人怎麼保養美白

1. 如何保養皮膚才會美白光滑

1、防曬
出門不防曬，你就變黑妹哦!所以一定要記得防曬!全身都要均勻塗抹SPF系數不低於30的防曬霜。
2、去角質
定期去角質，角質層過厚沒有得到及時的處理，會變黃變黑，尤其T區位置，不定期用磨砂等去角質護膚產品，整個臉部肌膚都會變得暗黃。但是，商場買的膜裝面膜(揭除式的)要少做，一個星期做一次就夠了，多了會損傷新長的角質。
3、多吃維生素C含量多的食物
獼猴桃，草莓，蘆筍，白蘿卜，冬瓜，黃瓜，西紅柿，生菜等蔬菜水果，都有助美白的作用。需要美白的女性日常可多吃這些食物。
4、美白
美白產品一定只能晚上用，尤其是精華素類的產品，因為通常美白產品都有感光成分，白天用接觸到日光，會產生色斑，到時就不是美白了，你就要開始關注祛斑了。所以一定要注意哦。
5、充足的睡眠
研究稱人在熬夜的時候，體內的黑色素就會跑出來，會引起各種各樣的色斑問題。同時如果可以保持充足的睡眠的話，就可減少這些黑色素的形成，再者熬夜對肝臟的損害是非常大的，而肝臟如果有問題的話，直接的表現就是膚色變得暗沉，所以充足的更有利於美白，睡美人，睡美人，其實說的也正是這樣的道理。同時如果可以保持充足的睡眠的話，就可減少這些黑色素的形成。
6、及時潔面
由其是要防止皮膚毛孔阻塞，因為如果毛孔如果阻塞的話，就會引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔暢通。日常除了用一些潔面用品外，還可以用鹽水洗臉，用白醋洗臉等等，然後在進行深層次的按摩，都有助於吸除沉澱色素的形成，可減少黑色素，促進美白。
7、避免長時間的暴曬
減少紫外線對人體的危害。太陽的紫外線，射線會引起黑色素的沉澱，日常要做好防曬的工作，出門的話，要塗好防曬霜，帶好防曬工具，同時還要補充充足的水份，由其是如果暴曬之後要馬上喝一杯檸檬水，或者用黃瓜婦聯等，都有利於預防黑色素的形成。
8、給皮膚保濕
保濕是護理肌膚最關鍵的一部分，日常要做好皮膚的保濕工作，除了要補充充足的水份之外，還要適當的塗一些具有保濕效果的護膚品。

2. 如何美白肌膚的方法

美白皮膚小技巧

1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!

3.每天早晨起床第一件事情就是要喝2杯水，其中有一杯一定是要加鹽的，因為鹽水可以清理腸胃，幫助你排毒養顏，也在一定程度上避免便秘的產生。

4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳。

5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小。

6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

7.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

8.晚上一定要少喝一點水，特別是睡前，睡前喝水容易第二天出現浮腫的現象，白天的水一定要多喝，睡前可以敷敷面膜，多吃點水果，但同時也要做到不抽煙不喝酒不熬夜，保持一天的水分充足。

9.首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做 到十分鍾，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

生活美白小技巧

一.淘米水洗臉

每天淘米的時候,留下初次和第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細膩.這種淘米水更適合油性朋友使用,因為用它洗臉後,面部不會再過分的光亮,.注意,用淘米水洗臉後,再用之3倍的水洗凈.

二,牛奶塗臉

將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水,搖勻之後倒入手掌上,塗拭臉部,塗後5----6分鍾再用清水洗凈.此法若長久,臉部便會日漸白嫩,若是洗澡後使用更為有效,

三 吹口哨

吹口哨可牽動頭面部肌肉群充分運動,因而可減少臉部皮膚皺紋,同時,可使脈搏減緩。

生活習慣助美白

1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。

3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的.防曬品。

4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。

5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。

6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。

8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。

自製美白補水面膜

一、黃瓜面膜

做法如下

1 、將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗。 2 、然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。 3 、把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周 1—2 次。

二、菊花美白

菊花內含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產生，柔化表皮細胞。

方法一：可將菊花 製成花粥內服;

