含vc和神經醯胺哪個美白效果好

⑴ 美白效果比較好的水乳

美白效果比較好的水乳

美白效果比較好的水乳，美白是許多女生一生都在追求的肌膚要求，對於美白的方法，各種食療和醫美技術都有很多，市面上的護膚品也有這樣的功效，下面分享美白效果比較好的水乳。

美白效果比較好的水乳1

1、雪肌精美白水乳

說到入門的美白水乳，很多人的第一款應該就是雪肌精的美白水乳了。這款水乳我之前用過，它是屬於高濃度酒精加速角質剝脫的產品，比較適合城牆油皮。乳液質地有點消油膩，總體來講適合曬黑需要曬後美白的肌膚，夏天用還是蠻爽的。

2、ipsa水乳

ipsa的水乳有很多的種類，這款的話裡面有含量不低的傳明酸成分用來美白，我之前一次性用掉了2-3瓶左右的ipsa流金水，感覺整個肌膚變得通透了，不再暗沉，質地也蠻喜歡的，不會很油膩，還有維穩的效果。

3、資生堂新透白水乳系列

以美白著稱的資生堂專門為了美白開的一套水乳，這套水乳的口碑也是相當不錯，有資生堂獨家的美白成分，質地也蠻溫和好吸收的。水的質地有點粘稠，但是上臉吸收很不錯，乳液的話也還算清爽，很適合油皮的美白水乳。

4、怡麗絲爾美白水乳

同為資生堂旗下的產品，怡麗絲爾一支以性價比著稱，它的這款美白水乳的口碑也相當不錯。而且除了美白以外，這款裡面還有促進細胞活躍的成分，總體來說是一款比較全能的水乳，適合30歲以上既需要美白又需要抗老的肌膚。

5、 whoo後美白水乳

這款美白水乳的主要效果還是在於均勻和維穩上面，我自己還是蠻喜歡whoo後家的產品的，總體不踩雷。水乳的使用感覺特別好，不油膩，對於油皮來說沒有什麼負擔的一款水乳，總體的效果也還算可以。

美白效果比較好的水乳2

雪花秀滋晶水乳(910元/套)

要說到美白水乳，雪花秀肯定是有排名的，這套滋晶系列最主要的功效就是美白了，而且不同於時下主流的美白成分，它採用的是植物成分來美白，非常安全的說了。裡面有芍葯根提取物、甘草根提取物、小構樹根提取物、光果甘草根提取物等，這幾種都是有美白祛斑作用的.。

這款剛上臉塗抹的時候可能會覺得有些黏膩，但按摩吸收後就很柔嫩了，還能保持一整天嫩嫩滑滑的。冬季這時候使用最正好了。

POLA維絲美白系列水乳(870元/套)

寶麗家的美白系列也比較有名，尤其是這套維絲水乳系列，它家的產品美白成分是4-丁基間苯二酚和抗壞血酸葡糖苷，同時還採用了多種皮膚調理和舒緩成分搭配，讓使用感變得更溫和舒適了，據說是敏感肌也能安心使用。另外裡面還加入了抗氧化成分，均勻膚色效果不錯。

珂潤潤浸美白水乳(320元/套)

這款相對來說是美白產品里比較平價的水乳了吧，而且質地溫和不刺激，加入的美白成分也比較安全，其中熊果苷、抗壞血酸磷酸酯鎂是主要的美白成分，滋潤度極佳適合干皮使用吧，而且它裡面還加入了神經醯胺成分，保濕型、水潤度都非常驚喜。

無印良品葯用美白水乳(280元/套)

無印良品的護膚品是有名的溫和滋潤，特別是保濕性比較強，它家除了敏感肌專用的、基礎護膚用的，也有一套美白系列水乳呢，美白成分採用的是維他命C誘導體，能有效淡化日曬造成的黑斑，當然裡面還添加了杏果汁、葡萄柚精華、馬齒莧精華和陳皮等保濕成分，關鍵是這套美白水乳不含酒精、不含礦物油還是弱酸性，美白起來還是挺安全的。

