三十歲用什麼美白抗皺
1. 精華液有很高的營養成分，那30歲抗初老用什麼精華液比較好呢
精華液又很高的營養成分，護膚效果非常顯著，是很受大家喜愛的護膚品之一，抗初老精華比較適合25歲以後的年齡使用，抗氧化和緊致肌膚很關鍵。
30歲抗初老用什麼精華液比較好
1.歐舒丹致臻奇跡微囊精華液
精華的功效一般會比化妝水、乳液等來得更有效，當然它會比較貴一些。歐舒丹的這款精華液蘊含超過5000顆微囊，高純度蠟菊精華和叉珊藻精粹相配合，有效抵禦多重老化問題。外觀華麗具有設計感，質地輕盈清爽，沒有精華油的油膩，是恰到好處。按摩一會，讓精華層層潤透肌膚，使其充滿彈性，還能提亮膚色。
2.POLA寶麗黑BA抗糖化精華液
外觀是霸氣的力士架炫酷造型，充滿酷炫感。質地滋潤但不黏膩，流動性強，很好推開。強有力的抗氧化功效，能有效預防黑色素生成，優化肌膚彈性，從而達到抗衰抗老的最終效果。
3.SKII小燈泡美白精華液
炒得很火的小燈泡，但的確是好用。質地略厚重但能很好被皮膚吸收。一管正好的量，干凈衛生且方便。一個月用下來，臉上的痘印有明顯的淡化效果，有些小干紋也淡化了些，整體皮膚有變白皙。
最好用的抗初老精華液
1、雅詩蘭黛特潤修護肌透精華露
30ml 590元 / 50ml 850元 / 75ml 1050元
肌膚類型：適合所有肌膚。
先凈化，再根源修護。從源頭突破，強化肌膚的修護，屬於全能性的修護精華，25歲以後的輕熟女性可選擇的一款精華。這是僑妹的第一瓶精華，淡黃色液體，有時覺得臉上很乾，就會抹2遍，但是也不會油膩，也不會悶痘痘、閉口。對臉部很友好，穩定肌膚有一套。在化妝品界還流傳著這句話：「不知道用什麼精華的時候，用小棕瓶准沒錯」。
4、蘭蔻小黑瓶肌底液
30ml 760元 / 50ml 1080元75ml 1480元 / 100ml 1720元
肌膚類型：混合性至油性皮膚。
和雅詩蘭黛的特潤修護露的主要成分一樣，使用了二裂酵母發酵產物溶胞物作為有效成分，所以兩者的功效類似。質地比雅詩蘭黛的特潤修護露更為清爽，更適合混合性至油性皮膚使用。@老黃黃黃黃黃(混油)：乳白色的質地，流動性很好，容易推開，不粘膩，吸收較快，上臉延展性非常好，保濕力也強勁~
5、伊麗莎白雅頓金致膠囊精華液
30粒 350元 / 60粒 600元
肌膚類型：適合所有肌膚。
神經醯胺配合角鯊烷、維e能夠很好的模擬皮脂膜結構，具有很好的屏障修復和維穩作用，同時含有維A衍生物，具有一定的抗氧化作用。獨立膠囊式的包裝，無香精無防腐劑。@關於子子(干皮)：秋冬季，睡前用掉整顆，一周下來皮膚明顯滋潤，飽滿了，會回購~因為油分較多，對混油性、油性肌膚可能不太友好~慎用!
30歲好用精華液排行榜
1、嬌韻詩雙萃精華煥活精華露
2、伊麗莎白雅頓奇肌賦活精華液
3、菲洛嘉玻尿酸保濕精華原液
4、雪花秀潤致煥活肌底精華露
5、安娜柏林橙花蜜原液精華液
6、伊索香芹籽精華
7、奧爾濱肌細胞喚醒肌底液精華
8、茜素斯蘋果精萃緊膚抗皺精華液
精華液和精華乳的不同
1.成分
精華乳：主要含有水、油、乳化劑等基本成分，同時為了讓它方便存儲，還會添加一些殺菌劑和防腐劑，如果聞到精華乳內有香氣，極有可能是還添加了香精。
精華液：內部成分多為微量元素和營養物質，其有效成分高，大部分成分都有其特殊功效，例如美白、祛斑、防皺等。
2.性質
精華乳：密度相對於精華液較大，是一種乳類產品，由水加油加乳化劑製作而成，其含水量在10%到80%之間。
精華液：屬於水類產品，質地要比精華乳稀很多，拍上臉的後清爽不油膩，而且不同的精華液具有不同的針對性，而精華乳的作用就比較單一了。
3.功效
精華乳：因為是水油製作，不添加其它營養成分，功效就只有一個，保濕補水，增強皮膚的水潤性。
精華液：根據含有的特殊成分不同，功效也不同，精華液具有各種各樣的功效，例如防皺、美白、祛斑、緊致等等。
4.適用膚質
精華乳：作為補水保濕的道具，適用於所有膚質。
精華液：根據其成分的不同，在適用膚質上也有分別，例如含油性成分高的精華液，適用於乾性肌膚;含植物精華素的精華液，適用所有膚質;含礦物精華的精華液，適用於壓力大的女士適用等等。
2. 三十歲適合的護膚品
三十歲適合的護膚品
三十歲適合的護膚品，生活中，女性想要做保持肌膚年輕，就需要選擇適合自己的護膚品，不同的護膚品的有不一樣的護膚功效。下面是我給大家分享三十歲適合的護膚品！
三十歲適合的護膚品1
1、雪花秀滋陰水乳套裝
雪花秀滋陰水乳套裝是韓國一款高端的美容護膚套裝，其中含有淡雅的植物香氣，有很好的補水保濕效果。個人覺得雪花秀很好用夏天也不油，清爽但是保濕，吸收很不錯。感覺溫和不刺激，推薦給大家。
2、蘭蔻清瀅柔膚水
蘭蔻清瀅柔膚水是一款超補水的護膚產品，深受廣大女性消費者的青睞和好評。富含大量的玻尿酸和槐花蜜等成分能夠給肌膚補水保濕。質地是粉色的柔膚水用起來比較滋潤，這款護膚水適合混合性肌膚和乾燥肌膚使用，夏季用著吸收很快，肌膚水潤有光澤。
3、雅詩蘭黛爽膚水肌初賦活原生液
雅詩蘭黛爽膚水肌初賦活原生液是一款美白保濕水，加乘吸收力的補水護膚產品。在30多歲護膚品排行榜10強中這款護膚水效果不錯，滋潤不油膩。質地比較清爽適合混合性肌膚使用，這個夏季用這款護膚水肌膚就不會經常出油了。
4、薇姿溫泉礦物水活爽膚水
薇姿溫泉礦物水活爽膚水是一款口碑不錯的保濕水，在30多歲護膚品排行榜10強中這款護膚水含有甘油和乳木果成分能夠深層潤澤肌膚，給肌膚補充營養和水分。清爽水潤質地有淡淡的香味，保濕不油膩適合夏季使用的一款保濕水。
5、法國碧歐泉新潤透爽膚水
法國碧歐泉新潤透爽膚水是一款專為油性肌膚定製的清爽型護膚水，富含大量的保濕甘露精粹和活力鋅等礦物成分可以給肌膚深層潤澤滋養，令你擁有健康水潤的美肌。調理肌膚油脂分泌問題，保濕補水。推薦。
6、SK—II 眼部多效滋養精華露
SK—II 眼部多效滋養精華露是一款高端的抗皺緊致護膚產品，適合30歲以上的女性使用。這款眼霜非常的柔和能夠發揮長效保濕的效果，改善眼部肌膚問題，滋養潤澤肌膚，贏得很多消費者的青睞和好評。
7、迪奧雪晶靈透白亮采祛斑修復精華露
迪奧雪晶靈透白亮采祛斑修復精華露是一款比較受歡迎的人氣精華，能夠淡化臉部黑色素，有效提亮膚色。在30多歲護膚品排行榜10強中這款精華夏天用一點都不會油膩保濕能力很不錯值得推薦給大家。
8、LA MER海藍之謎修護精萃液
LA MER海藍之謎修護精萃液富含神奇活性精粹能夠保濕滋潤肌膚，修護新生。為肌膚不斷的補水滋養，改善乾燥暗沉肌膚問題。精粹水保濕效果還不錯，我是混干皮很適合，聞著淡淡的味道用後皮膚很潤且不油膩非常舒服好用。
9、雅頓時空煥活膠囊精華液
雅頓時空煥活膠囊精華液是一款人氣精華產品，有補水保濕 緊致肌膚 淡化細紋 收縮毛孔的功效。在30多歲護膚品排行榜10強中排名第九。秋冬必備精華，使用感舒適，並沒有很油膩的感覺，滋潤度很好而且持久。一次一顆，方便掌握用量，差旅攜帶也很方便。
10、嬌蘭帝皇蜂姿修護復原蜜
嬌蘭帝皇蜂姿修護復原蜜富含高保濕滋潤護膚成分能夠改善肌膚問題，在30多歲護膚品排行榜10強中這款精華上臉有點粘稠但還算好吸收，產品效果不錯 也不油膩香香的，混油敏感肌表示非常友好。
30歲女人最好的生活習慣
1、每天晚上10點30前睡覺，早上9點前上床睡覺，最好是天微亮起床，適應正常的生物鍾，切勿作息不規律而加速肌膚衰老。
2、忌抽煙喝酒，也許經常看到男性們抽煙喝酒，其實我們不知道抽煙喝酒對女性的影響有多大，首先是生理不同，體重和臟器能力不同是的減毒能力也大大不同，國外科學家做過實驗，尼古丁油沾染肌膚上，宏觀上，肌膚發黃，乾燥，微觀上看，接觸到的細胞的彈性下降、細胞死亡率高、新陳代謝降低，黑色素沉澱嚴重，所以，遠離煙酒，珍惜肌膚。
3、增加運動，每兩天出一次大汗。千萬不能偷懶，生命的活性就在於新陳代謝和生機，少了這個，不衰老才怪。運動不要做太驚險刺激的，最適合30歲女性的運動是：「慢跑」「游泳」「舞蹈」。
4、飲食習慣：少吃主食，多吃瓜果蔬菜，豆類、肉類、乳製品一個斗不能少。有些妹妹說，喝涼水都發胖，那您就要看看你運動過嗎？其實飲食沒必要節制，只要運動量夠，吃多少都是可以的。
女人為什麼要保養
1、 世界上最貴的蛋就是臉蛋。
2、 皮膚是一件永不褪色的時裝。
3、 寶馬車不保養也會提前報廢，更何況是我們女人這張臉。
