女人喝什麼中葯能美白

❶ 幾種常見的美容中葯

幾種常見的美容中葯

幾種常見的美容中葯，美容對很多人女士來說都很重要，女士膚色暗沉是由於體內的毒素堆積導致的，很多人都會用中葯來美容，中葯保養品有個不容忽視的好處，現在分享幾種常見的美容中葯。

幾種常見的美容中葯1

一、當歸。

味甘、辛，性溫；歸肝、心、脾經，具有補血活血、祛淤生新之功效，因此對於因血虛所致的面色不榮有較好的療效。長期服用當歸，可使面部皮膚重現紅潤色澤。

二、川芎。

味辛、性溫，歸肝、膽、心包經。有活血行氣、祛風止痛的功效。現代研究發現：川芎對微循環系統有很好的調節作用，其水浸液對某些致病性皮膚真菌有較強的抑制力。川芎還

有抗維生素E缺乏的'作用。此外，川芎還能抑制酪氨酸酶的活性，從而對黑斑、雀斑、老年斑能起到治療作用。

三、人參。

味甘、微苦，性微溫；歸肺、脾經，具有大補元氣、安神增智等功效，對於因氣虛而面色不華、須發不生者有較好療效。人參有使皮膚毛細血管擴張，加速血液循環，增強細胞活力，增進毛囊的營養供給，加強頭發的抗脫強度和延伸率等作用。因此有著較好的美容、生發效果。

四、珍珠。

味甘、咸、性寒；歸心、肝經，有潤澤肌膚、化腐生肌、解毒斂陰的功效。它對於改善皮膚的衰老狀態有良效。它含有多種氨基酸，對皮膚有很好的營養、滋潤作用。用珍珠製成的乳劑塗抹皮膚，被吸收後，可降低細胞內脂褐質的含量，長期使用能令黃褐斑及色素沉著大為減輕。

五、何首烏。

味苦、澀，性微溫；歸肝、腎經，具有補益精血、強筋健骨、黑發輕身之功效，可用於肝腎不足所致之須發早白。何首烏能促進超氧化物歧化酶（SOD)的活性，可明顯擴張血管，加速血流，延緩細胞的衰老進程，故對影響美容的早衰現象具有抑制、延緩的效果。

幾種常見的美容中葯2

女人專屬的美容中葯膳

一、蓮實美容羹：

蓮子30克、芡實30克、薏仁米50克、桂圓肉10克、蜂蜜適量，先將蓮子、芡實、薏仁米用清水浸泡30分鍾，再將桂圓肉一同放入鍋內，用文火煮至爛熟加蜂蜜調味食用。

桂圓肉大補元氣，蓮子補脾養胃，薏仁米、芡實為健脾利水之品。據現代葯理研究芡實中含有美容必須的維生素A、C、B，蜂蜜中含有膠原蛋白和酶類等物質，可刺激皮膚細胞的生長，促進新陳代謝；此羹是較理想的美容葯膳，經常食用有消除皺紋、白嫩肌膚的作用。

二、紅棗菊花粥：

紅棗50克、梗米100克，菊花15克，一同放入鍋內加清水適量，煮粥待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖調味食用。此方具有健脾補血、清肝明目之功效，長期食用可使面部膚色紅潤，起到保健防並駐顏美容的作用。

三、補血美顏羹：

川弓3克、當歸6克、紅花2克、黃氏4克、梗米100克、雞湯適量。將米洗凈，用水浸泡；當歸、川弓、黃氏切成薄片後裝入干凈的小布袋中，放入瓦鍋內加雞湯共熬成葯汁，再將梗米放入葯汁中煮粥。待粥煮濃稠時加蔥花、精鹽、生薑調味食用。此粥有活血行氣、補養氣血之功效；女性常食能調經補血、駐顏美容，每天1次，15天為一療程。

四、銀耳櫻桃羹：

銀耳50克、櫻桃30克、桂花和冰糖適量。先將冰糖溶化，加入銀耳煮十分鍾左右，再加入櫻桃、桂花煮沸後，隨意食之，此羹有補氣、養血、白嫩皮膚、美容養顏之功效。

五、養顏茶 ：

生薑500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克，共搗成粗末和勻備用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次。此茶具有補脾、養血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容顏白嫩，皮膚細滑，皺紋減少。

中葯美容配方

1、要體諒古代的醫術還有紕漏之處，有一些會致癌，或者是不科學的用葯摻和在裡面。譬如輕粉，鉛粉，官粉等等都是不能用的。雖然只是極少數，但在用葯前一定要先過問懂中醫師，取其精華就好。

2、美容中葯有些時候是可以加上一些自己懂得的葯品，譬如當歸、青黛、滑石、糯米等等，有經驗以後就可以依據自己的需要適量添加。

3、美容中葯分量是比較寬松的。譬如想要美白效果好一些的可以多加白芷，長痘痘的可以多加綠豆、薄荷兩種，總之各取所需就好哦!

4、強烈建議大家自己配葯!不要覺得麻煩，因為一些大葯房已經有代客磨粉的服務。用瑩肌如玉散來說，自己配200g用不到10元，但在網上買要用60元100g!哪裡比較劃算相信大家明白!

玉蓉散

【組成】白蘞、白芷、細辛、白蒺藜、白術、甘松、白僵蠶、白芨、白蓮心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G、檀香、防風各15G、白丁香30G、珍珠粉依喜好、薄荷10G

【功效】鎮靜、美白肌膚 【制備】全部打成微末 【用法】調和蛋青或清水，敷臉

個人心得：在網上流行著很多個版本的玉容散，唯有這一個是真正的、當年慈禧太後每天使用的葯方。裡面本來還有一些醫治風濕的葯，已經被去掉了。這個葯很耐用哦，我制了200克，用了兩個月，每天都用哦!皮膚一天比一天白嫩!裡面含有薄荷會讓臉有涼涼的感覺，對於曬後鎮靜、防痘都有一定的作用。

