做完牙齒美白後吃什麼食物

Ⅰ 冷光美白後可以吃什麼 冷光美白牙齒的注意事項

隨著現代科學技術的發展，越來越多的美容儀器可以幫助我們達到我們想要的美容效果，冷光美白牙齒是很多人都很感興趣的一項牙齒美白方式。
冷光美白後可以吃什麼
1、冷光美白後24小時內可以吃什麼

冷光美白後24小時內，我們的牙齒特別容易被有顏色的食物給染色。在這時候，我們推薦食用豆製品、顏色比較淺的青菜和沒有放醬油的白肉類，還有牛奶和饅頭也是不錯的選擇。避免刺激性的食物，比如蔥姜蒜、洋蔥這類食物。

2、冷光美白後1周內可以吃什麼

一周內淺顏色食物。盡量吃無色或白色食物。肉可以吃白肉比如魚和雞，牛羊豬是紅肉過些日子再吃。火腿腸同理。鹹菜也視顏色選擇。飲料像茶，咖啡，果汁先忍幾天，吸管可以用，少接觸牙就可以。

3、冷光美白後1個月可以吃什麼

冷光美白一個月以後幾乎就沒有什麼忌口了，只要是平常能吃的東西，現在基本上也都能吃了。但最好還是避開那些顏色很深的食物，這樣會讓你冷光美白牙齒後的美白效果時間更長久。

冷光美白牙齒的注意事項
1、美白前應先治療口腔內所有齲齒，否則治療中會引起患牙的疼痛。

2、美白前應先做潔牙術，保證牙齦組織健康，避免影響美白效果。

3、術前必須比色並且拍照，保留牙齒的原始記錄。

4、冷光美白的效果一般可以保持1-2年，但治療後因為牙齒仍然進食有顏色的食物，牙齒會慢慢再染色。

5、冷光美白牙齒後當天及第二天牙齒可能會疼痛。服止痛葯一般會緩解，如連續出現疼痛要及時復診。

冷光美白後避免吃什麼
冷光美白後，應該避免食用顏色鮮艷和顏色較深的食物，還有刺激性的食物也應該避免。比如西紅柿、紫甘藍、麻辣火鍋、韭菜等等，這些都不宜在做完冷光美白後食用。當然，洋蔥、姜蔥蒜、孜然、胡椒這類刺激性的東西，也最好不要吃。冷光美白後應該避免顏色鮮艷的水果，莓果類的水果特別容易給牙齒染色，比如草莓、藍莓、桑葚、覆盆子、櫻桃。橙子、獼猴桃、芒果、聖女果也最好少吃。盡量吃白色的水果，比如蘋果、雪梨等。冷光美白後的一周內，牙齒很容易被染色，所以我們應該避免吃巧克力、咖啡等零食。冷光美白後一段時間內，牙齒也很敏感，也不能吃堅果類的食物，比如瓜子、巴旦木、杏仁等。而冷光美白後最應該避免的就是甜食，那會讓牙齒更加敏感，也容易降低冷光美白的效果。冷光美白後嚴謹吸煙，因為煙的成分中含有尼古丁、煙焦油等物質，無法在水中溶解，所以會積累在牙齒上。而剛做完冷光美白的牙齒又特別容易被染色，所以在做完冷光美白後一定不能夠抽煙。

冷光美白儀特點
1、冷光美白牙齒低溫安全：冷光美白牙齒是一種快速而又安全的美白牙齒技術。低溫冷光，不會對牙神經造成刺激。傳統的漂白劑會讓牙齒產生過敏，而冷光美白的美白劑主要成分為過氧化氫，不會產生過敏現象，是絕對安全的。

2、冷光美白牙齒快速：冷光美白治療時間斷，僅僅只需要三十分鍾就能解決你的煩惱，讓你見到卓越的美白效果。

3、冷光美白牙齒無刺激疼痛：冷光美白牙的治療過程中不會產生熱量，所使用的親水性材料有脫敏成份，所以患者在冷光美白手術過程中不會產生刺激性和疼痛感。

4、冷光美白牙齒深層脫色：不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，同時可進入牙齒深層達到脫色的效果;

5、冷光美白牙齒不傷害牙齒：低溫冷激光避免了對牙神經的刺激，葯劑不接觸牙齦，對牙齒結構不會造成任何損害。

Ⅱ 做完牙齒美白後，多久之後能吃帶顏色食物嗎

一般而言，冷光牙齒美白後第一天，飲食最好以柔軟、溫和的淺色東西為主;之後一周內也最好盡量避免顏色過深的食物和飲料，如醬油、可樂等等;一周之後即可恢復正常飲食。

Ⅲ 牙齒美白飲食攻略及最佳效果

牙齒美白飲食攻略及最佳效果

一、為什麼牙齒要美白

一、四環素牙： 在牙齒發育期間，格外是8歲以下兒童孕婦，如果服用四環素類葯物，則易引起牙齒變色，稱為四環素染色牙。這是由於四環素類葯物可與牙齒組織中的鈣離子結合形成穩定的四環素鈣鹽，隨年齡增長，變色會逐漸加重，約在18歲以後趨向穩定。

