破壁機可以做什麼美白

❶ 破壁機食譜

破壁機都能做什麼吃的、美食，家用破壁機食譜大全及做法竅門 破壁機因為其做料理的功能太過於強大，所以現在大家都很喜歡使用破壁機來製作料理。但是有些沒有使用過破壁機的朋友們想要了解一下破壁機能做什麼好吃的美食，那麼下面我們就來一起來看看家用破壁機食譜大全及做法竅門吧。

破壁機可以做很多料理，例如：五穀豆漿、粗糧米糊、果蔬汁、養生濃湯、芝麻糊、果蔬奶昔、沙冰、雜糧粥、磨粉、絞肉等等各種營養又好吃的美食。

破壁機食譜大全之南瓜小米糊：

准備食材：2到3杯小米、200g南瓜、少許冰糖、適量水。

製作步驟：將南瓜洗干凈去皮切成小塊，小米洗干凈，一起加入到攪拌杯中，然後加入適量的冰糖和水，水最好是1000ml。接著將杯子的蓋子蓋好，放置在杯座上，然後啟動“粗糧米糊”功能。大約20分鍾南瓜小米糊就可以做好了。

破壁機食譜大全之番茄濃湯：

准備食材：2個番茄、一個土豆、少量洋蔥、少許鹽、適量水。

製作步驟：將番茄、土豆、洋蔥分別洗干凈切成小塊，然後一起倒入攪拌杯中，加入一點橄欖油、800ml水，接著將杯子的蓋子蓋好，放置在杯座上，然後啟動“花式濃湯”功能。工作完成之後把茄濃湯倒出碗中，然後加入少許食用鹽調味就可以了。
破壁機食譜100例之五，破壁機食譜大全及做法視頻
用破壁機可以做出許多美食，家裡有破壁機卻不知道能做什麼美食的情況下，自然就希望能看看破壁機食譜大全及做法視頻。由於破壁機能製作的美食種類太多，本文特別找了破壁機食譜100例之五，大家可以先學習下這五種美食製作方法。

1、香蕉巧克力冰淇淋

先將所有的材料准備好，分別有去皮香蕉、淡奶油、可可粉、白砂糖。將破壁機料理杯洗干凈後，所有材料都放在料理杯里，按下破壁機的“冰淇淋”按鍵，大約一分鍾有就可以完成。然後將完成的漿倒入模具，放入冰箱里冷凍4小時就可以吃了。

2、鳳梨椰汁舒果昔

鳳梨、椰汁跟冰塊。鳳梨削皮切成小塊，放入破壁機里料理杯，加入椰汁跟冰塊後，選擇“蔬果”功能後按下開始鍵它就能自動開始工作，等機器停止運作，倒到杯子里就可以喝了。

3、火龍果汁

准備一個火龍果，將皮剝開後切成小塊，放入破壁機的料理杯里，再倒入適量的涼白開，啟動破壁機上的“果汁”鍵，開始工作後過一分鍾即可完成。其他任何水果汁做法都可以結合這個方法。

4、南瓜粥

先將大米提前一晚上泡好、泡軟，第二天將新鮮的南瓜去皮後，切成小塊，跟泡軟的大米一起放入到破壁機料理杯里，加入適量的水，記得水不可以太多。然後打開“米糊”功能，按下開關鍵過一個小時左右就可以煮出粥。

5、胡蘿卜土豆濃湯

准備好土豆、胡蘿卜、牛奶跟少許鹽巴。胡蘿卜、土豆分別去皮，洗干凈切成小塊後，放入到破壁機的料理杯里，接通電源後選擇“濃湯”按鍵，再按下開始鍵它就可以自動工作，等過40分鍾濃湯完成後會自動提示。
破壁機都能做什麼早餐，破壁機快速早餐食譜大全及做法
很多媽媽在生完寶寶兩三個月的時候就重返工作崗位了，早上醒來在照顧寶寶之餘還要洗漱整理儀容的情況下，做早餐的時間肯定是不夠的。這時很多家長就選擇使用破壁機來做早餐，因為一般的破壁機都有預約時間的功能，而且操作起來方便又省時，那麼下面我們就來看看破壁機都能做什麼早餐，破壁機快速早餐食譜大全及做法有哪些吧。

