油膩皮膚怎麼控油美白

A. 油性皮膚怎麼美白

油性皮膚怎麼美白

油性皮膚會因為皮脂的分泌過多，導致皮膚油脂過剩，皮膚感覺油膩，毛孔粗大，容易長痘痘和黑頭，尤其是鼻子周圍和前額。特別要保持皮膚的清潔，勤洗臉、洗澡。

不要經常的使用油脂性比較大的護膚品，可以改用溫和的水制護膚品和純天然的護膚品比較好。

建議您在控油和美白之前先補水，水油平衡了才能收到美白的效果。平時在飲食方面也要注意，不要吃油膩辛辣的食物，多吃水果和蔬菜。

【油性皮膚美白的關鍵】：

大美白產品都兼有保濕的功效，用在臉上只會讓皮膚顯得更油，只好不用了。油性肌膚也不是那麼一無可取，至少，絕大多數的油性肌膚，都比較少有斑點的困擾。

而且現在很多的無油美白乳液(OIL-FREE)既可以提供養分，又不會“雪上加霜”，可以幫你改善出油的煩惱。

1.徹底清潔肌膚

會造成我們油性皮膚暗淡的一個主要原因就是皮膚上附著了空氣中的比較臟的東西，沒有及時的清理，又或者在日光性暴曬導致的。

如果肌膚表面有污垢，再怎麼美白都是沒有效果的，所以這樣的肌膚想美白的話，徹底清潔是第一步。

2.切莫輕信美白神話

別被誇大不實的廣告所誘惑因為有些速效的美白產品中常含有汞及苯二酚，使用後反讓肌膚經歷前所未有的浩劫。要知道，美白沒有速成，一定要用溫和的產品，經過日積月累的保養，才能漸漸蛻變為白晰的膚質。

另外，如果想進行果酸換膚、激光去斑等美白手術，雖然能達到快速美白的效果，但心動之餘，若想付諸行動，一定要打聽清楚找到專業性有保證的美容機構或醫院，在清楚掌握自己的膚質後，再做行動。

3.美白化妝水的雙重呵護

含有植物美白成分的化妝水不僅可以對難以洗凈的油性肌膚起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧!

【油性皮膚美白方法】：

1.選對美白產品

油性皮膚的朋友通常會發現在春夏季節里，臉部很容易就油光滿面，建議此種膚質的朋友最好不要使用面霜之類的'產品，避免油脂過多產生脂肪粒;

想要美白，最好使用含有穩定美白成分且親水性好的產品，選擇以清爽的水分美白或者像夢幻時光這樣的無油脂的清潤美白產品為好。

2.日常清潔保養

油性皮膚的護理要點

要注意皮膚的徹底清潔、控制油分，可選用非油性輔助物與珍珠粉護理，清水(涼開水或礦泉水)、蘆薈汁、黃瓜汁、蛋清等。

珍珠粉日常護理

每天早晚，取適量珍珠粉放在手心，混合微量水，二者均勻混合成膏狀，當做洗面奶來洗臉。它具有極強的控油、清潔能力。

如果還有油膩的感覺，則可能是油過多或者珍珠粉太少所致，應再加量使用，直到獲得清爽、舒暢的感覺。

毛孔粗大者，可用蛋清代替清水，與珍珠粉充分調和，均勻塗布在面部，輕輕按摩，15~20分鍾後洗去。每周可做2~3次。

皮膚既油又缺水者，可使用蘆薈汁代替清水，充分調和，均勻塗布在面部，輕輕按摩，15~20分鍾後洗去，並且在做完後，塗一層保濕乳。每周可做2~3次。

另外，油性皮膚要用溫水洗臉，而不是熱水，熱水會減少皮膚所需的水分。皮膚失去水分，控油美白就難上加難了。

3.定期清理角質

油性皮膚的美白，每周一次的深層清潔也十分重要。油性皮膚的角質層厚，尤其在夏天，最好是一周做一次深層清潔。角質變薄有利護膚品內的營養成分的吸收。

4.出門要防曬

油性皮膚一旦暴露在陽光底下，油脂分泌就更旺盛，陰天、秋冬天陽光雖然不猛烈，但是紫外線並不比夏天弱。

如果不注重防曬，就算之前做了多效的清潔工作也是無用功。因此，出門一定要塗抹防曬霜，做好防曬工作。在戶外呆的時間較長者，最好每隔4-5個小時補塗一次防曬霜。

5.隨身常備保濕噴霧

在包包里常備一款保濕噴霧也很有必要，尤其是現代OL，一年四季幾乎都呆在空調室內，空調帶來舒適溫度的同時，也會抽走肌膚里的水份。隨時保濕有利美白工作的進行。

6.保持健康的飲食習慣

多喝水，少吃油炸食品，保持健康的飲食習慣，這是油性皮膚的美白方法中至關重要的也是一步，是眾多美白方法中的基礎。

7. 保證充足的睡眠

我們常說的睡美容覺，可見睡眠對肌膚的健康有一定的作用，它有助身體皮膚和內部得到休息及復原，如果睡眠時間不足，會使肌膚看起來乾燥，粗糙，而充足的睡眠可以為肌膚進補，達到補給及修護功能，有助於實現油性皮膚的美白。

