什麼美白便宜效果好

『壹』 便宜有效的四個美白方法

NO.1 牛奶+美白精華露

你是否用慣了大牌美白面膜，卻發現還只是僅僅的幾天功效，然後皮膚就被打回原形，而且面膜只能在臉頰，敷完會覺得很假，但是，你有沒有嘗試自己製作的美白面膜呢，效果還是真的不錯。

步驟：

1、取牛奶適量，適量的化妝棉，一瓶適合自己的美白精華液。

2、點3至4滴精華液在牛奶里，攪勻。

3、取化妝棉在牛奶里浸透，然後敷在臉上，頸部和耳後。

誰都知道牛奶是美白的聖品，但要讓牛奶的美容加倍，就要靠美白精華液了，而且如果你會精明的`算帳，就會發現這樣比買昂貴的面膜要省好多的鈔票，效果也不會差很多，還可以每天使用，這樣簡單又省錢的方法，還不試試，是不是等著後悔。

NO.2 珍珠粉+爽膚水

珍珠粉一聽名字就知道是好東西，美白效果也是超震撼的；至於爽膚水則是陪伴肌膚的第一層保養品，這兩個結合起來會有什麼效果呢？這可要試試才知道。

步驟：

1、取適量細膩的珍珠粉和適合自己的美白型爽膚水。

2、在潔面後，把珍珠粉放在化妝棉上，然後滴幾滴爽膚水在化妝棉上。

3、然後像平日里用爽膚水一樣，在臉上均勻擦拭就可以了。

怎麼樣，這個非常簡單吧，和平常差不多吧，只是這一個小步驟就能有很大改觀。細膩的珍珠粉還有保濕的效果。

NO.3 白糖洗臉

這個可是眾多美容人士熱捧的懶人美白，非常適合想美白又很懶惰的你。

步驟：

1、選擇一款適合自己的美白潔面乳，適量綿白糖。

2、先用潔面乳按照常用方法潔面。

3、取適量白糖，加上一點點水揉搓，然後放在臉上洗，一分鍾左右，用清水沖洗干凈。

這個是要長期堅持的，而且方法簡單，只是在平時的潔面護理中加一個小步驟，而且因為糖對傷口的癒合有益處，所以這個小方法對痘印也有不錯效果。

NO.4 阿司匹林面膜疾速美白

當初聽到這個方法時，迫不及待的去葯房，不過還是懷著懷疑的態度，親自試了一下，還是挺出乎意料的，皮膚還是真的白了不少，速度真是驚人啊！真是不知道是哪位大神最先發明的，超贊！

步驟：

1、取5-6片阿司匹林葯片、清水。

2、將葯片杖捻成很細的粉末，然後加一勺清水調和，用棉片占阿司匹林溶液擦在臉上，等候20-30分鍾後沖洗掉。

小秘笈：

1、阿司匹林葯片要磨得很細，越細越好，否則擦在臉上會覺痛痛。

2、為了防止有過敏現象，在運用前，可先試在耳根後面看看本人是否可以合適。

3、做過阿司匹林面膜後，要留意保濕，運用滋養型的護膚品，以求抵達更好的美膚效果。

『貳』 那些巨便宜巨好用的美白精華，都有哪些可以推薦呢

當然，在日常護膚的步驟中，要注意產品成分，另外在塗抹技巧上，在塗抹一個步驟後，簡單按摩吸收後，也可以用輔助工具促進吸收，再上另一層護膚品，不要著急！

『叄』 哪款美白精華能變白，便宜又有效的美白精華大家是如何評價的呢

美白精華是非常受大家歡迎和喜愛的護膚品之一。堅持使用美白精華，做好防曬，真的可以快速美白幾度。美白精華濃度高，所以美白效果很好。倩碧美白淡斑精華這是雅詩蘭黛集團最好的美白淡斑產品。前幾年一個用了市面上大部分美白祛斑精華液的阿姨說，我只覺得這個能淡化斑點。