4、 作家張愛玲說過：「一個男人選擇一個女人，絕對不是因為她內在有多美，而是因為這個女人的外在形象帶給他美好的感覺。
5、 現在社會的真實現象：當你把地板擦得比你的臉還亮時，你的老公也不會多看你一眼，因為他希望你的臉比地板亮。
6、 老公的錢你不花，會有人幫你花。
7、 女孩子如果願意把吃飯的錢花在臉上，就會有男孩子請你吃飯，為你買單。
8、 男人負責賺錢養家，女人負責貌美如花。
9、 事業是男人的姿色，姿色是女人的事業。
10、著名化妝師李東田說：女人啊，你要像經營婚姻一樣經營自己的容顏！
三十歲適合的護膚品2
1、雪花秀滋陰水乳套裝
適合膚質： 任何膚質
產品功效： 補水 、保濕、 提亮膚色、 滋潤
推薦理由： 在三十歲中高檔護膚品牌排行榜中，雪花秀家的產品一直都是很多人首選的對象，這款水乳套裝中含有淡雅的植物香氣，樂意柔和舒緩身心，安撫緊張的肌膚狀態。第一次買雪花秀，果然還是大牌敢用，畢竟花了很多錢，早晚都會擦，去黃我沒看出來目前，但是擦上去感覺很舒服，不粘膩，會回購的，用的精華很好用。
2、sisley希思黎全能乳液
產品規格： 125ml
產品功效： 保濕 、抗衰老 、緊膚
推薦理由： 要說適合30歲的中高檔護膚品，這個品牌一定會是很多人推薦的首選，促進肌膚底層膠原蛋白的形成，全方位預防肌膚老化現象。 真的是全能乳，能調理皮膚狀態，用了這么多護膚品，已經不相信什麼祛痘之類的功效了，最主要還是調理好肌膚狀態自然變好，用了全能乳半個月，同事都說我臉上痘痘不長了，痘印也淡了不少，總的來說就是皮膚狀態一下好了很多。
3、高絲雪肌精美白化妝水
產品規格： 180ml—330ml
產品功效： 美白、 均勻膚色
推薦理由： 高絲家的產品在很都時候都是人們喜愛的對象，這款化妝水蘊含多種植物配方，其中蘊含著很多植物的特殊成分可以有效對的防止肌膚形成的黑斑色素，改善肌膚的暗沉狀況。用了一段時間感覺還是蠻不錯的，重點是深得感覺一點也不刺激皮膚，補水效果真心贊呢。
4、雅詩蘭黛白金臻致凝霜
產品規格： 50ml
產品功效： 保濕 、抗衰老、緊膚
推薦理由： 在三十歲中高檔護膚品牌排行榜中，雅詩蘭黛這個品牌相信是大家在熟悉不過的了，這款面霜在使用後可以迅速的改善肌膚的狀態，為肌膚保持大量充足的水分。這款面霜真是心頭愛啊，味道好聞，淡黃色的霜體看似厚重，實則很好吸收，給人穩定安全的感覺，油皮睡前塗第二天早上也不會冒油，除了價格高以外，沒有缺點。
5、倩碧CLINIQUE經典三步驟
適合膚質： 任何膚質
產品功效： 補水、 保濕、 清潔毛孔
推薦理由：這個套裝已經算的上是倩碧家的明星產品，這款早晚有著不同的合適的產品，堅持使用可以有效的改善肌膚的狀態，讓肌膚始終處於一個健康的狀態。目前為止用過的最好的一款套裝了，在保濕效果上做得還是蠻不錯的，感覺都還蠻適合和我的，可能都是因人而異吧。
6、DreamtimesM2 夢幻三部曲
適合膚質： 任何膚質
產品功效： 保濕 、控油 、美白 、收縮毛孔、 隔離
推薦理由： 在三十歲中高檔護膚品牌排行榜中，很多人都是特別喜歡這款套裝的，它在港台地區一度都是銷售神話，採用最頂尖的護膚科技，可以隨時呈現出一個完美的肌膚狀態。雖然我是看室友用，才跟著買的，但是效果確實很好，尤其是面霜，滋潤度高，干皮喜歡死了。
7、蘭蔻水光潤養凝珠美容液
質地： 適合灰暗肌膚，啫喱質地內有豐富的凝珠小氣泡，觸膚即融為清爽薄潤的水膜。
功效： 富含龍膽屬根源精萃，深層凈化、注入能量並滋潤肌膚。迅速為肌膚補充能量，肌膚倍感鮮潤透爽。為肌膚補足第一道水養能量的同時也能很好的'凈化膚質，而且用幾天就會看到好氣色喲。
8、雅詩蘭黛肌透修護精萃蜜（小棕蜜）
質地： 極快的流動速度，絕佳的延展力。觸感柔滑，質地水潤而輕薄，沒有一丁的油膩與黏稠，片刻間就滲透於肌膚深層。
功效： 承襲了修護世家雅詩蘭黛ANR系列的神奇修復力，具有很好的修復細紋干紋的作用，可改善膚色不均，使肌膚細致彈嫩，並抵抗肌膚隱形損傷。萬能小棕蜜。白天時可融於面霜中使用，解決掉面霜的厚重感，讓面霜保濕力更持久。可以在面膜前使用，加強面膜精華的吸收力。還可以把它融於粉底液中使用，會讓粉底液細滑好塗抹，告別卡粉，妝面更服帖，持妝更久。
9、科顏氏藜麥夜間煥膚精華液
質地： 質地瑩潤而輕薄，溫和的淡棕色液體有著秒滲透與高效吸收的完美感受，之後帶來的舒緩水潤讓皮膚很滿足。
功效： 藜麥殼提取物、仙人掌提取物與植酸等成分有著很好的調理角質，加速細胞代謝作用，所以用幾天就能看到皮膚的粗糙感明顯降低，煥出久違的柔嫩與健康光澤。
10、麥吉麗精靈眼霜
質地： 雖說是霜，但質地卻如啫喱般輕盈，有著一觸即融的絲滑感受，延展性極佳。輕輕揉幾下就能感覺到強大的滲透力，皮膚即時就被支撐至飽滿細嫩，吸收非常的徹底。
功效： 含多種植物活性成分，在浸潤眼周的同時更煥活與緊致，表現極優秀的保濕補水作用，促進眼部肌膚的血液循環，擊退倦怠感，從而減緩皺紋的形成，緊實眼袋，淡化黑眼圈，留住青春眼眸。
潤而不油，有著強大的補水填充效果，也有著強鎖水高保濕深層沁潤效果，保證了眼周一整天不受缺水而產生干紋，繼而干紋變皺紋的困擾。一周後能看到鬆弛感與黑眼圈慢慢消失，二周後能感覺到眼周多了柔嫩與平滑，眼袋明顯變小，干紋與小細紋基本看不到，固有形態的皺紋也有由深變淺等。特別適合長期使用電腦和熬夜人群。
11、倩碧緊顏提升精華
質地： 凝乳狀的豐盈質地易推勻，觸感水潤絲滑，基本沒什麼氣味。吸收特別好也非常的快速，無論塗多少感覺都會被肌膚所吃掉。很溫和，沒有任何刺激性，即使再嬌嫩的肌膚用起來也會很舒服。
功效： 獨創PolySculpt科技，緊致、重塑雙頰曲線，燃脂，緊致，提拉肌膚，減少面部頸部細紋。清潤柔滑無油感，而且這種乳狀的精華用起來感覺夠醇厚，美好的水潤膚感不會瞬間即逝，用後膚感很清爽但不失恰到好處的滋潤感。具有熟齡肌都想要的塑顏提升效果，是一款讓你能感覺到皮膚先維穩，然後在健康中慢慢煥變的美膚抗老精華。
3. 30歲長皺紋了，要使用哪些抗衰老產品呢
口碑抗老精華~不偏聽信聽，親測產品！希望能幫到對皺紋煩惱卻不知道怎麼改善的姐妹們！
選擇產品最重要的是根據自己的膚質進行選擇，不要相信一些沒有任何依據的產品。
衰老可不僅僅是護膚，生活作息、運動、飲食、日照等都會影響衰老的速度，想要有效地延緩衰老，就要方方面面做好，規律作息、做好防曬、選用有效的抗老產品。
分享幾款口碑效果好的產品：
1、雅頓時空煥活夜間多膠囊精華
粉膠的風吹得巨大，我也風入了一款。
獨立小顆粒包裝，使用的時候非常方便。
質地的話，油皮應該會比較喜歡，啞光感的啫喱質地，上臉之後很快就能被吸收，不過，干皮在冬天使用的話，滋潤度會有點差，夏天可以用。
所以，這款推薦油皮使用。
5、以色列玻尿酸Aminature
一款以科技護膚為主的產品，平時不怎麼做活動，就是這么佛系。
但重要節假日還是會來「湊熱鬧」，贈品蠻多的。
它和普通抗老精華最大的區別就在局部和全臉，偏水潤質地，滲透性超牛掰，上臉之後很快就被吸收了，滋潤度剛好，沒有刺激感。
抗老效果真的是肉眼可見，短短一個月就能看到細紋的改善，就連頑固的法令紋也能被搞定。
4. 30歲左右的女性有什麼好的抗皺面霜推薦嗎
對於輕熟肌來說，要想容光煥發，一瓶抗皺面霜必不可少。
用對的面霜讓年齡只是數字的增長，而你依舊青春年少
很多人都說春夏不適合使用面霜，其實並不是
很多歐洲產品並沒有乳液，都是水+精華+霜
所以只要選對了適合自己肌膚的面霜，夏天也是可以使用的。
面霜中的營養成分並不低於精華，所以要想抗皺，使用面霜是必不可少的。
赫蓮娜綠寶瓶面霜
這款面霜屬於全能修復面霜，質地比較輕薄，有抗氧化、抗皺功效，在調節肌膚底子的同時修復肌膚，保濕和平衡肌膚穩定，預防皺紋這方便做的非常好。
Sisley面霜
法國抗老面霜的top seller！誕生於1999年，抗皺、活膚，堪稱駐顏霜，有保濕、修復、抗老、緊致全方位功效。冰淇淋質地，非常水潤，薄薄一層就很夠，吸收效果也非常贊。
資生堂百優精純抗皺面霜
百優全系列都是抗皺產品。這款面霜非常滋潤，抗皺效果非常好，對已長成的皺紋有一定的淡化作用。
Olay塑顏金純面霜
Olay大紅瓶，大紅色玻璃瓶身，十分討喜。含有煙醯胺、金純膠原五肽，可以激發細胞活力，促進肌膚膠原蛋白的再生。上臉非常容易推開，容易吸收，可以長時間保持肌膚的水潤，堅持使用可以明顯看到撫平細紋、干紋，還可以緊致肌膚。
