柚子皮怎麼吃能美白

❶ 怎麼用柚子皮做東西

平時我們常吃的柚子一部分就是裡面的肉，果肉酸甜適中，非常好吃。柚子皮最常被人們用來去除家裡的異味，其實柚子皮也是非常具有食用價值的。柚子皮做成的柚皮糖，甜甜的口感一點都不比冬瓜糖差。

麥芽糖柚皮

食材：柚子、麥芽糖。糯米紙。

做法：

1、將柚子皮白色部分和黃色部分分開，白色部分切薄，用開水煮熟。

2、以麥牙糖為主料，將麥芽糖放入，再用傳統方法，採用銅鍋明火蒸煮大約一個小時，大約1個柚子皮加入半斤麥芽糖，等糖水開後放入柚子皮不停地煮，知道鍋內的水幹了。

3、將煮好的柚子皮倒在糯米紙上，然後在放一張糯米紙，等其冷卻。自己用剪刀剪成一塊塊的裝入盤子中。如果還想隨時吃到，可以剪成剪成三角形的小塊包裝好。這樣，入口軟滑，細膩無渣，甜而不膩的麥芽糖柚皮就出來了。

柚子皮糖

食材：白砂糖適量、柚子1個。

做法：

1、個柚子取柚子皮，盡量不要取白色部分。

2、柚子皮用鹽搓洗，將表面的蠟質搓洗干凈。

3、洗干凈的柚子皮盡量去掉白色部分。

4、切成0.5厘米左右寬的絲、切好的柚子皮放在大碗中浸泡兩個小時。

5、浸泡好的柚子絲放入煮鍋，加入一杯清水，加入冰糖，煮鍋置火上，大火燒沸，改小火熬煮。

6、煮到柚子皮呈透明狀，水分煮干，糖汁粘稠關火。

7、稍涼後放入成有白砂糖的盤中，用筷子拌勻，讓柚子皮都沾上白砂糖。

8、徹底涼透後放入密封保鮮盒或玻璃罐中保存。

冰糖柚子皮

食材：柚子一個、冰糖適量。

做法：

1、柚子一個，完整的泡水中30分鍾，去除殘余農葯的同時也讓柚子皮吃飽水。

2、柚子皮切片，再清洗一下。

3、水與冰糖5:1的比例煮開。

4、水燒開後，加入柚子皮，熬制20～30分鍾待柚子皮變透明，湯汁變濃稠後熄火。

4、撈出，曬干，多餘的冰糖柚子糖汁可以直接飲用，微澀但是止咳很好。

柚子皮還可以做出這么多不同的花樣小零食，以後大家可千萬不要吃完柚子就把皮丟掉了，它的價值和果肉一樣多，要學會充分利用每一種有價值的東西。但是做柚皮糖的時候，要把表皮洗干凈，怕上面會有蠟之類的殘留物。

❷ 不少人吃完柚子肉，就把柚子皮扔了，你知道柚子皮有什麼功效嗎

引言：很多人吃完柚子都會習慣性地把柚子皮扔掉，不知道柚子皮有什麼作用？如果吃完了柚子可以適當的把柚子皮給留起來，不要總是把柚子皮丟掉，柚子皮的功效其實是非常大的。小編今天過來跟大家說一說，不少人吃完柚子肉就把柚子皮扔了，柚子皮有什麼功效？

❸ 美白養顏的蜂蜜柚子茶怎麼做

美白養顏的蜂蜜柚子茶怎麼做

蜂蜜柚子茶味道清香可口，美容養顏，是很多人都喜歡喝的一款飲料，但是在外面買總是很貴，其實大家可以嘗試自己做蜂蜜柚子茶哦，蜂蜜柚子茶做法簡單，而且做出來干凈美味，那麼在家怎麼做蜂蜜柚子茶呢？

