薏米水喝多少有美白效果
『壹』 薏米美白一天要喝多少啊,
有效果,只要堅持喝下去,一天喝一杯,
『貳』 薏米水美白要喝多久才有效
是啊,你要是想用薏米水美白,就得天天喝,而且還要堅持哪,,,因為畢竟是屬於調理的東西,得堅持 一段時間才有效的,,我喝了大約一個月吧,,,反正我感覺自己好像是白了,O(∩_∩)O~,呵呵,但是最近有曬黑了,,吼吼,,而且建議樓主平常就做好美白防曬的工作,,,會事半功倍哦,,還有就是,我感覺喝豆漿好像感覺也白了,皮膚還細,,嘿嘿,,有一個用淘米水洗臉的辦法也不錯,,,,,樓主加油啊,呵呵,O(∩_∩)O~
『叄』 喝薏米水可以美白皮膚嗎
喝薏米水可以美白皮膚,但不是立馬見效的,需要持之以恆。
薏仁水是有美白功效的。但是任何的食物美白的效果都不會立竿見影,需要你持續使用才會有美白的效果。
薏仁水中含有豐富的蛋白質和維生素E、維生素B1等美容元素,由其薏仁的蛋白質是牛奶的3倍。
也正是因為它的高蛋白和維生素成份可以協助消除斑點,使肌膚變得白皙,若長期內服外敷還可以達到滋潤肌膚的功效。
(3)薏米水喝多少有美白效果擴展閱讀:
薏米的功效
1、保濕補水
薏仁水對肌膚有良好的親和性及滲透性,能加強肌膚內部的補水,讓肌膚保持水嫩的狀態。
美白的基礎就是保濕補水,只要保濕做到位,才能美白的效果更明顯。所以薏仁水特別適合做水膜敷臉,不但可以美白還是可以保濕補水。
2、光滑細膩皮膚
薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素,能使皮膚角質軟化,對皮膚贅疣、粗糙不光滑者,長期服用也有療效。
而且對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效,能調整肌膚恢復到平滑健康的狀態。長期使用會發現肌膚由內而外的變得紅潤白嫩光滑。
3、曬後修復
薏仁水對紫外線有吸收能力,還可達到防曬和防紫外線的效果。並且薏仁水還可以有曬後修復的作用,可以有效的舒緩、鎮定曬後肌膚,有曬後修復的作用。
特別是曬後肌膚變黑,就可以用薏仁水敷臉,不但有有曬後鎮靜修復的作用,還能起到恢復原來白嫩肌膚的效果。
薏仁水究竟有哪些神奇功效-人民網
『肆』 喝薏米水可以美白皮膚嗎
喝薏米水可以美白皮膚,但不是立馬見效的,需要持之以恆。
薏仁水是有美白功效的。但是任何的食物美白的效果都不會立竿見影,需要你持續使用才會有美白的效果。
薏仁水中含有豐富的蛋白質和維生素E、維生素B1等美容元素,由其薏仁的蛋白質是牛奶的3倍。
也正是因為它的高蛋白和維生素成份可以協助消除斑點,使肌膚變得白皙,若長期內服外敷還可以達到滋潤肌膚的功效。
(4)薏米水喝多少有美白效果擴展閱讀:
薏米的功效
1、保濕補水
薏仁水對肌膚有良好的親和性及滲透性,能加強肌膚內部的補水,讓肌膚保持水嫩的狀態。
美白的基礎就是保濕補水,只要保濕做到位,才能美白的效果更明顯。所以薏仁水特別適合做水膜敷臉,不但可以美白還是可以保濕補水。
2、光滑細膩皮膚
薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素,能使皮膚角質軟化,對皮膚贅疣、粗糙不光滑者,長期服用也有療效。
而且對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效,能調整肌膚恢復到平滑健康的狀態。長期使用會發現肌膚由內而外的變得紅潤白嫩光滑。
3、曬後修復
