蘆薈能治便秘嗎什麼樣蘆薈能吃

㈠ 蘆薈怎麼用，治療便秘

可以將蘆薈切成條，只取裡面果肉，和茶葉一起浸泡，涼溫後加蜂蜜飲用，這種方法可以通便排毒，潤燥除煩；還可以將蘆薈果肉和蘋果，梨一起榨成果汁，這種果汁富含膳食纖維，能刺激腸道排便。但是蘆薈只能治療由於飲食不規律，身體缺水，攝入纖維素過少而引起的便秘，對於其它疾病導致的便秘，蘆薈不能起作用，建議最好去醫院治療。

㈡ 哪一種蘆薈可以吃

哪一種蘆薈可以吃

哪一種蘆薈可以吃，蘆薈是比較常見的植物，許多人會種植蘆薈，它可以是盆盆栽，也可以食用，美容用，俗話說，蘆薈全身上下都是寶，下面我整理了哪一種蘆薈可以吃。

哪一種蘆薈可以吃1

1、蘆薈的種類

1、翠葉蘆薈

翠葉蘆薈也被稱為美國蘆薈、庫拉索蘆薈，此類蘆薈葉片簇生，從根部生長葉片，葉片很直，葉子較大，市面上很多蘆薈都是由庫拉索蘆薈變種而來的，它既可以作為家庭盆栽，也可以食用或者護膚用，庫拉索蘆薈在成年後葉面外部會有白霜，葉片邊上的刺間隔距離較遠，它也是用處最廣泛的蘆薈，可用於美容化妝品原料。

2、木立蘆薈

木立蘆薈也被叫做，小木蘆薈、日本蘆薈、樹蘆薈、木劍蘆薈等等，因為它像樹一樣的生長，有直立的主枝乾和發散的葉片，在生長過程里，葉片會隨著莖一起生長，葉片不直，而且葉片的彎曲度隨主枝幹生長逐漸發生變化，而且葉片大小要比庫拉索蘆薈小很多，葉片兩邊的小刺也比較多，而且刺的間隔較小，顯得刺比較密集，刺的大小比庫拉索蘆薈大，它被視為是民間草葯，主要用於醫學、美容、食用等方面。

3、中國蘆薈

中國蘆薈是美國蘆薈的變種，也被稱為是斑紋蘆薈、中華蘆薈，這個也是盆栽中常見的一款蘆薈，其葉片兩面的表面上有明顯的白色斑點，肉質較多，葉片寬度較少，生長形態與庫拉索蘆薈相似，都是從蘆薈根部長葉片出來，一層層的疊加，而非木立蘆薈那種莖干生長，葉片跟隨的形式，能做葯用，如果要吃的話最好用嫩葉。

4、開普蘆薈

開普蘆薈可以長得很高，蘆薈的葉片有些像木立蘆薈，刺較密集而且大，蘆薈生長較高，它主要作用是葯用，葉片很寬，其肉質沒有其他蘆薈嫩，不建議食用，主要用於葯用和美容。

5、皂質蘆薈

皂質蘆薈上有白斑和生長模式中國蘆薈相似，不過其葉片兩邊的小刺卻更像是木立蘆薈，它的葉片相對寬厚，含膠質多，葯性緩和，所以也可以作為葯用，也可以作為美容蘆薈，它的汁水和肥皂水一樣，滑膩而能去污，裡面含有皂素。

2、蘆薈的食用方法

1、內服法

蘆薈葯材內服，取蘆薈汁濃縮乾燥物磨末後單用，或者通過葯物配伍製作成散劑或者加工成丸劑服用，現代亦有加工成蘆薈膠囊等方式，方便服用。使用時每劑蘆薈用量約克左右，一般不作為煎劑服用。治療小兒疳積時可與使君子等份研末後用米湯灌服。