三、煙醯胺不像某些VC衍生物那麼不穩定，所以不怕光。白天用也是極好的~ps:煙醯胺不耐受請避開這款。是橙蜜安納波利斯的經典明星產品。不加乳化劑，水油分離。使用前搖一搖，保濕效果就不用說了。適合干皮，混油油皮不會那麼友好。保濕的同時可以提亮膚色，使用感很好，對得起這個價位。

『肆』 哪種面膜補水美白要好些,而且價錢也便宜。

美白效果較好、價格較為實惠的面膜有：黛萊美面膜、特海倫面膜、高姿面膜、迪奧面膜、蘇蜜面膜。相關的具體介紹如下：

1、黛萊美面膜：

黛萊美面膜長期以來一直倡導打造精緻女人的理念，針對女性的肌膚特點研製，甄選珍稀天然成分融合先進科技，所製作的護膚品一直以來都很受消費者的青睞。

2、特海倫面膜：

特海倫美白面霜銷量較好的肌底水光套裝，是特海倫美白面霜專門為輕熟齡肌膚打造的補水產品；特海倫美白面霜可有效起到快速賦活乾涸受損肌膚的養膚效果，可以從打通、修護、補水、鎖水這四大維度，以達到讓長期乾涸受損的肌膚快速賦活的補水效果。

3、高姿面膜：

高姿面膜經過嚴格的專業培訓組建了精緻女人導師團隊，憑借扎實的專業能力一對一為每位客戶制定專屬美麗方案，同時全天候在線指導監督產品使用和知識技巧教授。

4、迪奧面膜：

迪奧面膜專門為輕熟齡肌膚打造的補水產品，套裝里的四款單品均融入南非密羅木葉提取物與日本蓮籽提取物，兩大進口天然鮮活植萃。

5、蘇蜜面膜：

蘇蜜面膜的使用效果還是不錯的，較為可靠。蘇蜜面膜取材大都來自大自然，而且不含激素，作用效果不刺激，保濕鎖水，皮膚也很容易吸收，總體來說使用起來蠻好用的。

『伍』 不同的護膚產品護膚效果都不一樣，好用的平價美白精華有哪些

好用的平價美白精華就是歐詩漫歐詩漫的美白精華整體來說是非常不錯的，對於皮膚起到了非常好的提亮效果，也讓整體看起來非常的白皙，而也不會產生一些敏感作用，裡面的成分都比較溫和。

『陸』 有什麼平價的美白護膚品

1、泰國VC濕敷水

泰國現在超火的VC水！500ml超劃算！所有膚質都可以用，含有大量的vc精華，美白效果超好，還能祛痘印，讓皮膚深層美白，由內而外變白，超級適合濕敷。

2、大創美白精華

大創的美白精華真的是性價比最高的美白產品了，是開了掛的存在，炒雞便宜啊，而且效果超棒，許多人都用它來美白脖子，非常清爽也很好吸收，油皮也完全無壓力，想要美白的寶寶快買起來！

3、JM珍珠美白面膜

JM海洋珍珠面膜，一盒10片，主打補水美白，還可以淡化痘印哦。三部曲設計，分別是精華、面膜和眼霜，面膜含有江原道珍珠成分，添加20多種氨基酸和礦物質，美白效果真的是好到沒朋友，用完之後臉光光的香香的，里邊的眼霜還可以當面霜用哦。

4、SANA豆乳潔面乳

孕婦可用的日本牌子SANA，他家豆乳洗面奶在日本銷量超好，專門針對美白，添加有膠原蛋白和豆腐提取成分，讓你的皮膚變得細白，無香料無酒精，純天然超溫和。

5、OLAY光感小白瓶

OLAY新生光感小白瓶40ml，含有的主要美白成分是煙醯胺，和sk2小燈泡成分極為相似，但是價格卻便宜的超級多，就算是抹脖子也不心疼，除了美白效果好，淡斑去痘印也是一把好手，不過敏感皮耐受性弱的皮膚建議從小劑量開始適應。

