廊坊黃牙怎麼美白

㈠ 怎麼樣用最簡單的方法使黃牙變白

• 牙齒美白小妙招一：檸檬

檸檬汁有很強的清潔作用，可以去除牙垢，能潔白牙齒，改善牙很黃的情況，其中富含VC可以加固牙齒，當然刷牙的時候記住動作要輕柔。

【拓展資料】

牙齒變色的原因：

氟斑牙：氟斑牙主要是因為飲用水中氟含量過高所致。輕度者牙齒表面的牙釉質渾濁不透明，呈白堊色；中度者牙面呈黃色或棕黃色，有不規則形斑塊；重症者除有色澤改變外，還伴有牙面釉質缺損。

四環素牙：在牙齒發育期間，特別是8歲以下兒童或孕婦，如果服用四環素類葯物（如四環素、土黴素、強力黴素等），則易引起牙齒變色，稱為四環素染色牙。這是因為四環素類葯物可與牙齒組織中的鈣離子結合形成穩定的四環素鈣鹽，隨著年齡增長，變色會逐漸加重，約在18歲以後趨向穩定。

色素沉積：一些有色食物包括茶、咖啡、醬油等，時間久了，由於沒有良好的清潔牙齒的習慣，這些色素會逐漸沉積甚至進入牙齒深層，使得牙齒的表面開始發黃、變黑。這就像白色的衣服長期被染色，如何清洗也無法使其恢復潔白一樣，一般的洗牙方法難以使染色後的牙齒再恢復原有的白色。

牙釉質發育不全：牙齒在發育過程中，表層的牙釉質因缺乏鈣、磷和維生素A、D等物質，或受有害因子的作用而造成牙齒發育障礙。輕者牙齒表面的牙釉質呈不透明的白堊色，疏鬆粗糙，可因食物染色而呈黃褐色；重者牙釉質可出現實質性缺損，呈窩狀或帶狀缺損，甚至無牙釉質覆蓋。

㈡ 怎樣讓黃牙變白

怎樣讓黃牙變白

怎樣讓黃牙變白，每個人都希望擁有一口潔白的牙齒，一口潔白的牙齒也會讓我們整個人看起來更加干凈健康，但生活中也有各種因素導致我們的牙齒變黃，以下怎樣讓黃牙變白。

怎樣讓黃牙變白1

1、最有效，最安全的美白牙齒的方法應該從日常點滴做起，早晚刷兩次牙，並且最好使用含氟牙膏，因為氟可以預防蛀牙，保護牙齒免受酸性物質的侵蝕。

2、含食醋，家裡的食醋（陳醋，白醋都可以)含在嘴裡1~3分鍾，然後吐掉，再刷一次牙，效果非常好！但是每次做完牙齒都會覺得非常酸，麻，因為食醋里的醋酸始終會對牙齒造成一定的傷害，所以這種方法不能經常做，一般兩個月左右做一次，或者遇到緊急情況需要救急時可以考慮這種方法。

3、桔子皮粉刷牙，家裡平時吃完桔子後，不要急著把桔子皮扔掉，把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白，不過不要經常使用。一周1—2次就可以了。

4、含花生屑，把生花生嚼碎，不要吞下去，含在口裡，2、3分鍾都吐出來，包裹住牙齒。這個時間不能太長，否則把牙齒的牙釉質破壞掉的。

5、刷牙後含檸檬汁，提議每晚在刷牙後，用化妝棉或紗布蘸檸檬汁，摩擦牙齒，堅持一段時間，牙齒就可以變得潔白光亮。必需要有耐心，要堅持。因為檸檬酸引起的化學反應可以使牙齒表面的牙垢和色斑分解。

6、洗牙，其實洗牙是一種特別好的牙齒保健手段，也是防範牙周病，促進牙齦健康的辦法之一。來講提議你每半年進行一次超聲波洗牙術。不過洗牙不能改變牙齒本身的顏色，不能將原本的黃牙齒洗成白牙齒。

去黃牙妙招

1、家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鍾左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。

2、用力博得刷牙後用檸檬片（檸檬汁沖水也可以)含在水裡，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

3、熱帶水果（水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等症狀。

准備材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。

將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鍾後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。

4、吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的`辦法就是每次飯後刷牙。同時，紐約的牙科醫生PiaLieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。

5、美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時，如果擔心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。