二、蛀牙： 俗稱蟲牙蛀牙，是由於在細菌的參與下，糖類食品酵解產酸而腐蝕牙體，久而久之造成牙齒變軟，牙組織崩解，形成玄色齲洞。

三、死髓牙： 多因深齲細菌感染直截暴力打擊，牙齒意外折斷，導致牙髓損傷壞死而變色。

四、色素沉澱： 一些有色食品包括茶、咖啡、醬油以及香煙等，久了，由於沒有良好的清潔牙齒的習慣，這些色素會逐漸沉澱甚至進入牙齒深層，使得牙齒的表面開始發黃、變黑。這就像白色的襯衫長期被染色，如何清洗也無法使其恢復雪白一樣，一般的洗牙方法難以使染色後的牙齒再恢復原有的白色。

五、牙釉質發育不全： 牙齒在發育過程中，表層的釉質因缺乏鈣、磷和維生素A、D等物質；受有害因子的作用而造成的牙齒發育障礙。輕者牙齒表面的釉質呈不透明的白堊色，疏鬆粗糙，可因食品染色而呈黃褐色。重症者牙面釉質可出現實質性缺損，呈窩狀帶狀缺損，甚至無釉質遮蓋。只有經過牙齒美白才能改善它！

二、怎麼美白牙齒

一：含食醋

家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鍾左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。

二：含檸檬片

刷牙後用檸檬片（檸檬汁沖水也可以）含在水裡，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

三：多吃含高維C的熱帶水果

熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等症狀。

四：草莓牙齒美白糊

准備材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。

將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鍾後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。

五：多吃吃青蘋果

吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯後刷牙。同時，紐約的牙科醫生Pia Lieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。

六：使用牙齒保護膠

美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時，如果擔心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。

七：多喝乳酪

把乳酪加入每周菜單愛喝紅酒的女士們請注意了！常常喝紅酒容易讓牙齒變色。想要改變這一狀況，可以在餐桌上准備一些乳酪。乳酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護薄膜，保護牙齒免受紅酒色素的著色。

三、美白牙齒常吃哪些食物

水： 適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西後喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，借機作怪而損害牙齒。

薄荷： 薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。

無糖口香糖： 可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。

乳酪：鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸鹼值，避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境，造成蛀牙；經常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質，有助於強化及重建琺琅質，使牙齒更為堅固。

芭樂/香蕉： 熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等症狀。

芹菜： 纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。

綠茶： 綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果；兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣。

洋蔥： 洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

香菇(香菇食品)： 香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌製造牙菌斑。

芥末： 內含isothiocyanates成分可以抑製造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。

四、什麼牙膏美白牙齒效果好

牙齒的潔白程度和牙釉質、牙本質都有關系，中國人的牙齒結決定了牙齒的顏色是白偏黃，這是什麼牙膏都無法改變的前提。美白牙齒的方法有兩種：一是祛除牙面色斑，二是提高牙齒本身亮度，前者需要到醫院接受處理，後者需要使用美白劑氧化分解牙面色斑。美白牙膏里即使可以祛除部分牙面色斑，但對牙齒內源性的深層色斑卻基本沒有效果。因此，口腔科教授提醒市民不要「迷信」美白牙膏，作出恰當的選擇：

多選用含氟牙膏

含氟牙膏目前在我國牙膏市場佔有率在70%以上。試驗表明，每天用含氟牙膏刷牙兩次，患齲齒的風險降低40%。我國大多數城市的水氟濃度較低，因此有必要推廣使用含氟牙膏。不過應注意的是3歲以下兒童不宜使用，3到6歲使用應適度，6歲以上基本可以安全使用。

選擇摩擦劑顆粒小的`減少對牙齒表面的損傷。

首先，摩擦劑的用料很重要，含氫氧化鋁和磷酸氫鈣的比較好，二氧化硅次之，碳酸鈣最差；其次，摩擦劑的顆粒越細小，對牙齒表面的損傷越輕。

每次刷牙擠黃豆大小的牙膏即可

牙膏廣告中總是擠一長條牙膏，其實根本不需要那麼多，如果誤吞過多，還有可能造成氟攝入過量，使牙齒變脆，出現氟斑牙等。

刷牙時牙膏別蘸水

許多人刷牙時會習慣性地將牙膏先蘸水，這樣會有更豐富的泡沫，其實這會減少牙膏摩擦劑以及清潔成分與牙齒的摩擦，減弱刷牙的效果。

不要長期使用一種牙膏

而應該經常更換品類，早晚也可以選用不同種類的牙膏。其實，從口腔醫學保健的角度來說，牙膏其實並不是最重要的，刷牙的次數和方法才是最重要的，建議堅持早晚刷牙、餐後漱口，這對於日常口腔保健來說就夠了。

牙膏使用劑量要適中

有這樣一種說法：「少就是多」，意思是說使用牙膏時要注意控制劑量，通常一個豌豆大小的牙膏就足夠徹底清潔一口牙齒。不要以為用的越多效果就越好，其實不然，劑量過多反而容易損壞牙齦。

