吃絲瓜美白效果怎麼樣

❶ 絲瓜能美容嗎

絲瓜是一種我們經常使用的一種蔬菜，這種蔬菜具備了美容的功能，因為絲瓜裡面的維生素C可以控制我們體內大量的黑色素出現，可以絲瓜對於有色素沉著、蝴蝶斑、老年斑的朋友來講是有著一定的幫助的，同時絲瓜的汁液也會起到美容的效果，由此可見絲瓜絕對是我們美容的利器，所以才受到了很多愛美人士的青睞。絲瓜裡面富含的維生素C可以將我們身體上面的黑色素變淺，同時還能減少蝴蝶斑和老年斑的出現幾率，而維生素A能夠幫助我們清除身體裡面的氧自由基，這樣就可以防止我們過度的衰老。絲瓜中含有瓜氨酸和大量的維生素，能促進皮膚細胞的新陳代謝，具有增強皮膚防禦能力，調節皮膚水分，潔白皮膚，舒展皺紋，祛除雀斑，治療皮炎等功效。

❷ 女性吃絲瓜美容淡斑

女性吃絲瓜美容淡斑

女性吃絲瓜美容淡斑。每個女生都想要自己的皮膚完美無瑕，所以很多女性在日常生活都是很注意的，一些飲食可能對美容淡斑是有一定效果的，比如絲瓜，所以絲瓜深受女生的青睞，下面我分享女性吃絲瓜美容淡斑的相關文章，一起來看下吧。

女性吃絲瓜美容淡斑1

女性吃絲瓜美容淡斑

絲瓜，翠綠鮮嫩，清香脆甜，是秋季人們愛吃的蔬菜。秋天女性多吃絲瓜對身體很有好處。絲瓜不僅可以食用、葯用，還是一種難得的美容佳品。女性多吃絲瓜，不僅可以抗病毒、調理月經，還可以美白消斑，讓皮膚潔白細嫩。

秋季吃絲瓜美白又淡斑

絲瓜的營養價值很高，絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人參中所含的成分——皂甙。

絲瓜實味甘性平，有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁等功效，其絡、籽、藤、花、葉均可入葯。

女性多吃絲瓜對身體很有好處，絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁「美人水」之稱。長期食用或用絲瓜液擦臉，還能使人皮膚變得光滑、細膩。另外，絲瓜還有清暑涼血、解毒通便、調理月經不順等功效，月經不調者，身體疲乏，體質虛弱的女性更宜多食用。

絲瓜的養生功效：

1、治腳汗過多

將老絲瓜燒成炭，研成細末，撒在鞋中，赤腳連穿半月。

2、健腦美容

由於絲瓜中維生素B等含量高，有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康；絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能，能美容去皺；

3、美白抗衰老

絲瓜汁有「美容水」之譽。含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩。

將生長的絲瓜藤割斷，流出的液汁，用紗布蘸絲瓜水塗搽臉或肌膚，能潤肌防皺功效；也可以將絲瓜直接絞汁，調入適量蜂蜜或甘油搽，效果更好。

4、月經不順

用絲瓜絡1個，加水1碗煎服，常喝可調理。把絲瓜子烘乾，加水1碗煎服，水開後加入少量紅糖，沖黃酒溫服早晚各1次，對調理月經不順有效。

老絲瓜1個，燒干後研成細末，每次服9克，鹽開水調服。可治療月經過多。

5、慢性氣管炎

經霜絲瓜藤150～240克，水煎服，每日1劑，10天為一個療程，連服二個療程。

6、治鼻竇炎

干絲瓜用鐵鍋焙焦，研成細么末。每次服6克，於早晨空腹時用溫開水沖服，連服8天。

小網路： 鼻竇炎是鼻竇粘膜的非特異性炎症，為一種鼻科常見多發病。可分為急性和慢性兩類，急性化膿性鼻竇炎多繼發於急性鼻炎，以鼻塞、多膿涕、頭痛為主要特徵；

慢性化膿性鼻竇炎常繼發於急性化膿性鼻竇炎，以多膿涕為主要表現，可伴有輕重不一的鼻塞、頭痛及嗅覺障礙。

7、治咽喉炎

嫩絲瓜洗凈搗爛擠汁，加入適量白糖。每日1匙，每天3次。

小網路： 咽喉炎是由細菌引起的一種疾病，可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。急性咽炎常為病毒引起，其次為細菌所致。