美白養顏的蜂蜜柚子茶怎麼做1

步驟：

1、柚子皮上沾水，撒上鹽搓洗干凈，削下柚子皮，切成細絲

2、將柚子皮絲放入鹽水中腌制1小時。然後放入鍋中中火煮10分鍾

3、剝出柚子肉，放入鍋中，加入柚子皮、冰糖、清水，中小火熬煮1小時。直至水分收干

4、放涼後，加入蜂蜜拌勻。盛出密封冷藏。想喝蜂蜜柚子茶時，取出，加入溫水即可。

美白養顏的蜂蜜柚子茶怎麼做2

准備食材：

柚子1個（三斤左右）、蜂蜜200克、白砂糖200克、冰糖250克清水250ml。

步驟：

1、用鹽把柚子表皮搓洗干凈，然後用刀把柚子皮剝下來。

2、把柚子皮的白瓤去掉，白瓤很苦盡量刮干凈越干凈越好，然後把皮切成絲。

3、切好的柚子皮用適量鹽水浸泡半個小時左右。

4、柚子肉剝掉白膜和籽，掰成小小塊。

5、泡好的柚子皮控干水分下鍋加入冰糖、白砂糖、清水（煮的時候加一點點鹽可以有效的`去除苦澀味），大火燒開轉小火熬到水分收干柚子茶呈現金黃透明即可。（大概需要一個小時左右，水分快收乾的時候要不停的攪拌防止糊鍋）

6、煮好的柚子茶放涼後加入蜂蜜攪拌均勻裝入干凈的瓶子里冷藏3三天左右就可以喝啦！（瓶子要密封好不要沾到水不然容易壞掉）是不是超簡單，動手試試超好喝哦！

美白養顏的蜂蜜柚子茶怎麼做3

主料：

胡柚、冰糖、蜂蜜。

做法：

1、將整個胡柚洗凈外皮後晾乾，刨取最外層果皮放入清水中浸泡半小時。

2、將刨過皮的胡柚剝開，取果瓤放入容器中備用。

3、將清水泡過的胡柚外皮撈出用攪拌機攪碎，連同果瓤一起放入不銹鋼鍋中，開大火，邊煮邊攪拌。

4、按10斤胡柚2斤冰糖的比例（可根據個人口味調整），加入冰糖一同熬煮，讓水分不斷蒸發直至果漿濃稠。此過程需要1、5小時～2小時，要注意攪拌，以免糊鍋。

5、熬好的柚子茶放涼後，根據熬出的果漿量以10∶1（果漿∶蜂蜜）的比例加入蜂蜜，攪拌均勻後裝入密閉玻璃容器中，冰箱冷藏可保存90天以上。

用量：早晚各一次，取一湯匙蜂蜜柚子茶加適量溫水攪勻後服用。

功用：常服能起到養顏美白、潤腸通便、鎮咳化痰、調節血脂的功效，對酒後宿醉、頭痛有較好的緩解作用。

胡柚主產於浙江常山，果實呈圓球形或扁球形，色澤金黃，果肉富含多種維生素和人體所需的16種氨基酸以及磷、鉀、鐵、鈣等元素，營養價值很高，有「中華第一雜柑」之美譽。胡柚的外層果皮具有芳香健胃、驅風下氣、祛痰等作用，所含柚皮甙能軟化血管，對高血壓等疾病有一定防治作用。經常食用可以清熱降火、嫩白皮膚，尤其適合天天面對電腦輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。

❹ 柚子皮的好處及做法

大家都知道，吃柚子的好處很多，有著止咳化痰，去腸胃惡氣的功效，但其實除了這個功效，柚子的功效和作用還有很多，只是大家不知道而已。下面我們就來了解一下柚子的其他好處以及柚子吃法。

柚子除了能直接去皮服用外，也可以將柚子做成柚子茶服用，還能美容。當然柚子的功效不止這些，下面我們就一起來看看吧。

1、增強體質

柚子能有效的幫助身體吸收鈣質以及鐵質，對於身體非常的有好處。另外柚子只中含有比較多的天然葉酸，這對於正在備孕或者是懷孕期間的女性非常的好，能有效的預防貧血出現的可能，並且對於胎兒發育也有很好的促進作用。

2、保護心臟

每天吃一個柚子，能夠有效的降低人體之中的壞膽固醇以及甘油三酯。特別是深紅色的柚子對於心臟健康效果更好，因為他其中含有的氧化劑更高。

3、治療糖尿病

吃過柚子的人都知道，柚子其實有一種它特有的苦味。

大家不要嫌棄它不好，這種苦味物質也就是柚皮素對於身體具有很好的保健作用。柚皮素能夠有效的幫助治療糖尿病，能夠有效的提高人體對於胰島素的敏感性。所以說，經常服用柚子能夠起到很好的治療糖尿病的作用，是一種非常好的`保健水果。

