什麼是濃度高的美白精華
A. 美白精華液怎麼用大家知道美白精華液怎麼用嗎
美白精華液，精華液同稱精華素。精華素，是護膚品中之極品，成分精緻、功效強大、效果顯著，始終保持著它擁有的高貴和神秘。美白精華液含有微量元素、膠原蛋白、血清，它的作用有防衰老、抗皺、保濕、美白、去斑等等。美白精華液分水劑，油劑兩種，所提取的是高營養物質並將其濃縮。選擇美白精華液的時候一定要選擇那些對皮膚沒有刺激，沒有傷害的的，這種美白精華液用著才放心，美白精華液要慎重選擇哦！
B. 煙醯胺原液是美白精華嗎
煙醯胺有美白的功效，但使用煙醯胺之前，一定要做好肌膚測試，因為這個成分對某些肌膚耐受差的人，有很強的致敏性。所以可以先在耳背局部使用幾天，看看會不會泛紅發癢甚至有皮疹，如果沒有的話，就可以上臉使用了。
C. 敏感肌可以用的美白精華，都有哪些推薦呢
美白淡斑大概是每個女生都要做的護膚功課了，通過美白淡斑的護膚方式，來達到提亮膚色，淡化痘印斑點的目的。美白淡斑式護理，一年四季都可以進行，無時間限制，無年齡限制，只要皮膚有需求即可嘗試去做。那麼今天就讓我們一起來看看敏感肌可以用的美白精華，都有哪些推薦呢？
3.John Jeff377煙醯胺多維煥亮精華液
這個品牌向來是以成分精簡，功效顯著為產品目標。產品價格相當親民，使用功效卻不打折。這款美白精華以煙醯胺和377為主要功效成分，在改善皮膚暗沉，淡化皮膚黃氣方面發揮作用，對於皮膚表面易產生的痘印，色沉問題有不錯的淡化效果。內含VE成分，在消除皮膚內自由基方面作用，輔助發揮煥亮膚色的效果。肌肽作為經典的抗糖成分，代替細胞參與糖化反應，從而保護皮膚，減少糖化所致的膚色暗沉，皮膚老化顯現的發生。這款精華液中添加功效成分，濃度高且足量，作用於皮膚表面效果明顯。
D. 精華液是什麼啊
精華液是是一種高濃度及高機能性的保養品，有極好的美容效果。
用最簡單的一句話來解釋，因為它的功效強大，可以防衰老、抗皺、保濕、美白、去斑等等，能讓你更好地保濕肌膚本身就含有保濕功能，讓肌膚保持平衡狀態，促進你皮膚的細胞再生，能防止皮膚老化。
精華類產品通常擁有明確的功能性和針對性和各品牌的尖端技術和核心成分，而為了讓這些有效成分最大化地發揮作用，精華類產品的研發人員總是盡可能地提高有效成分的濃度，並通過一系列的促進滲透的技術手段，提升肌膚對有效成分的吸收。
一般來說，乾性皮膚選擇保濕成分較多、鎖水性較好的精華素；中性膚質的人可以塗抹一些自身需要的各類精華素或精華液，如美白、除皺等；油性肌膚則要選用能夠控制油脂分泌、收縮毛孔的精華液。
精華的正確使用方法
潔面爽膚後，取適量的精華於全臉，用量要控制好。
從上往下塗抹，配合適當的按摩，幫助精華液的吸收。
將手心搓熱，把它捂住臉部，然後再輕輕拍打即可。
注意事項
精華要用在爽膚水之後，不可用在乳液面霜後。
精華的用量不能太少，否則達不到應有的效果。
美白精華液可以用在眼周，起到淡化黑眼圈的功效。
當精華的效果不理想時隔一段時間再用效果會更明顯。
美白精華和補水精華可以疊加一起用（補水精華放在第一，然後抗老再美白）。
E. 美白精華裡面的什麼成分，是真正有效能美白皮膚的
所謂「一白遮百丑」，小仙女們都想要白白嫩嫩，所以黑色素是頭號大敵！不僅要做好防曬，還要美白護膚。現在大家都在用美白精華，可是你真的了解美白精華？美白精華裡面的什麼成分，是真正有效能美白皮膚的？護膚品中的美白成分有維生素C和它的衍生物、煙醯胺、傳明酸、熊果苷。這些護膚成分都是能有效攔截、抑制或減少黑色素，達到美白的作用。