慢性咽炎主要是由於急性咽炎治療不徹底而反復發作，轉為慢性，或是因為患各種鼻病，鼻竅阻塞，長期張口呼吸，以及物理、化學因素、頸部放射治療等經常刺激咽部所致。

8、治風寒咳嗽

絲瓜自焙乾，研成細末，煉蜜為丸，每次9克，每天3次。

小網路： 風寒咳嗽，風寒犯肺，肺失宣肅，則見咳嗽頻作，痰稀色白，鼻塞流清涕，咽癢聲重；風寒外束，腠理閉塞，則惡寒無汗，頭身疼痛；舌淡紅，苔薄白，脈浮緊或指紋浮紅為風寒表證之徵。

9、治過敏性哮喘

方法1： 絲瓜藤洗凈搗爛擠汁，每次服1匙，每天3次。

方法2： 生小絲瓜2條，切斷，放砂鍋內煮爛，取濃汁150毫升服，每日3次。

小網路： 過敏性哮喘是一種比較頑固的疾病，多在嬰幼兒期發病，如果忽視治療，可以伴隨終身。

大部分哮喘患者都存在過敏現象或者有過敏性鼻炎，有過敏性鼻炎的哮喘患者發病前兆會有打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、眼癢、流淚等症狀。

由於症狀與呼吸道感染或炎症相似，大人缺乏相關知識，往往在早期忽視治療，也極有可能被誤診。

10、治療神經痛

把絲瓜汁溫熱後飲下，用量根據症狀而定，每日100毫升左右，或者用絲瓜葉莖搗爛擠汁塗抹患部，也有療效。

小網路： 神經痛是神經科常見症狀之一，此種疼痛是指在沒有外界刺激的條件下而感到的疼痛，又稱為自發痛。

病因不明者稱為原發性神經痛，有明確病因者稱繼發性（或症狀性）神經痛。

女性吃絲瓜美容淡斑2

1、絲瓜的功效作用

絲瓜清熱化痰，涼血解毒，其維生素B等含量高，有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康。

絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁「美人水」之稱。

絲瓜可美容養顏簡介： 絲瓜又稱吊瓜，原產於海洋，明代引種到我國，成為人們常吃的蔬菜，絲瓜的葯用價值很高，全面都可入葯。絲瓜所含各類營養在瓜類食物中較高，所含皂甙類物質、絲瓜苦味質、黏液質、木膠、瓜氨酸、木聚糖和干擾素等特殊物質具有一定的特殊作用。

功效： 絲瓜中含防止皮膚老化的'維生素B1，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁有「美人水」之稱。平時飲食上注意多吃絲瓜，對調理月經不順有幫助。

絲瓜性味甘平，有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤膚美容、通經絡、行血脈、下乳汁等功效，絲瓜絡有清熱、化痰、通絡的功效。適合人群：一般人都可吃絲瓜。月經不調者、身體疲乏者適宜多吃絲瓜。適用量：每次60克。溫馨提示：絲瓜不宜多吃。絲瓜汁水豐富，宜現切現做，以免營養成分隨汁水流走。