資生堂新透白美肌水乳

資生堂的這套水乳加入了多種的美白成分，像是VC衍生物、VE、白藜蘆醇等都能起到抗氧化和美白效果，另外還有東京櫻花葉提取物、芍葯根提取物、單子山楂花提取物等植物美白成分，淡淡的櫻花味、清爽不油膩的質地都很合適。

美白效果比較好的水乳3

怡麗絲爾純肌凈白系列

￥760/水170ml + 乳130ml

這套水乳保濕做的很到位，冬天也不會覺得干，易吸收，不搓泥。

這套水乳裡面含有美白成分的傳明酸，骨膠原bg，甘油等等成分，保濕和美白同時進行，官方說適合25左右的肌膚。

資生堂新透白美肌水乳

￥940/水150ml + 乳75ml

個人比較喜歡資生堂這套水乳，不得不說今年資生堂也出了很多事情。 使用感美好清爽不粘膩，調香是櫻花味，好好聞。

有很多美白成分，可以加速代謝和阻斷黑色素的形成和傳遞。VC衍生物、VE、白藜蘆醇等抗氧化成分並加入了幾種資生堂獨家的具有抗氧化、美白效果的植物提取，比如東京櫻花葉提取等。

OLAY水感透白系列

￥429/水150ml+乳75ml

寶潔的親兒子OLAY，這套水乳主打的是寶潔公司的鍾愛美白成分煙醯胺來達到美白提亮的功效的。從成分表的順序來看，添加量應該不低，這套水乳的性價比賽高，hin推薦給學生黨們~