1、熊果素
除去美白皮膚以外，它也是維持皮膚年青、身心健康的重要，因此想美白，與此同時還想延緩衰老，維持皮膚新鮮緊實的姐妹們，維他命C是你們最好的選用。
F. 艾多美藍瓶精華和白瓶精華液有什麼區別
濃度不一樣。白瓶精華液是一個強效美白精華液，安瓶（Ampoules）原意為濃縮精華，含極高濃度，其中對皮膚的有效因子，至少有90%甚至達98%，所以艾多美藍瓶精華和白瓶精華液的區別為濃度不一樣。
G. 精華液什麼牌子好用精華液有什麼作用
精華液一般可以按照它的功效分類，一般比較常見有美白精華，抗氧化（抗老）精華，保濕精華和修復精華幾大類。其中還有很多的精華功能比較全面。精華液是有效成分的集合濃縮，功效性比較強， 一般是護膚最值得投資的產品之一。
1.雅詩蘭黛小棕瓶
雅詩蘭黛小棕瓶就不需要多介紹了，基本上想要開始用精華的人，這款算是首選。主打的就是二裂酵母，有很好的修復和抗老的作用。我一般想不到買別的精華的時候就會買它，非常讓人安心的存在。
2. 雪花秀潤燥精華
潤燥精華我個人很喜歡，質地是褐色的啫喱，很像可樂的感覺。然後有一股雪花秀的中葯提取物的味道。這款也是維穩的產品，非常溫和。如果你的肌膚比較暗沉不 健康 ，這款也有不錯的修復作用。
3. 修麗可 色修精華
修麗可的色修精華算不上溫和，但是真的很好用。如果你是油痘肌膚，臉上有比較多的痘印的肌膚，那麼這款色修精華算得上非常有用了。質地也是偏啫喱的感覺，很好吸收，無油也不會讓油皮有負擔感。
4. ipsa美白精華
ipsa茵芙紗的美白精華我自己也是比較喜歡的，這款精華和ipsa的大多數產品一樣，非常溫和，在猛葯為主的美白精華裡面，這款是潤物細無聲的選擇。質地有點啫喱有點水狀的感覺，非常清爽，上臉吸收很快。它會讓肌膚變得透白有 健康 感。
5. 歐緹麗 sos保濕精華
歐緹麗的這款sos保濕精華和薇姿的火山能量瓶應該算是我最愛的兩款保濕精華，只要我有保濕精華的需求，這兩款基本上是終身回購。如果你是比較敏感的油皮，可以常年備著歐緹麗的保濕精華當做精華乳液二合一的產品，有舒敏和安穩肌膚的效果。
希望對你有所幫助。
精華液是吸收最快效果最好的一個產品，它應該占你所有護膚品預算的最大的那一個，例如你護膚品預算一共一千塊，精華液至少要佔到六百塊。
如果你是干皮並且有肌膚問題那麼推薦使用雅詩蘭黛小棕瓶精華，內含十三種保濕成分，質地偏油，有很好的修護保濕效果，同時抗皺也不錯，油皮就選擇蘭蔻小黑瓶肌底精華，質地清爽好吸收。
如果你想美白提亮就選擇skii的小燈泡精華，其核心成分pitera會以最快的速度去達到你想要的效果並且可以養膚，如果預算有限可以選擇olay小白瓶，內含和小燈泡同樣的成分煙醯胺，也可以美白提亮。
提升氣質變美是女人想要追求的，內在美多讀書，外在美多護膚。世俗點講，女人只要漂亮了精緻了，什麼都有了。現在護膚品非常多，其中精華液越來越受歡迎，第一是有效成分高，第二就是見效快，以前精華液都挺貴的，現在沒有那麼貴了，但是含量依然很少。現在幾乎每個女人都離不開面膜和精華液，因為確實效果很不錯，今天我們就介紹一下非常好用，可以讓女人更美的精華液排行榜10強。
1 蘭蔻小黑瓶精華液 好用星級：★★★★★小黑瓶不僅名氣大，效果也很不錯，尤其是抗衰效果非常稱道。全齡適用百搭精華，深入修護肌底，更能加倍後續保養，堅持使用柔軟彈潤摸得到，細膩透亮看得見。