8.牛奶+美白精華露美白

我們都知道牛奶可以用來美白，不過要讓牛奶發揮加倍的美容功效，那就得依靠這瓶精華液，只需要幾滴就可以有效美白，效果媲美大牌美白面膜，每天都可以使用，是一個既簡單又省錢的方法，不妨來嘗試一下。

步驟：

1、准備適量的牛奶，化妝棉以及一瓶適合自己的美白精華液。

2、在牛奶里加入3至4滴精華液，攪拌均勻。

3、將化妝棉放入牛奶里浸濕，接著直接敷在臉上，頸部以及耳後。

B. 油性皮膚該怎麼美白

油性皮膚該怎麼美白

油性皮膚該怎麼美白，相信油性皮膚的女生都體驗過出門沒多久就滿臉油光的窘迫，油性皮膚的油脂分泌旺盛，還很容易長痘痘，實在是頗為苦惱。那麼油性皮膚該怎麼美白？

油性皮膚該怎麼美白1

一、避免使用面霜等厚重的美白產品

油性皮膚極其容易出油，這類型的MM如果用美白面霜之類的產品，會導致油脂生產過多，從而滋生脂肪粒，讓肌膚變得更加油膩。因此油皮MM們不妨使用一些含有穩定美白成分且親膚的產品，讓肌膚清爽之餘，也更加干凈。

二、溫水洗臉

油性皮膚的美眉一定要謹記了：無論什麼季節，都要用溫水洗臉，不能用熱水！熱水會減少皮膚所需的水分，如果皮膚失去水分，想要美白就難上加難了。

三、健康飲食

少吃刺激食物，每天多喝水，少吃油炸食品，保持身體內的毒素少數沉澱，保持皮膚的清潔，保持健康的飲食習慣……這些雖然毫不起眼，但卻是油性皮膚美白方法中至關重要的一步。

油性皮膚怎麼補水

1、每天八杯水

肌膚缺水是身體缺水的外在表現，所以如果身體缺水的話，肌膚的缺水現象就會更嚴重。堅持每天喝八杯水，多吃水果多喝湯，內調加外治，油性皮膚或許也會有所改善。

2、補水面膜

補水面膜可是一年四季都必備的，特別是那種真空單片包裝的速食麵膜，既方便效果又好。而且這種面膜通常是以保濕精華液浸泡的面膜片，非常適合油性皮膚這類嚴重缺水的肌膚。

3、保濕精華

晚上臨睡前，在臉部塗抹上保濕精華，可以有效滋潤乾燥的細胞。如果想要達到更佳的鎖水效果，不妨在塗抹完精華液後，再抹上乳液。

油性皮膚怎麼控油

第一步：補充維生素B2

皮膚油脂分泌過多是由於體內缺乏維生素B2造成的，所以，想要除油光，MM們第一步要做的就是補充維生素B2，從根源上讓油光減少。那麼，怎麼補充維生素B2？多吃一些富含維生素B2的食物，如紫菜、芹菜、胡蘿卜、動物肝腎、橙子等。

第二步：掃油

雖然補充了維生素B2，但是不能在短時間內擺脫滿面油光的情況，那麼接下來就應該進行第二步掃油的工作。換而言之，就是給肌膚做清潔。選擇一款有控油功效、性質溫和的潔面乳，對肌膚進行清潔，油光神馬的就跑光光啦！

第三步：抑制油脂分泌

掃除油光後，一定要想辦法抑制油脂的分泌，這時可以選用有緊致肌膚效果的爽膚水，帶酒精成分的為宜。因為酒精在肌膚表面揮發時能帶走肌膚熱量、收縮毛孔，還能抑制肌膚分泌油脂，調節肌膚酸鹼平衡。但是注意了，敏感性肌膚的MM不能用含有酒精成分的爽膚水。

第四步：平衡油脂分泌

平衡油脂分泌一定逃不過保濕補水，最好選擇一些含果酸的清爽滋潤型乳液或面霜來進行補水。果酸不僅能抑制粉刺形成，減少皺紋，還能平衡肌膚的油脂成分。

油性皮膚該怎麼美白2

油性肌膚美白指南一：防曬是關鍵

我們的肌膚一年四季都需要充足的防曬，才能給避免紫外線輻射，避免黑色素的形成，如果想要肌膚白皙嫩滑，美眉們首先就需要為肌膚做好防曬工作。

而我們的油性肌膚是非常容易吸收紫外線的一種膚質，如果沒有做好充足的防曬護膚工作，就很容易讓肌膚掛上一層層油脂，因此，油性肌膚的美眉們，倘若想要控油和美白一起進行，就務必要做好防曬工作。控油選擇防曬指數較高的防曬霜，出門後每隔兩個小時就要塗抹一次防曬霜，這樣可以有效幫助肌膚抵抗紫外線輻射，最大程度地控油和美白!