2、吃絲瓜的注意事項

和絲瓜相宜的食材搭配：

1、雞肉、鴨肉、豬肉： 絲瓜和雞肉、鴨肉、豬肉搭配能起到清熱利腸的功效，有助於促進腸胃蠕動，對緩解便秘有一定好處。

2、雞蛋： 絲瓜和雞蛋搭配能起到清熱解毒、滋陰潤燥、養血通乳的作用，絲瓜炒雞蛋、絲瓜蛋湯等菜餚非常適合產婦和哺乳期媽媽進食。

3、鰱魚： 絲瓜和鰱魚搭配能起到健脾補中、通乳的作用，產婦多吃絲瓜鰱魚湯，能很好地調補身體，促進乳汁分泌。

4、蝦： 絲瓜和蝦搭配能起到潤肺、補腎、美膚的作用。

5、毛豆： 絲瓜和毛豆搭配能起到清熱祛痰、通便下乳的作用，上火的哺乳期媽媽可以多食絲瓜毛豆，能有效緩解便秘等症狀。

6、菊花： 絲瓜和菊花搭配能起到清熱、養顏潤膚的作用，有助於產後祛斑和護膚。

和絲瓜相剋的食材搭配：

1、菠菜、蘆薈： 絲瓜和菠菜、蘆薈搭配可能會導致腹瀉。

2、白蘿卜： 絲瓜和白蘿卜一起吃會導致人體傷元氣，導致男性導致陽痿、早泄，甚至引發糖尿病。

❸ 夏季吃絲瓜有什麼好處

絲瓜翠綠鮮嫩，清香脆甜，不僅營養豐富，而且有一定的葯用價值，渾身都是寶。它含有大量的礦物質、植物粘液、木糖膠等物質，能刺激人體產生干擾素，達到抗病毒、防癌的目的。絲瓜全身都可入葯，是夏日裡清熱瀉火、涼血解毒的必備食材。
1、夏季吃絲瓜可以起到美白皮膚的作用
絲瓜中的維生素C含量極多，大量的維生素C對於清除皮膚中自由基有非常好的幫助，能夠美白皮膚。維生素B1，則能夠防止皮膚老化，有效的消除皮膚上的斑塊。食用絲瓜的時候，不僅僅能夠食用其果實，對於藤部、莖部也是能夠食用的，將絲瓜藤、絲瓜莖中的汁水取出來飲用，能夠保持皮膚彈性，有效的達到美容去皺的目的。

2、夏季吃絲瓜可以起到清熱解毒的作用
夏天溫度高，各種各樣的細菌、病毒會在無形間傷害身體，造成身體毒素增多，這個時候食用絲瓜能夠很好的調節身體，對於排毒有很好的幫助。絲瓜中的水分較多，有些時候，還會把絲瓜稱作「美人水」，在夏天，身體水分蒸發較快，這個時候，補充水分，對於去熱除煩有非常好的幫助。當然，最重要的是絲瓜屬於寒性的蔬菜，在夏天食用，能夠很好的去除身體的燥熱，對於降溫解暑有非常好的幫助。
3、夏季吃絲瓜可以起到利尿的作用
在食用絲瓜的時候，能夠吸收大量的水分，一方面能夠補充身體水分，另一方面則是能夠起到排出毒素的作用。在排尿的過程中，能夠通過尿液把體內的毒素徹底的排出體外。這樣對於身體保健有非常好的幫助。

❹ 絲瓜的美容功效與作用有哪些

絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，不可多得的美容佳品，故絲瓜汁有「美人水」之稱。女士多吃絲瓜還對調理月經不調有幫助。
方法/方法

1除皺、抗皺

這個作用要臨時使用才幹見到效果。

2美白

這個功能立竿見影，用絲瓜水把普通面膜紙泡濕，貼於面部，50分鍾後揭下，會發現，沒貼面膜的皮膚和貼面膜的膚色是兩個顏色!這樣好的效果，大家不用擔心有化學成分含在其內，此產品的檢驗演講中，砷，鉛，汞的含量為零。唯一遺憾不像化學美白那樣100%人都有效！

3控油

絲瓜水在控油方面的表示極為遜色，把面膜紙用巨型一號絲瓜水浸透，敷面部、頸部或身體的其它部位50分鍾左右，揭去面膜，自然風干，第二天早上你就會發現，皮膚變的不油啦！

4.去角質：有個別人用了絲瓜水幾天後，會出現起皮現象，這充分證明絲瓜水去角質功能，堅持用下去約一個月左右，等老化角質脫凈後，白嫩的臉蛋就出現了當然在脫皮期間會感覺不美觀，可配合一些油性化妝品。