DIY法讓牙齒變白

1、家裡的食醋（陳醋，白醋都可以)含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鍾左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法，並可以除口臭。

2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。

3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的方法)。

4、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。

5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白)。

7、小蘇打潔齒：用牙刷沾一些小蘇打（食用鹼)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鍾，既可令牙齒保持明亮光潔。

8、用鹽和牙膏刷牙：把牙膏擠好在牙刷上，再去沾一些鹽就可以了，一天早晚二次，堅持使用一星期就有顯著效果。

怎麼讓牙齒光滑一點

先去口腔科清洗牙齒 然後進行拋光處理 回家後用溫水刷牙最少一星期。刷牙前 把牙刷用溫水燙下 刷仔細點 以後養成刷牙的好習慣

一星期用溫水刷幾次效果最好。去醫院洗牙~最後一道就是拋光。

怎樣讓黃牙變白2

第一，每天刷牙的時候可以在牙膏上面撒一點鹽，這個方法非常的簡單，也非常的實用。

第二，可以在刷牙前口中含一些食醋，差不多三分鍾左右，把食醋吐掉，然後用清水漱一下口，再刷牙。

第三，刷牙之後可以用一些紗布，或者是棉簽沾一些檸檬汁，然後再去摩擦牙齒。

第四，可以嚼一些花生，嚼碎之後不要咽下去，然後刷牙，把這些碎花生弄在牙齒上面摩擦。

第五，可以用橘子皮來摩擦牙齒，除了能夠讓牙齒變白之外，還能夠去除口腔內的異味兒，可以說是一箭雙雕。

第六，每次飯後來一粒無糖木糖醇口香糖，能夠殺菌，起到牙齒美白的效果。

第七，每天吃過飯後可以吃一點點芝士，可以促進牙齒琺琅質的再生，保護牙齒的清潔。

第八，每天喝一杯茶，因為茶裡面所含的黃酮類物質可以幫助維持牙齒的潔白。第九，很多人刷牙的時候只刷一次，但其實每次可以刷兩次，這樣子會讓牙齒更加的明亮。第十，如果大家覺得這些方法還是很麻煩的話，就可以去醫院看牙醫，在醫院洗牙。

怎樣讓黃牙變白3

牙黃變白最省事方法是什麼？

1、刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落；

2、陳醋、白醋都可以（但是不可以是醋精)，含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉去刷牙；效果非常的好。但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鍾左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法。

3、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白；

怎麼保護牙齒？

1、要養成良好的刷牙習慣。飯後用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完裡面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。

2、平時要注意牙齒衛生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時的衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。

3、如果牙齒有病，應及時就醫。遇有蛀牙壞牙，應予以修補或拔除。要做到以上幾點並不難，關鍵在於要持之以恆。願同學們都擁有一副健康而美麗的牙齒。良好的口腔保健不是擁有健康美麗牙齒的唯一途徑。飲食習慣同樣起著不可忽視的作用。

在生活中大家一定要注意養成好的習慣，要注意保護好自己的牙齒，平時注意飯後漱口，養成早晚刷牙的好習慣。以上就是關於牙黃變白最省事方法的介紹，大家在生活中一定要注意做好疾病的治療工作和預防工作，要做好牙齒的清潔工作。

㈢ 最近發現牙齒發黃，要怎麼才能變白牙齒發黃變白小竅門有哪些

很多人不注意自己的生活習慣，很容易導致牙齒變黃。 飲食習慣非常重要。 黃色的牙齒很醜，會影響自己的個人形象，也不利於社交。 那麼，如何美白黃牙最有效呢？ 

方法 3. 檸檬和蘋果醋：

檸檬可以去除牙垢，蘋果醋可以美白牙齒，因此兩者結合可以美白牙齒並改善非常黃的牙齒。

方法4.激光美白：

美白牙齒的醫學方法，去除附著在牙齒表面的牙垢和物質，以達到牙齒美白的效果。 但是這種方法不能經常使用，一年最多1到2次。

㈣ 黃牙變白的簡單辦法

黃牙變白的簡單辦法

黃牙變白的簡單辦法，每個人都希望擁有一口潔白的牙齒，我們在生活中經常會發現牙齒偏黃，這會為個人的形象氣質加分不少，口臭還是會持續下去。以下分享黃牙變白的簡單辦法

黃牙變白的簡單辦法1

1、藉助牙粉

現在市面上有很多牙粉銷售，可以試著買回家使用。在使用一個星期之後，會有明顯的效果。如果本身牙的顏色就屬於偏黃的話，可能就要到各牙醫診所請求幫助。

2、超聲波洗牙

超音波洗牙主要是針對清除牙齒結石部分，牙結石容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙周病。在治療的同時，齒頸部、鄰接面的結石去除掉了，牙齒也會有美白的表現。厚層的染色，借著超音波洗牙，也可以去除大部分。但是在牙齒有凹洞，有溝槽，或是鄰接面的地方，染色是不易清除的。