油性肌膚美白指南二：檸檬汁控油美白

油性肌膚想要讓肌膚白起來，就必須控油和美白雙同步。美眉們不妨來試試檸檬汁護膚，幫助肌膚在美白的同時能夠更好地控制油脂分泌。將新鮮的檸檬去皮，放入榨汁機內進行榨汁，然後，將新鮮的面膜紙浸泡在檸檬汁當中，當面膜紙完全吸收了檸檬汁之後，再將面膜紙敷在臉上

二十分鍾之後，再將面膜紙取下，這樣就能夠非常好的美白肌膚，同時，檸檬中含有豐富的檸檬酸，可以幫助油性肌膚控制油脂分泌，軟化皮膚的角質層，令肌膚變得更加有光澤和富有彈性。美眉們趕緊嘗試起來吧!

油性肌膚美白指南三：珍珠粉美白控油

有著美白和控油雙重功效的產品還有珍珠粉，美眉們都知道珍珠粉能夠有效美白肌膚，但很多美眉不知道的`是，珍珠粉還有著極強的控油的功效，能夠為肌膚在美白的同時控制油脂分泌，更加滋潤皮膚。

准備適量的珍珠粉，加入適量的水進行充分混合，攪拌成泥狀，然後敷在臉上，同樣的，二十分鍾之後，再將肌膚清洗干凈即可。用此方法可以讓肌膚越來越白皙，而針對油性肌膚的美眉們來說，使用珍珠粉面膜，還能夠充分抑制油脂分泌，經常使用，面部肌膚就不會那麼愛出油了。

油性肌膚美白指南四：黃瓜控油美白保濕

黃瓜有著非常好的補水保濕的護膚功效，而對於油性肌膚來說，黃瓜是非常好的控油佳品，實際上，黃瓜在能夠幫助肌膚控油的同時，還能夠很好地美白細嫩肌膚。美眉們可以將切好的黃瓜片，放入酸奶中浸泡，然後將浸泡好的黃瓜片敷在臉上，長期使用，能夠很好的為肌膚控油美白哦!

C. 油皮怎麼美白最有效 油皮美白4招教你搞定

炎炎夏日一到，對於油性肌膚的妹子而言，美白可是一大難題，不過挑選美白產品，可不能光敷面膜，對抗油皮，美白大任還得從這四點抓起！
油皮怎麼美白最有效
1.防曬要強把關

防曬能起到隔離陽光中的紫外線的作用，而紫外線中的uva會刺激皮膚中的黑色素更加活躍，讓皮膚變黑變暗沉，而防曬霜添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬成分，因此能有效防止肌膚被曬黑，所以做好防曬可是美白的一大關鍵。

油性肌膚表層總會生成一層脂肪，使得防曬霜易脫落掉妝，難以覆蓋在皮膚表層，因此比較難吸收防曬成分，所以油性肌膚的朋友要在出門前的15-30分鍾就開始塗抹防曬霜，並塗抹均勻，以達到防曬的目的，才能抑制黑色素的生成。

油性肌膚更適合比較溫和、質地輕盈的防曬霜，上臉清涼舒適的防曬霜較為輕薄，也較好被油皮吸收，這樣使用起來清爽不油膩，透氣不悶痘，選擇物理化學防曬二合一的防曬能讓肌膚呼吸通暢的同時更好的抵抗紫外線。

2.補水是美白的基礎

油皮黨們皮膚要想白，必須得先給肌膚補水，皮膚水潤了看起來才會有光澤。特別是油皮的妹子，更要注重補水工作，只有皮膚水油平衡了才不會狂出油，才能全面提升肌膚水潤度、白皙度、透亮度，擁有美白的肌膚當然不在話下。

油性肌膚黑色素生成是產生暗黃的根本，只有高效溶解黑色素才會變白，日常多使用美白功效的補水產品能快速滋養肌膚，盡量選擇vc成分和補水因子成分的，清爽質地的產品和成分有機結合，才能深層補水、密集補養。

3.美白精華助攻更全面

對於油性肌膚而言，使用精華素應在護膚程序中的第三層，也就是在潔面、爽膚水之後使用。而且最好選擇清爽質地的精華，使用後才不會覺得黏糊不吸收，油皮肌膚有時使用後會有黏膩感，因此要給肌膚順便做一套SPA才能有效吸收成分。

美白精華液晚上使用效果會比較明顯，早上也可以搭配使用。而且油皮適用的美白精華液最好選擇含高純度VC成份，萃取植物精華成分更快被肌膚吸收，能為肌膚提供更充足的營養，修復肌膚日間損傷，肌膚自然變得紅潤有光澤。

4.乳液搭配效果更佳

很多油皮易長痘，長閉口，毛孔粗大，從而導致面色暗沉，整個人看著就有氣無力，且大多數屬於油而很難吸收水分的類型，而清爽型乳液比較容易推開，可以讓肌膚更好更快地吸收，上臉後沒有油膩感，沒有厚重感，搭配化妝水使用效果更好。

