美白雀斑怎麼祛除

⑴ 怎樣才能除雀斑六招幫你擁有白皙光潔的肌膚

怎樣才能除雀斑六招幫你擁有白皙光潔的肌膚

怎樣才能除雀斑六招幫你擁有白皙光潔的肌膚，水潤有光澤的臉蛋是所有女生的夢想，臉上的水分是需要我們日常保持住的，乾燥的季節里要記得給肌膚補補水，護膚品也要注意保存才能長久使用，教你怎樣才能除雀斑六招幫你擁有白皙光潔的肌膚，護膚小技巧！

怎樣才能除雀斑六招幫你擁有白皙光潔的肌膚1

1、檸檬片祛斑法

將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。

隔天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右，檸檬含豐富的維生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，並有部分美白的效果。

檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。

檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。

2、多給面部做按摩

按摩是讓皮膚代謝更好的吸收，恢復彈性的好方法，平時適當的塗抹含水分較多的祛斑霜或精華液後進行按摩。

能很好的促進皮膚吸收，利於快速祛斑，如果覺得按摩很麻煩，那麼每天洗完臉後，塗抹祛斑護膚用品後，在臉上輕輕拍打。

輕按壓長斑的.地方就可以這樣能夠促進血液和淋巴的循環，對祛斑很見成效。

3、用天然的護膚品

廠家生產的祛斑產品中多添加了很多工業元素，長期使用多有副作用。

這里推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。

4、紅糖祛斑法

將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，倒入三倍於紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細膩，可多添加蜂蜜。

攪拌均勻即可，放置五分鍾沉澱一下，上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦！

敷在濕潤的臉上輕輕按摩後沖洗即可，紅糖中含有多種營養成分，對肌膚的滋養可是起著很獨到的功效。

5、雞蛋蜂蜜面膜祛斑法

雞蛋應該是治療雀斑的最好方法中最常見到的了。將新鮮雞蛋與適量蜂蜜攪拌均勻，放在干凈的瓶子里。

每晚睡前用小刷子將其刷在長斑的地方，配合按摩，可以促進面部血液循環，待干後用清水洗凈。

6、多吃美容的食物

許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽。

胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。

怎樣才能除雀斑六招幫你擁有白皙光潔的肌膚2

雀斑方法一、睡前十分鍾

治療雀斑的方法可以從睡前說起，睡前的十分鍾保養對淡化雀斑起著重要的作用，下面介紹內用外敷四種雀斑方法。

1)食療雀斑方法： 取蘿卜50克，芹菜50克，蘋果半個，雪梨一個，放入攪拌機炸成汁再將檸檬1/6加入，即可飲用，每晚睡前飲服。

2)外敷雀斑方法： 蘿卜汁洗面，方法，取新鮮蘿卜攪汁，睡前塗祛斑處，潤膚消斑，皮膚敏感慎用。

3)外敷雀斑方法： 將適量白術泡於食醋中，1周後即成，每晚睡前取醋液插雀斑處，1月後祛斑逐漸消退。

4)外敷雀斑方法： 香菜湯，方法，睡前取香菜100克，洗干凈後加水100毫升，煮湯先以蒸汽熏面，待暖時，用湯洗臉，每晚一次，10天為一療程。

雀斑方法二、化妝技巧淡化雀斑

雀斑方法還可以使用化妝來遮掩雀斑，教你幾個簡單有效的淡化雀斑的化妝技巧，幫助你趕走雀斑臉，做個「干凈」的美麗女人，給人一張光潔美艷的臉。

雀斑方法第一步，用淺色液體遮瑕膏遮掩陰影及瑕點。

雀斑方法第二步，將白色修護粉底液混合淺米色粉底，調成遮瑕膏，輕輕點在眼睛周圍，小心按摩眼睛周圍的皮膚。

雀斑方法第三步，如果面部的雀斑突出，要描畫眼線，把他人的注意力吸引到眼睛上。眼線要貼近眼睫毛，用灰色及褐色，看來比較自然，切勿使用黑色，因為會與淺色的皮膚形成強烈的對比。