刷牙方式很重要

你可以在市場上買到最好的牙膏和牙刷來保護你的牙齒，但如果刷洗方式不正確的話，同樣不會起到任何的保健功效。專家建議，每次刷牙時，以圓周式的手法反復擦洗，並用牙線徹底清潔干凈殘留在牙縫間隙中的污垢和細菌，這一點非常重要。

依據牙齒需要挑選牙膏

很多為了能夠快速達到某種效用，於是選擇一些並不適合自己的牙膏使用。結果適得其反，非但沒有實現預期的目標，反而還引起各種的牙齒疾病，得不償失。所以，在購買牙膏時，一定要根據自身的情況進行挑選，切忌盲目購買。

Ⅳ 美白牙齒後要注意什麼

1.冷光美白後24小時內，牙齒容易再次染色，必須避免飲用茶、咖啡、可樂、紅酒、莓果類飲料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同時要避免吸煙。
2. 治療結束後可能出現牙齒敏感的情況，會在治療後6～24小時內逐漸消失。建議24小時內避免過冷過熱飲食。
3. 為防止牙齒在冷光美白後吸收更多色素，一周內最好不吃容易染色的食物。
4. 冷光美白後牙齒顏色會在24小時後更自然，治療後1周請配合使用專用牙膏，美白效果會更理想。
5.冷光美白後要定期檢查牙齒和洗牙（每半年），能維持更好牙齒美白效果。

Ⅳ 冷光美白後可以吃哪些食物

你好；冷光美白後24小時內，最好不要吃一些帶有色素的食物，因為在這個時候我們的牙齒特別容易被有顏色的食物給染色。
最好吃一些豆製品、還有一些顏色比較淺的食物，喝牛奶和吃一些澱粉類食物。醋和醬油是禁止食用的喲也不要喝茶容易形成茶嘖。以上就是我的回答希望能夠幫到您。

Ⅵ 冷光美白牙齒後可以吃什麼，醫生說48小

冷光美白牙本質管放所貳四內牙齒容易再染色物質應避免飲用茶、咖啡、樂、紅酒等色食品要用色牙膏刷牙避免吸煙建議喝牛奶、吃

Ⅶ 牙齒美白可以多吃什麼食物

牙齒美白的飲食有:1、香菇也是不錯的美白健齒的食物,其所含的香菇多醣體,可以抑制口腔內某些致病菌的生長,從而抑制了牙菌斑的形成,起到了防止齲齒的作用。這是牙齒美白的飲食之一。2、薄荷能減少口腔內細菌的滋生。無糖口香糖,嚼食可增加唾液的分泌量,中和口腔內的酸性環境,從而抑制致齲菌的生長。這也屬於牙齒美白的飲食。3、在飯桌上能健齒的食物還有芹菜,它有天然牙刷的美稱。因為芹菜中含有大量的粗纖維,它不但可以刺激胃蠕動,促進排便,還能保護牙齒。這種牙齒美白的飲食較為常見。DIY牙齒美白的妙招:1、家裡的食醋(陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鍾到3分鍾,然後吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸,麻(感覺會持續2分鍾左右)不能連續經常做,大約2個月左右做一次,就好了。否則對牙齒不利,是有緊急情況的時候,可以救急的方法(如出門約會前,發現牙齒好黃)。2、把桔子皮曬干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齒很快就可以白。3、在刷牙的時候,在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的。4、刷完牙後,沾檸檬汁擦每一顆牙齒。5、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑當牙膏刷牙,可以讓牙齒變白。6、用墨斗魚的骨頭,碾碎放在牙刷上當牙膏使用,立桿見影(墨斗魚就是墨魚,烏賊。它身體有塊大骨頭,是白色的,用指甲刮一刮,能出來很多白色粉末,把這些粉末當牙膏用,可使牙齒變白)。

Ⅷ 冷光美白後吃東西

冷光美白之後吃一些清淡的，不食用冷熱刺激等食物。因為剛做完冷光美白的牙齒，相對比較敏感。這段時間盡量不要喝飲料，吃任性和顏色深的食物。

Ⅸ 牙齒美白可以多吃什麼食物

建議你多食草莓，蘋果，奶製品，菜花，芹菜，西瓜，葡萄等，養成每天早晚飯後堅持刷牙的好習慣，可以在刷牙時添加小蘇打。

Ⅹ 做完冷光美白後飲食要注意什麼啊

1、冷光美白牙齒後24小時內，牙齒很容易再染上有色物質，必須避免飲用茶、咖啡、可樂、紅酒、梅果類飲料、有色牙膏、素口水及食用深色食物，同時要避免吸煙。
2、建議患者食用美白牙膏，可減輕冷光美白後食物的再著色。平時飲食也應該盡量減少深色食物，注意口腔衛生，早中晚注意刷牙漱口，保持口腔清潔。冷光美白牙齒的效果基本上能保持的時間比較長，良好的飲食習慣和口腔清潔，對於保持冷光美白牙齒的效果有著很重要的作用。
3、伴有釉質發育不良的重度四環素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的變色牙，需要在醫生的診斷下，多次進行冷光美白的治療，方可獲得一定的改觀。此類患者也可採用烤瓷牙的方式進行修復。