煙醯胺！除了能美白，它還能縮小毛孔、撫平細紋、淡化色斑、抑制痘痘，是不是很厲害啊。

黛珂AQMW亮彩美白系列

水850/200ml乳850/200ml

黛珂這套是以曲酸為主要美白成分的水乳。最大的缺點就是它太太太貴了1700軟妹幣，心痛到無以復加

曲酸是非常好的美白和抗皺的成分，抑制黑色素生成，預防色斑 黑斑，缺點就是容易敏感。

雪花秀滋晶系列

￥910/水125ml+乳125ml

雪花秀這款水，宣稱的是美白，一套用下來皮膚是有所改善的，感覺提亮了。適合油皮的妹子。

這款水含有酒精，並且排在成分表的第二位，所以含量還是偏多，乾性和敏感肌膚慎重使用。

其中添加的活性成分中的確有很多具有美白祛斑的作用，比如甘草類提取物，芍葯根提取物，同時配以各種抗氧化劑，具有一定的輔助美白效果。

雪肌精水乳

￥610/水330ml+乳130ml

大名鼎鼎的美白水，大歲數人第一反應就是美白美白美白！個人感覺效果簡直驚艷，連續濕敷臉一個禮拜，臉上明顯變白了。

使用了甘草酸二鉀作為美白成分，同時具有舒緩效果。使用了大量酒精作為促滲劑和溶劑，會加重皮膚乾燥和敏感。適合混合性至油性皮膚使用，不適合敏感皮膚。

佰草集新七白美白水乳

￥410/水150ml+乳50ml

質地上來說清爽不油膩，吸收好，適合各類肌膚使用，乾性肌膚冬天會覺得有些干，所以油性肌膚可以試試

美白成分主要有熊果苷和VC衍生物，還有甘草酸銨這個成分也適合痘痘肌膚使用，加上七白植物提取物，總體來看有效成分是足夠的。不過防腐劑也很多。

肌研白潤美白保濕水乳

￥148/水170ml+乳90ml

肌研的這款美白乳液大概是平價美白產品里僅剩的以熊果苷為賣點的產品了吧，透明質酸+熊果苷的搭配算是十分良心了。保濕美白，價格也不貴適合學生黨。

主打美白保濕的乳液，使用了熊果苷、抗壞血酸磷酸酯鎂兩種美白活性物。適合對美白速度要求不高，偏干皮膚使用，敏感肌膚可以嘗試。

珂潤潤浸美白柔和乳液

￥320/水15ml+乳110ml

無添加的乳液，適合皮膚比較缺水比較敏感的朋友，價格也不貴，因為成分簡單。

裡面添加了神經醯胺的成分，能夠很好的修復肌膚損傷屏障，讓肌膚保持豐盈談潤的高密度水潤狀態、並預防乾燥問題惡化，對敏感脆弱肌膚有極好的修復改善作用。

還有幾只單身狗

城野醫生VC水

￥360/150ml

給大家介紹過多少次啦！我的真愛城野醫生，這個看名字也看得出來，就是以VC為主的咯

除了很多VC衍生物用來美白，還添加了超多活性成分，果酸也有輔助美白的效果，還添加少量的氫醌，多種美白成分，都是實打實的。後面添加的各種維生素等也都是比較好的保濕成分。一款名副其實的化妝水，具有美白需求或者去痘印的肌膚的優選。

HABA VC沁潤美白柔膚水

￥165/180ml

這是一瓶溫和的美白化妝水！添加了一些舒緩抗敏保濕的活性成分，敏感肌都可以無壓力用的。

⑵ 煙醯胺，熊果苷，VC，光甘草定和馨膚白哪個美白效果好白藜蘆醇是什麼食用VC後要避光嗎

白藜蘆醇確實有很好的美白作用。我現在喝的抗糖化裡面就有白藜蘆醇

⑶ 神經醯胺可以美白嗎

神經醯胺的作用可以美白肌膚，抗衰老。神經醯胺是細胞脂質的主要成分，具有親水性，能深入皮膚，補充皮膚所需的營養，達到鎖水保濕的效果，抑制黑色素的形成，具有一定的美白作用。

平時也可以多吃新鮮蔬菜水果。神經醯胺通常可以對皮膚起到抗衰老和保濕的作用，還可以美白皮膚，使皮膚更光滑，更有表現力，更緊致，提高皮膚的安全性。以上皮膚粗糙鬆弛的問題可能是長期補水和防曬措施不當造成的。早晚敷面膜，洗臉，化妝。

⑷ 神經醯胺對皮膚的作用和危害，神經醯胺對皮膚的危害

含有神經醯胺成分的護膚品在近段時間也是受到了人們的喜愛，有不少人都在購買含有神經醯胺成分的護膚品。雖然購買的人數較多，但大多數人對於神經醯胺是不太了解的。那麼神經醯胺對皮膚的作用和危害是什麼呢？神經醯胺對皮膚的危害有什麼呢？

在一般情況下，神經醯胺對皮膚是沒有什麼大的危害與副作用，但是由於每個人的體質與膚質不同，有些人可能存在不耐受的情況，就可能會出現皮膚泛紅、起皮疹等各種不良的現象，這時候就需要停止使用神經醯胺成分的護膚品。雖然對於皮膚敏感的人群來說，可能會出現一些副作用，但對於大多數人來說，使用神經醯胺之後還是有許多積極的作用的。具體使用神經醯胺後對皮膚的作用如下。

1、能夠幫助皮膚修護屏障，可以讓肌膚看起來更有光澤。如果皮膚中有充足的神經醯胺可以抵擋外界的刺激，增強皮膚的抵抗能力。

2、神經醯胺還可以幫助增厚角質層，提升皮膚的耐受能力，只要皮膚的耐受能力提升了，對於敏感肌來說，皮膚的敏感程度也會降低。

3、神經醯胺還可以輔助美白，也有比較好的抗衰、抗氧化的作用。

神經醯胺在使用後的好處還是比較多的，但如果是初次使用的話，建議要少量使用，給皮膚建立了耐受確定不敏感了之後再逐漸的增加使用量。

⑸ 一般哪種維生素可以美白皮膚

1 維生素C
美白需要補充的維生素中首要元素就是維生素C，維C有排毒養顏，美白抗衰老的作用，我們經常食用的具有美白作用的水果也是因為富含維C才有此良效，肌膚美白不宜通過吃維生素C葯片，而要多吃富含維C的食物。

