什麼蘆薈有助於排便

『壹』 蘆薈的功效作用及主要成分有哪些

蘆薈，是草本植物的一種。那麼大家知道蘆薈有哪些功效嗎?蘆薈的主要成分是什麼?蘆薈膠又有什麼樣的作用呢？下面我就來告訴你蘆薈的功效和主要成分以及蘆薈膠的作用，歡迎閱讀。

蘆薈的功效

1、美容護膚

蘆薈含多種糖類、活性酶、氨基酸等物質，這些物質對肌膚有很好的滋潤作用，能加快肌膚新陳代謝的速度。另外，蘆薈中還蘊含天然生理水、木質素等保濕成分，滲透性很強，可以起到補水保濕的目的。

2、促進傷口癒合

蘆薈中含有一種粘液性的成分，這種物質能促進傷口癒合，且蘆薈中還含有一種酶性物質，可以防止肌膚炎症。

3、保護腸道

蘆薈中含有益生元，這種物質進入腸道中能激活腸道中的益生菌，使之趨於平衡，從而達到保護腸道健康的目的。

4、滅菌殺毒

蘆薈中含有一種名為蘆薈酊的成分，這種物質被人體攝入後能起到滅菌、殺毒的效果。

5、滋養護發

蘆薈汁中含有甙類物質和礦物質，這種物質能消除頭皮瘙癢，維護頭皮健康，同時具有祛除頭皮屑的效果。

6、緩解便秘

腸中常清，方能百病不生。對於一些有便秘困擾的人，常食蘆薈能助你輕松排便。

因為蘆薈中含有蘆薈素，這種物質能增加腸道溶液的分泌，並起到促進排便的作用。

蘆薈的主要成分

一、穩定化蘆薈凝膠成份：木質素、蘆薈酸、皂素、蒽醌、蘆薈素、肉桂酸醌、蘆薈苷大、蘆薈大黃素、異蘆薈苷、大黃素、蒽、酚、大黃根酸。

二、維生素：維生素B1、葉酸、維生素B2.維生素C、煙醯胺、維生素E、維生素B6、維生素A膽鹼、(B-胡蘿卜素)。

三、無機元素 ：Ca。

四、單糖和粘多糖：纖維素、aoldonentose、葡萄糖、L-鼠李糖、苷露糖、術糖。

五、酶： 氧化酶、脂酶、澱粉酶、Aliinase、過氧化氫酶。

六、必需氨基酸：賴氨酸、亮氨酸、蘇氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、纈氨酸。

蘆薈膠的作用

1.胃腸病

擠出約兩寸長蘆薈膠用涼水服下(忌用金屬勺、磁化杯等)，5—10分鍾止痛。

2.化膿性皮膚病

對膿包、毛囊炎、糜爛、潰瘍性皮膚病、口腔潰瘍等，都有很強的殺菌作用。若同時蘆薈膠內服、外敷，則效果最佳。

3.淺表真菌性皮膚病(俗稱癬病)

體癬、手癬、足癬、頭癬、指甲或趾甲癬等，粘膜真菌感染(如口腔、陰道的念珠菌感染)療效迅速。將蘆薈膠塗抹於患處，等滲透後再塗抹。每日可塗3—4次，無任何副作用，大人及小孩均可放心使用。

4.病毒性皮膚病

疣類、皰疹、熱疹和性傳播疾病等。只要將蘆薈膠塗於出疹處，就會見效。碰撞所引起的皮下出血，敷2—3天可消;每天早晚塗面部，可消除黃褐斑，使皮膚細膩。

5.皮膚外傷、紫外線皮炎(如水皰、糜爛、滲液等狀)

『貳』 蘆薈的功效作用以及正確吃法有哪些

蘆薈是很多人喜愛的一 種植 物。那麼蘆薈的功效有哪些呢?蘆薈怎麼吃?接下來我和你一起了解蘆薈的吃法與功效吧。

蘆薈的功效
1、蘆薈具有有效的增強腸胃功能和增加食慾的作用。如果你出現消化不良或者食慾不振的症狀，都是可以通過食用蘆薈來緩解症狀，從而達到改善腸胃功能和增強體質的效果。

蘆薈還可以瀉下通便。中老年人易患便秘，便秘易加重心腦血管病，造成自身中毒，這時可以吃點蘆薈。蘆薈素能增加消化液分泌，促進腸蠕動，一般服後8-12小時即可排便。

2、蘆薈含酚類、蘆薈素、蘆薈酊、有機酸等成分，對某些細菌、真菌、病毒有一定殺滅作用，對某些呼吸道、消化道炎症有一定的的治療效果，上呼吸道感染、肺炎、腸炎、痢疾等病要辯證的使用，不可盲目以免造成傷害。

