怎麼才能讓雙手美白

㈠ 怎麼讓手變得又白又嫩簡單又實用

怎麼讓手變得又白又嫩簡單又實用

怎麼讓手變得又白又嫩簡單又實用，經常聽到人說「手是女人的第二張臉」，所以很多女性不僅關注臉部的保養，還非常關注手部肌膚的保養，為大家分享怎麼讓手變得又白又嫩簡單又實用。

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1、塗抹美白護手霜

准備一款美白護手霜，任何牌子都可以，早晚各塗抹一次，不出半月，手就會變白變嫩了，為了保證手長期水嫩，需要養成好習慣，長期堅持塗抹護手霜，一定是要美白補水的護手霜才是正確的哦。

2、多吃含維生素的水果蔬菜

多吃含維生素的水果蔬菜，手也會變得白嫩，這是一種健康的內在調理方法，維生素可以維持皮膚角質正常代謝過程，調節色素的平衡，有效淡化色斑，抑制黑色素形成。維生素補充充足了，不但是手皮膚會更白嫩，其他部位的皮膚也會更白皙水嫩。

3、塗抹防曬霜

陽光強烈的時候外出，難免手會被曬到，這個時候塗抹防曬霜就能有效保護手被紫外線曬傷從而變得黝黑掉皮的事情發生。

4、塗抹磨砂膏

磨砂膏裡面有細微顆粒物質，可以有效去除手上的皮質和灰塵，晚上睡覺之前，塗抹上磨砂膏，雙手摩擦一會兒，再清洗干凈，連續使用一周，手就會變得白嫩多了。

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1、經常做手膜

可以選擇專門的手膜也可以自製手膜，如果是自製手膜，可以參考一下步驟：先把雙手塗上護手霜，在手關節比較黑的地方點塗多些。然後准備兩只一次性手套，裡面擠寫身體乳或護手霜，然後手伸進去敷15分鍾，然後洗干凈後再塗上護手霜鎖水。

2、定期給雙手去角質

手和臉一樣，也是需要定期去角質的，這樣能夠去除雙手多餘的死皮，讓雙手更加光滑白嫩，同時去除了多餘的角質後，雙手也能更好地吸收水分，更加嫩滑。可以一周一次或半個月一次。

3、經常用溫水泡手

溫水浸泡雙手，能夠緩解手部壓力，同時也能打開手部的毛孔，後續再塗上護手霜或身體乳，更能起到滋潤雙手的`作用。

4、養成塗護手霜的好習慣

換季時期或冬季乾燥時，洗完手後或感覺手乾燥時，要及時塗上護手霜，這樣就能從一定程度上避免雙手因為乾燥導致的起皮、粗糙。長期堅持塗護手霜的好習慣，雙手就會變得細膩嫩滑。

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深度護理篇：

檢查下你的雙手，是否摸起來粗糙、看起來暗黃、還經常感覺乾燥，此時你該做的是深度養護你的手。簡單的手部SPA即可滿足深度護理的需求，趕緊行動起來。

第一步：溫和清潔手部

盡可能選擇鹼性小的香皂或洗手液，清潔雙手的過程都要使用溫熱的水，但水溫不要過高，以免燙傷肌膚。

第二步：去除手部角質

使用去角質按摩膏去除手上老化角質，用身體去角質產品就可以。如果你有心，使用面部去角質產品當然是最好不過啦。

第三步：用熱毛巾敷5分鍾

用熱毛巾敷手也可以用其他方法代替，如在手上套上橡膠手套，再浸入熱水中，利用蒸汽敷手，其目的是進一步軟化角質。

第四步：使用滋潤的手膜

將具有保濕滋潤功效的精華素或深層修護功效的手膜敷在手背及手腕上。如果沒有手膜，用具有滋養功效的面膜也可以。

深度護理每周做一到兩次就可以了，那日常該如何護手呢，什麼時候需要用護手霜呢，這時候你需要學的是日常護手攻略！

日常護理篇：

1、不要用面霜代替護手霜。因為手比臉需要更多的滋潤，面霜雖能被快速吸收，但可能無法對手形成有效的保護膜。

2、根據手部皮膚的不同，選用不同類別的護手霜。適合乾燥膚質的護手霜一般含甘油、礦物質等;因勞作而粗糙的膚質護手霜一般含天然膠原及維生素E等。

3、在觸手可及的地方准備護手霜，例如：辦公室、梳妝台、廚房等，每次工作完之後，及時使用，可緩解手部乾燥情況，有效保護雙手。

4、接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，護手小竅門是：用幾滴檸檬水或食醋水塗沫在手部，去除殘留在肌膚表面的鹼性物質，然後再抹上潤手霜。

