大門牙很黃怎麼美白

㈠ 牙齒黃怎麼變白

對於牙齒發黃，可以採取如下措施：

一、用橘子皮粉末刷牙，將橘子皮粉末加入牙膏里刷牙，堅持使用，能有效美白牙齒，改善牙齒發黃的情況，而且還能去除口中異味。

二、吃生花生，嚼生花生的過程能去除牙齒上的污垢，清潔牙齒，令牙齒變白。

三、巧用蘋果醋，倒一杯蘋果醋，含在嘴裡，能有效分解牙齒表面的污垢，美白牙齒。

四、大口咀嚼生芹菜，芹菜中豐富的粗纖維可有效清除附著在牙齒上的食物殘渣，減少色素沉著。

五、補充足量維生素C，有資料顯示，40%的牙齒變黃由鈣化引發，足量維生素C能有效阻止骨骼鈣化，讓牙齒保持原有色澤。建議平時多吃綠色花椰菜、西紅柿、奇異果、草莓等富含維生素C的蔬果。

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牙齒變黃的原因：

1、外源性著色

外源性著色是由於牙齒表面存在著多種細菌，它們在牙齒表面分泌許多黏性物質，日常飲食中的茶垢、煙漬、以及飲用水中的某些礦物質和人們唾液中的礦物質吸附在這些黏性物質上形成菌斑和牙石，逐漸使牙齒變黃或變黑。

2、內源性著色

內源性著色是在牙齒發育過程中形成的，如四環素沉積在牙本質內，就會使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色，稱為四環素牙；如果飲用水中含氟過多，也可能導致氟斑牙，牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊；如果牙神經壞死後，血色素與細菌分解產物結合也可使牙齒變黑。

3、葯物牙膏

俗話說「是葯三分毒」，葯物牙膏雖能控制致病菌的產生，但也會破壞口腔中的「生態平衡」，引發新的感染。更重要的是，葯物牙膏中的生物鹼會損傷牙齒表面釉質，使牙齒失去光澤！

㈡ 牙齒黃怎麼變白小偏方

牙齒很容易遭受細菌，發黃，牙齒黃了之後一開口就變得很尷尬，那麼怎麼美白牙齒呢？下面我給大家介紹牙齒黃變白小偏方，希望對你有用!

牙齒黃變白小偏方

嚼生芹菜因為芹菜中含有豐富的粗纖維，可以有效清除附著在牙齒上的食物殘渣，減少色素沉著。所以嚼生芹菜可以有效應對牙齒發黃。而且芹菜中含有的磷、鐵元素還能讓牙齒更堅硬。

橘子皮粉刷牙把橘子皮曬干後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然後進行刷牙，有很好的美白效果。橘子皮有很強的防腐滅菌作用，且橘子皮含有維生素C，可以強固齒根。

小蘇打刷牙由於蘇打是具有微鹼性,對某些物質有溶解效果。它可以去除牙齒表面的比較實質的污垢。所以每天在刷牙的時侯在牙膏上放上一點點連同牙膏一起刷牙可以有效治療牙齒發黃。

嚼無糖口香糖嚼無糖口香糖，一方面可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，而且進一步還可預防蛀牙。

多吃乳酪因為鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸鹼值，避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境，造成蛀牙。牙齒發黃大多是牙齒面琺琅質受到腐蝕，所以經常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質，有助於強化及重建琺琅質，而且還可使牙齒更為堅固。

草莓+發酵粉刷牙取一顆新鮮草莓洗凈後搗爛，在草莓泥中加上小半勺發酵粉，混合攪拌均勻後放在柔軟的牙刷上，然後像平時刷牙一樣，5分鍾後再用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。由於草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收斂劑，進而清除牙齒表面的污點。而且當與發酵粉混合時，它可以成為一種天然的牙齒清潔劑，用來去除咖啡、紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。

薄荷葉薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新，可以讓牙齒變得白皙。

多吃深綠色蔬菜菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質有助於在牙齒表面形成保護膜，防止牙齒變色。另外還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿卜等，通過咀嚼可促進唾液分泌，減少口腔細菌，從而美白牙齒。

飯後吃芝士每餐飯後吃一點芝士可預防牙齒腐化，並促進琺琅質再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶，可防蛀牙，讓牙齒閃亮。因為它們含有礦物質鈣、磷，可促進牙齒琺琅質的再度礦化。