維C代表食物：辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜，酸棗、鮮棗、草莓、柑橘、檸檬等。

維生素C

2 維生素P
維生素P與維C協同作用可以最大程度發揮維C的功效，因維生素C極易被氧化，而維生素P則可以防止其被氧化破壞，能加強它的效果，如果通過補充維C來美白，適量的在吃上一些富含維P的食物，效果會更加明顯。

維P代表食物：橙子，橘子等柑橘類食物，杏，櫻桃，玫瑰果實，紫甘藍，蕎麥粉等。

維生素P

3 維生素E
維生素E是一種脂溶性維生素，有很強的抗氧化作用，它在美容方敏有獨特的功效，可以對抗自由基，抑制過氧化脂質合成，延緩肌膚的衰老，淡化黃褐斑，減少黑色素生成，美白肌膚，防止肌膚過早的衰老變黑。

維E代表食物：谷類、蕎麥、小麥胚芽、動物肝臟、棉子油、豆芽、南瓜、捲心菜、綠葉蔬菜、蛋黃、香蕉、堅果類食物等。

維生素E

4 維生素A
生素A又叫視黃醇或視黃棕櫚酸酯，是美容界的抗氧化劑，有助於刺激膠原纖維和成纖維細胞的生產，可以將肌膚軟化，減少細紋，調節肌膚新陳代謝，單數斑點，柔嫩美白肌膚。

維A代表食物：胡蘿卜、黃綠蔬菜、蛋類、黃色水果、菠菜、豌豆苗、紅心甜薯、青椒、魚肝油、動物肝臟、牛奶、奶製品、奶油。5 維生素B3
維生素B3也被稱為煙醯胺，能夠促進神經醯胺的生成並且可以增強皮膚的屏障功能，鎖住肌膚水分，抵擋刺激物和污染物，同時還可以消除炎症，減少色素沉著，緩解痘痘，嫩白肌膚。

維B3代表食物：肝腎、牛、羊、豬肉魚、家禽類、花生、無花果、麥芽、全麥製品麥麩、小米等。

⑹ 什麼品牌的護膚品有美白的效果

含有維生素C，煙醯胺，神經醯胺，熊果甘成分的護膚品美白效果好。一般大品牌都有美白系列產品可以放心使用。

⑺ 不同美白成分的不同效果

不同美白成分的不同效果

不同美白成分的不同效果，美白是我們生活中很多人都會關注的護膚問題，而其實一般美白配方的功效都主要取決於它所含成分的類型，以下了解不同美白成分的不同效果。

不同美白成分的不同效果1

氫醌

是超強的美白成分，淡斑效果好，但在護膚品中是禁止使用的，因為它對黑色素細胞有毒性，把握不好容易會殺死黑色素細胞。是處方葯只能在皮膚醫生的指導下使用。

曲酸

常見的美白成分，通過抑制黑色素的生長來美白，效果不錯，標准添加濃度一般在0.1%~1%之間，不適合敏感肌用，干皮和油皮也要先從低濃度建立耐受開始。

α-熊果苷

常用的美白成分，比較溫和，全膚質都能使用，1%的熊果苷效果等同於1%的曲酸，所以它美白效果跟曲酸差不多。

煙醯胺

通過抑制黑色素向角質層的轉運來減少黑色素的累積，久而久之皮膚就會變得透亮起來。新手要從低濃度開始建立耐受，而且低濃度的煙醯胺還有一定修護屏障的效果。所以敏感肌也可以使用低濃度煙醯胺來美白。

