什麼時候吐蘆薈比較好

⑴ 蘆薈膠什麼時候使用最好

蘆薈膠什麼時候使用最好？

1、蘆薈膠做補水面膜的使用時間
蘆薈膠在做補水面膜的時候，最好是在晚上9~11點之間使用，這段時間的取一塊硬幣大小的蘆薈膠，在潔面後均勻將其敷在臉上，20分鍾後用冷水洗凈臉部，就可以給皮膚美美的補充水分了。
2、蘆薈膠面霜的使用時間
早上洗臉後先給臉部皮膚拍上爽膚水以及乳液，然後再將蘆薈膠薄薄的敷在臉上。蘆薈膠當作面霜使用不需要太多，只要薄薄的一層就可以了，擦了蘆薈膠了以後，一定要配合按摩，促進皮膚對蘆薈膠的吸收才可擁有好的膚質哦。
3、曬後修復
蘆薈膠最重要的一點就是曬後修復，經過紫外線直接照射後，應該立即使用蘆薈膠鎮靜皮膚，防止皮膚被曬黑、曬傷。作為曬後修復功效的蘆薈膠，應該敷厚一點才能有效鎮靜皮膚。
4、祛痘
臉上剛長出痘痘的時候立即用蘆薈膠的效果是最好的，這是因為痘痘在剛剛生長的時候，其形態等還不是特別穩定，利用蘆薈膠鎮靜，即可立即消除臉上的痘痘。

⑵ 蘆薈膠什麼時候用比較好

晚上用比較好。
當面霜
如果當面霜，用量不能太多，多按摩讓皮膚充分吸收．用量太多，皮膚吸收不完，容易造成搓泥現象．因為蘆薈多糖，所以蘆薈膠用的時候可能有點粘的感覺．冬天 擦了蘆薈膠後保濕力度可能不夠，會覺得有點干，最好用完蘆薈膠後再用點其他的霜或者是乳液．夏天用就非常的好，補水而且不油膩，非常清爽，用了舒服．

做面膜
一種是做睡眠面膜，是潔面後直接塗上厚厚的蘆薈膠，第二天洗掉，感覺皮膚非常的光滑．而且如果你臉上有發紅發癢的症狀，用它做面膜後，這些症狀會改善很多．
另外一種用法是潔面後先塗上厚厚的蘆薈膠打底，然後敷上泡了蘆薈鮮汁或者是純露或者是其他沒有刺激性的水水的紙膜，大約20分鍾後拿掉，皮膚會感覺吸足了水分，水水的，嫩嫩的，而且蘆薈膠有非常好的修復作用，能很好的修復皮膚破損組織，令皮膚光滑有彈性．

⑶ 蘆薈用來擦臉。什麼時間擦最好擦幾次

新鮮的蘆薈，含有多種維生素以及氨基酸等幾十種有益人體健康的物質。其肉質適量內服能提高人體的免疫力，具有凈化血液、保護心血管暢通的作用。外敷，能補水保濕美白嫩膚。現在就鮮蘆薈怎樣正確外敷簡述如下。

新鮮的蘆薈怎樣正確外敷塗臉?首先確定的是其肉質和汁液可使用，外皮禁用；其次是外敷塗臉之前，在手臂上少許塗抹觀察，無過敏及不適感覺方可外敷塗臉。

鮮蘆薈塗臉的方法有許多，現在介紹兩種外敷塗臉的方法：一是單純使用蘆薈，方法是取蘆薈肉質和汁液放入瓷碗內，用手捏成麵糊狀備用(現用現剝皮)，每日早晚清潔面部後，把蘆薈均勻的塗抹臉部，15分鍾左右清洗，然後再用補水面膜敷臉。二是混合使用，蘆薈肉質搗爛，醫用紗棉濾汁；黃瓜也如此取汁。按2：3的比例(蘆薈/黃瓜)攪拌均勻，早晚清潔面部後，把液體少許倒入手掌均勻的塗抹臉部，30分鍾左右清洗，然後貼敷補水面膜。