5、巧用橄欖油護手。在溫水中滴入適量橄欖油，把雙手完成浸入，保持15分鍾，可改善皮膚乾燥粗糙現象，使角質軟化，晚上睡覺之前，可以用橄欖油按摩，可以防止指甲脆弱易斷，對付經常塗指甲油的指甲也非常有效。

對於沒有做好日常護理的妹子，遇到緊急情況怎樣讓自己的雙手快速變得白嫩柔軟呢，辦法也是有的，那就是緊急護手攻略！

緊急護理篇：

1、指尖長倒刺？學會「油療」

很多妹子手部長出許多討厭的「倒戧刺」，除了補充維生素以外，還要抹一些魚肝油膠囊里的魚肝油。每晚睡覺前用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節，手上的倒刺就會消失。

2、手脫皮？少碰鹼性物質

手掌脫皮容易發生在春秋季節，可以服用一些六味地黃丸或者服用維生素B和維生素C來緩解症狀。手部容易脫皮的人，盡量減少接觸鹼性物質，鹼性物質會造成脫皮或使脫皮加重，接觸洗衣粉最好戴上手套，盡可能選擇鹼性小的香皂或洗手液。

3、手浮腫？定時按摩雙手

定時按摩雙手以促進血液循環，防止手部浮腫。按摩是最好塗上按摩霜或者橄欖油。一隻手的拇指和食指捉住另一隻手指兩側，輕輕從指跟拉到指尖。沒跟手指各做2-3次，左右手交替進行。

手部護理TIP：

1、准備專用的手套

提重物時，過大的摩擦會令手變得粗糙。因此要為雙手選定幾幅專用的手套，厚實、耐磨的手套是勞作時的必備品。在寒冷天氣外出時，則應戴上質地柔軟的保暖手套。

2、休閑時間做手部運動

看電視或者上網久了，可以做一些簡單的手指運動。比如模仿彈鋼琴的動作，讓收益一曲一張地反復運動，可使手指關節靈活，促進手部血液循環，讓手指得到很好的休息，促進手指的肌膚的運動。

㈡ 怎樣把手的皮膚變得又白又嫩

怎樣把手的皮膚變得又白又嫩

怎樣把手的皮膚變得又白又嫩，很多人的手都是比較粗糙的，手部的保養是非常重要的，因為盡管你衣著光鮮，妝容精緻，若是雙手粗糙暗沉，也會讓你的美麗大打折扣哦，那麼怎樣把手的皮膚變得又白又嫩呢？

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淘米水洗手

淘米水中溶解的維生素、蛋白質等營養成分不僅能夠幫助清除手部皮膚的油污，還能夠讓皮膚變得更加柔軟、光滑、細膩有彈性。

用法：直接將第二遍淘米水靜置數小時後取上面清澈的淘米水浸泡手部10分鍾左右即可。

白醋洗手

把醋對皮膚有美白、收縮毛孔的作用。用白醋洗手能夠幫助增加皮膚細胞的水分和營養，還能夠幫助軟化角質層，美白的同時恢復皮膚的光澤和彈性。

用法：在水中滴入數滴白醋，然後將手進入白醋水中約5分鍾左右再用清水洗凈雙手即可。

牛奶洗手

牛奶中含有豐富的營養成分，能夠為皮膚補充營養成分。經常用牛奶洗手手部皮膚會變得更加細膩白皙，選擇純牛奶或者是酸奶的效果會更好。

用法：在溫水中加入適量的牛奶，然後雙手浸泡清洗即可。

鹼水洗手

鹼水的鹼性較大，能有效清除污垢去除死皮，達到美白手部肌膚的目的。

用法：將適當的鹼加入水中，待溶解後攪拌均勻後洗手即可。

注意：不建議經常用鹼水洗手以免手部皮膚被過度清除，使皮膚自我抵抗力下降，時間一長會加速皮膚衰老。

手部美白其他方法

想要手部皮膚保持白皙細膩狀態，平時就應該注意對手部皮膚進行保養：

1、保持手部皮膚清潔。雙手每天需要接觸不同的東西，很容易沾染細菌、污垢，在進行手部保養之前應該注意對手部皮膚進行徹底的清潔;