Royal Nector蜂毒面霜
他們家的面膜大家可能都非常熟悉，是凱特王妃御用，這款面霜 可以促生膠原蛋白、增加皮膚的彈性以及抗紫外線傷害的能力。有效抗皺、抗氧化、促進肌膚蛋白質生成、使肌膚緊致延緩衰老。有條件的可以面膜搭配面霜一起使用，效果會非常好。
雪花秀人參面霜
這款面霜最大的特點就是添加人參成分，中草葯，主打祛皺，非常適合亞洲人肌膚，有一定的抗皺功效，對皮膚鎮定、滋養有很好的效果，另外還有很好的提亮膚色、美白的作用。
優色林Q10抗皺保濕面霜
溫和配方，不含酒精、香精、色素，還有輔酶Q10因子，可加細胞再生能力，使肌膚煥然一新，可以撫平面部細紋、皺紋，令肌膚平滑細致，另外還有一定防止肌膚暗沉、提亮膚色的效果，和所有抗皺產品一樣，一定要堅持使用。
喜歡就關注55喲~
對於女生來說，25是一個分水嶺，過了25歲，肌膚狀態明顯就會下滑，由於膠原蛋白的逐漸流失，肌膚彈力纖維就開始慢慢衰減，會出現各種假性皺紋，肌膚也開始有輕微的下垂，由於保濕力和緊實度下降，眼周和嘴角邊乾燥有細紋，所以這時候就要開始做抗衰老工作了。
55這里推薦三款抗皺面霜給大家，希望對大家有所幫助。
1、海藍之謎精華面霜
參考價：1450——17200元
大名鼎鼎的去皺保濕面霜，面霜界的戰斗機，面霜精選深海巨藻精華成分，主打修復保濕去皺的功效。使用的時候需要乳化一下，以雙手指腹溫熱數秒至半透明狀，然後輕拍在乾燥肌膚處，同時可以當眼霜和唇膏使用。
2、科顏氏高保濕面霜
參考價：300RMB/50g
科顏氏家的高保濕面霜同樣非常出名，而且價格相對於上面那位朋友會便宜很多，很多 時尚 博主都在推薦。面霜成分中含有角鯊烷，具有超強效的保濕的功效。使用的感受就是保濕效果很明顯，只主要用一點點就能達到普通面霜的兩倍，而且油皮也能放心使用。
3、SK-II微肌因賦活修護精華霜
參考價：860RMB/50g
同樣是一款超級網紅面霜，採用創新 科技 激活幹細胞，能夠促進皮膚結構蛋白的生成，改善眾多肌膚問題。最重要的是，這款面霜的修復效果和滋潤效果都很棒，使用期間，你的肌膚狀態會很穩定，搭配神仙水使用效果更佳。
大幹皮，就是純干 不冒痘的那種。sk2大紅瓶，資生堂悅薇鉑翡面霜，臘梅面霜換著用。。總體感覺悅薇面霜對於干皮來說真是比臘梅好用，提亮，緊致，抗皺都不錯，臘梅感覺就是油比較滋潤，sk2也是滋潤功效大。
自己用SKII大紅瓶 秋冬滋潤型 夏季用清爽型 SKII不是立竿見影的猛葯系 用久了時間會告訴你凍齡 皮膚會變得細致光滑水潤 屬於那種素顏也能hold住的 如果預算充足的話可以用LXP系列 價格貴婦 塗了也貴婦 只有用過試用裝 膚感不錯 畢竟用的少 效果不做評論
謝謝親愛的邀請回答O( _ )O
如果不是大油皮，紅後還不錯呀，可以說是30歲以上的必選護膚品，包裝設計相當大氣，深酒紅的玻璃瓶身，滿滿的高級感，不愧是貴婦級別的產品。
津率享系列比較適合熟齡肌，所以在抗衰老上下的功夫更足，紅花肌丹、加味逍遙散、精氣補率丹還有紅山參，營養成分比拱辰享系列更豐富也更高級，可以讓粗糙暗沉的皮膚重新變得光澤又細膩，補充營養+抗皺，這一套就足夠了。
水乳質地比較粘稠，非常潤，多按摩一下吸收很好，用幾次會發現臉部的假性干紋都變淺了，簡直讓人感動！從實拍圖里可以明顯看到紅後的水比拱辰享系列粘稠很多，不過也很好吸收，完全不會有那種浮在表面的油膩感，多拍一拍就會感受到裡面的精華成分都沁入到皮膚里了。乳液也是更厚重，搭配著水來用，會明顯發現膚色更均勻，整個人氣色更好。
選擇真正適合自己的護膚品並堅持使用才有效果，用了精華之後再用後續的乳液和面霜，吸收速度更快，皮膚也會感覺微微緊致了。還告訴大家一個小訣竅，精華可以早上拿來做妝前保濕，法令紋那裡多揉揉，後續底妝會更貼，不會卡粉。
混合皮和大幹皮，以及想改善暗黃氣色的大齡寶寶，這一套特別合適。買到正品也是關鍵哈
這個首選之外，最重要的一步：一定要做好防曬工作！！！防曬霜真的是抗衰老的護膚品里最劃算的、最有效的一等的方法。
要找到皮膚老化的其它原因和預防也能讓我們更好地做好抗衰工作，運動要好好做、飯要好好吃、也要好好的睡覺，並不是單純地減少體重就會變得美麗，通過適當的運動減少體內脂肪 增加肌肉，才能同時擁有 健康 的身材和 健康 的皮膚這哦。吃的話三文魚（鮭魚）和青花魚（鯖魚）大家應該很喜歡吧，三文魚和青花魚等脂肪層的魚類或者菠菜籽或富含堅果類的食物，這些食物富含很多營養，大家要好好記住哦
關於皮膚的老化原因和預防大家喜歡這個話題嗎，可以多多關注阿金金哦，我最喜歡的事情是找到最低成本的護膚方式來打造 健康 美麗的肌膚(#^.^#)
30歲抗老護膚品排行榜：
1、嬌蘭
2、蘭蔻
3、SK2
4、悅薇
5、赫蓮娜
6、雅詩蘭黛
7、嬌韻詩
8、希思黎
9、whoo
10、雅頓
30歲左右皮膚建議使用補水，保濕，抗氧化的面霜來對抗初老，淡化細紋。
建議可以選擇含有維A酸或者是抗氧化劑的面霜，因為抗氧化劑可以抑制膠原蛋白分解，促進膠原蛋白合成。維A酸可促進膠原和彈力蛋白合成，同時還有防止膠原分解，可以幫助抗皺。
可以選擇比如雅芳新活消除細紋雙效維生素A類面霜，希思黎巴黎極度舒緩晚間皮膚護理霜，愛多康MLE面霜，Kiehl`s Lycopene 保濕面霜。
建議日常生活中飲食營養要均衡，可以多吃新鮮的蔬菜，水果，粗糧，堅果。可以從中攝取大量的抗氧化劑維生素B族，維生素C，維生素E，胡蘿卜素，番茄紅素等，可以幫助預防皺紋的產生。減少吃甜食，油膩的食物。建議適量的運動，每天可以運動30分鍾，可以選擇慢跑快走，騎自行車等。不要熬夜，注意防曬。
抗皺面霜？ 個人覺得說是抗皺祛斑，美白都是一些商家的廣告詞，吹噓而於，不過想要保護好皮膚不易變皺的方法就是 不要缺水 ，所以選 補水保濕 的就行，品牌的話要根據本身的膚質，別人用得好的不見得自己就用得好，膚質不同。 適合自己的才是最好的。
30歲後皮膚的膠原蛋白流失的速度加快。甜食食用過量會使蛋白糖基化，紫外線導致皮膚細胞損傷，熬夜 高強度工作等等 都會引起皮膚加速變老。所以好好護膚，少吃甜食，好好睡覺，好好留住青春，好好愛自己。
1.雪花秀時光膠囊
用到的是他家的傳奇賦活草精粹，能夠有效抑制膠原蛋白流失，修復膠原蛋白的損傷，進而保護皮膚緊致彈潤。
2.雅詩蘭黛膠原霜
主打辣木籽提取物，能夠有效增強皮膚的屏障功能，污染和壓力也不容易影響到皮膚。加上乙醯基六肽 海藻提取物和乳清蛋白的配合 讓你的皮膚不松不垮不顯紋。
3資生堂悅薇抗糖霜
主打成分是由植物構成的阻糖苷，一方面阻截糖化 修復受損糖化細胞，同時提升膠原蛋白 彈性蛋白。抗糖加抗老一步到位。
建議緹麗莎爾護膚品
5. 三十歲的女人適合用什麼護膚品
三十歲的女人適合用什麼護膚品
三十歲的女人適合用什麼護膚品，女人到了三十歲之後，皮膚就不再光滑有彈性，不僅皮膚越來越乾燥，還會出現細紋、皺紋和法令紋的現象。那麼現在分享三十歲的女人適合用什麼護膚品！
三十歲的女人適合用什麼護膚品1
第一，精華液
女人到了30歲之後，精華液絕對是應該要使用的一個護膚產品了。因為這個年齡階段的女性，皮膚已經會開始慢慢出現衰老的症狀，比如一些細紋之類的。
精華液這種護膚產品就可以比較有效地幫助30歲左右的女性緩解面部肌膚衰老的症狀，它擁有更強的補水保濕功能，同時還能夠比較有效的幫助女性調整皮膚的狀態，在延緩皮膚衰老這個方面，還是比較有效果的。
第二，面膜
對於所有的30歲左右的女性來說，一款合適自己的面膜產品絕對可以非常有效的幫助其維持和改善自己的肌膚狀況。
面膜是一種效率非常高、護膚功能比較全面的護膚產品，現在很多女性的護膚工作也離不開面膜這種產品的幫助。通過使用面膜，可以非常高效率的進行肌膚的補水以及維持肌膚狀態平衡，在其他一些功能上也是比較不錯的。
第三，防曬霜
防曬霜應該是所有人都應該使用的一種護膚產品，對於三十歲的女性來說，防曬霜的使用顯得更加的重要，一般來講，無論是一些戶外的.活動，還是一些室內的燈光比較強的活動，都是需要使用防曬霜的。
三十歲的女人適合用什麼護膚品2
1、雪花秀滋陰水乳套裝
功效：補水 、保濕、 提亮膚色
雪花秀滋陰水乳套裝是韓國一款高端的美容護膚套裝，其中含有淡雅的植物香氣，有很好的補水保濕效果。個人覺得雪花秀很好用夏天也不油，清爽但是保濕，吸收很不錯。感覺溫和不刺激，也是混合性皮膚護膚品牌10強，推薦給大家。