3、活性牙齒漂白

借著個人牙齒漂白牙托，放入10%的碳酸鹽過氧化氫，將它牢牢地套在牙齒上，隨著葯物作用時間的增長，牙齒的顏色會漸漸地變淡、變白。這種方法操作簡單，消費者可以自己在家做，可以自行決定要漂白牙齒的顆數、要漂白的次數和每次漂白的時間。但是，它的療程較長，約2周的時間，才能達到一般患者想要的美白效果。另外，葯物本身對牙齒，對軟組織多少都有傷害，最好還是在牙醫指導下做。

4、雷射牙齒美白

利用較高濃度的漂白劑(H2O2)，並通過特殊物質強化過氧化氫的漂白作用，將齒內有機色素漂白至親水性無色素結構，達到安全美白的療效。一次療程3小時，可以在短時間內達到美白牙齒的效果。雖然使用過氧化氫葯物可美白牙齒，但多多少少對牙齒本身和牙齒周圍的軟組織有傷害。美白後牙齒和軟組織的不適大約過一周就可恢復正常。

牙齒黃的'原因

1、健康因素：牙齒在發育過程中由於營養不好或生過病，會使牙齒的鈣化受到影響，牙齒會黃而鬆脆。這種患牙需及早治療。

2、水質的因素：有些地區，特別是有些山區，由於水中含氟量高，過多的飲用氟牙齒會發黃，而且不是1-2個牙齒，是滿口大黃牙。氟有防齲的作用，所以這些人反而不易生齲齒(蛀牙)。

3、葯物因素：現在大都數人都知道了四環素類葯物可導致黃牙的發生，特別是在兒童(5歲前)服用影響更大。

4、衛生習慣：有些人不注意口腔衛生，沒有早晚刷牙習慣，牙齒的表面堆積一層食物殘渣，軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些「黃牙」不是牙齒本身發黃，是不注意口腔衛生造成的，這種黃牙也是最好處理的。

牙齒黃怎麼變白

1、用鹽：每天刷牙的時候去廚房拿一點鹽撒在上面再刷(不要太多)，很方便，很好用的，長期堅持就能實現牙齒美白。

2、用檸檬汁： 每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮，檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。是牙齒美白的好方法。

3、用橘皮粉末做牙膏： 將干凈的橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。這個方法的要點就是要貴在堅持，每天持之以恆，你會感覺到使用橘皮末來做牙膏所給你帶來的牙齒美白的效果。

4、用醋：對於經常吸煙的人來說，牙齒上被熏上的一層黑黃色的煙垢讓其苦惱不已，很多人都在謀劃著有朝一日能夠讓這些討厭的煙垢遠離自己而去，不過此煙垢一般用牙膏很難刷掉。其實對於煙垢我們可以用醋來刷，這樣便能使牙齒去垢潔白了。其具體做法是,含半口食醋，在口腔里含漱2--3分鍾，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗凈，反復幾次可除煙垢。

5、用墨斗魚的骨頭：碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白）。

如何預防牙齒黃

1、多吃維c類護齒食物

如果缺少維生素C，就可能出現牙周病，所以每天必須吃富含維生素C的護齒食物。蔬菜、橘子、檸檬都含有多種微量元素和豐富的維生素C，是不容忽視的護齒食物，必要時還可以服維生素C片劑補充。

2、溫水刷牙

刷牙前用35℃左右的溫水浸泡擠上牙膏的刷頭1-3分鍾。這樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性減少刷毛對牙體的摩擦損耗及對牙齦的刺激損傷。

3、每月一款牙膏

一款牙膏不要長期使用，品牌、種類可以月月換。而且牙膏使用時間越久，接觸細菌的機會就更高，所以買牙膏適合選一個月用量的。

4、半年洗一次牙

煙酒腐蝕牙齒，在牙齒表面沉積大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔專家發現，男人因為煙酒和飲食不當，更容易出現牙周病，建議視牙石增長的速度，每半年到一年洗牙一次。平時也要監測牙齒情況，有問題早發現。