瑩肌如玉散

【組成】楮實150克，白芨30克，升麻250克，甘松21克，白芷，白丁香、砂仁各15克，糯米末600克，山奈9克，綠豆150克，皂角900克(去弦及子)。

【功效】潤澤肌膚，去垢除斑。【制備】上葯共研為末，和勻。 【用法】常用敷臉

個人心得：這是明朝時為一位貝勒研製的專用葯。古時候的人也長痘痘嘛～而這一個葯方是專用以清痘疤的，同樣的對於去斑也有很好的效果哦!可潤滑肌膚，盪滌去垢，又可祛風除濕，對面部皮膚粗黑、黑斑或粉刺有一定治療作用

百效洗面葯

【組成】皂角60克，升麻16克，楮實10克，綠豆、白芨、白芷。天花粉各2克，甘松、山奈、砂仁、白丁香各5克。

【制備】共研成細末

【用法】以水研為濃汁塗洗面部。

【功效】此散專治去黑黯、

八白散

【組成】白丁香、白蒺藜、白僵蠶、白芨、白丑、白芷各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角(去皮、弦)三個，綠豆少許

【制備】共研為極細粉末備用

【用法】和水敷面

【功效】這是金國章宗時宮女的洗面美容方。它有使皮膚潔凈潤澤之功效，並可防止粉刺、雀斑、色素沉著及皮膚搔癢等症。

個人心得：值得一提的是，這款葯方可謂美白葯方的集大成者，白芷、白蒺藜、白僵蠶、白芨可是中葯美白中必不可少的葯材。現在我正在用，並且加上青黛和當歸，效果加倍好!

❷ 中葯全身美白配方

每個女性都想讓自己的肌膚水潤透白，當然並不是單單只是面貌，而是要全身。下面我給大家介紹中葯全身美白配方，希望對你有用!

中葯美白配方

內服三白湯，由內到外的美麗

中醫美白內服第一方，當數明代醫學著作《醫學入門》記載的三白湯，“白芍、白術、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服”。此方最初治療傷寒虛煩，後來發現可以補氣益血、美白潤膚，遂在民間流傳開來。方中白術健脾益氣，燥濕利水;白芍養血斂血，柔肝養陰;茯苓清熱解毒，除濕通絡;甘草調和諸葯，補益中氣。

中醫認為人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關系，如果臟腑病變，氣血不和則皮膚粗糙，面部生斑。此方配伍精當，從調和氣血、調理五臟的功能入手，從而美白祛斑，適於氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。

有人詳細記載了飲用效果：連續飲用30天，皮膚毛血管的的完全暢通改善，血液流暢，色素平衡流轉，使人面色紅潤，多年的色斑開始逐漸淺淡。連續飲用60天，葯物成分有效敲碎色素沉澱凝固物，通過毛孔排泄體外，色斑逐漸消失。同時促進膠原蛋白生成、恢復皮膚彈性。

為飲用方便，上方可按1：1:1:0.5的比率到我院打成粉，做成茶飲包，泡水喝即可。

外用七子白面膜，皮膚潤澤美白

外用面膜，可以試試由宮廷流傳出的七子白美白面膜。由於其奇異成效，是古今愛美人士的首選，七子白美白面膜是由白術、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、白僵蠶等7種純中葯粉和珍珠粉混合一同製成的美白面膜。該面膜美白皮膚功效突出，對消弭皮膚斑點、消弭皮膚痘痘有著吹糠見米的成效。對於暴曬或過度使用護膚品而形成的皮膚黑、黃、多斑、痘痘、粉刺、暗瘡等，使用七子白美白面膜有著非常理想效果。常常使用該面膜能讓您青春可人，光亮白凈。

用法：比例為1：1：1：1：1：1：1：1，加蒸餾水將其攪拌成糊狀，塗在臉上，等20 到30 分鍾後洗去。

全身美白小秘方

1：護膚美白法材料：半碗綠豆粉，小黃瓜與西洋芹適量做法：用溫水調勻綠豆粉，同時將小黃瓜及西洋芹洗凈後打成汁，將所有全部混合後塗抹全身，等30分鍾後洗凈功用：能夠去除身體角質，令肌膚散發自然的光澤，更顯細嫩。

2：牛奶沐浴法材料：牛奶，清水做法：將1公升新鮮牛奶倒入洗澡水中，待身體洗凈後進入水中浸泡30分鍾功用：不僅可以美白滋潤肌膚，還能有效去除老化角質。不過這個 方法 可有些奢侈哦。

3：檸檬片泡澡法材料：檸檬，清水做法：切幾片檸檬放入洗澡水中，等身體洗凈後入內浸泡20~30分鍾

中葯美白秘方

白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，並可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。將白果仁搗成液狀塗於臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。

鮮白蘇葉擦於腋下可去腫瘤，更奇妙的是：它能將令人尷尬的狐臭一掃而空。乾燥、超皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。

白芷葉香色白，為古老的美容中葯之一，市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑製作用，並可改善微循環，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。柔嫩的肌膚潤澤光滑，滋潤的容顏呈現出水一樣的靈氣。

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多種生物鹼和甙類，有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用。久服可祛臉上瘢痕，並讓肌膚柔嫩潤滑。

白芨富含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等，外用塗擦，可消除臉上痤瘡留下的痕跡，讓肌膚光滑如玉。

採用白芷、沙棘等天然植物成分為基質，輔以熊果苷等美白成分精製而成，天然原料科學配比，多種名貴中草葯精華，調節內分泌系統，淡化色素斑痕，美白嫩膚，可使肌膚自然美白!