3、蘆薈中含的多糖和多種維生素對人體皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用;蘆薈中含的膠質能使皮膚、肌肉細胞收縮，能保護水分，恢復彈性，消除皺紋。蘆薈對面部痤瘡、粉刺有良好的治療作用，不論內服、外用都有效果。

4、蘆薈中的粘多糖類物質，有很好的扶正祛邪作用，能提高機體免疫力，增強人體免疫功能。腫瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、腎炎、紅斑狼瘡等病，適當吃點蘆薈大有好處。蘆薈還有抗衰老、抗過敏、強心、利尿作用，有利於老年人健康。
蘆薈的吃法
一、鹽水花生蘆薈

功效：香酥，清熱，營養(花生中蛋白質易水 解被人體吸收)。

材料：生花生500克、蘆薈、甜椒片、芫荽、食鹽。

做法

1、剔除霉變、發芽的花生，洗凈花生，放入清水用小火煨，直至齒咬噴香酥軟粉碎，加鹽調節口感，傾倒去花生汁水，裝盤。

2、取出蘆薈葉肉20克，煮燒後取出，切成丁塊，鋪擺在花生上。

3、紅色甜椒切成菱形片組成樹葉，菱形尖端對准圓心， 周邊擺放芫荽綠葉。

二、蘆薈開胃湯

功效：消積導滯、健脾醒胃，主治小兒積滯傷胃、脾虛厭食症。主要表現為患兒納呆食少，頭發稀黃，面黃肌瘦，大便干結或溏臭，舌苔黃白膩或厚。

材料：蘆薈1g，胡黃連2g，蒼術6g，使君子、黨參、山楂、麥芽各8g。

用法：每日1劑，煎煮2次，取葯液100ml左右加少許蔗糖，分多次頻服。5日為一療程，一般服葯1~2個療程，同時囑家長注意患兒飲食調攝，飢飽適宜。

方解：小兒臟腑清靈，脾常不足。乳貴有時，食貴有節。如盲目進補，或恣食瓜果肥甘，致運納失司，升降失常，積而為滯，用健運中州、通降胃腑的蘆薈開胃湯治療常獲良效。方中蘆薈，前人用以瀉熱通便，涼血通經，消疳殺蟲，筆者認為蘆薈有補脾、助運、健胃之功，是治療小兒厭食症的良葯，其消積導滯，以通為補。胡黃連消疳導滯;使君子“味甘氣溫，既能殺蟲，又益脾胃”(《本草綱目》);麥芽、山楂消食健胃，蒼術芳香溫脾，助運醒胃;黨參“力能補脾養胃，鼓舞清陽，而無剛燥之弊”(《本草正義》)。本方消中有補，但消不傷正，補不留邪。

臨床運用：如體弱多汗、精神萎靡加黃芪、山葯健脾益氣。

三、蘆薈蘿卜泥

材料：白蘿卜4厘米、新鮮蘆薈葉3厘米、海苔、麻油，醬油，鹽。

做法

1、將3厘米的新鮮蘆薈葉仔細洗凈，去刺擦成泥;

2、再將白蘿卜洗凈後擦成 泥，絞榨後把蘆薈泥鋪在蘿卜泥上，撒上及醬油就可食用。
蘆薈的作用
1、抗細菌真菌

蘆薈的抗細菌作用源於Aloin的細胞素功能，這種具有相對進攻性的生化性質，使得蘆薈可以直接殺死細菌。

2、免疫刺激劑

蘆薈免疫刺激劑的作用是蘆薈對人體的基礎作用。蘆薈對機體免疫力的提高，使得蘆薈在治療一些由免疫力下降引起的疾病時具有顯著的療效。

3、傷口癒合

蘆薈凝膠的另外一個重要作用是促進傷口癒合。蘆薈在促進傷口和潰瘍的癒合方面具有顯著的功效。體表任何一個部位或組織受傷，傷口癒合都是其主要問題，蘆薈凝膠可參與這種癒合過程。

4、增強噬菌解毒及清潔功能

蘆薈的另一個重要作用便是顯著的“噬菌”作用。機體的免疫系統通過“噬菌”作用將體內的細菌、感染物和細胞死亡後的殘骸清除出去。一方面，免疫刺激劑具有噬菌作用，另一方面體內的解毒和清潔功能也具有噬菌作用。對於機體來說，細菌和細菌的殘骸都是體內必須清除的毒物。體內被細菌感染並死掉的細胞對機體也是有害的，這些死亡的細胞和它體內的毒素就要通過噬菌作用清除出體內。因此，增強噬菌作用就是增強了體內解毒和清潔功能。