2、蘭蔻清瀅柔膚水
功效: 補水 保濕 滋潤
蘭蔻清瀅柔膚水是一款超補水的護膚產品，深受廣大女性消費者的青睞和好評。富含大量的玻尿酸和槐花蜜等成分能夠給肌膚補水保濕。質地是粉色的柔膚水用起來比較滋潤，這款護膚水適合混合性肌膚和乾燥肌膚使用，夏季用著吸收很快，肌膚水潤有光澤。
3、雅詩蘭黛爽膚水肌初賦活原生液
功效: 均勻膚色 提亮膚色
雅詩蘭黛爽膚水肌初賦活原生液是一款美白保濕水，加乘吸收力的補水護膚產品。在30多歲護膚品排行榜10強中這款護膚水效果不錯，滋潤不油膩，是2018女性保濕水排行榜10強推薦。質地比較清爽適合混合性肌膚使用，這個夏季用這款護膚水肌膚就不會經常出油了。
4、薇姿溫泉礦物水活爽膚水
薇姿溫泉礦物水活爽膚水是一款口碑不錯的保濕水，在30多歲護膚品排行榜10強中這款護膚水含有甘油和乳木果成分能夠深層潤澤肌膚，給肌膚補充營養和水分。清爽水潤質地有淡淡的香味，保濕不油膩適合夏季使用的一款保濕水還登上了十大油性皮膚護膚水排行榜，非常適合油性肌膚使用。
5、法國碧歐泉新潤透爽膚水
法國碧歐泉新潤透爽膚水是一款專為油性肌膚定製的清爽型護膚水，富含大量的保濕甘露精粹和活力鋅等礦物成分可以給肌膚深層潤澤滋養，令你擁有健康水潤的美肌。調理肌膚油脂分泌問題，保濕補水，推薦。
6、SK-II 眼部多效滋養精華露
功效：抗皺、 舒緩肌膚 、提拉緊致
SK-II 眼部多效滋養精華露是一款高端的抗皺緊致護膚產品，適合30歲以上的女性使用。這款眼霜非常的柔和能夠發揮長效保濕的效果，改善眼部肌膚問題，滋養潤澤肌膚，贏得很多消費者的青睞和好評。
7、迪奧雪晶靈透白亮采祛斑修復精華露
功效：美白 、祛斑 、提亮膚色
迪奧雪晶靈透白亮采祛斑修復精華露是一款比較受歡迎的人氣精華，能夠淡化臉部黑色素，有效提亮膚色。在30多歲護膚品排行榜10強中這款精華夏天用一點都不會油膩保濕能力很不錯值得推薦給大家。
8、LA MER海藍之謎修護精萃液
LA MER海藍之謎修護精萃液富含神奇活性精粹能夠保濕滋潤肌膚，修護新生。為肌膚不斷的補水滋養，改善乾燥暗沉肌膚問題。精粹水保濕效果還不錯，我是混干皮很適合，聞著淡淡的味道用後皮膚很潤且不油膩非常舒服好用。
9、雅頓時空煥活膠囊精華液
雅頓時空煥活膠囊精華液是一款人氣精華產品，有補水保濕 緊致肌膚 淡化細紋 收縮毛孔的功效。在30多歲護膚品排行榜10強中排名第九。秋冬必備精華，使用感舒適，並沒有很油膩的感覺，滋潤度很好而且持久。一次一顆，方便掌握用量，差旅攜帶也很方便。
10、嬌蘭帝皇蜂姿修護復原蜜
嬌蘭帝皇蜂姿修護復原蜜富含高保濕滋潤護膚成分能夠改善肌膚問題，在30多歲護膚品排行榜10強中這款精華上臉有點粘稠但還算好吸收，產品效果不錯 也不油膩香香的，混油敏感肌表示非常友好。
6. 30歲女性適合用什麼護膚品比較好
30歲女性適合用什麼護膚品比較好
30歲女性適合用什麼護膚品比較好，女人到了30歲，是最好的年齡，在這個時候我們更加需要選擇適合的護膚品。下面一起來看看30歲女性適合用什麼護膚品比較好及相關內容。
30歲女性適合用什麼護膚品比較好1
1、SK-II、護膚精華露
就是神仙水，SK-II也是護膚品界的高端產品，含有品牌特有的pitera成分，調節皮膚肌層的酸鹼平衡，增加皮膚細胞本身的抵抗力，促進新陳代謝均衡等，這款可是許多當紅男女明星都在用的，效果確實非常的好，抗衰老也有自己的一套。
2、蘭蔻小黑瓶
該產品是全球首款以基因保養為主的精華產品，在世界獲得過一百多項美容大獎，能夠深入修護皮膚肌底層，讓肌膚更年輕有活力，適合30歲人群使用。
3、宣致蝸牛精華原液
天然蝸牛原液被稱為護膚白金液，抗衰老去細紋效果確實好，提亮膚色補水保濕也很出眾，這款精華原液不挑年齡不挑肌膚，簡直是完美的精華液，來自咱們中國河南黃河故道流域，細查一下，養殖蝸牛20多年，為韓國和法國供應蝸牛原液原料，真是低調實乾的榜樣。
4、雪花秀保濕乳
大家對這個不會陌生，在韓國護膚界的王牌地位不可動搖。它是愛茉莉太平洋集團旗下的品牌，是韓國頂級葯妝，主要以人參為原材料。反正口碑人氣都在那裡，價格都至少是小一千，不是很親民。
5、契尓氏的黃瓜水
網上說的超級好，但至少沒有像倩碧水那樣有酒精味，斷斷續續也用了好幾瓶，皮膚變的細膩了一點，見效稍微慢了一點。
6、露得清深層潔凈洗面奶
洗的真的是超干凈，太干凈了，洗後臉乾的都能起皮了，就是洗的太干凈了，不能天天用，永久了皮膚特別乾燥。
7、悅詩風吟綠茶洗面奶
這個洗面奶最吸引我的就是價格優惠，但清潔能力也不錯，雖然不能像紅石榴那樣去黑頭，但至少對得起價格，洗後也不綳。
8、紅石榴的晚霜
晚霜對於混合皮來說油了點。冬天還好，夏天用了後晚上睡覺都難受。這個晚霜年齡再大一點也可以用，因為保濕效果特別好，所以會有點油膩感。
9、蘭芝的補水睡眠面膜
補水效果真的不錯，像我這樣的混合皮我一星期做一次，晚上用過後第二天上妝什麼的確實要容易的多。
10、sisley希思黎全能乳液
希思黎的這款全能乳液含有的積雪草成分可以起到促進膠原蛋白形成，滋潤和緊致初衰老肌膚;馬尾草成分對緊致和彈潤皮膚有不錯的效果。所以希思黎的這款乳液比較適合有衰老傾向的30多歲人群使用。
30歲女性適合用什麼護膚品比較好2
1、雪花秀滋陰水乳套裝
功效：補水 、保濕、 提亮膚色
雪花秀滋陰水乳套裝是韓國一款高端的美容護膚套裝，其中含有淡雅的植物香氣，有很好的補水保濕效果。個人覺得雪花秀很好用夏天也不油，清爽但是保濕，吸收很不錯。感覺溫和不刺激，也是混合性皮膚護膚品牌10強，推薦給大家。
2、蘭蔻清瀅柔膚水
功效: 補水 保濕 滋潤
蘭蔻清瀅柔膚水是一款超補水的護膚產品，深受廣大女性消費者的青睞和好評。富含大量的玻尿酸和槐花蜜等成分能夠給肌膚補水保濕。質地是粉色的柔膚水用起來比較滋潤，這款護膚水適合混合性肌膚和乾燥肌膚使用，夏季用著吸收很快，肌膚水潤有光澤。
3、雅詩蘭黛爽膚水肌初賦活原生液
功效: 均勻膚色 提亮膚色
雅詩蘭黛爽膚水肌初賦活原生液是一款美白保濕水，加乘吸收力的補水護膚產品。在30多歲護膚品排行榜10強中這款護膚水效果不錯，滋潤不油膩，是2018女性保濕水排行榜10強推薦。質地比較清爽適合混合性肌膚使用，這個夏季用這款護膚水肌膚就不會經常出油了。
4、薇姿溫泉礦物水活爽膚水
薇姿溫泉礦物水活爽膚水是一款口碑不錯的保濕水，在30多歲護膚品排行榜10強中這款護膚水含有甘油和乳木果成分能夠深層潤澤肌膚，給肌膚補充營養和水分。清爽水潤質地有淡淡的香味，保濕不油膩適合夏季使用的一款保濕水還登上了十大油性皮膚護膚水排行榜，非常適合油性肌膚使用。
5、法國碧歐泉新潤透爽膚水
法國碧歐泉新潤透爽膚水是一款專為油性肌膚定製的清爽型護膚水，富含大量的保濕甘露精粹和活力鋅等礦物成分可以給肌膚深層潤澤滋養，令你擁有健康水潤的美肌。調理肌膚油脂分泌問題，保濕補水，推薦。
6、SK-II 眼部多效滋養精華露
功效：抗皺、 舒緩肌膚 、提拉緊致
SK-II 眼部多效滋養精華露是一款高端的抗皺緊致護膚產品，適合30歲以上的女性使用。這款眼霜非常的柔和能夠發揮長效保濕的效果，改善眼部肌膚問題，滋養潤澤肌膚，贏得很多消費者的青睞和好評。
7、迪奧雪晶靈透白亮采祛斑修復精華露
功效：美白 、祛斑 、提亮膚色
迪奧雪晶靈透白亮采祛斑修復精華露是一款比較受歡迎的人氣精華，能夠淡化臉部黑色素，有效提亮膚色。在30多歲護膚品排行榜10強中這款精華夏天用一點都不會油膩保濕能力很不錯值得推薦給大家。
8、LA MER海藍之謎修護精萃液
LA MER海藍之謎修護精萃液富含神奇活性精粹能夠保濕滋潤肌膚，修護新生。為肌膚不斷的補水滋養，改善乾燥暗沉肌膚問題。精粹水保濕效果還不錯，我是混干皮很適合，聞著淡淡的味道用後皮膚很潤且不油膩非常舒服好用。
9、雅頓時空煥活膠囊精華液
雅頓時空煥活膠囊精華液是一款人氣精華產品，有補水保濕 緊致肌膚 淡化細紋 收縮毛孔的功效。在30多歲護膚品排行榜10強中排名第九。秋冬必備精華，使用感舒適，並沒有很油膩的感覺，滋潤度很好而且持久。一次一顆，方便掌握用量，差旅攜帶也很方便。
10、嬌蘭帝皇蜂姿修護復原蜜
嬌蘭帝皇蜂姿修護復原蜜富含高保濕滋潤護膚成分能夠改善肌膚問題，在30多歲護膚品排行榜10強中這款精華上臉有點粘稠但還算好吸收，產品效果不錯 也不油膩香香的.，混油敏感肌表示非常友好。