乳液是春夏的必備護膚單品，它可以起到極好的保濕補水效果，在用完爽膚水之後，塗抹保濕乳液，可以將水分牢牢鎖在皮膚內部，對於油皮，清爽型輕薄型乳液使用起來吸收效果最佳，而油皮容易悶痘，因此不應選擇刺激型的乳液。

油性皮膚美白遵循的保養步驟
一、日間保養：油性肌膚專用的洗面乳→收斂化妝水→美白精華液→無油乳液→防曬品

二、晚間保養：強力卸妝油→油性肌膚專用洗面乳→收斂化妝水→美白精華液→無油乳液

三、特殊保養：一周進行1-2次去角質，一次美白面膜。

天然美白大法
白醋美白大法

每天使用一小勺白醋來洗臉，能夠使皮膚變得透亮透白，而且非非常細膩，但是注意了，皮膚本來就很薄的人不適合這個美白方子，而且在使用一個月後，建議暫停半個月再繼續開始，這樣會讓皮膚有個恢復期。

牛奶美白大法

牛奶是百試百靈的美白好夥伴，無論是每天堅持喝牛奶，還是每天用牛奶來敷臉，都可以最大化地發揮牛奶的美白功效，而且牛奶對皮膚無任何刺激，不會產生依賴性，是非常健康的快速美白竅門。

三七粉美白大法

每天服用一小勺三七粉，能夠起到加速血液循環，加快毒素排除的功效，對於長期面色暗黃，氣色不佳的人來說，是快速實現美白的最佳方式，經期和哺乳期不適合食用。

薏仁米美白大法

薏仁米煮粥或者煮水喝，能夠起到排水腫的作用，對於瘦臉瘦腿很有效，同時，薏仁米也具有非常厲害的美白效果，食用和外用堅持下來，效果是非常顯而易見的。孕期不適合使用此方法。

珍珠粉美白大法

珍珠粉是美白的好幫手，也是內外兼修的美白捷徑，既可以外用，暫時性修飾膚色，提亮美白，也可以食用，從內而外改善皮膚的狀態，讓皮膚煥然一新。

天天吃檸檬能美白嗎
檸檬對於促進新陳代謝、延緩衰老現象，以及增強身體之抵禦能力是有效顯著的功效。除了強身健體的功效外，檸檬更是一種美容價值非常之高的食物，美白的療效相當顯著，而且，其獨特的果酸成分更可軟化角質層，讓我們的肌膚變得看起來美白和富有光澤。

我們都知道，檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的功效，檸檬香脂、潤膚霜和洗發劑都是要用到它。女孩平時都愛化妝，但經常使用一些含鉛的化妝品，久而久之對皮膚健康不利，皮膚就容易形成色素斑跡影響容顏。而使用檸檬型潤膚霜或潤膚膏，則有效地破壞鉛素在皮膚上發生化學反應，從而讓皮膚保持光潔細嫩。

D. 油性肌膚的控油妙招

油性肌膚的控油妙招

油性肌膚的控油妙招，每個人的膚質都是不一樣的，人們在護膚的時候要根據自己的膚質來，其中油性肌膚是會經常出油的，所以有很多人都很重視控油的護膚，下面分享油性肌膚的控油妙招？

油性肌膚的控油妙招1

控油祛痘小方法

妙招1、長期使用美白護膚產品可以有效的淡化痘疤，慢慢你會發現肌膚白嫩平滑。

妙招2、痘痘肌膚，還是以清爽為主旋律，一般的話，每天早晚潔面乳+補水（爽膚水)+乳液就可以了，主要是不要讓毛囊阻塞。

妙招3、全年都要在堅持做好美白防曬工作。一般當痘痘下去之後的痘印在紫外線的照射下，最容易轉化成為曬斑，因此要注意防曬，可以敷敷面膜，修復曬後或者妝後的皮膚細微損傷。

妙招4、每周兩到三次做個美白補水面膜，堅持一段時間就可以看到你想要的效果了。

妙招5、使用含有天然成分的淡化痘印產品，不刺激皮膚。堅持使用效果顯著。

妙招6、美白精華液直接將美白精華液塗抹在痘印上，配上臉部按摩手法，可以讓肌膚充分吸收營養成分，促進血液循環使肌膚看上去更有活力。

妙招7、護膚品哪裡都有，誰都不缺，缺的是一套適合自己的護膚品，和一個指導自己的護膚老師，適合自己的才是最好的，現在微商代購猖獗，所以大家一定要注意，不要亂用，因為亂用護膚品不僅達不到自己想要的效果，而且會給臉蛋徒增負擔，甚至二次傷害皮膚，導致肌膚敏感等一系列問題。