蝦青素

蝦青素有很強的抗氧化能力，能夠清除自由基，減少熬夜或者日曬之後的皮膚暗沉。如果是皮膚偏黃暗沉的，可以用它來提亮膚色。

水楊酸、果酸

就是通過刷酸來加速角質層的代謝，來提亮膚色，用過一段時間後，皮膚會有平滑發光的感覺。除此外，還能去痘痘!痘痘肌用但敏感肌慎用。

不同美白成分的不同效果2

VC、煙醯胺、……哪個美白成分效果更好？不同膚質，不同的選擇！

俗話說「一白遮百丑」，關於美白這個話題，小壯真的是有資格好好講一講，因為沒到夏天就要跟黑色素做抗衡，而美白成分的了解，自然是不能少的！我們知道，上面上的美白成分五花八門，VC、煙醯胺、熊果苷……等等，這對於小白或者是初級的美白鬥士來說，真的是能讓你挑花了眼，入錯了不少坑！今天，我先給大家說說煙醯胺這個美白成分！

目前市面上最火熱的美白成分：煙醯胺、VC，咱們就分別說說吧！煙醯胺，煙醯胺即維生素B3，全能型的寶寶，穩定性好，不易被氧化，不會見光死，在這一點上要比VC美白的成分要強，它的作用是將已經生成的黑色素並加速肌膚新城代謝，一定程度上能改善皮膚老化。

想要達到效果，你所用的產品中含有煙醯胺的'濃度要大於2%，而想要達到美白作用至少要3%濃度，市面上的濃度從2%-10%都有。但是超過3%的濃度就要謹慎使用了，這也是它的不足之處，其原料中的雜質成分煙酸會引起皮膚的刺激，若是使用了高濃度的煙醯胺產品可能會引起發紅等過敏現象。

因此，不建議敏感肌和孕婦使用，對於絕大多數人初次使用煙醯胺產品，建議先在耳後等部位做敏感測試，因為不論是否為敏感肌，有一部分人天生就對煙醯胺不耐受，所以，在選擇含有煙醯胺成分的美白產品時，一定要慎重，可以接受的話，那就要建立耐受，尤其是新手第一次使用，建議從低濃度開始。

再次，小壯給大家一個建立耐受的方法，每2-3天用一次，直至用後無任何刺痛不適，再慢慢提升使用的頻率和產品濃度。此外，在使用煙醯胺產品的時候，盡量不要和酸一起使用，3-5分鍾之後，再上其他產品。在這小壯要說，對於和我一樣膚質的姐妹，油皮很容易長痘，毛孔粗大，建議煙醯胺+A搭配。

無論是美白效果，還是抗衰老，提升膚色、淡斑祛痘印、預防閉口，都能發揮1+1＞2 的效果。對於一般皮膚和中性皮膚，建議煙醯胺+VC，這樣搭配使用更有效果！小壯最開始，就是因為它祛痘，又美白，而入手的。

其次，VC，為有效的皮膚抗氧化成分也有抑制皮膚黑色素生成的作用，它超強的氧化還原能力，能消滅過剩的自由基，對付曬後美白，相當之強悍，此外防止黃褐斑、雀斑發生，使肌膚細嫩，但是它也有缺點，那就是「見光死」，不穩定。所以通常以油性配方，粉劑，或者以衍生物的形式存在。

關於「VC」,最近炒得火熱的當屬「早C晚A」了，這里小壯就不展開說『早C晚A』如何如何了，這里小壯只提醒一下大家，哪些人不適合用？a、敏感肌和皮膚屏障受損的人；b、孕婦或者有備孕計劃的人，這是因為維A酸對嬰兒有致畸性；c、不能嚴格防曬的人群，由於維A具有光毒性，所以那些用這個早C晚A的小夥伴，不要說對你沒用，好好想想你的防曬做好了嗎？

d、懶癌患者，你懂得！當然，對於Vc的使用，推薦大家在早上使用的成分，與防曬搭配能起到很好的抵禦紫外線的作用，進而保護我們的肌膚減少光老化，而且敏感肌和脆弱肌要慎重，若是想使用，比較建議選擇維生素C衍生物，綠茶提取物等不含酒精，成分簡單的產品。

不同美白成分的不同效果3

有效美白成分介紹

1、維生素C

其實最早用在美白品中的、有代表性的添加劑之一。它的安全性很好，但穩定性很差。如果不加保護，在膏霜中會很快失去活性。為了穩定它，人們提出了各種辦法，如利用橙子肉中的果膠保持天然活性，直到塗敷到皮膚上時，果膠被破壞才被釋放出來。