薏仁水對紫外線有吸收能力,還可達到防曬和防紫外線的效果。並且薏仁水還可以有曬後修復的作用,可以有效的舒緩、鎮定曬後肌膚,有曬後修復的作用。
特別是曬後肌膚變黑,就可以用薏仁水敷臉,不但有有曬後鎮靜修復的作用,還能起到恢復原來白嫩肌膚的效果。
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『伍』 薏米要怎樣吃才能達到美白的效果
一、薏米仁的功效與作用 1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕葯。 2、用於頭發:它具有營養頭發、防止脫發,並使頭發光滑柔軟的作用。 3、用於皮膚:使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效,另外,它還對紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。 4、此外,薏仁算是榖物的一種,以水煮軟或炒熟,比較有利於腸胃的吸收,身體常覺疲倦沒力氣的人,可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素,能使皮膚角質軟化,對皮膚贅疣、粗糙不光滑者,長期服用也有療效。 二、薏米仁的功效與作用:做法 1、生薏米煮湯服食,利於去濕除風;用於健脾益胃、治脾虛泄瀉則須炒熟食用。 2、薏米用作糧食吃,煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯,既可佐餐食用,又能清暑利濕。 3、將鮮奶煮沸,加入薏仁粉適量,攪拌均勻後食用。常食可保持皮膚光澤細膩,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。 4、薏仁較難煮熟,在煮之前需以溫水浸泡2-3小時,讓它充分吸收水分,在吸收了水分後再與其他米類一起煮就很容易熟了。 *牛奶薏米美白瘦身粥: 做法:先用少量開水調和10克薏仁粉,注意開水不用多,調成糊狀即可。隨即將加熱過的牛奶加入,噴香的牛奶薏仁茶就做好啦! *豆漿薏米美白瘦身粥: 豆漿汁:在豆漿中直接加入薏仁粉,調勻,可以飲用。 豆漿粉:先用少量開水調和10克薏仁粉,再倒入豆漿粉,用七十度左右水沖開,就可以了。
滿意請採納
『陸』 薏米怎麼喝有美白效果
薏米不是美白的,是用來排濕的。長期飲用薏米水或者加紅棗紅豆之類的,皮膚會變細而後有光澤,紅潤。但一定記住,千萬不能加大米,因為大米是有濕氣的,長期堅持效果很好的。想要皮膚好,首先是內調,其次做好防曬。這樣皮膚慢慢就好起來了。我喝了大約5個月了,皮膚真的是很有光澤的
『柒』 薏米怎麼吃才能有效美白
薏米怎麼吃才能有效美白
薏仁怎麼吃美白?薏米的營養價值很高,被譽為「世界禾本科植物之王」,薏米是傳統的美肌艷膚食物,具有利水滲濕、健脾補肺、清熱排膿的功效。那麼怎麼吃薏仁可以美白呢?今天就來介紹薏仁美白方法。
薏仁美白做法大全:薏仁茶
材料:炒熟的薏仁粉或者薏仁
作法:最簡單的是將炒過的薏仁當作茶泡來喝,或是將炒熟後的薏仁磨碎,每天用開水沖泡服薏仁粉即可。
功效:薏仁本來就是利水美白肌膚的功效,沖泡水喝方便快捷效果也很明顯,若用薏仁粉沖泡吸收的效果也會更好。
薏仁美白做法大全:消脂美白薏仁湯
材料:薏仁粉20克、綠茶粉5克、杏仁粉5克、牛奶或酸牛奶一瓶
做法:將所有材料混合後,攪拌均勻即可。
功效:這款薏仁湯不僅方便快捷,易操作,而且還能有效清除體內多餘脂肪,美白肌膚的功效,長期服用得妹紙想不美都不行啊!