雀斑方法第四步，塗上黑褐色睫毛液，用一支軟眉刷來刷眼睫毛。

雀斑方法第五步，以軟毛刷子刷眉毛，並塗上黑褐色，令眼睛看起來自然柔和。

雀斑方法第六步，用玫瑰色的唇彩突出嘴唇的嬌艷感覺。

雀斑方法第七步，在面頰上塗粉色胭脂。

雀斑方法三、穴位按摩去雀斑法

接下去介紹幾種美白祛斑的雀斑方法，專門針對穴位按摩的。

1、與內分泌有關的雀斑。

按摩去雀斑方法步驟：

(1)按摩足太陽膀胱經，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、心俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。

(2)食指按壓足小趾爪甲外束骨穴。每秒按一次，共按5-10次。

(3)在腰背中線督脈部位，由上而下推拿5遍，再以脊柱為中線，用手掌分別向左右兩旁推擦10遍以上。

2、肝火疏泄產生的雀斑。

按摩去雀斑方法步驟：

(1)沿著足厥陰肝經，由上而下地用手掌柔和地按摩5次以上。

(2)用兩手拇指按摩雙膝內側的血海穴30-50次。

(3)用第二、三、四指的螺紋面沿頰車-地倉-迎香-雙眼球-太陽-耳前，再回到頰車，作輕快的邊按揉邊移動，來回往返10遍。

3、腎虛引起的雀斑。

按摩去雀斑方法步驟：

(1)沿足少陰腎經，用手掌或毛刷由上而下做輕微的摩擦5遍。

(2)用拇指指端按揉三陰交穴20次。

(3)從脊背中線由上而下推擦5遍。並在大椎、命門穴處稍用力按揉

⑵ 美白祛斑的方法有哪些

美白祛斑的方法有哪些

美白祛斑的方法

1、檸檬祛斑的方法

每天早晚洗臉後，用鮮檸檬汁塗於面部各一次，一周左右可以消除雀斑。

2、檸檬美白皮膚的方法

將一個鮮檸檬洗凈去皮切片，放入一隻廣口瓶內，加入白酒浸沒檸檬，浸泡一夜。次日用消毒脫脂棉，蘸浸泡酒塗於面部，15分鍾後用水洗凈，一周後可見面容光滑潔白。

3、檸檬潤膚祛皺的方法

取1湯匙鮮檸檬汁，放入杯中，加入鮮雞蛋黃一個，混合攪拌均勻；再加入2湯匙燕麥粉、2湯匙橄欖油或花生油，一起攪拌均勻成糊狀。每晚洗臉後敷面，形成面膜；20—30分鍾後取下，用水洗凈。每晚一次，連續一周後，可使乾性鬆弛多皺的面容，變得紅潤光澤並且皺紋消失。

4、檸檬緊縮毛孔的方法

取1湯匙鮮檸檬汁放入杯中，加入一個鮮雞蛋清，混合攪拌均勻；每晚洗臉後用清毒脫脂棉蘸此液塗於面部，保持15分鍾後，用溫水洗凈，然後再撲上一層高級化妝香粉。如此可使多油易污的油性皮膚緊縮毛孔，抑制油脂過多分泌，保持清新潔嫩。

5、檸檬潤膚面膜

取一湯匙鮮檸檬汁放入杯中，加入一湯匙蜂蜜及少量啤酒發酵粉，混合攪拌均勻成糊狀；每晚睡前洗浴後，在面部塗敷形成面膜，15—20分鍾取下，用溫水洗凈。如此做半月後，促進皮下肌膚血液循環，增加新陳代謝，保持滯留水分，使面容光滑細膩、紅潤白皙。

美白肌膚的食物

豌豆

多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有「祛除黑斑，令面光澤」的功效。現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是從一般食物中攝取，不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。