2、蘆薈

而蘆薈用在美白產品中是因為它對曬後的皮膚有很好的護理作用，減輕紫外線刺激而帶來的皮膚黑化。蘆薈是上世紀90年代發掘出的令人驚喜的美容植物，幾乎是全能的--保濕、防曬、祛斑、除皺、美白、防衰老，甚至護發。據說使用鮮蘆薈汁是埃及女王克婁巴特拉的駐顏秘方。

3、果酸

提煉自水果的一種酸，其中又以提煉自甘蔗的甘醇酸效果最佳，目前最常被使用。作用乃在去除過度角化的角質層後，刺激新細胞的生長，同時有助於去除臉部細紋，淡化表皮色素，使皮膚變得更柔軟、白皙、光滑且富有彈性。

4、曲酸

在對比試驗中發現，現有的美白成分中，它的效果最明顯。曲酸一般從青黴、麴黴等絲狀真菌中提取，是一種含有毒性的細胞，因而沒有在市場上完全普及開來。根據日本最新的研究報告，曲酸成分可能會有致癌的危險。

5、熊果苷

在不影響細胞增殖的濃度下熊果苷暫可以有效減少黑色素的形成，也就是說，它的安全性比較高。熊果苷又叫楊梅苷和熊葡萄葉素，從植物中提取成分。資生堂早在1990年就推出了熊果苷美容液。有人稱，21世紀將是熊果苷的世紀。

6、甘草、桑樹提取物

從甘草的根中提取而來，一般添加在日曬後的護理產品中，用來消除強烈日曬後皮膚上的細微炎症。甘草提取物安全性很好。桑樹提取物是由法國人開發出來的最新的美白成分，作用溫和有效。

7、內皮素桔抗劑

內皮素在皮膚中分布不均，是造成色斑的主要原因。內皮素桔抗劑進入皮膚，可以和黑色素細胞膜的受體結合，使內皮素失去作用。內皮素桔抗劑是一種很新的原料，代表了當今美白技術的最新水平。

⑻ 怎樣用VC來美白皮膚

怎樣用VC來美白皮膚

關於維生素c這個大家耳熟能詳的營養物質，大家卻有不同的看法。維生素c真的能美白嗎？所有的vc都能美白么？vc是美容葯還是毒葯？我總結了8大vc美白必知秘密，一起來看看吧！

維生素C真的能美白？

大家都知道它可以預防壞血病、提高免疫力。而被眾多的美容達人口碑推薦的VC美白一說，大家可能知道的並不多。其實，維生素C早就廣泛運用於美白護膚品中，美譽為「經典的天然美白元素」。內服維生素C，從皮膚的基底層黑色素細胞開始，抑制酪氨酸酶活性，阻斷黑色素生成，從內而外提升肌膚透白度。

vc每天服用多大的劑量比較安全？

如果你是從長期保養美膚的角度出發，建議每天服用100毫克左右，即安全又有效，不會造成所謂的副作用。另外，建議你選擇天然的維生素c產品。這里教大家一點，只有真正全天然的vc，產品名才能叫做「天然維生素c」哦。市面的vc產品有很多，幾塊、十幾塊，但一般這類產品都是合成的vc，選擇的時候可要注意啦！

天然維生素c真的比合成的維生素c好么？

雖然兩者之間的'化學成分並沒有區別，但是天然vc一般都是稀有的水果製成的，如針葉櫻桃、獼猴桃等，它含有維生素p等微量元素，能防止vc被氧化而受到破壞，幫助vc更好被人體吸收。而合成vc成本低，一般劑量都比較高，如果每天攝取vc1000毫克以上，則易造成草酸或尿酸結石。如有些otc類的葯用vc，屬於葯品范疇，一般是治療疾病用來輔助治療，不建議長期服用。

vc一天吃幾次比較好呢？

最好一天分兩次吃。因為vc是水溶性維生素，一般來說，3-4個小時就會隨體液排出。間隔3-4小時重復補充，可以保證身體中的vc含量，吸收效果會更好。

vc應該什麼時候吃比較好呢？

最好是早飯或午飯後吃哦！大家都知道水果「早上吃是金，中午吃是銀」，vc也一樣，特別是一些從天然水果中提取的vc產品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好。