祛斑美白小貼士

1、防止紫外線的輻射，紫外線可以穿過雲層，所以無論天氣好壞，都要使用養顏隔離霜;

2、少吃或不吃貝殼類海鮮食物，多多補充含有維生素C的食品，菠菜、柑桔、柚子、獼猴桃等;

3、注意生活有規律，養成良好的作息習慣;

4、保持開朗的心情

❸ 吃什麼中葯能變白

可以幫助美白的中葯

白術

為菊科多年生草本植物白術的根莖，味苦，性溫，其對皮膚致病真菌有一定的抑製作用。古籍《葯性論》稱：“用白術蘸酒(或醋)，均勻塗抹臉上，可治雀斑。”

白芷

為傘形科多年生草本植物，其味香、辛，性溫，歷代被視為美容佳品。無論是在千金面脂方中或是在玉容散中，白芷都是製作面脂的主葯。

白芨

為蘭科多年生草本植物白芨的地下莖，味苦、甘，性平、澀而黏滑。外用可潤滑肌膚，除面瘡。

白蘇

為人工栽培。取鮮白蘇葉塗擦腋下可治狐臭。

白蘞

為多年蔓生草本植物，葉子多而細，取其根莖入葯。味辛、甘，性涼。《葯性論》曰：“可治面上瘡皰而美白肌膚。”

白附子

味辛、甘，可作面脂。取其搗碎成細粉，以酒拌和，用來敷面，可治粉刺和雀斑。

白蒺藜

又名刺蒺藜，1年或多年生草本植物蒺藜的果實。味苦、辛，性溫。含有多種生物鹼和甙類及多種豐富的過氧化物分解酶，有明顯抗衰老作用，可明目輕身，去除面痕。《本草綱目》曰：“洗面黑，去斑。”

白果仁

為銀杏的成熟種子。外用可治頭面手足礙容性皮膚病，並可防止皮膚粗糙。

白茯苓

味甘、淡，性平。《本草品匯精要》曰：“取白茯苓研末，與蜜和，敷面可療面瘡。”

白丁香

味辛，性溫，為雄麻雀屎。用它浸蜜可防治面瘡和粉刺，能瑩肌如玉。

白僵蠶

為蠶蛾科家蠶的幼蟲在未吐絲前，因感染白僵菌而發病致死的僵化蟲體。外用其葯，味咸、辛，性平。可治面黑、礙容性疾病及口眼歪斜等症。

什麼方法能快速美白 讓你皮膚變白

現在的女人們大多都是喜歡自己白一點的，除了一些特別喜歡外出運動的，在家宅著的女人都是非常喜歡自己比較白凈一點的那麼這么才能讓你自己快速美白起來呢，這個問題還是值得我們好好探討一下的，大家可以好好觀察一下的。

快速美白的方法

現在越來越多的人喜歡白皙的皮膚，這已經成為了一種新的審美方式了，所以很多人都希望自己變得白皙，她們為了變白，到處尋覓美白的方法呢。

她們通過嘗試各種方法來讓肌膚白起來，有些美眉會選購昂貴的美白護膚品、有些美眉堅信祛斑產品能夠讓肌膚重新白回來，但是，事實並沒有她們所想像的那麼好，很多美眉用了大量的美白護膚產品，可肌膚依然黝黑黝黑的。如何才能夠讓皮膚白皙起來呢?其實，無需使用太多的美白護膚品，也不用尋覓各種美白偏方，只需要從日常的肌膚護理當中的細節處入手來護理，就能夠養出白皙美肌。不信就來看看!

1、清晨一杯白開水

美眉們想要美白肌膚，就需要先從體內排毒開始，每天清晨空腹喝上一大杯白開水，可以讓身體的毒素完全排出體外，讓肌膚細胞充分吸收水分，並預防肌膚黑色素的形成，可以從身體內部來達到美白肌膚的效果。

2、多吃富含維他命C的食物

女性朋友們變黑最重要的原因是因為身體里缺少維他命C，所以變得不白。

肌膚美白缺少不良維他命C這種美白物質，因此，美眉們不妨多吃一些富含維他命C的食物，從身體內部來補充維他命C，例如葡萄、西紅柿、蘋果等等，都可以幫助補充維他命C，間接美白皮膚。

3、充足的睡眠很關鍵

我們的皮膚在晚上22點之後，就要進入到代謝的狀態，如果這時候美眉們還沒有進入到睡眠狀態，就會令肌膚無法完成修整和排毒的事宜，也就會令肌膚越來越差。

想要讓肌膚白起來，睡眠十分關鍵，美眉們要保證每天八個小時以上的睡眠時間，並且平時要保證開朗舒暢的心情，才能夠逐漸讓肌膚白皙起來。

❹ 美白的中葯方子

面色暗黃無光，多痘，多斑，粗糙老化？怎麼美白好呢？下面我給大家介紹美白的中葯方子，希望對你有用!

4種美白的中葯方子

第一種：白芷美白

材料：蜂蜜、蛋黃、橄欖油、小黃瓜汁、白芷

做法：首先將白芷搗成粉末，裝在碗中，然後加入適量的蛋黃，攪拌均勻，最後再加入適量的蜂蜜和小黃瓜汁，調均勻備有。

用法：

1、將調好後的中葯塗抹在臉上，約20分鍾後，用清水沖洗干凈。

2、臉部洗干凈後，可用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。

3、然後再用熱毛巾覆蓋在臉上，這時的化妝棉不需拿掉。

4、等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。

第二種：珍珠粉美白

材料：珍珠粉、純凈水

做法：先取三勺的珍珠粉，然後把維生素E碾碎，用純凈水將它們調成糊狀。

用法：將調均勻的糊狀物塗抹於臉上，進行敷臉，等二十分鍾後，再用純凈水清洗干凈，即可。

第三種：白果仁美白

白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，並可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。

做法：將白果仁搗成液狀塗於臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。

第四種：銀耳美白

成分：銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。

製作：將以上共研成細末，並配麵粉5克，用水調和。

用法：將其塗面，每次30分鍾。

功效：滋養肌膚，茯苓能祛除面斑美白，並引導諸葯直入肌膚，但皮膚有炎症的女性慎用

睡前護膚美白方法

夜間美白的重要性

聰明的女人都知道，要真正達到高效的美白效果，最好在夜間進行美白行動，這主要有以下幾個原因。

白天肌膚受損狀況多，美白效果不佳。

白天，我們的皮膚和太陽親密接觸，飽受陽光的直射，肌膚易出汗出油，容易曬黑，美白產品也隨著汗水或油光流失，失去原有效果。整日做辦公室通勤一族，皮膚又乾燥缺水得很。炎炎夏日白天極其容易讓肌膚失衡，妨礙水分正常吸收。只有到了夜間，上述所說的這些情況才不存在，因此想真正美白就需要在夜間進行。