薏仁美白做法大全:薏仁清新奶白飲
材料:薏仁粉5g、鮮牛奶250ml
做法:牛奶稍微加熱,沖入薏仁粉,攪勻後配合早餐進食。
功效:這道飲品雖然很簡單,卻是演藝圈人士的最愛,因為它的美白效果不同凡響,就連蕭薔、王心凌、蕭亞軒這些皮膚出名水當當的藝人都是它的忠實FANS哦。
薏仁美白做法大全:杏薏雙仁茶
材料:杏仁粉、薏仁粉各1匙
做法:加入240毫升開水沖泡,早晚喝一杯。
功效:加快皮膚的新陳代謝速度,使膚色白嫩,光滑有彈性。
薏仁美白做法大全:薏仁養顏綠茶
材料:綠茶和薏仁粉各適量
做法:將綠茶放到碗里,然後加一些烘焙的薏仁粉,攪和均勻,再用熱開水沖泡即可。
功效:每天一杯,15天後令肌膚清逸嬌嫩,煥發自然光彩。
薏仁美白做法大全:薏仁水
材料:薏仁,水適量
做法:將薏仁放水中煮,煮至薏仁熟了即可,將水倒入容器裝好,剩下的薏仁可以吃了,也可以磨成粉做面膜。做好的薏仁水可以當白開水飲用。
功效:薏仁水的美白效果不用介紹了吧,薏仁水的護膚品滿網路的推崇了,可見薏仁水的.效果不得了,自製的薏仁水可以直接飲用當水喝,不但可以美白還能利水消腫,如果喝剩下的薏仁水還可以用來做水膜,內服外敷都可以的萬能水。
薏仁美白做法大全:薏仁粥
材料:薏仁200g,水是薏仁的4倍
做法:用水浸泡薏仁三個小時以上後,再用小火煮薏仁,直至薏米煮熟即可食用。
功效:薏仁含有豐富的水溶性纖維,可以消化脂肪的膽鹽,使腸道對脂肪的吸收率變差,進而降低血脂肪。而且薏仁粥特別好吸收,長期服用薏仁粥不僅能減肥還能排毒美白。
薏仁美白做法大全:綠豆薏米粥
材料:15克大米,15克綠豆,15克薏米,水適量
做飯:將15克大米,15克綠豆,15克薏米洗凈,加水熬粥即可食用。
功效:綠豆和薏仁都有利尿、改善水腫的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌膚的功效,而綠豆則有解毒的作用,使體內毒素盡快排出。食用這款綠豆薏米粥美白排毒兩不誤,長期服用美容功效特別好。
薏仁美白做法大全:百合薏米粥
材料:薏米50克,百合15克,水適量,蜂蜜適量
做法:將薏米50克、百合15克洗凈,放入鍋中,加水適量,煮至薏米熱爛,加入蜂蜜調勻即可。
功效:經常吃百合薏米粥,能夠健脾益胃,美白祛斑,而且還可用於治療雀斑、痤瘡、濕疹等症。
薏仁美白做法大全:柑橘銀耳薏米羹
材料:水發銀耳15朵,柑橘2個,薏米50克,冰糖50克。
做法:
1、水發銀耳去掉黃色根部,用手撕成小塊,薏米提前浸泡一夜,柑橘瓣掰開。
2、鍋內水燒開後,先放薏米煮30分鍾,再放銀耳及柑橘皮絲煮10分鍾,最後放冰糖柑橘瓣,轉小火煲10分鍾既可。晾涼放冰箱冷食,口感更佳。
功效:柑橘中的維生素C,銀耳的膠原蛋白加上薏仁的美白利水的效果,這款柑橘銀耳薏米羹是絕對的美容保健的佳品,長期用戶不當能促進新陳代謝,改善膚質,而且能還你水嫩白潤的肌膚,真是看得見的好肌膚。
『捌』 喝薏米有美白的效果么
喝薏米是有一定的美白效果的。薏米中含有一定的維生素E,富含蛋白質,是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、色斑,改善膚色。薏米可以促進體內血液和水分的新陳代謝,有利尿、消水腫等作用,能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能,美白的基礎就是保濕補水,只要保濕做到位,才能美白的效果更明顯。所以薏仁水特別適合做水膜敷臉,不但可以美白還是可以保濕補水。其次薏米中含有豐富的蛋白質分解酵素,能使皮膚角質軟化,而且對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效,能調整肌膚恢復到平滑健康的狀態。長期使用會發現肌膚由內而外的變得紅潤白嫩光滑。
薏米美白的方法:
薏米美容湯
材料:鮮牛奶、薏米
做法:將鮮牛奶煮沸後加入薏米粉3-5克,攪拌一下即可。
效果:潤澤肌膚,美白補濕行氣活血調經止痛,排水瘦身。
綠豆薏米粥
材料:綠豆、薏米
做法:將15克薏米,15克綠豆,洗凈,加水熬粥,直接食用可充飢。
效果:清熱解渴,補肺、健脾胃、清熱、祛風濕、消水腫薏仁本身有淡化黑斑、美白肌膚的功效,而綠豆則有解毒的作用,使體內毒素盡快排出。
薏仁茶
材料:薏米粉、溫開水
做法:早晚兩次,每次5克左右熟薏米粉,用溫開水沖服。飯後服用。加點糖或蜂蜜口味就更好了。
效果:能潤澤肌膚,美白補濕,行氣活血,調經止痛。又好吃又美容又減肥。
薏米美膚水
材料:薏米、 牛奶 (以脫脂奶為佳)、蜂蜜、白開水(礦泉水更佳)、紙面膜。
做法:將100克左右的薏米洗凈後放進鍋里,加4倍水泡3小時。將薏米水煮沸後再用小火煮10分鍾(能煮久些更好)。把煮好的薏米水倒入化妝水瓶之類可以密閉的容器,放進冰箱冷藏。
用法:晚上潔面後,將適量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合並攪拌均勻,浸透面膜紙後敷臉20分鍾即可。
效果:堅持使用一個月後你會發現皮膚明顯變白皙 ,毛孔細致了許多。
『玖』 喝薏仁水可以美白嗎
可以,減肥主食:薏仁是五穀類中纖維質最高的,低脂、低熱量,是減肥的最佳主食。它還含有豐富的蛋白質、油脂、維生素、礦物質和糖類。有美白、除斑功能,對下半身水腫的人尤具療效。
預防心血管疾病: 若每天食用 50-100 克的薏仁,可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂,並可預防高血脂症高血壓、中風、心血管疾病以及心臟病。
降血脂:因為薏仁含有豐富的水溶性纖維,可以由吸附膽鹽(負責消化脂肪),使腸道對脂肪的吸收率變差,進而降低血脂肪、降血糖。
促進新陳代謝:薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代謝,有利尿、消水腫等作用,並可幫助排便,所以可以幫助減輕體重。
美白肌膚:薏仁因富含蛋白質,可以協助消除班點,使肌膚較白晰,若長期飲用,還可以達到滋潤肌膚的功效!
薏仁有減肥、治面皰的作用!每天食用 60 克薏仁,可有效降低血槳膽固醇,防止心臟血管方面疾病,可增強免疫系統,增加對疾病的抵抗力薏仁油對心臟、腸管、子宮、骨骼肌及運動神經末梢等低濃度呈興奮作用,高濃度成麻痹作用。
預防和抵抗癌症:現代科學證實,薏仁內含的薏苡脂有阻止癌細胞生長及傷害作用。
美白滋潤,消斑,防止脫發,瘦臉,同時也有節食的效果。可預防癌症。
http://ke..com/view/90146.htm?fr=ala0_1_1#9
『拾』 薏米水能美白嗎要怎麼做呢
A、蜂蜜牛奶薏米面膜
150克薏米仁,浸在純水中三個小時,最好是礦泉水啦,然後用鍋煮到水沸後關火,把水倒到大碗里,在水溫低至大約20度時加兩勺蜂蜜半杯牛奶,攪拌後冷卻,放入冰箱。每次晚上洗臉後,用這種水水泡紙膜敷臉二十分鍾,同時用水水拍拍脖子,第二天臉色會很好,一個月後皮膚明顯白晳,毛孔也細致了許多。
材料:
1、薏米仁(又稱苡米,薏米,米仁,超市和中葯房有售)
2、牛奶(新鮮牛奶,以脫脂牛奶為佳,不宜用酸奶、果奶、奶粉、咖啡伴侶)
3、蜂蜜(普通蜂蜜就行,對蜂蜜過敏者慎用)
4、純水(礦泉水,白開水都可以)
5、紙膜(超市,化妝用品店,美容院,KOSE專櫃,網上商店均有銷售,視經濟能力購買。)
步驟:
1、把100克左右的薏米洗干凈(大家普通反映一次做太多容易變質,所以量少為宜)
2、把薏米放在一個鍋里,放4倍的水(最好礦泉水),泡三個小時。
3、把上面那鍋DD放到爐子上,煮沸後開小火再煮十分鍾關火(煮爛一點更好)