不建議把鮮蘆薈與葯品混合使用塗臉。

孕婦、哺乳期慎用。敏感肌膚者建議在耳後部位經過多次實驗無過敏之後謹慎使用。

⑷ 蘆薈在什麼時候用最好

意見建議：你好根據你的情況描述，蘆薈在早上洗臉後、晚上睡覺前半個鍾的時間塗效果最佳。蘆薈膠可迅速被皮膚所吸收，具有良好的濕潤、軟化及平滑作用。還有促進纖維細胞及表皮細胞生長的作用，特別是對於剝脫治療面部色斑後，促進皮膚生長，有良好的效果。此外，蘆薈膠含有的蘆薈素、蒽醌、肉桂脂及香豆酸脂對面部色素有一定療效。對紫外線有一定的隔絕作用。

⑸ 蘆薈在一天的時間里，什麼時候吃好

大概 ；早上 9：00——11：00
飯後 或下午茶時間
14：00——16：00

跟 吃水果 的最佳時間差不多。
當然 也可以煲湯炒菜涼拌的

⑹ 蘆薈什麼時間塗在臉上好

蘆薈是光敏植物，沒有經過專業加工的鮮蘆薈最好不要白天塗抹，可以晚上臨睡前切開皮後用裡面的凝膠狀物直接抹在臉上，干後會在皮膚表層形成一層薄膜，不必洗去就可以睡覺了。但注意不要將靠近外皮部分抹在臉上，會有刺激。

另外，也不要連續塗抹好多天，因為會比較收斂，一般塗個2、3天左右就停止，隔幾天再塗效果會比較好，按我的個人經驗來說，如果連著塗幾天的話，會比較干，還會有點發癢，我是混合型肌膚。

比較補水，如果發痘的話會有消炎殺菌的作用，但是要選那種葉肉較厚的買，有些是觀賞性的。

怕過敏的話，可以買化妝品類的蘆薈膠產品。

⑺ 我家裡種的蘆薈，早晨空腹能吃嗎

空腹最好不要吃，因為蘆薈粉是寒涼的，對身體有一定的傷害，尤其是女性。如果長期便秘可以每天早起空腹喝一杯蜂蜜水，早晚用手按摩肚子，這樣堅持一段時間就會便秘緩解了。

⑻ 吃蘆薈正確的食用方法是什麼

蘆薈的功效是很多女性朋友所熟知的，它可以有效保養皮膚，有利於美白養顏，除此之外，蘆薈還能吃!蘆薈正確的食用 方法 是什麼呢?下面跟著我一起來了解一下吧。

蘆薈正確的食用方法
一、 生食蘆薈葉肉

這是一種最簡單的有效的服用方法。從蘆薈植株的下部開始，按順序切下3~4cm長的蘆薈葉片一段，用清水洗凈，削去葉緣的刺和表皮即可食用。可起到調理和保健的作用，且葯性比較緩慢，健胃理腸作用比較明顯。每次食用蘆薈生葉的食量視不同品種而異：木立蘆薈為15g;中國斑紋蘆薈或美國費拉索蘆薈為40g，每天分3次服用。

二、 煎服蘆薈生葉

這是一種傳統的中草葯服用方法。其服用更易，葯效穩定，特別適合老人、小孩和體弱者。具體做法是：取蘆薈葉片切成3~4cm小段，放入不砂鍋內，放水將蘆薈葉浸沒即可。開始用大火將水煮開，再改用文火煎熬1小時，待鍋中水分煎去一半左右，取下冷卻，用紗布過濾後即可服用。服用量成人每天1杯(約150mL)，分3次服用，每次50mL。一次煎煮，可分多次服用，煎煮後的蘆薈汁液可裝入瓶中，置於冰箱冷藏室內，保存10~15天不會變質，如能長期堅持服用，對胃潰瘍和十二指腸潰瘍的治療有很好的效果。

