喝蘆薈粉有什麼好處嗎

㈠ 蘆薈功效的功效與作用及禁忌

蘆薈功效的功效與作用及禁忌

蘆薈功效的功效與作用及禁忌，很多人對這種食物並不是很了解，每種食材都有適宜人群和禁忌人群，平時我們也可以將它泡水喝，葯材和食材不可混淆，以下是蘆薈功效的功效與作用及禁忌。

蘆薈功效的功效與作用及禁忌1

功效與作用

1、蘆薈治燒燙傷：燒燙傷蘆薈妙方：新鮮蘆薈葉1片(可根據傷面大小酌情加減)，以冷開水洗凈，擠汁遍塗傷部，每日敷2--3次。具有瀉火，涼血，止痛的功效。適用於燒燙傷。

2、蘆薈治蜂螫傷：蜂螫傷蘆薈妙方：鮮蘆薈葉適量，搗爛敷於患處。適用於蜂螫傷。

3、蘆薈治濕癢，搔之有黃汁者。《本草圖經》

4、蘆薈多糖的免疫復活作用可提高機體的抗病能力。各種慢性病如高血壓、痛風、哮喘、癌症等，在治療過程中配合使用蘆薈可增強療效，加速機體的康復

5、蘆薈寒能除熱，苦能泄熱燥濕，苦能殺蟲，至苦至寒，故為除熱殺蟲之要葯。其主熱風煩悶，胸脅間熱氣，明目，鎮心，小兒癲癇涼風，療五疳，殺三蟲者，熱則生風，熱能使人煩悶，熱除則風熱煩悶及胸膈間熱氣自解。涼肝故明目。除煩故鎮心。小兒癲癇驚風，熱所化也，五疳同為內熱脾胃停滯之證；濕熱痔病瘡痿，亦皆濕熱下客腸臟，致血凝滯之所生，故悉主之。能解巴豆毒，亦除熱之力。《本草經疏》

6、蘆薈治肝火，鎮肝風，清心熱，解心煩，止渴生津，聰耳明目，消牙腫，解火毒。《本草再新》

7、蘆薈涼肝殺蟲之葯也。凡屬肝臟為病，有熱者，用之必無疑也。但味極苦，氣極寒，諸苦寒葯無出其右者。其功力主消不主補，因內熱氣強者可用，如內虛泄瀉食少者禁之。《本草匯言》

8、蘆薈主熱風煩悶，胸膈間熱氣，明目鎮心，小兒癲癇驚風，療五疳，殺三蟲及痔病瘡痿。解巴豆毒。 《開寶本草》

9、蘆薈蘆薈富含煙酸、維生素B6等，是苦味的健胃輕瀉劑，有抗炎、修復胃黏膜和止痛的作用，有利於胃炎、胃潰瘍的治療，能促進潰面癒合。對於燒、燙傷，蘆薈也能有很好的抗感染、助癒合的功效。

10、蘆薈為峻下葯，有健胃通經之效。《現代實用中葯》

11、蘆薈入厥陰肝經及沖脈。其功專於殺蟲清熱。沖脈為病，逆氣里急及經事不調，腹中結塊上沖，與小兒疳熱積滯，非此不除。同甘草為末，治頭項頑癬甚效。但大苦大寒，且氣甚穢惡，若胃虛少食人得之，入口便大吐逆，每致奪食泄瀉，而成贏瘦怯弱者多矣。《本經逢原》

12、蘆薈治外傷出血：外傷出血蘆薈妙方：蘆薈50克，研成細粉，裝瓶備用。取蘆薈粉少許，撒於傷口處。適用於外傷出血。

13、蘆薈治刀傷擦傷：刀傷擦傷蘆薈妙方：蘆薈葉適量，用熱水消毒，洗凈，切開，用分泌液塗於傷處。適用於刀傷、擦傷。輕者數次可止血止痛。重者先洗凈傷口，再塗以蘆薈膠狀物，用消毒紗布、綳帶包紮固定。當膠狀物干後再滴入蘆薈汁。約7--10天即可治癒。

14、蘆薈主小兒諸疳熱。《海葯本草》

15、蘆薈本身還富含鉻元素，具有胰島素樣的作用，能調節體內的`血糖代謝，是糖尿病人的理想食物和葯物。

16、蘆薈散瘰癧，治驚癇，利水除腫。《得配本草》

17、蘆薈富含生物素等，是美容、減肥、防治便秘的佳品。對脂肪代謝、胃腸功能、排泄系統都有很好的調整作用。

18、蘆薈用於面部美容：用鮮葉汁早晚塗於面部15--20分鍾，堅持下去，會使面部皮膚光滑、白嫩、柔軟，還有治療蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