5光滑皮膚

使用過絲瓜水後的皮膚很明顯的讓人感覺皮膚光滑了

6曬後恢復

絲瓜水是一個很好的美容方法，並且這款「巨型一號絲瓜水」120ML官方網報價60元。一款物美價廉的綠色天然化妝品

7去黑頭

❺ 吃絲瓜可以美白嗎

絲瓜知識介紹：絲瓜為葫蘆得植物絲瓜或粵絲瓜的鮮嫩果實，又稱吊瓜，原產於南洋，明代引種到我國，成為人們常吃的蔬菜。絲瓜的葯用價值最高，全身都可入葯。絲瓜所含各類營養在瓜類食物中較高，所含皂甙類物質、絲瓜苦味質、黏液質、木膠、瓜氨酸、木聚糖和干擾素等特殊物質具有一定的特殊作用。 絲瓜營養分析：絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁「美人水」之稱。女士多吃絲瓜還對調理月經不順有幫助。 1. 抗壞血病： 絲瓜中維生素C含量較高，可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症； 2. 健腦美容： 由於絲瓜中維生素B等含量高，有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康；絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能，能美容去皺； 3. 抗病毒、抗過敏： 絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯預防作用，在絲瓜組織培養液中還提取到一種具抗過敏性物質瀉根醇酸，其有很強的抗過敏作用。 絲瓜補充信息：將新鮮絲瓜去皮後壓出瓜汁，與等量蜂蜜混勻。取少量塗在臉上10-15分鍾，用溫水洗凈，常敷有潔膚去皺之功效。 絲瓜適合人群：一般人群均可食用。 1. 月經不調者，身體疲乏、痰喘咳嗽、產後乳汁不通的婦女適宜多吃絲瓜； 2. 體虛內寒、腹瀉者不宜多食。 絲瓜食療作用：絲瓜味甘、性涼，入肝、胃經； 具有消熱化痰，涼血解毒，解暑除煩，通經活絡、祛風的功效； 用於治療熱病身熱煩渴、痰喘咳嗽、腸風痔漏、崩漏、帶下、血淋、療瘡癰腫、婦女乳汁不下等病症。 絲瓜絡味甘、性平，通行十二經，可通絡活絡，清熱化痰。 絲瓜做法指導：1. 絲瓜不宜生吃，可烹食，煎湯服；或搗汁塗敷患處。 2. 絲瓜汁水豐富，宜現切現做，以免營養成分隨汁水流走。 3. 烹制絲瓜時應注意盡量保持清淡，油要少用，可色稀芡，用味精或胡椒粉提味，這樣才能顯示絲瓜香嫩爽口的特點。 4. 絲瓜的味道清甜，烹煮時不宜加醬油和豆瓣醬等口味較重的醬料，以免搶味。
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❻ 絲瓜的美白效果怎樣

絲瓜的美白效果怎樣

心情抑鬱，輻射以及心情抑鬱都會對女性朋友的肌膚有很大的損害，而這就需要女性在平常生活中善於發現，要從日常飲食中攝取一些對肌膚比較好的營養元素，絲瓜是飯桌上常見的食物，而絲瓜也具有很好的美白肌膚效果，一起來了解一下吧!

傳統中醫認為女性朋友皮膚暗淡，主要是因為脾氣不足優勢因素導致的，因此在平常的飲食中應該多吃一些銀耳，絲瓜等食物，而絲瓜也可以有效的緩解女性朋友的婦科疾病，比如月經疼痛，乳房脹痛等，內服絲瓜葉可以起到很好的效果，而常常吃絲瓜的話也可以有效地減少面部色素的沉著，有效地促進肌膚美白，接下來我們向大家推薦幾種絲瓜食譜。

絲瓜美顏湯：先准備兩條絲瓜玫瑰花白茯苓紅棗瘦肉湯適量，先將絲瓜削去硬皮切成大塊，玫瑰花，白茯苓等用水浸泡，瘦肉先切成大片，先將瘦肉白茯苓絲瓜等煮一個多小時，然後再加入玫瑰菊花等煮15分鍾左右就可以食用，這款湯品具有抗皺消炎美顏淡斑的效果。

銀耳絲瓜羹：銀耳對女性朋友的美容效果是非常好的，這款食譜主要是利用銀耳以及絲瓜進行製作，我們先將銀耳用清水浸軟，絲瓜切成，大塊，放在水中煮半個小時，最好放入一些冰糖，再加入銀耳稍煮片刻，就可以食用了，該款食譜具有補氣養雪白嫩肌膚的效果。

絲瓜的`美白效果是毋庸置疑的，而絲瓜對於很多體質較差的女性朋友來說也有很好的身體保健作用，所以在平常的生活中，女性朋友應該適當的吃一些絲瓜，具體的我們可以參考以上兩種湯品的做法，根據自己的喜好選擇製作吧!

❼ 絲瓜能美白嗎

絲瓜能美白。

絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁「美人水」之稱。

絲瓜水性質溫和，可調節面部皮脂分泌，收斂鎮定肌膚；絲瓜水中含有的醣類、植物粘液能維持角質層的含水量，使肌膚滋潤。

自製絲瓜面膜的方法：

一、准備絲瓜半截、雞蛋一顆

❽ 絲瓜可以美白嗎

絲瓜吃了可以增加美白功效絲瓜它的營養含有很多的維生素和纖維，對人的身體有很多的好處，而且對於女性來說也有很好的幫助。含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩。還可以補水，還可以提供多種維生素，抑制黑色素沉積。