2、蘆薈汁

材料：摘取2年生可食用蘆薈的肥厚葉片1張，砂糖、檸檬汁適量，紗布一張。

做法：將蘆薈去皮後放在清水中洗凈，生切成小塊，再放在榨汁機中打碎，用紗布過濾後取蘆薈葉片的新鮮過濾汁液，可根據各人的愛好加入適量的砂糖、檸檬汁等。制好的蘆薈葉汁液可在冰箱中保放1~2天，隨用隨取，每次1-2勺，不可過服。

功效：清熱、通便。

3、蘆薈酒

材料：白酒、蘆薈、蜂蜜或者冰糖等。

做法：將蘆薈葉片洗凈瀝干後切成薄片，放入酒瓶中，按照1:的比例加入適量白酒。然後與陰涼出密閉保存一個月左右。使用時可將蘆薈葉渣過濾掉，取其浸出液加入適量蜂蜜或者冰糖後再密閉保存。一個月後即可得到醇香餓蘆薈酒。

功效：蘆薈葉片浸酒，可使蘆薈與酒協同發揮葯性。因酒具有通血脈、祛風寒的作用。可治療長期失眠、頭痛、風濕性關節痛。早、晚各1次，每次15~20mL，風濕痛症還要外擦按摩，效果更佳。

4、蘆薈茶

材料：成熟葯用蘆薈葉

做法：將蘆薈鮮葉用清水洗凈後在高溫下烘乾，切成絲狀，然後裝入密封的容器中避光保存，隨用隨取，飲用時取蘆薈茶絲5~8g，放入杯中，用沸水沖入後加蓋3~5分鍾可飲用，茶味清苦爽口。

功效：經常飲用可消除口臭、降血壓、對扁桃腺炎和喉炎、口腔炎等有較好的預防和治療作用。對消除老年性便秘，清理腸胃也有明顯作用。

哪一種蘆薈可以吃2

1、開普蘆薈

這是一種體型較大品種，一般可以長到五六米高。它的枝幹比較粗壯，很容易就會木質化，而且葉片又大又硬，還帶著一些小刺。雖然體型很霸氣，但是它的葉片看起來比較淡雅，藍綠色的葉片上面有一層白色的粉質。每年春季，它還會開出鮮艷的花朵，觀賞價值頗高。而且它還是一種可食用和入葯的蘆薈，在生活中的應用很廣泛。

2、木立蘆薈

這種蘆薈長得並不是特別高大，一般在一兩米左右，它的葉片不是很厚，因此裡面的膠質不多。但是它的葯用價值很高，尤其是處理一些蚊蟲叮咬的症狀時，效果顯著。而且它也是可以吃的，只是可食用的部分並不是很多。

3、上農大葉蘆薈

這是一種變種蘆薈，它的外形長得跟多肉比較像，表皮外層有一層蠟質的粉末。它葉肉很白，比較適合用來做護膚產品。它的膠質沒有苦味，所以適合用來食用，尤其是夏天，多吃點對身體很有好處。

4、中華蘆薈

這是很常見的蘆薈品種，最明顯的特徵就是葉片上面布滿了斑點。它經常被用來製作食品，尤其是嫩葉部分，口感比較好，很多地方吃到的蘆薈都是用它做出來的。而且它還可以入葯， 對很多的病症都有效果。

5、皂質蘆薈

這種蘆薈品種跟中華蘆薈差不多，葉片上有許多的斑點，而且還有許多清晰的條紋，因此有較強的觀賞價值。它的汁水十分特別，跟肥皂水一樣滑膩，因此具有很強的護膚效果，甚至可以直接塗到臉上。當然，它也可以入葯也可以吃，其用途非常廣泛。

哪一種蘆薈可以吃3

庫拉索蘆薈

又稱翠葉蘆薈或美國蘆薈。平均每株有12～15片葉子，呈螺旋狀排列，葉片寬厚汁多，呈粉綠色並有白色斑點，隨葉片的`生長斑點逐漸消失，葉子四周長菜刺狀小齒。

特性：可用於醫學、美容和食用。其原汁、濃縮汁及結晶粉，可作為各種保健食品的原料。因其含豐富的膠質，對皮膚的保健和美容具有十分顯著的效果，所以也常作為美容化妝品的原料。

