晚上怎麼做比較美白

❶ 晚上睡覺要怎樣保養美白皮膚

夜間保養皮膚的6個小秘訣
對於肌膚而言，日間護理固然是十分重要的，但也不能忽略了夜間的黃金保養期。如果能正確而有效地做好將夜間的保養護膚工作，就能保證你的護膚事半功倍，取得明顯效果。那麼，現在就為你揭曉夜間護理的8個小秘訣吧。
1。睡前按摩
辛苦了一天的身體，如果能好好舒緩一下肌肉壓力，對肌肉和皮膚都是一大享受。我們可以用按摩油或含滋潤成分的嬰兒油塗在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至護理液被皮膚吸收。擦完後再美美地水上一覺，保管明早起床會有不一樣的感覺。
2。預防頸紋
辛勞的工作不僅對脊椎造成一定的影響，還會帶來頸部細紋出賣你的年齡。為了預防頸紋的出現，平時不妨用滋潤性的乳液或乳霜抹於頸部並輕輕按摩，促使頸部肌膚吸收足夠養分，保持滋潤彈性，就不會出現討人厭的皺紋了。
3。呵護口唇
唇部也是夜間護理的重點。說了一天話，唇部難免會有輕微的磨損。所以護理時要先去除唇部的死皮，可用白砂糖輕輕擦在嘴唇上並按摩，或在刷牙時順便用牙刷輕擦唇部，這些都能有效去除死皮，用清水清洗干凈後塗上潤唇膏就可以去睡美容覺啦。
4。手部滋潤
手部的滋潤工作並不是只在冬季做就足夠了，經常觸碰各種東西的手部肌膚是很容易受污染和乾燥的，除了要必備一隻平時用的手部護理液之外，睡覺前做手部護理可以讓手部肌膚得到一整夜的滋潤，獲得雙倍效果。
5。眼部護理
眼睛也是白天生活工作的重要道具，特別是從事與電腦有關的工作，過度使用電腦接受過多輻射後眼睛容易變得干澀，甚至痛癢。所以做這類工作的MM要注意，每工作一個小時最好讓眼睛休息一下，滴點眼葯水滋潤一下眼球。另外，可以將兩個使用過的茶包放入冰箱內冷藏，取出後敷在眼皮上，閉目休息數分鍾，這樣可以使雙眼肌膚得到舒緩。
6。肌膚補水
如果在臨睡前感到皮膚有些干澀，可在臉上和頸部噴上含薰衣草精油的水，它可以滋潤乾燥的皮膚，還起到安睡的作用。但要注意，臨睡前不能喝過量的水，否則起床後會臉部浮腫。如果真的很口渴，就喝一小杯開水就好了。

❷ 皮膚暗沉的女人，晚上別用清水洗臉，教你這樣做，美白肌膚氣色好

皮膚暗沉的女人，晚上別用清水洗臉，教你這樣做，美白肌膚氣色好

一到秋天，臉上的肌膚暗沉是不是更加的嚴重了呢？對於一些本身皮膚比較暗沉有斑的女人來說，在秋季天氣比較燥，乾燥加上冷風，皮膚暗黃的問題也會加重，皮膚中黑色素的含量會越來越高，激活了肌膚中的黑素細胞的活性，從而讓肌膚變得暗沉，並且可能暗沉到一定的程度，就會在黑色素積累較重的地方，形成斑點。

如果你不知道在秋天怎麼養成白嫩的好肌膚，不妨學學42歲的大姐的美白方法。

李大姐，42歲，山東臨沂人。隨著年齡的增長，李大姐跟很多的女性一樣，肌膚開始失去了彈性，膚色也是越來越暗沉，在眼角和雙顴的部位也是長出了一些小的斑點。不僅如此，李大姐月經也開始不正常了。於是丈夫帶著李大姐去醫院做了檢查，醫生說是因為內分泌的紊亂引起的，就給李大姐開了一堆的葯。

從醫院回來後，李大姐就一直按醫生的叮囑用葯，月經倒是變得正常了，但是臉上的肌膚暗沉卻沒有任何的改善。李大姐本來就是個愛美的人，於是就尋找各種的方法來美白，用過美白的面膜、試過醫美、買過美白的產品。所有聽過的美白方法她都試過了。好在通過不懈的努力，李大姐的皮膚真的變白了，皮膚也是光滑了不少，色斑也變淡了。