4、去除色斑

皮膚專家經過研究發現，柚子之中含有豐富的維生素C，這種物質能夠有效的令皮膚之中的色斑減退。所以說，柚子也是一種很好的美容品，將柚子切開之後澆上一些蜂蜜，然後輕輕的塗抹、按摩皮膚，這樣能夠很好的美白皮膚。

5、減少中風

最新研究發現，柚子之中含有一種黃酮類物質，這種物質能夠有效的降低人們患有中風的可能性。這種氧化劑在我們的身體之中能夠起到增強血管功能以及消炎的作用，經常服用能夠很好的保護我們的大腦。科學家經過長達14年的科學實驗發現，經常吃柑橘或者是柚子的女性，患有中風的可能性將大大的降低。

6、有利於減肥

營養學專家研究發現，在不改變其他正常飲食的情況下，每天飯前吃半個柚子，並堅持十二周以上，就能夠起到非常好的減肥的作用。

為什麼會出現這種情況呢，主要原因就是由於柚子之中所含有的一種化合物能夠有效的加快脂肪進行燃燒，所以柚子也是一種天然的減肥水果。

7、緊致肌膚

柚子之中所含有的大量維生素c，不僅能夠起到去除色斑的作用，同時還能夠令我們的皮膚更加的緊致，保持在一個最佳的狀態。這主要是由於維生素C這種物質對於身體分泌膠原蛋白具有非常重要的作用。經常服用柚子，能夠令我們的皮膚變得更加的豐滿和平滑，具有很好的護膚作用。

柚子皮的好處

1、止咳化痰

柚子皮的作用也是非常多的，具有很好的止咳化痰的作用。如果在冬天出現了貪多咳嗽的情況，那麼配合一些川貝具有很好的治療作用。主要的做法就是：將柚子皮切碎之後和川貝母以及蜂蜜一起入鍋蒸煮，煮爛之後進行密封儲存，每天早晚的時候服用。這種方法對於哪些老年人咳嗽起床以及口乾、手足發熱的情況具有很好的治療效果。

2、治療凍瘡

將柚子皮曬干之後煮水，然後熱敷在凍傷的位置就可以了。不過需要特別提醒的是，有破損的地方千萬不能夠熱敷，否則不利於傷口恢復。另外，熱敷一定要堅持一段時間，不能夠半途而廢。並且熱敷的過程應該是逐漸加熱，不能夠一次性太熱。只有堅持這些注意事項，那麼才能夠令凍傷的情況快速恢復，並且來年也不會再次復發。

需要特別注意的是，使用柚子皮的時候一定要將內部的白瓤全部去除掉，這樣才能夠令氣味更加的濃郁芬芳，同時治病的效果也是更好的。柚子之中含有豐富的營養物質，不僅僅是一種人們都非常喜愛的水果，同時也是一種非常好的中葯材。

柚子做法大全

柚子茶

材料

柚子，冰糖，蜂蜜，鹽。

做法

1、柚子一個，用鹽把皮洗干凈。

2、用削土豆皮的刨子，把柚子的表皮，黃色的削下來。越薄越好，切成絲，越細越好，用鹽腌制一小時。淡鹽水將腌制好的柚子皮熟十分鍾，撈起來。

3、冰糖和撈起來的柚子皮絲加上(柚子肉，要撕碎)大火燒開，轉中火一小時煮干，後期要不停的攪拌，怕煮糊了。

4、涼到不燙手，柚子肉和柚子皮絲成金黃發亮的樣子，倒入蜂蜜，密封冷藏一周就OK!