2 宣致蝸牛原液精華液 好用星級：★★★★★來自中國河南黃河故道的天然蝸牛原液精華，為韓國伊思和法國嬌潤詩等大牌做了十幾年的原料，天然蝸牛原液修護受損肌膚、收縮毛孔，緊致肌膚，提亮膚色，被稱為護膚黃金液，效果真的非常棒，毛孔和肌膚真的得到非常好的改善，肌膚水嫩細致透亮，整個人的氣質都提升了不少，比歐美一線大牌還好用的國貨精品。
3 科顏氏煥白精華 好用星級：★★★★★這款精華液不僅可以美白補水，同時還可以淡斑，吸收也很快，一直是很多人的選擇。
4 後 whoo秘貼精華 好用星級：★★★★★韓國的大牌，韓國的賣的貴的護膚品都要和中國的中葯扯上關系，這個也不例外。
5 百雀羚水能量精華液 好用星級：★★★★★國產好用又不算太貴的精華液，補水保濕效果很不錯，吸收很快，不會讓肌膚出現負擔。水能量臻純肌底精華液是由百雀羚草本護膚品研究院以天然安全的護膚理念,對草本的深入研究和應用,集百家所長並通過傳統與現代 科技 的完美結合。
6 CPB精華肌底液 好用星級：★★★★外殼是那種鑽石切割的光面，陽光下閃閃發光的，非常的貴婦風了！當然了，人家的優點不僅僅在於他的顏值了。功效也是非常的好，不僅僅是外觀好看。
7 資生堂紅妍肌活精華露 好用星級：★★★★紅妍肌活精華露，因為瓶子設計有很美的弧度，瓶身亮紅色，所以很多人稱紅腰子。恢復肌膚天然的免疫機能，穩定肌膚狀態，改善紅血絲，泛紅，痘痘，炎症，敏感，同時能深層補水。
8 雪花秀潤燥精華液 好用星級：★★★★看名字就知道補水保濕效果很好，也是韓國挺貴的精華液，說有很多中葯成分，主要是補水保濕抗衰。
9 Olay緊致小白瓶精華 好用星級：★★★★雙重專利配方奇跡勝肽B3 科技 TM +珍珠光學 科技 TM強強聯合，不僅促進膠原蛋白的生成，更可放大煙醯胺在美白、抗老方面的功效。
10 馥蕾詩紅茶緊致修護精華露 好用星級：★★★★這款和小白瓶的功效差不多，都是補水和緊致的。
女人護膚離不開精華液，精華液雖然含量少，但是有效成分高。以後我覺得精華液會被更多的普及，以前都是有錢人和明星用，現在大家都在用，所以中國人的肌膚現在都越來越好了，這也是 社會 的進步，也是美學的進步，韓國女人為什麼都那麼精緻和白嫩，就是因為她們護膚做的好，如果你認真護膚，那麼也會得到回報。
保養成分被稱之活性成分，也就是保養品中的功效性成分，不同效用所使用的精華液內料配方不同，比例也有所差異！面膜有很多種，大致分純補水型，營養型，清潔型等，首先我們來認識膜界老大——面膜貼！面膜貼是使用精華素浸泡麵膜紙而製成的，目前使用率最高，使用方便不需要調配，隨時隨地的使用，阻隔空氣有利於有效成分的滲透！影響面膜效果的不僅是精華素，將營養成分均勻敷在臉上的大功臣——面膜紙，紙的種類多樣，然而世上沒有最好的紙，只有最適合的紙與原料譜出最好的功效，從保濕，美白，修復，抗老，每一張面膜紙與內料的搭配都是重點，發展出許多不同需求的面膜！面膜只能部分地起到作用，這是因為皮膚是不是有彈性是由整個皮膚決定的，這包含了表皮跟真皮！
現代的保養品，強調的是高效性，要求其活性成分必須能夠透過皮膚，作用到皮膚深層才能產生高效果！對於敏感性皮膚而言，高濃度，高效果就是高風險，高敏感，因此，此類皮膚在使用保養品——尤其是精華素類的高濃度時，盡可能使用成分簡單，少含或不含致敏物和刺激物的化妝品！日常皮膚護理時，使用溫和，無刺成分的清洗劑，保濕劑，同時注意皮膚的保濕，補充油脂，使用含有合適比例脂質的保濕產品，才是使皮膚恢復 健康 的良方！要讓皮膚盡快復原，最好就是減少刺激，如過度風吹，日曬，刺激性食物，蒸臉，按摩，去角質等，用溫水清潔皮膚！