色素牙的相關介紹

1.咖啡牙

所謂"咖啡牙"指的是長期喝咖啡使得原本潔白的牙齒漸漸變黃、變黑，即使刷牙也無法回到原來的顏色，這樣的牙齒被形象地稱為咖啡牙。喝咖啡不僅會導致牙齒變黃，還可能引起色素沉澱，造成色斑，經常喝咖啡 對神經也不太好，因此喝咖啡要適度。如果要避免咖啡牙，可以養成喝完咖啡漱口的好習慣，並半年到一年洗一次牙。

2.黃黑牙

黃黑牙即是牙齒發黑發黃，形成的原因一般有三種：第一種是氟斑牙，為飲水中氟元素濃度過高所致。第二種是四環素牙，為 兒童 時期經常服用四環素類葯物所致。第三種是吸煙、喝咖啡、喝茶，色素沾附於牙齒上所致。黃黑牙不僅會影響牙齒的色澤和美觀，損壞個人形象，使人自卑還會因為牙齒不幹凈而引發各種口腔疾病及全身性疾病。

3.遺傳性色素牙

遺傳性色素牙是指因遺傳原因而導致的牙齒變色，主要表現為牙齒發黑、發黃不好看。日常的刷牙、牙貼、洗牙等牙齒保健 方法 都難以將遺傳性色素牙變白。遺傳性色素牙主要有兩個危害：一是影響個人形象，二 是影響心理健康，在日常生活中很多人都因牙齒黑黃不好看而變得自卑、敏感，因此可以說遺傳性色素牙的危害非常大。

4.四環素牙

四環素牙是指四環素族葯物引起的著色牙，多由於牙齒發育礦化期服用四環素族葯物所致，屬於口腔科疾病。病因是在牙的發育礦化期服用四環素族葯物，可被結合到牙組織內，使牙著色。四環素還可在母體通過胎盤引起乳牙著色。四環素牙在陽光照射下會呈現出明亮的黃色熒光，以後逐漸由黃色變成棕褐色或深灰色，前牙比後牙著色明顯。

5.氟斑牙

氟斑牙是牙齒發育時期人體攝入氟量過高所引起的特殊型牙齒釉質發育不全，臨床主要表現為釉質出現著色 的斑塊和缺損。氟斑牙是地區性慢性氟中毒的一種突出症狀。地區性慢性氟中毒主要累及發育中的牙齒和骨 胳。氟牙症在世界各國均有 報告 。我國氟牙症流行區很多，幾乎各省都有慢性氟中毒的報道，山區和沿海地 區相對患病比較嚴重。

6.煙漬牙

所謂煙漬，就是經常吸煙的人在牙齒上留下的一種牙漬。它的形成是由於人的口腔環境是酸性，長期與口腔內的食物殘渣等鹼性殘留物發生化學反應後，附著在牙表面上的非完全反應衍生物，實際上也是一種鹽化合物尤其是煙里含有一種"咖啡鹼"，在酸性口腔中反應很容易形成牙漬，每天都抽煙的人，積累下來，煙漬 就很嚴重。

7.茶漬牙

茶漬牙是外源性色素牙中的一種，主要是由於長期 飲茶 所造成的。中國人素有喝茶養生的習慣，但是長年累月的喝茶也會導致牙齒黃黑的問題，因此茶漬牙給很多愛美的人士帶來諸多煩惱。茶漬牙會導致牙齒發黃、發黑，是比較影響個人形象的。此外茶漬牙還會影響身體健康，會引起神經、消化、泌尿造血系統病變和功能紊亂，危害健康。

㈢ 牙齒很黃很黃，怎麼能變白

對於牙齒發黃，可以採取如下措施：
一、用橘子皮粉末刷牙，將橘子皮粉末加入牙膏里刷牙，堅持使用，能有效美白牙齒，改善牙齒發黃的情況，而且還能去除口中異味。
二、吃生花生，嚼生花生的過程能去除牙齒上的污垢，清潔牙齒，令牙齒變白。
三、巧用蘋果醋，倒一杯蘋果醋，含在嘴裡，能有效分解牙齒表面的污垢，美白牙齒。

四、大口咀嚼生芹菜，芹菜中豐富的粗纖維可有效清除附著在牙齒上的食物殘渣，減少色素沉著。

五、補充足量維生素C，有資料顯示，40%的牙齒變黃由鈣化引發，足量維生素C能有效阻止骨骼鈣化，讓牙齒保持原有色澤。建議平時多吃綠色花椰菜、西紅柿、奇異果、草莓等富含維生素C的蔬果。