黃牙變白的簡單辦法2

1、常喝綠茶

綠茶是未經發酵製成的茶，較多地保留了鮮葉的天然物質，綠茶中的兒茶素能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時也可除去難聞的口氣。並且，綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果。

2、保持牙刷乾燥

牙刷在濕潤情況下接觸磨牙粉的話，磨牙粉會被稀釋，導致凈白效果變差。用干牙刷配磨牙粉刷牙，有助於牙齒變白。

3、像拿鉛筆一樣握牙刷

用力刷牙並不是除去牙斑最好的方法，最好的方法是放置牙刷與牙齦成45度角，並讓牙刷輕輕地以圓周運動移動。像拿鉛筆一樣握著牙刷，這樣你就不會刷得太厲害了。

4、餐後稍停再刷牙

牙齒表面含有一層琺琅質，剛吃完東西，特別是在吃完酸性食物，牙齒上的琺琅質會變軟，這時刷牙只會讓琺琅漸漸變薄，時間長了，牙齒易酸痛、腫脹。

5、多吃深綠色蔬菜

菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質有助於在牙齒表面形成保護膜，防止牙齒變色。還可以多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿卜等，通過咀嚼可促進唾液分泌，減少口腔細菌，美白牙齒。

黃牙變白的簡單辦法3

美白牙齒Tip1：食用醋漱口清潔

家中的食用醋(白醋，白米醋都能夠，但不能是醋精)含在嘴裡1~3分鍾,隨後吐出來，刷牙。門牙會感覺十分酸軟(大約會持續2分鍾)，每2月一次，實際效果十分明顯，並能夠除去一口氣哦，解決臨時性幽會最好是了。

美白牙齒Tip2：花生仁屑刷牙

買一些生花生米在家裡預留，每日嚼碎了以後，不必吞進去，將花生仁屑用來當美白牙膏刷牙，能夠合理牙齒變白。

美白牙齒Tip3：墨斗魚骨刷牙

墨斗魚就是說墨斗魚、墨斗魚，它的身上一塊乳白色的大骨，用手指甲刮一刮能出去許多 白色粉末，將這種粉末狀當做美白牙膏應用，實際效果事半功倍。

美白牙齒Tip4：小蘇打刷牙

用軟毛牙刷沾一點小蘇打粉，隨後按正確的刷牙方式 ，每星期2~3次，刷牙時間控制在2分鍾左後，能夠讓門牙維持光滑光亮。

美白牙齒Tip5：發酵粉刷牙

在刷牙的情況下，先擠上美白牙膏，再加一點發酵粉隨後剛開始刷牙。發酵粉帶有很多蛋白，能夠溶解門牙上的污跡，長期性堅持不懈能夠協助讓牙齒變白。

㈤ 黃牙怎麼變白小竅門

可以通過以下幾種方法:

1:把少許小蘇打混合牙膏上刷牙，刷3次後，會發現牙齒變得潔白如玉，自然掉落牙銹。

2:陳醋，白醋都能夠用來美白牙齒，不過不能使用醋精，在嘴裡停留1分鍾到3分鍾，接著吐掉後再去刷牙，不可以連續經常進行，大概2個月左右使用1次即可。

3:曬干桔子皮後磨至粉狀，混合牙膏後一起刷牙，牙齒能夠快速變白。

4:在牙刷上放點酵母粉來刷牙有助於牙齒美白。

5:在牙膏上加點鹽刷牙，也能夠起到美白牙齒的效果。

牙膏建議每個月換一個牌子的，最好選擇加氟的牙膏，牙刷也要三個月換一次，如果牙刷刷毛外翻的話，也要及時更換，如果條件允許，定期洗牙也是不錯的。

有些人喝碳酸飲料真的已經上癮了，每天不來一瓶可樂就感覺不舒服，但是碳酸飲料對牙齒還是有一定的腐蝕性，而且會讓牙齒變黃變黑，如果你每天非喝碳酸飲料不可，那就建議你用吸管喝吧!