破壁機可以製作藜麥紫薯燕麥糊、黑芝麻花生核桃糊、赤豆薏仁米漿、豆漿、南瓜糊、芝麻糊、南瓜玉米粥、香甜鯉魚粥、紅豆薏米粥、奶香玉米汁等等豐富又營養的早餐。

快速早餐食譜做法大全：

1、南瓜玉米粥

准備材料：南瓜適量、玉米一根、大米小半杯、牛奶25ml、適量水。

製作步驟：洗干凈南瓜和玉米，南瓜切成小塊狀，玉米切成一粒粒，大米淘水。打開破壁機機蓋，把所有準備好的食材放進破壁機容器中，根據自己想要的口感加入適量的水，蓋上機蓋。選著破壁機的養生粥功能，按下啟動鍵，大概二十分鍾就煮好了。

2、香甜鯉魚粥

准備材料：鯉魚半條、大米半杯、水、鹽、蔥姜蒜、料酒、白鬍椒適量。

製作步驟：把鯉魚先處理好，將肉切出來，大米掏干凈，然後打開破壁機的機蓋，把准備好的材料放進去破壁機容器裡面並蓋好機蓋，然後啟動養生粥按鍵，大概二十分鍾左右香甜鯉魚粥就做好了。

3、花生黃豆豆漿

准備材料：適量花生米和黃豆（需提前一晚泡好）、適量水、適量冰糖。

製作步驟：把已經泡發的花生和黃豆的豆皮除掉，這一步為了去豆腥味，然後把處理好的花生、黃豆和水放進破壁機容器中，喜歡喝甜的可以加入冰糖，不喜歡則不用加，蓋好機蓋後，啟動豆漿鍵功能，一般十來分鍾就可以做好了。

以上的製作步驟針對的是有加熱功能的破壁機，另外大家想要預約時間，可以提前一晚上准備好材料，然後根據自己的需求來預約破壁機工作的時間，第二天起來就可以享受美味的早餐了。
用破壁機做減肥食譜大全
有減肥需求的女性，在生活中也會用破壁機製作各種各樣的減肥美食，讓自己吃的開心也能將身體多餘的脂肪給減掉。但是在製作減肥美食時，也應該要知道它們的製作方法，下面是本文給大家找的用破壁機做減肥食譜大全，我們就一起來看看吧。

可以用破壁機做的減肥食譜有：綠香蕉燕麥牛奶、胡蘿卜核桃米粉粥、紅豆茯苓蓮子湯、紅蘿卜鳳梨蘋果蜜、紅薯拿鐵、五穀豆漿、菠菜粥、營養減肥汁等等。在減肥的時候可以妥善的利用好破壁機，發揮它的主要價值，幫助自己身體更好的減重。

破壁機的功能比較多，它一次性結合了豆漿機、冰淇淋機、奶昔機、料理機、榨汁機、研磨機等多種功能，還有煲湯、煲粥等等功能，如果要用它來製作各種減肥美食，它是可以有多種做法，因此人們在平常可以慢慢的去發掘破壁機的好處。

在用破壁機製作減肥美食時，切記不要另外加糖。糖分攝入太多是無法幫助人們起到好的減肥效果，反而會讓身體體重不斷增加，因此做減肥美食時千萬不要另外再加糖。就算選擇食物，也要記得不要選太甜的食物為好。

❷ 破壁機有哪些功能可以用來做什麼吃的

1、用它做夏日飲品

西瓜冰沙：2塊西瓜+適量冰塊放進破壁機中，選擇「冰沙功能」，30秒即可完成一杯冰爽解渴的西瓜冰沙。

芒果汁：八分熟的台農芒果香氣四溢，加上適量清水倒入破壁機中，選擇「果蔬功能」，30秒即可完成這道百分百純果汁。
2、用它做早餐

香濃豆漿：用烘焙過的熟豆子，只要5分鍾，你就能喝上一杯香濃豆漿，從杯壁就能看出豆漿的細膩，夏天放冰箱冷藏，喝上一杯冰豆漿太爽快！

花生醬：去皮花生加上植物油，選擇「醬料功能」，3分鍾做出細膩順滑的花生醬，塗抹在吐司上，孩子最愛吃。
3、用它給寶寶做輔食

米糊：大米洗凈瀝干水分，用「磨粉功能」，100克大米1分鍾就能研磨好米粉，給寶寶做輔食，省時更省心！

鱈魚泥：香甜鱈魚泥，7個月的寶寶就可以吃了，選擇「濃湯功能」，一鍵完成。

4、用它給父母做美食

養生糖水：父母喜歡吃養生糖水，選擇好的紅豆和核桃，用破壁機來做一碗紅豆沙、核桃露。

核桃露：口感細膩順滑，保留核桃的原香，吃進百分百營養。

❸ 美白瘦身的果汁有哪些在家該如何自製呢

夏天天氣比較炎熱，一方面人容易曬黑，另一方面夏天衣服穿的少了，身材好不好立馬就展現出來了，作為女生都想保持好身材，你都想要變美變白，下面給大家推薦一些能夠控制人身材，讓人變美變白的果汁飲品。