2、定期對手部皮膚去角質。手部皮膚也會分泌油脂、堆積死皮，定期對手部去角質能夠避免死皮堆積;

3、定期做手膜。臉部皮膚可以做美白面膜美白，手部也需要做美白手膜為皮膚補充營養，達到美白嫩膚的效果;

4、堅持塗抹護手霜。特別是在氣候比較乾燥的時候，更要堅持定時塗抹護手霜，保養手部皮膚。

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1、去角質

因為平時疏於護理，手部比面部更容易堆積角質層，使皮膚變粗糙，一旦出現這種情況就需要進行手部的去角質工作了。

可將雙手泡在溫水中，使皮膚毛孔張開，取適量去角質產品或細鹽，雙手輕輕揉搓與按摩幾分鍾，再用清水沖掉，就可以去除手部的死皮，每周使用1-2次可以幫助手部皮膚變得柔軟細嫩。

2、白醋泡手

白醋中含有大量的乙酸成分，具有一定的美白作用，加以利用可以達到軟化角質、清潔肌膚、美白肌膚的效果。洗凈雙手後在溫水中滴入5-10滴白醋，雙手浸泡5分鍾，再用清水沖凈即可。這種方法可以促進血液循環，讓肌膚更加細膩光澤。

3、使用美白功效的護手霜

護手霜和面霜有著類似的功能，主要是以其中的油性成分來保持皮膚中水分，使手部皮膚水分達到平衡，有效的滋潤皮膚，緩解手部乾裂，預防細紋的產生。

想通過護手霜來美白的人士可以選擇市面上含有水楊酸、熊果苷等美白成分的`護手霜，特別是秋冬季可以經常使用該類產品，可以使皮膚更加滋潤有彈性。

以上就是可以美白手部的三種護理方法，需要主要的是：手部也需要防曬，在紫外線強烈的夏季，可以選擇絲薄清涼的防曬手套，防止紫外線對手部皮膚的傷害。不管使用哪種護理方法，只要長期堅持使用，逐漸養成良好的保養習慣，都可以使雙手肌膚保持細嫩白皙。

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手部美白小竅門1、深層清潔手部肌膚

清潔是護膚的第一步，首先取適量的洗手液均勻塗抹手部肌膚，輕輕搓揉再用清水沖洗干凈，然後再塗抹適量的去角質乳液，雙手互相揉搓，讓手部的老廢角質完全脫落。

tips：要把手上的飾品取下。

手部美白小竅門2：按摩促進血液循環

做法：倒入適量的按摩精油，沿著手臂到手掌再到手指，這樣的順序進行按摩，保持15-20分鍾左右即可，這個方法可以促進血液的循環，活化手部細胞，對美白手部肌膚有極大的幫助。

手部美白小竅門3：定期敷手膜

想要美白雙手，手膜可少不了，通過與肌膚的全面接觸，可以讓營養液被肌膚吸收得更加充分，是個美白雙手的好方法。

做法：准備一根香蕉和一杯無糖酸奶，將香蕉去皮搗碎，再加入酸奶一起充分攪拌，可加入適量的橄欖油，增加滋潤感，敷在手部肌膚15分鍾，再用清水洗干凈。

手部美白小竅門4：雞蛋護手

具體操作：雞蛋一隻，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調和，均勻敷在手上，15分鍾左右洗凈雙手，再抹護手霜，每星期一次，可去皺、美白。

手部美白小竅門5：美白護手霜

早晚將護手霜塗抹、按摩於雙手，可以補充雙手因皮脂腺較少而缺乏的水分和養分，白天可以選用具有防曬效果的護手霜，隔離紫外線的傷害，夜間則改用吸收能力較強的手部潤膚霜，讓雙手得到滋潤。