土豆

有關美白的蔬菜，還有「雙豆」一說，雙豆即土豆和豌豆。土豆含有豐富的B族維生素及大量的.優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。

白蘿卜

中醫認為，白蘿卜可「利五臟、令人白凈肌肉」。白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。那麼白蘿卜可以美白嗎？由於白蘿卜含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。

胡蘿卜

胡蘿卜被譽為「皮膚食品」，能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。

蔬菜白膚篇

提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其實，只要經常食用蔬菜，照樣能讓你的肌膚光彩照人，其效果不亞於上美容院呢！據營養學家研究，以下的食物當屬美容能手！

豌豆：記載，豌豆具有「去黑黯、令面光澤」的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。

蘆筍：蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。

甘薯：甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近於胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。

蘑菇：蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。

豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。

⑶ 美白祛斑小竅門

美白祛斑小竅門 篇1

美白祛斑小竅門一：雞蛋加醋

取一枚新鮮雞蛋洗凈之後，放入白醋中浸泡30天左右。之後你會發現蛋殼會完全溶解於醋液中之後，再取一小匙醋汁摻入一杯開水中攪拌均勻後服用，每天喝一杯。只要堅持長期服用這種醋蛋液，就可以讓皮膚變得光滑細膩，並能去除臉上各種黑斑。

美白祛斑小竅門二：西紅柿汁

每天堅持喝一杯西紅柿汁，可以加入適量蜂蜜進行調味。長期以往能讓你的肌膚變得光滑柔嫩、白凈無暇。西紅柿中含有豐富的維生素C等營養成分，然而所含的維生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能減少皮膚內黑色素的形成，從而消除面部色斑。

美白祛斑小竅門三：冰糖檸檬汁

檸檬有抑菌消炎的功效，經常食用檸檬汁能有效消除斑點，還能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合飲用都很不錯。用檸檬外敷患處也很棒哦。都知道檸檬是天然的維生素C「倉庫」，100克檸檬中的維生素就高達50毫克，還含有其他對皮膚有益的成分。

美白祛斑小竅門四：純天然的牛奶

這個方法很簡單哦。取一小杯低脂純鮮奶，並用蒸氣蒸臉。然後用面膜紙浸泡在鮮奶中，帶面膜紙完全吸收吸，敷在臉上大概15分鍾後取下來，最後用清水將臉上的牛奶洗干凈即可。堅持以這種方法敷臉，能讓你的膚色變得更加白凈均勻哦。

美白祛斑小竅門 篇2

想祛除臉上的斑點嗎?想要有令人羨慕的白皙臉蛋嗎?我們都知道越是皮膚白的人就越擔心自己的皮膚會出現問題，擔心曬黑或者擔心長斑。下面就告訴大家如何在保持皮膚白皙的同時祛斑的美白小竅門吧。

檸檬胡蘿卜面膜，准備新鮮檸檬一個、胡蘿卜一根。把檸檬和胡蘿卜洗凈去皮後榨汁，為了減少對榨汁機的損傷可以先切塊，沒有榨汁機的'話切塊擠汁也行。每天做好潔面工作後抹在臉上，幹了之後洗掉。家裡沒有胡蘿卜的話，黃瓜也能達到同樣的美白祛斑效果。

洗凈一個鮮雞蛋，然後泡在一斤優質米醋里，浸泡大約一個月，蛋殼就會溶化在醋里了。每天取一湯勺醋蛋液加溫開水喝，這樣堅持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。雞蛋泡在醋里，泡上幾天，等蛋殼軟化了，就要它拿出來，是用蛋清塗在有斑的地方，15分鍾後洗掉，每天堅持，效果堪比幾百元的去斑霜。

蜂蜜玫瑰面膜，取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麥粉30克混合調勻。洗臉後敷於臉上，30分鍾後洗去，早晚各1次。此面膜適用於治療面部黑斑。通常在臉上塗抹的方法是：將蜂蜜加2～3倍水稀釋後，每日塗敷面部，並適當地進行按摩;也可以用紗布浸漬蜂蜜後，輕輕地擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然後用清水洗凈。