李大姐將自己美白淡斑的經驗分享了出來

1、內調身體——清除黑色素

李大姐是在晚上看到有人內調美白的方法，據那位網友說，她是在用了差不多3個多月的白芷營養物，皮膚就明顯的白了，而且皮膚也是細膩的很多。李大姐抱著試試看的心態，買了兩盒，吃了兩個多月，沒想到真的有效果。

有很多用過這一物來美白養膚的女性都說效果讓人很驚喜。這一物的主要成分是中草葯白芷、葡萄籽、燕窩肽、阿膠、蛹蟲草等成分。其中白芷和葡萄籽能夠抑制黑色素的生物合成，並且可以幫助改善身體的代謝循環，更好的代謝黑色素，此外還能幫助提高皮膚的抗氧化能力，延緩肌膚的衰老。

讓人欣喜的是其中的滋補的成分，充分考慮了女性可能會有氣血不足的問題，阿膠、燕窩等成分，能夠幫助充盈氣血，改善女性的得面部萎黃，養成紅潤的好氣色。

2、洗臉的方法

李大姐通過自己在網上學習一些護膚的方法以及跟身邊的學習，李大姐就不再用清水洗臉了，而是自己研究出了一套可以養膚護膚的洗臉步驟。

每天晚上卸完妝後，李女士都會去淘米，一是為了明天早上的米粥，二是用剩下的淘米水洗臉，李大姐之前就看到網上有人用淘米水洗臉堅持了半年，皮膚確實是白嫩了不少。李大姐是在此基礎上，在淘米水中加入了珍珠粉，取上層的淘米水，加入珍珠粉混合均勻，每天晚上用這個水洗臉。現在李大姐的皮膚確實是細膩了不少，毛孔都小了。

3、做好防曬

之前李大姐從來沒有注意過日常防曬的問題，直到由此李大姐的小姐妹告訴她，不防曬就會讓皮膚加速老化，長斑長皺紋。李大姐這才認真做起防曬來，在太陽強烈的時候，李大姐出門都會帶著遮陽帽，對於露在外面的胳膊和腿上的皮膚，李大姐就會用些防曬噴霧，若在外面的時間較長，還會定時補一下防曬。

我們來分析一下李大姐的美白養膚方法。

通過上述我們不難看出，李大姐的經驗可以總結為4個字「內調外養」。用這一物來調節身體的代謝並且穩定黑色素的分泌，在「根源」處解決黑色素的沉積問題；在平時用淘米水改善下已經暗沉的肌膚，提亮外部的肌膚，並且搭配防曬霜，避免紫外線對於黑色素的誘發。

❸ 晚上怎樣美白皮膚

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

蕃茄蜂蜜美白：蕃茄半個、蜂蜜適量，將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，約15分鍾洗去。西紅柿含有大量維生素C,可以抑制黑色素生成，達到美白的效果，其對淡化雀斑也有一定的效果。
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❹ 皮膚好的女生，晚上護膚怎麼做才能使皮膚白皙有光澤呢

很多人都想要白皙透明的皮膚，所以我們需要做好防曬和護膚工作，這樣才能給皮膚補充更多的水分。在日常生活中，每個人都應該養成良好的生活習慣，調整飲食習慣，這樣才能擁有健康的身體。多補充富含維生素A、C、E的蔬果，保證充足的營養和睡眠，多吃谷類、新鮮蔬果等高蛋白、高維生素的食物，多吃西瓜、蘋果、檸檬汁等。可以塗抹少量的外用VE乳液來改善皮膚。夏天太陽很大，出門一定要防曬。

每一個成年人，每天需要喝1800毫升左右的水，才能排除體內的有毒物質。而且同時，你需要一直的去養成良好的生活習慣，堅持每天的早睡早起，這樣你才能擁有好皮膚。很多人喜歡熬夜，但是熬夜之後會發現皮膚油脂分泌快了很多，臉上也出現了很多小問題。

❺ 有什麼美白的好方法

美白方法1、要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。
美白方法2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
美白方法3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
美白方法4、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
美白方法5、先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。
美白方法6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
美白方法7、每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
美白方法8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
美白方法9、首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做 到十分鍾，要一段時間的練習，但是效果真的很好。
美白方法10、市售的純水一瓶（600cc）不到台幣20元，只要一周用純水洗臉3－4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！