之前有用過ProX亮潔皙顏祛斑精華液，個人感覺它的美白效果以及價位都還不錯，推薦你試試。

美白淡斑是個長期的保養工序，尤其現代的都市生活，對皮膚乃至膚色所造成的影響源有很多，之前我也是在網上看到「光害肌膚」這個詞，逐漸對這個方面也開始重視起來。

美白的兩個關鍵步驟，一是內在對黑色素的抑制以及對細胞的修復，二是外在也需要避免光對皮膚所造成的傷害。我感覺，美白產品大致原理相同，但也有些細節上的差異，ProX的這款祛斑精華液，主要就是針對光害肌膚。

它是滴管設計，這種用起來非常干凈、衛生，也方便，便於取量。精華液的質地透潤，非常好塗抹。而且它的使用感不僅水潤，而且完全不黏膩，也沒有油膩感。吸收的速度很快，之後皮膚清爽且水感十足。最為大幹皮，具有美白功效的產品，同時兼顧了保濕，讓人很喜歡。

據說它使用四周之後，膚色會明顯變白。它不僅有淡斑的功效，還有去痘印的效果。因為我臉上沒有痘印，所以這一點無法考證，不過用過了一段時間，膚色是感覺有提亮，效果不錯，會堅持用哦。

當然有啦！

下面我就來推薦幾款平價又好用的美白護膚品，可以作為參考：

1.olay光感小白瓶

這款產品大家應該都不陌生了，被稱為平價版小燈泡，它的美白效果是大家都公認的了。它裡面最重要的成分就是煙醯胺了，是一個可以幫助肌膚快速高效美白的成分。它的質地是比較水潤輕薄的，夏天用也完全沒有問題，吸收力和延展度都很好。重點是它的美白效果，我之前用了一周左右就能感覺到膚色明顯有提亮，而且也特別有光澤，一瓶堅持用下來皮膚白了一個度，效果超級棒。而且價格也非常便宜，性價比很高，想要變白的女生用它肯定沒錯了！

2.城野醫生VC美白淡斑精華

這款精華的口碑也是非常棒的，日本櫃台經常處於斷貨狀態，因為城野醫生是一個醫美品牌，所以在成分和效果上都是可以放心的，敏感肌用也可以。它的主要成分是Nano， 美白效果高於熊果素 7000倍，即使是頑固黑斑也沒問題。同時還有添加大量的vc，可以精準迅速地滲透進肌膚，提高肌膚亮白透明感。它的質地是那種比較粘稠的白色乳液質地，有淡淡的植 物味道，但是上臉非常好推開，而且吸收速度很快，不油膩。堅持用一段時間皮膚的光澤度和透亮度都有所提高，當然變白也是肯定的了，效果非常明顯，價格也很親民，很推薦大家購買！

3.pdc酒粕面膜

這款面膜是范冰冰之前大力推薦過的，從那之後真的就是到處斷貨，為了買它等一兩個月的都大有人在。但是效果也是真的很不錯，是主打美白保濕提亮膚色的，它是用白酒發酵後的酒糟酒粕配合大米加入特製的美容精華可以鎖住水分，可以讓肌膚變得柔嫩光滑零，同時還能去除角質提升肌膚的通透感和光澤感。而且它是非常滋潤溫和不刺激的，非常 健康 ，敏感肌也可以放心使用。用完之後就能感覺到皮膚透亮光滑，非常細膩，水水嫩嫩的，而且是肉眼可見的白，堅持用幾次美白效果肯定也會更好的。質地雖然是膏狀，看著比較黏膩，但是上臉塗開之後就特別潤滑，軟綿綿的，敷在臉上特別舒服，使用感滿分。想選美白面膜就一定要把它帶回家！