很多人的牙不僅黃而且有牙垢，將適量紅糖放入口中包裹在牙齒上，待紅糖差不多融化後可以用牙刷刷牙兩分鍾，然後用淡鹽水將牙齒沖洗干凈，堅持一個星期，你會發現牙垢少了很多。

㈥ 怎樣把黃牙變白

怎樣把黃牙變白

怎樣把黃牙變白，潔白的牙齒，對自身的形象也是一種提升，一口潔白的牙齒會讓我們整個人看起來更加干凈健康，牙齒黃不僅影響人的外在形象，也會影響機體的健康，以下了解怎樣把黃牙變白

怎樣把黃牙變白1

1、最有效，最安全的美白牙齒的方法應該從日常點滴做起，早晚刷兩次牙，並且最好使用含氟牙膏，因為氟可以預防蛀牙，保護牙齒免受酸性物質的侵蝕。

2、含食醋，家裡的食醋（陳醋，白醋都可以)含在嘴裡1~3分鍾，然後吐掉，再刷一次牙，效果非常好！但是每次做完牙齒都會覺得非常酸，麻，因為食醋里的醋酸始終會對牙齒造成一定的傷害，所以這種方法不能經常做，一般兩個月左右做一次，或者遇到緊急情況需要救急時可以考慮這種方法。

3、桔子皮粉刷牙，家裡平時吃完桔子後，不要急著把桔子皮扔掉，把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白，不過不要經常使用。一周1—2次就可以了。

4、含花生屑，把生花生嚼碎，不要吞下去，含在口裡，2、3分鍾都吐出來，包裹住牙齒。這個時間不能太長，否則把牙齒的牙釉質破壞掉的。

5、刷牙後含檸檬汁，提議每晚在刷牙後，用化妝棉或紗布蘸檸檬汁，摩擦牙齒，堅持一段時間，牙齒就可以變得潔白光亮。必需要有耐心，要堅持。因為檸檬酸引起的化學反應可以使牙齒表面的牙垢和色斑分解。

6、洗牙，其實洗牙是一種特別好的牙齒保健手段，也是防範牙周病，促進牙齦健康的辦法之一。來講提議你每半年進行一次超聲波洗牙術。不過洗牙不能改變牙齒本身的顏色，不能將原本的黃牙齒洗成白牙齒。

去黃牙妙招

1、家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鍾左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。

2、用力博得刷牙後用檸檬片（檸檬汁沖水也可以)含在水裡，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

3、熱帶水果（水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等症狀。

准備材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。

將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鍾後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。

4、吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯後刷牙。同時，紐約的牙科醫生PiaLieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。

5、美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時，如果擔心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。

DIY法讓牙齒變白

1、家裡的食醋（陳醋，白醋都可以)含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的.酸，麻（感覺會持續2分鍾左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法，並可以除口臭。

2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。

3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的方法)。

4、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。

5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白)。

7、小蘇打潔齒：用牙刷沾一些小蘇打（食用鹼)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鍾，既可令牙齒保持明亮光潔。

8、用鹽和牙膏刷牙：把牙膏擠好在牙刷上，再去沾一些鹽就可以了，一天早晚二次，堅持使用一星期就有顯著效果。

怎麼讓牙齒光滑一點

先去口腔科清洗牙齒 然後進行拋光處理 回家後用溫水刷牙最少一星期。刷牙前 把牙刷用溫水燙下 刷仔細點 以後養成刷牙的好習慣

一星期用溫水刷幾次效果最好。去醫院洗牙~最後一道就是拋光。

怎樣把黃牙變白2

一、白醋去黃牙

取出少量的白醋來含在嘴裡面，含一分鍾就可以。要注意讓白醋和牙齒能夠大面積接觸，如果感覺刺激比較大，這時候就可以加入一點清水在裡面稀釋，然後再含在嘴裡面。一分鍾以後把白醋吐出來用清水漱口即可。白醋能夠讓牙齒表面的污漬被除去，但是不能經常使用，否則就會給自己的牙齒造成一定傷害。

二、香蕉皮去黃牙

拿出一塊新鮮的香蕉皮，用它的內側來對牙齒的表面進行擦拭，讓它在每一顆牙齒那裡都保留一段時間。等到牙齒擦完以後用牙膏把牙齒刷干凈就可以。如果能夠堅持用這個方法刷牙，可以達到很不錯的美白牙齒效果。