夜間細胞活躍，是修養肌膚、潤澤白皙的最佳保養時刻。

夜間11：00～2：00之間是身體淋巴排毒的最佳時間，全身上下的毒素都在這個時間代謝出去，皮膚也不例外。愛美的女性盡量在這段時間進入睡眠。如果你經常熬夜不睡覺，那麼臉上自然就會黯淡無光。夜晚9：00以後，漸漸安靜下來的你，夜間肌膚自身調節能力強大，自動去除黑色素，進行抗氧化，這時使用美白產品加以輔助，美白保濕成分易吸收而且有效去除暗沉色素

夜間美白的面膜

夜間美白面膜能夠在夜晚深入角質層持續補充肌膚水分，令膚色內外凈白、水嫩、盈透。現在市面上推出了多種不同成分的夜間美白面膜，例如透明質酸潤白睡眠面膜、玫瑰精油美白睡眠面膜等，可以根據自己的肌膚狀況挑選。

如何使用美白面膜：

1、卸妝潔面：回家後的卸妝洗顏，能打通水份疏通管道。潔顏後，趁著肌膚中仍保有大量水分的柔軟狀態，緊接著以密集護理方式。

2、使用美白精華：一定要使用美白精華，美白精華分子很小，先讓它打底滲透到肌膚內層。

3、敷晚間美白面膜：深層滋養美白肌膚，醒來後肌膚就白皙水嫩。

夜間美白的晚霜

晚霜在夜間美白液佔有重要的一席之地。日霜偏重隔離，晚霜則把修復和滋養當做第一要務。比起日霜，晚霜的質地更滋潤厚重、滲透性佳。因此，睡覺前，你應在臉上抹上厚厚一層美白晚霜，以防止水分流失，這樣就能達到美白肌膚，增加皮膚柔滑彈性的效果。

如何使用晚霜：

1、潔面：清潔是第一步，選用保濕美白的洗面奶，洗去白天肌膚的暗沉。

2、美白化妝水敷臉：這點很重要，使用壓縮面膜或化妝棉放在化妝水裡，然後敷在臉上，讓臉部肌膚喝足水，最能快速恢復濕潤膚況，也可以美白肌膚。

3、使用美白晚霜：晚霜的用量是一顆黃豆大小的量足矣，多了會讓肌膚透不過氣，使用晚霜時按摩手法也非常重要，正確方式是在日霜使用手法的基礎上附加按壓的動作，切記要輕緩，不然易造成細紋。

❺ 中葯是如何幫不同類型的女人美白

美白對於女性朋友來說，至關重要，因為白皙水嫩的肌膚是每個女人畢生所望，所以很多女性朋友都在追求有效健康的美白方法。其實最有效最健康的美白方法無疑是中葯美白，因為中葯對人體的副作用最小，這樣對皮膚的刺激也就最小。下面讓我們一起去看看中葯是如何幫不同類型的女人美白的吧!

中葯美容

1、睡眠不好，皮膚灰暗的女性

蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜都是女人滋補的佳品，如果能夠將兩者一起使用，那麼不但可以起到美白的功效，而且還具有一定的健脾和安神的作用，是大多數辦公室女性白領四季通用的良好補品。

白皙細嫩的皮膚，誰不想要?但生活中，我們的皮膚卻時常和我們過不去，不是長著一副黑紅面孔，就是晦暗蒼白。怎麼辦?適當改變一下飲食結構，就可能使皮膚得到很大的改善。你的皮膚哪裡不好，應該是對症下菜才行。

2、脾胃不強，火氣很大，滿臉豆豆的女性

土茯苓老龜——清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重，所以在烹調時應通過調味來進行遮蓋，這也是檢驗廚藝的好方法。

3、工作太忙、壓力太大的女性

西洋參和人參比起來，品性要溫和的多，所以進補的話，食用西洋參更加合適，而且西洋參適合任何季節食用，而甲魚所具有的滋補效果早已經家喻戶曉，人人皆知了。

這個湯品對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合，可以補氣養陰、清火除煩、養胃。

4、秋冬乾燥，肺熱、咳嗽多痰的女性

蟲草煲水鴨——主要作用是補肺益腎、止血化痰，但中醫講究鴨肉屬涼性，所以更加適合夏季食用。但要注意，脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用，以免適得其反。

5、冬季咳嗽、氣短女性

霸王花排骨湯——清火潤肺、補氣，可以經常食用。

6、月經不調，皮膚粗糙的女性

紅棗烏雞湯——自古以來，紅棗就是女性朋友的補血補氣的佳品，而烏雞則具有更加顯著的益氣和滋陰的效果，非常適合女性朋友們食用，對於月經紊亂具有一定程度的療效，而且經常食用紅棗烏雞湯還能具有明顯的美白功效。

7、壓力性頭痛的女性

天麻乳鴿湯——天麻對於頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營養豐富，口感滑嫩，所以深受用腦過度的女性朋友的喜愛。

中葯美容秘方

(一)粉劑

粉劑是將各種不同的葯物研成粉末製成的葯劑。在制備時要除凈葯物中的雜質泥土，乾燥，研成極細粉末，過篩後密閉貯存於乾燥處。一般可作洗面葯撲於面部和手部，然後輕輕按摩，也可用作粉底。粉劑美容品除少數對乾性皮膚不太適合外，一般可用於各種皮膚類型和不同體質的人，應用范圍較廣泛。

處方舉例：金國宮女人白散。

方法：取白丁香、白僵蠶、白牽牛、白蒺藜、白及各90g，白芷60g，白附子、白茯苓15g，皂角450g，綠豆少許。皂角去皮弦，與他葯共為細末，和勻。常用洗面。

作用：潤澤肌膚，去垢膩，潤膚止癢。治生痤、痱之類。日用面如玉矣。

以治療礙容性疾病為主要目的'的粉劑有保護、吸收、蒸發、乾燥、止癢、減輕外界對皮膚摩擦的作用，適用於無滲液的急性或亞急性皮炎，如痱子、面瘡等。常用制劑有青黛散、六一散、止癢撲粉等。