第一種具有美容效果的果汁：胡蘿卜蘋果汁。胡蘿卜糖分還有的比較少，而蘋果的好處就不用多說了，准備一個蘋果和兩根胡蘿卜，洗干凈都切成塊放入榨汁機，最好再加一點點的溫水，這樣榨汁就直接可以喝了，這個飲品既可以淡化色斑還可以滋養肌膚。

起到瘦身作用的果汁，比如葡萄青椒果汁，葡萄蘆筍蘋果汁，檸檬蘆薈芹菜汁，葡萄仙人掌芒果香瓜汁，這些都是能夠排毒瘦身的，要起到瘦身作用的飲品，可以喝一些果蔬類的，比如西芹綠豆漿，荷葉豆漿等，就是用名字裡面的原材料打豆漿即可。

在家中做這些果汁很簡單，只要有一台破壁機或者說是專門的榨汁機就好了，想喝什麼樣的果汁到外面買回原材料，直接製作就可以了，如果想要口感好都可以加一些冰糖，有人想要喝冰鎮的也可以加入冰塊。夏天天氣熱，總想的帶一杯飲品在身邊，但最好避免高糖份的飲品，這樣有助於控制體重。

❹ 破壁機都能用來做什麼

破壁機的用處

破壁機很有用，做飲料、做果汁、打肉末、煮五穀雜糧糊，或者碎冰。有的吹牛逼商家為了展示自己的機器很牛逼，會告訴你打全魚湯、打牛仔骨、雞爪子羹等可以補鈣，是可以打，但打出來跟屎一樣，而且骨頭的營養也不是整個都能被人體吸收，好好的魚肉牛仔骨雞爪子，蒸熟啃起來更多樂趣，何必要浪費來打成糊。

不要盲目相信用了破壁機就能健康長壽，就算再好的營養，還是基於人的身體的吸收能力影響營養吸收的。曾經有位中年大叔不相信醫生入院治療一個月可以治癒，而是相信養生神棍買了個破壁機「吸收真營養」而掛掉，因為這位大叔已經不能通過腸胃吸收任何營養了。所以如果有什麼養生神棍告訴你靈芝破壁可以救你家人一命之類的，請不要相信，聽醫生的話。因為破壁機的本質只是個把食物破碎得更細的工具。

所以挑選破壁機前，你要明確一下，你的破壁機是用來給你寶寶做輔食的，還是給老人家做五穀雜糧的，還是自己用來做料理的，還是全家喝果汁的-----還是都兼有之。有的人連自己為什麼買破壁機都不知道，買了回去根本就沒時間沒工夫去用，最後放久了，機器就壞了，錢也浪費了，多個佔地方的擺設而已，那你可以打醒自己，不要買。

2·破壁機買不買加熱的？

這個你不用煩惱，現在絕大部分破壁機都有加熱功能，你可以使用時自己選擇不加熱，沒必要專門為加不加熱煩惱。

3·破壁機買什麼杯身最好？

304食用級不銹鋼 > 全玻璃 > 玻璃+發熱盤 > 塑料

有比304更加高級的食品級剛才當然是更好的，一般304就已經滿足了，只不過304一定要確認是食品級的304，因為有些304不是食品級的。非食品級304多數會在烤箱用到，或者比較低價保溫杯燒水壺之類，所以低價的東西還是危險。另外304不好的地方就是燙手以及不透明，玻璃壺身也燙手但相對沒那麼燙。不銹鋼壺身相對其他材質來說有個最大的好處就是打人，玻璃打人會打死人，如果不小心敲破了就不能繼續攻擊，塑料壺身沒有任何攻擊力，還不如不銹鋼的好使，打得疼，不會碎，還不會傷到流血，是四種壺身中我覺得最好用的武器。

全玻璃身的壺我只見過兩三個，因為用IH發熱、電磁轉動刀軸，所以不用發熱盤，硅膠也少。只是不知道為啥後來就不做這個產品了，還是我沒搜到？前幾天跟她們總監談新產品的時候還聽到這個產品的後續的。假如有一天他們再推這個產品我可能會吹一波，畢竟這個產品我是覺得真的比爛大街的好多了。