平價美白護膚品日韓系挺好用的

婚紗珍珠美白洗面奶

韓國婚紗系列護膚品一直以來口碑都不錯，婚紗面膜，婚紗洗面奶都是很溫和的，敏感肌可用，洗面奶奶油質地，泡沫豐富綿密，含有天然乳木果油，葵花籽油提取物，可以帶走皮膚表面的老廢角質，油脂，污垢和彩妝，深層清潔，洗臉後看到膚色有提亮，同時不緊綳，有補水護膚美白效果，平價好用

達爾膚維生素C微導面膜

這款面膜是寶島台灣某微整形診所御用的美白面膜，用在美白術後使用，以維持美白不反黑，還可以術後緩解皮膚泛紅，敏感等問題

面膜紙很服帖，完全貼合面部曲線，獨家美白精華及多重活性成分可以滲透到肌膚深層，抑制黑色素生成，強效淡化色斑，普通人使用後膚色得到提亮，可以改善膚色暗沉發黃的問題

樂敦維生素C白皙精華美容液

樂敦品牌一直致力於維生素C的研究，他家護膚品超級平價，各種單品目前沒發現超過100塊的，這款美容精華富含維生素C和維生素E，可以抑制黑色素的生成，達到美白的效果，可以作為曬後修復使用，另外精華液融入抗菌消炎成分，還可以抑制痘痘，對新鮮痘印也有很好的淡化效果，使用感很好，適合年輕皮膚

大創胎盤素美白淡斑精華

大創的護膚品真的最平價好用，這款美白精華含有胎盤素，珍珠提取液，維生素C和玻尿酸，含有很高的營養成分，而且都是美白劑，平時可以作為美白淡斑精華使用，還可以作為曬後修復美白精華使用，夏天使用很很好

1、卡尼爾專業全效瞬白美白精華

這款精華是百元以下的高性價比美白精華，它含有苯乙基間苯二酚、VC、煙醯胺三種美白成分，且每種都是美白界的杠把子，不少人都說它的淡化痘印效果好，質地清爽、易吸收、不會悶痘，而且是真空瓶包裝，很衛生。

2、The Ordinary10%煙醯胺精華

The Ordinary是一個美國主打高濃度活性物的品牌，這款精華含有10%的高濃度煙醯胺，葯效很猛烈，會有不耐受的情況出現，膚感很不好，膠水感十足，後續不塗東西就會拔干，塗了東西也有可能會搓泥，但美白效果的確非常明顯。

3、樂敦cc

聽名字就知道是款主打VC的美白精華，由於是油溶性VC，所以比較穩定，加上管口的特殊設計，空氣不易進去所以穩定性還是很好的，它的美白、抗氧化和嫩膚效果很明顯，塗抹全臉會有很明顯的提亮美白，且會感覺皮膚變嫩，痘印也會明顯淡化。

4、雅芳新活美白凈潤淡斑精華

主打VC糖苷和煙醯胺復合，並有雅芳專利美白復合物組合：硫代二丙酸TDPA和硫代二丙酸二月桂酯DLTP，同時含有酵母提取物和酵母多糖等輔助美白成分，其效果肯定在線，膚感和olay小綠瓶相仿，控油效果很好。

5、Radha Beauty VC精華液

便宜大碗的一款主打VC衍生物美白的精華，說它便宜大碗是因為百元出頭的價格足足有60ml，拿來塗臉塗脖子塗身體也不心疼，質地屬於易吸收型的，後續需要加一下保濕的乳液或者面霜。

平價本身就是個陷阱，美白產品要想有效果，成分有效是一個，濃度達到起效的標準是一個。 抑制黑色素可以從以下幾個環節入手。

1 抑制酪氨酸酶活性

2抗氧化 黑色素形成是一個氧化過程，而抗氧化可以抑制黑色素的形成。

3阻止或者破壞黑色素的轉移，加速表皮層的代謝，使已經產生的黑色素隨角質細胞盡快脫落。

所以美白的功效成分一般可以分為三種，一是抑制酪氨酸酶活性的成分，二是抗氧化的成分 最後則是阻止黑色素轉移並加速代謝的成分。OLAY的Pro-x小白瓶效果還不錯，約有5%的煙醯胺濃度。配合露得清的視黃醇使用，美白效果可見。不過要做好防曬。（視黃醇感光，白天不要用）。就這樣。

