怎麼選牙膏美白去臭

『壹』 什麼牙膏美白最有效

牙膏美白牙齒是不靠譜的，牙膏沒有美白牙齒的功效。

由於牙膏是由粉狀摩擦劑、濕潤劑、表面活性劑、黏合劑、香料、甜味劑及其它特殊成分構成的。因此，牙膏在一定程度上可以起到去除菌斑、清潔拋光牙面的作用。刷牙是清除菌斑、維持牙齒潔凈的主要手段，設計合理的牙刷和正確的刷牙方法能有效地去除菌斑。

但是用美白牙膏來美白牙齒，用的主要是物理的方法，即主要是依靠牙膏中的摩擦劑去除輕微的牙齒外源性色素沉積。但是，對牙齒深層著色和頑固著色，單靠用美白牙膏刷牙，效果不大。

(1)怎麼選牙膏美白去臭擴展閱讀：

在醫療上，牙齒著色原因和程度不同，改善牙齒色澤的方法也不同。對外源性著色牙，採用常規的口腔衛生清潔措施，如超聲波潔牙，一般可去除表面色素。較嚴重的需反復多次清潔，或配合牙齒漂白術。

即使是冷光美白，也不可能一勞永逸。一般最多能保持兩年左右，而且，其保持時間的長短還跟個人的飲食習慣和牙齒結構不同而有所差別。

參考資料來源：人民網-美白牙膏真能把牙「刷」白？專家：不靠譜

『貳』 牙膏應該怎麼選

如何選購牙膏

選擇牙膏是我們要面對的購物難題，不少人認為，選擇牙膏，就要選貴的，但是，貴的不一定好，還是要選擇適合自己的，那麼，除了選出適合自己的牙膏之外，我們在挑選牙膏的時候還要注意這三大原則，下面一起來了解一下。

1、普通人多選加氟牙膏

美國牙科保健專家一致認為，普通人群最好選擇含氟牙膏。試驗表明，每天用含氟牙膏刷牙兩次，患齲齒的危險性降低40%。青少年和老年人可以多用，學齡前兒童則要慎用。

2、防損傷，挑顆粒小的

選購牙膏時，選擇摩擦劑顆粒細小的種類，含氫氧化鋁和磷酸氫鈣的好一些，二氧化硅次之，碳酸鈣的檔次最低。

3、買兩種，分別早晚用

人體口腔分泌的唾液具有殺菌功能，在白天，唾液分泌量是晚上的3—4倍，容易抑制細菌產生，且白天進食多，口腔內易殘留食物殘渣。

所以，白天應選用清潔功能好，可去除異物和異味的牙膏;在晚上，當人處於睡眠狀態時，唾液腺分泌不足，應使用以抑菌殺菌為主的牙膏來預防齲病。

選擇牙膏，更多的人都是會關注牙膏的功效，但是，適合什麼樣功效的牙膏，還是要有所區別的，並不是說您想要美白牙齒就選美白牙膏，但是，一直使用卻沒有效果，因此，還是要看牙膏的功效對您有沒有用作用。

看完上述內容的描述，想必您現在心裡也大概清楚了一些，如果選擇牙膏，最後要告訴你的是，選擇牙膏也要注意成分，有些牙膏的成分是對身體好的，而有些牙膏的成分是千萬不能使用的，下面我們就來看看，那麼成分牙膏中不能有。

『叄』 什麼牙膏好用去除口臭美白牙齒

最好的牙膏是中醫唐代古方。用青鹽、柳樹枝等。

『肆』 如何選牙膏

牙膏是我們每個人都會用到的東西，很多人買牙膏精挑細選，專挑大品牌，但是，這樣選擇真的正確嗎?你選購牙膏的時候有沒有看成分、看功效、分早晚。那麼，下面就跟著小編一起來看看，如何選購牙膏?以及了解一下，牙膏的成分和牙膏的功效。