㈣ 牙齒黃怎麼樣變白

1
方法1、小蘇打：每次刷牙的時候在牙膏上加一點小蘇打，刷過幾次後牙齒會慢慢變白，這種方法主要是針對牙銹造成的牙很黃的情況。

2

方法2、醋：白醋和陳醋都可以，把醋含在嘴裡1到3分鍾，然後吐掉，再刷牙。有一個缺點就是這種方法會讓牙齒很麻，很酸，所以不建議經常使用，除非是緊急情況下。

3
方法3、檸檬和蘋果醋：檸檬可以去除牙垢，蘋果醋可以使牙齒變白，所以兩者的組合可以讓牙齒變白，改善牙很黃的情況。

4
方法4、激光美白：醫學上美白牙齒的方法，去除牙垢和附著在牙齒表面的物質，達到牙齒美白的效果。但是這種方法不能經常使用，一年最多進行1到2次。
希望對你能有所幫助。

㈤ 牙齒黃有什麼辦法可以變白

牙齒黃有什麼辦法可以變白

牙齒黃有什麼辦法可以變白，在日常生活中有很多人由於抽煙或愛喝濃茶等原因出現了牙齒發黃的情況，導致很多人都不敢放聲大笑，以下分享牙齒黃有什麼辦法可以變白。

牙齒黃有什麼辦法可以變白1

1、美白牙膏：在日常的牙齒清潔方面，可以選擇具有亮白左右的牙膏，但這樣的方式見效比較慢。並且也要注意在刷牙過程中要把口腔清潔到位，避免食物殘渣清理不凈，造成色素沉澱。使用美白牙膏，並不能夠在短期內獲得牙齒美白的效果，還需要長期的堅持，並且養成科學的牙齒清潔習慣。

2、美白牙貼：是一種常規的美白牙齒方式，在各個品牌的牙齒產品上，都有自己專業的美白牙貼。美白牙貼主要是一些亮白成分，能夠直接作用在牙齒表面，從而起到亮白的作用，所以美白牙貼多少會有一定的刺激性，使用完美白牙貼以後，很多患者都會感覺到牙齒有酸脹感。注意美白牙貼不能夠每天使用，通常使用的頻率為每周兩次左右。

3、冷光美白的方式：冷光美白是見效最快的一種美白牙齒方式，能夠在短時間內將牙齒表面，以及內部的色素置換出來。通常在冷光美白以後就能夠見到顯著的效果，所以價格也會比較昂貴。

4、牙齒貼瓷片：是一種物理美白方式，將人體本身的牙釉質輕輕地磨損一層，在牙釉質上面貼一層牙齒貼瓷片。美白的貼瓷片按照單顆牙齒定價，通常價格在500到3000元不等，根據品牌的價格，以及醫療的機構有關。但這樣的美白方式，會傷害到人體固有的牙齒，所以針對於普通的牙齒發黃，不建議使用這樣的方式來進行美白；而臨床上這樣方式，主要用於治療中度的四環素牙。

牙齒發黃的確會影響到個人的美觀，但是在進行牙齒美白，一定要選擇適合自己的治療方式，切記急病亂投醫和盲目的追求快速美白。健康的牙齒通常為乳白色，並不是時常看到的亮白色，所以要對於牙齒的健康建立科學的認識，選擇牙齒美白的機構上，也要盡量選擇專業衛生的醫院。

牙齒黃有什麼辦法可以變白2

為什麼牙齒會發黃

1、不注意口腔衛生：大家要是沒有最好口腔的衛生清潔工作，就會導致各種細菌病毒等臟東西遺留在牙齒上面，久而久之牙齒就會發黃。

2、葯物影響：要是孩子在牙齒鈣化的時候吃過四環素的話，就會使得他們的恆牙出現發黃的情況。

3、發育：由於缺乏足夠的營養，又或者是生了一場重病，導致牙齒在發育的時候被牽連到，牙齒釉質變得一點都不光滑，而且還呈黃色，看上去非常丑。

4、水質：部分地區的水裡面的氟含量豐富，長時間喝這種水就會導致牙齒變成黃色。盡管氟有著防蛀牙的功效，不過要是過量，就會形成氟牙症，對牙齒健康不利。

這些方法讓你的牙齒變白

1、小蘇打加鹽：牙刷的時候，在水裡面放點小蘇打以及鹽，攪拌均勻，接著用干凈的紗布沾濕，塗抹在牙齒上即可。需要注意的是，千萬不能太稀，不然無法覆蓋在牙齒上面。

2、醋美白牙齒：把適量的醋倒進嘴巴里，隔幾分鍾後吐掉，然後刷牙。這種方法只適合短期使用，因為醋會對牙齒產生腐蝕作用，會導致牙齒變得很薄。要是大家有口臭的話，可以用這個方法來嘗試一下的。

