美白牙膏和護齒的哪個早上用

㈠ 牙膏分白天和晚上各一種嗎

不分白天和晚上，牙膏的作用都是殺菌，清潔，美白，護齒等功效的。據調查 百分之70以上的人都沒講牙膏分類。可以試試純天然黛奇牙膏，能有效保護您的牙齒。

㈡ 牙膏分白天和晚上各一種嗎

不分白天和晚上，牙膏的作用都是殺菌，清潔，美白，護齒等功效的

㈢ 什麼牙膏好

作為一名學生黨，物美價廉是最重要的，所以只能來安利自己覺得好的幾款牙膏。

第一，舒克酵素美白牙膏，是答主已經用了近半年的牙膏，和普通含有二氧化鈦的牙膏不一樣，這款牙膏的蛋白酵素可以很好地分解牙漬，是肉眼可見的變白而不僅僅是視覺上的，美白效果一級棒，不會感到辣口，而且有股淡淡的檸檬和薄荷味，小清新必備了。

第七個黃芩牙膏，國貨之光，是答主在舒克酵素之前一直使用的一款牙膏，分為三種：金銀花、亮白酵素和中葯高級，答主全部入手，因為它物美又價廉，純中葯牙膏還可以偶爾用來洗臉，比較推薦。

還有一些牙膏答主就不一一羅列，上面幾個都是在之前經常使用的，黃芩牙膏和舒克牙膏是兩款比較好的牙膏，可以根據自己的喜好來選擇。

㈣ 雲南白葯牙膏，LG竹鹽牙膏和黑人牙膏哪個美白護齒的效果好

雲南白葯的吧 比較適合現在的你

你主要是把牙齒養好 才能考慮美白牙齒！

黑人也不錯，不過效果不太明顯！

我個人建議您用雲南！

希望你早日康復！

㈤ 刷牙的時間

刷牙很廣泛的方式便是一般早上起來刷一次，睡前刷一次，但這類堅持不懈了好多年的刷牙習慣性是不是恰當的？都了解，每一次刷牙最少需要3分鍾，那樣才可以更強的清理門牙，並且每一個面能刷15～20次。刷完後用冷水將美白牙膏所有漱出。

實際上最好是的刷牙時間是飯後刷牙，睡前刷牙，一般一日刷2次呀就充足了。假如要想更強的愛牙護齒，清理內腔，能夠應用早中晚型的美白牙膏。刷牙的方式和時間不對，食材會在門牙縫隙中發醇，令門牙變爛，浸蝕門牙。可是剛吃了食材後刷牙也不是對的，由於食材把門牙表層的鈣、磷提取，餐後門牙會越來越軟脆，這個時候刷牙對門牙是不太好的。餐後可間距一段時間後刷較為適合。

可是針對工薪族來講，飯後刷牙較難保持，由於更為要留意培養優良的刷牙習慣性，正確刷牙。針對寶寶，在門牙還沒有長出以前父母可先幫她們漱口清潔，用沙布或是棉球把殘余在門牙上的食材弄出，及其除去門牙上粘附的病菌。

正確的刷牙方式便是左右刷，外側邊、內側邊及其後牙的咬面這種地區還要刷及時。門牙的每一個面最終都刷15-20次，每一次刷牙的時間持續3分鍾上下。除開培養優良的刷牙習慣性，平時中也能夠多吃一些能夠令讓牙齒變白梨子、蘋果、蔬菜水果、荷蘭豆、扁豆、淡水魚，及其喝一些牛乳及其奶製品。

㈥ 牙膏用分早晚嗎早上和晚上用不同的牙膏有什麼好處

分。

大部分口腔問題是由細菌引起的，人體口腔分泌的唾液具有殺菌功能。在白天唾液分泌量是晚上的3-4倍，容易抑制細菌產生，且白天進食多，口腔內易殘留食物殘渣。所以白天所用的牙膏應該注重清潔功能，去除異物和異味，提高牙齦組織的抗病能力。

晚間牙膏最大功效在於長效鞏固：當人處於睡眠狀態時，唾液腺分泌不足，乾燥會導致口腔酸化。這種情況下，很容易繁殖口腔細菌，從而引發各種口腔問題。因此晚上用的牙膏應以抑菌殺菌為主，以減少可供細菌滋生的營養物質，預防齲齒。

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注意事項：

1、每個人要根據口腔特點和需要來選擇，長期使用同一種牙膏刷牙，會使某些有害的口腔病菌產生耐葯性和抗葯性，使牙膏失去滅菌護齒的作用。最好幾種牙膏交替使用，這樣既可防止口腔內的細菌對某些葯性成分產主耐葯性而影響防治效果，又能避免某些葯物被長期反復使用而過多攝入體內，從而維護口腔健康。