木立蘆薈

又名小木蘆薈，亦稱日本蘆薈、木劍蘆薈、樹蘆薈，因其外形如直立的樹木而得名。葉子呈灰綠色細而長、凝膠含量少，除了可以生吃、打果汁外，也適合做成食用的家庭菜，還可以加工成健康食品或化妝品等。木立蘆薈很早就被視為民間葯草而廣受歡迎，目前被認為是最好的葯用蘆薈品種，已在日本和許多國家投入商業化生產。

特性：可用於醫學、美容和食用。

中國蘆薈

又稱斑紋蘆薈，是庫蘆薈的變種。其莖短，幼苗葉成兩列，葉面葉背都有白色斑點，不隨葉子的生長成而褪色。分株能力極強，有較強的適應性。

特性：具有一定的葯用價值。嫩葉可做蘆薈色拉的原料食用。

開普蘆薈

又稱好望角蘆薈。其莖直立，高度可達3—6米，葉長60—80厘米，葉子可達30—50片、大而堅硬、帶有尖刺、深綠色至藍綠色，無側枝。

特性：可用於醫學上。世界各國的許多葯典中記錄的蘆薈都是開普蘆薈。它是一種傳統的葯用植物。

皂質蘆薈

莖桿短，綠葉長達50厘米左右稍向下彎，葉上有美麗的白色斑條紋，紋理清楚，葉片寬大肉質厚，含凝膠質較多，葯性緩和，在民間常作葯用，但在葯典中沒有記載。具有較高的觀賞價值。

特性：可作葯用，也可用於美容。

㈢ 蘆薈怎麼吃能潤腸通便

主料：新鮮蘆薈100克

輔料：橘子1個，聖女果3個，蘋果1/4個，沙拉醬30克

步驟：

1、提前將原材料准備好

㈣ 能吃的蘆薈圖片有哪幾種

能吃的蘆薈有六種。

全國總共有四百多種蘆薈，有六種可以食用，只有兩種可以直接食用（第一種是原產於加勒比海南部的庫拉索島的庫拉索蘆薈另一種是原產於南非的木立蘆薈），其他四種需要經過加工後才能食用（中國蘆薈、皂質蘆薈、上農大葉蘆薈、開普蘆薈）。

1、庫拉索蘆薈：是百合科蘆薈屬植物。具短莖，直立無分枝，葉片大而厚、多肉多汁、狹披針形、基部闊，植株幼時葉片兩列著生，成長後則呈蓮座狀。葉長60-80厘米，寬9-12厘米。花葶高80-100厘米，總狀花序，自葉腋抽生，小花圓筒形、基部窄、黃色，冬、春季開花。葉可以入葯，清熱，通便，殺蟲；主治熱結便秘，婦女經閉，小兒晾癇，疳熱蟲積，癬瘡，痔瘺，萎縮性鼻炎，瘰癧。

溫馨提示：

雖然以上蘆薈可以吃，但是也需要謹慎。遇見陌生的沒有十足把握的最好不要食用。

㈤ 蘆薈治便秘的吃法 蘆薈治便秘怎麼吃好

1、蘆薈治便秘的吃法：蘆薈有治療便秘的作用，是因為蘆薈所含有的蘆薈苷和蘆薈大黃素可以有效地促進大腸液的分泌，增加脂肪酶的活性使大腸自律神經功能恢復正常，大便從而不再干硬從而達到緩解便秘的效果。

2、蘆薈的吃法有可以蔣蘆薈、蘋果、梨等磨成泥狀，也可以切成小塊後放入榨汁機內榨汁，再加入果糖或者礦泉水充分攪拌均勻以後即可以飲用，也可以直接吃蘆薈膠囊，也有很好的排便效果。

