經常用蘆薈有什麼害處

① 蘆薈的害處

如果不過敏的話可以塗臉，如果服用的話只要適量是完全無害的。如果服用鮮葉量過大會引起腹瀉。
據《參考消息》報道，蘆薈已廣泛地被視為一種天然保健品，使用含蘆薈的保健食品和化妝品的人也越來越多。研究證實，蘆薈對人體確實有下列功效：含有促使細胞再生、加速傷口復原的成分，對於燙傷、灼傷、曬傷等有療效；能安撫中樞神經，具鎮靜功效；富含「蘆薈素」成分，能刺激腸道蠕動，治療便秘；蘆薈中的多糖類成分具有抑制癌細胞的作用，但含量極微。
蘆薈雖好，但它的負面作用也不可輕視：蘆薈中的蘆薈素會引起人體的腹瀉，哺乳期的婦女使用蘆薈，會間接使嬰兒產生腹瀉；蘆薈含光敏感劑，塗抹於皮膚上，直接曬太陽會使皮膚變黑；蘆薈素會使子宮血管擴大，造成骨盆腔充血腫脹，當心孕婦有流產之虞；患痔瘡、生殖腺炎症、胰臟炎、血友病的人及體虛多病者、月經期婦女等，不宜食用蘆薈，以免造成出血。
專家提醒，在使用前，請注意下列事項：自製食用生鮮蘆薈不可過量，以免因處理不當或因蘆薈成分的不穩定性而造成健康負擔，甚至誘發副作用；在使用自行種植的蘆薈時，應仔細將葉片表皮割開，使蘆薈素的黃色液體完全流出，以確保安全健康；使用蘆薈敷臉後，應洗凈殘留在臉上的蘆薈汁；選擇蘆薈食品時，宜選蘆薈濃度含量30％以上的產品。

② 長期用鮮的蘆薈汁擦臉有壞處嗎

蘆薈系多年生肉質類草本植物，其肉質葉呈劍形，皮色嫩綠，富含乳白色汁液。用蘆薈汁製成的化妝品有美白、保濕、防曬和護膚的功效。 蘆薈汁既然有這么好的功效，於是面部長了黃褐斑、色素斑的曉麗，就將自己養植的蘆薈切下一點來，用那像乳一樣的汁直接塗於面部。曉麗認為這樣既經濟又方便，何樂而不為？可是，這樣做了幾天後，面部的色斑不但沒除掉，還出現了大片鮮紅的色斑疹，上有密密麻麻的紅色小疹子，只好到醫院看醫生。醫生說，這是鮮蘆薈汁所致的接觸性皮炎，出現色斑疹還算是輕微症狀，嚴重者，兩眼會腫得像葡萄，不能睜眼，還可能有大量黃豆粒大的水皰，流黃水，整個面部火辣辣燒灼痛的現象。鮮蘆薈汁為什麼會讓人患上接觸性皮炎呢？ 臉是最嬌嫩的地方，每一樣護膚品都需要精心挑選。 醫生說，鮮蘆薈汁所致的接觸性皮炎多發於伴有其他過敏性疾病(如支氣管哮喘、濕疹、遺傳性過敏性皮炎、慢性蕁麻疹等)的患者。鮮蘆薈汁含有蘆薈甙、樹脂、蒽醌等化學物質，此類化學物質醫學上稱半抗原。鮮蘆薈汁塗於面部皮膚後，與表皮蛋白質相結合，形成能使機體發生過敏反應的物質，醫學上稱全抗原。全抗原物質能改變皮膚內普通淋巴細胞的活性，使普通淋巴細胞轉化成致敏淋巴細胞，致敏淋巴細胞能釋放出多種淋巴因子，此類淋巴因子能使人體皮膚發生嚴重的炎症反應，引起皮膚毛細血管擴張而出現大片紅斑，血漿滲出血管外而發生皮膚紅腫、水皰和流黃水，這就是鮮蘆薈汁所致接觸性皮炎的發病機理。 皮膚第一次接觸鮮蘆薈汁，從全抗原的形成、淋巴細胞的致敏到皮膚炎症反應的出現，其過程為4—5天，如果第二次接觸鮮蘆薈汁，一般12—48小時後就會發病。 所以，鮮蘆薈汁是不能隨意直接塗於面部皮膚的，需要經過專業提煉、篩選、脫敏等處置後方能使用。發生了鮮蘆薈汁所致的接觸性皮炎後，應在皮膚科醫生指導下治療。