方法二：可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。

方法三：將菊花瓣裝入瓶內，注入醫用酒精後密封， 1 月後，以 2 倍的冷開水稀釋，對皮膚有美白作用，尤其對油性皮膚效果更佳。

三、啤酒醒膚

1 、取一隻干凈的小碗，倒入啤酒。將葯用棉紗浸入啤酒約 3 分鍾。

2 、取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到徹底放鬆，敷大約半個小時。

3、如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡後再敷。

四、蘆薈和蜂蜜

通常在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面，或者在蘆薈汁中加入適當的蜂蜜麵粉，做成面膜敷在臉上。一段時間後，經過一段時間會發現臉上的斑點淡了許多。

五、雞蛋面膜(三種)

1)取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

2)蜂蜜蛋白膜：新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。

3)用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調勻，塗面15分鍾，對中性皮膚的保養效果尤佳。只須堅持三個月，你的容顏便會煥然一新。

結語： 春天已經到了，春天是萬物復甦的季節，也是你重新開始保養皮膚的開始，每個人都想要白皙的膚色，但是先天不足就需要後天努力了，以上整理了一些如何美白的方法給大家，希望可以幫助到大家。

3. 怎樣保護皮膚美白

怎樣保護皮膚美白

怎樣保護皮膚美白，所謂「一白遮百丑」，白是每個女人的畢生追求。但是由於這天氣實在惡劣，每天防曬不停還是不小心被曬黑了，不過不用擔心，我現在就跟大家分享怎樣保護皮膚美白的方法。

怎樣保護皮膚美白1

1、曬黑了，立刻美白

暴曬或曬傷後，膚色在短時間內會變得黯沉，用噴霧冰鎮降溫之後，能自動地慢慢美白回來，這種情況，就是所謂的假曬黑。曬黑為什麼會有真假呢?原來這是黑色素玩的小把戲。黑色素有保護肌膚的功效，假如肌膚受到紫外線的刺激，原先就存在於體內的黑色素便會聚集起來，形成保護肌膚的盾牌，對抗紫外線的侵害。等到危險過去，黑色素也就慢慢散開，但會形成假曬黑。假曬黑的出現表示體內散步著較多陳年的黑色素，想用美白精華素或美白面膜迅速消滅是不可能的，而需要加強每日肌膚代謝，穩步去除停留在角質層中的陳舊黑色素。你可以先用具有鎮定舒緩作用的產品修復曬後肌膚，之後再用含有水楊酸、果酸、a酸衍生物的產品加速肌膚新陳代謝，等到沉積的黑色素散去，再進行日常美白工作。

2、DIY+純天然=超安全

注意比例。如果你不具備專業知識，最好不要嘗試DIY。成分天然且添加了各種精油的手工皂的確比大部分洗面奶溫和，但並不是所有標注手工的東西都意味著你可以自己完成。手工潔面皂之所以安全有效，跟它配方中各類成分的比例有很大關系，一般手工皂以純天然植物精油等為主要原料，再輔助如維生素E、果酸、珍珠粉、各類精油等保濕輔料，各種成分需嚴格按照成分調配，千萬不可沒有比例地去亂配，否則配出來的東西很可能不美容，反倒毀容。

3、睡覺美容，所以時間越長越好

小心睡過頭。經過科學家研究得出結論，肌膚老化源自肌膚內部。肌膚內有「毒素」——自由基的存在，這些自由基對組成肌膚的纖維會產生削弱和破壞的作用，同時有新的纖維生成來取代被破壞的纖維大約從35開始，肌膚纖維被破壞的速度就會超過新纖維生成的速度，造成肌膚纖維儲備逐漸耗竭，真皮向外的張力不斷減少，皺紋就會產生，變得越老越明顯。因此，35歲後，如果夜間使用的護膚品不能消除自由基，那麼睡覺再多也於事無補，反而可能睡成「增齡覺」。