控油祛痘的方法有哪些

1、不是所有的控油潔面乳都靠譜

所謂清潔是護膚的第一步，但這一步要做好可不容易。市面上可供選擇的控油抗痘潔面乳有很多，但你知道嗎，並不是所有這類潔面產品都可以終止油田爆發和痘痘滋生的尷尬。

油性肌膚通常伴隨瑕疵和痘痘，很多控油潔面乳都是以皂基為主要清潔成分，使用這種潔面產品只能暫時讓肌膚處於清爽潔凈的假象，長時間使用則會令皮脂腺備受刺激，造成更嚴重的出油和痘痘蔓延問題。換句話說，有時肌膚出油長痘並不是因為清潔不徹底，而是臉洗的「太干凈」了。

2、控油別太狠

控油要從多方面來考慮，首先要弄清肌膚為什麼會出油，是自身皮脂腺活躍的原因還是某些特殊時期的身體應激反應，不能一出油就拿出嘗百草的精神亂用控油產品，以免過分抑制皮脂腺，讓肌膚喪失天然的滋養防護力。

3、無油配方未必適合

很多時候在肌膚出油或是長痘的同時，微小的皮損也會隨之產生。在選擇具有控油抗痘功能的保濕產品時，最好別盲目看重「無油配方」，因為不管什麼樣的膚質都需要一些油脂來平衡肌膚的表面環境，在較為滋潤的環境中提升肌膚自我修復功能。

4、最好不要輕易嘗試「冷熱交替」的潔面方式

曾經有所謂的美容竅門建議大家，如果想要控制出油並且緊致毛孔，最經濟的辦法就是用冷熱水交替沖洗面部。事實上，這種方式只能刺激毛孔周圍的肌膚，使其因受到刺激而暫時安靜，毛孔從外觀上看起來較細致，出油暫時得到緩解。

但這種潔面方式並不能真正改善出油和毛孔，而且可能會造成肌膚皮下血管功能異常，誘發加重敏感，甚至導致紅血絲產生。

5、痘痘在發期不要熱衷美白

在肌膚被痘痘問題嚴重困擾的時期最好不要使用美白產品，並不是因為要待到痘痘癒合留下印記在進行美白護理更切實際，而是因為美白產品中的酸性成分很可能會刺激本來就脆弱的角質屏障，讓炎症更加難以控制。

最有效的控油方法是什麼

1、做好清潔基礎保養

對於油性肌膚的護理，清潔絕對是需要做好的基礎保養。我們的肌膚皮脂腺分泌旺盛的時候，肌膚就會出現愛出油的現象，而如果美眉們在清潔肌膚的過程中，破壞了肌膚具有保護作用的皮脂腺，肌膚就會更加敏感和愛出油，因此，清潔至關重要，也需要小心呵護。

美眉們對於油性肌膚的清潔，需要選擇溫水洗臉，同時，用力要柔和，且選擇具有清潔污垢能力較強的洗面奶使用，水溫以及清潔產品都選擇合適，是為肌膚控油的基礎保養。

2、保濕護理調節肌膚水油平衡

對於油性肌膚的護理，除了關鍵的清潔之外，保濕補水護理也相當重要，如果美眉們的肌膚嚴重缺水，導致水油分泌不平衡，那麼，肌膚就會像相反的方向導致愛出油，百分之八十的油性肌膚的美眉肌膚都是嚴重缺水的，因此，美眉們還不趕緊補水保濕護理起來。

在選擇保濕產品的過程中，美眉們要盡量選擇溫和質地的、無刺激性的保濕產品來使用，補水保濕工作不能有絲毫的懈怠，讓肌膚喝飽了水，自然出油的現象就會減弱許多了。

油性肌膚的控油妙招2

油性肌膚怎麼控油

1、防曬工作要做好

油性皮膚最怕做防曬工作了，要塗上油油的一層防曬霜，豈不會堵塞毛孔、阻礙呼吸?其實不會的，防曬霜或防曬隔離霜的分子都很大，尤其是物理防曬，完全不會滲入肌膚，只是在皮膚表面形成一層隔離彩妝、臟空氣和紫外線的保護膜。所以油性肌膚的美眉要注意做好防曬。

2、不要頻繁洗臉

為了抵抗油脂，油性皮膚的人在夏天一定要注意清洗臉部，及時的去除臉部油脂。但是要謹記抗干控油妙招告訴我們不要過度洗臉。洗臉早晚各一次就夠了，但仍要注意選用溫和的`、保濕性好又洗凈力強的洗面奶。不要選用鹼性太強的潔面產品，也不必過於控油，那會加劇「油干皮膚」的缺水狀況。如果不再油光滿面，就不必抱定自己是「油性皮膚」，使用混合性皮膚的潔面產品會更適合。

3、用保濕爽膚水

含酒精成分的收縮水雖然能夠有效抑制油脂分泌和有效的收縮毛孔，但是如果你是油分分泌正常的人群，只需要使用一般的保濕爽膚水就行，對於油性皮膚的人群，最好不要再使用過分油膩的護膚產品，因為這樣只會讓你臉部油膩度增加很多。