每天早上洗臉時，將一滴玫瑰精油滴在溫水中，用毛巾按敷臉部皮膚，可延緩衰老，保持皮膚健康亮白。

預防日常接觸的輻射，如電腦，手機等，一旦長時間接觸一定要在之前塗抹隔離霜。以此來減少色素的沉澱，也減少對皮膚的傷害。出門前如果有太陽也要提前擦好防曬霜，以及准備遮陽傘。

其實，生活中有許多種美白祛斑小竅門，只要你留心，就能輕松解決臉上的斑點問題。祛斑面膜不僅可以讓你祛斑還能讓你美白護膚，你想祛除臉上斑點保持一個青春滿面的容顏嗎?，趕緊去敷祛斑面膜吧。

美白祛斑小竅門 篇3

下面我來跟大家一起介紹一些小方法，如果保養得非常好，所以也是能夠讓自己青春永駐的，現在很多的女性，皮膚如果粗糙暗啞，40歲的時候看上去就跟二十幾歲一樣，那麼平時護膚也是一個非常大的學問很多女性朋友希望自己能夠達到皮膚美白的效果，看一看我的一些觀點還有個人的一些看法，但是在平時又不知道該如何來進行，看上去就會比較的衰老。

步驟/方法：

1、可以去蕃茄半個蜂蜜適量，然後塗抹在臉上或者是手上，皮膚美白的小方法非常的多比如說我們可以經常的使用蕃茄蜂蜜美白，然後15分鍾以後用水洗去，然後將這兩種食物攪拌成糊狀，

2、美白的效果很快就容易體現出來，也是比較經濟實惠的，而且將杏仁泡在牛奶豆漿當中，皮膚美白的小方法在平時我們也可以經常的說一些維他命c的食物可以多吃一些水果在平時也可以經常的吃杏仁，

3、也可以經常地將新鮮的雞蛋，浸泡一個月以後，卻能夠將我們的皮膚變得更加的光滑的，然後將蛋殼溶解於醋液當中，然後每天服用一杯，皮膚美白我們在平時也可以經常的喝一些醋，注意事項：

然後裝在瓶子當中進行備用每天早上起來的時候倒一點在臉盆裡面進行洗臉，是能夠使我們的臉部變得更加的光滑柔軟的，平時我們也可以將冬桑葉煎成濃汁，

美白祛斑小竅門 篇4

美白祛斑方法一

檸檬富含維生素C，維生素C是非常強效的美白成分。每天一杯檸檬水，可讓你的皮膚白白凈凈，也可使用檸檬敷臉，但是敷完之後不要去曬太陽，在夜間敷是最好的。

美白祛斑方法二

多吃一些美白，抑制黑色素產生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿卜等，維生素B6能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆製品等。

美白祛斑方法三

清潔好臉部後，將養樂多倒在化妝棉上，將整個臉都擦上，塗抹均勻，不但去斑還能美白。

美白祛斑方法四

酵母粉具有非常好的美白效果，將酵母粉加入酸奶一同調和成糊狀，再塗抹在臉上，一周做兩次，可快速恢復白皙肌膚。

美白祛斑方法五

將麵粉和蜂蜜還有新鮮的牛奶一同混合均勻，調成膏狀做成面膜，其美白滋潤效果非常好，每星期做兩次，堅持一次月，你會發現肌膚明顯增白。

美白祛斑方法六

准備白果、草果各二兩、黑豆一兩，一同研成細粉，然後再分成30份，每天早晨取一份倒入洗臉水中，進行洗臉，使用一個月後，肌膚會變得非常白嫩。

美白祛斑方法七

將新鮮的雞蛋洗凈，擦乾水分，再浸泡入500ml的醋中，一個月後，蛋殼融入醋中，就可每次取一小匙加入開水中服用。每天一次，堅持服用一個月，能清除肌膚所有色斑。

美白祛斑方法八

要想肌膚永遠白皙健康，光靠美白還是不過的，充足的睡眠和水分的充足能使肌膚不再暗沉。每天喝夠八杯水，平時減少戶外活動，出門要塗抹好防曬霜，及時在紫外線不是很強的冬天也要做好防曬的工作。