19、蘆薈殺小兒疳蛔。主吹鼻殺腦疳，除鼻癢。《葯性論》

禁忌

1、有個別人對蘆薈過敏，不宜使用蘆薈。

2、有慢性腹瀉患者也當禁用蘆薈。

3、蘆薈有500多個品種，但可以入葯的只有十幾種，可以食用的就只有幾個品味。

4、蘆薈含有的蘆薈大黃素，有泄下通便之效，會導致腹瀉，故不可多吃。

5、體質虛弱者和少年兒童不要過量食用蘆薈，否則容易發生過敏。

6、孕經期婦女嚴禁服用蘆薈，因為蘆薈能使女性內臟器官充血，促進子宮運動。

7、患有痔瘡出血、鼻出血的患者也不要服用蘆薈，否則會引起病情惡化。

蘆薈功效的功效與作用及禁忌2

功效與作用

1、可以美容養顏

蘆薈裡面有一種非常透明的、摸起來黏黏的職業，這種東西和膠原蛋白的功能相類似，可以給肌膚補充營養。此外，蘆薈IM富含大量的多糖和維生素，有著極強的護膚作用，用蘆薈來做面膜或者塗臉，可以讓皮膚更加有彈性，更美美白。因而，蘆薈常被用在一些美容產品裡面。

2、可以抗菌消炎

蘆薈的作用是可以消炎殺菌，若是身體有炎症，可以吃蘆薈來消炎。同時，蘆薈還能夠消除臉上的痘痘，臉上有痘痘的朋友，可以嘗試將蘆薈撕開之後，將裡面的汁液塗抹在痘痘上面，並輕輕按摩肌膚，到第二天，就可以看到，痘痘已經明顯消除了。

蘆薈的禁忌

1、不可過量使用

蘆薈的功效極大，尤其在美容養顏方面。不過，任何好的東西，都要限量使用，我們每天最多隻能用一塊蘆薈來塗抹肌膚，不能用得太多，過而不及的道理，大家應該清楚。如果是孕婦或者是哺乳期的婦女，切不可以使用蘆薈，會影響胎兒或者幼兒的健康。

2、過敏體質者不可以使用

過敏體質者切不可用蘆薈，坑會使皮膚出現紅腫瘙癢的現象，有的還會出現惡心腹瀉的症狀，這樣不僅不能夠發揮蘆薈的功效，還會使身體遭受一些危害，得不償失。此外，蘆薈和龍舌蘭比較相像，一定要認清蘆薈之後，再使用。

㈡ 蘆薈粉可以長期吃嗎

有些人選擇直接喝蘆薈粉，而且是屬於長期喝的那種，可是蘆薈粉可以長期喝的嗎？
蘆薈粉建議不要長期服用，因為長期服用會導致身體產生依賴性，停葯後就很容易導致便秘等不良情況發生。通常內服的時候，如果肌膚的問題是來自體內，可以服用蘆薈來調養身體。除此之外，因緊張或精神方面的問題而導致肌膚變粗糙時，服用蘆薈也可改善此狀況。
不過蘆薈有對細胞組織的保護作用和受損細胞的賦活再生作用。美國某大學研究所在其實驗報告中指出：蘆薈的細胞賦活作用既強又快，達到了近乎完美的程度。它可修復胃潰瘍、口腔潰瘍的創面組織，迅速促進細胞再生，可有效治癒胃潰瘍，口腔潰瘍等組織創傷性疾病。

㈢ 喝蘆薈粉的功效與作用

蘆薈粉的功效和作用有很多，有些人選擇直接喝，那麼喝蘆薈粉的功效與作用是什麼呢？

蘆薈營養粉中的粘多糖類物質，可以增強人體免疫功能，腫瘤，高血脂，糖尿病，乙型肝炎，腎炎等疾病，適當吃點蘆薈營養粉大有好處，而且蘆薈營養粉還有抗氧化，抗衰老，抗過敏，強心，利尿作用，有利於中老年人的健康。蘆薈粉具有抗癌和破壞異常細胞的作用。蘆薈粉中含有的有效物質對人體正常細胞有增強活力的作用，對癌細胞有抑製作用。