5、消炎

消炎是蘆薈凝膠的一個重要作用。無論是燒傷、物理性傷害、腐蝕性化學物質傷害還是紫外線、熱輻射引起的發炎，蘆薈凝膠都具有鎮痛、消炎作用。實驗表明，用蘆薈凝膠做成的消炎葯，其葯效與現代化學合成的消炎葯相當，而蘆薈凝膠不含有害的成分，對人體無論任何副作用。

6、免疫與抗腫瘤

『叄』 蘆薈怎麼用，治療便秘

可以將蘆薈切成條，只取裡面果肉，和茶葉一起浸泡，涼溫後加蜂蜜飲用，這種方法可以通便排毒，潤燥除煩；還可以將蘆薈果肉和蘋果，梨一起榨成果汁，這種果汁富含膳食纖維，能刺激腸道排便。但是蘆薈只能治療由於飲食不規律，身體缺水，攝入纖維素過少而引起的便秘，對於其它疾病導致的便秘，蘆薈不能起作用，建議最好去醫院治療。

『肆』 蘆薈的功效與作用的正確用法

蘆薈的功效與作用的正確用法

蘆薈的功效與作用的正確用法，在現實生活中，有不少的人會用蘆薈來護膚，因為蘆薈是具有比較高的美容效果的，那麼下面就為大家分享下蘆薈的功效與作用的正確用法。

蘆薈的功效與作用的正確用法1

蘆薈的功效

1、美容養顏

蘆薈有著美容養顏的功效，例如蘆薈含有豐富的膠原蛋白和彈性蛋白修復功能，一方面能滋養肌膚，使皮膚變得光滑更白。另一方面對於內分泌失調引起痘痘起著良好的效用。

2、防禦病菌、病毒

蘆薈具有防禦病菌、病毒的功效，因蘆薈中含有多種蛋白質，能有效防止細胞老化、起到抗衰老，防禦病菌、病毒的能力。同時還能促進血液循環強心活血的功效。

3、牙齒健康

蘆薈具有利於牙齒健康的功效，因含有豐富的礦物質，例如鈣、鐵、鈉、鉀、銅、鋅、鉻、鎂元素。若是經常食用蘆薈，可使我們的牙齒更加健康，防止牙齦出血、口腔潰瘍

4、治高血壓、胃及十二指腸潰瘍

蘆薈具有治療治高血壓、胃及十二指腸潰瘍功效，例如將蘆薈切成細絲，用開水沖服，每天可服用幾次，幾日後就會有療效。所以對於老年人來說，是個不錯的選擇，既實惠又作用顯著。

5、防蚊、止痛

蘆薈具有防蚊、止痛的功效，當夏季有蚊蟲來襲時，擺上一株蘆薈或者塗於皮膚上，可防止蚊蟲叮咬。另外當不小心割傷、咬傷時，將蘆薈塗於傷口處，可減輕疼痛。反復幾次後，疼痛便可痊癒。

6、減肥

蘆薈可用於減肥，因富含膳食纖維，在食用後能刺激腸胃蠕動，促進身體排毒。例如蘆薈可製作成一種美味佳餚的菜，我們常食用它能起到減肥的功效。

7、養胃、緩解便秘

蘆薈具有養胃、緩解便秘功效，例如有一些人食慾不佳，若是經常食用蘆薈，不當能增加食慾，還能起到健胃養胃的效果。另外蘆薈因含有大黃素，有助於人們大腸緩瀉，達到治療便秘的良好效果。

蘆薈的正確用法

1、首先將新鮮的蘆薈採摘下來，清洗掉它表面的灰塵，然後將蘆薈切成若乾的小段，並將蘆薈裡面的汁擠出來，但注意不要接觸到皮膚。

2、用容器將汁液盛放，然後加入少量的蜂蜜和清水攪拌，防止蘆薈汁液的濃度太高，不然它會有較強的刺激性，而且還有致敏性。

3、清洗臉部之後，將蘆薈汁先塗在耳朵後測試過敏反應，如果沒有問題再塗在臉部，如果感覺不適則放棄使用，不要強行使用它。

4、塗好之後可以等待10-20分鍾，當臉部覺得稍干之後，可以使用清水將臉洗干凈然後塗上水乳等等保濕的產品。

家養蘆薈可以直接塗在臉上么

一般來說是可以的，但是因為家養的蘆薈裡面會有一種叫做酶的物質，它是可能導致皮膚過敏的，有的人對這種成分沒反應，但有的人會不適應而出現紅珍或斑點，所以並不是所有人都適合直接用蘆薈來擦臉，最好是用專業廠家生產的蘆薈護膚品。