另有洗劑，又名混懸劑、懸垂劑、水粉劑、振盪劑，是水與粉(含粉30%--50%)混合而成的葯劑，作用與適應症基本上與粉劑相同。如青黛散洗劑、顛倒散洗劑等。

(二)溶液

將葯物煎煮後的葯液，或用開水將葯粉沖烊冷卻後的葯液稱為溶液。此外將新鮮植物中草葯搗計，或以酒、醋等作溶劑的制劑亦可歸於此類。除酒劑、醋劑外多現用現製作，不宜長期存放。溶液有清潔、止癢、退腫、收斂、清熱解毒等作用。

如用冬桑葉適量煎濃對收貯，冬月早晨摻入水內洗面，有祛風潤膚、令面光滑如鏡、面亦不凍的功效，被稱作「洗面光彩方。溶液用治礙容性疾病有外洗和濕敷兩種用法。

外洗的主要目的是清潔病損部位，濕敷有消炎、退腫、收斂的作用，可用於接觸性皮炎、濕疹等滲出較多者。濕敷的具體應用分開放式和封閉式。此外，溶液還可作洗浴用。

處方舉例：三花除皺液。

方法：春取桃花，夏摘荷花，秋采芙蓉花，陰干，不拘多少，冬以雪水煎湯，頻洗面部。

作用：活血散瘀，潤膚除皺。

(三)軟膏

是將葯物加入適宜的基質中，製成均勻、細膩、易於塗布於皮膚、粘膜或病損面的半固體狀外用制劑。它具有不易乾燥，易於粘著人體體表，作用持久深入，可保護皮膚，防止外界物理、化學因素影響等特點。

根據制備方法，軟膏可分為六類

調膏：用動物油或植物油(現代還可用礦物油如凡士林)調和葯未成糊狀即成。

熬膏：以水或酒作溶媒，將生葯中的可溶成分加熱溶出，濾凈去渣，再加熱濃縮而成，也可直接用生葯汁加熱濃縮制備。

油蠟膏：系用植物油或動物油煎熬葯料溶取其可溶成分，濾凈，再加蜂蠟或蟲白蠟溶化成膏。

搗研膏：將富含油脂的生葯搗研而成。

醋膏：以醋為溶媒，按熬膏的方法制備而成。

蜜膏：以蜂蜜配合葯物細未制備成的膏劑。

油脂性軟膏油膩性較大，不易洗除，油性皮膚的人不宜使用。用油脂類和蜜調製成軟膏宜少量制備，貯於陰涼處，以免發生酸敗腐壞。含重金屬鹽如輕粉、升葯的軟膏，久貯後易被氧化還原，降低療效，甚至增加毒性，應臨時配製，密閉貯存。軟膏貯存一段時間後，如葯物與基質分離或析出水，應重新攪拌均勻後使用。

軟膏是一種常用的外用中葯美容劑型，既常用於保健美容，也常用於醫療美容。用於保健美容具有滋潤皮膚、悅額增白除皺等功效。用治礙容性疾病有保護皮損、消炎、止癢、去痴、滅瘢除疣等作用。

處方舉例

調膏例：潤膚去斑膏。

方法：取烏梢蛇60g，豬脂適量。將烏梢蛇燒灰存性為末，以豬脂調膏，貯瓶備用。每晚臨睡前薄塗面部，次晨溫水洗去。

作用：搜風通絡，滋潤皮膚，治療面部黑斑。

熬膏例：紅顏方。

方法：取丹參、羊脂備適量。二葯切碎，同煎，至丹參中心變白為止，濾去渣，候冷備用。搽面。

作用：滅瘢、潤膚、紅顏。

油蠟膏例：杏仁膏。

方法：取杏仁45g，雄黃、白瓜子、白芷各30g，零陵香15g，白蠟90g，麻油200ml。杏仁開水燙去皮、尖。上葯除白蠟、麻油外，並入乳缽中研細。先納葯未和油火鍋中，文火煎至油稠成膏狀時，再加入白蠟，繼續加熱攪勻，盛瓷器中即成。塗搓面部後，撲美容粉。

作用：祛風解毒，潤膚白面，可治局部黑斑。

搗研膏例：面黑今白方。

方法;取瓜蔞瓤90g，杏仁30g，豬肚洗凈煮熟1具。同研如膏，每夜塗之。

作用：面黑令白，令人光潤，冬月不皴。

蜜膏例：浮萍膏。

方法：取浮萍150g，白蜜適量。浮萍洗凈曬干，研為極細末，用蜜調為軟膏，入瓷盒中貯存備用。每夜睡前塗面，次晨溫水洗去。

作用;祛風清熱，滋潤皮膚，治療粉刺、雀斑。

(四)糊劑

將葯物加工搗研成細末，再用除油脂外的液體物作賦型劑，製成泥糊狀之半固體狀劑型。

美容糊劑多用水、酒、醋等液體或人乳、酥、唾液、膽汁等動物的體液及生葯汁等液體，任取一種 或數種同用，將葯粉調成泥糊狀而成。除了酒、醋調制的糊劑，其他種類糊劑一次制備不宜過多，並應貯於陰涼處。一般可先製成粉劑，臨用時調成糊劑;，特別是以乳類調制者。

處方舉例：令顏色光澤方。

方法：取白附子、白芷、蜜陀僧、胡粉各45g。上搗為未，以羊乳汁和之，夜卧塗面，旦以暖漿水洗。

作用：不過五度，令顏色光澤。

說明：胡粉又稱水粉、宮粉，內含有毒成分，不宜長期用於面部。另，溫漿水即溫熱的米泔水。

(五)面膜

中醫美容所用的傳統面膜，是在雞蛋清或豬蹄湯等粘液劑中，加一些具有美容作用的中葯 粉末調制而成。現代多以中葯與成膜劑製成專用面膜，也可利用果蔬類自製面膜。

處方舉例：紅玉膜。

方法：取新鮮雞蛋1個，硃砂末30g。雞蛋去黃，將硃砂未放入雞蛋內，封固其口，與其他雞蛋同時給母雞孵化，待蛋出雛雞時，取出這個蛋清，密貯瓶中備用。每日晨起洗臉後，塗於面部或患處。