三、喝綠茶

綠茶屬於沒有經過發酵的茶，所以裡面有很多天然的物質。在其中的兒茶素可以讓口腔裡面的細菌群得到調節，也能夠幫助去除口氣。而且在綠茶當中有很多氟，它跟牙齒的磷灰石結合在一起有著抗酸和對抗蛀牙的效果。

四、吃深綠色蔬菜

在平時可以多吃像菠菜、西蘭花之類的深綠色蔬菜，在這些蔬菜裡面含有的礦物質很豐富，可以讓牙齒的表面有保護膜，也能夠預防牙齒變色情況出現。除此以外，像蘋果、胡蘿卜之類的食物，咀嚼的過程當中有豐富的唾液分泌出來，這樣也能夠幫助減少口腔細菌，在美白牙齒上效果也很不錯。

五、檸檬汁去黃牙

取出一杯清水，然後放入新鮮的檸檬汁在清水裡面，將其搖均勻以後直接刷牙，當然，也可以用干凈的紗布蘸上新鮮的檸檬汁來清潔牙齒表面，這樣可以讓牙齒表面的污漬被處理掉，在亮白牙齒方面效果也是很不錯的，不過它並不適合敏感牙齒使用。

六、用吸管喝飲料

如果大口喝碳酸飲料很容易導致牙釉質被損傷，牙齒也會因為這樣而出現變色或者是蛀牙情況，所以想要避免被黃牙困擾，建議最好在喝碳酸飲料的時候用吸管喝，避免牙齒直接跟飲料接觸，從而降低牙齒跟飲料接觸的傷害。

七、嚼芹菜

可能有的人會認為嚼芹菜這個方法有點荒謬，但這確實是一個很不錯的改善黃牙的方法，做法是大口咀嚼生的芹菜，在芹菜裡面有豐富的粗纖維成分，用它來擦拭牙齒的表面可以降低色素在牙齒上沉著的可能性。

怎樣把黃牙變白3

以下幾種誤區，你要巧妙避開。

誤區一起床後刷完牙再吃飯

研究表明，飯前刷牙比飯後刷牙更有利於保護牙齒。齲齒形成的主要因素是牙垢與食物中的糖分發生化學反應，形成酸性物質腐蝕牙齒。飯後酸性物質已經形成，且形成速度非常快。

因此，只有在飯前將牙垢去除才能大大減少酸性物質的形成，並且飯後最好仔細漱口。早晨起床後更要在飯前刷牙，可以消滅一整夜口腔內滋生的細菌，去除口腔異味。

誤區二刷牙時流血，不敢繼續刷

牙齦發炎、毛細血管壁變脆後，就不能抵抗正常的刺激，進而導致容易出血，這一般都是牙周病的前兆。

此時要繼續堅持刷牙，並且保持正確的刷牙方法，才能改善牙齦狀況，經過一段時間，炎症消退就不會流血了。

誤區三新換牙刷時牙齦出血也不理

出血與牙刷也有一定關系，如果牙齦的炎症處於炎性水腫期，建議使用軟毛牙刷。一把好的牙刷應該具備如下特點小頭、平頭、毛稍軟。

誤區四喜歡軟的刷毛

如果刷毛過軟，的確會存在刷不幹凈的情況，但是若刷毛太硬，又容易造成牙齦損傷。

刷毛的軟硬應該因人而異，如牙周病患者必須選擇軟毛牙刷，有利於清潔牙周。無牙周病的人可選擇刷毛軟硬度中等的牙刷。不建議使用刷毛過硬的牙刷。

誤區五拔牙、補牙後馬上刷牙

除了拔牙後24小時內不可以刷牙。過了24小時，其餘情況都可以正常刷牙。

誤區六買牙膏，最喜歡號稱清新口氣的廣告牙膏

事實上，牙膏清新的味道只會在口腔中短暫停留，掩蓋口臭。口臭的原因有很多，比如牙石、齲齒、消化道疾病等，不能指望刷牙解決，應該找到原因對症下葯。

加強對牙齒的保健，除了加強對牙齒的保護外，同時要去除不良的生活習慣，戒煙、酒，不吃過燙和辛辣的食物。口腔保健的鑰匙就掌握在每個人自己手中，一分呵護一分健康，願健康的牙齒伴你終生。