現在還在為滿臉斑斑點點而發愁的女生，不妨試一下上面所說的美白祛斑方法，只能採用正確的方法護膚，堅持下去，終會還你干凈無瑕面龐。

⑷ 美白去斑小偏方，怎樣消除雀斑

美白去斑小偏方有：

1、薏仁粉

溫水沖服薏仁粉,可適當加入蜂蜜,每天500ml。

2、桃花

首先把4-5朵干桃花研成細粉，然後把等量的冬瓜子去殼，研磨成粉末，加入蜂蜜充分調勻至糊狀，臨睡前敷面，清晨起來的時候洗干凈就可以了。

3、胡桃芝麻飲

胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。

4、檸檬

操作方法：檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻後入瓶封存，3日後啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，塗到斑點處約3分鍾。

5、絲瓜

絲瓜中含有多種維生素、微量元素、蛋白質、碳水化合物和抗壞血酸，有較強的美白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量都是比較豐富的，還含有木糖膠和植物黏液等。

⑸ 美白祛斑怎麼做

從中醫的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。而要發揮紅糖的這些功效，吃法上也很有講究：紅糖煮荷包蛋，可以使雞蛋和紅糖的營養互補，讓老年人面色紅潤，有精神;用紅糖泡桂圓干服用，對改善睡眠有著積極作用;紅糖泡人參，則有調理氣息，改善低血壓的作用。

紅糖最明顯的`效果就是美白祛斑，但一般建議在手上使用較多，尤其是冬天。因為紅糖也有很好的滋潤效果，紅糖通常比較粗糙，即使是細紅糖也一樣，所以會有去角質的效果，也就意味了不能每天使用。在臉上使用要慎重，手法力度要小心，因為過度使用會使皮膚變得敏感。紅糖對於混合皮膚並沒有什麼特殊意義，使用效果不大。

專家建議

如果想美白使用酸奶+面膜紙，而針對混合皮膚主要是要解決水油不平衡的，可以每周使用臉部用的細鹽，在T區較油的位置多按摩幾下，什麼面膜都不可以每天使用，這點要切記。

紅糖養顏面膜

常用方法是：將3大匙紅糖放在鍋里加熱，待溶化至黏稠的漿狀時熄火，冷卻到15攝氏度左右後，塗在洗凈的臉上，15-30分鍾後洗掉，每周兩次。

紅糖祛斑面膜

做法：將300克紅糖放入鍋內，加入少量礦泉水、澱粉，文火煮成黑糊狀。稍涼後搽於臉部，5-10分鍾後用溫水洗凈，從而使皮膚變得光滑美麗。

紅糖美白面膜

做法：紅糖300克，鮮牛奶或奶粉適量。將紅糖用熱水溶化，加入鮮牛奶或奶粉，沖調後塗於面部，30分鍾後用清水洗凈。每天一次，使用3個月左右，可以減少皮膚中的黑色素。一般都是每周做兩次。

除此之外，下面為您介紹幾個美白祛斑的小竅門。

美白祛斑的小竅門

美白祛斑竅門一：檸檬祛斑法將新鮮的檸檬洗凈切成片，將其研碎，加入硼砂末、白砂糖，攪拌後放入玻璃瓶中密封，隔3天後將其取出，每天早晚從中取出一小勺，沖泡溫水飲用，堅持喝一點時間就能讓臉上的雀斑減退和消除，無斑的女生服用能夠讓肌膚紅潤嬌嫩。

美白祛斑竅門二：雞蛋白醋祛斑法將雞蛋浸泡在白醋里，等到雞蛋殼變軟後，將雞蛋殼中的蛋清去除掉，均勻的塗抹在面部，等到20分鍾後，用溫水清洗臉部，長期堅持就能夠有效去除臉部斑點。