3、超音波洗牙：要是大家的牙齒裡面有結石，可以通過超音波這個方法來洗牙的。牙結石很容易導致各種細菌病毒積聚，從而引發一系列的口腔疾病。

而超音波洗牙能夠將結石全部處理掉，從而達到美白的作用。要是牙齒外面發黃，通過這個方法也能有效改善的。不過要是牙齒裡面有洞口的'話，是不容易清洗干凈的。

大家要是覺得自己的牙齒不夠白，那麼不妨試試文中所講的這幾種方法吧，美白效果還是可行的。不過，大家要是決定去口腔醫院洗牙的話，必須要選擇正規專業的口腔醫院進行，一些小診所裡面的醫生經驗不足，洗牙的時候很容易發生一些突發狀況。

牙齒黃有什麼辦法可以變白3

1、適當喝綠茶。綠茶是沒有經過發酵的茶，因此保留了較多新鮮葉片中的天然物質，和茶多酚、兒茶素，維生素等營養成分。綠茶中的氟具有抗酸防蛀牙的效果，適當喝綠茶可以讓發黃的牙齒變白。

2、保持牙刷乾燥。許多朋友都習慣在塗牙膏以前先把牙刷弄濕，如果牙刷在濕潤情況下塗抹牙膏的話，牙膏就會被稀釋，導致凈白效果變差，因此在塗抹牙膏以前要保持牙刷乾燥。

3、自製美白牙膏。牙齒發黃的朋友可以用小蘇打和食鹽來自製美白牙膏，方法為取相同比例的小蘇打和食鹽，然後在里邊加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻後每個星期用來刷牙1次。

4、像拿鉛筆一樣握著牙刷。太過於用力刷牙並不能去除牙菌斑，最好的方法是像拿鉛筆一樣握著牙刷，讓牙刷進行圓周運動，這樣才能刷干凈。

5、餐後稍停一會再刷牙。餐後馬上刷牙會導致牙齒過敏，因此應當餐後稍停一會再刷牙，這樣刷得更干凈。

6、多吃深綠色蔬菜。據研究，菠菜，西蘭花等深綠色蔬菜里邊的礦物質可以在牙齒表面形成一層保護膜，防止牙齒變黃。

7、定期更換牙刷。每2到3個月就應當更換牙刷，這樣不僅衛生，也更有利於牙齒美白。

抽煙，喝濃茶，不注意口腔衛生等是導致牙齒發黃的重要原因，因此大家平時要盡量戒煙，喝一些清淡的茶，注意口腔衛生，每天都要按時刷牙。在刷牙時一定要掌握正確的方法，在塗抹牙膏以前要保持牙刷乾燥，刷牙時用力適度，這樣才能將牙齒刷白。

㈥ 牙齒發黃怎麼變白

方法1、小蘇打：每次刷牙的時候在牙膏上加一點小蘇打，刷過幾次後牙齒會慢慢變白，這種方法主要是針對牙銹造成的牙很黃的情況。

2

方法2、醋：白醋和陳醋都可以，把醋含在嘴裡1到3分鍾，然後吐掉，再刷牙。有一個缺點就是這種方法會讓牙齒很麻，很酸，所以不建議經常使用，除非是緊急情況下。

3
方法3、檸檬和蘋果醋：檸檬可以去除牙垢，蘋果醋可以使牙齒變白，所以兩者的組合可以讓牙齒變白，改善牙很黃的情況。

4
方法4、激光美白：醫學上美白牙齒的方法，去除牙垢和附著在牙齒表面的物質，達到牙齒美白的效果。但是這種方法不能經常使用，一年最多進行1到2次。

㈦ 牙齒很黃，怎樣才能讓牙齒變白

• 牙粉和牙膏交替使用。即可防止牙垢等又可以達到牙齒美白的效果。

• 2、牙粉的使用方法：該產品是粉狀顆粒，使用時最好先用普通牙膏清潔牙齒，去除浮在表面的污垢後，用干牙刷蘸牙粉，在牙齒表面輕輕摩擦，使用後再用清水刷牙，沖掉剩餘在嘴中的牙粉，避免吞咽入腹。

