維生素b族和蘆薈膠怎麼用
❶ 生蘆薈可以直接塗臉上嗎
生蘆薈可不可以直接塗在臉上使用？
這個問題其實不能單純的回答可以或者不可以。因為每個人的肌膚狀態是不一樣的。如果你是過敏膚質，也許塗抹後會引起皮膚的過敏反應，本來是想著美容的，反而變成了毀容，所以大家不要跟風覺得別人用什麼東西好，選擇什麼護膚品效果好就買了用，說不定你花了大價錢卻讓自己的皮膚更糟糕了。
在選擇一種美容護膚品或者美容護膚方式之前，了解自己的皮膚狀況是最重要的事情。如果你自己不清楚，可以咨詢皮膚科醫生來幫助你更好地認識自己的皮膚。
我們再來說說蘆薈，其實蘆薈也是一個大家族，不是每一種蘆薈都有護膚的效果。而通常被大家用來護膚的蘆薈是翠綠色葉片，學名叫庫拉索蘆薈，研究發現它有使皮膚收斂、軟化、保濕、消炎、漂白的作用。還可以改善疤痕，防止小皺紋、皮膚鬆弛等等。甚至對於皮膚紅腫炎症也有幫助。很多蟲咬、燙傷也可以直接塗抹蘆薈來輔助消炎治療。
如何用生蘆薈美容呢？
1.將新鮮葉片摘下，用斷口端的汁直接塗抹在面部，塗好以後當作護膚品，再打底化妝；晚上可以當作晚安面膜用；
2.護法：洗頭後，可以塗抹在頭皮發根上，可以防止脫發、白發，促進頭發再生；
3.搭配黃瓜、雞蛋作為面膜使用；
食用蘆薈也有益
蘆薈含有豐富的天然維生素E、C、A及B族維生素：礦物元素（如鉀、鋅、硒等）；氨基酸等，這些都是保持機體青春常在的基本營養素。另外，如蘆薈多糖、酚類化合物等都是蘆薈所特有的美容護膚成份。這些特殊成份和基本美容營養素一起，共同完成蘆薈良好的美容護膚作用。可以將蘆薈去掉外皮，取其中晶瑩剔透的肉伴蜂蜜吃。或者清水煮一下直接食用。
使用蘆薈的注意事項
蘆薈鮮葉汁內含有一定量的草酸鈣和多種植物蛋白質。有一些患者，皮膚特別敏感，在外用新鮮蘆薈葉搽抹後，皮膚有癢的感覺或發出紅色小疹斑點，一般不會太嚴重，半天時間就可褪去。遇到皮膚過敏者，可以將蘆薈鮮葉汁用冷開水稀釋後應用，過敏嚴重者應立即停止使用。發現小疹斑點或有癢的感覺，可用溫水沖洗，千萬不要用手指去抓，以免抓破皮膚，造成新的感染。
替代品
如果沒有條件取得新鮮蘆薈葉，其實市面上有很多蘆薈膠經濟又實惠。其中完美出的一款蘆薈膠被很多愛美的女生隨身攜帶。自然樂園蘆薈膠也經濟實惠。有蚊蟲叮咬，小痘痘，曬傷，只要抹抹蘆薈膠一般效果都很好，無色無味，經濟實惠。
說到蘆薈，大家都知道蘆薈是好東西，對皮膚好！也有很多人自己家裡種有蘆薈，有時候皮膚被蚊蟲叮咬後，會直接用生蘆薈汁去塗抹，其實這種做法的不科學的。
事實上，新鮮的蘆薈汁是不可以直接塗於皮膚上的，把生的蘆薈汁直接塗於面部或其它部位，為達到美膚效果或止癢效果是錯誤的。因為蘆薈汁直接塗於皮膚會有刺激，會引起過敏等不良反應，生蘆薈汁想用於美容，必須利用生物工程手段，將蘆薈中的有效成分和活性物質進行分離。把對皮膚有刺激的物質過濾掉，用上面的蘆薈膠，效果才最佳！
至於蘆薈膠晚上用效果比較明顯，在晚上睡前，把面部清理干凈，塗上一層蘆薈膠即可，第二天早晨洗臉就可以了！蘆薈膠還有一個明顯的效果，就是哭過後，眼睛會腫，塗上薄薄一層蘆薈膠，會有消腫止痛的作用。
當然不可以，生蘆薈裡面含的成分可以讓你的臉起嚴重的過敏反應，即使你覺得皮膚耐操，但是除了天生過敏體質，還有一種皮膚過敏是自己作出來的。
別說蘆薈了，黃瓜也不行，西瓜也不行，蜂蜜也不行。
任何沒經過處理的，一是皮膚根本吸收不了，二是容易過敏，竟然吸收不了就表示根本沒用，既然沒用為何還要冒著過敏的風險去使用。