蘆薈粉對人類胃黏膜有明顯保護作用，它能修復受損的粘膜細胞，並能阻止刺激性物質和葯物對人類胃黏膜產生傷害，能維持人類胃部消化功能正常，蘆薈粉還能加快人體的潰瘍面癒合，又能防止潰瘍發生，那些患有胃潰瘍的人在服用它以後能讓病情很快減輕。

㈣ 蘆薈粉有副作用嗎

蘆薈粉沒有副作用。

蘆薈對細胞組織的保護作用和受損細胞的賦活再生作用。蘆薈的細胞賦活作用既強又快，達到了近乎完美的程度。它可修復胃潰瘍、口腔潰瘍的程度。它可修復胃潰瘍、口腔潰瘍的創面組織，迅速促進細胞再生，可有效治癒胃潰瘍，口腔潰瘍等組織創傷性疾病。

蘆薈粉功效：

1、健胃、緩瀉、增強精力和健康的作用。

2、增強身體的抵抗力及抗炎、殺菌作用。

3、鎮痛、鎮靜的作用。

4、具有解毒、抗過敏、抗組胺的作用。

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蘆薈粉的保健作用：

1、蘆薈粉具有健胃、緩瀉、增強精力和健康的作用。葯理學家指出蘆薈粉是苦味健胃劑的代名詞。服用蘆薈粉能強化胃功能，增強體質。

2、蘆薈粉能增強身體的抵抗力及抗炎、殺菌。蘆薈粉中的多糖質對體內病菌具有抵抗能力，並賦於人體抗病力，達到從根本上改善體質的目的。

3、蘆薈粉起鎮痛、鎮靜的作用，鎮痛作用具有迅速、准確及無葯害。

4、蘆薈粉具有解毒、抗過敏、抗組胺的作用。蘆薈粉有分解發體內有害物質，中和外部侵入毒素的作用。

5、蘆薈粉有使體液鹼性化，改善膠原的作用。蘆薈粉中六碳糖的主要成分便具強鹼性，可促使體液鹼性化，維持機體健康，增強人體免疫力。

6、蘆薈粉具有抗癌和破壞異常細胞的作用。蘆薈粉中含有的有效物質對人體正常細胞有增強活力的作用，對癌細胞有抑製作用。

蘆薈粉的美容作用：

1、蘆薈粉美容作用強大，具有美白、保濕、祛痘、防曬、抗皺、去斑、促進皮膚代謝、調節皮膚微循環和延緩衰老之功效。

2、蘆薈粉的具有排毒的養顏功效。由於蘆薈粉具有排毒的功效，因此可以幫助人們排除體內的毒素，進而防止痘痘和斑點在人們臉上的出現。

㈤ 蘆薈粉的功效分析

1.營養保濕蘆薈中氨基酸和復合多糖物質構成了天然保濕因素，它可以補充水分，恢復膠元蛋白的功能。防止面部皺紋，保持皮膚柔潤、光滑、富有彈性。
2.防曬蘆薈中的某些成份能在皮膚上形成一層無形的膜，可防止因日曬引起的紅腫、灼熱感，保護皮膚免遭灼傷。
3.清潔皮膚蘆薈中有些物質具有抗炎作用,既可清潔皮膚,又可防止細菌生長,促進細胞新陳代謝和皮膚再生,減輕疼痛和搔癢,對一些皮膚病有明顯療效。
4.內服如果肌膚的問題是來自體內，可以服用蘆薈來調養身體。除此之外，因緊張或精神方面的問題而導致肌膚變粗糙時，服用蘆薈也可改善此狀況。
5.具有化妝水化妝品的效果收斂劑及水分,是任何一種化妝水或乳液所不可欠缺的物質。收斂劑的功用是緊縮肌膚,水分的功用是供給及保持肌膚適當的濕氣(水分)。蘆薈里就含有大量的收斂劑和水分。除了以上兩種成份外,蘆薈還含有粘蛋白成份,這種成份能調節皮膚的水分與油分,使它們保持在平衡狀態。
6.使雀班、肝斑變淡因為皮膚細胞如果全部新陳代謝最少要花3個月之久，所以，使用蘆薈達到使肝斑、雀斑變淡的效果要付出極大的耐心。
7.治療青春痘及腫疣
8.延緩衰老
9.護發，防止白發和掉發
10.蘆薈浴美容全身能消除一天疲勞，放鬆緊張的身心。 蘆薈肥厚的葉片中含有豐富的膠粘液體，這種膠粘液體具有防治潰瘍，促進傷口癒合，刺激細胞生長和止血的作用，也是一種天然的防腐劑和濕潤劑。直接外敷蘆薈葉的膠粘液體，可以有效地治療常見的皮膚及體表的各種疾病。家庭中養一盆蘆薈，可以起到常備葯的作用，如遇刀傷、燒傷、燙傷、扭傷或蚊蟲叮咬，折取一段蘆薈，塗抹在傷處，有治療的作用。 由於蘆薈所含的有機酸是脂肪和蛋白質代謝的中間產物，是進行碳水化合物、脂肪和蛋白質三者代謝聯系的重要環節。所以每日取蘆薈鮮葉15克泡水當茶飲用，長期堅持服用，對於肥胖患者有明顯的作用。蘆薈的作用還有很多，對許多疾病多有治療的功效，家庭中養一盆蘆薈，可一舉兩得，即可美化居室，又可美容治病。