1.樂敦CC祛痘美白精華

樂敦家的產品暢銷日本國內外多年，而且都是以大白菜價出售。這款產品不僅祛痘印功效一級棒，美白效果也十分驚人。

產品里維C是主要成分，而維C最大特點是什麼？就是抗氧化、美白!

除此之外維E可以能促進維C快速滲透到皮膚里，使皮膚變得通透，還能有效抑制黑色素沉澱，斑點的形成。

白天用的話注意好防曬，不要讓原本能美白的維C遇到太陽氧化而浪費掉。長期使用不僅能祛痘印，淡化局部色斑、改善膚色，還能讓人白一圈喔。

2.大創美白精華

又一支肉眼可見美白效果的精華，每天持續用的話，半個月就能看明顯的效果。幾十塊的低價卻能達到高效美白的作用，也是大創一直受歡迎的原因。

這款精華特別加入了胎盤素，胎盤素的作用是抗氧化，增進細胞活化，所以它能夠大大改善膚色，使暗沉的皮膚盡快恢復到清透的狀態。

另外，成分里還含有蘆薈提取物，不僅能保濕更能修復曬後肌膚。它的質地雖然偏粘稠，但痘肌，油肌都可以使用，因為塗抹後完全不油膩！

3.芭樂雅淡斑美白精華

60元50ml的芭樂雅淡斑美白精華是乳液質地，十分容易吸收，全臉塗抹都不會感到油膩。臉部暗沉或者有曬斑的完全可以考慮這款產品喔，最重要的是敏感肌也可以放心使用，因為它是溫和無刺激的配方。

4.homefacialpro煙醯胺原液

美白產品中最常見的成分是維C和煙醯胺。煙醯胺有初期抗老，保濕修復的功能，還能阻斷黑色素的傳遞。

這款產品的主要成分就是煙醯胺。它是透明液體，你可以把它混合在乳液，面膜里使用，水潤美白的效果都很不錯。另外，喜歡簡約風的絕對會因為它的包裝就臣服了！

5.Olay光感小白瓶

大家應該對這款產品不陌生，號稱平價版小燈泡。它成分里蘊藏高純度的煙醯胺，能改善皮膚暗沉，淡化暗斑，細紋。

最重要的是這款小白瓶能讓你的皮膚看起來是從內到外的清透有光感，讓人感覺是層層水潤美白，而不是我們常常看到的厚重的「假白」。

6.卡尼爾專業淡斑精華

首先，80塊左右能買到50ml的精華，真的很平價了。這款產品主打濃度為5的維C和HEPES，維C能美白我們都知道了。那HEPES是什麼呢？

它是一款非常有效地生物緩沖劑，能維持生物酶結構和活潑成份。產品里添加了它能軟化角質，提亮膚色，而且十分的溫和不刺激。長期使用的話，除了能淡斑，美白效果也值得稱贊。

注意 ：

以上所有含維C的產品白天用都要注意防曬喔，因為維C會氧化，從而使效果不佳。

最重要的一點：做好防曬永遠是我們美白的第一步，所以無論選擇什麼美白產品，都請做好防曬！

桃子一直自認為還比較白，可是沒有防曬身體一小段段時間發現，天吶，腿比手白，手比臉白 真是一節節的顏色，所以當機立斷的就開始美白的，而且美白其實也不是一蹴而就的，循序漸進吧，跟減肥一樣一樣的。