❻ 夜間如何美白

夜間如何美白

夜間如何美白，許多女生為了美白，會選擇在夜間進行美白。因為夜間時間段美白的效果很好，而女生想要夜間美白需要選擇正確的美白方法，下面給大家介紹夜間如何美白！

夜間如何美白1

專家指出，很多女性朋友知道，白天要美白，其實夜間也是美白的黃金時段，夜間美白效果也是不可忽視的哦！

女人夜間美白堅持敷擦拍洗

1、夜間美白敷出來專家表示，面膜是很好的美白品，用美白面膜讓臉部肌膚進行更好的吸收，促進肌膚新陳代謝，美白就是這樣來的。

當然面膜也不是神仙葯，不是一兩片就能馬上見效的，要堅持一段時間才會有真正的效果哦。

2、夜間美白擦出來蒼白、暗沉的臉色，當然不是說靠簡單的洗就能解決問題的。一定要使用些「法寶」才能讓肌膚白起來起來。徹底清潔肌膚後，讓肌膚吸收營養，恢復迷人紅潤，這才是關鍵。

夜間美白，美白晚霜的使用顯得特別必要。讓肌膚在晚間好好吸收美白霜的美白精華，一覺睡醒，白回來！

3、夜間美白拍出來專家說，很多MM都忽視爽膚水的作用，這是相當相當錯誤的。

爽膚水有很好的清潔補水作用。用爽膚水或柔膚水做二次清潔，以徹底清除清潔類產品的殘余，同時促進肌膚對下一步產品的吸收能力。

通過爽膚水更好的提高肌膚的質量，讓肌膚更好的吸收下一步的的產品。同時也能很好的補水哦。肌膚水嫩了自然就顯得更加白嫩了。

提醒廣大地女性朋友在夜間一定要注意保養自己地皮膚。皮扶專家稱，白天地工作，不僅是大腦消耗很大，臉蛋兒地肌膚也有很大地損耗。

空氣裡面地灰塵，電腦上地輻射，不為人知地細菌，導致皮膚水分迅速流失，讓膚色看起來晦黯無光；

大量灰塵，吸附到皮膚上，堵塞了毛孔，膚色就更容易顯得暗淡無光。於是美白就成了很大地工程，而洗臉是非常重要地一步。

夜間如何美白2

夜間是最佳保養時刻

夜間11：00～2：00之間是身體淋巴排毒的最佳時間，全身上下的毒素都在這個時間代謝出去，皮膚也不例外。

對你的.要求是要在這個時間段中熟睡。

如果你要熬夜不睡覺，臉上當然灰灰的。夜晚9：00以後，漸漸安靜下來的你，夜間肌膚自身調節能力強大，自動去除黑色素，進行抗氧化，這時使用美白產品加以輔助，美白保濕成分易吸收而且有效去除暗沉色素。

如何夜間美白

1、卸妝潔面： 回家後的卸妝洗顏，能打通水份疏通管道。潔顏後，趁著肌膚中仍保有大量水分的柔軟狀態，緊接著以密集護理方式。

2、使用美白精華： 一定要使用美白精華，美白精華分子很小，先讓它打底滲透到肌膚內層。

3、敷晚間美白面膜： 深層滋養美白肌膚，醒來後肌膚就白皙水嫩。

使用美白晚霜

1、潔面： 清潔是第一步，選用保濕美白的洗面奶，洗去白天肌膚的暗沉。

2、美白化妝水敷臉： 這點很重要，使用壓縮面膜或化妝棉放在化妝水裡，然後敷在臉上，讓臉部肌膚喝足水，最能快速恢復濕潤膚況，也可以美白肌膚。

3、使用美白晚霜： 晚霜的用量是一顆黃豆大小的量足矣，多了會讓肌膚透不過氣，使用晚霜時按摩手法也非常重要，正確方式是在日霜使用手法的基礎上附加按壓的動作，切記要輕緩，不然易造成細紋。

如何改善肌膚

1、食鹽去角質

手足： 把可以食用的細鹽取適量加進護手霜里，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。

身體： 把細鹽加進沐浴乳中，做成全身去角質膏，或者加入薄荷油之類的按摩油，這時鹽巴的外層會被油包裹著，不但能夠增加滑順度，也不會被水溶解了。

面部： 先把臉清洗干凈，使臉保持微濕狀態，取少量的精鹽在臉上按摩，注意眼睛周圍和嘴唇周圍要避開，30秒後用清水洗凈，皮膚會變得光滑細致，一周以一次最佳。

2、牛奶與食醋洗臉去角質

使用牛奶與食醋進行搭配清潔面部，也是不錯的去角質的護膚方法噢！你只要先用溫水來洗臉，然後在把准備好的牛奶與食醋的混合物塗抹在臉上，按摩幾次在用清水洗凈即可。

3、細砂糖去角質

細砂糖4大匙，檸檬汁半小匙，橄欖油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴（可根據你的喜好選擇，攪拌均勻即可）。在臉部打圈，幾分鍾後用清水洗凈。