家養蘆薈有什麼用

可以將它做成爽膚水、潤唇膏、美容面膜等等自製的護膚品，因為蘆薈液有保濕以及嫩滑、修復等等效果，它還可以用在頭發上防止脫發，不過這些效果通常是理論上的，普通人其實並不推薦用自己家裡養的家養來護膚，因為它沒有經過專業的提取和分離，如果一定要用蘆薈產品，盡量使用大品牌的蘆薈膏。

蘆薈的功效與作用的正確用法2

蘆薈怎麼使用

1、製作成面膜

我們可以將蘆薈製作成面膜，首先選取新鮮的枝葉清洗干凈後搗碎，然後將其敷在臉上並按摩10-20分鍾即可，堅持使用一段時間後，你會發現皮膚變得光滑如玉，臉部保水保濕。

2、製作肌膚膏

我們可以將蘆薈製作出肌膚膏來，將適量雞蛋和糖一起混合，然後和蘆薈汁一起均勻攪拌，之後加入一點麵粉調製成潤肌膏即可。將其敷在臉上、身上、手上，具有一定潤滑肌膚，防止皮膚乾燥作用。

3、製作洗浴液

我們可以將蘆薈製作成洗浴液，取出新鮮干凈的.蘆薈葉子並研磨成漿狀，然後裝入容器瓶中。在你要洗澡的時候可以拿出來使用，其效果大大好於沐浴露，讓身體肌膚充分吸收，起到一種美容美白的作用。

4、製作防脫膏

因為蘆薈具有促進頭發生長作用，所以可以製作成防脫膏。在清洗頭發的時候，你可以將防脫膏均勻塗抹在頭發上，並適當按摩幾分鍾清洗干凈即可，若是長期使用下去，能有效防止脫發發生，促進頭發生長。

蘆薈的功效與作用的正確用法3

蘆薈茶的功效與作用

1、美容減肥。蘆薈是女性熟悉的美容聖品，富含植物美白濃縮精華，也有減肥的功效。

2、蘆薈茶不僅有助於戒煙，而且促進排便及新陳代謝。能排除體內毒素，調節內分泌，中和黑色素，提高膠原蛋白的合成機能。

3、蘆薈中所含的蘋果酸、酒石酸及維生素B1、B2、B16，是使皮膚發光的主要原因；蘆薈是天然的保濕劑和收斂劑，可以使皮膚保持濕潤和彈性，有防止紫外線的作用。

4、蘆薈可以通過緩瀉、利尿作用來消除葯物副作用對人體的危害，蘆薈具有防止便秘、增強胃腸功能、促進血液循環和新陳代謝、消除多餘脂肪等作用，這對降低血糖值具有很大的幫助。

蘆薈茶有什麼副作用

有一部分人對於蘆薈茶會產生接觸性皮炎，並對腎臟有一定的毒副作用，因此因蘆薈茶的時候一定要注意自身的身體反應，如有不適需立即停止飲用。

蘆薈茶怎麼做

1、將蘆薈肉切條加入蜂蜜攪拌均勻，做成蘆薈蜜備用。

2、用大約70攝氏度的溫水迅速沖泡綠茶，然後取洗茶後的第一道濃茶水，與蘆薈蜜、適量冰塊調勻即成。

『伍』 蘆薈十大功效與作用 蘆薈有哪些作用

1、治療消化系統問題，日常喝蘆薈汁可以預防和治療一系列消化系統疾病，包括消化不良，便秘，胃酸過多反流和胃脹氣。它還有助於提高食慾和保持體重，還有清理體內毒素的功效。

2、幫助身體排毒，義大利的一項研究，重點研究蘆薈的解毒功效，證明蘆薈有助於將毒素排出體外。肝臟是排毒的重要器官之一，研究表明蘆薈具有保持肝臟活性的功效。此外，具有通便性的蘆薈也有助於清除消化系統的毒素。根據土耳其的另一項研究，蘆薈對糖尿病患者的肝臟具有保護作用，特別是對於患2型糖尿病的患者。蘆薈汁中的鉀有助於刺激身體解毒的兩個重要器官肝臟和腎臟。蘆薈中的糖醛酸，也可以消除細胞內的毒素。抗炎症，蘆薈因其強大的抗炎性而聞名。蘆薈的抗炎特性可以幫助治療腸易激綜合症。根據墨西哥的一項研究，蘆薈中的抗炎成分可以減少皮膚炎症，特別是足部護理。德國的另一項研究也證實了蘆薈對皮膚的抗炎作用，蘆薈汁還可以減少紫外線引起的紅斑。