說到蘆薈，大家都知道它是不錯的美容植物，對吧？
現在流行趨勢就是天然。很多人以為，蘆薈就跟水果一樣，剛摘下來的新鮮水果總比加工的果汁營養豐富。我看到太多人自己種蘆薈，然後剪下蘆薈葉片，直接塗到臉上。在這里我簡直欲哭無淚，這樣做有可能會毀容啊！你以為是在摘果子來吃啊？
鮮蘆薈它為什麼不能直接塗於臉上？
1. 你確定家裡栽種的蘆薈對了嗎？
蘆薈有太多種類，有300多種，主要分布於非洲等地。這種植物頗受大眾喜愛，主要因其易於栽種，為花葉兼備的觀賞植物。
但是，在蘆薈大家庭中，可食用的品種只有6種，而當中具有葯用價值的蘆薈品種主要是庫拉索蘆薈（中華蘆薈、元江蘆薈等都是它的變種）和好望角蘆薈。這些蘆薈，對土質、溫度、陽光等都有很高的要求。土壤疏鬆潮濕，陽光充足， 氣溫適宜，蘆薈才能生長到那麼大。
庫拉索蘆薈，可以高達接近1米。中國蘆薈護膚品原料絕大部分來自這種。
好望角蘆薈，可以高達5-6米。這種蘆薈只分布在非洲大陸。
再看大家種的蘆薈，只能算觀賞性植物，美容葯用價值很低。
即使種對了蘆薈，還有後面的原因。
2. 有一定的過敏風險
蘆薈被稱為美容植物，主要是含有72種活性成分，比如苷露糖、維生素、木質素等等，其中蘆薈甙是蘆薈有機活性成分中最主要部分。
如果你DIY蘆薈，蘆薈葉片切片放得太久，蘆薈甙會被氧化成蘆薈大黃素，會散發很難聞的氣味，汁液都變成黃色了。蘆薈大黃素有一定的危險性和致敏性。
再把蘆薈塗於面部皮膚後，過敏原可誘導肌膚特異性B細胞產生抗體，進而形成紅斑、發癢等。已有不少塗蘆薈毀臉的事件發生。網上有不少人在發愁這問題。
即使你很幸運對蘆薈不過敏，還有第三個原因，看下面。
3. 使用膚感差
切下來的蘆薈凝膠，粘液特別濃稠，塗在皮膚上會很快在形成一層膜，這層膜不具透氣性，也不具伸展性，會堵住皮膚毛孔呼吸，想想看，就相當於塗厚厚濕泥巴在皮膚上，怎麼能舒服呢？
綜合來看，鮮蘆薈並不適合直接塗於皮膚，想要發揮蘆薈的美容功效，又要避免上述的缺點，建議購買正規廠家生產的合格蘆薈護膚品哈。
蘆薈護膚品，選擇最合適的蘆薈原料，經過加工，剔除過敏原，最大限度保留蘆薈護膚活性成分，也增加了一定延展性和透氣性，讓肌膚能暢快呼吸。
應該不可以直接塗，我試過直接塗臉好癢。
庫拉索蘆薈莖較短，直立或近於直立，葉片寬大厚實，基部寬闊，呈粉綠色，邊緣有刺狀小齒。其本身含有的維生素、氨基酸和水分可以對皮膚起到保濕、增白的左右，此外，其含有的蘆薈酊和一些多糖類成分可以對皮膚起到殺菌、消炎的作用，尤其對處於青春期的少女們臉上的粉刺尤其有用。
由於大家可能分辨不清其品種，也不了解自己所屬體質，所以建議大家要謹慎使用，以防出現過敏等不良反應。
當然，也並不是所有的人都適合將蘆薈塗在臉上，如果是過敏性體質的人要盡量避免使用，還有孕婦及經期中的女性也要避免接觸。
因為蘆薈在體內分解後產生的蘆薈大黃素會對腸黏膜有較強的刺激作用，易引起腹痛、出血量增多甚至流產。
可以直接塗，但臉容易變黑。不要問我為什麼知道[流淚]
可以
❷ 維生素B2可以搭配其他葯一起吃，加強腸胃吸收效果嗎
維生素B2和維生素B6可以一起吃，維生素B2稱之為核黃素，是一種維持身體內代謝平衡且很重要的物質，缺乏維生素B2的時候會出現口角炎、皮炎、舌頭發炎、脂溢性皮炎、結膜炎、角膜炎等。維生素B6是體內多種酶的輔酶，主要起到營養神經末梢，改善供血，改善末梢循環的作用。維生素B2和維生素B6可以一起服用，最好的生物利用度是在兩餐之間一起服用，可以在午餐後和晚餐前也就是下午的3-5點這段時間服用，可以達到最好的吸收效果。胃黏膜功能不好或者既往有消化性潰瘍的患者，可以在午飯後或晚飯後30分鍾服用，可以最大的減少葯物對胃腸道的刺激。