記得採納啊

③ 每天用蘆薈膠的危害有哪些

導致皮膚過敏：每天用蘆薈膠可能會導致皮膚過敏。因為蘆薈膠大多採用了高純度蘆薈液提煉而成，有一定的致敏率。尤其是對於敏感性的皮膚來說，最好不要每天使用蘆薈膠。就算對蘆薈膠不過敏，但如果頻繁使用的話，會很容易誘發皮膚過敏。

導致毛孔堵塞：每天用蘆薈膠可能會導致毛孔堵塞。因為蘆薈膠對肌膚有補水保濕、精緻嫩膚的功效。但每天使用，會使肌膚所需營養出現飽和，導致皮膚不會在吸收蘆薈膠。而這些蘆薈膠，就會停留在皮膚上堵塞毛孔，尤其是一些肌膚比較脆弱的人群，如果太滋補的肌膚就會出現問題，嚴重時，還會出現脫皮的現象。

注意事項

不要塗的太厚：厚重的蘆薈膠透明且呈凝膠狀。由於便宜大碗，蘆薈膠相對普通護膚品而言價格非常實惠，許多用戶在使用時並不會特別注意用量，又想要達到更好的補水效果，因此會在臉上塗抹厚厚一層。

蘆薈膠雖然能補水保濕，但不能完全代替水乳，不建議作為睡眠面膜使用，否則會造成毛孔堵塞，不利於肌膚健康。

以上內容參考網路-蘆薈膠

以上內容參考人民網-蘆薈膠的正確用法是什麼？

④ 經常吃蘆薈有什麼好處和壞處

經常吃蘆薈有什麼好處和壞處

經常吃蘆薈有什麼好處和壞處，蘆薈很多人都是喜歡拿來塗臉的，許多人喜歡養蘆薈，蘆薈是其中之一。除可作觀賞性用途外，蘆薈還有一定的使用價值，適當食用蘆薈，下面看看經常吃蘆薈有什麼好處和壞處。

經常吃蘆薈有什麼好處和壞處1

吃蘆薈使治療便秘能達到潤腸通便效果，如果長時間服用蘆薈，特別容易引發依賴性，影響到個人身體健康。蘆薈中含有的多糖及維生素對人體皮膚有一定的好處，在使用的時候還能清除體內毒素，增加腸胃代謝能力，達到緩解便秘效果。體質比較虛弱者，在食用後有可能會出現腸胃道反應，出現身體不適要到醫院接受治療。

長期喝蘆薈汁有什麼副作用

如長期大量喝蘆薈汁，可引起腸胃功能紊亂、食物中毒、加重腎臟負擔、引起過敏反應等副作用。

1、腸胃功能紊亂

蘆薈中含蘆薈鹼會刺激腸胃黏膜。如長期大量喝蘆薈汁，可導致腸胃功能紊亂，出現腹瀉、腹痛表現，甚至會誘發腸胃炎。

2、食物中毒

蘆薈中含有蘆薈鹼，會對腸胃黏膜造成一定刺激，偶爾喝一些蘆薈汁問題不大，但長期大量喝蘆薈汁，可引起食物中毒，出現惡心、嘔吐、腹痛、便血等表現。

3、加重腎臟負擔

蘆薈中含大量的鐵元素，喝蘆薈汁後可在人體中形成含氮廢物，經腎臟排泄出去。如長期大量喝蘆薈汁，會加重腎臟負擔，患腎病的風險增加。

4、引起過敏反應

蘆薈中含有特殊蛋白質，如長期大量喝蘆薈汁，攝取特殊蛋白質過多，可引起過敏反應，出現皮膚瘙癢、起紅疹，惡心、嘔吐等表現。

經常吃蘆薈有什麼好處和壞處2

蘆薈的功效與作用

1、緩解便秘

蘆薈大黃素甙、蘆薈大黃素是蘆薈中特有的成分，這些成分起著增進食慾、大腸緩泄的作用，是治療便秘最有效的食物。即使非常嚴重的便秘，服用蘆薈之後，也能在8-12小時內通便。