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如何選購牙膏
選擇牙膏是我們要面對的購物難題，不少人認為，選擇牙膏，就要選貴的，但是，貴的不一定好，還是要選擇適合自己的，那麼，除了選出適合自己的牙膏之外，我們在挑選牙膏的時候還要注意這三大原則，下面一起來了解一下。
1、普通人多選加氟牙膏
美國牙科保健專家一致認為，普通人群最好選擇含氟牙膏。試驗表明，每天用含氟牙膏刷牙兩次，患齲齒的危險性降低40%。青少年和老年人可以多用，學齡前兒童則要慎用。
2、防損傷，挑顆粒小的
選購牙膏時，選擇摩擦劑顆粒細小的種類，含氫氧化鋁和磷酸氫鈣的好一些，二氧化硅次之，碳酸鈣的檔次最低。
3、買兩種，分別早晚用
人體口腔分泌的唾液具有殺菌功能，在白天，唾液分泌量是晚上的3—4倍，容易抑制細菌產生，且白天進食多，口腔內易殘留食物殘渣。
所以，白天應選用清潔功能好，可去除異物和異味的牙膏;在晚上，當人處於睡眠狀態時，唾液腺分泌不足，應使用以抑菌殺菌為主的牙膏來預防齲病。
選擇牙膏，更多的人都是會關注牙膏的功效，但是，適合什麼樣功效的牙膏，還是要有所區別的，並不是說您想要美白牙齒就選美白牙膏，但是，一直使用卻沒有效果，因此，還是要看牙膏的功效對您有沒有用作用。

牙膏的功效
含氟牙膏
氟離子可以與牙齒表面結合生成氟化磷灰石，提高牙齒的抗酸能力、將適量氟化物加入牙膏內，能增加口腔局部的氟，在牙齒表面形成強有力的保護層。但氟含量過高也會對牙齒和骨骼產生負面影響，氟斑牙會使恆牙呈白堊色至深黃色，氟骨症則會破壞骨骼。4歲以下兒童不宜使用含氟牙膏
抗炎牙膏
在普通牙膏的基礎上加入某些抗菌葯物，如洗必泰等。這些葯物一般都具有消炎抗菌作用，但長期使用容易導致口腔內正常菌群失調。
防過敏牙膏
在牙膏中加入脫敏成分，如氟化物、氯化鍶，但只對輕度牙本質過敏可以起一定的緩解作用，若在使用一段時間後仍不見效，應當停止使用，最好到醫院尋求專業醫生的幫助，採用其他脫敏方法。

看完上述內容的描述，想必您現在心裡也大概清楚了一些，如果選擇牙膏，最後，小編要告訴你的是，選擇牙膏也要注意成分，有些牙膏的成分是對身體好的，而有些牙膏的成分是千萬不能使用的，下面我們就來看看，那麼成分牙膏中不能有。
牙膏的成分
1、調味劑
為了改善牙膏的口感，許多商家都會在牙膏中加入糖精、香料等。我們在購買牙膏時，需要注意不要買那些已添加了「阿斯巴甜」成分的牙膏，而最好選用那些用木糖醇作為甜味劑的牙膏。
2、染料劑
如今，市面上的牙膏可謂「五彩繽紛」，啥顏色的都有。小編建議，牙膏不用講究漂亮，用白色的最好，因為如果不小心誤吞了已添加染料劑的牙膏，則有可能會刺激消化道與呼吸道，危害健康。
3、酒精
牙膏中添加酒精主要是為了清新口氣，如果經常使用含有酒精成分的牙膏刷牙，則容易導致口腔乾燥，使口腔細菌繁殖得更快，更不利於口腔衛生。
4、三氯生
三氯生是一種抗菌劑，被廣泛應用於牙膏、肥皂當中，雖然如今「三氯生致癌」的說法尚未得到科學認可，但有實驗證明，三氯生會引起白鼠肝臟纖維化或肝癌，所以人們仍需密切關注它對人體的毒副作用，避免購買含有三氯生成分的日化用品!
使用牙膏的誤區
刷牙時用牙膏的量越多越好
如今含氟牙膏預防齲齒早已深入人心，提起口腔保健。首先想起的一定是含氟牙膏。含氟牙膏對人體有益無害嗎?不，含氟牙膏雖能有效防治齲齒，但也有副作用，氟的防齲作用與其產生毒性間的界限很小，攝入過量氟，牙齒會產生斑點，導致氟牙症。
由於牙膏一般無使用須知、適用人群和用量之類的說明書，而且電視廣告中，經常出現牙膏擠滿牙刷的鏡頭。但實際上，按照每天早晚刷牙兩次的頻率，每次刷牙只需要用一粒豆般的量便已足夠。而且
健康人不要長期使用葯物牙膏
如果口腔、牙齦沒有病或病變不嚴重，可選用較好的普通牙膏，其中有一些防治口腔病的葯物，且不會產生不良反應。葯物牙膏則不同，如果選用不當，會產生副作用。如某些含有較多生物鹼及其他刺激性較強葯物的牙膏，對口腔粘膜有一定的損害，甚至會造成牙齦炎、口腔炎等口腔疾病，一些葯物牙膏中還有活性較強的染色素，長期使用還污染牙面。
擠牙膏時牙刷不要蘸水
大多數人刷牙時，習慣性地先把牙刷蘸濕了再擠牙膏。但事實上，如果牙刷是濕的，擠上牙膏後，就很容易起泡沫，嘴裡有了太多的泡沫，人就感到已經刷了很長時間的牙，認為可以結束了。而這時，牙齒還未真正被刷干凈。