如果想要通過內服vc美白，需要多長的時間呢？

美白就像一場戰爭，與黑色素的博弈要持續的子彈供給，否則剛擊退的黑色素會快速振作起來，戰鬥力反而會更強。口服至少3－6個月，效果才會比較明顯，因為經腸胃被人體吸收，循序漸進幫助細胞更新需要一個過程，才能從根源上改善膚色。任何誇大宣傳效果的做法對你的健康都是無益的。

多吃富含vc的新鮮果蔬就可以美白了么？

要看個人的體質。櫻桃、獼猴桃、小黃瓜、草莓、番茄、橙子等含有豐富的維生素c。但是，雖然維生素c廣泛存在於蔬菜瓜果中，但它卻是一種最不穩定的水溶性抗氧化劑，保存期短且極易被氧化。如綠葉蔬菜採摘2小時後，vc損失5-18%, 10小時後損失38-66%，且中國居民攝入的蔬菜以熟食為主，vc在烹調過程中流失嚴重，利用率不到50%，所以只是從蔬菜瓜果中攝取的量如果達不到相應的功能劑量，往往是起不到理想的保養美容作用的。如果想美白，建議還是多增加vc的攝取。

網上盛傳的自製vc美白面膜真的有效么？

網上盛傳的把維生素c搗碎，倒入礦泉水溶解，再用壓縮面膜泡開使用的方法，在短時間內是有效果的，但是由於vc是具有強抗氧化性，如果掌握不好，則很容易產生刺痛感，容易過敏的mm們就不要做這樣的嘗試了。

維他命C有美白的作用，而且要早晚都吃

1、多吃富含VC的新鮮果蔬

櫻桃、獼猴桃、小黃瓜、草莓、番茄、橙子等含有豐富的維生素C，能幫助黑色素還原，也能預防黑斑、雀斑產生，使肌膚更有光澤，煥發健康光彩。要少吃動物肝臟、豆類、桃子等食物，因為這些食物所含的銅或鋅會使皮膚發黑。另外，像芹菜、茴香、白蘿卜、香菜等感光食物也要少吃，它們會促使肌膚在受到日照後產生黑斑。

2、口服維生素C

維生素C雖然廣泛存在於蔬菜和水果，但它很不穩定，保存期短且容易被氧化。所以只是從蔬菜瓜果中攝取的量很難達到理想的保養美容作用。

美容專家建議可以口服一些維生素C補充劑，特別是天然的維生素C，從而有效地達到美白、保濕、抗氧化作用，改善暗沉皮膚。

其它對肌膚好的維生素

維生素A 又名：抗老化素

維生素A又叫視黃醇或視黃棕櫚酸酯，是美容界的抗氧化劑，有助於刺激膠原纖維和成纖維細胞的生產，得到年輕的皮膚。一般來說視黃醇是將表麵皮膚軟化，減少細紋和皺紋。

維生素B3 又名：痤瘡減速器

維生素B3也被稱為煙醯胺，能夠促進神經醯胺的生成並且可以增強皮膚的屏障功能，鎖住肌膚水分，抵擋刺激物和污染物，同時還可以消除炎症，減少色素沉著，緩解痤瘡現象。

維生素C 又名：光亮劑

這是一種外用的抗氧化劑，已被證實在抑制自由基的產生是非常有效的，可以有效抑制皮膚下垂和衰老。如果你的皮膚敏感，可以將維生素C作為一種美白劑，當然是用VC後不能在日光下照射否則美白功效就消失了，而且服用VC期間一定要塗抹防曬霜。

