蘆薈優格怎麼做
① 蘆薈怎麼燒好吃
蘆薈性寒，富含多種營養成分，具有增強免疫力、抗炎殺菌、促進癒合等功效，是很好的保健食材。那麼蘆薈怎麼做好吃呢？接下來，我們一起來看看蘆薈的吃法大全吧！
蘆薈怎麼做好吃：檸香蜜汁蘆薈
材料：蘆薈適量、檸檬1個、蜂蜜少許、芒果1個。
做法：
1、准備材料，並將蘆薈去皮。
2、先將去皮後的蘆薈割開一點，然後提起再削，最後沖去蘆薈粘液。
3、將蘆薈切條或者切丁，然後放入滾水煮3-4分鍾。
4、將煮好的蘆薈撈出浸泡在冰水裡，將芒果去皮切條。
5、最後擺盤，澆上適量的檸檬汁、蜂蜜拌勻，稍腌一下即可食用(如果喜歡更加冰涼爽口的口感，可以再放入冰箱冷藏30-60分鍾)。
蘆薈怎麼做好吃：蘆薈酸奶
材料：酸奶200g、蘆薈50g、白糖20g、小勺1把、清水適量。
做法：
1、准備材料。
2、蘆薈洗凈，切成段，切掉兩邊的刺，用勺子從皮肉之間向里按壓，就可輕松去皮。
3、去皮蘆薈入鍋，白糖入鍋，加入沒過蘆薈的清水，煮五分鍾。
4、撈出蘆薈，控水備用。
5、把蘆薈切成指甲蓋大小的顆粒，加入酸奶中拌勻。
蘆薈怎麼做好吃：蘆薈蛋撻
材料：低筋麵粉10克、雞蛋黃2個、蘆薈1袋、淡奶油140克、牛奶110克、白糖30克。
做法：
1、將淡奶油、牛奶、白糖放在小鍋里，用小火加熱，邊加熱邊攪拌，至白糖溶化離火，放涼;把低粉過篩。
2、加入蛋黃，拌勻，然後用篩子將製成的蛋撻水過濾;將蛋撻皮放烤盤里，將蘆薈塊放裡面，一個撻皮裡面放四—5塊蘆薈就可以了。
3、過濾好的蛋撻水倒入放有紫薯塊的撻皮中，烤箱預熱，220度放倒數第二層，20分鍾左右即可(喜歡表面有焦點的，最後5分鍾可把烤盤上移到中層烤)。
② 蘆薈有減肥作用嗎蘆薈這樣吃能吃減肥
蘆薈有減肥作用嗎?
蘆薈具有一定的減肥作用。
蘆薈含有豐富礦物質及維他命，和其他的零食相比，蘆薈的熱量是很低的;所以把蘆薈的膠質部分取出來加入優格或是果汁食用或者做成低卡的蘆薈料理，能夠有效減輕身體的負擔。
但是要注意，蘆薈雖然具有一定的減肥作用，但是它的性質寒涼，並不適合多吃，以免導致身體不適。
蘆薈減肥怎麼吃?