3、便秘的原因有很多種可以根據個體差異來選擇不同的方法，從而緩解便秘，也可以通過適量的吃蘆薈來改善，便秘是需要綜合進行調理的。

㈥ 蘆薈治便秘

可以生食鮮蘆薈葉，但必須在飯後服用，量也不能超過每天15克，最好是中國蘆薈或庫拉索蘆薈，只要堅持服用，會有效果的。我一直在按此方法服用.
據中醫葯典的定量，一天以內服2~5克為宜，最多不能超過6克。如果大量服用，會造成腹瀉、嘔吐、腹痛等胃腸道不適的症狀，引起不良反應。
雖然很多人發現蘆薈對治療便秘效果明顯，但需要注意的是，即使便秘，蘆薈對於熱結便秘(即上火引起的)較為有效，而對於腸燥(即習慣性便秘)便秘，只會越瀉越傷津液，從而加重便秘的程度。
希望對您有所幫助！

㈦ 蘆薈治便秘的吃法

蘆薈治便秘的吃法

蘆薈治便秘的吃法， 蘆薈是集食用、葯用、美容、觀賞於一身的保健植物。蘆薈蘊含75種元素，與人體細胞所需物質幾乎吻合。在西方國家，把它譽為天然美容師。下面來看看蘆薈治便秘的吃法。

蘆薈治便秘的吃法1

蘆薈綜合果汁

材料：新鮮蘆薈肉10克，蘋果半個，鳳梨1/4片，胡蘿卜半個，果糖1匙，礦泉水150毫升。

做法：將蘆薈肉磨成泥狀後攪汁，蘋果和鳳梨去皮去心，胡蘿卜去皮，分別切成小塊後放入榨汁機內榨汁，再加入蘆薈汁，果糖和礦泉水充分攪拌均勻即可飲用。

功效：蘆薈本來就有治便秘的功效，與蘋果，鳳梨一起榨汁飲，能刺激大腸，而且所含的膳食纖維和果膠具有軟便效果，所以適合便秘人群飲用。

蘆薈治便秘的原理

蘆薈之所以有治便秘的作用，是因為蘆薈所含的蘆薈苷和蘆薈大黃素在發揮作用，這兩種物質能有效促進大腸液分泌，增加脂肪酶活性，使大腸自律神經功能恢復正常，從而達到緩解便秘的效果。

便秘的原因有很多種，如果是飲食不規律，機體缺水，攝入纖維素過少等非疾病硬度導致的便秘，可以通過適量吃蘆薈改善，但如果是由於疾病導致的便秘問題，最好還是就醫解決。

蘆薈的功效與作用

1、濕潤美容作用

蘆薈多糖和維生素對人體的皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用。尤其是青春少女最煩惱的粉刺，蘆薈對消除粉刺有很好的效果。

2、解毒作用

蘆薈因其苦寒清熱具有抑制過度的免疫反應增強吞噬細胞吞噬功能的作用故能清除體內代謝廢物。

3、抗炎作用

蘆薈的緩激肽酶與血管緊張來聯合可抵抗炎症。尤其是蘆薈的多糖類可增強人體對疾病的抵抗力。

4、、殺菌作用

蘆薈具有很好的殺菌消炎作用，這是為什麼呢?

蘆薈干裡面有一種蘆薈酊，這是一種很好的是抗菌性的物質，可以很好好地去殺滅真菌、黴菌、細菌、病毒等病菌，這樣就可以前少疾病的發生了。

5、有很好的抗癌作用

蘆薈是一種用奶多粘稠物質的一種多糖類的食物，有很好的提高免疫力的作用，同時也可以抑制和破壞異常細胞的生長，所以說蘆薈干有很好的抗癌作用。

蘆薈治便秘的吃法2

蘆薈能治便秘的原因

由於蘆薈富含蘆薈苷和蘆薈大黃素，可以通便，還可以中和體內毒素，食用後可促進大腸液的分泌，增強脂肪酶的活性，能刺激腸道蠕動，增加糞便的濕潤度並保持一定的滲透性，從而雙向調節腸道內環境而防止便秘和腹瀉的發生。