不同的精華液的作用都是不同的，有的是促進皮膚吸收水分和養分，有的則是保濕的作用，有的是按摩的作用等等，通常我們使用的精華液都是起到一個補水保濕的作用，是比較基礎的精華液，我自己也有很多的精華液，下面我就來分享一下我使用的精華液，希望可以幫助到大家。
韓國SKINATURE24K黃金金箔濃縮精華液，這是一瓶35+使用的精華液，營養成分比較高，不推薦年輕肌膚使用，金箔具有傳導的能力，可以減少黑色素的同時，還可以再生肌膚。
科顏氏的美白精華，這是一款比較高濃度的功能型的精華液，當然就是美白啦！這個是比較多維生素C成分的，會感光，不建議白天使用，建議用在晚上會比較好！
薇姿玻尿酸精華露，這款就是主打補水作用的精華液了，天然的成分比較多，比較適合各年齡段的女生，就是基礎款的精華液。
精華液顧名思義，是濃縮精華成分的護膚品，針對不同的皮膚訴求，比如抗老，保濕，美白，抗氧化等有不同針對的產品。
1、雅詩蘭黛小棕瓶
雅詩蘭黛小棕瓶算是知名度最高的綜合精華了，有保濕，修復，輕微抗老的作用，非常適合精華入門的朋友使用，有的精華說不清哪裡好，但就是誰都替代不了。已經用完三瓶。
2.嬌韻詩雙萃精華
主打保濕，抗氧化的精華，一半護膚油，一半精華，擠出來再融合，非常適合偏乾的皮膚，滋潤，有很強的保濕效果，適合冬天使用。
3.SK2美白精華
傳說中的小燈泡美白精華，可以讓你變得像燈泡一樣白（誇張了），SK2當家成分主打，許多人都反饋用了之後膚色會有提亮變白，除了價格比較貴。
4.伊索香芹籽精華
主打抗氧化的精華，天然植物成分，一瓶100ml性價比很高，也有一定的保濕作用，但是質地不太好，使用感相對差一點。
5.資生堂紅妍精華
這個精華是作為前導精華，促進之後護膚品的吸收，增加皮膚免疫力，緩解皮膚不良狀況。
哈嘍，晚風來啦~
1⃣️ 歐緹麗葡萄籽精華
30ml的它不是特別經用，如果天天用的話大概可以用一個月。因為無添加，敏感肌的寶寶也可以用～完全不會過敏哦。美白效果比較慢要連續用個兩三個月才能看出來效果，但是很安全！很放心！
2⃣️ 科顏氏美白淡斑精華
質地很輕薄，很容易推開，吸收很快,用了不會爆痘～一款白天也可以用的美白精華！但是必須堅持使用才有效果
3⃣️Sk2小燈泡
是我用過的美白精華里效果最好的，質地比一般精華厚，流動性也很好。基本一瓶就可以見效！強推！！
4⃣️Sk2小紅瓶
主打修復～因為臉上會有紅血絲，對它也是蠻愛的，用的時間還不夠長，目前沒有太大的效果。但確實用了後第二天臉嫩嫩的
5⃣️Lamer活顏護膚精華露
無功無過，用了沒啥效果。不推薦
6⃣️Lamer賦活保濕精華露
保濕效果不錯，也不油膩，比較適合夏天，冬天保濕效果可能會不夠。但是這個價格可以買到效果差不多的更平價的保濕精華，所以不推薦入這瓶～
一個不認真護膚的人本來不懂也沒權利討論關於精華的話題，不過去年因為我發現自己老了許多，就趕緊找懂得保養的朋友取經。朋友罵我平時不注意出問題了就著急，然後還是心疼我給了我一瓶鱷魚油，她說這個是一款很好的精華，她給我的是鹹水鱷魚油，她說還有淡水的，淡水的只可以當精華使用，鹹水的同時還可以代替眼霜，她說這款產品除了保濕本身還有消炎淡化疤痕的作用，改善東北乾燥氣候對皮膚的影響尤其明顯。我用了半年了，她說的效果一一認證。前幾天和一個姐姐出門泡溫泉，我們每天住在一起，她是過敏性皮膚，什麼都不敢擦，我尋思鱷魚油本身消炎就讓她試試看，結果還真的沒過敏而且皮膚也不幹燥了。借著這個平台對我的那個朋友說聲謝謝！
舉手回答！
因為我一直前行在美白道路上無法自拔，所以今天主要就來說說美白精華。