❸ 蘆薈能止癢，亦能過敏，蘆薈到底該怎麼用
生活中，有的人會用蘆薈膏來止癢，有的人塗了蘆薈後卻引發過敏反應。那麼，蘆薈到底有哪些作用呢？
蘆薈雖好，但也不是任何人都能吃的。
上面講到，蘆薈皮下含有大黃素容易引起人過敏，所以要去皮後，清洗後食用。
蘆薈偏寒，平常脾胃虛寒的葯謹慎食用。一般人群食用，也要控制量，一般一次最多15克，也就是一個葉瓣的大小就可以了。
不葯博士祝您健康！❹ 蘆薈需要添加什麼，美容後的效果更好
具有保濕、消炎、防曬及促進創傷癒合的功效，而且還具有軟化頭發、光滑肌膚、去斑、治療皮脂溢和痤瘡等作用。 1、對付惱人的細紋、魚尾紋或是外出前的眼部細紋 可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處，一旦塗上去就吸收了，馬上讓你看不出紋路（外出時不用再洗掉直接上妝）！ 2、營養面膜 使用方法：洗臉後，將蘆薈膠與水按1：3的比例稀釋後均勻的抹在臉上即可，每日2-3次，日間不宜抹太厚，睡前可抹厚些。 3、去黑頭 手頭上有一盒蘆薈膠，平時用來敷臉。十五分鍾就洗掉，感覺皮膚會水水的。還有聽說用花水一起敷在鼻頭上，可以去黑頭，昨晚試了一下，真的有用。 4、滋潤、去痘 擠出一節，與你平常用的晚霜一起混合均勻，還可以加一兩滴維生素e油混合，輕輕塗沫在臉上，並做一二分鍾的按摩，直到完全吸收。
❺ 維生素B族，一天兩次，是在飯前吃還是飯後吃呢
這要看您的身體和年齡，是否需要？要聽醫生建議。
如果需要，那麼不要每天吃，更不要一天兩吃。
總之，不要亂吃。服用時最好在飯後服用。
要聽醫囑。相信科學的飲食。（常吃維生素是極其不科學的所謂進補）。
再啰嗦幾句：
人類的生長和生存是要靠正常的、科學的飲食+活動。不可偏聽偏信，更不能把維生素片當成每日必須食物來吃，吃多了反而有害！
比如：維生素E為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等副作用，須謹慎服用。在二十四歲之前盡量不服。
盡量不偏食多日光活動，（非日曬）即可。就有利於營養吸收。
目前，特別是很多年紀輕輕的人對吃維生素有誤區。特舉例：
其實，不論啥牌子的VE\VC，主要看質量。市場上的都是忽悠，
因為：從科學角度講，VE的化學分子式，世上就只有一個。否則就不可能叫VE. (VC也是如此）
什麼天然、合成的、多元的，等等那都是虛的。
主要是成分都比不了醫用的VE/VC！其含量最高而且有標准。(維生素B族要混合型的，不可單一。）
市面上的特別是安利等等，都是大忽悠騙錢的。含量不能和醫用的相比。
還是遵醫囑，用醫用的VE/VC最合適。
*** 世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質來調養人的機體問題，還沒有一個比較成熟的概念。尤其是對某些微量元素的攝入，誰也不能確定出最合理的用量。最大的困難在於，生產者無法確定服用者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環境等。
而且，一個健康的、不偏食的人，沒有必要長年服用各種種維生素。因此人們不應該把錢花在毫無意義的事情上面。