一家人不要合用一管牙膏
每個人的口腔都是一個有多種細菌存在的環境，平時我們再認真刷牙，也只是減少牙齒表面存留的細菌，不可能完全杜絕，尤其是在牙刷毛的間隙中會有細菌附著。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的細菌都會在管口聚集，隨後又被別人的牙刷帶走。所以說，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的細菌存積就越多，細菌傳播的幾率就越高。
總結：使用牙膏是每個人都會遇到的問題，那麼，如何選擇牙膏也是關鍵，在您看完上述文章之後，對於選擇牙膏，想必已經心中有譜了，但是，還是要注意一些事項，在刷牙時牙刷不要蘸水，不要長期使用葯物牙膏，也不要全家合用一管牙膏。

『伍』 怎麼選牙膏最好

由於我們每天都需要刷牙，牙膏是不可或缺的，但是在購買牙膏的時候，貨架上的牙膏什麼種類都有，比如牙膏、牙膏、美白等功能性牙膏，可能到了最後只能按照適宜的價格買來一支，不過到底適不適合你刷就不一定了。

3、預防蛀牙要選含有氟元素的牙膏，比如有氟化鈉、單氟磷酸鈉、氟化亞錫和氟化銨等。不過要注意：不過沒有三歲大的兒童不能用含氟牙膏，還有高氟水地區的人也不適宜用含氟牙膏，避免導致出現氟中毒的現象；

4、想要預防牙垢要選檸檬酸鋅成分的牙膏，如果牙垢已生成就要洗牙才行了；

5、牙齦出血要選中草葯的牙膏，但不可以過分依賴與濫用。

『陸』 怎樣選擇適合自己的牙膏

目前牙膏市場上種類繁多。拋開品牌不談，消費者最注重的是牙膏本身的功效。而人們對牙膏的要求無外乎以下幾種：美白、防止蛀牙、祛除口臭、護齦固齒、止血消炎等。消費者要根據自己的需求有針對性地選擇牙膏。 牙齒健康：普通牙膏即可 普通牙膏的主要成分包括摩擦劑、潔凈劑、潤濕劑、防腐劑、芳香劑，具有一般牙膏共有的作用，如果牙齒健康情況較好，選擇普通牙膏即可。 預防齲齒：含氟牙膏幫忙 氟化物牙膏主要利用所含的氟等成分，促進牙齒表層釉質的再礦化，增強牙齒的抗齲能力。牙膏中的氟會通過口腔黏膜進入人體。含氟牙膏在美國被廣泛推行，在歐美等發達國家，含氟產品的市場佔有率高達90%以上。但在我國需辨證看待。一般來說，我國地表水和深井水的含氟量較低，淺井水的含氟量最高，城市自來水一般取自地表水;另外，水土氟含量還會受到季節的影響，夏季飲水氟含量較低，而到冬季則較高。因此，含氟牙膏的使用，應根據不同人群飲用的水質不同區別對待。 此外，市場上售價在10元以下的牙膏都含有碳酸鈣起摩擦作用，氟化物會和碳酸鈣發生化學反應，出廠一段時間後，含氟牙膏中的氟含量就會降低很多。而在價格稍高(20元左右)的牙膏中，主要成分為二氧化硅，氟不會與其起化學反應，氟含量相對穩定。 對已發生的齲齒，含氟牙膏還是無能為力。一些廠家所宣稱的可以修復早期小蛀斑的說法，並沒有得到臨床研究的證實。此外，7歲以下兒童使用含氟牙膏每次用量不要超過1厘米膏體，3歲以下的嬰幼兒不要使用含氟牙膏。</FONT>