3、促進心臟健康、控制膽固醇水平，根據一份研究報告，一組5000名有胸痛或心絞痛患者，在攝入蘆薈後，對疼痛症狀有所減輕。不僅如此，還發現膽固醇和糖尿病血糖水平降低。在另一項研究中，血液膽固醇較高的患者在用蘆薈治療12周後其整體膽固醇水平降低了15％。

4、有助於減肥，蘆薈汁有助於減肥是因為它的抗炎特性。如果是炎症造成代謝問題造成的體重增加，蘆薈汁可以在促進減肥方面發揮作用。蘆薈汁還含有蘆薈素，它是一種有效的瀉葯（參照以上蘆薈的通便作用），所以這也可能有助於減肥。

5、控制血糖水平，糖尿病患者高糖水平，是由於負責產生胰島素胰腺問題或體細胞胰島素抗性，而導致細胞對糖的吸收變少。身體無法將多餘的血糖轉化為糖原，使糖在血液中積聚達到對身體有害的水平。

6、有助於抗癌，大多數抗癌葯都是來源於植物，而蘆薈就是其中之一。根據UAE阿拉伯聯合大公國的研究，蘆薈可以抑制癌細胞生長，甚至能增強抗癌葯物如順鉑的有效性。大量的科學證據表明了蘆薈對各種癌症的預防和治療潛力。蘆薈含有蘆薈素、凝集素等生物活性化合物，具有抗增殖活性作用。

7、美容護膚/身體保濕，蘆薈汁含有近200餘種活性成分，無疑可以補充身體水分。它可以解除可能導致疲憊和口渴。而且由於它富含鉀，提高能量水平。根據巴西的一項研究，蘆薈也可以改善皮膚水合作用。蘆薈汁還可以平衡身體的酸鹼度。

8、改善口腔健康，蘆薈也可用於消除口腔中引起疾病的細菌。一項印度研究表明，蘆薈在牙科方面可以無限制使用。蘆薈汁也可以作為一種有效的漱口水，無任何副作用。在一項研究中，蘆薈汁顯著減少了牙菌斑和牙齦炎。蘆薈的抗炎特性也可以治療因斑塊誘發的牙齦炎。

9、保護頭發的健康，蘆薈汁除了用於皮膚的保濕劑還有助於保持頭皮光滑，並促進頭發生長。蘆薈汁的酶和抗炎特性可以舒緩和滋潤頭皮。這也可以治療頭皮發癢和頭發乾燥問題。蘆薈汁還含有質子酶，可以清除堵塞毛囊的死皮。蘆薈的鹼性特性也平衡了頭發的pH值。

10、增強免疫力/平衡荷爾蒙，免疫系統是身體抵禦細菌和其他病原體的防禦機制。蘆薈汁可以提高人體的免疫力，在睡前飲用蘆薈汁，當你睡著後就會在身體系統中運行。長期飲用可以改善身體健康，減少疾病。

『陸』 蘆薈的食用禁忌-蘆薈的功效作用

蘆薈的食用禁忌-蘆薈的功效作用

蘆薈是集食用、葯用、美容、觀賞於一身植物新星。其泌出物(主要有效成分是蘆薈素等蔥醌類物質)已廣泛應用到醫葯和日化中。蘆薈在中國民間就被作為美容、護發和治療皮膚疾病的天然葯物。蘆薈膠對蚊叮有一定的止癢作用。下面是我為大家帶來的蘆薈的功效作用及蘆薈的食用禁忌的知識，歡迎閱讀。

一、蘆薈的功效作用

1、美容護膚

蘆薈含多種糖類、活性酶、氨基酸等物質，這些物質對肌膚有很好的滋潤作用，能加快肌膚新陳代謝的速度。另外，蘆薈中還蘊含天然生理水、木質素等保濕成分，滲透性很強，可以起到補水保濕的目的。