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塗蛋清

打一個雞蛋，只取蛋清，在手上塗抹均勻，等到蛋清有一點幹了就用溫水洗掉。蛋清可以為手部肌膚去角質、抗皺、美白，只要將手上的一些細小污垢清除掉，手看起來就會顯得清爽潔凈了。

塗牛奶

直接將牛奶塗到手上，最好是用脫脂牛奶，十五分鍾以後就用溫水洗掉。除了美白以外，還能讓手部肌膚變得更加嫩滑哦。

敷香蕉

把一根新鮮的香蕉剝掉皮，然後搗爛，再加一點酸奶，然後塗到手上，如果不好固定可以拿保鮮膜包裹一下，十五分鍾以後用溫水洗干凈。因為香蕉具有美白的作用，而且可以淡化手部斑點，因為是手部美白最好的方法之一。

檸檬汁按摩

將新鮮的檸檬榨汁，在裡面加入一點白砂糖，然後塗在在手上，打圈按摩。一粒粒的白砂糖可以幫助去除手上的老廢角質，尤其是檸檬汁中的維生素C可以讓皮膚變得白嫩。

塗番茄

將一個新鮮的番茄切片，將番茄汁塗在手上以後把番茄蓋在上面，或者將番茄直接搗爛成番茄泥，敷在手上，十五分鍾以後溫水洗干凈。不過番茄最好不要白天敷，避免遇到光會讓皮膚變得更黑。

㈢ 怎麼能讓手的皮膚變白

怎麼能讓手的皮膚變白

怎麼能讓手的皮膚變白，皮膚的保養問題對於很多女生來說都是很重要的，每個女生都希望自己能有一個完美的肌膚，不同的人膚質不同護理皮膚的方法也不同，下面是怎麼能讓手的皮膚變白。

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第一招：塗護手霜。這是大家都知道的一種方法，不僅簡單而且效果最好。尤其是冬天的時候，必須要堅持每天都要塗抹很多遍才行，千萬不要因為覺得麻煩而偷懶。護手霜我們可以買小瓶的，這樣去哪裡都能隨身帶著，很方便。

第二招：秋天和冬天這兩個季節是比較乾燥的，這時候我們吸收可以用多脂類的香皂或者是含有油性的洗面奶來洗手，洗完手之後馬上擦乾凈，最後當然是塗護手霜啦。

第三招：使用磨砂膏，這個也是非常不錯的辦法哦。如果雙手真的很粗糙乾燥的話，我們要先用溫熱水來泡一下手，讓手錶面軟化之後，再用點磨砂膏在手上按摩十分鍾左右，這樣可以讓手變得細膩嫩滑哦。

第四招：用醋泡手。對，你沒有看錯，就是醋，只要用我們平時用來腌酸煮菜的食用醋就可以了，我們可以每天洗干凈手之後，抹一點醋在手上，一天一次就可以了。

因為我們的皮膚也是需要酸性來保護的，每天擦點醋，皮膚表面會形成保護膜。但是這個方法前提是手沒有裂開血痕的情況下哦，不然，你知道的，那酸爽。

第五招：手部運動。這個你絕對想不到吧，平時我們打字，或者用手指輕輕敲打桌面還可以促進血液循環，對保護手有很大的幫助呢。特別是冬天手上長凍瘡的話，可以每天做幾次輕敲桌面的動作，讓手部的血液活躍起來。

第六招：手部健美操。我們先把雙手平放在桌面上，然後整個手掌包括手指都向下壓，是個手指一個一個輪流抬高起來；再把兩只手伸直高舉過頭，先握成拳頭，再做數數的動作，別小看這兩個簡單的手部動作，它們可以讓手指得到鍛煉，緩解手部疲勞，讓手變得更加柔軟。

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第一步：清潔、去角質

目的：深層清潔手部肌膚，去除雙手老舊角質。 方法：將手上的戒指等飾物取下，用清水清潔手部皮膚。之後將手部去角質乳霜塗在雙手上，在輕輕的拍打和按摩後，使手部的。老舊角質完全脫落，呈現出健康自然的細膩色澤。