因為蘆薈大黃素會增加大腸液的分泌，蘆薈素能增加消化液分泌，促進腸蠕動，增加脂肪酶的活性，恢復失調的大腸自律神經功能，並且不會有任何副作用或葯物依賴性。

2、降血糖

人體細胞要靠胰島素把血糖運到細胞內變成能量，沒有了鉻元素，胰島素的工作效率會降低，使血糖升高。當身體因缺乏鉻元素而產生胰島素抵抗時，糖代謝就失去平衡。

此時，肌體通過自身的調節作用，使胰島分泌超量的胰島素，促使血糖下降。胰島細胞超負荷運轉，最終造成胰島功能嚴重受損，發生糖尿病。蘆薈本身富含鉻元素，鉻元素能促進胰島素分泌、使血糖恢復正常。

3、延緩衰老

蘆薈中的粘液主要是蛋白質，是以多糖類物質為核心成分，粘液類物質是防止細胞老化和治療慢性過敏的重要成分，粘液素存在於人體的肌肉和胃腸粘膜等處，讓組織富有彈性，如果液素不足，肌肉和粘膜就會喪失了彈性而僵硬老化，構成人體的細胞，如果粘液素不足，細胞就會逐漸衰弱，失去防禦病菌、病毒的能力。

4、增強免疫力

蘆薈多糖的免疫復活作用可提高機體的抗病能力。各種慢性病如高血壓、痛風、哮喘、癌症等，在治療過程中配合使用蘆薈可增強療效，加速機體的康復。放射線或核放射能治療癌症過程中會引起的燒傷性皮膚潰瘍，有蘆薈治療不僅解毒、消炎、使細胞再生，還能增加因放射治療而減少的白血球。

5、止痛抗感染

蘆薈富含煙酸、維生素B6等，是苦味的健胃輕瀉劑，有抗炎、修復胃黏膜和止痛的作用，有利於胃炎、胃潰瘍的治療，能促進潰面癒合。

6、殺菌消炎

蘆薈中的蘆薈酊是抗菌性很強的物質，能殺滅多種真菌、黴菌、細菌、病毒等病菌，抑制和消滅病原體的發育繁殖。、抗炎蘆薈的緩激肽酶與血管緊張來聯合可抵抗炎症。尤其是蘆薈的多糖類可增強人體對疾病的抵抗力，治癒皮膚炎、慢性腎炎、膀胱炎、支氣管炎等慢性病症。所以吃蘆薈可以起到消炎殺菌的作用。

蘆薈怎麼吃

1、准備一根肉厚而大的新鮮蘆薈葉，去刺剝皮後取出果凍部分，用熱水燙過後放在冷水中降溫，切成3毫米大小，加鹽及味精，再加少許生抽(醬油)，喜歡甜味的可加入一點糖，就可直接食用。

2、將一份5厘米長的蘆薈鮮葉洗凈，去刺，與檸檬混合攪拌，再加入2/3杯水攪勻，再加入冰與檸檬即可。 加上蜂蜜比較容易人口。

3、取新鮮蘆薈葉3厘米，海蜇皮20克，小黃瓜3厘米, 加入麻油的醋3匙。將蘆薈葉用開水燙過，切成可看到果凍的圓形;用水將海蜇皮的鹽分去除;黃瓜切成絲。再將上述材料擺放盤中，淋上調有麻油的醋，即可食用。