㈥ 吃蘆薈的功效與作用禁忌

吃蘆薈的功效與作用禁忌

吃蘆薈的功效與作用禁忌，許多人喜歡養蘆薈，其實我們生活中除可作觀賞性用途外，蘆薈還有一定的使用價值，食用對健康也能帶來不少的好處，以下分享吃蘆薈的功效與作用禁忌

吃蘆薈的功效與作用禁忌1

蘆薈生吃可以達到清熱去火以及促進消化的功效，還具有潤腸通便的作用，同時還能達到滋養皮膚的效果。

1、清熱去火：蘆薈生吃的情況下，可以達到清熱去火的功效，能夠幫助體內的火氣盡快的排泄，有利於改善肝火旺盛以及胃火旺盛的狀態。能夠治療肝火旺盛所引起的口腔潰瘍和口舌生瘡、咽喉腫痛，同時對於胃火旺盛所引起的食慾減退和消化不良也能起到改善的效果。

2、促進消化：蘆薈生吃可以促進胃酸以及消化液的分泌，有利於食物盡快的吸收和消化，能夠改善食慾不振和消化不良的症狀，也有利於改善惡心嘔吐和腹部脹痛的症狀。

3、潤腸通便：蘆薈在吃了之後還可以幫助胃腸道蠕動，能夠使腸道當中的毒素和垃圾盡快的排出，有利於改善大便乾燥和排便困難症狀，同時還能達到預防便秘的效果。

4、滋養皮膚：蘆薈當中的營養成分含量是比較豐富的，其中含有保濕因子，能夠達到補充皮膚所需要水分的效果，有利於改善皮膚乾燥的症狀，也能使皮膚變得更加的水嫩和有光澤。

二、蘆薈的禁忌

蘆薈的好處數不勝數，可以給人們帶來的幫助也比較大，但並非每一個人都可以使用它，由於其中含有大黃素，所以具有瀉下通便的功效，有的朋友使用過後可能會出現腹瀉的現象，所以一次不要吃得太多，尤其是已經有腹瀉症狀的人就不要吃蘆薈。有的朋友的體質比較虛弱，有的人可能正處於成長發育的黃金時期

所以此時就不要吃太多的蘆薈，非常容易發生過敏的情況。有的女性正在處於孕育生命的重要階段，此時期是不可以吃蘆薈的，因為蘆薈可以使內臟器官充血，對子宮的作用也比較明顯，會引起胎動不安的狀況產生。

蘆薈不僅僅可以作為觀賞植物而存在，它的價值還體現在很多的地方，比如可以起到美容的功效，還可以用於一些皮膚疾病的改善，當然還能夠起到解毒的作用，可見蘆薈的價值是非常大的，只是對不同的人來說有不一樣的用處。

吃蘆薈的功效與作用禁忌2

蘆薈的吃法

蘆薈的食用方法很多，主要有下列9類：

生吃：

割取新鮮葉片，洗凈後，削去葉緣齒刺，連皮吃或削去皮吃。

蘆薈飲料：

新鮮葉榨汁，或鮮蘆薈汁配蜂蜜、果汁飲用。服罐裝蘆薈飲料，內含純蘆薈汁或復配蘆薈汁。

蘆薈酒：

用鮮蘆薈葉100~150g，和高度糧食白酒0.5公斤直接浸泡，一周後即可飲用。蘆薈葉可與枸杞、山楂、楊梅、青梅或其他中葯復泡。蘆薈酒可與其它果汁勾兌飲用。也可將蘆薈葉參與發酵制酒。