我來說說平價的美白護膚品，中立的來說，桃子主要美白是在身體上，因為臉上會經常敷美白的面膜，會塗抹素顏霜或者美白的水乳，我們就來推薦一個平價的臉部專用再來說身體。

平價的水乳美白加上啫喱的面霜搭配當做睡眠面膜夠敷都可以，精華做底堅持一個月，大概兩套就可以皮膚透亮一個度了，很實用的套裝。

接下來就說說好用的身體乳吧，這個怎麼說呢，臉也可以用，身體用的多但是效果確實好。

這一套桃子是道聽途說來的。嘿嘿，但是我相信堅持沒錯，大創的美白乳液加上美白精華一套不超過100，然後每天健身洗澡以後塗抹，我一般習慣健身當天的晚上穿壓力襪塑身，所以塗抹以後很清爽也不會沾哪裡或者覺得毛孔不舒服，然後這樣一個周期大概32天，明顯覺得白了。

雖然有時候塗抹了素顏身體乳，也是一大早天氣比較涼爽的時候才會塗，而且帶了防曬指數，出太陽就噴防曬噴霧了，只要想白一定能白哦，什麼也都是堅持。

身體素顏霜也只是提亮不會特別假白的。

希望你們看了桃子的建議覺得對你有幫助。

台灣森田面膜有兩款美白面膜，白金勝肽和海洋膠原蛋白面膜，美白效果真的可以，59港幣一盒十片，真的是性價比很高的面膜了。

特別是白金勝肽面膜，之前有推薦給幾個同學，評價都很好，如果說想買平價的美白產品，試試這個面膜吧！

美白產品目前比較好的是精華液，因為精華液比較有效含量更高，其實美白就是提亮膚色，去除黑色素，黑色素沒有了，自然就會越來越白嫩，越好看，所以現在的美白產品和以前都不一樣了，以前的是外層美白，所以很多劣質護膚品都會添加汞，現在的技術都是以去除黑色素的技術來真正美白，所以我們的生活越來越美好了，下面就直接看真正有效的美白產品吧。

1 玉蘭油水感透白光塑精華露

美白產品選擇的時候要先看成分，成分很重要，也是我們的首選，今天給大家推薦的10款產品，效果都特別的，都是有備案的，以前我有幾個朋友黑黑的，有的甚至都是天生黑，但是不斷的用護膚品，真的都變白了，白了以後整個人氣質都提升了。

『柒』 吃什麼能讓皮膚變白最快最有效

吃什麼能讓皮膚變白最快最有效

吃什麼能讓皮膚變白最快最有效。愛美是女人的天性，我們都非常關注皮膚的美白，此時可以通過飲食調節讓皮膚變的白凈。接下來就由我帶大家了解吃什麼能讓皮膚變白最快最有效的相關內容。

吃什麼能讓皮膚變白最快最有效1

桔子是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。

草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。

西紅柿營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。

白蘿卜是一種常見的蔬菜，具有促消化、增強食慾的效果。白蘿卜中含有豐富的維生素C，維生素C能美白皮膚，抑制皮膚內的黑色素形成一級黑色素沉澱。

檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。

土豆不僅美味，也是美白食物之一，土豆中含有大量的維生素B族以及大量的纖維素，還含有微量元素和蛋白質，能幫助身體排毒，達到養顏的效果，豐富的維生素C能使皮膚變白。

吃什麼能讓皮膚變白最快最有效2

白蘿卜白蘿卜是很常見的蔬菜，生吃熟吃都是OK的，白蘿卜含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩，想知道如何美白嗎？吃蔬菜就OK。

土豆大部分人只知道土豆含有大量的澱粉，卻不知道土豆還含有豐富的B族維生素和大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素，在幫助你身體排毒同時還能利用土豆中的維生素C讓女生的肌膚恢復白嫩的`效果，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。

豌豆豌豆其實對護理美白有很大的幫助，不過很少有人知道，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可以在你的身體內轉變成維生素A，而維生素A就有著潤澤皮膚、舒緩皮膚、美白肌膚的效果，因為是從食物中直接吸收的，所以不會有副作用，而且豌豆還有拉緊眼睛周圍皺紋的效果。