美白祛斑竅門三：黃瓜+珍珠粉祛斑法將新鮮的黃瓜用榨汁機榨成汁，加入珍珠粉一起調成糊狀，然後加入一點蜂蜜調勻，將其均勻的敷在臉部20分鍾，再用牛奶將臉部清洗干凈，堅持1個月效果就會明顯，接著繼續使用這個方法，就能夠消除臉部斑點。

美白祛斑竅門四：砂糖橄欖油麵膜祛斑法事先准備好砂糖、橄欖油以及壓縮面膜，然後將兩者混合，放入壓縮的面膜紙浸透敷在臉部，每周進行2~3次，一個月下來，臉部的斑點就會得到明顯的改善。

⑹ 如何去除雀斑的小妙招

如何去除雀斑的小妙招

如何去除雀斑的小妙招，愛美是每個女孩子的天性，但許多人可能由於先天因素出現了雀斑，或者是後天日曬等因素出現了雀斑，因此想要尋求去除雀斑的方法。那麼，如何去除雀斑的小妙招？

如何去除雀斑的小妙招1

1、注意防曬：避免日曬。從發病部位看，雀斑特別容易在鼻部和面頰等比較容易接受到日光的部位。所以是和日曬相關的，也就提示雀斑發病是有一定季節性的，在夏天日光強烈的季節，皮疹增大，增多，顏色加重，到冬季紫外線強度減弱，皮疹又會變淡，變小。雖然已經到了冬天，但是強烈的紫外線和陽光還是會傷害到你的皮膚，雀斑是由於皮膚內層的色素所致的，一旦形成就會很難除去。所以外出時，要戴遮陽帽、打遮陽傘或者擦防曬霜，好好保護一下你的臉部皮膚。

2、檸檬片祛斑法：將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。隔天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。檸檬含豐富的維生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。

3、食療方法也重要：其實很多水果都有淡化色斑的作用，平時多吃水果，例如檸檬，西紅柿，這些對淡化色斑都有極好的作用，而且水果一向是我們女孩最喜歡的，多吃些水果，既讓我們臉上的斑點變淡，又有利於身體健康，當然要每天吃起來。

4、西紅柿：更是富含大量的維生素c，不但美白祛斑，淡化雀斑的效果！每天一個吃西紅柿，每晚用西紅柿面膜敷面，不出半月，皮膚發黑、發黃，皮膚就會明顯變白淡斑，加上一勺蜂蜜效果就更好了！

5、胡蘿卜汁：將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10－30毫升；每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用，不僅可以滑潤、強健皮膚的作用，還可以防治皮膚粗糙及雀斑。

6、維生素麵膜：很多人都知道維生素E能夠抗衰老，維生素C能夠美白肌膚，所以我們可以買一些維生素葯片，將它們碾碎，再用水調成糊狀，可以塗抹在臉上的雀斑處哦!靜候15分鍾，再去清洗即可。

7、皮秒激光祛斑：皮秒激光祛斑，也是按點治療雀斑的`，但激光會發出耀眼的光芒，，激光師要帶好墨鏡操作，對雀斑點根本看不到，只能在臉上像機槍掃射一樣，盲打面部皮膚，因此治療雀斑效果，可去掉一部分清晰雀斑，或把清晰雀斑變成模糊雀斑！

8、盡量少受輻射：我建議大家把電腦以及電視旁放置些綠色植物，晚上睡覺後關掉電腦和手機，手機盡量離人體遠一點，經常到空氣好一點的地方多接觸下大自然。

如何去除雀斑的小妙招2

1、土豆去雀斑：土豆裡面維生素比較多，能夠促進皮膚裡面細胞的生長，讓皮膚質感光滑，同時能夠清除黑色素，起到美白以及祛斑的效果。具體可以選擇新鮮的土豆洗干凈後去皮切塊榨成汁，在這樣的汁裡面放一些新鮮的牛奶，之後加入麵粉一起調和成糊。在洗臉以後，將土豆糊敷在臉上約二十分鍾，再用清水洗掉。