甜點：

與有些水果，如蘋果、草莓、西紅柿一起，用蜂蜜、白糖製成蜜餞或或民甜果醬。

糖果：

用蘆薈汁、蘆薈粉加入白糖、香精、色素等做成口香糖、巧克力、軟糖和飴糖等。

蘆薈粉：

干葉磨粉。或將鮮葉磨碎，過濾，再將濾液乾燥成粉。或將鮮葉去皮，將葉肉粉碎，過濾，將濾液真空冷凍乾燥成粉。以上的蘆薈粉可直接服用，也可用於糖果、糕點、飲料生產，也可作化妝品的添加劑。

菜餚：

鮮蘆薈葉或蘆薈膠凍可作蔬菜使用。如用於甜食、涼拌面的調料、湯菜、沙拉、炸菜、炒菜、燉菜等，也可生食，以鮮蘆薈片代生魚片蘸醬油、芥茉食用。蘆薈的食用量以不致瀉為原則。

糕點：

以蘆薈汁、蘆薈粉和入麵粉中，做成糕點、西點、麵包、三明治等。

蘆薈茶：

將蘆薈葉曬干或烘乾，泡茶。

蘆薈都可以吃嗎

蘆薈品種很多，已分類定名的有500種以上。已知有葯用價值的僅十幾種。品種不同，葯效成分和含量有較大差異。而當中具用葯有價值的蘆薈品種主要有：洋蘆薈（又名巴貝多蘆薈）、庫拉索蘆薈草（分布於非洲北部、西印度群島），好望角蘆薈草（分布於非洲南部），元江蘆薈等。

中國蘆薈

是庫拉索蘆薈的變種，又名中華蘆薈。中國蘆薈莖短，葉近簇生，幼苗葉成兩列，葉面葉背都有白色斑點。葉子長成後，白斑不褪。葉子長約35厘米，寬5－6厘米，植株形似翠葉蘆薈。閩南的中國蘆薈植株個體明顯比翠葉蘆薈校產地：福建、廣東、廣西、雲南、四川、台灣等剩還有在雲南元江地區、海南和雷州島。

特性：具有一定的葯用價值。嫩葉可做蘆薈色拉的原料食用。

庫拉索蘆薈（美國蘆薈）

又稱蕃拉蘆薈，蕃拉為其種名的音譯，又稱美國蘆薈。須根系，莖干短，葉簇生在莖頂。葉呈螺旋狀排列，厚肥汁濃。葉長30－70厘米，寬4－15厘米，厚2－5厘米，先端漸尖，基部寬闊；葉子呈粉綠色，布有白色斑點，隨葉片的生長斑點逐漸消失，葉子四周長菜刺狀小齒。其花莖單生，長有兩三個高60－120厘米的分枝。總狀花序散疏，花點垂下。

特性：可用於醫學、美容和食用。其原汁、濃縮汁及結晶粉，可作為各種保健食品的原料。因其含豐富的膠質，對皮膚的保健和美容具有十分顯著的效果，所以也常作為美容化妝品的原料。

木立蘆薈

木立蘆薈又名小木蘆薈。它很早就被視為民間葯草而廣受歡迎的蘆薈就是指這種木立蘆薈。產地：產地在南非。在醫學上，木立蘆薈已經被檢驗出具有很多有效成份，是一種公認最有效的品種。

特性：可用於醫學、美容和食用。

上農大葉蘆薈

上農大葉蘆薈是從庫拉索蘆薈中培育出的變異品種。上農大葉蘆薈的葉片被有白色蠟粉，葉色翠嫩，葉片最大可達85厘米、寬12厘米，葉肉潔白豐厚無苦味，生長速度快，宜於保護，但在盆載條件下分櫱能力弱小，主枝不分枝。產地：中國長江中下游地區。

特性：上農大葉蘆薈它外觀挺拔青翠，葉肉肥厚，具有清熱、解毒作用，在抗癌、美容等方面有獨特療效。

吃蘆薈的功效與作用禁忌3

一、家養的蘆薈可以直接吃嗎？

蘆薈品種有500多種，可直接入葯的只有十幾個品種，可食用的只有幾個品種。多數研究蘆薈的專家對蘆薈入菜均持謹慎態度。而當中具有葯有價值的蘆薈品種主要有：洋蘆薈(又名巴貝多蘆薈)、庫拉索蘆薈草(分布於非洲北部、西印度群島)、好望角蘆薈草(分布於非洲南部)、元江蘆薈等。所以生長著的絕大部分蘆薈不能吃的，蘆薈中的植物蛋白很容易引起過敏。