首先看看這個成分表
H. 十大美白淡斑精華排名
十大美白淡斑精華排名如下：
1、優色林凈白淡斑亮膚精華。
美白淡斑成分：Thiamidol。
德國百年科研護膚品牌優色林，與La Prairie同屬拜爾斯道夫集團。這款精華算是品牌的明星產品，裡面主打的美白成分Thiamidol（肽安密多，屬於間苯二酚衍生物，從5萬個活性成分中篩選而得）是拜爾斯道夫10年潛心研發出的專利。
這種成分在人體酪氨酸酶測試中證實為最有效且安全的黑色素抑制劑。雙管設計里一個是白色管含兩種大小尺寸透明質酸的乳液（雙重補水保濕），一個是粉色管含Thiamidol乳液（美白淡斑），泵出來混合的時候保證了成分活性發揮到最大，上臉很潤也適合敏感肌，且吸收快。
以上內容參考：網路-海藍之謎
以上內容參考：網路-修麗可
I. 什麼美白精華效果好呢全球最好用的美白精華液有哪些
美白肌膚是很多人都非常感興趣的護膚話題，市面上的美白護膚產品有很多，美白精華大家都很熟悉，美白精華的美白效果很明顯，因為有很好的高營養成分。
J. 美白精華作用
美白精華作用
美白精華作用，精華液在化妝品的分類當中，一般都是指有效成份濃度較高的產品，在使用過程當中，能夠因為高比例的有效成份，來加強特殊目的的護理作用，讓肌膚達到比較明顯的護膚效果。那麼美白精華作用是什麼呢？
美白精華作用1
精華液
精華液同精華素，是護膚品中之極品，成分精緻、功效強大、效果顯著，始終保持著它擁有的高貴和神秘。精華素含有微量元素、膠原蛋白、血清，它的作用有防衰老、抗皺、保濕、美白、去斑等等。精華素分水劑，油劑兩種，所提取的是高營養物質並將其濃縮。
美白精華素
美白，重在除斑淡斑。
此類MARIANNEBOLLE精華產品因不同的作用機理，通常分為三類： 第一，使用有效成分在黑色素形成前即抑制它的產生;其次， 使用有效成分中和正在形成的黑色素;第三，使用有效成分將已形成並逐漸浮現於表皮的黑色素代謝掉。至於該使用哪種方式，不是視季節而定，而應須依肌膚的症狀與現況而定。
美白精華素是全套美白系列中最為昂貴精緻的一支。成分能夠由肌膚表面進入到肌膚的基底層，作用在麥拉寧細胞上，阻止黑色素產生，最終達到淡化斑點、均勻膚色的目的。有些活性成分甚至可以在皮膚各層發揮美白效果，令肌膚更明亮有光澤。美白精華並不見得只在夏天使用，當你發現膚色暗沉、晦暗、無光彩時，可以試試美白精華，效果很不錯。Revitol的美白面霜中含有的熊果苷萃取自小麥和梨富含的熊果植物精華的表皮，有助於減淡皮膚暗沉。牛油果：從多英霓細崗岩上的堅果里提取，非洲婦女熱衷在烹飪及皮膚保養中添加這一物質已有幾百年歷史。它含 有純天然潤膚成份，保護皮膚免受陽光紫外線傷害，迅速提升、收緊皮膚。 月見草油：作為在純天然食品和整個醫葯史上具有重要意義的成份，它在皮膚護理方面功效非凡，尤其能幫助緩解 皮膚乾燥缺水的狀況。這些精華因子成分都是相當罕見的。伊薇的這款面霜就是在熊果苷、牛油果、月見草油的基礎上還添加了尿囊素、維生素A，C和E。
功效
目前相信外用左旋C在臨床上可能產生的效果如下：
（1）高濃度的左旋維他命C，可促進膠原蛋白增生，修復紫外線對肌膚的傷害，減少黑色素產生，及淡化已產生的黑色素，並促進新生的年輕肌膚 再現。
（2）在皮膚上直接塗抹高濃度左旋維他命C，可幫助恢復肌膚光彩，減少皺紋，填補細線，並使皮膚看起來年輕，因為外用的維他命C可促進皮膚的血液循環,使肌膚展現出青春的光澤。