5、把上面鍋里煮好的水(以下稱薏米水)倒到一個容器里(最好是瓶子之類的可以關起來的容器)。薏米可以吃掉或怎麼處理都可以,把容器放進冰箱冷藏。
6、需要用時從冰箱里取出,找一個干凈的小碗,倒一點薏米水,一點牛奶,一勺蜂蜜,攪拌均勻,
7、把面膜紙放到上面那些攪拌好的水裡,浸透
8、把面膜紙放到臉上敷20分鍾
9、拿掉面膜紙,睡覺。
B、百合薏米美白法
<美膚功效>
原來聽說兩個月後見效,要有點耐心,但我不到一個月就常有人問我用了什麼好的護膚產品,聽得我那個心花怒放啊。
<簡單小秘方>
百合+薏米煮糖水喝,很有效哦。我現在的膚色很好,想來大多是拜這個糖水所賜。
<成本價>
百合薏米都是很常見又便宜的東東,在菜市或超市都有得買。薏米我們這邊是3塊錢一斤,百合我用的是干百合,兩塊錢一袋我每次花5塊錢,就能吃上兩到三個星期。
<每日用量>
這款糖水我每次都是煮上一大鍋放在冰箱里凍著,要吃的時候拿出來熱熱就可以了,賣家建議每天吃一次,但我吃出效果後,就改為早晚一次,效果更加好,美白又滋潤。
<做法>
百合、薏米的用量是,薏米兩大抓,百合一小抓,水一大鍋,煮到薏米軟了就可以出鍋了。
薏仁最大的養顏特點就是:1、美白去斑;2、收細毛孔;3、排水瘦身(對臉部肥胖尤其有效哦~)
●常見使用方法:
1、薏仁養顏綠茶
原料:綠茶和薏仁各適量;
做法:將綠茶放到碗里,然後加一些烘焙的薏仁粉,攪和均勻,再用熱開水沖泡即可;
功效:每天一杯,15天後令肌膚清逸嬌嫩,煥發自然光彩;
中醫角度:此款飲品可健脾補肺、清心益氣、清熱解毒;
西醫角度:茶水中含豐富的水溶性膳食纖維,可以增強免疫力及降血脂。
2、牛奶薏仁湯
原料:薏仁粉、牛奶;
做法:將牛奶煮沸後加入薏仁粉大約5~10克,攪拌一下即可;
功效:淡化黑斑、美白肌膚。
3、薏仁芝麻湯
原料:薏仁粉二匙、芝麻一匙、牛奶 蕪陻�r{菺
做法:將薏仁粉和芝麻混合後,加入200ml熱牛奶可。
4、消脂美白薏仁湯
原料:薏仁粉20克、綠茶粉5克、杏仁粉、牛奶或酸牛奶一瓶;
做法:將所有材料混合後,攪拌均勻即可;食用一個療程後肯定會讓您有驚喜的發現。
5、薏仁面膜
原料:薏仁粉、綠豆粉、水(或絲瓜水)、面膜紙;
做法:將粉粉以1比1的比例混合(如各5克混合),然後視材料混合比例加入適當的水(如各5克,加入10ml的水),攪拌均勻後,直接將材料均勻塗抹於臉上,然後蓋上濕潤的面膜紙,大約敷15~20分鍾後用水清洗,也可以用蜂蜜、純牛奶、酸奶調和。
薏米茶
把薏米(20克)炒至微焦,然後用兩碗水,小火煲20分鍾後飲用,可美白去斑,改善暗瘡,還可消除便秘。
(薏米有清熱退火之效,最好不要天天喝,可隔一兩天喝一次。)
美白薏米湯
決明子6錢,枸幾6錢,薏米6錢,2 ~ 3 碗水煲半小時便可,可美白,去水腫,明目養肝
薏米美膚水這樣做
薏米美膚水簡單易做,每天晚上潔面後敷20分鍾,第二天臉色會很好,堅持使用一個月後你會發現皮膚明顯變白皙,毛孔細致了許多。
材料:薏米、牛奶(以脫脂奶為佳)、蜂蜜、白開水(礦泉水更佳)、紙面膜(超市、屈臣氏、網店均有銷售)。
做法:
1、將100克左右的薏米洗凈後放進鍋里,加4倍水泡3小時。
2、將薏米水煮沸後再用小火煮10分鍾(能煮久些更好)。
3、把煮好的薏米水倒入化妝水瓶之類可以密閉的容器,放進冰箱冷藏。
用法:晚上潔面後,將適量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合並攪拌均勻,浸透面膜紙後敷臉20分鍾即可。
薏米雖然好,但是因人而異,孕婦及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者不宜食用,不是所有人都能吃的。也不是天天都可以吃的,過量了非但不會美容,還會損害健康。因為薏米不容易消化,尤其是老人兒童以及胃寒胃炎的人,所以吃薏米的時候一定要適量,不要多吃。