二、蘆薈有什麼功效？

蘆薈具有殺菌、消炎、健胃下泄、強心活血、解毒、鎮痛等作用。是應用最廣泛的個人護理、保健植物。

1.殺菌作用：蘆薈中含有雨中蘆薈酊的物質，是抗菌性很強的物質。能夠殺滅一般的`細菌、真菌，能抑制病原體的繁殖。

2.消炎作用：蘆薈的緩激肽酶能夠抵抗炎症，對皮膚炎、支氣管炎等慢性疾病有非常好的療效。

3.健胃下泄作用：蘆薈的蘆薈大黃素甙、蘆薈大黃素等物質能夠促進飲食、增加食慾，幫助腸胃消化，對大腸有緩泄作用。長期泡蘆薈浴或者食用蘆薈，能防治一般的疾病。

4.解毒作用：蘆薈的成分能夠促進肝臟分解體內毒素的作用，能抑制過度的免疫反應，能清除體內代謝廢物。而且蘆薈能治療還有再生新細胞的作用。

三、吃蘆薈有什麼禁忌？

蘆薈並不是吃的越多就越對健康有利。食用蘆薈一定要適量，蘆薈性寒，食用過多會造成上吐下瀉，一般的標准限量是每人每天不宜超過15g，而孕婦、老人和兒童則不建議食用蘆薈。另外，蘆薈品種廣泛，並不是所有的蘆薈都適合食用。如果是自己想要種植蘆薈食用的話，一定要向供應商問詢仔細，購買可以食用的蘆薈。

最新對於蘆薈的葯理研究還表明，蘆薈中所含有的大黃素食用後會引發腹瀉，其含有的某些蒽醌類、大黃素類，會引發胃癌，因此，建議食用蘆薈要謹慎。

四、什麼人不合適吃蘆薈？

1.孕、經期婦女：蘆薈是一種作用於結腸和直腸黏膜，引起腸壁及盆腔內。器官充血的瀉葯，在腹瀉的同時多伴有明顯的腹痛，孕、經期婦女不宜服用。

2.哺乳期婦女：婦女在哺乳期食用蘆薈，蘆薈中的成分會通過乳汁刺激嬰兒稚嫩的胃腸黏膜，從而引起嘔吐、腹瀉。

3.體質過敏者：食用蘆薈或蘆薈製品後，會出現皮膚紅腫刺癢、惡心、嘔吐、腹瀉等症狀的體質過敏者，不宜食用蘆薈及其製品。蘆薈外用一般比較安全。但個別體質過敏者也可出現皮膚紅腫、刺癢、疼痛等過敏反應。故這些體質過敏者首次使用蘆薈前，應在小面積皮膚上試用，確定沒有過敏現象後再擴大使用面積。

蘆薈在我國古代就比較盛行，有一種說法：古代的青樓女子會用蘆薈來避孕，這也說明這是一種不太適合女生的食物，蘆薈屬於涼性的食物，食用要適量，不能過於盲目。

㈦ 蘆薈粉可以長吃嗎

蘆薈粉是可以長吃的，它對人也有一定的好處！

㈧ 吃蘆薈粉的好處和壞處

常見使用方法
1.食用 取適量蘆薈粉，加水或牛奶等沖泡即可飲用。
2.洗臉 先用水洗凈整個臉部，把2克蘆薈粉溶於水中，抹擦整個臉部，用手輕輕拍打面部，讓蘆薈充分浸透面部皮膚，一般起床後或睡覺前使用。
3.去除面皰、粉刺、雀斑和皺紋油性皮膚易得粉刺、青春痘，乾性皮膚易生雀斑和皺紋，用蘆薈稍加水直接塗抹，一天數次，可改善上述症狀。
4.蘆薈蛋清面膜
做法：在2個雞蛋的蛋清中加蘆薈粉(還可加入黃瓜汁三小匙或蜂蜜一小匙)，再混合適量燕麥，直接敷臉，保留15分鍾後，用溫水洗凈；每周一次。
功效：可以使面部充分吸收蘆薈的成分，溶入蛋清的營養後起到增白、潤膚、收斂、保濕的作用，更主要的是面膜敷臉能發揮蘆薈殺菌消炎的作用，清除臉上的有害細菌。
5.蘆薈蜂蜜蛋清面膜
做法：將蘆薈粉與蜂蜜、蛋清混合敷臉，15分鍾後洗凈。
功效：蘆薈可以有消炎鎮定的功能，蛋清可以清熱解毒，其中豐富的蛋白質還可以促進皮膚生長，蜂蜜中所含的維他命、葡萄糖、果糖則能滋潤、美白肌膚，並有殺菌消毒、加速傷口癒合的作用。