玻璃+發熱盤肯定有硅膠，硅膠大部分都是食品級的，所以不用擔心加熱會不會有毒析出，退一萬步來說，就算不小心颳了一小點進你的胃也是不吸收的，對身體影響不大，最怕的是長期不用導致硅膠老化脫落，那麼這個杯子算是完了，所以要不就長期使用代替保養，又或者希望你買的店家有終身配杯服務。至於發熱盤都是304不銹鋼比較多，如果你花超低加錢的錢買到破壁機我建議你不要常用他們的發熱功能。

相比於前面三個材質，我特別害怕塑料杯，因為我爹是塑料廠老闆，每天回家那股塑料味真的讓我害怕自己像吸二手煙一樣被他熏死。本來嘛，塑料杯就不好加熱，外國人也不喝熱的，所以他們設計破壁機的時候就沒考慮過加熱，所以大部分塑料杯沒有加熱功能，是到了中國有加熱需求才有了金屬和玻璃杯的出現。塑料杯另外一個不好的情況就是容易刮花好釋放雙酚A，刮花不單純是刮出痕來，而是颳得花亂有凹痕，你可以想像這些被掛出來的塑料去了哪裡，肯定在你肚子里的，可怕是你根本不知道自己什麼時候吃了。至於雙酚A，這個大家自行網路一下就回到，中國現在大部分食用級的塑料已經不可以檢測出遊雙酚A了，可是你要是買外國產或者三無產品的鬼知道他們什麼標准。

4·會不會糊底

沒有一個能加熱的破壁機敢說自己完全不會糊底！沒有！他們不敢！就算有程序控制又咋地？用戶操作不當就會糊底啊！

5·破壁機的刀片

刀片，大部分都是304的不銹鋼。也有別的材質例如鈦金之類的，說真的我一直不太理解這是什麼材質，美的有幾個產品都用這種刀片，黃色的，有用過的小夥伴告訴我就是刀而已，沒什麼分別。

至於什麼德國克虜伯，日本川崎，其實和大陸產的刀片用起來都一樣，畢竟都是304，強度都是一樣的，差一點點的數據不至於會斷裂，你用起來也沒有太大的差距，不過加厚刀身確實可以把玻璃打碎。

雖然君焙新出的破壁機說可以打碎玻璃瓶，但事實上打玻璃這件事最早是松下和一個小牌子做的，幾乎大部分品牌的破壁機都能碎玻璃瓶，玻璃瓶還是很脆的，高速擊打就可以打碎，不是刀片有多厲害。

但你可要看清楚，刀片一定要寫明是304的，我曾經碰過不是304的劣質產品，洽談的時候他們老闆吹噓得天花龍鳳，我們試用的時候刀片飛脫差點打死人。

關於刀片其實很多人會問刀片用幾片的好，有六片有八片，六片的還好些，八片經常會打一些形狀堅挺食材時把食物往上懟打不動，例如棉花糖之類的，所以六片的位置分布還挺合理的，再說了，八片的縫隙比較多又不好觸摸，清洗起來麻煩些。不過其實兩者都沒什麼分別，碰上喜歡的就買，不用管幾片，反正你都洗不幹凈的。

6·破壁機的轉速

破壁機刀片每分鍾轉多少圈，就是轉速。

這個不是越高越好，其實到了22000轉已經可以實現破壁了，轉速再高也就是快一分幾秒處理好，不過高轉速確實在碎硬物方面更有效率些。所以如果你平時打軟物，肉類、水果、新鮮的五穀雜糧、泡過的黃豆等，就不用特別追求轉速，假如你真的那麼硬核喜歡打硬邦邦的東西，例如你老公的塑料手辦、你兒子的PS4光碟、前任的手機、壯陽的瑪卡、懶得買磨豆機磨的咖啡豆、或者懶得泡的黃豆，買轉速高一點的破壁機碎得痛快些。

要注意的是一般破壁機的轉速都有虛標，除非那些敢說自己不虛標的，才有那麼牛逼的轉速。但是那些測試都是空轉的，那就代表放進食材之後，這些轉速會降低，這就是你背著你孩子跑步和自己一個人跑步的差距。這個沒什麼問題的，只要他們敢說自己不虛標就是了。

7·破壁機的功率與噪音

功率越大對破壁機的工作能力提高更多。現在破壁功率一般都上 1200W了（不是加熱功率，這是另外一個系統，不一樣），以前都是800、1000。其實1000已經基本夠了，高一點價格也相對高一點，效率也相對高一點，但我始終認為一般家庭不用使用太高功率，所以這個沒必要強硬追求。