30歲最佳護膚品排行
1、雪花秀滋陰水乳套裝
適合膚質：任何膚質
產品功效：補水 、保濕、 提亮膚色、 滋潤
推薦理由：在三十歲中高檔護膚品牌排行榜中，雪花秀家的產品一直都是很多人首選的對象，這款水乳套裝中含有淡雅的植物香氣，樂意柔和舒緩身心，安撫緊張的肌膚狀態。第一次買雪花秀，果然還是大牌敢用，畢竟花了很多錢，早晚都會擦，去黃我沒看出來目前，但是擦上去感覺很舒服，不粘膩，會回購的，用的精華很好用。
2、sisley希思黎全能乳液
產品規格：125ml
產品功效：保濕 、抗衰老 、緊膚
推薦理由：要說適合30歲的中高檔護膚品，這個品牌一定會是很多人推薦的首選，促進肌膚底層膠原蛋白的形成，全方位預防肌膚老化現象。 真的是全能乳，能調理皮膚狀態，用了這么多護膚品，已經不相信什麼祛痘之類的功效了，最主要還是調理好肌膚狀態自然變好，用了全能乳半個月，同事都說我臉上痘痘不長了，痘印也淡了不少，總的來說就是皮膚狀態一下好了很多。
3、高絲雪肌精美白化妝水
產品規格：180ml-330ml
產品功效： 美白、 均勻膚色
推薦理由：高絲家的產品在很都時候都是人們喜愛的對象，這款化妝水蘊含多種植物配方，其中蘊含著很多植物的特殊成分可以有效對的防止肌膚形成的黑斑色素，改善肌膚的暗沉狀況。用了一段時間感覺還是蠻不錯的，重點是深得感覺一點也不刺激皮膚，補水效果真心贊呢。
4、雅詩蘭黛白金臻致凝霜
產品規格：50ml
產品功效： 保濕 、抗衰老、緊膚
推薦理由：在三十歲中高檔護膚品牌排行榜中，雅詩蘭黛這個品牌相信是大家在熟悉不過的了，這款面霜在使用後可以迅速的改善肌膚的狀態，為肌膚保持大量充足的水分。這款面霜真是心頭愛啊，味道好聞，淡黃色的霜體看似厚重，實則很好吸收，給人穩定安全的感覺，油皮睡前塗第二天早上也不會冒油，除了價格高以外，沒有缺點。
5、倩碧CLINIQUE經典三步驟
適合膚質：任何膚質
產品功效： 補水、 保濕、 清潔毛孔
推薦理由：這個套裝已經算的上是倩碧家的明星產品，這款早晚有著不同的合適的產品，堅持使用可以有效的改善肌膚的狀態，讓肌膚始終處於一個健康的狀態。目前為止用過的最好的一款套裝了，在保濕效果上做得還是蠻不錯的，感覺都還蠻適合和我的，可能都是因人而異吧。
6、DreamtimesM2 夢幻三部曲
適合膚質：任何膚質
產品功效：保濕 、控油 、美白 、收縮毛孔、 隔離
推薦理由：在三十歲中高檔護膚品牌排行榜中，很多人都是特別喜歡這款套裝的，它在港台地區一度都是銷售神話，採用最頂尖的護膚科技，可以隨時呈現出一個完美的肌膚狀態。雖然我是看室友用，才跟著買的，但是效果確實很好，尤其是面霜，滋潤度高，干皮喜歡死了。
適合三十多歲的護膚品推薦
1、蘭蔻水光潤養凝珠美容液
質地：適合灰暗肌膚，啫喱質地內有豐富的凝珠小氣泡，觸膚即融為清爽薄潤的水膜。
功效：富含龍膽屬根源精萃，深層凈化、注入能量並滋潤肌膚。迅速為肌膚補充能量，肌膚倍感鮮潤透爽。為肌膚補足第一道水養能量的同時也能很好的凈化膚質，而且用幾天就會看到好氣色喲。
2、雅詩蘭黛肌透修護精萃蜜(小棕蜜)
質地：極快的流動速度，絕佳的延展力。觸感柔滑，質地水潤而輕薄，沒有一丁的油膩與黏稠，片刻間就滲透於肌膚深層。
功效：承襲了修護世家雅詩蘭黛ANR系列的神奇修復力，具有很好的修復細紋干紋的作用，可改善膚色不均，使肌膚細致彈嫩，並抵抗肌膚隱形損傷。萬能小棕蜜。白天時可融於面霜中使用，解決掉面霜的厚重感，讓面霜保濕力更持久。可以在面膜前使用，加強面膜精華的吸收力。還可以把它融於粉底液中使用，會讓粉底液細滑好塗抹，告別卡粉，妝面更服帖，持妝更久。
3、科顏氏藜麥夜間煥膚精華液
質地：質地瑩潤而輕薄，溫和的淡棕色液體有著秒滲透與高效吸收的完美感受，之後帶來的舒緩水潤讓皮膚很滿足。
功效：藜麥殼提取物、仙人掌提取物與植酸等成分有著很好的調理角質，加速細胞代謝作用，所以用幾天就能看到皮膚的粗糙感明顯降低，煥出久違的柔嫩與健康光澤。
4、麥吉麗精靈眼霜
質地：雖說是霜，但質地卻如啫喱般輕盈，有著一觸即融的絲滑感受，延展性極佳。輕輕揉幾下就能感覺到強大的滲透力，皮膚即時就被支撐至飽滿細嫩，吸收非常的徹底。
功效：含多種植物活性成分，在浸潤眼周的同時更煥活與緊致，表現極優秀的保濕補水作用，促進眼部肌膚的血液循環，擊退倦怠感，從而減緩皺紋的形成，緊實眼袋，淡化黑眼圈，留住青春眼眸。
潤而不油，有著強大的補水填充效果，也有著強鎖水高保濕深層沁潤效果，保證了眼周一整天不受缺水而產生干紋，繼而干紋變皺紋的困擾。一周後能看到鬆弛感與黑眼圈慢慢消失，二周後能感覺到眼周多了柔嫩與平滑，眼袋明顯變小，干紋與小細紋基本看不到，固有形態的皺紋也有由深變淺等。特別適合長期使用電腦和熬夜人群。
5、倩碧緊顏提升精華
質地：凝乳狀的豐盈質地易推勻，觸感水潤絲滑，基本沒什麼氣味。吸收特別好也非常的快速，無論塗多少感覺都會被肌膚所吃掉。很溫和，沒有任何刺激性，即使再嬌嫩的肌膚用起來也會很舒服。
功效：獨創PolySculpt科技，緊致、重塑雙頰曲線，燃脂，緊致，提拉肌膚，減少面部頸部細紋。清潤柔滑無油感，而且這種乳狀的精華用起來感覺夠醇厚，美好的水潤膚感不會瞬間即逝，用後膚感很清爽但不失恰到好處的滋潤感。具有熟齡肌都想要的塑顏提升效果，是一款讓你能感覺到皮膚先維穩，然後在健康中慢慢煥變的美膚抗老精華。
三十歲女人用這些
1、夢妝。2、相宜本草。3、珀萊雅。4、自然堂。5、歐萊雅。6、瞳話。三十歲應選擇抗皺緊膚系列護膚品護理，可有效緩解肌膚鬆弛和皺紋、延緩肌膚衰老。建議早晨護膚後堅持塗抹防曬乳(晚間須首先卸除)。三十歲的女人不能再像年輕的女生一樣隨意的補水保濕了，保護肌膚的護膚品也要開始大換血了。如果你認為你的下巴與脖子肌膚開始出現鬆弛、沒有彈性，那麼含有膠原蛋白一類的產品有助於幫助下巴緊實增加肌膚的緊實度。具有抗氧化功效的護膚品對於30歲逐漸衰老的肌膚是首選，抗氧化因子幫助肌膚做有氧呼吸。而選擇一些對於干紋細紋有著治療淡化作用的緊膚產品也是這個年紀必備的護膚單品。在飲食上要注重維生素的補充、含維生素A、維生素C的食物對皮膚有著非常好的功效。如捲心菜、小黃瓜、花生都有助於肌膚的黑色素產生，起到抑制肌膚老化的作用。
30歲女性適合用什麼護膚品比較好3
適合冬季的護膚品都有哪些
護手霜
都說手是女人的第2張臉，這句話一點都不假。不然興起的手膜為什麼會那麼受歡迎呢？光看你的手就忍不住想與你談戀愛，而且在一些視頻當中手漂亮的女生都有著不少的粉絲呢。
冬季天氣乾燥，我們的雙手也會呈現出非常緊吧的粗糙感。而此時護手霜就派上了大用場，不僅起到很好的滋潤保濕效果，還有修護防護的作用，能夠免除天氣乾燥和寒冷而造成的皮膚皸裂甚至凍瘡等現象。不僅如此，還能夠幫助皮膚鎖住水分，達到一個長效保濕的狀態，這樣我們的雙手也能很嫩滑修長。戴戒指手鐲都是比較好看的呢，美甲也也能夠輕松駕馭各種風格。
潤唇膏
一到秋天換季的時候，倩倩總喜歡舔嘴唇，結果就造成了嘴唇周圍泛紅裂口的現象。幾乎舔一下午，第二天嘴唇就紅腫的難以見人，最快速的修復辦法就是睡覺前塗厚厚的一層唇膏。第二天起來不僅泛紅裂口沒有了，還能去除嘴唇上多餘的死皮，塗抹口紅的時候感覺更順滑飽滿了。
不過在冬天建議女生選擇唇膏的時候，以蜂蜜成分或者是橄欖油成分為主，這樣不僅能夠很好的抑制消炎作用，還能夠起到高保濕的效果。讓我們在保護唇部的同時也能翹無聲息地擁有水嫩的嘟嘟唇，何樂而不為呢？一般精緻的女生在冬天是必備唇膏的，不僅僅化妝前用，晚上睡覺前也會做好唇部護理。
面霜
油性皮膚在選擇乳液和面霜的時候是二選一的，因為皮膚出油比較嚴重，乳液和面霜都比較厚重，兩者都圖可能會造成皮膚負擔重。但是在冬天完全不必考慮皮膚負擔的現象，因為天氣乾燥再加上北方室內的暖氣，盡管是大油皮，皮膚還會處在嚴重缺水乾燥的狀態。
面霜對皮膚最大的功效是鎖水，我們所用的精華，安瓶化妝水，乳液等等一系列保濕的產品，如果沒有面霜去進行鎖水，室內的高溫以及空氣中的乾燥程度會使水分快速流失這樣的護膚相當於是白費功夫。所以真的不同的天氣環境，在冬季不管是干皮還是油皮一定要准備面霜。
女生如果想要變美的話不是一蹴而就的，是日常生活當中一點一滴才能夠得到的。但是護膚也要講究不同的場合以及環境的變化，冬天最大的特徵是乾燥皮膚的水分流失太快，面霜鎖水很重要。同時也要兼顧其他部位，像護手霜和潤唇膏都是必不可少的，做一個精緻的女人一定要面面俱到，如果這些都不用，那麼對皮膚實在是太粗糙了。