作用：潤膚除皺，紅顏美容。

中葯面膜

一、人參潤膚面膜

材料與做法:人參、當歸、桔梗、玄參、白芨磨成粉末，加上天花粉、上好珍珠粉等調成。

二、三白面膜

材料與做法:白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和，如果感覺黏就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次敷於面部20~30分鍾。

三、綠豆三白面膜

料與做法:綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉以2:1:2:1的比例調制，可酌加1個雞蛋蛋清或蜂蜜。

溫馨提示:喜好花香者，可加玫瑰精油或研成末的乾燥桂花。

四、美白緊致面膜

材料與做法:白芷18克，白芨18克，藁本18克，白附子18克，蛋清1個，蒸餾水20毫升。將葯材分別磨為細末，混合均勻，加蛋清，如濃稠，加適量蒸餾水調勻，敷於臉部20~30分鍾，待敷料八分干時洗凈。

溫馨提示:油性皮膚者每周2次，乾性皮膚者每周1次，其效果集美白與緊致肌膚於一體。

五、當歸醒膚保濕面膜

材料與做法:當歸9克、甘草3克、白芷9克、蛋清1個、姜黃3克、蒸餾水10毫升。將葯材分別磨為細末，混合均勻，加蛋清，如濃稠加適量蒸餾水調勻，敷於臉部20~30分鍾，敷料八分乾洗凈，油性每周2次，乾性1次。

溫馨提示:這款面膜具有活血醒膚、潤膚保濕的神奇效果，是四季皆宜的靚顏佳品。

六、滋養美白面膜

材料與做法:當歸30克、川芎30克、白芷130克、益母草30克、烏梅15克。將研成的極細粉末，裝瓶備用。每晚取適量用牛奶調成糊狀敷面，至八分干時洗凈，連用15~20天。

溫馨提示:此款面膜匯集了滋潤、營養、美白肌膚等多重效果，是女性朋友的美麗好幫手。

總結： 通過上述的文章對中葯美容，中葯美容秘方以及中葯面膜等有關知識的具體介紹，大家現在對於中葯給這7類女人美白的方法是不是都已經熟記於心了。如果你也想擁有白皙水嫩的肌膚，並且就擔心會影響健康，那麼不要猶豫，趕快來試試中葯美白的方法，享受它帶給你的美白效果吧!

❻ 哪些草葯可以美白

可以美白的中葯不少，但單味葯很難起到很好的作用，不建議自行抓葯亂吃，建議找中醫大夫開成方使用。

❼ 中葯美白配方

中葯美白配方

女孩子對美白有很高的要求，她們大多都是通過護膚品來保養美白，但其實中葯也是可以用來美白的。中葯美白配方如果搭配得好，美白效果會更神奇！以下是關於中葯美白的配方，希望朋友們喜歡！

中葯美白配方1

第一種：白芷美白

材料：蜂蜜、蛋黃、橄欖油、小黃瓜汁、白芷

做法：首先將白芷搗成粉末，裝在碗中，然後加入適量的蛋黃，攪拌均勻，最後再加入適量的蜂蜜和小黃瓜汁，調均勻備有。

用法：

1、將調好後的中葯塗抹在臉上，約20分鍾後，用清水沖洗干凈。

2、臉部洗干凈後，可用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。

3、然後再用熱毛巾覆蓋在臉上，這時的化妝棉不需拿掉。

4、等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。

第二種：中葯美白

材料：核仁、綠豆粉、當歸、白芷、甘草、檀香

做法：將以上的全部葯材分開，磨成粉末，然後在粉末上加入蜂蜜、牛奶和1/4顆的蛋白，適量調勻。

用法：將調好後的中葯敷於臉上，待干後，用清水洗凈即可，每星期1-2次。

第三種：珍珠粉美白

材料：珍珠粉、純凈水

做法：先取三勺的'珍珠粉，然後把維生素E碾碎，用純凈水將它們調成糊狀。

用法：將調均勻的糊狀物塗抹於臉上，進行敷臉，等二十分鍾後，再用純凈水清洗干凈，即可。

第四種：白果仁美白

白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，並可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。

做法：將白果仁搗成液狀塗於臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。

第五種：銀耳

成分：銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。

製作：將以上共研成細末，並配麵粉5克，用水調和。

用法：將其塗面，每次30分鍾。

功效：滋養肌膚，茯苓能祛除面斑美白，並引導諸葯直入肌膚，但皮膚有炎症的女性慎用。

1、材料： 白術、白芍、白茯苓各150克，甘草約75克。

做法：將白術、白芍、白茯苓和甘草放入鍋中用水煎湯，每天一小碗，堅持食用可美白祛斑，也可以研成粉末當茶喝。

tips：服葯期間要少吃辛辣食物。

2、材料： 白芷、薏仁、白附子適量。

做法：白芷、薏仁、白附子研成粉末，加入清水攪拌成糊狀，取適量敷在臉上，約20分鍾左右用清水洗凈即可。

tips：偏油性肌膚可以加酸奶，偏乾性肌膚可以加牛奶。

3 、材料： 白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香適量。

做法：以上材料研成粉末，加入蜂蜜、牛奶和1/4顆的蛋白適量調勻。

用法：取適量敷在臉上，待干後，再用清水洗凈即可，每星期1-2次。

功效：適用於青春痘、黑斑、雀斑，也可縮小鼻旁毛細孔，可以讓肌膚更白嫩。

4、材料： 白芷6克、蛋黃1個、蜜1大匙、小黃瓜汁1小匙、橄欖油3小匙。

做法：先將白芷搗成粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻，再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調均勻。