• 3、實踐證明：相比於其他單純美白的產品，牙粉又多了一項清潔功能。

• 牙粉的主要原料是碳酸鈣、皂粉和少量的糖精、香料、過硼酸鈉等拌和而成。這些原料都具有很強的清潔功效，由於牙粉是粉狀的，所以更容易和牙齒產生摩擦，清除牙垢的能力非常強。對於長了牙垢或長期吸煙導致牙齒黑黃的人來說，普通的牙膏很難滿足潔齒並給牙齒美容的功效，這個時候不妨嘗試用一下牙粉。

• 4、用前注意：假如直接使用牙粉進行刷牙，清洗兩次以上為宜；對四環素牙等無效；牙齒本身有創傷和口腔潰瘍的人應該慎重使用，避免造成不必要的傷害。

• 可以使用雅薈源冰雪亮白牙粉，能有效去除口腔異味，美白牙齒，美白牙齒，使口氣清新更持久！可以到掏罔上看看。只有在掏保才是真的哦

㈧ 我也不知道為什麼牙齒顏色特別黃尤其門牙，我想美白一下都有哪些方法啊

AICELU：「
一、升級刷牙習慣
1、使用有美白效果的牙膏，美白牙膏有拋光牙齒的作用，長期使用可以避免牙齒變黃。
2、吃完食物後使用牙線清潔，並且養成吃完東西後使用漱口水的習慣。
3、換用電動牙刷，它們的高頻聲波震動能提升對牙齒表面的清潔力，一些看不到的牙菌斑等物都能被清理掉。
二、藉助牙齒美白小工具
1、洗牙粉和牙齒美白液
洗牙粉和牙齒美白液能幫助牙齒進行清潔，有效去除牙齒表面的細菌、污漬、牙石，恢復牙齒的正常顏色，對牙齒具有美白的作用。用法很簡單，只需要按照刷牙流程，將它們取適量到牙刷上然後刷牙即可。但需要注意的是，它們不能長期使用，一周一到兩次即可，長期的使用可能會讓牙齒變得粗糙，沒有光澤。
2、美白牙貼
美白牙貼是一種用於牙齒增白的薄膜貼片，使用簡便有效，能迅速增白牙齒。好的牙貼要求活性氧能不斷的生成直到牙貼從牙齒上除下，生成的氧氣泡持續時間越長，起到牙齒的美白效果就越好。
3、家用牙齒美白儀
家用的牙齒美白儀採用醫學上的冷光技術，它能深入深層滲透牙釉層，深度亮白牙齒，同時防止牙漬再生，令牙齒持久美白。每天晚上睡前，將牙齒美白儀含進嘴裡，10—15min即可。
三、醫學牙齒美容項目
洗牙：最常見的清潔牙齒的方法，通過去除牙齒表面色素、牙縫里的污垢殘渣、牙結石，使牙齒恢復美白。美白效果一般，但為了口腔健康，建議每隔半年清洗一次。
噴砂潔牙美白：使用特製的噴砂牙粉，用高氣壓將水和生物海鹽混合後再距離牙面3mm處噴射達到清潔作用。對去除煙斑、茶漬、咖啡造成的色素沉著及牙齒軟垢有一定效果，還具有拋光牙齒的功效。
牙齒外脫色法：這種方法也稱為牙齒漂白，是採用一些葯物降低牙齒的鈣化程度，降低其透明度，從而使得牙齒達到美白的目的。
冷光美白：目前最流行的牙齒美白方式。通過高強度藍光，透過牙小管去除牙齒表面及深層附著的色素，美白效果大約可以維持2年左右。
激光美白：對四環素引起的成年黑色色素，以及常年吸煙留下的深度煙斑有美白功效。
瓷貼面修復：瓷貼面修復是將唇側面的部分牙釉質磨掉，然後採用瓷貼片覆蓋牙表面，這樣就可以將變色的牙齒遮蓋住，這種方法遮蓋效果很好，並且有多種的顏色可以選擇。但是這種方法需要磨掉部分的牙齒，並且瓷貼面崩損後需要全部拆除重新製作，費用會比較高一些。
」