當然，功率越高，噪音也越大，這一點破壁機和豆漿機、廚師機、果汁機這類靠高速旋轉工作的電器都暫時無法避免的，畢竟有刷電機高速轉動就是靠接觸導電的。君焙那個無刷電機只是減少了電機工作的噪音，而根本不能消除轉軸和食物擊打的噪音，遠距離測試71分貝就是說你人站在旁邊的時候聲音會更加大，只是相對普通有刷的更加安靜一點。

當然市面上很多大牌子都有說明是靜音功能的破壁機，跟君焙一樣都是相對靜音而已，不能做到絕對靜音。一般靜音的破壁機價格都在2000以上，大家還是對這個自行取捨。

❺ 破壁機可以做什麼

攪拌+沙冰+奶昔+魚湯+輔食+原汁+冷飲+豆漿+研磨全功能破壁機都可以做
破壁料理機集合了榨汁機、豆漿機、冰激凌機、料理機、研磨機等產品功能，完全達到一機多用功能，可以瞬間擊破食物細胞壁，釋放植物生化素的機器。
由於超高轉速（22000轉/分以上）能瞬間擊破蔬果的細胞壁，有效地萃取植物生化素，從而獲得破壁料理機的美名，是現代居家保健、養生首選家電產品。而最新一代的果汁機在則是集加熱和攪拌於一體的更多功能的破壁料理機，不僅可以做蔬果汁、沙冰，還可以加熱做豆漿、魚湯、葯材湯、粥品等。採用低轉速破壁，增強扭力的技術。

❻ 破壁機都能用來做什麼

破壁機用來製作果汁。

破壁機製作果汁時，由於不產生果渣，果汁的顆粒感比較明顯，破壁機對水果中總膳食纖維的保留比較好，比較適合給老人和孩子製作輔食。

但由於破壁機工作時轉速很高，在製作過程中，果汁的溫度會升高，果汁中的泡沫也較多，對果汁口感有不利影響，因此對於多汁類的水果不建議用破壁機製作果汁。

(6)破壁機可以做什麼美白擴展閱讀：

使用破壁機的注意事項：

許多消費者在購買破壁機使用後，會出現底座燒毀的問題，首先，人們在使用的過程中要按照規定的要求進行操作，由於破壁機屬於電器一類的產品，在使用的過程中，要注意現場的防水問題。

如果操作台上的水漬比較多，當破壁機進行轉動時，會產生一定的震動，從而會使水分進入電機的底座內，如果水分過少，長期會給線路造成一定的潮濕環境，從而出現了短路的現狀，如果底座進水量大的情況下，會直接導致電機的燒毀等問題。

雖然破壁機的使用功率比較大，但是針對不同的食材進行加工時，據實際的加工量也需要進行合理的掌握，比如比較乾燥的豆類食材進行加工時，如果一次性放的比較多，在加工中不僅達不到理想的效果，還會對破壁機的電機造成一定的復合影響。

所以在使用和操作的過程中，要按照產品的使用說明來進行應用，這也是非常重要的一個問題。

❼ 破壁機養生食譜

破壁機養生食譜

破壁機養生食譜，養生是我們現在都在追求的狀態，關於養生的方法有很多，最普遍的就是根據飲食來調控，破壁機在一定程度上幫我我們更便捷的製作養身飲食，以下是破壁機養生食譜分享

破壁機養生食譜1

1、濃香豆漿：核心是把大豆炒熟

早晨起來打杯豆漿喝是很多人的習慣，豆漿也是最基本的一個破壁機食譜，普通豆漿用生大豆直接打就行，大豆乾打噪音大，泡一下再打聲音小，而且打出來的豆漿更細膩。我這邊還有個更好喝的方法，把大豆炒熟再打，可以用家裡的普通鍋炒，不過這樣炒出來的火候不太好掌握，容易炒糊，最好的辦法是用微波爐高火打一分鍾，一次多打點，涼了之後放到罐子里存著，後面想喝濃香的豆漿了就可以隨打隨用了。

用熟大豆打出來的豆漿沒有豆腥氣，而且還會有種特別香的口感。再就是，用熟豆子打豆漿時，可以節省時間，生豆打豆漿時有一個加熱煮熟的過程，差不多要15-20分鍾左右才能製作完成。而用熟豆的話，直接加入開水，使用清洗功打2分鍾左右就可以喝了。