很多人甚至是天天吃維生素，對正常身體而言太過了！其破壞了身體自身吸收功能。那些單一進食某一維生素的更破壞自身吸收平衡。（服用不當反倒對人體有害）。
再舉例：雞蛋是好東西吧，每人每天最佳吃1~2個。為什麼吶？您也清楚了。
上述請斟酌。
❻ 嘴巴上火起泡怎麼快速消除 生活小妙招
生活中大多數人都有過嘴巴上火起泡的經歷，每每那個時候，都很難受，光疼就不說了，還吃不了燙的和刺激的東西，甚至還會有口臭的現象，有些人嚴重的時候甚至會影響說話，那怎麼樣才能快速的消除上火起泡呢，我教你幾招。
嘴巴上火起泡怎麼快速消除
1、生活習慣篇
每天要堅持多喝白開水，減輕上火症狀。嘴上長泡都是上火攻的，多喝水，去去火，嘴上的泡就會慢慢好轉。同時注意保持良好的生活習慣，早睡早起，少吃辛辣刺激的食物，補充維生素也是非常有必要的，多吃蘿卜、蜂蜜等食物和梨、大棗等水果，盡量避免辣椒、蔥、姜等燥熱食物和油炸、肥膩食品。
2、熱敷篇
在晚上睡覺前可以採用熱敷的方法，用熱毛巾敷敷嘴上的泡，這種方法可以有效的減輕紅腫情況。而且熱敷還可以加快嘴附近的血液循環，有助於水泡盡快消散。
3、塗抹葯膏篇
1.剛起泡時，會比較疼比較癢，可以在睡覺前抹一些牙膏在泡上，能消炎止疼。牙膏要抹的均勻一些，要注意不要在睡覺時弄臟枕頭。
2.用紅黴素眼膏抹一抹嘴上的泡，紅黴素軟膏有殺菌消炎的作用，效果很不錯，而且副作用小。每天抹3~5次，一般抹3天左右就能好轉。
3.抹天然蘆薈膠。蘆薈有很好的殺菌作用，抹在泡上會感到很清涼，有種麻麻的感覺。一會兒水泡就不疼了，多抹幾次能減輕疼痛。
4、漱口篇
1.用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促進細胞再生。
2.口腔潰瘍用熱姜水代茶漱口，每日2~3次，一般6~9次潰瘍面即可收斂。
3.取生蘿卜2隻，鮮藕一段洗凈搗爛絞汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見效。
4、葯物治療篇
口服牛黃上清丸、清火梔麥片、阿息洛韋片、左氧氟沙星膠囊、替硝唑膠囊、阿莫西林分散片、三黃片、溶菌酶腸溶片，這些都是OTC(非處方葯)，大家可以參考葯品說明自行選擇。同時可以吃一些維生素B2、維生素C片，也可以改善起泡的情況。
嘴巴起水泡是什麼原因
嘴巴起泡多半是由於上火，也有可能是口腔潰瘍，針對不同的症狀要使用不同的方法來解決嘴巴起泡的問題。
1、上火
引發嘴唇上火起泡是有原因的，而其中最直接的、最主要的原因就是中醫所說的「上火」，一般中醫認為，如果出現了咽喉腫痛、眼睛紅赤、嘴角乾裂、鼻子流血、牙周腫痛等症狀，中醫就認為是「上火」。不少人在冬春交替之際由於氣候乾燥、風沙大都會有嘴唇起泡的經歷，很多人都有用舌頭舔嘴唇的習慣，一保持嘴唇的濕潤，而越添越干，形成了惡性循環，越舔嘴唇越乾燥疼痛，隨之就會上火起泡。
2、皰疹
引發嘴唇上火長泡的原因很多，常見的原因包括唇皰疹引發的嘴唇上火長泡，唇皰疹一般發生於感冒發燒、女性經期等身體抵抗力低下的時期，會在嘴唇周圍起小水泡，傳染性極高;
3、口腔潰瘍
口腔潰瘍引發的嘴唇上火長泡，多為白色凸起的水泡， 一般一、兩周可以自愈;鵝口瘡引發的嘴唇上火長泡，此類嘴唇起泡多由真菌感染引起，嬰幼兒較為高發，長期服用抗生素的老人也會常常患此類疾患。這些都會引發患者嘴唇上火起泡。
如何預防上火起泡