2、促進傷口癒合

蘆薈中含有一種粘液性的成分，這種物質能促進傷口癒合，且蘆薈中還含有一種酶性物質，可以防止肌膚炎症。

3、保護腸道

蘆薈中含有益生元，這種物質進入腸道中能激活腸道中的益生菌，使之趨於平衡，從而達到保護腸道健康的目的。

4、滅菌殺毒

蘆薈中含有一種名為蘆薈酊的成分，這種物質被人體攝入後能起到滅菌、殺毒的效果。

5、滋養護發

蘆薈汁中含有甙類物質和礦物質，這種物質能消除頭皮瘙癢，維護頭皮健康，同時具有祛除頭皮屑的效果。

6、緩解便秘

腸中常清，方能百病不生。對於一些有便秘困擾的人，常食蘆薈能助你輕松排便。

常食蘆薈是極佳的促進糞便排出的`選擇

因為蘆薈中含有蘆薈素，這種物質能增加腸道溶液的分泌，並起到促進排便的作用。

二、蘆薈的食用禁忌

1、一次不能食用過多

蘆薈攝入體內進行分解會產生蘆薈大黃素，這種物質對於腸道黏膜有不良的刺激作用，因而每次不可食用過多，以免引起腸胃不適。

2、不宜人群

中醫認為，蘆薈性寒、味苦，所以體質虛弱、兒童、孕婦等人群不適宜食用。

上文為大家簡單介紹了蘆薈的功效作用及食用禁忌，你知道了嗎?希望正確的食用蘆薈能更好的助大家養生。

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『柒』 蘆薈的功效與作用有哪些

蘆薈的功效與作用有哪些

蘆薈的功效與作用有哪些，說起蘆薈，相信大家都不陌生。蘆薈是生活中比較常見的一種觀賞植物，同時也算的上是一種葯物，其含有豐富營養價值，對人體有很多作用。下面我為大傢具體分享一下蘆薈的功效與作用有哪些，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。

蘆薈的功效與作用有哪些1

蘆薈的功效與作用有哪些

1、緩解便秘

蘆薈大黃素甙、蘆薈大黃素是蘆薈中特有的成分，這些成分起著增進食慾、大腸緩泄的作用，是治療便秘最有效的食物。即使非常嚴重的便秘，服用蘆薈之後，也能在8-12小時內通便。因為蘆薈大黃素會增加大腸液的分泌，蘆薈素能增加消化液分泌，促進腸蠕動，增加脂肪酶的活性，恢復失調的大腸自律神經功能，並且不會有任何副作用或葯物依賴性。

2、降血糖

人體細胞要靠胰島素把血糖運到細胞內變成能量，沒有了鉻元素，胰島素的工作效率會降低，使血糖升高。當身體因缺乏鉻元素而產生胰島素抵抗時，糖代謝就失去平衡。此時，肌體通過自身的調節作用，使胰島分泌超量的胰島素，促使血糖下降。胰島細胞超負荷運轉，最終造成胰島功能嚴重受損，發生糖尿病。蘆薈本身富含鉻元素，鉻元素能促進胰島素分泌、使血糖恢復正常。

3、延緩衰老

蘆薈中的粘液主要是蛋白質，是以多糖類物質為核心成分，粘液類物質是防止細胞老化和治療慢性過敏的重要成分，粘液素存在於人體的肌肉和胃腸粘膜等處，讓組織富有彈性，如果液素不足，肌肉和粘膜就會喪失了彈性而僵硬老化，構成人體的'細胞，如果粘液素不足，細胞就會逐漸衰弱，失去防禦病菌、病毒的能力。

4、增強免疫力

蘆薈多糖的免疫復活作用可提高機體的抗病能力。各種慢性病如高血壓、痛風、哮喘、癌症等，在治療過程中配合使用蘆薈可增強療效，加速機體的康復。放射線或核放射能治療癌症過程中會引起的燒傷性皮膚潰瘍，有蘆薈治療不僅解毒、消炎、使細胞再生，還能增加因放射治療而減少的白血球。

5、止痛抗感染

蘆薈富含煙酸、維生素B6等，是苦味的健胃輕瀉劑，有抗炎、修復胃黏膜和止痛的作用，有利於胃炎、胃潰瘍的治療，能促進潰面癒合。

6、殺菌消炎

蘆薈中的蘆薈酊是抗菌性很強的物質，能殺滅多種真菌、黴菌、細菌、病毒等病菌，抑制和消滅病原體的發育繁殖。、抗炎蘆薈的緩激肽酶與血管緊張來聯合可抵抗炎症。尤其是蘆薈的多糖類可增強人體對疾病的抵抗力，治癒皮膚炎、慢性腎炎、膀胱炎、支氣管炎等慢性病症。所以吃蘆薈可以起到消炎殺菌的作用。