2、牙刷應該每三個月換一次，雖然對牙膏的更換時間並沒有統一的說法，但是牙膏的使用時間也不宜太長，最好一個多月一換。

3、一管牙膏不要用太久：因為牙膏使用時間越久，暴露在空氣中的機會就越多，與牙刷的接觸頻率就越高，接觸細菌的機會也就大大增加。

㈦ 美白、護齒、抗過敏、防蛀，分別用哪種牙膏比較好

美白、護齒、抗過敏、防蛀，牙膏沒有最好，只有選擇更核實自己的才重要。
1、牙齒的潔白程度和牙釉質、牙本質都有關系，中國人的牙齒結決定了牙齒的顏色是白偏黃，這是什麼牙膏都無法改變的前提。美白牙齒的方法有兩種：一是祛除牙面色斑，二是提高牙齒本身亮度，前者需要到醫院接受處理，後者需要使用美白劑氧化分解牙面色斑。美白牙膏里即使可以祛除部分牙面色斑，但對牙齒內源性的深層色斑卻基本沒有效果。因此，口腔科教授提醒市民不要「迷信」美白牙膏，作出恰當的選擇：

2、多選用含氟牙膏
含氟牙膏目前在我國牙膏市場佔有率在70%以上。試驗表明，每天用含氟牙膏刷牙兩次，患齲齒的風險降低40%。我國大多數城市的水氟濃度較低，因此有必要推廣使用含氟牙膏。不過應注意的是3歲以下兒童不宜使用，3到6歲使用應適度，6歲以上基本可以安全使用。

3、選擇摩擦劑顆粒小的減少對牙齒表面的損傷。
首先，摩擦劑的用料很重要，含氫氧化鋁和磷酸氫鈣的比較好，二氧化硅次之，碳酸鈣最差；其次，摩擦劑的顆粒越細小，對牙齒表面的損傷越輕。

4、每次刷牙擠黃豆大小的牙膏即可
牙膏廣告中總是擠一長條牙膏，其實根本不需要那麼多，如果誤吞過多，還有可能造成氟攝入過量，使牙齒變脆，出現氟斑牙等。

5、刷牙時牙膏別蘸水
許多人刷牙時會習慣性地將牙膏先蘸水，這樣會有更豐富的泡沫，其實這會減少牙膏摩擦劑以及清潔成分與牙齒的摩擦，減弱刷牙的效果。

6、不要長期使用一種牙膏
而應該經常更換品類，早晚也可以選用不同種類的牙膏。其實，從口腔醫學保健的角度來說，牙膏其實並不是最重要的，刷牙的次數和方法才是最重要的，建議堅持早晚刷牙、餐後漱口，這對於日常口腔保健來說就夠了。

㈧ 早晚刷牙哪個重要

晚上刷牙比早上刷牙更重要。因為晚上睡覺，口多數是閉合的。在閉合時口腔中溫度較高，沒有空氣流通，這樣過一晚非常容易引起口腔中的殘垢發酵分解，極大地腐蝕牙齒。因此，晚上臨睡前要認真刷牙。當然，牙刷的好壞，刷牙方法的正確與否都會影響刷牙質量，影響口腔衛生。

要讓孩子從小養成早晚刷牙的好習慣，牙刷要選擇軟毛的小牙刷為好，刷時要豎著順牙縫刷，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，一定不要橫著拉鋸式的刷，那樣養成習慣後，到了一定年齡就會把牙齒根部的牙齦磨舊，露出牙本質，使牙齒失去保護而更容易遭受腐蝕。

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刷牙是控制菌斑的基本方法，刷牙的目的在於清除牙面和牙間隙的菌斑、軟垢與食物殘屑，減少口腔細菌和其他有害物質，防止牙石的形成。但是，如果刷牙方法不適當，不但達不到刷牙的目的，反會引起各種不良後果。

不適當的方法引起的軟組織損傷，最常見的是牙齦組織的萎縮，引起牙體硬組織的損傷多為磨損及頸部楔狀缺損，並由此而引起的牙頸部敏感。因此在刷牙的過程中應從以下三個方面加以注意：

1、牙刷的選擇：建議選用軟毛牙刷；

2、牙膏的選擇：慎選摩擦劑粗糙的牙膏；

3、刷牙方法的選擇：除採取前面所述的適宜的刷牙方法以外，使用輕柔的力量刷牙也尤為重要。應知道牙齒的清潔時通過輕柔的力量進行循環往復動作來實現，通過相同動作的重復使滯留在牙齒表面大塊的食物殘渣由大變小，由有到無，達到清潔的目的，而不是通過蠻力來實現。

參考資料來源：網路—刷牙