第二步：按摩

目的：改善手部疲勞，活化手部細胞，促進血液循環，促進精油中美白成分的吸收。 方法：將按摩精油倒在手心，然後沿手臂到手掌、手指進行穴位按摩。

第三步：敷手膜

目的：使雙手在與空氣隔離的情況下，徹底吸收手膜中的滋潤美白成分。 方法：將美白手膜在雙手上塗上厚厚的一層，並配合簡單的按摩，15分鍾後將雙手清洗干凈。第四步：潤手 目的：滋潤美白手部皮膚 方法：將手部專用美白乳液均勻塗在手背上，將輕柔按摩直至吸收。

另外注意一些護理手的方法：

1、曬後禁用熱水洗臉

曬後的肌膚要避免用熱水洗臉，因為曬後肌膚比較脆弱，用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管擴張、充血，肌膚出現紅斑或曬斑。為了避免這樣情況的發生，洗臉做好在等待肌膚常溫狀態下，用涼水來清洗面部肌膚。達到給肌膚鎮靜消紅熱的效果，還能預防黑色素的沉澱。

2、補充維生素

補充維生素A、C、E等，不僅能調節人體性能和進步免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的.水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能為肌膚及時補充活力。

3、多喝水

其實美白有一個最簡單也是最實惠的方法，那就是要多喝水，水是生命之源，但是很多人卻認為喝水沒有這么大的功效，那麼喝水真的可以美白嗎？

手部滋養霜，取一元硬幣大小的手部滋養霜，均勻的塗抹於整個雙手，不要忘記手指縫等一些細節。滋潤柔滑手部肌膚，防止肌膚手部粗糙。

手部磨砂膏，深層清除手部肌膚，軟化角質，去除老死細胞

取適量的護手霜和橄欖油（根據個人所需量調和)一起調和，使護手霜和橄欖油完全融合，然後塗在整個雙手上，不要放過任何一個角落。護手霜是滋潤的，橄欖油不僅滋潤還有美白的效果。

帶上一次性手套，這樣就可以促進護手霜和橄欖油更全面更徹底的滲透手部肌膚，達到深沉的滋養和美白。然後在一次性手套上再套上手部護理手套，以防橄欖油沾到被子和床單。

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1、用醋或淘米水等洗手

雙手接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，用食用醋水或檸檬水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質。此外，堅持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。

具體操作：醋加水洗手，或煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鍾左右，再用溫水洗凈、擦乾，塗上護手霜即可。

2、用牛奶或酸奶護手

具體操作：喝完牛奶或酸奶後，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得「廢品」的利用。將瓶子里剩下的奶抹到手上，約15分鍾後用溫水洗凈雙手，這時你會發現雙手嫩滑無比。

3、 雞蛋護手

具體操作：雞蛋一隻，去黃取蛋清，加適量的`牛奶、蜂蜜調和，均勻敷手，15分鍾左右洗凈雙手，再抹護手霜。每星期一次，可去皺、美白。

用蜂蜜加紅糖混合,在手背手心磨、效果立桿見影、超棒（高效護手霜不錯，不過不適宜長期使用。可以在皮膚有明顯好轉後改用普通護手霜，然後交替使用）

1、選擇「對」的清潔品，注意成分中以含維他命E與B為主的產品，避免鹼性過強的清潔品是主原則。

2、洗碗家事時請戴上手套，避免清潔劑的皂鹼傷害。

3、一周一次的去角質工作！使用手部專用去角質霜以避免過粗顆粒的刺激。

4、注重滋養與呵護，只要感覺乾燥就隨時塗上護手霜。白天時最好選擇有SPF防曬系數的日用護手霜，避免曬黑或曬斑的形成。

5、利用睡眠時間加強滋養！甚至塗上乳液乳霜後戴上手套以利吸收！或者以保鮮膜包裹雙手數分鍾，也可加強吸收滋養。

㈣ 怎樣保養雙手更白

怎樣保養雙手更白

怎樣保養雙手更白，其實生活中我們常常會忽略手部保養，但是手部永遠露在外面，它承受的外界侵擾是僅次於臉部的，而且雙手是容易造成角質堆積的部位。以下分享怎樣保養雙手更白