4、睡眠要充足

人的一生有三分之一的時間處於睡眠狀態，睡眠不僅僅是單純的休息，更不是時間上的浪費，恰恰是人類健康的「進行曲」。充足的睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力，還是皮膚健美的秘訣之一。睡眠對於女性來說真的很重要，所以一定要保證充足的睡眠，如果能保證每天7-8小時的睡眠時間，那麼一段時間後，你會發現自己的肌膚狀況有了明顯的改善，再昂貴的化妝品也比不上每天充足的睡眠。從現在開始，做個睡美人吧。

5、飲食調理

油性、痘痘肌膚多吃蔬果可調理平衡體質，讓膚質由內健康光滑。不過倡議蔬菜最好是以氽燙、生吃、涼拌、水煮的為主，減少以油熱炒的法子。生吃蔬菜可以直接地獲得蔬菜中的完整營養素，生吃蔬菜口味平平、健康更自然。

E. 油性皮膚怎樣美白

油性皮膚怎樣美白

油性皮膚想要美白，就必須要花功夫在控油和改善水油平衡上，只有減少出油才能有效美白，下面就教教大家油性皮膚美白的方法。

油性皮膚怎樣美白1

油性皮膚美白的方法一、注重日常清潔保養

油性皮膚的護理要點：要注意皮膚的徹底清潔、控制油分，可選用非油性輔助物與珍珠粉護理，涼開水或礦泉水、蘆薈汁、黃瓜汁、蛋清等。

油性皮膚美白的方法二、選對美白產品

油性皮膚的朋友，臉部很容易就油光滿面，建議此種膚質的朋友最好不要使用面霜之類的產品，避免油脂過多產生脂肪粒。最好使用含有穩定美白成分且親水性好的產品，選擇以清爽的水分美白或者無油脂的清潤美白產品為好。

油性皮膚美白的方法三、定期清理角質

油性皮膚想要美白，每周一次的深層清潔也十分重要。因為油性皮膚的角質層厚，尤其在夏天，最好是一周做一次深層清潔。當角質變薄自然就有利於護膚品吸收營養成分了。

油性皮膚美白的方法四、出門要防曬

油性皮膚一旦暴露在陽光底下，油脂分泌就更旺盛，雖然陰天、冬天陽光不猛烈，但是紫外線並不比夏天弱。如果不注重防曬，就算之前做了多效的清潔工作也是無用功。因此，出門一定要塗抹防曬霜，做好防曬工作。在戶外呆的.時間較長者，最好每隔4-5個小時補塗一次防曬霜。

油性皮膚美白的方法五、隨身常備保濕噴霧

油性皮膚最好在包包里常備一款保濕噴霧，尤其是現代OL，一年四季幾乎都呆在空調室內，空調帶來舒適溫度的同時，也會抽走肌膚里的水份。而隨時保濕則有利美白工作的順利進行。

油性皮膚美白小貼示：

多喝水，少吃油炸食品，保持健康的飲食習慣，這是油性皮膚的美白方法中至關重要的也是一步，也是眾多美白方法中的基礎。

油性皮膚怎樣美白2

油性皮膚美白遵循的保養步驟

一、日間保養： 油性肌膚專用的洗面乳→收斂化妝水→美白精華液→無油乳液→防曬品

二、晚間保養： 強力卸妝油→油性肌膚專用洗面乳→收斂化妝水→美白精華液→無油乳液

三、特殊保養： 一周進行1-2次去角質，一次美白面膜。

油性皮膚日常護理

1、卸妝

建議使用親膚的卸妝油，選擇溫和型的，對皮膚刺激性小的。

2、清潔

洗臉用溫水，再用冷水敷面，可以有效地收縮毛孔，日常用清潔較強的皂類，控油的潔面產品。

3、補水保濕

使用水包油的產品，選擇含有保濕成分的，如透明質酸、甘油等。

4、滋養

滋養是護膚的關鍵，要考慮到產品的保濕性、控油性、滋養性、修復性。

5、防曬

防曬是護膚必備，油性肌膚同樣需要，根據膚質選用適合的護膚品。

選擇補水保濕的美白面膜

油性皮膚美白，選擇海藻面膜最適合了，非常補水，而且有美白功效。

F. 油性皮膚控油方法小妙招 油性皮膚美白小竅門

經常聽到很多人說自己是油性皮膚，油性皮膚是比較常見的膚質，油性皮膚出油嚴重，很多人都很苦惱，控油的方法有很多，那麼一起來看下油性皮膚控油方法小妙招，油性皮膚美白小竅。
油性皮膚控油方法小妙招
菊花瓣控油法

菊花被人稱之為秋天的花中仙子，它不僅僅有內服去火消腫的功效，還有敷的作用呢，不過在這里，我要教給大家的不是「敷」，而是「搓」。因為菊花的花瓣不僅僅有消炎，抗菌的作用，同時，它還有一定的吸附作用，能夠有效的吸附臉上的油脂哦。