4、素顏就要清水洗

清潔不足。事實上，這是相當錯誤的說法。清水的確可以讓肌膚變得清新滋潤，但水卻不能徹底清潔肌膚。尤其如果你用毛巾來蘸水洗臉的話，毛巾上會有大量的細菌，這個時候一定要用去脂去污的潔面產品。如果你每天都會化妝，當你偶爾沒有化妝時會有一種錯覺，感覺只要用清水洗一洗，肌膚立刻透氣了。其實，即使你沒有化妝，乳液、隔離等產品也會讓肌膚產生負擔，何況經過一天的活動，肌膚本身代謝出來的東西如粉塵、汗液等都會堵在毛孔里，單用清水是無法將這些污垢帶出來的。因此，即使沒有化妝，也要遵照溫水打開毛孔、潔面產品起泡、深層清潔、溫水清潔、涼水收緊肌膚的潔面程序。

5、肌膚缺水，瘋狂補水

警惕補錯水。你一定要知道，脫皮有時不一定是因為缺水造成的，例如如果沿著發際開始的脫皮，可能是皮炎，如果你的鼻翼兩側紅癢脫皮，則可能是腸胃功能紊亂引起的。如果你的肌膚一直持續這種乾燥，而且有多方水位脫皮的情況，建議你還是去醫院看一看皮膚科吧。另外，不管你是哪種膚質的人，過分的清洗或使用收縮修復水，都會導致肌膚的表層乾燥，看起來就好像要剝落一般。總而言之，引起脫皮的原因很多，不能單純的認為脫皮只是因為乾燥。假如強行補水的話，也會有可能讓你的臉出現更為嚴重的脫皮，就好比泡澡泡久了的那種脫皮一樣。

6、油性肌膚不需要滋潤

水油不平衡。很多人認為自己的油性肌膚，已經相當滋潤了，所以不需要再用補水的潤膚產品。其實這是個非常嚴重的錯誤認識。肌膚乾燥或出油，其實都是水油不平衡的表現。我們通常會說肌膚需要的是水油平衡，而油性肌膚最缺的就是水分，它需要的護膚產品的功效是控油，從根源抑制油光的產生，同時還要保濕。要做到這兩點，都需要護膚品的輔助。油性肌膚本身肌膚細胞的油脂已經達到飽和，很難再吸收含有油份的產品，因此可以選擇清爽質地的護膚產品，如不含油脂的面霜，既有保濕補水的功效，也不會帶來更多的油性負擔，將肌膚狀況調理到水油平衡，出油現象才會減少。

7、25歲以後才需要眼霜

太晚了。其實眼霜是越早用越好，只是年輕和年齡大的眼霜選擇不同。眾所周知，眼睛周圍和肌膚相當薄，而且也是面部運動次數最多的部位，所以最易出現皺紋。這里的油脂腺很少，如果不過早滋潤，極易乾燥。20歲的眼部護理重點是補水、消除疲勞，應選擇一款質地舒爽的眼霜，如啫喱類，在塗抹時切勿用手指擠壓眼周的肌膚;30歲的重點是維持舒爽，這個階段會發現眼角出現些許的小細紋，必須要加強保濕，絕不能在眼周使用面霜;40歲的重點在於祛痘皺紋，這時必須採用高濃度的再生成分以除皺，緊實鬆弛的肌膚;50歲以上就應採用祛皺緊致，並具有修飾性的眼霜。只塗眼霜是不夠的，笑紋和鬆弛的眼瞼都需要能促進肌肉活力的產品。

8、加倍呵護敏感肌膚

太刺激。敏感肌膚需要格外的呵護，這並不意味著這種呵護是靠加大分量的產品堆砌出來的。相反，對於敏感肌膚而言還不能過分滋養。因為現代的化妝保養品強調的是高效性，對於敏感性肌膚而言，高濃度、好效果就是高風險、高敏感。因此，這類肌膚在使用保養品(尤其是精華液之類高濃度的活化品)時，應先將其稀釋一半後再使用，才較為妥當。另外，敏感性肌膚不適合療效性太強的產品，使用不給肌膚增加負擔的非療效產品才是健康的良方。另外，由於敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，因此，應該注意防曬產品的使用，防曬產品的成分也是易刺激肌膚的因素之一，因此最好不要直接塗抹，而是在做好基礎護理之後，再塗抹防曬產品。