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1、清潔去角質：深層清潔手部肌膚

我們都說清潔是所有護膚工作中的第一步，面部肌膚如此，手部肌膚也是如此。想要打造白嫩雙手，首先第一步就要為自己的雙手進行一次大清潔。

做法：首先要先將自己手上的飾品取下，包括手鐲。戒指等。取適量的洗手液均勻塗抹於手部肌膚，輕輕搓揉再用清水沖洗干凈。然後再塗抹適量的去角質乳液，雙手互相揉搓，讓手部的老廢角質完全脫落。這樣就完成了手部美白的第一步了。

2、手部按摩：促進血液循環

相信很少有MM會為自己的雙手進行手部按摩，其實這樣對待我們的手部肌膚是明顯不公平的，我們的生活都離不開雙手，它為我們奉獻了那麼，我們應該把對面部的呵護分點給我們的手部肌膚。

做法：倒入適量的按摩精油，沿著手臂到手掌再到手指，這樣的順序進行按摩，保持15-20分鍾左右就可以了。這個方法可以醋精血液的循環，活化手部細胞，多美白手部肌膚有極大的幫助。

3、定期敷手膜：美白雙手輕而易舉

護手怎麼能少得了手膜？它通過與肌膚的全面接觸，可以讓營養液被肌膚吸收得更加充分，是個美白雙手的好方法。

做法：准備一根香蕉和一杯無糖酸奶，將香蕉去皮搗碎，再加入酸奶一起充分攪拌，可加入適量的橄欖油，增加滋潤感。敷於手部肌膚15分鍾，再用清水洗干凈就可以了。

4、指甲保養：美麗綻放到指尖

指甲是美手的關鍵，雖說我們不提倡MM留很長的指甲，但是適當的指甲長度確實可以增加手部的美感，此時再搭配上你悉心護理的手部肌膚，這樣的一雙美手絕對能讓不少人為之傾倒。

做法：堅持定期修指甲，讓指甲時刻保持合適的長度，這樣就不會導致指甲過長而意外折斷影響美感。

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1、乾燥缺水怎麼破？

手部皮膚乾燥和面部皮膚乾燥的成因相似，多受外因影響，如氣候乾燥、日光暴曬等等，但是，由於手部皮膚皮下脂肪少，導致它比面部皮膚嬌嫩4倍！這種情況下，雙手必須得到重視。

應對方案：勤用手霜

護手霜應該隨身攜帶，清洗過雙手後或是感到肌膚乾燥時使用，這樣可有效防止肌膚變乾燥，塗抹時別落下指緣、指關節處。

應對方案：牛奶潤手

傳說，高冷的埃及艷後就用牛奶浸泡雙手，保持雙手的白皙嬌嫩。你也不妨跟著試試，把早餐要喝的牛奶留下一些給雙手，讓雙手在牛奶中浸泡約15分鍾，再用清水洗凈，事後記得塗上手霜！

2、雙手僵硬怎麼破？

雙手僵硬多是內因，取決於自身體質。一般雙手僵硬的`同時，伴隨手腳冰涼的情況，手部血液循環慢，新陳代謝慢，這時需要外力對雙手進行促進。

應對方案：溫水洗手

如果有條件的話，盡量選擇用溫水洗手，這樣不僅可以將手部清洗干凈，還能促進雙手的新陳代謝，防止雙手僵硬。

應對方案：適當按摩

當手部新陳代謝緩慢的時候，保養雙手應該伴隨手部按摩，加速血液流動，促進手部皮膚對營養成分的吸收。

3、雙手粗糙怎麼破？

作為一個新時代女性，我們都有內外兼顧的能力，對外面對客戶，對內面對家庭。作為家庭的一份子，操持家務幾乎是每天必做的事情，也正因如此，曾經白皙滑嫩的雙手，變得愈發粗糙起來。其中，洗衣液、洗潔精甚至香皂，都是謀殺嬌嫩雙手的「真凶」。