蘆薈治便秘的方法

喝金蘆薈口服液

每日3次，每次30ml，早晚空腹服用最好。便秘嚴重者，開始可增加用量，一次服用60-90ml，待排便正常後再逐步減少用量和服用次數，完全調理順暢後可停服。

蘆薈茶

嚴重便秘者，喝蘆薈茶效果最好。

養成良好的習慣

便秘最關鍵是排便習慣和生活習慣的問題，所以一定要養成定時大便習慣，有便意時一定要盡快上廁所，每天多吃蔬菜、香蕉、紅薯、蜂蜜，對治療便秘也有一定的效果。

蘆薈治便秘注意事項

能治便秘蘆薈的品種

葯用蘆薈的多為庫拉索蘆薈和好望角蘆薈，這兩種蘆薈是可以治療便秘的。

吃蘆薈的注意事項

由於蘆薈中的大黃素對身體有副作用，不宜多食。成年人每天不得超過15克，兒童及老年人不得超過10克。孕婦和經期的女性朋友禁止服用蘆薈，以免引起腹痛或流產症狀。此外，患有痔瘡出血、鼻子出血的人也不適宜服用蘆薈，以免加重病情。

為什麼金蘆薈口服液調理便秘效果好

金蘆薈口服液採用天然庫拉索蘆薈提純物，原汁純度高達99.6%，具有免疫調節、調節血脂、延緩衰老功能，唯一 一個被獲批三項保健功能的蘆薈保健品。

金蘆薈口服液中的蘆薈素和蘆薈大黃可以促進腸道蠕動，把腸內毒素排除出去，蘆薈多糖可以分解肝臟的毒素，排除多餘甘油三脂、膽固醇，防止動脈硬化與心腦血管病。所以具有排腸毒、排肝毒、排血毒的功效

蘆薈治便秘的吃法3

蘆薈的功效與作用

蘆薈提取物有抗癌、防癌的功效，可促進皮膚損傷後的再生，增強機體免疫力，還有保護肝臟的作用；其所含的蘆薈町能殺菌消毒，促進傷口癒合；所含蘆薈大黃素同樣有殺菌抑菌作用；其所富含煙酸、維生素B6等，是苦味的.健胃輕瀉劑，有抗炎、修復胃黏膜和止痛的作用，有利於胃炎、胃潰瘍的治療，能促進潰面癒合。對於燒、燙傷，蘆薈也有很好的抗感染、助癒合的功效。此外，蘆薈還富含鉻元素，具有與胰島素同樣的作用，能調節體內的血糖代謝，是糖尿病人的理想食物和葯物。蘆薈中多糖的免疫復活作用可提高機體的抗病能力。各種慢性病如高血壓、痛風、哮喘、癌症等，在治療過程中配合使用蘆薈可增強療效，加速機體的康復。

蘆薈的食用方法

美容養顏：蘆薈什錦沙拉：把去刺蘆薈莖片切成小塊，依自己的喜好選擇菠蘿、甜瓜、櫻桃等水果，也都切成小塊兒，加入沙拉醬拌勻即可。此菜是美容養顏，瘦身減肥的佳餚。

提高免疫力：蘆薈蝦仁：將蘆薈洗凈、去刺，切成方丁；將蝦仁洗凈，加鹽、味精、料酒、水澱粉調好。油鍋置火上，燒至六成熱時，即下調制好的蝦仁，滑油後，撈出控凈油。鍋內留少許油，下姜蔥末熗鍋，速下蝦仁、蘆薈丁，再下調料，炒片刻後，用水澱粉勾芡，盛入盤內即成。此菜香甜嫩滑、白綠相間、誘人食慾，可補充營養，增強人體免疫力。

強身健體：蘆薈餡餅：用水和面，豬肉剁碎，加入鹽、醬油、味精、蔥末、薑末、香油、植物油、白鬍椒粉等調成肉餡，蘆薈剁碎，加鹽少許，攥出汁後，拌入調好的肉餡內。按常規方法烙成餡餅。經常食用有強身健體，提高抗病能力，加速機體康復的作用。