『柒』 哪個牙膏去口臭效果好

牙膏治標不治本，洗牙效果最好。

『捌』 怎樣選擇適合自己的牙膏

怎樣選擇適合自己的牙膏

怎樣選擇適合自己的牙膏，有健康的牙齒才能吃啥啥香，選擇一款適合自己的牙膏很重要。面對超市裡琳琅滿目的牙膏，該怎麼選呢？下面帶大家了解下怎樣選擇適合自己的牙膏。

怎樣選擇適合自己的牙膏1

一、牙膏的作用

基礎的牙膏作用是——配合牙刷清潔牙齒，同時預防齲齒和牙周病。

關鍵在於「預防」，不要輕易相信任何牙膏有所謂的治療作用，牙齒一旦出現問題，請一定看醫生好嗎？

一管牙膏的主要由研磨劑+發泡劑+有效成分和一點點的香味物質組成，其中50%左右都是研磨劑。它的內里的顆粒質地能幫助摩擦，增大牙刷刷毛和牙齒間的摩擦力，從而使牙齒上的不潔物脫離牙齒。

看牙膏盒背面的成分表，碳酸鈣、焦磷酸鈣都是被廣泛使用的摩擦劑，這方面只要選擇正規的大廠家生產的牙膏都差不離。

至於發泡劑，是為了刷牙的舒適度存在的。它讓牙膏在刷牙的過程中產生泡沫，那樣會讓你覺得好像刷得更干凈了。

但是實際上，發泡劑是沒有功效性的。甚至還有報告顯示，常用的一種牙膏發泡劑：十二烷基硫酸鈉會引發口腔潰瘍，所以如果你飽受潰瘍問題困擾又一直找不到原因，試試購買不含這個成分的牙膏用用看。

剩下的，除了不重要的香味物質，就是有效成分啦。也就是平時牙膏廣告說得多的那些：美白、防蛀、清新口氣……等等，那這些看起來說得很玄的東西，真的有用嗎？

二、含氟or不含氟

「所有人都該使用含氟牙膏。」一位牙醫朋友斬釘截鐵地說道。

氟有著非常確切的防齲齒（也就是蛀牙)作用。在學術性研究中，被認可的有預防蛀牙效果的牙膏添加材料就是氟。

食物殘渣是蛀牙發生的主要原因，口腔內的細菌會利用其代謝產生有機酸，破壞牙齒表面的琺琅質，終形成蛀牙。而氟能夠抑制有機酸的產生，從而預防蛀牙。

但是也有另外一部分人堅持不用含氟牙膏，認為會造成下巴長痘、加重唇炎等，但我沒有看見任何報告說明這二者的必然聯系，如果你體感你的痘就是含氟牙膏造成的，也可以用不含氟牙膏，不過要承擔一定的蛀牙風險。

三、靠牙膏美白真的有用嗎

有用，但有一個大前提——只針對外源性色素有效。

什麼叫外源性色素？就是我們平時飲食造成的`牙齒染色，比如說茶、咖啡、香煙……這些色素會附著在牙齒上，造成牙齒發黃。

對於這類輕度的外源性色素，美白牙膏有一定的去除作用，從而美白牙齒。但是重度的，僅靠牙膏那還是不行的，只能洗牙來還原牙齒的本來面目。

那麼什麼樣的牙膏可以美白呢？牙膏盒上寫「美白」就一定算數嗎？

也不是的，需要看成分。

真正能夠實現美白功能的牙膏成分有這幾種：

1、物理摩擦類：碳酸鈣、硅石、水合硅石

2、化學吸附類：六偏磷酸鈉、焦磷酸四鈉

買的時候看看牙膏盒背面的成分表，盯著看有沒有上面這幾種成分的其中一種。沒有的話基本可以不用選擇了。

四、牙膏可以抑制牙齦出血嗎

首先我們要明白牙齦為什麼會出血？籠統地說，一定是因為我們的身體出了什麼問題啊，無論是局部的牙齒牙齦問題，還是全身的內分泌問題。

這樣的問題是靠牙膏能解決的嗎？前面也說了，牙膏只有預防作用，沒有治療作用。所以當你發現自己牙齦出血了，想要僅僅靠牙膏去抑制它，是不合理的。

牙齦出血的發病原因是什麼呢？絕大多數牙齦出血的問題是因為「菌斑、牙石的局部刺激」引發的，這種情況不嚴重，去牙醫那兒洗洗牙就能得到改善。更嚴重的，也只能交給醫生處理。總之，牙膏抑制牙齦出血？不靠譜。