蘆薈吃多了會怎麼樣

1、導致腸道功能紊亂

蘆薈有通便的功效，過量食用的話，容易導致腹瀉，而且容易導致腸道功能紊亂。

蘆薈屬寒性，過量食用的話，容易導致體內寒氣濕氣加重，時間長了是容易造成腸炎疾病的。

2、發生食物中毒

過量吃蘆薈可能引發中毒症狀，因為蘆薈中所含的蘆薈鹼和蘆薈泄甙會對腸胃粘膜造成刺激，引發惡心，嘔吐，腹瀉，腹痛，便血等中毒症狀。

3、加重腎臟負擔

蘆薈中含有鐵元素，鐵元素在體內經過代謝變化成為含氮廢物，經腎臟排出，蘆薈吃多了，攝入的鐵元素過量，導致體內生成的含氮廢物在增多，容易加重腎臟負擔。

4、引起過敏症狀

蘆薈中含有的某些特殊蛋白質會導致體質敏感人群出現嚴重的惡心，嘔吐，身上起紅疹子，皮膚瘙癢症狀。

經常吃蘆薈有什麼好處和壞處3

蘆薈的功效與作用

蘆薈富含煙酸、維生素B6等，是苦味的健胃輕瀉劑，有抗炎、修復胃黏膜和止痛的作用，有利於胃炎、胃潰瘍的治療，能促進潰面癒合。對於燒、燙傷，蘆薈也能有很好的抗感染、助癒合的功效。

它本身還富含鉻元素，具有胰島素樣的作用，能調節體內的血糖代謝，是糖尿病人的理想食物和葯物；蘆薈富含生物素等，是美容、減肥、防治便秘的佳品。對脂肪代謝、胃腸功能、

排泄系統都有很好的調整作用；蘆薈多糖的.免疫復活作用可提高機體的抗病能力。各種慢性病如高血壓、痛風、哮喘、癌症等，在治療過程中配合使用蘆薈可增強療效，加速機體的康復。

1、蘆薈有增強胃腸功能，增加食慾作用。食慾不振、消化不良者可以吃蘆薈，以改善胃腸功能，增強體質。蘆薈還可以瀉下通便。中老年人易患便秘，便秘易加重心腦血管病，造成自身中毒，這時可以吃點蘆薈。蘆薈素能增加消化液分泌，促進腸蠕動，一般服後8-12小時即可排便。

2、蘆薈含酚類、蘆薈素、蘆薈酊、有機酸等成分，對某些細菌、真菌、病毒有一定殺滅作用，對某些呼吸道、消化道炎症有一定的的治療效果，上呼吸道感染、肺炎、腸炎、痢疾等病要辯證的使用，不可盲目以免造成傷害。

3、蘆薈中含的多糖和多種維生素對人體皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用；蘆薈中含的膠質能使皮膚、肌肉細胞收縮，能保護水分，恢復彈性，消除皺紋。蘆薈對面部痤瘡、粉刺有良好的治療作用，不論內服、外用都有效果。

4、蘆薈中的粘多糖類物質，有很好的扶正祛邪作用，能提高機體免疫力，增強人體免疫功能。腫瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、腎炎、紅斑狼瘡等病，適當吃點蘆薈大有好處。蘆薈還有抗衰老、抗過敏、強心、利尿作用，有利於老年人健康。

蘆薈美容

蘆薈的美容作用

蘆薈具有非常好的去粉刺的效果。蘆薈中的粘液，可以讓肌膚富有彈性，機油抗衰老的作用。

蘆薈中的天然蒽醌甙，具有吸收紫外線的作用，可以防曬。蘆薈中含有非常豐富的維生素，可以讓肌膚水潤白嫩。

⑤ 家中養蘆薈對人有危害嗎

蘆薈不僅可以用來觀賞，還是非常好的中葯材，還可以用來美容，在多肉植物中，蘆薈算得上是集食用、葯用、美容、觀賞於一身的「大明星「啦，品種極其豐富，深受花友們的喜愛。養蘆薈最好掌握一定的方法，這樣蘆薈才能長得好。那蘆薈的養殖方法有哪些呢？蘆薈要怎麼澆水？喜愛蘆薈的不妨看一下下面的內容，保證會有收獲。
蘆薈有毒嗎

其實蘆薈並不是真的有毒，只是它黏糊糊的汁液里有一種叫做「大黃素」的物質，對敏感皮膚刺激比較大，會導致皮膚過敏。
此外，蘆薈雖然可以食用，但生吃、食用過量都可能對胃腸黏膜造成太大的刺激，從而引起消化道一系列毒性反應。
所以啊，蘆薈在治病、美容和食用過程中出現中毒症狀，顯然與超量使用有關。
蘆薈怎麼養長得快

蘆薈本來是熱帶植物，原來生長在地中海和非洲地區。如今的蘆薈足跡已經遍布世界各地，品種也達到300種以上。中國並非熱帶地區，家裡養有盆栽蘆薈的應該如何正確呵護它呢？
1、土壤。蘆薈喜歡排水性好、不易板結的疏鬆土質，在花盆中摻些沙礫灰渣、葉草灰可以為它提供充足養分。
2、溫度。蘆薈是畏寒植物，5℃以下就會停止生長，所以要給它提供適宜溫度，以20-30℃為宜。
3、水分。蘆薈需要水分，也害怕積水，碰到陰雨潮濕的季節應該停止澆水，而且花盆內也不能積水，不然它的葉片容易萎縮、根部容易腐爛。

⑥ 蘆薈吃多了有哪些副作用蘆薈的最佳食用量

蘆薈吃多了有哪些副作用?