4、橘子皮去角質

將最外層的色素層削去，剩下的部分放在陽光下曬干，或是在微波爐中以低火力乾燥5分鍾。乾燥後，切碎放入攪拌器碾成碎末，可用清水、化妝水或優酪乳調和，成為去角質霜。

夜間美白五步驟

1、徹底清潔臉部。

這是夜間美白最基礎也最簡單的一招，但是千萬別看它簡單就忽略它。一定要選用適合自己肌膚的卸妝產品，將污垢化妝品徹底卸凈，在用適合的潔面品清洗一遍，才能將殘余在毛孔中的污垢徹底洗凈，這樣肌膚才算是清理完成。

如果你每天都會很認真的清潔臉部的話，這樣你的臉部肌膚也能透透氣，也可以清清爽爽乾乾凈凈，使皮膚白皙有光澤。

2、用美白按摩霜每周按摩面部1—2次。

因為美白按摩霜具有去除老化的角質層，穩定表皮層內聚力的功能，使肌膚的細胞正常生長，從而減少面部的脫皮現象。

同時可預防黑色素的積累，抑制雀斑、皺紋及暗沉產生。按摩能促進面部的血液循環，改善肌膚的粗糙狀況，緊致肌膚，收縮毛孔，從而加強美白產品的滲透效果。

3、使用美白化妝水呵護完美肌膚。

許多人洗完臉就直接擦乳液或霜，就是不用爽膚水。其實這樣對美白很不好。擦爽膚水或柔膚水可以做二次清潔，讓肌膚充分吸收水分，並可以促進肌膚吸收乳液或霜等的吸收能力。

用了爽膚水或柔膚水之後，你明顯感覺到肌膚更加水嫩白皙有色澤。

4、為肌膚上一層保護膜。

在做完肌膚的基礎清潔護理之外，你還要加強鎖住水分，並讓肌膚充分吸收更多的營養。擦些美白晚霜或美白精華，讓肌膚得到很好的護養，白的健康有活力，第二天起來的時候，你會發現皮膚更加白皙細嫩有光澤。

5、美白面膜是美白的好幫手！

它可以加強面部的清潔及肌膚的新陳代謝，還可以讓肌膚更好地吸收面膜中的精華部分，使肌膚更加水潤。

每周使用美白面膜敷面一次，無論是清洗式、撕拉式，還是布敷式，或者是自行調配的DIY面膜都無所謂，只要合適自己的皮膚就好！

❼ 晚上美白方法有什麼

美白方法1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切薄放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。
美白方法2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次。
美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
美白方法4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
美白方法5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。
美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
美白方法7.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做 到十分鍾，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

❽ 夜間美白肌膚的方法有哪些

夜間美白肌膚的方法有哪些

夜間美白肌膚的方法有哪些，在日常生活中，美白是人們很重視的問題，因為白皙的皮膚一直是人們很嚮往的，美白的方法有很多的，下面分享夜間美白肌膚的方法有哪些，一起看下吧。

夜間美白肌膚的方法有哪些1

夜間是最佳保養時刻

夜間11：00～2：00之間是身體淋巴排毒的最佳時間，全身上下的毒素都在這個時間代謝出去，皮膚也不例外。

對你的要求是要在這個時間段中熟睡。如果你要熬夜不睡覺，臉上當然灰灰的。夜晚9：00以後，漸漸安靜下來的你，夜間肌膚自身調節能力強大，自動去除黑色素，進行抗氧化，這時使用美白產品加以輔助，美白保濕成分易吸收而且有效去除暗沉色素。