蘑菇蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。另外，蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分平衡，還可吸收餘下的膽固醇、糖分，將其排出體外。

西紅柿西紅柿中含有豐富的維生素A、C及D，其酸性是由於檸檬酸及蘋果酸所致。番茄的營養價值極高，含多種維生素，比蘋果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。主要含維生素BI、維生素B2、磷和煙酸、膽鹼、胡蘿L素、蘋果酸、檸檬酸、糖類、蛋白質、鈣、鐵和谷胱甘肽、番茄鹼等。番茄是番茄紅素最豐富的食物來源，番茄紅素具有很強的抗氧化活性。 番茄紅素有以下葯理作用。

黃瓜黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏聖品。

胡蘿卜它所含的β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。

讓皮膚變白的小竅門有哪些

1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了

2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用幾次以後，臉是又白又嫩！

4、最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉。

5、用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鍾左右，每晚敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，而且長期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用。

6、用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之後，塗在臉上，大約十分鍾，等面膜完全乾了之後，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產品。那麼，之後皮膚摸起來就會軟軟嫩嫩的。

7、牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻，然後在眼皮上反覆輕按3至5分鍾，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。

『捌』 適合學生黨的美白方法，有哪些是便宜又有效的呢

皮膚美白對於愛美的人來說非常重要，但是生活中讓皮膚變黑的因素有很多。比如有些學生聚會，因為軍訓會把皮膚弄得很黑。為了改善這種情況，他們會用各種美白小技巧讓皮膚再次變白。有哪些適合學生黨的美白小技巧？

第五，鍛煉你的臉。

除了基本的護膚程序，你還可以在家為你的皮膚做運動。每天晚上塗抹護膚品時，先用一大塊卸妝棉打濕爽膚水，然後輕輕拍打皮膚約50次，不僅促進血液循環，激發細胞活力，持之以恆，還能讓皮膚比以前更有光澤，比按摩刺激性更小。

『玖』 最有效的20種美白方法

導語：生活質量，健康狀況，飲食營養，洗臉化妝這都會影響皮膚的俊美，常在陽光下暴曬，皮膚會變黑，趕快來跟著我一起來了解了解美白的小方法吧!

最有效的20種美白方法

美白方法1 .要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

美白方法2 .睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!!

美白方法3. 每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

美白方法4. 出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

美白方法5. 先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。

美白方法6. 一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

美白方法7. 每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

美白方法8 .晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

美白方法9. 首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做 到十分鍾，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

美白方法10 .市售的'純水一瓶(600cc)，只要一周用純水洗臉3-4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔!!

美白方法11 .據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有 所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此 最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔!

美白方法12 .使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。

美白方法13 .泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦!!

美白方法14 .酵母粉1大匙(超市均有售)加統一優格1/2杯取適量塗抹於面膜紙上再 貼於臉上5-10分鍾即可，一周約2-3次美白效果會更好。與SK-II面 膜具有相同效果又省錢喔!

美白方法15. 小偏方：就是黑砂糖+蜂蜜+一點點水;雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔!

美白方法16 .把酸奶粉倒入鮮奶中(需密閉)放足24小時，冬天需要久一點，然後放 入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦!不過用來敷臉更棒，美白的效果不錯。不過要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!

美白方法17. 用麵粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方調勻，每周敷臉2次，每次15-20分鍾，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項 獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的 蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。

美白方法18.

要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：

A.飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

B.睡眠：每天一定要11:00前上床睡覺。

C.運動每天早晚各運動一小時

美白方法19.

只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：

A.new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂!

B.蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。

C.用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干後敷在臉上有美白的幼纂C

D.綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。

美白方法20.

在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：

A.薏仁洗凈加水不加糖煮1-2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。

B.茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ!

C.多喝用排骨燉的各種湯品。

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