1、導致腸道功能紊亂

蘆薈可以加速食物的消化，那麼就有通便的功效，若是大量食用的話，就會引發腹瀉，不利於腸胃的健康。

2、發生食物中毒

蘆薈中的所含的蘆薈鹼、蘆薈泄甙這兩種物質會刺激腸胃，那麼就會引發惡心、嘔吐等等的中毒症狀。所以一定要適量的食用，不可過量。

3、加重腎臟負擔

蘆薈富含鐵元素，一旦經過氧化，那麼鐵元素就會轉化成氮廢物，這種物質就需要經過腎臟排出，那麼蘆薈吃多了腎臟的負擔是非常大的。

蘆薈的最佳食用量?

作為中葯材的蘆薈葉汁的濃縮乾燥物，口服劑量是每天2～5克。特殊人群如老人、小孩、身體較弱者應視具體情況而減少用量;如果服用過量、會產生不良反應。輕者出現惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛症狀，重者出現出血性腸炎、便血、婦女月經量過多等，孕婦會出現骨盆充血甚至流產等後果。

作為蔬菜食用的新鮮蘆薈，其葯性、作用較蘆薈乾燥物平和，但食用時依然有量的限制，一般常規用量為每天15克左右，體弱者應酌減，長期服用新鮮蘆薈，也會導致月經量過多甚至流產等，所以不可長期超大量的食用。

⑦ 蘆薈的害處

體質虛弱者和少年兒童過量食用，易出現過敏反應，如皮膚紅腫、皮膚粗糙等現象，輕者出現惡心、嘔吐、腹瀉等症狀，重者可引起急性腎炎。

蘆薈食用安全性已經引起學者及管理者的廣泛關注。蘆薈的活性成分中有一種是蘆薈甙，蘆薈甙是蘆薈瀉素的代表成分，存在於葉皮內表面附近黃色黏液中。蘆薈甙被氧化後的生成物有致癌和腎損傷的危險性。

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蘆薈的價值

1、抗衰老

蘆薈中的粘液（mucin，就是蛋白質），是以arboran A Baloe mannanaloetin等多糖類為核心成分，粘液類物質是防止細胞老化和治療慢性過敏的重要成分。

2、促進癒合

對人工創傷鼠背蘆薈有促進癒合功效，對人工結膜水腫的兔蘆薈可縮短治癒天數。蘆薈漿汁制劑對皮膚創傷、燒傷以及x線局部照射均有保護作用。

3、強心活血

蘆薈中的異檸檬酸鈣等具有強心、促進血液循環、軟化硬化動脈、降低膽固醇含量、擴張毛細血管的作用，使血液循環暢通，減少膽固醇值，減輕心臟負擔，使血壓保持正常，清除血液中的「毒素」。

⑧ 蘆薈的副作用有哪些呢

蘆薈及蘆薈製品的鐵含量比較高，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養效價較高。蘆薈還含有脂肪、碳水化合物、鐵等。中醫理論認為，蘆薈味甘性涼，入脾、胃、大腸經，具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效，可用以治療赤眼、消渴，解硫磺、燒酒毒等。可蘆薈雖好，多吃也有弊，過量也會危害健康。

問題1：引起消化不良

蘆薈中含有極為豐富的鐵，一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起鐵消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適症狀。

問題2：促使腎功能衰退

在正常情況下，人吃進體內的植物鐵經過代謝變化，最後大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。長期食用蘆薈，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用蘆薈，攝入過多的鐵，勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能進一步衰退，不利於身體健康。

問題3：促使動脈硬化形成

德國資深專家指出，蘆薈中含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。半胱氨酸會損傷動脈管壁內皮細胞，易使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，促使動脈硬化形成。