7. 三十歲了，有什麼好用的護膚品推薦
三十歲的年齡選擇護膚品不能再止於補水咯，除了深層補水外，抗氧化抗衰老也該提上日程了，除了水乳霜外，最好針對性地使用精華，減緩皮膚老化速度。下面來推薦幾款可以「凍齡」的護膚品吧。
雅詩蘭黛小棕瓶精華好多人都有這種感受，堅持用小棕瓶精華兩三年，如果仔細記錄並對比，會發現皮膚其實沒什麼變化。是的，小棕瓶就是有這么一種「凍齡」的效果，非常強大的一款精華，它起到的作用是先凈化，再從根源修護，比較全能，乾燥、細紋、暗沉、鬆弛等問題都能得到緩解。
赫蓮娜綠寶瓶
屬於抗衰精華，首款植物原生細胞精華，能激活肌膚細胞能量，幫助肌膚建立自由基防禦，並且能清除自由基，修復老化痕跡，緊致輪廓，防止皮膚鬆弛、長皺紋。滋潤度很高，第二天就能發現皮膚非常水潤光滑。
馥蕾詩睡蓮活顏面霜
非常適合30歲左右使用的一款面霜，主要功效就是抗初老，淡化各種初老痕跡。蘊含七效植物精萃復合物，能補水、鎖水，促進透明質酸生成，防止膠原蛋白及彈力蛋白流失，改善皮膚暗沉，令皮膚更加有活力。
雅頓金致面部膠囊精華
雅頓的膠囊精華很有特色並且口碑一直不錯，一粒用一次，控制准確用量，並最大限度保持活性成分。金色的膠囊主打抗皺抗衰老，以及深層保濕，淡化初老痕跡，比如乾燥缺水、不易吸收護膚品、暗沉無光、細紋等。
菲洛嘉十全大補面膜
菲洛嘉的產品主要集中在抗衰老類別，這款面膜的名字聽起來就很補，它能為皮膚提供充足的養分，補回肌膚好氣色，膠原蛋白、彈力蛋白、玻尿酸、DNA等成分都具備，上臉有微微發熱感，洗過後能感到皮膚很乾凈、滋潤。推薦用法是一周2次，堅持用一個月就能有明顯效果。
30歲該抗老了，該抗松馳了，該抗皺了，該淡斑了……
如果你30歲還只是單純的保濕，還沒有每天堅持防曬霜，那皮膚的問題一定非常多！
女性的皮膚老化速度比男性要快，真皮層的厚度和膠原蛋白含量都明顯低於男性。一旦出現老化跡象，就像做過山車一樣了。同時女性在40多歲會經歷更年期，身體的雌性激素會停止分泌，皮膚的狀態會變得更糟糕。
想對抗皮膚的老化，要從每天防曬開始，防曬是最有效也是最便宜的抗老手段，同時還能減少面部的色斑形成。紫外線中的UVA會破壞皮膚內部的組織結構，從而造成皮膚問題。每天都要使用SPF30 PA+++以上的護膚品！
還有一些保養品成分可以延緩皮膚的老化速度，減少皮膚的色斑問題，比如像是視黃醇、煙醯胺，都是比較全效型的成分。有很多品牌含有這些成分，價格也不貴，只要稍加留意就能找到了。
如果很在意自己的皮膚問題，30歲也可以考慮適當的醫美了。
本我32歲，混油皮，膚色比較暗沉，眼部有細紋和黑眼圈問題，平日化妝不多，日常所用護膚品如下，供大家參考。
蘭蔻粉水
很多人都說蘭蔻粉水很適合干皮，我是混油皮用著也很不錯，一般我會用化妝棉來擦，補水效果很好，雖然質地粘稠但是吸收很好，用完皮膚水水的，沒試過濕敷據說效果不錯。
神仙水
最開始入的75ml，後來230ml，現在都直接入330ml的了，可見對他的鍾愛。對於我他真的很適合，改善了我很多皮膚問題。夏天油死冬天乾死、換季過敏症狀用了他之後都得到了改善，冬天一般會搭配科顏氏高保濕霜來用，無限回購款。
雅詩蘭黛小棕皮精華
25歲以後就需要用抗老產品了，他是比較有好口碑的修復抗老精華，含有13種保濕成分，7種抗氧化成分，2種美白成分和2種舒緩成分，能有效修復皮膚乾燥敏感痘印等問題，很適合熟齡和初老皮膚使用。
雅詩蘭黛小棕瓶眼部精華 抗皺緊致眼霜
這個搭配我已經用了好幾瓶了，眼部精華也是小棕瓶系列主打的抗氧化修復功效，使用感不錯，很容易吸收並且很滋潤。眼霜是針對細紋的，質地很厚像膏狀，但是很容易塗開，打圈按摩也很好吸收。用完眼部皮膚很滋潤，這個搭配對於細紋確實有效果。不過由於近期一直睡眠不好黑眼圈比較重，准備用完後換產品。
skII大紅瓶
我買的時候導購推薦有兩種，一種比較滋潤一種比較清爽，我選了清爽的這款。這款質地比較稀，上臉不用很多量，均勻塗抹後很容易吸收，雖然是清爽版但是很滋潤，滋潤度一點不差，稍加按摩後能感覺到皮膚狀態特別好。據說去皺緊致效果不錯，但我一瓶還沒用完還沒看到，但就目前使用感來看很不錯。
香蒲麗眼膜
順便推薦一下它吧，回購了很多次的眼膜。精華很豐富，眼膜會在使用過程中慢慢變薄，針對細紋和黑眼圈有一定功效、保濕效果很不錯，一盒30對很耐用。
快三十了，正在用海藍之謎，cpb，還有國貨雙妹，雅詩蘭黛，HR，
之前用過韓國的後和雪花秀，都被我淘汰了，凡是韓妝一律不用，不是說我多討厭韓國，而是韓妝真的都不好用，華而不實，另外，天貓後旗艦店服務態度非常差，因為一次我拒收，客服卻咬死我收貨了，結果我直接舉報天貓客服，最後賣家拿不出我簽收的證據才給我退了錢，從此我就拋棄了後！後來用了其他很多牌子，才發現韓妝都一個樣，不好用。現在覺得cpb最好用，全系列無槽點，放心買，之前是因為覺得彩妝好用才入的cpb，後來發現它家護膚也做的非常好。cpb推薦粉底液，妝前乳，眉筆，眼線筆，口紅，日夜霜。海藍之謎買了60毫升經典版的，結果用了長痘痘，估計是我沒乳化徹底造成的，還要繼續磨合。雙妹的玉容霜不錯，眼霜也可以，其他的無感，雅詩蘭黛小棕瓶精華和眼霜一直在用，是我回購最多的單品，彩妝沒有cpb細膩，尤其是粉底，還是cpb的好用，雅詩蘭黛白金粉底都不如cpb好用。HR是我今年才開始接觸的，買的精華，一般我用新牌子都從精華開始，如果精華不好用，其他的我都不會試了，HR綠寶瓶非常好用，塗完不油不幹，下次可以換成他家全系列試一下。最後上個cpb全家福！
左邊是正在用的，右邊是囤貨。
我們一直強調，護膚品不需要買最貴的，但一定要買最適合自己的。什麼年齡肌膚需要什麼我們該選擇哪類的護膚品都是需要考慮的。
三十歲的女性皮膚已經開始慢慢老化，除了正常的保濕補水，一定要加用一些功效型的護膚品。那麼下面我來為大家推薦幾個。
水乳套裝 | 後天氣丹
這款我已經說過很多次了，全能型水乳套裝。 如果你不知道選什麼，但你確實已經需要修護抗老了，那麼選它肯定沒錯。個人覺得性價比比海藍之謎高，保濕、緊致、抗皺、美白、修護，你需要的它都可以滿足你。
抗老精華|赫蓮娜綠寶瓶
眼霜
這種東西看你願意花在上面的錢多少吧。捨得你完全可以入pola、臘梅、萊伯妮。pola傾向去干紋去細紋，臘梅傾向去黑眼圈去水腫，萊伯妮傾向保濕。當然這些抗老的效果都是有的。
如果再差點可以選擇小棕瓶，紅腰子眼部精華露，黛珂，悅薇等等等等。很多很多選擇，我不一一介紹了。
面霜
法爾曼，臘梅，赫蓮娜家的當家之寶，去選。之前都介紹的很詳細了。
三十歲的女人在走下坡路了，對自己好一點，呵護好自己。
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三十歲的女人不能再像年輕的女生一樣隨意的補水保濕了，保護肌膚的護膚品也要開始注重抗皺抗氧化的功效了。
如果你認為你的下巴與脖子肌膚開始出現鬆弛、沒有彈性，那麼含有膠原蛋白 一類的產品有助於幫助下巴緊實增加肌膚的緊實度。
具有抗氧化功效的護膚品對於30歲逐漸衰老的肌膚是首選，抗氧化因子幫助肌膚做有氧呼吸。
下面介紹幾款:
1.蘭蔻精華肌底液(蘭蔻小黑瓶)。
這個品牌是世界知名化妝品品牌之一，該品是全球首款以基因保養為主的精華產品，獲得過一百多項美容大獎，能夠深入修護皮膚肌底層，讓肌膚更年輕有活力。
2.雅詩蘭黛
雅詩蘭黛是世界級護膚化妝品巨頭之一，其中一款ANP系列的化妝品無疑是品牌下最受歡迎的，含果酸成分，對受損皮膚細胞有修復作用，可以從深層次滋潤和保養肌膚。
3.SK-‖護膚精華露
護膚界高端產品，能調節皮膚肌層的酸鹼平衡，增加皮膚細胞本身的抵抗力，促進新陳代謝均衡等，效果好的一塌糊塗。
4.韓國LG
LG的SUM37 呼吸系列的護膚產品，在年輕女性中間以平價實惠的優勢占據了很大比例，主打強效補水嫩膚效果，而且據說連敏感肌膚和孕婦肌膚都可以放心使用。
5自然堂
自然堂的雪潤皙白系列專門針對國人肌膚特點設計的 ，清爽的同時滋潤皮膚，讓發黃的膚色變得 健康 白皙。
其他的適合的產品還有很多，不過在飲食上也要注重維生素的補充、含維生素A、維生素C的食物對皮膚 有著非常好的功效。如捲心菜、小黃瓜、花生都有助於肌膚的黑色素 產生，起到抑制肌膚老化的作用。