1、維生素B族能夠維持和改善上皮組織，缺乏時會使細胞上皮變得易損傷，從而引起嘴上起泡。
2、到了冬天，人們燒烤或者吃了火鍋後，也會因為上火而引起嘴上長泡。
3、口唇起泡初期，起泡部位會有些癢，此時也是最好的治療時期。在每晚睡前，取些牙膏塗抹在起泡部位，可以起到很好的消炎作用，同時還可以消腫止痛。但是要注意，牙膏要均勻地塗抹，並且注意衛生不要弄臟枕頭，次日起泡情況會緩和許多。
4、在日常生活中還應該特別的注意口腔方面的健康以及衛生問題，因為很多時候誘發上火的原因多半與口腔衛生不合格有著密切的關系。在平時生活中應該養成多喝水多漱口的習慣，這樣便可有效的治療各種上火症狀了。
5、因此對於這些患者而言，在平時生活中除了要注意適量的多喝水之外，還應該多吃些富含有維生素的食物，同時還可以多吃些具有清熱功效的食物，以此來緩解上火的症狀。面對嘴角上火起泡怎麼辦的問題，補充各種營養物質非常重要。
生活小tips
1、保證睡眠正常，睡眠過少的人比較容易上火，每天應保持八小時的睡眠，不要熬夜，如果是逼不得已非得熬夜，那要第二天及時補覺。如果失眠，應盡早處理，不要讓它持續發展下去。睡眠質量也很重要，不要再太吵鬧的環境下睡覺。
2、鍛煉身體，身體弱的人也比較容易上火，一定要經常鍛煉，增強抵抗力。身體健康的同時，也帶到了情緒的健康發展，愉悅的情緒也會改善睡眠情況，所以鍛煉身體不僅是強健身體的手段，也是和其他幾環相互影響的。
❼ 蘆薈作為過敏原之一，但是為什麼蘆薈又可以止癢呢
蘆薈作為過敏源之一，但是不是所有人都會對蘆薈過敏的，止癢只不過是蘆薈的一個功效而已。對於那些對蘆薈不過敏的人，蘆薈自然就可以發揮止癢的功效。所以這兩者並不矛盾，只不過是那些對蘆薈過敏的人就不適合使用蘆薈來止癢了。
同時蘆薈其實還可能幫助便秘，有排便困難的人其實是可以嘗試吃點蘆薈的，因為蘆薈分泌的粘液可以起到潤滑腸道的作用。腸道會加快蠕動，那麼也就可以緩解排便困難的情況，而且蘆薈中的膳食纖維含量也不輸給紅薯，是很有好處的一種食物。
在使用純天然的蘆薈的時候，自取蘆薈膠的時候最好戴上手套，防止接觸到大黃素，直接使用購買的蘆薈膠，就不用擔心了，這種蘆薈膠是很少會引起過敏反應的。畢竟像大黃素這樣容易誘發過敏的物質早就被剔除了。所以只要不接觸到大黃素，就不會引起過敏反應。
❽ 蘆薈膠天天抹臉可以嗎
要根據每個人的膚質決定。如果是對蘆薈膠過敏的人，就不要使用蘆薈膠了，會對肌膚造成一定的損傷，如果對蘆薈膠不過敏，就可以長期使用蘆薈膠擦臉，有很好的護膚效果。
蘆薈膠有很好的美膚作用，可以補水保濕、美白肌膚，還可以消炎、殺菌、祛除痘痘，經常用來擦臉是非常適合的。
在挑選蘆薈膠的時候，切忌不要買到假的，假的蘆薈膠裡面是黃色的膏狀，而且用起來非常的黏，使用感很差。有些蘆薈膠內的有效分成分非常少，護膚效果也會減弱，所以在購買的時候，一定要認准正規、安全的蘆薈膠產品。
蘆薈膠可以用來當做面霜使用，但是每次塗抹使用的量不要太多，要配合一定的按摩手法，讓皮膚得到充分的吸收，如果用量太多，皮膚吸收不完，也會容易形成搓泥的現象。
因為蘆薈膠中含有一些多糖物質，所以在剛開始使用的時候，可能會有點黏黏的感覺，可以加入一點爽膚水稀釋一下，使用的時候就不會那麼粘了。
❾ 維生素B6和什麼葯搭配使用治痘痘
b族和維他命c和e搭配對皮膚好
另外皮膚外用的
用完美蘆薈膠
一覺醒來
皮膚明顯好多了
這是我對付我自己痘痘的秘訣!*****三十待嫁論壇本版的精華貼,可以很好的幫助你.---->