方法：

1、准備適量的菊花瓣。

2、取適量的花瓣於手中，輕輕的往「T」區油田區搓揉。

3、搓揉5~10分鍾就可以看到效果啦，親們可以堅持每天都使用該方法，因為它還有一個抗衰老的作用哦。

南瓜控油法

一說到南瓜，大家就會想起那香噴噴的南瓜了。沒錯，南瓜是一種很美味的食物，但是，同時它也是很有美容功效的瓜果哦，它含有豐富的維生素A、維生素E以及維生素C，具有抗氧化跟延緩衰老的功效，不僅如此，它的肉汁還具有降低皮膚油脂分泌的作用哦。

方法：

1、准備一小塊南瓜和適量的純凈水。

2、將南瓜連著皮搗碎置於碗中，再加入適量的純凈水加以調和。

3、直接敷在臉上，敷上10~20分鍾即可。

冰敷面膜控油法

面膜是保濕的急救好方法，但是，對於油性肌膚來說，面膜的溫度要稍稍的控制一下才會更好哦。

方法：

1、將補水類型的面膜放入冰箱中的冷藏區冰凍，如果想要快的童鞋不妨放入急凍區15分鍾，那會冷得更快哦。

2、測試冰凍過後的面膜紙是否為肌膚所能接受的范圍內，如果太冷的話，可以將其放置室內置一會兒再敷。

油性皮膚美白小竅門
油性皮膚美白小竅門一：DIY啤酒面膜

就准備普通啤酒的啤酒就好，然後取自己所需的量，倒入面膜碗中，在清潔完面部之後，把面膜紙放入啤酒中浸泡，待化妝棉完全浸透後直接貼在臉上，15分鍾後取下。可以收縮毛孔，控油美白。

油性皮膚美白小竅門二：DIY蘋果面膜

准備一個蘋果洗凈去皮榨汁，在清洗完面部之後，將果汁塗抹在臉上，油脂分泌特別多的可以在其中加上少量的蛋清。15-20分鍾後用溫水洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有美白肌膚、控油祛痘的效果。

油性皮膚美白小竅門三：DIY黃瓜面膜

取一截新鮮黃瓜洗凈切片，越薄越好，然後就這樣貼在臉上，敷上15分鍾左右取下，會感覺肌膚瞬間清爽水潤。不過這款面膜適合晚上使用，白天不宜。長期使用具有美白和舒緩肌膚的作用。

油性皮膚美白小竅門四：DIY西瓜面膜

這款面膜夏季做是最好的。將新鮮的西瓜果肉榨汁，然後在其中添上適量牛奶與麵粉，調勻後塗抹在臉上，20分鍾後洗凈，每周1-2次。可使較黑的皮膚變白並收縮較粗的毛孔。此法對日光曬黑的皮膚效果較好。

男士控油祛痘小妙招
男士控油祛痘小妙招1

別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭發的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。

男士控油祛痘小妙招2

被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。

男士控油祛痘小妙招3

喜歡吃甜食而不能自製是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。

男士控油祛痘小妙招4

適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鍾的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦!

男士控油祛痘小妙招5

快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。

男士控油祛痘小妙招6

多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。

男士控油祛痘小妙招7

精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。

男士控油祛痘小妙招8

無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鍾調對時間，才不會擁痘自憐。

男士控油祛痘小妙招9

洗臉是美麗肌膚的第一步，選擇專為男士出油膚質設計的控油清爽潔面乳，一天早晚兩次或是流汗、弄臟時再洗就夠了。如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害，或許會感染細菌，不可不注意。

男士控油祛痘小妙招10

使用具有防止紫外線的UV防曬粉底，並且記得睡前務必徹底卸妝，否則油脂會塞住毛孔，長出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，當然還可以適度地去角質，替肌膚按摩按摩!

皮膚出油吃什麼
主食選擇偏涼性食物油性皮膚的表現，皮膚較粗糙，易分泌過多油膩，而這種油膩容易導致肌膚的感染，不過一有個好處就是，油性皮膚抗衰老，不容易起皺紋。具有飲食專家，提出油性皮膚吃偏涼性的食物可以有助於護膚哦。

皮膚出油為什麼吃涼性食物

按照中醫的理論，從個人的體質上來，油性膚質多為「體內濕重」;而與之相反的就是乾性肌膚內調水分少為「燥」。這里我們主要來說油性皮膚為什麼要吃涼性的食物，現代醫學認為，油性皮膚，皮膚腺分泌較旺盛，體內雄性激素分泌多，而皮膚毛細血管擴展，就這是為為什麼總是內分泌失調也會引起皮膚出油，想要調節這點，從食物上也一定要非常注意，只有讓身體飲食調節的均勻才能緩解皮膚出油狀況。

油性皮膚吃什麼

具上面所提到的涼性食物，那麼到底有些食物是屬於涼性類，列如：冬瓜、絲瓜、白蘿卜、胡蘿卜、竹筍、大白菜、小白菜、捲心菜、蓮藕、黃花菜、苦瓜、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚、雞肉、兔肉等。少吃辛辣、溫熱性及油脂多的食品，如奶油、巧克力、咖啡、奶茶、蛋糕等。