蘆薈的功效與作用有哪些2

蘆薈的功效與作用有哪些

1、治療消化系統問題

日常喝蘆薈汁可以預防和治療一系列消化系統疾病，包括消化不良，便秘，胃酸過多反流和胃脹氣。它還有助於提高食慾和保持體重，還有清理體內毒素的功效。

蘆薈蘆薈汁有通便性，可以幫助消化。促使腸道菌群調節排便。它還被發現可以緩解和治癒胃潰瘍。

蘆薈汁容易被胃吸收，有助於清潔消化道毒素，這對於治療腸易激綜合征至關重要。蘆薈汁甚至可以刺激膽囊中膽汁分泌分解脂肪，以防積聚引起便秘。

根據伊朗的一項研究，蘆薈汁可以減輕腸易激綜合征患者的腹痛和胃腸脹氣。

根據印度另一項研究表明，蘆薈被用於治療消化性潰瘍。它具有抗幽門螺桿菌的特性，幽門螺桿菌可導致胃部感染。

蘆薈汁也可用與清潔結腸，也就是清潔灌腸。

根據研究，蘆薈汁比某些葯物治療胃酸反流更有效。尤其脫色蘆薈膠效果更佳。在2015年的一項研究中，蘆薈膠比一些傳統葯物更能減輕胃反流的症狀，而且沒有任何副作用。

由於蘆薈汁具有舒緩胃腸道的能力，它可以緩解胃灼熱的症狀，耐受性也很好。

2、幫助身體排毒

義大利的一項研究，重點研究蘆薈的解毒功效，證明蘆薈有助於將毒素排出體外。肝臟是排毒的重要器官之一，研究表明蘆薈具有保持肝臟活性的功效。此外，具有通便性的蘆薈也有助於清除消化系統的毒素。

根據土耳其的另一項研究，蘆薈對糖尿病患者的肝臟具有保護作用，特別是對於患2型糖尿病的患者。蘆薈汁中的鉀有助於刺激身體解毒的兩個重要器官肝臟和腎臟。蘆薈中的糖醛酸，也可以消除細胞內的毒素。

3、抗炎症

蘆薈因其強大的抗炎性而聞名。蘆薈的抗炎特性可以幫助治療腸易激綜合症。根據墨西哥的一項研究，蘆薈中的抗炎成分可以減少皮膚炎症，特別是足部護理。德國的另一項研究也證實了蘆薈對皮膚的抗炎作用，蘆薈汁還可以減少紫外線引起的紅斑。

在蘆薈中發現一種叫赤黴素的激素可以對抗糖尿病患者的炎症。蘆薈不僅可以治療其他體內炎症並緩解與之相關的疼痛。

蘆薈也可以使患有關節炎疼痛的人受益匪淺。根據一項研究，蘆薈可用於治療慢性非癌性疼痛，特別是由骨關節炎引起的疼痛。但是，仍然需要更深入的研究以確定作為治療骨關節炎的方法。

由於其抗炎特性，蘆薈汁可以緩解關節僵硬。蘆薈凝膠也可制備尼美舒利膠，該制劑具有顯著的抗炎特性可用於治療類風濕性關節炎。

4、促進心臟健康、控制膽固醇水平

根據一份研究報告，一組5000名有胸痛或心絞痛患者，在攝入蘆薈後，對疼痛症狀有所減輕。不僅如此，還發現膽固醇和糖尿病血糖水平降低。在另一項研究中，血液膽固醇較高的患者在用蘆薈治療12周後其整體膽固醇水平降低了15％。