用法：將調勻後的中葯塗抹想臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。

5、 干碎荷葉3茶匙，薏仁磨粉2茶匙 。

做法：將荷葉放在水中煎煮約2分鍾至水剩下少量，與薏仁粉調和敷臉即可。

功效：此方能美白肌膚，薏仁，具有美白淡斑功效，同時能排水利濕，同時具有改善浮腫和瘦臉效果。

這些中葯美白秘方，美白效果顯著，讓肌膚由內而外呈現白皙，想美白的MM自己可以嘗試哦！

中葯美白配方2

1、白芷

性味：辛、溫。

歸經：入肺、胃經。

功效：具有祛風止癢、潤澤美白肌膚、通竅止痛的功效。白芷中含有白芷素，具有顯著的擴張動脈的作用。內服可治療各種頭痛、皮膚瘙癢等，外用可美白肌膚，治療面部黑斑。

美容應用：生葯磨成粉，加水或鮮乳調成糊狀，敷臉，可美白淡斑嫩膚。白芷粉(中葯)一般中葯店都有售。

注意：白芷有一股特殊香味，很容易長蟲，所以不易保存。

2、白附子

性味：辛、甘、熱，有毒。

歸經：入心、脾、腎經。

功效：具有祛風除贅、散寒化痰的功效，有防止面部皮膚病及引諸葯到達面部發揮葯力的功效。內服治療面癬、口眼歪斜、偏頭痛等，外用防止面部皮膚病。

美容應用：生葯磨成粉末，與白芷或其他中葯粉混合後，加水或鮮乳調成糊狀，敷臉，可治療黑斑、粉刺。

注意：白附子有小毒，刺激性較強，所以一定要與其他中葯粉混合使用，皮膚敏感者不宜使用。白附子與附子是兩種中葯，不可混為一談。

3、白茯苓

性味：甘、淡、平。

歸經：入心、脾、腎經。

功效：具有利水滲濕、補氣健脾、寧心安神、生發潤膚作用。常用於脾虛乏力、食慾不振、大便溏泄、小便不利、腹脹水腫、心悸失眠、腎虛脫發等。

美容應用：生葯磨成粉末，或與其他中葯粉混合後，加水或鮮乳調成糊狀，敷臉，可美白潤膚。各種膚質均宜。

4、綠豆

性味：甘、涼。

歸經：入肺、肝、腎經。

功效：具有清熱解毒、消暑利尿、美白潤膚的作用。內服可治暑熱煩渴、丹毒、葯物中毒等。外敷可美白潤膚，治療雀斑、黑斑、皮膚瘙癢等。

美容應用：綠豆磨成粉末，加水或鮮乳調成糊狀，敷臉，具有美白潔膚、消熱退紅等功效。一般中葯店及超市均有售。

❽ 中葯美白方法（五味中葯材讓肌膚白嫩如水）

女性朋友應該要做好皮膚的保健工作，中葯具有美白肌膚的作用，能夠讓皮膚白里透紅可以避免皮膚皺紋過早的出現，能夠延緩肌膚的衰老速度，能夠增強皮膚的彈性，增加膠原蛋白的攝入量，也可以通過中葯的方式來調理肌膚和身體狀況，五味中葯材讓肌膚白嫩如水！

白芷

白芷味香色白，為古老的美容中葯之一，市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而「原滋原味」的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑製作用，並可改善微循環，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。

白芨

白芨富含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等，外用塗擦，可消除臉上痤瘡般下的痕跡，讓肌膚光滑無痕

白果仁

白果仁，將白果仁搗成液漿塗於臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，並可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。

白蒺藜

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多種生物鹼和甙類，有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用。

白蘇

乾燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。白蘇美容在愛美人士中引起的反響，足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦於腋下可去腫瘤，更奇妙的是：它能將令人尷尬的狐臭一掃而空。

五味中葯材讓肌膚白嫩如水！女性朋友盡量做好肌膚的護理工作，平時經常按摩皮膚能夠促進皮膚的新陳代謝，能夠增強皮膚的彈性，可以避免皮膚皺紋的產生，中葯能夠讓女性的皮膚變得白里透紅，能夠增強皮膚的彈性，可以補充皮膚的水分。

❾ 吃什麼中葯皮膚能變白

中葯美白的方式。

★14味美白中葯

1、冬蟲夏草：真菌類植物，它有人體必需的蛋白質、脂肪、礦物質、維生素、纖維素。補肺益腎、補虛益心，安神養心，改善人體發育遲緩，改善皮膚鬆弛、面部皺紋。

2、天山雪蓮花：溫腎助陽、用於腎陽不足，關節疼痛。

3、紅花：入心肝經，活血、消腫通經，外用可使面色紅艷。

4、甘草：味甘性平，歸十二經，補脾潤肺，可和諸葯，應用最為廣泛。（經常見到的甘草提取液）

5、當歸：入心脾經，補稱作皮膚、毛發、五官的「建築材料」，能使人容貌煥發，皮膚細嫩，富含維生素A、B12、E，還含鉀、鎂等23種礦物質，可調節人體的新陳代謝，止血止痛，消心安神。

6、黃柏：清熱瀉火，消腫解毒。

7、苦參：味苦性寒，入心、脾、腎經，消熱，燥濕。

8、僵蠶：性平，味辛咸，祛風解痙，祛皮膚諸風，除黑(黑寸)和諸瘡瘢痕。

9、百合：蘭州特產，含多種氨基酸、維生素、蛋白質、鐵、鋅微量元素。百合花粉、百合塊莖，均可作組分配伍。其味甘性平，潤肺止咳、消心安神、補中益氣。

10、維生素類：維生素A、B1、B2、B6、C、D、E，各有其用途。（要做維生素一族）

11、脂質體：90年代的生化制劑，它具有傳遞輸送營養物質的作用，使被包裹的營養物質及時、快速、穩定、安全、定向地傳遞到皮膚中發揮其作用。

12、曲酸、熊果苷：美白劑，抑制黑色素生成，使皮膚變得白凈。（這個是我們化妝品里最常見的哈~）

13、蘆薈：味苦寒，內含大量的蘆薈苷，水解後產生蘆薈大黃蒽苷，含豐富的維生素B2、B6、B12和多種氨基酸，不論外用或內服，均有十分奇特的美容效果。（它的功效也是很強大哈~~）