怎樣保護皮膚美白2

夏季如何美白，如何保護皮膚

1、用毛巾蘸溫和的水和香皂清洗皮膚，每天兩次。具體的方法是將香皂擦在濕毛巾上，再用毛巾來清洗皮膚，然後再用溫水沖洗皮膚，不建議用涼水，涼水對皮膚有刺激性作用，不利於除塵和緩和皮膚。並且溫水能夠去除角質和死亡的皮膚細胞。

2、每天早上塗抹番茄和檸檬汁製作的增白面膜。面膜的製作方法：一個番茄加一個檸檬放在打漿機打成糊，如果一次用不完還可以裝進保鮮盒內在冰箱內保存，最多可以保存一個星期。 先將增白面膜薄薄的.塗一層在臉上，15分鍾後用冷水沖洗皮膚，然後用第一步的方法，使用毛巾和香皂蘸溫水清洗臉部。番茄和檸檬含有豐富的維生素B具有美白肌膚的功效，但是檸檬汁可能會對皮膚造成一定的刺痛感，這屬於正常狀況，經常使用，習慣以後就會減輕刺痛的感覺，不過要是敏感性的皮膚就不建議使用檸檬汁，可以用維生素E膠囊代替。

3、每天晚上睡覺前塗抹蜂蜜和檸檬汁面膜，面膜製作方法：一勺蜂蜜配一勺檸檬汁，攪拌均勻，然後塗抹在臉上，15分鍾後用溫水沖洗面膜，使用毛巾和香皂蘸溫水清洗臉部。蜂蜜滋潤皮膚，檸檬內具有美白功效，二者混合後適合晚間滋養白天受損的皮膚。檸檬汁具有感光性，建議在夜間避光敷用。敏感性肌膚宜慎用自製檸檬面膜。

使用蘆薈汁保養皮膚，早晚各一次，蘆薈汁是治療皮膚刺痛和皮膚保濕的良品。

每周使用糖和橄欖油去一次角質，一勺橄欖油，一勺糖混合和成糊狀，然後用手指輕輕地塗抹在皮膚上，在眼睛周圍一定要小心，別沾在眼睛上了，這種方法可以清楚角質和死亡的皮膚細胞，促進新陳代謝，讓新皮膚快速的生長，美白肌膚。

最需要注意的是陽光。 我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之後，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面(露天)時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段(長波)線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。

食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。

休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。

情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環等各種功能均降低，皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚;只有健康的身體，才能有真正的亮麗。

怎樣保護皮膚美白3

吃什麼美白皮膚最快

海帶

味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。海帶富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸、碘、鈣、磷、鐵等多種成分。尤其是含豐富的碘，對人體十分有益，可治療【甲狀腺】腫大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白質中，包括8種氨基酸。海帶的碘化物被人體吸收後，能加速病變和炎症滲出物的排除，有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排泄的作用。同時，海帶中還含有一種叫硫酸多糖的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。另外，海帶表面上有一層略帶甜味兒的白色粉末，是極具醫療價值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治療葯物中毒、浮腫等症，所以，海帶是理想的排毒養顏食物。

肝

沒有什麼食物比肝更富含鐵質、鐵生長紅血球，以輸送身體養分。動物肝臟還含有維生素A與維生素C、蛋白質、少許礦物質以及維生素B。但因其含較高膽固醇，故每周吃一次為宜。

芝麻

黑芝麻含有大量的不飽和脂肪酸和維生素E，對延緩皮膚衰老非常有益。黑芝麻可做成烏麻散。具體的製作方法是：將黑芝麻用溫水拌勻，入鍋蒸，待冒大氣時，即離火，再暴曬干。如此蒸曬幾遍，研成細末。空腹以溫水調服10克，飯前飲用，有很好的美容效果。

吃什麼美白皮膚最快

蘿卜

中醫認為，白蘿卜可利五臟，輕身益氣，令皮膚白凈細嫩。現代研究證明，白蘿卜所以能具有這種功能，因為它含有豐富的維生素C，因而常食用白蘿卜可抑制黑色素的形成，減輕皮膚色素的沉積。醫學專家稱，腸道不暢，腸道內大腸桿菌會分解蛋白質產生有毒的氨類物質，吸收進入血液後會對人體產生不良影響，加速機體老化。而白蘿卜的利腸作用，可以抑制這種不利因素，從而起到養顏益血的作用。