（3）眼睛周圍已顯示出老化徵兆的人，應為眼部選擇特製的溫和性左旋維他命C 製品，維他命C證實可以保護皮膚不受紫外線傷害，並減輕曝露在紫外線中所引起的傷害。
美白精華作用2
美白精華液如何使用才有效果
使用精華素應在護膚程序中的第三層，也就是在潔面、爽膚水之後使用。在清潔完皮膚之後，還要均勻塗抹上柔膚水之後才能使用精華液，因為爽膚水、柔膚水能夠幫助皮膚有效地吸收水分、直接地進入皮膚深層，使皮膚的柔軟性、彈性更好。
精華液的用量多少為好呢？適合自己使用的精華液，也不是越多越好。因為不能吸收的多餘成分會造成肌膚負擔呢。夏天每次只需2-3滴，冬天每次3-5滴就可以了。T字區一天只需擦1次，眼睛和嘴唇周圍擦2次。
精華液作為基底液使用可以幫助後續護膚品吸收，例如想要美白效果好，可以在使用精華液+面膜搭配，在大量塗抹精華液後再覆上面膜，吸收的效果會翻倍，做上二到三次效果就出來了。
精華液一般什麼時間使用？這根據不同產品來定，一般美白精華液晚上使用效果會比較明顯，早上也可以搭配使用。晚上一般皮膚進入新陳代謝的狀態，肌膚也全部輕松下來，也有最好有狀態吸收營養。而且美白精華液一般都是高濃縮產品，含高純度VC成份，有些成份具光敏感性，其一經日曬，功效便會大打折扣。所以建議大家最好在晚上使用美白精華液。
美白精華液塗上臉後，不是讓它自然的就容易被吸收，我們需要配合一些按壓的手法可以加快精華成分的吸收，精華液一般都會比較沾綢，比較輕薄，所以用指腹溫度按壓來促進美白精華液的滲透，更有利於皮膚的吸收，然後再利用手掌的'溫度，捂在臉頰上，幫助精華成分更好地吸收
月經後的一個星期使用美白精華液，效果會比平時更好。因為此時雌性激素的分泌量大大增加，皮膚狀況也特別好，不容易出現過敏的現象，美白成份轉化的效果更快，所以大家要會利用時機。
美白精華作用3
美白偏方
1、牛奶美白
准備一小杯鮮奶，(夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
過度被曬的皮膚會出現紅斑，可用牛奶搽被曬部位，再用檸檬片敷面，一周後斑點會變小;再將黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜，搽幾次，斑點可消除。
2、蘆薈美白
准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉(用做調稀稠)。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往X L淌為准。
把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、土豆
土豆去皮(用1/3個即可)，研磨揭爛成糊狀，除去水份，調入上等麵粉，作為面膜塗在面上，25分鍾後用清水洗去。該法對皮下黑色素有漂白作用，尤其對消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉則更佳。
4、美容蔬菜汁
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 c，對於美白非常有效。
5、白蘿卜
中醫認為，白蘿卜可「利五臟、令人白凈肌肉」。白蘿卜之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素c。維生素c為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。