14、果酸：生化制劑，低濃度(5-10%)時，對皮膚有減少角朊細胞粘連，能有效地滲透皮膚，使堆積在皮膚上的角質層脫落，皮膚表面顯得光澤、亮麗，可清除毛囊口堵塞的角化物，使皮脂分泌物能通暢地向外排泄。果酸還具有細胞再生性、保濕性，以及具有改善皮膚質地的作用。（也是好多護膚品里都含有的常見成分~~~）

★自製中葯美白面膜

「我要買三兩白芍、三兩白附子還有半斤苡米」王小姐一跑進中葯店就對著配葯的師傅喊道。所幸，師傅已經不是第一次見識這樣的顧客，微笑著詢問：「你是用來自製面膜的嗎？」原來，近期以來，常常有年輕女性來到中葯店，既不拿葯方子，也不是抓葯，而是向中葯店專門購買帶「白」字的幾種葯材，如白芷、白術、白茯苓、白芨、白芍等，要求葯店磨細這些葯材，以方便在家中自己調制美白面膜。

「帶『白』字的中葯材能美白並非迷信。」熱衷於自製美白面膜的徐小姐告訴記者，「我用這些葯材在家做美白面膜，效果比成百上千元的進口護膚品好多了。」而讓徐小姐更放心的是，自製葯膜現用現制，避免成品面膜可能存在的防腐劑和添加其它不良成分的可能。

對自製中葯面膜美白風，有專家提醒還需慎行：「雖 然這些中葯對美白去斑確有一定功效，但白附子、白芍等中葯都有小毒性。而敏感膚質的人士，更不能將自己的臉蛋當作試驗田，防止出現更大的過敏反應

★中醫美容美白妙方

●白果仁，讓肌膚更嬌美

白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，並可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙

美容功效：將白果仁搗成液漿塗於臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。

●白蘇美容，不一樣的感覺

白蘇美容在愛美人士中引起的反響，足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦於腋下可去腫瘤，更奇妙的是：它能將令人尷尬的狐臭一掃而空。

美容功效：乾燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。

●白芷，給肌膚水一樣的滋潤

白芷味香色白，為古老的美容中葯之一，市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而"原滋原味"的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑製作用，並可改善微循環，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。

美容功效：柔嫩的肌膚潤澤光滑，滋潤的容顏呈現出水一樣的靈氣。

●白蒺藜，給你嬰兒般的肌膚

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多種生物鹼和甙類，有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛臉上瘢痕，並讓肌膚柔嫩潤滑。

●白芨，讓肌膚更光滑

白芨富含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等，外用塗擦，可消除臉上痤瘡留下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。

美容功效：滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。

❿ 養顏美白中葯方

其實美容 方法 有很多，那麼美白的中葯方有哪些呢？下面我給大家介紹養顏美白中葯方，希望對你有用!

3個養顏美白中葯方

一：面色蒼白-蜜汁花生棗粥

養顏原理：中醫認為紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤，皮膚細膩。

做法：把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。

二：面容黑黯-栗子白菜煲

養顏原理：中醫認為面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。

做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許即可食用。

三：皮膚粗糙-筍燒海參煲

養顏原理：中醫認為通常皮膚粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海參滋陰養血，竹筍清內熱。綜合生效使皮膚細膩光潤。

做法：把海參切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用。

美白養顏四物湯

四物湯是一道漢族葯膳。中醫補血、養血的經典葯方，方用當歸、川芎、白芍、熟地四味葯組成。四物湯是傳統中醫流傳下來的葯方，最早出現記載於唐朝的藺道人著的《仙授理傷續斷秘方》，通過實踐運用《太平惠民合劑局方》四物湯是目前應用較為廣泛的，四物湯就是使用熟地黃12、白芍12、當歸10及川芎8這四種中葯材。一般來說，它具有補血調經的效果，可減緩女性的經痛。

桃紅四物湯以祛瘀為核心，輔以養血、行氣。方中以強勁的破血之品桃仁、紅花為主，力主活血化瘀;以甘溫之熟地、當歸滋陰補肝、養血調經;芍葯養血和營，以增補血之力;川芎活血行氣、調暢氣血，以助活血之功。全方配伍得當，使瘀血祛、新血生、氣機暢，化瘀生新是該方的顯著特點。

基本煮法

材料：當歸、熟地、川芎、白芍 、桃仁、紅花各15 克。

做法：在所有葯材里先加入適量的酒，再加水煎 煮即可。 煮的時候用中等大小的飯碗裝 4 碗水，煮 到最後只剩一碗水的量就好了。

用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是葯 材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。

不過，基本煮法煮出來的桃紅四物湯也許有不少女生 喝不慣， 因為完全是中葯湯的感覺嘛!別沮喪，桃紅 四物湯 的煮法其實很靈活，想讓它更好喝些，只要加料進去 就行啦! 必須了解四大主角，

首先介紹：

當歸：當歸的首要功效就是補血調經，此外還有 澤顏潤膚的功效，在保護女性健康方面扮演著極其重 要的角色。

熟地：能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調，與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。

川芎：既為婦科主葯，又是治療頭痛良方，還能 影響內分泌系統，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等 經前症狀。

白芍： 《唐本草》說它“益女子血” ，現代中醫認 為它能夠養血柔肝，對月經不調有著很好的療效。

甜蜜煮法：

煮四物湯時，把上好的紅棗、枸杞大把 地放下去，湯水絕對會變得甜蜜起來。

當然，你也可 以稍加些白糖或冰糖進去，不過為了保持身材，還是 少放點糖為妙!

肉湯煮法

將當歸、川芎、白芍、熟地洗凈後裝入過濾紗袋 中，與去皮土雞腿一隻一起放入鍋中，加水覆蓋，先 以大火燒至水滾，後改小火慢燉，煮至雞肉熟透後起 鍋。 也可以按自己的喜好加排骨或魚肉，這樣 燉出來的桃紅四物湯味道很好，又不會有很重的中葯味。 加去皮雞肉會比加排骨清淡。

製作：

當歸、川芎、赤芍、生地、桃仁各9克，紅花6克，雲苓15克，豬苓、澤瀉、白術、桂枝、貝母各9克。

服用：

水煎服，每日2次。

主治：

單純性肥胖。