五、口臭可以靠牙膏去除嗎

所謂清新口氣，用過的人都懂，就只是那幾分鍾的事啊。過了那幾分鍾，該咋樣還咋樣。況且造成口臭的原因多種多樣，大部分都是因為口腔內部出了什麼問題，比如蛀牙、牙周炎、口腔粘膜病等等。

為了治療這樣的口臭，治療是必須的，牙膏是無用的。

六、選購建議

1、瞅准大廠家。比如佳潔士、高露潔、中華、兩面針等等耳熟能詳的品牌。牙膏並不需要多高的技術含量，選擇這些有行業積淀的廠家，它們對產品的品控非常成熟，出現幺蛾子的概率很小，不會為了追逐短期的暴利而生產一些飽含噱頭但實際上並不靠譜的東西。

2、含氟的。原因我前面說過了，如果你沒有強烈的體感覺得自己一定接觸不了氟，就都選擇含氟牙膏。

3、細看有效成分。根據自己的需求，仔細查看牙膏盒背面的成分表，看有沒有自己需要的成分，才能判斷終能不能達到效果。不抱不必要的期待。

4、且重要的一點是，不要把牙膏看得太神了，要想牙齒護理得好，正確的刷牙手法與合適的牙刷，都比牙膏重要的多得多。一旦發現自己牙齒有什麼問題，看醫生是首要選擇，牙膏沒有治療作用。

怎樣選擇適合自己的牙膏2

買牙膏前你必須知道的事

牙膏沒有那麼萬能，廣告別太信。

一、不能美牙：美白功效只能去除茶漬、咖啡、煙漬等。牙齒天生是淡黃色，想要白到發光，只能靠牙齒醫美。

二、不能治口臭，暫時小清新。病原性口臭只能就醫，牙膏效用是暫時的，不能治牙病，牙齒出血、牙齒敏感都是牙齒出了問題。（如果長期牙齒出血和敏感請及時就醫，這類牙膏只是「掩蓋」病症。）

其實，牙膏唯一靠譜的作用：清潔口腔，預防蛀牙！

第一步：看牙膏功效

防蛀、抗敏、美白，從哪裡找牙膏的主要功效呢？就是牙膏盒子上最醒目的大字，依次粗略篩選。

第二步：看成分表

我們看不了那麼多的化學成分，只需記住與我們需要的功效有關的成分就可以啦。關於防蛀牙膏，首選含氟。

成分含氟：氟化鈉、氟化亞錫、單氟磷酸鈉、氟化鋅、奧拉氟等

成人牙膏總含氟量：0.05%-0.15%

兒童牙膏含氟總量：0.05%-0.11%

也就是說，如果你要選擇防蛀的牙膏，那就選含氟量高的。

抗敏牙膏：適合牙齒敏感人群

成分：硝酸鉀、氯化鍶、氯化亞錫等

（牙結石過多也會引起敏感，如果經常發生牙齒敏感要去看牙醫）

美白牙膏：適合去除茶漬、煙漬，咖啡漬，牙齒發黃等外源性色素

物理摩擦：碳酸鈣、硅石、水合硅石

化學漂白：過氧化物、羥基磷灰石

很多牙膏有2種或3種以上功效成分屬於多功能牙膏。

很多牙齒問題，歸根結底是齲齒問題，一旦發生，還不及時控制，會破壞整顆牙齒，繼而引發其他牙齒的問題。

預防很重要，選擇的牙膏要起到防蛀的功效，就從含氟牙膏中加以比較，按正常的刷牙頻次和牙膏用量，含氟牙膏是不會因過量攝入而引起氟中毒的。

有研究顯示使用含氟牙膏刷牙能使患齲率降低24%，所以只要你是一位對含氟牙膏不過敏的成年人，都建議使用含氟牙膏。

小結

1、選擇口碑好的大品牌，選擇品牌長效牙膏；

2、牙膏要經常換不同的牌子，不同的功效；

3、注意每次的用量，一般黃豆大小就可以了；

4、牙膏選小管的更好，小管使用時間短；

5、暴露在空氣中的機會就少，與牙刷接觸頻率就越低。