女人到了三十歲，這些護膚品應該堅持使用了！
女人應該要活的美麗，這幾乎是所有人都認同的一句話。對於現代的女性來說，其對於自己的容貌確實是非常重視的，愛美之心人皆有之。那麼，當女人到了三十歲之後，根據具體的肌膚狀況，應該使用哪些護膚產品呢？
第一，精華液。女人到了30歲之後，精華液絕對是應該要使用的一個護膚產品了。因為這個年齡階段的女性，皮膚已經會開始慢慢出現衰老的症狀，比如一些細紋之類的。
精華液這種護膚產品就可以比較有效地幫助30歲左右的女性緩解面部肌膚衰老的症狀，它擁有更強的補水保濕功能，同時還能夠比較有效的幫助女性調整皮膚的狀態，在延緩皮膚衰老這個方面，還是比較有效果的。
第二，面膜。對於所有的30歲左右的女性來說，一款合適自己的面膜產品絕對可以非常有效的幫助其維持和改善自己的肌膚狀況。
面膜是一種效率非常高、護膚功能比較全面的護膚產品，現在很多女性的護膚工作也離不開面膜這種產品的幫助。通過使用面膜，可以非常高效率的進行肌膚的補水以及維持肌膚狀態平衡，在其他一些功能上也是比較不錯的。
第三，防曬霜。防曬霜應該是所有人都應該使用的一種護膚產品，對於三十歲的女性來說，防曬霜的使用顯得更加的重要，一般來講，無論是一些戶外的活動，還是一些室內的燈光比較強的活動，都是需要使用防曬霜的。
三十歲的女性，膠原蛋白不像年輕肌膚那麼多，可以試著用一整套護膚品，不要用得太雜，水乳霜最好是一套，保濕之外，再加入一支抗老的精華
給你推薦幾個口碑不錯的水乳，你種草的這個品牌可以再帶上同品牌的精華之類的
澳爾濱水乳
適合任何皮膚，尤其是外油內干、長痘、長粉刺的皮膚，或想提升膚質的皮膚使用，就在於調整角質細胞代謝周期的正常化，一旦角質代謝速度不正常，肌膚便會失去應有的防禦能力，接著引起連串的問題，如乾燥、敏感、暗沉、粗糙等。一套實用效果更佳~
黛珂紫蘇水+牛油果乳液
黛珂家的明星產品，紫蘇水被譽為消滅閉口的神器，適合易出油、受痘痘粉刺黑頭困擾的仙女
牛油果乳液光顏值就很心水了，然後又是紫蘇水拯救問題肌的最佳拍檔，因為加入了植物油和果油，所以軟肌效果很好，擦了它再上紫蘇水，吸收得妥妥的~
資生堂新透白水乳
含有櫻花美白提取成分，能有效抑制黑色素，適合各種膚質，特別是有美白訴求的，堅持用完真的能白一個度~
fancl水乳
走純天然、無添加路線，敏感肌放心使用
補水保濕，也是干皮的心頭愛~產品的規格都很小，因為無添加防腐劑所以開封兩個月內就要用完哦~
另外，像 資生堂悅薇、海藍之謎、嬌蘭、skii2、whoo 這些都是不錯的選擇哦
我31，目前在用神仙水加大紅瓶，精華最近常用的是嬌韻詩的雙萃精華，和萬年回購的小棕瓶，一般白天用雙萃精華，晚上用小棕瓶，白天會看情況把大紅瓶換成全能乳液，最近喜歡敷面膜，最近愛敷的面膜是圖2，雖然麻煩點但是真的很保濕，第二天一點不卡粉，還有一個仙人掌面膜也很好用，
我的護膚品：
（冬天）EVE卸妝、SKII潔面、SKII晶瑩露、SKII神仙水、Lamer眼霜、Lamer精華、Lamer面霜
（夏天）EVE卸妝、CPB潔面、CPB保濕水、CPB水磨精華、CPB眼霜、CPB早乳、CPB晚乳液、CPB晚霜
面膜：Lamer睡眠面膜、SKII前男友面膜、雅詩蘭黛、蘭蔻、EVE清潔面膜
隔離：（冬天）CPB長管（夏天）CPB短管
防曬：Pola
粉底液：Lamer、YSL、CPB
散粉：Lamer、CPB
8. 適合30歲女人用的護膚品
適合30歲女人用的護膚品推薦如下：
1、雅詩蘭黛爽膚水肌初賦活原生液。
雅詩蘭黛爽膚水肌初賦活原生液是一款美白保濕水，加乘吸收力的補水護膚產品。
2、雪花秀滋陰水乳套裝。
雪花秀滋陰水乳套裝是韓國一款高端的美容護膚套裝，其中含有淡雅的植物香氣，有很好的補水保濕效果。個人覺得雪花秀很好用夏天也不油，清爽但是保濕，吸收很不錯。感覺溫和不刺激。
3、SK-II 眼部多效滋養精華露。
SK-II 眼部多效滋養精華露是一款高端的抗皺緊致護膚產品。這款眼霜非常的柔和能夠發揮長效保濕的效果，改善眼部肌膚問題，滋養潤澤肌膚，贏得很多消費者的青睞和好評。
4、薇姿溫泉礦物水活爽膚水。
薇姿溫泉礦物水活爽膚水是一款口碑不錯的保濕水，這款護膚水含有甘油和乳木果成分能夠深層潤澤肌膚，給肌膚補充營養和水分。清爽水潤質地有淡淡的香味，保濕不油膩。
5、LA MER海藍之謎修護精粹液。
LA MER海藍之謎修護精粹液富含神奇活性精粹能夠保濕滋潤肌膚，修護新生。為肌膚不斷的補水滋養，改善乾燥暗沉肌膚問題。精粹水保濕效果還不錯。
三十歲女人該選用什麼護膚品和化妝品？
三十歲的皮膚也算是黃金時期了，不要什麼東西都要用，畢竟還沒到那個時候。只需做好日常的清潔，補水，防曬，基本就夠用了，選擇一個系列的護膚品也是很重要的。
30歲以後，魚尾紋開始爬到眼角附近。應使用專門的眼霜或眼部精華素來保護眼部肌膚。由於眼周的皮膚薄而脆弱，所以精華和化妝水不能用於眼部，尤其不能使用美白產品。
以上內容參考網路——雅詩·蘭黛
以上內容參考網路——雪花秀
9. 三十歲左右女人用什麼護膚品
三十歲左右女人用什麼護膚品
三十歲左右女人用什麼護膚品，讓肌膚重回少女時代的光滑，補水之後還需要我們鎖住這些水分，讓你的肌膚白里透紅，做到這些之後美白不再是難題，教你三十歲左右女人用什麼護膚品，護膚小技巧！
三十歲左右女人用什麼護膚品1
適合38歲女人的護膚品套裝推薦：
1、後 津率享抗皺套裝
這個套裝是whoo後系列中的高端產品，它具有強悍的抗氧化效果，可以幫助肌膚起到去除皺紋、對抗衰老的作用，加入了宮廷護膚配方，讓女性在護膚的過程中可以享受到貴婦般的享受。長期使用可以幫助女性改善肌膚暗黃、祛斑、鬆弛、毛孔粗大等肌膚問題。
2、SK-II 能量大紅瓶套裝
這是SK-II特別針對抗初老女性研發的套裝，它加入了酵母蛋白精華、水解大豆成分，在幫助肌膚提升水潤程度時，還可以幫助肌膚激發原力;特別加入了小球藻提取物，能夠幫助緊致肌膚，淡化細紋，使用後肌膚越來越年輕。
3、CPB 肌膚之鑰 水乳套裝
這是一款貴婦級別的水乳套裝，使用之後肌膚變得水乳、有光澤，而且吸收的效果很快，前一天晚上使用，第二天醒來肌膚就好像是剝了殼的雞蛋那樣滑嫩。雖然價格比較貴，要求女性有一定經濟實力。
女性朋友們可以根據自己的膚質、價格、需求等來選擇。
三十歲左右女人用什麼護膚品2
愛美是女人的天性，所以對於美的追求是不論那個年齡階段的女性都會的。很多年齡比較大的女性也要使用護膚品，可以改善肌膚的問題。47歲女人護膚品排行：
1、IPSA自律美白活膚液，活膚液是使用優質的保濕修復的成分，它可以抑制過剩的皮脂分泌，能夠給臉部肌膚足夠的營養，改善肌膚鬆弛的狀況，可以使臉部有明顯的緊致提升的效果。
2、Estee Lauder多效智妍黃金面霜，這款是雅詩蘭黛的黃金面霜，能夠改善女性的皮膚暗沉乾燥、幫助淡化細紋的問題可以幫助記得抗衰老，適合油性的.皮膚的女性在冬天使用，有補水保濕的效果。
3、KIEHLS多重緊致眼部精華，是屬於科顏氏的產品。可以減少眼部細紋皺紋的衰老，緊致眼部的皮膚，修復受損的眼部皮膚，是肌膚恢復年輕的狀態。
4、WHOO還幼美顏膏，這款美顏膏添加了「皇後參」珍貴成分，可以給肌膚提供足夠的營養成分，提高肌膚的吸收能力和改善肌膚老化的問題，可以調節肌膚的健康穩定狀態。
10. 適合30歲以上的抗衰老精華
適合30歲以上的抗衰老精華
適合30歲以上的抗衰老精華，害怕衰老可能是大多女性都會有的心理，這時候我們選擇精華液的時候就要選擇有抗衰老效果的產品，下面看看適合30歲以上的抗衰老精華。
適合30歲以上的抗衰老精華1
一、WHOO天氣丹花獻精華液
Whoo作為韓國第一護膚品自然是好用很多，但是這款適合30歲以上的用，因為他的主要功效是：抗皺,提亮膚色,活膚滋潤,抗衰老。 天氣丹華泫精華液是按照慈禧太後到了80歲仍然保持宛若17歲皮膚的宮廷秘方的逆時空活膚精華液。
二、WHOO 明義享 三合一精華
抗皺 保濕，滋養，提高皮膚彈力，改善膚色，皮膚細致白嫩， 明義享又重拳推出一款多重萬能精華，集水+乳+精華為一體，集 緋緞膏+再顏膏+萬能膏(3大漢方保養美顏培養基底精華的核心成分為一體)並配合了清心密丹和辰密丹，讓您擁有一瓶就可以解決皮膚問題的萬能精華乳。保濕、營養、恢復彈力、強化肌膚、提亮膚色、改善瑕疵、光滑肌膚、抗皺 八大功效!