如何夜間美白

1、卸妝潔面：回家後的卸妝洗顏，能打通水份疏通管道。潔顏後，趁著肌膚中仍保有大量水分的柔軟狀態，緊接著以密集護理方式。

2、使用美白精華：一定要使用美白精華，美白精華分子很小，先讓它打底滲透到肌膚內層。

3、敷晚間美白面膜：深層滋養美白肌膚，醒來後肌膚就白皙水嫩。

使用美白晚霜

1、潔面：清潔是第一步，選用保濕美白的洗面奶，洗去白天肌膚的暗沉。

2、美白化妝水敷臉：這點很重要，使用壓縮面膜或化妝棉放在化妝水裡，然後敷在臉上，讓臉部肌膚喝足水，最能快速恢復濕潤膚況，也可以美白肌膚。

3、使用美白晚霜：晚霜的用量是一顆黃豆大小的量足矣，多了會讓肌膚透不過氣，使用晚霜時按摩手法也非常重要，正確方式是在日霜使用手法的基礎上附加按壓的動作，切記要輕緩，不然易造成細紋。

如何改善肌膚

食鹽去角質

手足：把可以食用的細鹽取適量加進護手霜里，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。

身體：把細鹽加進沐浴乳中，做成全身去角質膏，或者加入薄荷油之類的按摩油，這時鹽巴的外層會被油包裹著，不但能夠增加滑順度，也不會被水溶解了。

面部：先把臉清洗干凈，使臉保持微濕狀態，取少量的精鹽在臉上按摩，注意眼睛周圍和嘴唇周圍要避開，30秒後用清水洗凈，皮膚會變得光滑細致，一周以一次最佳。

牛奶與食醋洗臉去角質

使用牛奶與食醋進行搭配清潔面部，也是不錯的去角質的護膚方法噢！你只要先用溫水來洗臉，然後在把准備好的牛奶與食醋的混合物塗抹在臉上，按摩幾次在用清水洗凈即可。

細砂糖去角質

細砂糖4大匙，檸檬汁半小匙，橄欖油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴（可根據你的喜好選擇，攪拌均勻即可)。在臉部打圈，幾分鍾後用清水洗凈。

橘子皮去角質

將最外層的色素層削去，剩下的部分放在陽光下曬干，或是在微波爐中以低火力乾燥5分鍾。乾燥後，切碎放入攪拌器碾成碎末，可用清水、化妝水或優酪乳調和，成為去角質霜。

夜間美白肌膚的`方法有哪些2

夜間美白的步驟有哪些

步驟一：徹底清潔臉部。

這是夜間美白最基礎也最簡單的一招，但是千萬別看它簡單就忽略它。一定要選用適合自己肌膚的卸妝產品，將污垢化妝品徹底卸凈，在用適合的潔面品清洗一遍，才能將殘余在毛孔中的污垢徹底洗凈，這樣肌膚才算是清理完成。如果你每天都會很認真的清潔臉部的話，這樣你的臉部肌膚也能透透氣，也可以清清爽爽乾乾凈凈，使皮膚白皙有光澤。

步驟二：用美白按摩霜每周按摩面部1-2次。

因為美白按摩霜具有去除老化的角質層，穩定表皮層內聚力的功能，使肌膚的細胞正常生長，從而減少面部的脫皮現象。同時可預防黑色素的積累，抑制雀斑、皺紋及暗沉產生。按摩能促進面部的血液循環，改善肌膚的粗糙狀況，緊致肌膚，收縮毛孔，從而加強美白產品的滲透效果。

步驟三：使用美白化妝水呵護完美肌膚。

許多人洗完臉就直接擦乳液或霜，就是不用爽膚水。其實這樣對美白很不好。擦爽膚水或柔膚水可以做二次清潔，讓肌膚充分吸收水分，並可以促進肌膚吸收乳液或霜等的吸收能力。用了爽膚水或柔膚水之後，你明顯感覺到肌膚更加水嫩白皙有色澤。

步驟四：為肌膚上一層保護膜。

在做完肌膚的基礎清潔護理之外，你還要加強鎖住水分，並讓肌膚充分吸收更多的營養。擦些美白晚霜或美白精華，讓肌膚得到很好的護養，白的健康有活力，第二天起來的時候，你會發現皮膚更加白皙細嫩有光澤。

步驟五：美白面膜是美白的好幫手！

它可以加強面部的清潔及肌膚的新陳代謝，還可以讓肌膚更好地吸收面膜中的精華部分，使肌膚更加水潤。每周使用美白面膜敷面一次，無論是清洗式、撕拉式，還是布敷式，或者是自行調配的DIY面膜都無所謂，只要合適自己的皮膚就好！