誤區七得了口腔潰瘍，刷牙時一碰就疼，有時還出血，不刷為妙

口腔潰瘍時更要注意口腔衛生，否則反倒影響潰瘍癒合。可以選擇稍微軟一些的牙刷，盡量不要讓刷毛接觸潰瘍部位。

誤區八牙齒松動、兒童換牙時期，不要頻繁刷牙

換牙是正常現象，不需要額外注意，刷牙方法與成人一樣。但是如果出現牙齒松動，需要及時到檢查牙齦是否有問題。此外，一定要注意按時刷牙，尤其是晚上睡覺前，平時還可以適當按摩牙齦，維護牙齒健康。

牙刷牙膏怎麼選

選牙刷

刷頭不宜過大，刷毛最好是軟而細的優質尼龍絲（回彈力好、吸水性差易乾燥、耐磨性強），刷毛的頂端應選擇磨毛、呈橢圓形的，刷柄要便於把握，過細過短都不適宜。若是符合上述四個條件的，就可稱之為「保健牙刷」了。

選牙膏

含氟牙膏是首選。因為適量的氟化物可以降低牙釉質（俗稱琺琅質）的溶解度，增強牙釉質晶體的結構強度，增強牙齒硬度，促進輕度脫礦牙釉質的再礦化，可起到預防齲齒的作用。

不過，若人體攝入氟化物過多，會對健康有不利影響，為此建議3歲以下兒童慎用含氟牙膏，4至6歲兒童應在大人指導下使用，含氟牙膏的用量不宜過多，每次用量約為黃豆大小即可。

㈦ 滿口黃牙，有什麼辦法可以讓牙齒白一點

你好，滿口黃牙讓牙齒變白的方法是洗牙治療，也可以選擇冷光美白牙齒的治療。牙齒比較黃是因為牙結石或者是牙菌斑堆積導致，可以選擇洗牙治療，主要通過超聲波震動的方式，把牙結石或者牙菌斑擊碎，配合上水霧沖洗進行磨砂，應該定期洗牙，每年洗牙一次到兩次，保持良好的牙周健康。

㈧ 如何讓黃牙齒變白簡單的方法

如何讓黃牙齒變白簡單的方法

如何讓黃牙齒變白簡單的方法，相信應該沒有那個女孩子不希望自己是「明媚皓齒」吧，但現實中確有很多的朋友對自己的牙齒不滿意，那麼大家知道如何讓黃牙齒變白嗎，來看一看有沒有什麼簡單的方法吧！

如何讓黃牙齒變白簡單的方法1

牙齒美白方法有哪些

1、光敏貼面

貼面就是在染色牙表面粘貼一層近似正常牙色的材料，用以遮蓋牙齒上的顏色。現在較廣泛運用的是樹脂材料，但因樹脂本身半透明，所以對中度有色牙的效果好，對嚴重的四環素牙等達不到最佳理想。光敏貼面可保持幾年時間，但易脫落、易變色、引起牙齦腫脹、出血等缺點。不過因其價格低廉，操作簡單方便，國內仍在採用。此外，烤瓷貼面目前正在國內推廣，其優點為能完全遮蓋色素，堅固耐用，美觀逼真。

2、葯物漂洗法

主要適用於輕度的'色素牙、牙釉質發育不全，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。對顏色較重的四環素牙、氟斑牙等效果較差，因為只能是表層變白，不耐久。

3、去醫院洗牙

常規的是超聲波洗牙，洗牙也就是讓醫生幫你刷牙。對那種正常牙齒表面色斑，只要將污染物清除掉，就能將牙齒恢復為白色，洗牙可半年左右洗一次。另外平時可選用具美白牙齒功能的牙膏，注意少吸煙、少喝有色飲料。這是最簡單的牙齒美白方法。

4、冷光美白

一次性、無刺激、無副作用的冷光牙齒美白技術是目前歐美最流行的牙齒美白技術。該技術利用特殊冷光照射，30分鍾便可達到牙齒美白， 其效果可維持2年以上。適用於因煙漬、茶漬沉澱導致的外因性色素牙、中輕度四環素牙、氟斑牙、葯物性變色牙等。此種美白的費用一般不是很高，一般人都可以支付得起。

牙齒美白小妙招

1、小蘇打加鹽

每天刷牙時，適量小蘇打加點鹽、加點水，調勻，不要太稀，以可以塗在牙齒為准，然後用干凈的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙，就可以了！

2、醋美白牙齒

把陳醋或者白醋含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉再取刷牙。雖然這個效果非常好，但牙齒會覺得非常的酸、麻，所以大約2個月左右做一次，否則對牙齒很不利。如果有口臭的人群也適合這個方法。