應對方案：戴橡膠手套

接觸洗衣液和洗滌靈時戴上橡膠手套，避免化學物質與雙手的直接接觸。如果你夠勤快，不妨在橡膠手套中戴一雙內含滋養成分的護理手套，讓變美和家務兩不誤。

應對方案：用無皂基肥皂

我們每天或多或少都要清潔雙手，用洗手液或是香皂，然而這類產品中的「皂基」成分都屬於鹼性，會傷害雙手，使雙手不再嬌嫩。為了避免損傷肌膚，我們不妨使用無皂基的香皂。

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保養雙手的小技巧

1、在接觸水或洗滌用品時，盡量戴上塑膠手套。如果需要長時間佩戴手套，為避免手部汗液的浸濕，可先戴一雙棉質的薄手套在裡面，然後再佩戴塑膠手套。

2、當皮膚出現裂口或出血時，要注意預防感染。可使用創可貼或醫用膠布將創口拉近後粘貼，有助於新生的細胞生長並修復傷口。

3、如果是季節性的脫皮，不用太過著急。只需對症處理就可以。比如保持局部皮膚的乾燥，少接觸水，避免直接接觸洗滌用品，使用有滋潤效果的乳膏。

4、在使用開瓶起罐時，盡量使用工具，以免損傷手部皮膚。

5、避免雙手直接接觸酒精或其他消毒劑。

6、使用清潔劑後，要徹底進行清洗，否則殘留的去污劑會傷害皮脂膜，加速皮膚的衰老。正確的做法是洗干凈雙手後，用溫水沖洗，擦乾，再抹上護手霜。

7、最好用溫水洗手，太燙的水洗手也會導致手部乾燥。

8、使用合適的保濕霜可以保持雙手皮膚柔軟不緊綳，防止手部自然油脂保護層剝落。

9、利用家用橄欖油加食糖搓揉皮膚，有助於治療手部皮膚粗糙。每周用1/4茶匙橄欖油加上食糖搓揉按摩手背一次，效果絕佳。

10、塗抹含凡士林基質的修復軟膏，有助於修復雙手皮膚及指甲損傷，同時還可以防止手部脫水，從而使指甲更強壯更富彈性。

11、使用含有視黃醇的夜霜或面膏來塗抹雙手，這樣有助於減少色素沉澱及手部細紋。

12、選擇與面部保濕霜相同成分的手部護理產品。比如，富含乳酸(角質軟化及保濕作用)、保濕尿素、角質剝離劑天然有機酸的產品等，夜晚洗手後抹上護手保濕霜。

13、用鋒利且清潔的指甲剪整齊地剪掉倒刺，不要揭下或咬掉倒刺，可能會導致皮膚撕裂和感染。

14、如果手上的倒刺較多或經常起倒刺，可以將手經常在溫熱的橄欖油中泡泡，可以讓手指皮膚受到滋潤。如果沒有橄欖油，也可以將手在添加了果汁(如柚子、蘋果等)的溫水中浸泡15分鍾左右，有營養肌膚的作用，泡手以後再塗抹護手霜後者甘油。

15、每次洗完手後都立即使用護手霜塗抹均勻。

16、用含有維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節，也可以去除倒刺及軟化手指上乾燥粗糙的皮膚。 17、缺乏維生素C、A或E、鋅及硒等都可能引起倒刺，可以服用多種維生素片來補充維生素，同時多吃蔬菜和水果。

18、用一隻雞蛋去蛋黃取蛋清，加入適量牛奶、蜂蜜調和均勻後敷在手上，15分鍾左右洗凈雙手，再抹護手霜。每星期做一次對雙手有去皺、美白的功效。

19、雙手接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，用食用醋水或檸檬水塗抹在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質。

20、煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鍾左右，再用溫水洗凈、擦乾，塗上護手霜即可。

21、喝完牛奶或酸奶後，將瓶子里剩下的奶抹到手上，約15分鍾後用溫水洗凈雙手。

22、上在秋天更需要經常塗抹護手霜，因為雙手是需要經常清洗的，這樣的話護手霜中的營養和油脂也就會隨之消失，所以要通過及時塗抹護手霜來給手部肌膚增加營養成分。

23、如果你發現自己的手部紋路加深，褶皺感明顯，那就有可能是因為手部肌膚的角質太過厚重，所以定期進行手部肌膚的角質護理就顯得非常重要的。除了可以使用磨砂膏來去除角質之外，也可以用白糖按摩手部肌膚，同樣能夠達到賦予肌膚潤澤的功效。