2、紅棗豆漿：重點是紅棗要去核

紅棗絕對是中國食譜里的萬金油，把紅棗加到豆漿里，喝起來特別好喝，不用加糖都會甜甜的，而且還有股紅棗的香味。需要注意的是，紅棗要把核去掉，我家經常用紅棗，准備了去核器，把紅棗放進去按一下就去核了，這樣去核非常方便，大家也可以用剪刀把棗肉剪下來，打豆漿時扔到破壁機里，讓紅棗跟大豆一起打碎。

3、玉米粥：品嘗自然的味道

我家晚餐時喜歡喝玉米粥，很多人都是到超市裡買玉米粉，其實家裡有破壁機的話，根本就不需要自己去買成品粉，自己直接用玉米粒現打就行。我們從老家帶回來十多個玉米，每次只剝很少的玉米粒就可以打出來玉米粥了。

超市裡的那些水果玉米也可以用來打粥喝，水果玉米打出來的粥是一股清香味。把玉米粒加入破壁機，選擇玉米汁功能，等打完就可以喝玉米糊了。

對了，普通玉米可以打厚粥喝，也可以打稀粥喝，厚一點還是稀一點，自己掌握就行。而水果玉米只適合打稀粥喝，太厚的話，不好喝。

4、大米糊：剩米飯的第二春

估計不少小夥伴沒有喝過大米糊吧，我也是被同事安利了之後才開始喝的，大米糊做出來的效果特別好，湯濃汁厚，入口綿柔，米香味十足。

生大米淘洗干凈，配上幾粒紅棗一起放到破壁機里。

調整到綿粥功能上，如果你們家破壁機上沒有這個功能，可以使用五穀或豆漿功能，效果差不多。

如果是純大米的話，打出來的米糊是接近透明的，我這邊是加了紅棗之後的，略有發紅，有米香和棗香。如果家裡有一次沒吃完的米飯，也可以用來打米糊，喝起來也不錯，但是米香味不如用生米打得濃厚。

5、西紅柿胡蘿卜養生湯：維生素一次加滿

春天不少人會比較缺乏維生素，這個西紅柿胡蘿卜湯可以嘗試一下，日常我們做出來的西紅柿湯可能會酸酸的，當西紅柿遇到胡蘿卜之後，這兩種高維生素的食材結合會有奇妙的變化，不酸了，胡蘿卜的味道也消失了，口感很鮮。

胡蘿卜半根切丁，西紅柿半個切四段，一起放到破壁機里。

在功能選擇上就看大家口味了，如果喜歡喝生的，可以用奶昔、果汁、清洗這三個功能的任一功能進行製作。如果喜歡喝熟的，那就用玉米汁功能來做比較好。

6、滋補湯：補氣血還提神

需要補氣血的話，還有個粥可以嘗試一下，特別是小仙女們，每天喝一杯，元氣滿滿，飽腹不長肉，長期喝的話，對於調理氣血很有幫助。

配料主要是紅豆、黑米、大豆、西洋參、紅棗，紅棗記得要去核哈。

推薦大家准備個這樣的瀝水盆，用來淘米、洗豆啥的非常方便。

淘洗干凈放到破壁機里，使用五穀漿功能，等15分鍾左右就可以喝到氣血滿滿的滋補湯了。

7、花生牛奶：花生泡一下容易去皮

接下來我們做一些輕飲品，老幼皆宜那種，大家喝過花生牛奶么？喜歡喝的話，可以自己用破壁機來做。原料非常簡單，純牛奶，花生，沒有純牛奶的話，可以用奶粉代替。

花生用米泡一下，很容易就把花生皮去掉了。其實，花生皮有非常高的葯用價值，但是花生皮略有苦味，能接受的話，最好帶皮打一下，不能接受就去皮再打。

加入純牛奶或奶粉，如果用的是純牛奶的話，可以使用奶昔功能、清洗功能來製作，這樣不加熱，花生是生的，味道比較鮮。如果用奶粉的話，就加開水，使用豆漿功能打，這樣做出來是熟的，味道很香。

8、核桃露：比六個核桃還好喝

核桃露有要喝的么？用破壁機製作起來也非常簡單，准備7個生核桃，為啥要准備7個呢？因為7個核桃比6個核桃更補腦！核桃去殼，精緻的人可以泡水之後把核桃的皮也去掉。

破壁機里加入牛奶或奶粉，喜歡甜味的可以加入冰糖。

喜歡喝生的話用清洗功能打兩次，我家的這大宇破壁機清洗功能預設了一分鍾，所以，打兩分鍾的話得用兩次。打兩分鍾就可以打的非常細膩了。

9、爽口奶昔：火龍果-牛奶

過年家裡水果吃不動，做水果蔬菜沙拉怕長肉，其實可以換個思路奶昔吃，奶昔正宗做法是：水果+鮮牛奶+冰塊。這些材料准備起來也簡單，自己用冰箱凍點冰塊就行，如果擔心冰箱凍出來的不幹凈，我還有個好辦法，把牛奶連盒子放到冰箱里冰起來。