3、花生美白牙齒

花生也是可以美白牙齒的，其實在我們吃花生的過程中就是一次清潔牙齒的過程，所以牙齒美白就要多吃花生。

4、橘皮粉刷牙

把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白 。而且還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。

5、檸檬汁潔牙

每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮，檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。是美白牙齒的好方法。

6、墨魚骨粉潔齒

墨魚骨粉是可以很好的清潔牙齒的污垢的，把墨魚骨研成細沫用來刷牙，牙齒可由黃變白。

7、草莓潔齒

把一棵鮮草莓弄碎用來刷牙或用草莓切成片去擦牙齒，堅持一個多星期就會有明顯效果，以後偶爾用一下就可以保持了，經濟實惠。效果也好。

8、飯後吃芝士

芝士有防止牙齒腐蝕的效果，喜歡芝士的飯後不妨吃一點芝士，既能增強牙齒降又能美白牙齒，可謂是一舉兩得。

女性牙齒美白小妙招

1、在家嘗試美白牙貼

不用懷疑，只要按照程序來做做，牙貼就能發揮美白的效果，但需要注意的一點是，每次使用完牙貼後的6個小時一定要刷一次牙。

2、用毛巾沾雙氧水擦拭牙齒

雙氧水可以消毒、清除氧化物，如果想要看到實時效果，就要用毛巾沾取醫用的雙氧水來擦拭牙齒，之後要記得刷牙漱口，把雙氧水沖洗干凈。

如何讓黃牙齒變白簡單的方法2

一、烤瓷牙

烤瓷牙，很多人都聽說過吧。尤其對於有牙齒缺損的情況，比較好的美容修復方法就是烤瓷牙，這也是目前密合度最好、顏色效果較為接近天然色的口腔修復體。由於烤瓷牙表面細菌無法生存，因此除了美白效果外，還不會出現蛀牙。這種方法使用是比較廣泛的，深受大家的喜愛。

適宜人群 ：適用於中、重度四環素牙、氟斑牙、釉質發育不全、牙齒有裂紋、殘缺、坑洞的嚴重個例，美白效果明顯。

二、冷光美白

如果你想要快速美白牙齒，則就適合於冷光美白牙齒技術了。這是快速而又安全的牙齒美白技術。低溫冷光避免了治療過程中對牙神經的刺激。美白劑的主要成分為過氧化氫，一次性、無刺激。冷光美白牙齒的優點是過程十分簡單，在牙齦邊緣塗上一層保護劑，然後在牙面塗美白劑，用冷光美白燈照射，之後除掉美白劑，再塗一層新的美白劑。此過程反復幾次，全過程不過短短幾十分鍾而已。

適宜人群 ：外因性色素牙（咖啡、茶漬、煙漬沉積）、中輕度四環素牙、葯物性變色牙及遺傳性黃牙等。

三、牙齒漂白

就像使用漂白劑一樣，讓你的牙齒變得愈加美白。方法是先做常規根管治療，然後用蘸有過氧化氫的小棉球置入髓腔內，用氧化鋅丁香油粘固粉嚴密封閉，幾天換葯一次，經過幾次後可收到較好的效果，最後窩洞用復合樹脂充填。

適宜人群 ：適用於輕度的色素牙發育不全，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。

㈨ 牙齒很黃很黃，怎麼能變白

對於牙齒發黃，可以採取如下措施：
一、用橘子皮粉末刷牙，將橘子皮粉末加入牙膏里刷牙，堅持使用，能有效美白牙齒，改善牙齒發黃的情況，而且還能去除口中異味。
二、吃生花生，嚼生花生的過程能去除牙齒上的污垢，清潔牙齒，令牙齒變白。
三、巧用蘋果醋，倒一杯蘋果醋，含在嘴裡，能有效分解牙齒表面的污垢，美白牙齒。

四、大口咀嚼生芹菜，芹菜中豐富的粗纖維可有效清除附著在牙齒上的食物殘渣，減少色素沉著。

五、補充足量維生素C，有資料顯示，40%的牙齒變黃由鈣化引發，足量維生素C能有效阻止骨骼鈣化，讓牙齒保持原有色澤。建議平時多吃綠色花椰菜、西紅柿、奇異果、草莓等富含維生素C的蔬果。