三、飲用蘆薈汁

具體做法是：摘取2年生的肥厚下部葉片1張，放在清水中洗凈，生切成小塊，再放在小型打漿機中打碎(豆漿機亦可)，取蘆薈葉片的新鮮過濾汁液服用，大人每次1匙，1天2~3次，小孩和老人用量可酌減。在服用時也可根據各人的 愛好 加入適量的砂糖、檸檬汁等，以改善口感。制好的蘆薈葉汁液可在冰箱中保放1~2天，最好隨用隨取，以保持其新鮮。也可把蘆薈汁液加熱煮開，這樣減少其寒涼性，同時經過消毒作用在冰箱中可存放1~2周也不會變質。

四、蘆薈粉

蘆薈粉可較長時期保存，服用也方便。具體做法是：蘆薈葉片洗凈後擦乾，切成薄片，然後曬干或放在微波爐中加熱烘乾，注意不能烘焦。在加熱烘乾加工過程中需要經常翻動，一直烘到發脆時再取出，待涼後，可用小型粉碎機將葉片磨成粉末。加工後的粉末應及時裝入可食小膠囊內。注意蘆薈粉吸濕性很強，所以保存中一定要保持乾燥，以防變質。

五、蘆薈酒

蘆薈葉片浸酒，可使蘆薈與酒協同發揮葯性。因酒具有通血脈、祛風寒的作用。具體做法是：取蘆薈葉片洗凈擦乾，切成薄片，放入酒瓶中，加入50℃白酒，比例為蘆薈1，白酒1.2。然後密封保存1個月後，葯性已浸出來，此時把蘆薈渣過濾，得浸液，可加入蜂蜜200g或冰糖200g，再密封保存1個月後便可服用，可得醇味的蘆薈酒，可治療長期失眠、頭痛、風濕性關節痛。早、晚各1次，每次15~20mL，風濕痛症還要外擦按摩，效果更佳。

六、蘆薈茶

可將蘆薈鮮葉烘乾，製作蘆薈茶。具體做法是：選用成熟的蘆薈葉片，去除病斑和壞葉，用清水洗凈，在105℃下烘乾(一般要4~6小時)，切成絲狀，然後裝入密封的容器中避光保存，隨用隨取，家中或旅行飲用都很方便。

飲用量是每次取蘆薈茶絲5~8g，放入杯中，用沸水沖入後加蓋3~5分鍾可飲用。一杯蘆薈茶可沖3~4次，茶味清苦爽口。經常飲用可消除口臭、降血壓、對扁桃腺炎和喉炎、口腔炎等有較好的預防和治療作用。對消除老年性便秘，清理腸胃也有明顯作用。
蘆薈食用的禁忌
1、食用蘆薈新鮮葉片需要注意對象適宜性

對於體質虛弱或者脾胃虛寒者應謹慎服用。對於吃了蘆薈鮮葉後就嘔吐，或引起劇烈腹痛和伴有腹瀉者也應禁止食用。蘆薈是一種清熱解毒峻下之葯，對強體質(即實證型)比較適宜，而對弱體質(即虛證型)，效果可能就不理想，只有了解適應性後，才能更好地發揮作用。

2、服用蘆薈新鮮葉片要適量

成年女性，每天可服用長3厘米、寬4厘米的蘆薈葉肉1塊。強壯男性，可適當增加(一般可加10%～20%)。小孩和老人，則應酌情減少。妊娠和經期的婦女應避免服用蘆薈。

3、切忌把蘆薈當成“靈丹妙葯”

盡管蘆薈對多種疾病的治療作用為現代醫葯所證實，但是也不能將蘆薈看成“靈丹妙葯”，樣樣病都靠蘆薈來治，特別對於急性疾病以及一些病勢嚴重的情況，一定要及時送醫院請醫生治療，以免貽誤時間。