印度對大鼠進行的一項研究表明，蘆薈可以緩解癌症治療葯物阿黴素對心臟的副作用問題。

印度另一項研究也證明了蘆薈對心臟的保護作用。降低了糖尿病患者的血壓水平。

根據伊朗的一項研究，蘆薈可以預防動脈粥樣硬化。已經證明蘆薈蘆薈汁可以防止脂肪紋的形成，阻止牙菌斑形成保護心臟（大量研究表明齲病和牙周病都可能是心臟病的誘因）。

在一項肝臟的膽固醇水平研究中，使用蘆薈對照組肝臟膽固醇水平降低了30％。

蘆薈汁還可以擴張毛細血管並增強動脈管壁，蘆薈中的維生素C有助於降低血壓，維生素在膠原蛋白的合成中非常重要，膠原蛋白是血管中必須的蛋白質。

蘆薈汁含有豐富的可溶性纖維，蒽醌，這些重要特性對維持心臟健康都起著至關重要的作用。

5、有助於減肥

蘆薈汁有助於減肥是因為它的抗炎特性。如果是炎症造成代謝問題造成的體重增加，蘆薈汁可以在促進減肥方面發揮作用。

蘆薈汁還含有蘆薈素，它是一種有效的瀉葯（參照以上蘆薈的通便作用），所以這也可能有助於減肥。

蘆薈中含有強效甾醇，在一項大鼠實驗中，用這種甾醇喂養的肥胖大鼠在35天後體脂含量明顯減少，所以人類也可能也有類似的效果。

根據日本的一項研究，攝入蘆薈可以預防飲食引起的肥胖，可以刺激能量消耗和減少脂肪累積。

蘆薈對患有前驅糖尿病或糖尿病的肥胖的患者也有益處。

6、控制血糖水平

糖尿病患者高糖水平，是由於負責產生胰島素胰腺問題或體細胞胰島素抗性，而導致細胞對糖的吸收變少。身體無法將多餘的血糖轉化為糖原，使糖在血液中積聚達到對身體有害的水平。

初步研究表明，蘆薈汁的攝入有助於控制血糖水平。

根據另一項分析，血糖超過200 mg/dl糖尿病患者可以空腹口服蘆薈治療。蘆薈汁還含有鉻，鎂，鋅和錳，這些都可以提高胰島素的有效性。該結果還需要進一步的研究來證明。

另一項美國研究報告，蘆薈中一種被稱為UP780的成分，已被發現有助於維持健康的血糖水平，蘆薈汁可能有類似的效果。鑒於其降低血糖的能力，蘆薈通常用於糖尿病治療。

『捌』 蘆薈怎麼吃能潤腸通便

主料：新鮮蘆薈100克

輔料：橘子1個，聖女果3個，蘋果1/4個，沙拉醬30克

步驟：

1、提前將原材料准備好

『玖』 蘆薈可以治療便秘嗎

可以治療便秘的。蘆薈是治療便秘的特效葯。服用蘆薈可以促進大腸的蠕動,引起排便過程。所以患者可以服用蘆薈軟膠囊給予改善便秘的。

『拾』 那種蘆薈可以治療便秘

蘆薈與治療便秘
大腸蠕動減少，正常的排泄過程發生障礙，消化後廢物在大腸內滯留時間延長，而其中的水分被逐漸吸干，結果造成大便干結，排泄困難，這就是便秘。常見的便秘可分為3種類型：第一類是由於大腸機能減退引起的，大腸蠕動少，引起的便秘稱為鬆弛性便秘，多見於老年人，排出糞便干結，質硬呈塊狀；第二類則是由於精神緊張不安造成大腸痙攣，排出的糞便如兔屎般，排便困難，稱為痙攣性便秘；第三類是直腸型便秘，多見於女性，常因強制壓抑便意，或工作過於緊張和繁忙而引起的便秘。蘆薈作為緩瀉劑，只要達到足夠的劑量，效果是十分明顯的。便秘患者一般只要臨睡前服用，次日清晨就能見效，感覺輕松。

[治療飢理] 可以說蘆薈是治療便秘的特效葯。服用蘆薈可以促進大腸的蠕動，引起排便過程。研究結果和臨床實踐一致表明，蘆薈所含的蒽醌類化合物衍生物在腸管中釋放出蘆薈大黃素，能有效地刺激大腸蠕動，發揮刺激性瀉下作用。

從積極方面考慮，在治療便秘的過程中，除了服用足量的蘆薈以外，注意養成良好的飲食和生活習慣，多食蔬菜水果，增加纖維食物攝人量，減少肉食量，多喝開水，積極參加體育鍛煉，形成定時排便的良好習慣，這些對預防和治療便秘都是有益的。

維他命可以治療便秘
能使糞便變軟的維他命E，除了可抑制動脈硬化外，還可有效地預防老化、腦中風等。同時又有研究報告指出，維他命E能夠有效地預防某些癌症。對治療便秘亦很有效。根據專家的研究顯示，讓更年期綜合征的女性服用維他命E和B2，70%受測者的便秘情況有好轉傾向。另有專家讓便秘患者一天服用200毫克的維他命E，結果對所有的便秘患者十分有效。為什麼維他命E可以治療便秘?其中的機理至今未明。

維他命B群的班多生酸也能促進排便。某位醫學專家曾對81位便秘患者，每天各給與600毫克的班多生酸前體班特金制劑，結果81%有效。它可使患者的大便變軟，並且縮短排便間隔。另外，值得一提的是，富含班多生酸的食品有酵母、胚芽、肉、魚、牛奶、豆類等。

此外，維他命B1對便秘也具有療效，且在維持神經與肌肉的功能上，扮演了相當重要的角色。