喝什麼美白去黑色素

㈠ 吃什麼食物可以淡化臉上的黑色素呢

1、檸檬

富含維生素C、鈣、磷、鐵等成分，可以美白還可以淡斑，黑色素是可以被維生素C抑制的，常喝檸檬水是可以起到淡斑的效果的，也可以用檸檬榨汁，敷在臉上，最好稀釋一下檸檬汁，因為它會刺激皮膚。

㈡ 要吃什麼可以減少體內黑色素，達到美白效

1.
每天吃一片維生素C和維生素E，可達到美白作用。
2.
用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點不那麼明顯了。
3.
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿敷臉，對祛斑有較好的作用，因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.
洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

㈢ 泡什麼喝可以祛斑美白呢

玫瑰蜂蜜茶，性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容。洛神花茶，洛神花含有豐富的氨基酸、維生素C，以及多種礦物質，喝洛神花茶不但可以活血補血、養顏美容、祛斑美白，還能清熱解渴、降壓保肝。祛斑花果茶，白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑。

美白的方法有很多，你知道的美白方法有哪些呢?喝茶美白應該喝什麼茶呢?接下來跟著她時代的小編一起來詳細了解一下，感興趣是夥伴快來了解一下吧。

泡什麼喝可以祛斑美白呢
一、玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵，紅茶1小包，蜂蜜一大勺，檸檬片一小片，白水550毫升。

做法：

1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鍾。

2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸。

3、倒入蜂蜜後關火並加入檸檬片即可。

功效：性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容。

二、洛神花茶

材料：洛神花適量。

做法：每天可取適量洛神花茶放入杯中，加入開水泡五六分鍾後飲用。

功效：洛神花含有豐富的氨基酸、維生素C，以及多種礦物質，喝洛神花茶不但可以活血補血、養顏美容、祛斑美白，還能清熱解渴、降壓保肝。

三、蘆薈紅茶

材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。

做法：蘆薈去皮只取內層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。

功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方。這是很不錯的美白祛斑茶，不妨試試看。

四、薰衣草檸檬茶

材料：薰衣草、檸檬各適量。

做法：

1、把檸檬切片，放入杯里，加入薰衣草。

2、然後倒入沸騰的開水，蓋上杯蓋浸泡十分鍾即可。

功效：檸檬能美白肌膚，而薰衣草能喚醒肌膚活力，緩解疲勞，常喝能令肌膚煥發迷人光彩。

五、祛斑花果茶

材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶、蜂蜜各適量。

做法：

1、白果去殼、去衣。

2、雪梨去皮切粒。

3、將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可。

4、加入牛奶，煮滾。

5、待放涼後，加入蜂蜜飲用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑。

六、加味綠茶

材料：綠茶1小包，葡萄10粒，鳳梨2片，蜂蜜1小匙，檸檬2片。

做法：

1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鍾。

2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁。

3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。

功效：能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液循環、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

以上分享的6種可以祛斑美白的茶，以及對應的做法和功效介紹，大家可以作為參考建議，具體根據自己的需求進行選擇，對於以上問題我們就介紹到這里。希望可以幫助大家。

㈣ 泡什麼喝排黑色素最強

泡什麼喝排黑色素最強

泡什麼喝排黑色素最強，每一個人都希望自己的皮膚是白白凈凈的，但是夏天的陽光十分的強烈，造成皮膚有很多的黑色素，我和大家一起來看看泡什麼喝排黑色素最強的相關資料，一起來看看吧。

泡什麼喝排黑色素最強1

一、枸杞

枸杞是很好的養生食物，它也可以幫助大家排出黑色素，大家可以用枸杞來泡茶喝，經常喝這樣的飲料，就可以排出黑色素了。想要有白皙嬌嫩的肌膚，在平時就應該多喝枸杞泡水。

二、黃瓜

黃瓜的.美白效果也是非常不錯的，大家用黃瓜來排毒養顏的話，那效果肯定一級棒。黃瓜當中含有黃瓜酸，它可以將體內的黑色素都排解出去，讓大家的肌膚更白皙更有彈性。

三、桃子

大家在平時還可以多吃桃子，這種水果當中含有豐富的維生素，可以起到抗氧化的效果，可以讓大家的肌膚更紅潤白皙。桃子酸甜可口，桃肉裡面的果酸更是美味之際，讓大家在保養肌膚的同時還能享受美味。

想要排出體內的黑色素，不僅僅要吃以上食物，還應該多注意防曬，在平時盡量少熬夜，要養成好的作息習慣。

泡什麼喝排黑色素最強2

枸杞的營養價值很高，並且吃飯也很多，枸杞可以熬湯與泡茶，這兩樣可以重復的把枸杞的營養激發除了，選哪種按照自己的喜好。枸杞具有很好的滋補與養顏的功效，還能明目哦，經常食用可使膚色白皙嫩滑。但枸杞溫熱性強，感冒發燒腹瀉者慎用。

白蘿卜

要注意可以排黑色素的是白蘿卜，不少其他的蘿卜，白蘿卜與其他蘿卜雖然都是蘿卜，不過它們顏色不同，這也改變了它們對人體的益處也不同。白蘿卜含有豐富的維C，能抗氧化劑抑制黑色素的合成，阻止脂肪氧化。而且白蘿卜的吃法也有很多，炒菜、熬湯甚至是生吃都行。

獼猴桃

綠色的心卻有美白的功效，與白蘿卜一樣，它也含有豐富的維C，能抑制黑色素生成，味道甜美，是夏季解饞的最好選擇之一，長期食用即可令皮膚白皙細膩。

黃瓜

黃瓜美容美白的效果可以說是眾所周知，大家平時都會用黃瓜做面膜，這樣美白的效果很好，並且黃瓜還可以吃，同意可以排毒養顏，它富含蛋白質、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素等，其中所含的黃瓜酸能促進人體新陳代謝，幫助排出體內的毒素，使肌膚保持彈性。

蔬菜水果汁

可以將黃瓜、西芹菜、蘋果、青椒等來一個大雜燴榨成汁，如果不喜歡這樣混合的味道，可以挑選自己喜歡的口味，豐富的維C可以幫助你趕走黑色素，讓你肌膚重新煥發白皙光彩哦。

㈤ 皮膚黑不好看，吃什麼可以淡化黑色素

多吃含有維生素豐富的食物可以淡化黑色素，比如多吃一些水果就能夠使黑色素減少，從而使皮膚逐漸變白。現在社會大家都比較看重顏值，俗話說一白遮百丑，當一個人的皮膚變白之後，整個人看起來也會好看很多，所以想變白的話，平時一定要多吃水果。
多吃聖女果，聖女果裡面含有豐富的維生素c，經常吃可以使體內的黑色素減少，從而使皮膚變白。之前網上就說過有一些明星為了變白每天都會吃一個西紅柿，其實是有一定作用的，但是貴在堅持，只要保證每天吃幾顆聖女果，然後堅持一段時間，你就會發現自己的皮膚會變得比之前白一些。綜上所述，多吃蔬菜水果可以淡化黑色素，從而使皮膚變好。平時也要注重護膚，每天多補充水分，使自己的皮膚保持彈性，然後養成早睡的習慣，不要隨便使用一些質量不好的化妝品，避免給皮膚造成不良損害。