24、造成手部肌膚暗沉並產生斑點的罪魁禍首就是陽光中的紫外線，秋季陽光中的紫外線同樣對於皮膚造成傷害，因此出門前千萬別忘了在手上塗抹一層防曬霜，洗手後也要記得再補一次，這樣保護才能更加周全。

25、搗爛半條黃瓜，加入1個蛋黃攪拌均勻，再加入1湯匙橄欖油，然後取適量塗抹在手上，用紗布將手包好，第二天醒來後再沖洗干凈。

㈤ 如何進行有效的手部美白

如果想讓自己的手變白，可以通過平時的養護方法來改善。

如可以將手洗干凈之後用酸奶塗抹手背，然後進行按摩，直至酸奶被揉搓幹掉，然後再用清水沖洗，塗抹一層護手霜，再戴上一次性的薄膜手套，大約20分鍾之後取下，就能夠起到手部皮膚美白的效果。
也可以使用淘米水洗手，用淘米水將手浸泡10分鍾左右，能夠清除手部皮膚上的殘留物質，浸泡完之後可以用清水沖洗，然後再塗上一層護手霜，長期堅持，每天浸泡一次，也能夠達到美白的效果。
平時還需要注意防曬，多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果。
飲食要清淡，少吃鹽，平時，飲食上要清淡一些，不要攝入過多的鹽分，鹽分攝入過多，一則：對身體健康不利，容易誘發骨質疏鬆、高血壓和心腦血管等疾病，二則：會加速皮膚老化、出現皺紋。
應多吃些新鮮的蔬菜和水果，補充大量人體所需的水分、維生素和多種營養物質。
多喝水、保持充足的睡眠，健康專家指出，每人每天至少要喝1500-2000毫升的水，由於是女性，更加要多補充水分。多飲水不僅能洗滌腸胃，還有促進消化、利尿和預防便秘的作用。
另外，充足的睡眠也是使人保持年輕活力的重要因素，我們知道，經常熬夜會加速皮膚衰老，使人出現神疲力乏、無精打采、面色暗黃、皮膚粗糙等等不良現象，因此，平時，一定要養成多喝水和保持充足睡眠的好習慣。
吃飯時應少喝水，平時，在吃飯過程中一定注意不要過量飲水，那樣的話，會影響食慾並不利於食物消化與營養吸收，可以少量喝一點起到潤滑腸道的作用即可，最好等飯後一小時以後再喝水。

㈥ 如何才能使雙手變得白嫩細膩！

您好！

手部美白的護理：
1、勤抹護手霜是簡單有效的方法。每次洗手後，把雙手徹底擦乾，再抹護手霜，可以在辦公窒、家中的廚房、衛生間等地方都放上護手霜，洗手後馬上塗抹。
2、改用多脂香皂洗手。盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手後立即用毛巾擦乾，塗上護手霜。
3、磨砂膏也是護手的好幫手。如果雙手很粗糙乾燥，可以先用溫熱水浸泡，然後用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩，十分鍾後，雙手會變的細膩滑潤。
4、皮膚需要酸性保護。每天一次擦乾手，然後在食醋中蘸一下，可以使皮膚表面形成一層酸性保護膜，對手的保護作用很好。
5、敲擊促進血液循環。打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助於促進雙手的血液循環，同樣的方法，也適用於凍瘡的治療。
6、周末特殊護理。利用周末做一做手部特殊護理，是養護的好方法。晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分鍾，然後進行10～20分鍾的按摩，加速血液循環，促進皮脂腺分泌，再將潤手霜或乳液放在微波爐內，用低度微微加熱，塗在雙手上，戴上薄棉手套睡覺。第二天旱晨，雙手會變得非常柔潤光滑，每周做一次這樣的護理，手部的皮膚會得到大大的改善。

希望對您有所幫助！

望採納，謝謝