三、雪花秀臻秀修護精華露
幫助改善肌膚問題，抗衰老抗氧化，令肌膚煥發生機，濃縮的五方色種子與果實*成分，保護肌，使肌膚更顯年輕，幫助緩解因歲月痕跡引起的肌膚問題。緊密地包裹肌膚，促進肌膚吸收， 締造生機煥彩的健康肌膚。
四、雪花秀秀明禕草本精華液
明禕成分調節受損皮膚的陰陽均衡，迅速並明顯修復皮膚。加強皮膚的應對能力，幫助肌膚擁有較強的環境應對能力，實現健康滋養的肌膚基礎。 質感豐盈，提供豐富的營養，厚實緊密地包裹住肌膚，通過停留在肌膚上較長時間，提供受損肌膚所需的豐富營養。抵抗衰老。
眼部抗衰老的方法
1、先從你的飲食開始檢討
要知道肌膚營養的攝取大部分還是來自飲食，所以說蔬菜和水果是你餐單上不能省卻的。瓜果蔬菜中含有大量的抗氧化物，而橄欖油或是黃油中也含有豐富的脂肪酸，這可都是肌膚營養的源泉。
最新的研究表明，如果餐單中含有足夠的抗氧化物、葡萄糖胺、精純氨基酸和礦物質，就可以將已經產生的皺紋淡化34%!
2、少吃鹽，多用土豆
美國《赫芬頓郵報》最近分享了抗衰老專家對魚尾紋的一些提示：鹽是促魚尾紋的重要因素。鹽分攝入過多會使眼周薄弱的皮膚容易浮腫。他建議飲食偏鹹的人多喝水，可隔日飲用8~12杯水來保持肌膚的年輕態。
另外，黃瓜片用來緩解眼周浮腫，效果很不錯，但對於有黑眼圈困擾的人，土豆片會是更好的選擇。將土豆片冷凍後，敷在眼睛周圍五分鍾左右，會看到意外的驚喜!
3、不要剋扣「美容覺」
不要騙你的肌膚，因為你欺騙它，它就一定會欺騙你!當然，也千萬不能透支你肌膚的能量，美容覺是萬萬不可少的。如果你的睡眠不足，恐怕不僅是肌膚的光澤性降低，還會變得非常晦暗，眼睛上也會冒出黑眼圈。
有人說，「30歲女人，想不要臉就在11點後睡，想不要命，就在晚上兩點睡，」30歲的女人，最最不能揮霍的就是美容覺。我們有這樣一個經驗，一過三十，「一晚不睡覺，元氣緩十天」，只有睡好了，才能擁有好的氣色，才會讓黑眼圈消失掉。
4、健康的生活習慣
在電腦前久坐聊天，玩游戲都會加劇肌膚的老化。很多女孩喜歡經常做搞怪的表情，或者不自覺地做出臉部動作，經如皺眉、眯眼等等。要保護眼部皮膚，這些豐富的表情卻是大忌。盡量減少這樣的表情動作吧!
適合30歲以上的抗衰老精華2
1、Fresh 紅茶緊致修護精華露
價格：640 RMB/30ml
推薦理由：30歲的肌膚屬於輕熟齡肌膚，這款fresh的紅茶精華核心成分是紅茶酵母精粹，主打抗老緊致，據說長期使用能夠淡化細紋問題。獨特的倒置滴管設計使用也挺方便的，先傾斜瓶身，再擠壓軟質滴管就能擠出精華液，質地偏柔潤濃稠，干皮秋冬使用真的是潤到爆棚。
2、科顏氏12.5%高濃度維C精華
價格：650 RMB/50ml
推薦理由：10.5%VC和2%維生素CG，還有玻尿酸，抗老、保濕、美白能力都很優秀。科顏氏用的維C衍生物，白天都能安心用，不用擔心曬黑的問題。上臉有種微微熱感，還帶有丟丟刺痛感，其實是多元醇釋放VC，是有效成分濃度高的很好證明。如果你是敏感肌，那還是建議先用化妝水再用它，這樣做有減緩刺痛的作用。如果還是無法適應，那還是建議先停用。
3、雅頓時空煥活夜間多效膠囊精華
價格：760RMB/28ml
雅頓金膠負有盛名，今年出了新品粉膠。略偏啫喱的質地，初體驗有點假滑，可是完全吸收之後就會變成霧面，還蠻神奇的`。成分主打視黃醇和神經醯胺這對黃金組合，撫平細紋、修復肌膚屏障，易敏感肌膚可能會很愛它。
4、嬌韻詩黃金雙瓶精華
價格：695RMB/30ml
這款精華維穩、抗老的一把手。精華延續嬌韻詩一貫的天然護膚理念，模擬細胞天然水油比，能夠更深入皮膚。泵頭有「大滴」、「小滴」的標記，可以很好控制用量。擠出來的精華是水油分離的狀態，再混合乳化就能用了。
5、修麗可維生素CE復合修護精華液
價格：1490RMB/30ml
這款精華主打成分為15%左旋VC+1%維生素E+0.5%阿魏酸，可謂是超強組合，能有效抗氧化、加強肌膚抗炎、加速肌膚癒合。質地比較粘膩，可能油皮覺得膚感不太好，會更討偏干皮的喜歡。
6、Omorovicza 玫瑰緊致精華液
價格：930RMB/30ml
很多人可能會不知道omorovicza這個牌子，其實omorovicza是匈牙利皇室高端護膚品牌，非常低調，不做任何推廣，一直以零差評的口碑征服消費者。以溫泉水為基底，模擬生物多肽，從而提高肌膚彈性和緊致度。它的質地清爽不油膩，膚感很舒服，還有陣淡淡的玫瑰香氣，感覺使用這款精華是一個超級享受的體驗。
適合30歲以上的抗衰老精華3
1、嬌蘭復原蜜
嬌蘭的這款復原蜜可以說是老乾皮親媽啦，她是油狀的精華液。
主打抗衰老和抗氧化，所以這款復原蜜的針對性比較強，可以修復我們的肌膚，讓我們的肌膚減緩衰老。
說實話這款復原蜜真心用著很不錯，但是它並不適合20多歲的女性使用，它適合的是30歲以後的女性。
因為它的效果是抗衰老，而不是抗初老，二十歲左右的女性，更適合的是一些抗初老的產品。
所以這款復原蜜的話有點大材小用，也不是太容易被吸收。
它的質地是有一些油油的，還有一些黃金的微小顆粒，用的時候一定要搖勻之後再按壓出來。
上臉的感覺很滋潤，是那種油潤而不黏膩的感覺。
2、雅詩蘭黛線雕精華
雅詩蘭黛家的這款精華主打功效就是淡紋緊致，我也是抗老精華當中比較有名的一款。
但是它同樣也面臨著一個問題，就是比較適合輕熟肌和成熟肌使用。
很多20歲出頭的小姑娘用完之後會覺得吸收不好，臉上粘糊糊的還容易搓泥，這是因為肌膚的需求還達不到如此。
而且這款精華液的修復能力比較強，像是我們臉上的一些干紋，或者是皮膚比較鬆弛的地方，用完它之後都能得到一個緊致彈潤和淡化的效果。
如果覺得自己的肌膚狀態不是很理想的話，完全可以通過補水、美白或者是淡斑來達到一個通透的狀態，並不需要過早的去接觸抗衰的精華。
它的是那種淡黃色的液體，流動性也比較強，上臉之後沒有什麼油膩感，更適合30歲以後的肌膚使用和吸收。
3、雅頓金粉膠
雅頓品牌下的精華液做得確實不錯，都是採用一些膠囊的設計，能夠保持到精華液的高效，它家的金膠主打的就是淡紋滋潤，也是李佳琦和薇婭啊經常種草的抗老精華。
主要是對皮膚上的一些干紋鬆弛現象做一個改善用過之後，皮膚很談論緊致，尤其是金角其實更適合抗老需求的女生。
但是它有一個缺點，就是非常的油膩。
個人是混合性皮膚，比較不喜歡這種體驗感，上臉就是那種糊了的一層的感覺，整個臉部皮膚不是那種透氣的狀態。
所以這個油皮也不太適合油皮的姐妹用，但是它的效果確實是挺好的，用完之後臉上比較的細膩光滑。
但就是過於油膩，不好吸收，這一點讓人很接受不了。
它的質地擠出來就是特別的油，流動性也比較強，但是就是油得讓人悶得慌。
而且吸收能力也一般，所以如果不是皺紋比較明顯的話，不推薦20多歲的小姑娘用。
4、赫蓮娜綠寶瓶
其實這款精華它的效果主打比較多方位，比如修復和抗老他都有涉及，不過一般年輕女生是不建議用它的。
這款精華使用之後明顯感到皮膚問題出現的頻率有所降低，比如經常泛紅臉上長痘的女生會發現這些問題有所改善，而且用完之後皮膚軟嫩飽滿對干紋也有一定的效果。
正是因為他使用後效果明顯，過早地使用它可能會讓我們在三四十歲時出現精華的斷檔期。
再加上他的價位也並不便宜，持續使用可能也是一項不小的開支呢。
5、蘭蔻小黑瓶
作為老網紅，這款精華評價還是挺好的，我當然不能錯過它，主打的是抗老的。
蛋清質地，在吸收、美白保濕等方面效果不錯，針對黑眼圈和干紋效果特別好。
每逢換季臉頰就會泛紅，皮膚問題都冒出來了，全靠小黑瓶拯救我，明顯的效果就是皮膚更穩定、更耐受了。
蘭蔻小黑瓶更適合23歲左右的輕熟肌使用，特別是年輕的白領平時熬夜比較多的。
6、資生堂紅腰子精華
資生堂的紅腰子精華也算是一款老網紅了，可是在雙11的時候差點賣斷貨，但是這款精華真的適合40歲以上的皮膚嗎？它的主打功效是高效保濕，維穩修復，提亮膚色還有改善細紋，看似很全面。
但是仔細看的話，卻發現有很多功能是並不適合40歲以上的皮膚的。
我們所要的淡化細紋和解決暗沉膚色還有提拉緊致等效果，它基本上都是做不到的，更適合30歲左右的輕熟肌膚或者是痘痘肌。
用一段時間之後，可以感覺到痘痘明顯的減少生長，但是對於40歲年齡的女性來說，用它的話所有的功能恐怕只剩下保濕了。
它的質地是比較滋潤的，但是油皮姐妹用的話稍微會有一些黏膩，上臉之後還是挺好吸收的。