水果隨便切一下就行，破壁機可以很容易把水果打碎的。

凍起來的牛奶要切成小塊，要不然剛開始打碎時噪音會比較大。做奶昔時有兩種方法，一種是水果跟鮮奶一起打，打出來的果泥放到碗里之後，冰塊單獨打，打成碎冰之後再放到果泥上，輕輕攪拌幾下就能吃了，我家就比較喜歡這種打法。這種打法，吃起來能咬到冰渣，屋裡比較暖和時，或夏天時，吃起來非常爽。

還有種打法就是冰和水果一起打，這樣打出來的冰和水果都很碎，吃的時候沒有冰渣，而是入口即化的冰沫，透心涼的程度不如冰渣，但是適合不太敢吃冰的人食用。

破壁機養生食譜2

NO.1 花生酪（濃稠香滑）

甄嬛傳里娘娘們愛喝的花生酪，樓主用破壁機完美復刻出來啦！口感真的是香濃順滑，一大碗瞬間就喝完惹

~做法超級簡單，破壁機+花生+糯米，就搞定了~

所需食材

花生90g、糯米45g、冰糖適量

具體步驟

1、花生、糯米提前泡水3小時，然後把泡好的花生去皮，水泡之後皮變的很軟，輕輕一撕就開啦~

2、把花生+糯米+冰糖倒入破壁機，加水至600ml。

3、旋擰至「豆漿」模式，顯示屏會實時顯示機內食材的'溫度，以及完成倒計時，一目瞭然~

4、盛碗，倒出來的花生酪綿軟細膩，一丁點殘渣都沒有！

撒干桂花裝點，桂花的香氣和花生本身的香氣纏繞在一起，滿滿營養的味道~

口感濃稠順滑，早晨一碗喝下去，一天的能量都給足了！

如果是上班期間，完全可以提前一天晚上准備好食材扔進去，選擇「預約」模式，最多可提前12小時預約，這樣第二天早上一起來就可以喝到濃稠香滑的花生酪啦~

NO.2 豆沙貓爪湯圓（治癒暖胃）

軟軟綿綿的紅豆沙，配上萌萌噠貓爪湯圓，一口紅豆的香甜一口湯圓的軟糯，超治癒的！家裡有娃的小夥伴速速get起來~

所需食材

紅豆湯：紅豆20g、水200ml、冰糖適量

貓爪湯圓：糯米粉100g、溫水80g、果蔬粉適量

具體步驟

1、先製作紅豆湯，很方便快手，把紅豆和冰糖放進破壁機，加入水，選擇「營養湯」模式開煮，等待期間製作貓爪湯圓。

2、把100g糯米粉分成兩份，一份80g，直接倒進70g溫水（一定要是溫水，冷水會讓面團開裂），用刮刀攪拌成團。剩下的20g糯米粉加入適量果蔬粉或可食用色素，樓主這里用的是紅曲米粉，倒10g溫水攪拌成粉團。

3、先用白色面團做貓爪子，四大一小，組裝捏合好。

4、接著捏粉色面團，搓圓壓扁貼在白色 貓爪上。

5、把煮好紅豆沙的破壁機拿下，換成養生壺放置在底座上，倒入400ml水煮開。這兩個機器的握手設計都挺寬大的，女生一手就能輕松提握，很是輕便。

6、煮開的水裡放入湯圓，樓主怕湯圓往裡扔的時候散開，就用勺子裝著湯圓一起放進去煮了，煮到漂浮即可。

破壁機養生食譜3

破壁機檸檬汁怎麼打

1、材料：檸檬、破壁機。

步驟：

1、首先把檸檬洗干去皮凈切成小塊。

2、然後拿出破壁機。

3、使用前先檢查破壁機的道具和過濾器是否安裝牢固,確認之後才將杯體安裝牢固並確認。

4、榨汁前插上電源,並保證接實，啟動機器,確認電機運轉正常。

5、後將檸檬推進杯體內,保持勻速推進、避免過快過猛的動作,以免發生危險。

6、檸檬處理完畢後先拔下電源,再將處理好的檸檬汁倒出即可。

小貼士：榨完檸檬汁後要認真清潔榨汁機內外各個組件,要避免水流進入電機，將榨汁機放在陽光直射不到的通風處完全陰干。

破壁機榨檸檬汁要去皮嗎

2、根據個人喜好而定。

去皮

檸檬皮的味道偏苦，直接用它來榨成汁可能會導致檸檬汁變苦，從而影響檸檬汁的食用價值，其次，市場上的檸檬大多有農葯殘留，如果沒有將檸檬皮清洗干凈直接榨汁，可能會對人體健康產生不利影響。