櫻桃

紅櫻桃中含有大量的微量元素，尤其鐵的含量居各種水果之首。所以，常食用紅櫻桃可提高血液中的血紅蛋白，從而達到補血養顏的效果

豌豆

《本草綱目》里記載，豌豆具有「祛除面部黑斑，令面部有光澤」的功效。現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，具有潤澤皮膚的作用。因為它一般從食物中攝取，不會產生毒副作用。

此外，蓮花、柏子仁、松子仁、冬瓜子、茯苓、菊花、何首烏、龍眼、荔枝、西紅柿等葯物或食物也具有良好的美容食療作用。

4. 皮膚保養美白方法

皮膚保養美白方法

皮膚保養美白方法，如何美白一直是女性之間的熱門話題，俗話說，一白遮九丑，女孩子對美白更在意，而且白皙的皮膚更能提升形象氣質。那麼現在分享皮膚保養美白方法！

皮膚保養美白方法1

1、把醋和鹽用水放入盆中溶解，比例是水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾打濕，擦在臉上，早晚各一次，持續使用這種方法，效果很不錯，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。

這種方法很有效果，我自己也用過，就是在用的時候注意水、醋。鹽的比例就行了。

2、買來新鮮的草莓然後炸成汁，加上雞蛋的蛋清，混合攪拌使其混合均勻。

堅持每天使用2~3天擦一次，效果也不錯。

3、在容器中加入適當的水和純蜂蜜，然後用勺子攪拌使其均勻，調配後再加入適量的珍珠粉，再攪拌均勻。然後敷在臉上，這樣用幾次以後，臉部會變得又白又嫩！

這種方法是很多女孩子常用的方法，但是在選用蜂蜜的時候要注意，蜂蜜要選擇最好的也就是最原始的那種蜂蜜才是最有效果的。

4、最簡單有效的美白方法將香蕉弄成糊狀，然後倒入牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉，就可以看到效果了。

這種方法我自己親身體驗過，很有效果，特別是對於皮膚發黃的.女孩子來說很值得一試，當然肯定是要持續使用的，不可能用了一次就有效果的。

如果想要給自己保養皮膚的話就可以試試這樣的方法，先試試看，如果覺得有效果的話平時就可以利用，但是如果發現對自己沒有任何效果的話就可以選擇其他的方法來給自己保養皮膚，保養皮膚的時候飲食清淡對自己的皮膚來說才是最好的。

皮膚保養美白方法2

方法一：多用補水面膜

春季和秋季天氣乾燥，皮膚容易長細紋、干紋，這時候補水就變得尤為重要。皮膚易乾燥的人可以使用補水面膜，肌膚有了水分，才會變得有彈性更白凈。剛開始用，每天敷一貼，堅持一周，第二周起每周敷三貼即可。

方法二：每周去角質

長時間不清理皮膚，角質層堆積會越來越厚，對美白祛斑造成困擾。去角質可以減少黑色素沉澱，去除皮膚深層的污漬、疏通毛孔。選擇合適的去角質膏、清潔面膜等產品，每周用一次，若肌膚比較薄弱，建議選擇溫和型去角質產品，且不宜常用。

方法三：檸檬美白

檸檬含有豐富的維生素C，可以達到美白效果。把檸檬切成薄片泡水喝，能夠減少黑色素，讓肌膚變得白白凈凈。也可以用新鮮的檸檬汁做面膜，由於檸檬酸性較大，有一定刺激作用，如果有泛紅刺痛的感覺建議少用。

方法四：牛奶洗臉

牛奶有豐富的蛋白質、礦物質、維他命，性溫和，有天然保濕的效果，且皮膚很容易吸收，洗臉時在水中放半袋牛奶，可以修復臉上的干紋、潔凈肌膚、美白祛斑，讓皮膚變得更加細滑。

方法五：珍珠粉面膜

珍珠粉中含有十多種氨基酸，內服外用對皮膚都很好。想要美白祛斑，可以用珍珠粉做面膜，均勻塗抹在臉上，十幾分鍾後清洗干凈，每周堅持一到兩次，皮膚會變得越來越白皙，還能保持水油平衡。