2、西紅柿去雀斑：西紅柿是很好的美白食物，無論是吃還是塗抹在皮膚上都有祛斑的效果。可以每日做一杯西紅柿汁喝，或者直接吃西紅柿也可以。或常食用西紅柿，對去除雀斑有較好的作用。因為西紅柿裡面有一種叫做谷胱甘肽的元素，對於黑色素有抑製作用。西紅柿裡面維生素A也較多，同樣能夠淡化黑色素。平日可以把西紅柿榨成汁後放些甘油一期調和後，塗在臉上十分鍾左右清洗干凈，慢慢能夠淡化雀斑。

3、醋去雀斑：可以在每日洗臉時，在水中里滴一些白醋，或者是將白醋和黃瓜榨汁混合，洗臉以後塗在臉上保持十分鍾，慢慢也能夠祛斑美白肌膚。

4、紅糖去雀斑：紅糖加上三倍的蜂蜜一起攪拌均勻一些後，放置一會沉澱下。沉澱後上面一層凝結了紅糖的蜂蜜就可以當做磨砂膏使用，洗臉以後塗上，稍微按摩一會沖洗掉。這種方法不僅能夠祛斑，還能夠去角質，促進肌膚的代謝。

5、茶葉去雀斑：白日喝過的茶葉可以在晚間洗臉後，將茶水輕拍在臉上，再用清水將臉洗凈，能夠達到去雀斑的效果，對於皮膚美白也有一定的作用。

6、檸檬去雀斑：經常喝些檸檬水，也能夠起到美白以及祛斑的效果。因為檸檬裡面維生素C等營養元素較多，對於淡化雀斑有很好的效果。可將檸檬切片泡水直接喝，也可以放一些蜂蜜一起榨汁喝，都有很好的美白淡斑下作用。

如何去除雀斑的小妙招3

蔬菜美白去雀斑

所需材料：苦瓜、青椒、青蘋果

製作方法：以上三種材料取同等量，不太愛吃苦瓜的妹子，可以少放點哦，一起用果汁機榨汁，每天喝一杯。然後用面膜紙沾取美容蔬菜汁，敷在臉上，20分鍾後洗去。有顯著的美白祛斑功效。

冬瓜美白去雀斑

所需材料：冬瓜

製作方法：取新鮮的冬瓜，去皮去籽將果肉搗爛，潔面後直接將其塗抹在臉上，30分鍾左右清洗干凈。雖然方法十分簡單，卻能達到很好的清潔效果，讓面部斑點有效淡化，並幫助去除臉上的斑點。

胡桃芝麻飲去雀斑

胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。

蒜頭綠豆粉面膜去雀斑

先准備大蒜3瓣、綠豆粉3匙、純凈水適量。將蒜頭剝皮，放微波爐內2分鍾。再將大蒜榨汁後混合綠豆粉，加入少量純凈水。清潔好臉部後，將面膜均勻的塗抹上，保持15分鍾後用清水洗凈即可。能使皮膚光鮮亮麗，祛除色斑。

地瓜去雀斑

所需材料：地瓜、雞蛋清、牛奶

製作方法：將煮熟的地瓜去皮搗爛成地瓜泥，然後在其中加上適量的雞蛋清和牛奶調和，混合成糊狀即可，放涼後塗抹在臉上，20分鍾左右洗凈。能夠為肌膚補水保濕，淡化黑斑、黃褐斑，令皮膚白嫩細滑。

鮮果美白去雀斑

所需材料：檸檬、香蕉、蘋果

製作方法：將以上三種材料去皮，果肉用榨汁機榨汁，榨好後在其中加上一個新鮮的蛋清，攪拌成泥狀，用刷子均勻的塗在臉上，也可以塗在脖子上，20分鍾後用清水洗凈。可以有效去除黃褐斑和滋潤肌膚。