不去皮

檸檬皮有一股天然的檸檬香味，適量食用可以提高人們的食慾，仔細觀察會發現很多檸檬片泡水是帶皮一起泡的，因此檸檬皮是可以直接食用的，其次，檸檬皮含有大量檸檬油和維生素P，營養價值豐富，用來榨汁可以提高檸檬汁的營養價值。

破壁機榨檸檬汁要加水嗎

3、建議加一些水

雖然破壁機具有很強大的功能，可以把檸檬攪拌得很細膩，但是不管破壁機將檸檬打磨得多麼細膩，由於檸檬榨成汁後水分含量較少，所以最後出來的成果也是比較粘稠的，不能夠形成可以直接飲用的檸檬汁，所以建議最好是要加一些水。

破壁機榨果汁全是泡沫

4、屬於正常情況。

破壁機榨檸檬汁產生泡沫，是因為檸檬中的無機鹽改變了液體表面的張力，與空氣結合之後成就產生了泡沫，這屬於正常現象，基本所有水果都會產生一些起泡，並且這些氣泡一時半會不會散開，而破壁料理機由於性能強大，轉速更快，產生的泡沫有可能會多一些。

破壁機扎檸檬汁產生的泡沫能吃嗎

5、能吃

從營養價值上來說，破壁機榨檸檬產生的泡沫營養十分豐富，檸檬泡沫含有較高的酵素因子，而酵素具有很高的營養價值，人體適量食用，可以在一定程度上幫助增強機體免疫力、復活細胞、抗菌抗炎、凈化血液和調理體內環境等，其外，在美容、延緩衰老和抵抗疾病等方面也有很好的作用，所以破壁機扎檸檬汁產生的泡沫是能吃的。

❽ 破壁機可以做哪些東西

破壁機可以用來給嬰兒做輔食，這是由於破壁機能夠擁有細膩的攪拌特質，能夠讓嬰兒很好的吸收營養，適應嬰兒消化功能不完善腸胃需要，食物纖維、礦物質和植物生化素的營養成分能夠讓嬰兒更好的吸收。
破壁機可以用來做豆漿米糊，破壁機還可以用來做口感細膩順滑的豆漿飲品，豆漿中幾乎不會產生任何殘渣，能夠免除一般榨汁機豆漿機需要過濾以及事後清洗過濾網的麻煩。米糊同樣是能夠使用破壁機來製作，您還可以根據不同食譜增添配料，製作各種口味的米糊製品。
破壁機可以用來做冰淇淋，由於破壁機本身的高功率設計，因此可以使用破壁機來製作冰沙和冰淇淋，使用破壁料理機製作出來的冰沙冰淇淋口感順滑，可以達到商店的冰沙一樣的口感。破壁機可以用來做果汁，和一般的榨汁機一樣，破壁機也是能夠製作果汁，其做出來的果汁不僅無渣口感細膩，還能夠融入更多營養成分。這是由於榨汁機在榨汁的時候往往會產生殘渣，營養也會因此流失，但破壁機能夠很好的保留這些營養，避免殘渣的產生。
【拓展資料】
一、通常來說，我們常吃的水果、蔬菜中的大部分，人體可以通過咀嚼和消化攝取，但是它們的種子一般非常堅硬，難以咀嚼與下咽，不易消化。
二、種子含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸、植化素等，如果放棄實在可惜。通過破壁，我們就能輕松地獲得其中的營養。
三、破壁機工作時的噪音比較大，對這方面有要求的消費者需謹慎選擇。同時，破壁機結構相對比較簡單，易拆洗，但刀具鋒利，清洗時需格外注意 。
四、破壁機製作果汁時，由於不產生果渣，果汁的顆粒感比較明顯，破壁機對水果中總膳食纖維的保留比較好，比較適合給老人和孩子製作輔食。
五、但由於破壁機工作時轉速很高，在製作過程中，果汁的溫度會升高，果汁中的泡沫也較多，對果汁口感有不利影響，因此對於多汁類的水果不建議用破壁機製作果汁 。