問題4：導致碘缺乏

蘆薈含有一種叫皂角苷的物質，它不僅能預防動脈粥樣硬化，而且還能促進人體內碘的排泄。長期過量食用蘆薈很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病。

問題5：促使痛風發作

蘆薈含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者多食易導致痛風發作，特別是痛風病患者要少食。

⑨ 長期使用蘆薈膠有什麼副作用嗎

經常使用蘆薈膠是可促進皮膚的新陳代謝的，但如果是敏感性的膚質最好不要長期使用，以免誘發過敏。建議不要每日使用，可選擇每周使用3~4次，同時多注意平時的生活習慣。

因為蘆薈是功能性植物產品，某些人群對蘆薈產品具有特異性過敏反應，此類人群是不建議使用蘆薈產品。

對於蘆薈膠產品，如果沒有過敏反應，完全是沒有副作用的，因為目前市售的蘆薈膠基本原料都是蘆薈凝膠，只是各種產品含量不一。

高檔的蘆薈膠或者是蘆薈純膠使用時應為按摩吸收，不能用拍入吸收的手法使用，切記。

蘆薈中含有多種天然的營養成分，其中氨基酸和多糖物質構成的天然的保濕因子，對減少皮膚水分流失，恢復膠原蛋白功能遏制面部皺紋的形成，增強頭發光澤，抑制頭屑的形成起到良好的作用。

(9)經常用蘆薈有什麼害處擴展閱讀：

蘆薈膠的作用：

1、蘆薈膠可以用來當面霜

多按膜讓皮膚充分吸收，擦了蘆薈膠後保濕力度還不夠，可以用完蘆薈膠後再用點其他的霜或者是乳液，補水而且不油膩，非常的清爽。

2、蘆薈膠與隔離霜混合

蘆薈膠可以和隔離霜混合後使用，這樣不會搓泥，而且很滋潤，不會覺得隔離霜太厚太干，而且蘆薈膠本身也具有一定的隔離作用，兩者混合隔離效果會更好。

3、美白、袪斑

⑴由於其內涵天然的美白白色因子，能夠深入肌膚鎖住水分，並修復受損肌膚，恢復膠原蛋白的功能，防止面部皺紋，保持皮膚光滑、柔潤、富有彈性。

⑵多糖及粘漿作為咬合封層形成堅固的覆蓋層，能阻止皮膚表層水分的蒸發。

⑶蘆薈膠中所含的氨基酸類，有機酸類，蘆薈辛等成分有抑制酪氨酸酶活性，阻礙黑色素形成的作用。

⑷蘆薈能增強微循環，促進細胞的新陳代謝，逐漸去除皮膚中沉著的色素。

5、防曬

防曬蘆薈膠中的某些成分能在皮膚上形成一層無形的膜，可防止因日曬引起的紅腫、灼熱感，保護皮膚免遭灼傷。這是因為蘆薈含有豐富的天門冬氨酸、甘氨酸、絲氨酸等有利於皮膚代謝的氨基酸，可阻止陽光中長波紫外線對表皮的傷害和氧化，保護表皮細胞的還原代謝還具有抗輻射能力。

參考資料來源：網路-蘆薈膠

⑩ 蘆薈有副作用嗎

除了可以美容養膚，還能通便排毒，防治一些慢性疾病。雖然說食用蘆薈好處多，但也有人不免會擔心，吃蘆薈有什麼副作用呢？
蘆薈 副作用
1 引起消化不良
蘆薈中含有極為豐富的鐵，一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起鐵消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適症狀。

引起消化不良

2 促使腎功能衰退
在正常情況下，人吃進體內的植物鐵經過代謝變化，最後大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。長期食用蘆薈，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用蘆薈，攝入過多的鐵，勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能進一步衰退，不利於身體健康。

促使腎功能衰退

3 促使動脈硬化形成
蘆薈中含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。半胱氨酸會損傷動脈管壁內皮細胞，易使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，促使動脈硬化形成。

促使動脈硬化形成

4 導致碘缺乏
蘆薈含有一種叫皂角苷的物質，人體過多攝入這種物質會促進體內碘的排泄。長期過量食用蘆薈很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病。