糖漬柚子皮

材料

2個葡萄柚的皮，150g細砂糖，檸檬1/4個，適量白砂糖(防粘連用)。

做法

1、將柚子皮擦洗干凈，剝下來切成條狀，切掉內側約1/2的白瓤。

2、准備好的柚子皮倒入鍋里，加入清水沒過皮，再加一撮鹽，大火煮開。

3、將柚子皮瀝干後在清水中浸泡隔夜。

4、瀝干水後再倒入鍋里，然後倒入新的清水，大火煮開後瀝干。

5、將煮好的柚子皮倒入平底鍋，將細砂糖倒一半的量進去。

6、擠入檸檬汁，再倒入約150ml清水。開火加熱，讓糖全部融化，蓋上鍋蓋轉小火煮10-15分鍾。

7、將剩下的糖倒進去，再次蓋上鍋蓋小火煮10-15分鍾。

8、揭開鍋蓋，轉大火將糖漿收干，到鍋里出現不停翻滾的白色泡沫時即可關火。

9、揀出柚子皮，放在網架上晾涼至室溫。

10、最後在砂糖里滾一圈，至柚子皮表面都沾滿砂糖即可。

小訣竅

1、同樣的方法也可以用於沙田柚、橙子、檸檬等。

2、果皮和糖的比例大概是1:1，就是處理好的果皮有多重，就用多少細砂糖。

3、收干糖漿時注意火候，不要煮過頭，糖漿會變硬或變成焦糖。

4、鍋里剩下的糖漿不要浪費，加水煮開就是柚子茶。

柚子麻油雞

材料

米酒600cc，老薑100g，黑麻油150g，土雞腿1支，柚子1/2顆。

做法

1、取下雞腿表皮，備用。

2、取深炒鍋，放入雞皮與雞肉煎出油後，雞皮取出備用。

3、再放入老薑煎酥香至金黃，待雞肉也持續煎至金黃後，取出，切片狀備用。

4、另起鍋，放入黑麻油、米酒，加蓋煮滾後，再加入雞腿肉。

5、起鍋前再加入柚子即可上桌。

小訣竅

其他口味說明如下

1、伏特加麻油雞 (純「麻油雞)

本來以為酒精濃度40度的伏特加會很嗆，但它卻完全保留了麻油的味道。

2、清酒麻油雞 (花香麻油雞)

這個口味很妙，很像春天在喝麻油雞XD因為清酒帶出了花香，就好像坐在櫻花樹下吃著麻油雞。

3、小米酒麻油雞 (酒釀麻油雞)

小米酒的味道比較重，酸酸的米釀味道，很像酒釀湯圓加了麻油的味道，發現小米酒的味道和薑片卻十分契合!下次如果有姜絲料理，可以拿來試試。

結語： 以上就是為大家介紹的關於柚子的功效與作用，從文中我們知道了柚子其實還有這么多的功效，知道了吃柚子的好處，當然文中還介紹了一些柚子吃法，讓大家換著方法吃柚子。

❺ 柚子皮怎麼進行美容

1、柚子皮具有促進血液循環、提高新陳代謝的作用，其散發的香味還能消除疲勞、緩解壓力。用它來泡澡，能起到活血美容的作用，泡澡時，把剝下的柚子皮切成片或掰成小塊，放在洗澡水裡即可。

2、此外，柚子果肉富含維生素C和果膠，有美白保濕的效果，可預防皮膚細紋和斑點。取柚子中心部位的果肉，泡入100毫升的白酒中（對酒精過敏的人，可用清水代替），塗在臉上即可。需要提醒的是，柚子保濕水用後要馬上放入冰箱保存，以防變質。

❻ 柚子皮和蜂蜜煮成汁可以美容，是真的嗎

水是人們每天必備的，但是因為單單的喝水沒有很多的甜味，因此人們會在水中泡很多的東西來增加一點舒適的口感，例如現在很受歡迎的檸檬水、蜂蜜柚子茶等等。有人會問柚子皮和蜂蜜煮成汁可以美容，是真的嗎？答案是真的，因為蜂蜜柚子水有很好的消化效果以及可以很好的排毒，對女生來說是比較有用的。除了蜂蜜柚子水之外，我們也可以選擇檸檬水，檸檬水也有一定的美白效果。檸檬水你還可以根據自己的口感選擇偏酸還是偏甜的口感，但是唯一要注意的是檸檬水一定要在晚上喝，白天的話會越來越黑。

❼ 柚子皮茶的做法與功效

柚子茶的做法

將柚子皮用鹽搓洗一下，接著用鹽水浸泡一小時，切成細絲，果肉撕成小塊，接著將柚子肉、皮以及冰糖放入鍋中，加適量水，用中火慢慢熬制，水分熬干即可，熬制好的柚子茶加入蜂蜜，攪拌均勻放入密封罐，兩天左右就可以吃了。