維生素E 又名：修復保濕

維生素E是一種抗氧化劑，可以有效減少自由基的形成，有助於加強皮膚的保濕屏障，能夠減少妊娠紋及疤痕，蘊含維生素E的美膚品是極好的皮膚修復和保濕產品。

⑼ 提亮效果真的很不錯的「美白」精華盤點，這個夏天就靠它們了

夏天來啦，美白工作也要做起來了~

人們常說去其糟粕取其精華，可見精華是人人都稀罕的東西，尤其是對女生講，護膚品中的美白精華也是更是必備的護膚單品。

歐萊雅逆時精華

這是一款高性價比的抗老精華。它在某種程度上可以作為赫蓮娜玻玻A的平替。同樣加入了視黃醇pro，玻色因，玻尿酸，另外產品中還有辛醯水楊酸，其作用是促進皮膚新陳代謝，改善皮膚暗沉問題。總的來說作為一個抗老祛皺精華，相對於那些動輒2000+的抗老產品來說，它的還是非常良心的，我看有集美用它來塗脖子消頸紋，確實是個好思路哈哈。

法澤拉汝蘭雅澤臻晶妍富勒烯精華油

如果想要美白的小姐妹其實可以嘗試一下澤臻晶妍富勒烯精華油，它的核心成分是油溶性富勒烯，能夠提亮我們的膚色，還可以抑制色斑生成。富勒烯是美容界抗衰之王，在美容護膚領域曾獲諾貝爾獎，被譽為抗氧化之王，可持續穩定清除自由基，持續抗衰，不僅具有超強的抗氧化抗衰和美白的效果，而且還具有較好的去皺保濕、祛痘緊致毛孔、抗發炎的功效。它的滲透力是比較強的，能夠快速的廢氣是吸收之後滲透到肌膚深層，作用於我們深層的細胞，找到我們的黑色的源頭，從而消除，抗氧化效果是VC的176倍，美白效果真的是非常不錯。

雅頓粉膠

雅頓粉膠就是金膠的親姐妹，如果說金膠是給干皮用的，那麼粉膠就是給混合肌或者某些油皮用的，內含神經醯胺搭配脂肪酸、膽固醇這樣的人體皮脂腺所含的成分，這種搭配就是在修復的同時抗衰老，視黃醇可以促進膠原蛋白的產生，在縮小毛孔的同時解決掉暗沉問題並且緩解初生的細紋 ，長期用是真的能夠緩解或逆轉光老化哦，干紋也有救了！

FAVOLAREALTA抗皺精華

FAVOLAREALTA是流行於美國線下美容院的產品，其創始團隊來自歐萊雅實驗室內部負責人。受到一些歐美明星的喜歡，逐漸開始走入主流市場，目前國內流通的貨還很少，大多數都是代購或者個別有渠道的人才有貨，在某寶只有一兩家在做。這款產品主打抗老修復提亮膚色，主要配方是角鯊烷、玻色因、煙醯胺以及其他的植物萃取精華，角鯊烷和玻色因都是公認的抗老元素，煙醯胺是目前在提亮和美白方面最出眾的成分，上臉感覺清爽，吸收超快，據說25-30天能看到肌膚明顯的改善，暗沉、細紋、痘印修復統統都能搞定。我認為是性價比超高的一款。

sk2小燈泡

這款精華非常值得說,小燈泡在精華界的地位相當於神仙水在化妝水界的地位,能夠迅速改善皮膚的 健康 狀況、修復粗糙暗沉、提亮膚色,對色斑、膚色不均勻、黯黃、發紅痘印、暗啞無光均有顯著的改善效果。

城野醫生377美白精華

這個超有名的祛痘印精華主打成分是377化學名叫「苯乙基間苯二酚」，它抑制絡氨酸酶的能力是曲酸的22倍，抑制合成黑色素細胞活性的能力是曲酸的210倍，所以天生就是黑色素剋星，堅持使用下來讓你白成鎂光燈，此外你還可以搭配A醇產品來使用，早C晚A，讓皮膚又細又滑有白嫩喲！

以上，就是提亮效果真的很不錯的美白精華盤點功課啦，這個夏天想要不被曬黑就靠它們了~不知道你們都用過哪幾款？