養顏安神:蜜糖蘆薈露：將蘆薈洗凈去外皮，取出內肉備用；黑棗洗凈，去核，切半。鍋中倒入適量水，煮開後放入黑棗略煮，加入冰糖、蜂蜜調勻，最後再加入蘆薈肉續煮10分鍾即可。有安定心神之功效。

利咽消渴:冰晶蘆薈拌銀耳：銀耳泡發，去根，放入蒸鍋加水蒸熟；枸杞子用溫水泡軟；蘆薈去皮洗凈，切條，汆燙後撈出過涼水。冰糖加純凈水對汁，放入銀耳、蘆薈子、枸杞子，浸泡入味即可。此菜具有抗炎、利咽、消渴、潤燥等

功效，對咽喉乾燥、腫痛具有很好的食療效果。

蘆薈的選購

蘆薈有500多個品種，不是所有蘆薈都可以食用，最好選購正規市場出售的蘆薈。蘆薈有苦味，加工前應去掉綠皮，水煮3～5分鍾，即可去掉苦味。

注意事項

首次食用蘆薈應先做皮試，無異常現象方能食用。避免出現皮膚紅腫，粗糙等過敏現象。孕婦和經期中的女性嚴禁服用蘆薈。體質虛弱的少兒患者，不要過量服用蘆薈。

㈧ 新鮮蘆薈治療便秘有效果嗎

便秘是可以食用新鮮蘆薈的，食用新鮮蘆薈還是具有自然保健的功效。具體食用方法有生嚼蘆薈葉肉、飲蘆薈法、飲蘆薈鮮葉茶

㈨ 蘆薈可以吃嗎吃蘆薈的好處是什麼

“臨床上經常應用蘆薈膠囊為病人改善便秘的情況，但是實際上蘆薈膠囊和生的蘆薈有本質上的區別，它是蘆薈裡面的提取物。對於生蘆薈，部分可以食用，但是多數的蘆薈品種是不可以食用的，而且很多蘆薈有一定的毒素，過量的服用可能會導致惡心、嘔吐、頭暈、腹痛、腹瀉等等情況，嚴重的時候會導致脫水，孕婦還會引起流產的事故。脾胃虛弱、食少便溏的人以及孕婦一定不要去服用。

蘆薈中含有大量的黃素帶，可以促進食慾，治療便秘。蘆薈中含有豐富的植物蛋白質，其中的黏液物質可以可以預防細胞老化和治療慢性過敏性疾病，蘆薈還能延緩衰老，提高人體的抗病能力。蘆薈中含有豐富的葉酸，維生素B6，可以修復胃黏膜，有利於胃炎，胃潰瘍的治療，能促進潰瘍的癒合，蘆薈還有殺菌消炎、止痛的作用。

㈩ 蘆薈生吃管通便嗎

蘆薈對便秘效果明顯，但需要注意的是，蘆薈對於熱結便秘（即上火引起的）較為有效，而對於腸燥（即習慣性便秘）便秘，只會越瀉越傷津液，從而加重便秘的程度。因此，熱結便秘患者可以吃蘆薈潤腸通便，但是對於其他原因引起的便秘，因辯證分析，且不宜用蘆薈來治療。

此外，便秘不可以長期服用蘆薈。一位中醫葯專家指出，蘆薈裡面含有一種蒽醌類物質，屬於刺激性瀉葯，如果長期食用，容易產生依賴性，甚至導致大腸黑變病。對於一些想通過食用蘆薈來治療便秘的消費者來說，如果大量食用甚至可能加重便秘的症狀。

專家表示，葯學研究成果表明，蘆薈的確是具有清熱、解毒的作用，尤其在美容等方面有一定獨特的效用。然而，蘆薈是屬於苦寒類葯物，不同體質的人使用蘆薈會產生不同的效果，如體質較弱的人或者易過敏的人就應慎用，孕婦更應禁止服用蘆薈治療便秘。