㈨ 牙齒黃怎麼變白

牙齒黃怎麼變白

牙齒黃怎麼變白，牙齒不好，是一件令人煩惱的事情，會影響著一個人的形象，導致牙齒黃的原因有很多，接下來我為大家收集了一些關於牙齒黃怎麼變白的相關資料，大家一起來了解一下吧！

牙齒黃怎麼變白1

1、用鹽：每天刷牙的時候去廚房拿一點鹽撒在上面再刷（不要太多)，很方便，很好用的，長期堅持就能實現你了解牙齒美白。

2、用檸檬汁： 每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮，檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。是牙齒美白的好方法。

3、用橘皮粉末做牙膏： 將干凈的橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由於橘皮還有很強的'防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。這個方法的要點就是要貴在堅持，每天持之以恆，你會感覺到使用橘皮末來做牙膏所給你帶來的牙齒美白的效果。

4、用醋：對於經常吸煙的人來說，牙齒上被熏上的一層黑黃色的煙垢讓其苦惱不已，很多人都在謀劃著有朝一日能夠讓這些討厭的煙垢遠離自己而去，不過此煙垢一般用牙膏很難刷掉。其實對於煙垢我們可以用醋來刷，這樣便能使牙齒去垢潔白了。其具體做法是，含半口食醋，在口腔里含漱2--3分鍾，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗凈，反復幾次可除煙垢。

5、用墨斗魚的骨頭：碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白）。

牙齒黃怎麼變白2

美白牙齒的小妙招

7、用食鹽刷牙

食鹽，是廚房裡常見的調味料，而且價格也都非常便宜，花2、3塊錢就能買一大包。如何利用食鹽美白牙齒呢？取適量鹽塗抹在牙刷上用來刷牙，堅持使用一星期，牙齒就會明顯白上很多。這種方法美白牙齒的原理是：食鹽顆粒摩擦牙面，可以起到清潔色素沉積的作用，而且食鹽還有一定殺菌作用，幫助清潔牙菌斑。

6、用橘子皮刷牙

相信大家都知道橘子皮也見過橘子皮吧，橘子是一種很常見的水果，一般也就幾塊錢一斤。在吃橘子的時候，不要把橘子皮扔掉，可以留下來，將其曬干並且研磨成粉末。在刷牙的時候，取適量的橘子皮粉末與牙膏抹在牙刷上刷牙。堅持使用一周，牙齒會慢慢白起來。橘子皮美白牙齒的原理是：其所含的酸性物質可以使牙齒表面軟化，通過刷牙摩擦牙齒表面，起到清除牙齒表面污漬的效果。

5、用檸檬汁刷牙

檸檬是很常見的一種水果，一般的超市都有賣，大概2、3塊錢一個，價格不算貴。想要美白牙齒，可以在每次刷牙的時候，用牙刷蘸取適量的檸檬汁，再將其塗抹在牙齒上，保持一兩分鍾，再用清水沖洗干凈。堅持使用一周，你會發現牙齒會慢慢白起來了。檸檬汁美白牙齒的原理是因為其富含有維生素C等營養成分，可以起到很好的清潔作用。

4、食醋漱口

醋是可以溶解碳酸鈣的，當然也就可以溶解口腔里的牙垢。在刷牙之前，嘴巴里先含一口食醋，等3分鍾左右再吐出來刷牙，可以輕松的刷掉口腔頑固殘留物質。但醋畢竟是具有腐蝕性的酸性物質，不可常用，只適合用來救急。

3、花生糊刷牙

花生是一種美味的小吃，但是你知道它也有著美白的作用嗎？據說將生花生嚼碎成糊狀，不要吞咽下去，直接當做牙膏來使用，堅持一段時間，就能看到美白的效果哦。

2、酵母粉刷牙

酵母粉也是一種能美白牙齒的物質，它可以有效消解牙齒上的污垢，還牙齒一個潔白的狀態。使用時，在牙膏上加上少許的酵母粉，然後堅持刷一段時間的牙就能看到美白成效了。

1、小蘇打刷牙

小蘇打是呈弱酸性的，能夠快速分解牙齒上的茶垢或者煙垢，對牙齒有一定的美白效果。用牙刷沾一點小蘇打粉，然後按照日常正確的刷牙方式刷牙，就能美白牙齒了。