4、切忌把龍舌蘭誤作蘆薈

龍舌蘭和蘆薈植物形態相似，龍舌蘭是有毒的，所以切不要誤食。蘆薈品種除了少數幾種如木立蘆薈、上農大葉蘆薈可以食用鮮葉外，大多數品種只是觀賞植物，有些蘆薈品種還是有毒的，誤食後可能引起中毒甚至危及生命安全。
蘆薈的6種吃法
一、蘆薈蔬菜湯

材料：新鮮蘆薈葉2片、菠菜1株、紅蘿卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、雞湯或肉湯1杯。

做法：

1、先燒開雞湯，放入上述材料，文火煮上20分鍾左右。

2、煮湯過程中如表面浮出殘渣，要小心舀出。如果水分蒸發，可再補充少許水分。

這是一道營養非常豐富的蔬菜湯，最適合沒有食慾及病後飲用。由於蔬菜及蘆薈的精華都已溶入湯中，就算不食用湯里的蔬菜，營養也非常豐富。

二、蘆薈炒肉絲

材料：蘆薈350克、豬裡脊50克、精鹽、水澱粉、豆漿、白糖、蔥絲、姜絲、蒜末、醬油、花生油、雞精各適量。

做法：

1、將蘆薈洗凈去皮，切成絲。

2、豬裡脊切成絲，加入水澱粉、醬油攪勻。

3、坐鍋點火倒油，加入蔥、姜、蒜、豬肉絲、豆醬、蘆薈絲翻炒，加入白糖、精鹽、雞精調味，加少許水澱粉勾芡即成。

功效：通便，促進傷口癒合，抗菌消炎。蘆薈還有美容作用，可使皮膚細膩光滑。

三、雪耳蘆薈

材料：銀耳20克、蘆薈125克、枸杞子、香菜、冰搪、純凈水各適量。

做法：

1、銀耳泡發、去根，加水蒸熟。

2、蘆薈去皮洗凈，切條，焯熟沖涼，枸杞子泡發。

3、冰糖加純凈水對汁，放入銀耳、蘆薈、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。

四、蘋果燉蘆薈

材料：蘋果500克、蘆薈200克、白砂糖30克、冰糖15克。

做法：

1、青蘋果削皮，去核洗凈，切成小塊。

2、蘆薈去刺，去皮洗凈，切成條狀，撒上糖腌1小時。

3、水燒開後將青蘋果塊、蘆薈條和冰糖倒入鍋中，用小火加蓋燉至酥軟即可。

五、豆腐蘆薈

材料：豆腐200克、蘆薈15克、松花蛋60克、香油10克、醬油5克、辣椒油5克。

做法：

1、豆腐切成丁塊，皮蛋切成丁塊，放入盤中。

2、蘆薈葉片剖開，挖出葉肉，煮沸5分鍾取出，切成丁塊也放入盤中。

3、香油、鮮醬油、紅油兌成汁，倒入盤中拌勻即可。

六、西紅柿拌蘆薈

材料：番茄200克、蘆薈20克、小蔥5克、香油10克、味精2克、醬油5克。

做法：

1、西紅柿洗凈去蒂，切成塊，裝入盆內。

2、蘆薈葉肉取出，在開水煮5分鍾撈出，切成丁鋪在番茄上，香油、味精、鮮醬油、細香蔥兌成汁，澆在面上即可。

蘆薈是熱帶沙漠植物，具有葯用、保健作用，吃蘆薈要根據各人體質，蘆薈對於實熱體質比較適宜，對於虛寒體質以及陽虛、氣虛的人就不太適宜，比如性功能下降的，怕冷的，精力不足，體力不足的、記憶下降、活力不足的等等。一般情況下一個人一天吃鮮葉30克左右是沒有問題的，體質虛的人每天10至20克較為安全。

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