柚子茶的功效

淡化黑斑：柚子含有豐富的維生素C，經常食用可以阻止色斑生成，淡化黑斑，同時美白皮膚。

潤腸通便：蜂蜜有潤腸的作用，柚子茶可以促進消化，兩者相加可以幫助消化，達到潤腸通便的功效。

減肥瘦身：柚子茶可以促進新陳代謝，同時排出體內毒素，達到減肥的功效。

去火：柚子茶口感清香、酸甜，富含胡蘿卜素，維生素以及各種礦物質，而且柚子性寒，食用柚子有去火的功效。

❽ 柚子皮晾乾泡水喝有什麼功效可以美白皮膚么

可以。

1、柚子皮煮水治小兒肺炎

將柚子吃完後，留皮晾乾，放進鍋里幾塊加水一起煮，把煮的湯倒進碗里給患兒喝下，連喝幾次就會好。

2、柚子皮煮水治療凍瘡

用曬乾的柚子皮煮水，燒到很濃時取此水熱敷凍傷處，但破皮之處忌。可以促進凍傷的恢復和有效的杜絕來年的重犯或減輕。鍋和毛巾最好是單獨使用的，煮好的水不需更換，但每次一定要煮開，加入新水一定要延長沸水的時間。

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用曬乾的柚子皮煮水，燒到很濃時取此水熱敷凍傷處，但破皮之處忌。熱敷的溫度要注意，剛開始時，毛巾溫度不可太燙，可抖抖熱氣再敷。待凍傷處適應後逐漸增加溫度，最高時應毛巾從鍋中拿出直接熱敷。這種方法需要耐心和長期堅持(即使好了，也最好堅持到這個冬天完結)，可以促進凍傷的恢復和有效的杜絕來年的重犯或減輕。

如果凍傷處沒有破皮的話，可以放幾個干辣椒加入。鍋和毛巾最好是單獨使用的，煮好的水不需更換，但每次一定要煮開，加入新水一定要延長沸水的時間。

❾ 用柚子皮泡水塗臉，對面部皮膚有什麼好處

柚子很飽滿很甜，但是很多人在吃柚子的時候喜歡把柚子皮扔掉。其實柚子皮也有很大的作用，那麼柚子皮可以美容嗎？柚子皮可以煮著洗臉嗎？

另外，柚子皮中含有的柚子酸可以促進消化，消除疲勞。柚子皮也有改善器官功能的作用。用水浸泡柚子皮的具體效果如下:

第一:治療兒童肺炎

將柚子皮加入鍋中，用清水煎煮，可有效治療小兒肺炎。柚子吃完後，將柚子皮曬干，然後將曬乾的柚子皮和清水一起放入鍋中煎煮。需要注意的是柚子皮不能太小，否則葯效會變小，但是不能太大，煎葯的時候不能有太多的水。水煮沸幾次後，孩子們會得到葯水。連續服用幾次後，他們的健康就會恢復。

第二:治療凍瘡

將干葡萄柚皮加水煮沸至葯液成糊狀，然後取出至溫熱，塗抹在凍傷部位。如果皮膚已經開裂，一定不要用這種方法。熱敷時注意溫度很重要。開始的時候不要太熱，等皮膚逐漸適應溫度後可以逐漸升高溫度。這種方法需要長期堅持，最好堅持一個冬天，以防第二年凍傷。

第三:去除異味

把新鮮的柚子皮放在冰箱或新裝修的房子里，可以去除異味，清新空氣。另外，如果發現鞋子有異味，也可以把柚子皮放在鞋子里，最好填滿。三天後，你鞋子的難聞氣味就會消失。

❿ 柚子皮可以食用嗎

可以的！

第一步：首先將柚子皮徹底清洗干凈，切成塊狀後用清水浸泡一會，能夠有效去除柚子的苦味。

第二步：浸泡好後將柚子皮瀝水撈出備用。

第三步：然後往不粘鍋里倒入清水燒開，再放入柚子皮繼續煮一下。

第四步：2分鍾後，將柚子皮撈出，倒入冷水盆里，然後將柚子皮擠干水分備用。

第五步：不粘鍋里放入600g細砂糖，500g清水。

第六步：接著放入柚子皮，翻拌均勻。

第七步：中小火煮1個小時，等到糖汁收干變得粘稠之後將火關掉。

第八步：最後將裹好糖漿的柚子皮盛出，撒上白糖，放在陰涼處晾乾即可食用。