G. 油性皮膚怎麼控油美白

油臉處理方法：
用露得清把
我用了效果還不錯
多洗洗臉
皮膚的清潔是第一步，一般愛長痘的皮膚臉都比較油，平時洗完臉後要及時拍收縮水，還有要注意飲食，腥辣、油膩的東西盡量少吃。
皮膚越油，代表你所缺的水分就越多，在你每天早上洗漱完後一定要喝一杯水。你一定要多喝水，因為你出豆後會有色斑出現，說明你體內有毒素，而多喝水會排出你體內的毒素。由於現在是冬天，會吃一些熱量高的食物，這樣也會造成你的皮膚出豆，我希望你盡量少吃一點，多吃蔬菜和水果，會對你有幫助的。還有你要多洗洗臉，在洗臉的時候不要用太熱或是太冷的水，這樣都會造成你的皮膚會很油。至少每天三次。洗完臉後，一定要用爽膚水或是收縮水，起到補水的效果。在用爽膚水的時候一定要用不含酒精成分的，要不然會加重你的色斑。我建議你用一下資生堂清爽控油系列，效果很好。因為我和一樣是油性皮膚，現在不但不長豆豆，皮膚還不油了。但是最重要的就是要多喝水，不但補水還排毒。如果可能的話，我希望你每天運動一下，增加一下新陳代謝，也比較不容易出豆豆

H. 油性皮膚控油方法小妙招有哪些油性皮膚美白小竅門有什麼

經常聽到很多人說自己是油性皮膚，油性皮膚是常見的皮膚類型。油性皮膚嚴重出油，很多人都很苦惱。控油的方法有很多，下面就來看看油性皮膚控油方法的小妙招，以及油性皮膚如何美白。

油性皮膚控油小妙招

一、菊花花瓣控油方法

菊花被稱為秋花中的仙女。既有內服去火消腫的功效，又有外敷的功效。但是在這里，邊肖想教你的不是應用，而是拓印。因為菊花的花瓣不僅有消炎抗菌的作用，還有一定的吸附作用，可以有效的吸附臉上的油脂。

I. 油性皮膚美白的方法有哪些

油性皮膚美白的方法有哪些

概 述

油性皮膚因為比較容易分泌油脂，也就導致了我們日常在打理的時候十分的麻煩，那麼對於油性皮膚怎麼美白呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。油性皮膚就是指我們的皮膚十分容易分泌油脂，毛孔粗大，這樣的一個缺點就是比較容易粘敷灰塵和臟的東西，而導致堵塞毛孔。皮膚感覺很不清爽，面色要麼油光，要麼暗黃。但這不表示油性皮膚就不能美白，只要方法恰當，油性皮膚美白也可以很簡單。

步驟/方法：

1

油性皮膚會因為皮脂的分泌過多，導致皮膚油膩、毛孔粗大，容易長痘痘和黑頭，尤其是鼻子周圍和前額。特別要保持皮膚的清潔，勤洗臉、洗澡。用溫和的.水制護膚品和純天然的護膚品比較好。

2

油性皮膚由於其自身特點，想要美白需要有一半功夫花在深層清潔和改善水油平衡上。其保養的工作量雖大，但只要堅持一定可以看得到成效的，而且徹底清潔肌膚是必須的。選擇含有穩定美白成分且親水性好的產品，以清爽的水分美白或者選擇無油脂的清潤美白產品為好。

3

油性皮膚美白應盡量使用含有植物美白成分的化妝水，不僅可以對難以洗凈的油性肌膚起到二次清潔的作用，也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用。油性皮膚的角質層厚，尤其在夏天，最好是一周做一次深層清潔。在深層清潔後，再使用一張清爽美白的補水面膜。

注意事項：

建議在控油和美白之前先補水，水油平衡了才能收到美白的效果。平時在飲食方面也要注意，不要吃油膩辛辣的食物，多吃水果和蔬菜。

J. 油性皮膚要怎麼美白，六步控油清潔讓你重塑嫩白肌

油性皮膚如何護理
第一，夜晚睡覺前，先卸妝再睡，帶妝睡覺會讓油性皮膚得不到呼吸，從而讓油性皮膚更勝。
第二，多使用補水系列，油性皮膚一般多表現為內干外油，使用補水系列的化妝品或者護理，會讓皮膚由內而外的做出改變。
第三，減少熬夜次數，對於油性皮膚人來說，熬夜才是油性皮膚的根本，減少熬夜的次數，會讓油性皮膚出油緩慢，經常熬夜，會讓毛孔變大，油系更多。
第四，面膜選取為水面膜，水面膜不僅可以有效給皮膚鎖水，還能補充皮膚基本需求，對於油性皮膚人來說，最恰當不過。
第五，勤快洗臉，勤快洗臉可以讓皮膚隨時處在半濕潤狀態，不會因為手機等輻射而快速出油。
第六，多輕輕拍打自己的臉部，輕輕拍打會讓自己的臉蛋更充滿彈性，久而久之，皮膚就會因為緊致而很不容易出油。