1、蘆薈椰果茶
材料：食用蘆薈2根，椰果10克，紅茶包1個，冰糖適量。
做法：將蘆薈洗凈，去皮取肉後切成小丁，用清水稍沖備用;將紅茶包放入茶壺中，加入400毫升沸水沖泡5分鍾，最後加入蘆薈丁，椰果攪拌均勻，食用時根據個人口味加入冰糖調味即可。
功效：排出毒素，消脂，祛痘。
2、蘆薈茶
材料：新鮮蘆薈葉5-8克，綠茶適量。
做法：將蘆薈去刺後切成薄片，曬干或用微波爐烘乾後即可用於泡茶;飲用時取蘆薈干5-8克，用沸水沖入，加蓋悶泡，幾分鍾後加入綠茶續水沖泡即可飲用。
功效：促進身體新陳代謝，排毒纖體。
3、水果蘆薈汁
材料：新鮮蘆薈葉5克，蘋果3個，檸檬30克。
做法：將蘆薈葉洗凈，削去外皮，切成小塊，蘋果洗凈去皮去核，切成塊，檸檬剝皮去籽，切塊，將蘆薈和檸檬，蘋果一起放入榨汁機中榨取果汁，放適量蜂蜜調味即可。
功效：改善肥胖症，潤膚美容，預防齲齒等保健作用。
③ 檸檬C蘆薈優多 怎麼做
這是happylemon家的一款產品，還木有喝過，原料我到是知道誰家供的。配方得你自己琢磨，我只能給你提示，檸檬汁+蜂蜜蘆薈果粒。
④ 蘆薈怎麼吃，幾種吃法，怎麼個做法
蘆薈的做法如下
一、涼拌蘆薈
1、材料：新鮮蘆薈葉 一段（5厘米）, 海蜇皮 20克, 小黃瓜半根, 醋2湯匙，麻油半湯匙。
2、做法：將蘆薈葉用開水燙過，切成可看到果凍的圓形；用水將海蜇皮的鹽分去除；黃瓜切成絲。再將上述材料擺放盤中，淋上調有麻油的醋，即可食用。
二、蘆薈蘋果泥
1、材料：蘆薈鮮葉 一段3～5厘米, 蘋果 1/4個 。
2、做法：將去刺後的新鮮蘆薈葉去刺後洗凈，連皮一起擦成汁；再將蘋果削皮後磨成汁，用湯匙將兩者攪勻後即可食用。
3、蘆薈泥的味道不怎樣苦，可視個人愛好加入蜂蜜調味。
⑤ 酸奶蘆薈怎麼做
1.蘆薈一段,去皮,切粒;
2.將蘆薈煮熟,直到沒有粘稠的液體;
3.用冷水過,直到完全冷卻;
4.適量的糖腌會兒,蘆薈處理完畢;
5.混上酸奶.
大功告成!
⑥ 蘆薈怎麼做酸奶！
如果自己制的話，採下新鮮的蘆薈（最好是長了兩、三年以上的大蘆薈，營養價值較高）的葉片，把皮剝掉，用清水沖洗一遍凝膠（透明的膠狀物），目的是洗去對有下泄作用的大黃素。然後把蘆薈凝膠切成小塊，這樣你就得到蘆薈果丁了。
然後把果丁放入酸奶，就可以了。還可以根據自己的口味加點蜂蜜之類的調節來調節一下。
就像吃木瓜一樣，我吃木瓜就是把木瓜小塊放到酸奶里去的，味道挺不錯的。
⑦ 蘆薈怎麼製作
蘆薈膠的制方法如下：
蘆薈葉
500毫克粉狀的維他命C（為四分之一杯，即240毫升左右的蘆薈膠准備）
267毫克左右的 Vitamin E（為四分之一杯，即240毫升左右的蘆薈膠准備）
具體方法：
1、切下蘆薈上外沿的葉子。
2、給蘆薈葉剝皮，然後用勺子挖出膠體。
3、把膠體放入攪拌器。
4、加入以下材料，用自然方法保存蘆薈膠。每四分之一杯，即240毫升左右的蘆薈膠，加入：
維他命C（你可以把維他命C片磨成粉狀）和 Vitamin E
5、放入消過毒的、透明的玻璃罐子里。放入冰箱，就能放上好幾個月。
6、蘆薈膠一天可以多次抹在傷口或皮膚上的感染、有灼燒感的地兒。
⑧ 蘆薈的做法
清炒蘆薈
材料
蘆薈200g，油1湯匙（15ml），鹽1茶匙（5g），白醋2茶匙（10ml），白砂糖1茶匙（5g），熟芝麻適量
做法
1、蘆薈去外皮取凈肉，切成小條，用開水迅速汆燙，瀝干水分。
2、大火加炒鍋中的油，把蘆薈條入鍋爆炒1分鍾。
調入鹽、白砂糖和白醋炒勻即離火。裝盤後，撒熟芝麻即成。
蘆薈凍飲
料
去皮蘆薈肉300g，冷開水100cc，蜂蜜15g，檸檬汁5㏄
做法
1.取去皮蘆薈肉50公克切成小粒狀備用。
2.將其餘蘆薈肉與冰水、檸檬汁、蜂蜜一起放入果汁機中，攪打至果汁時，倒入杯中，最後加入作法1的蘆薈果粒即可。
青蘋果蘆薈湯
做法
1
鍋中注入適量清水，放入蘋果、蘆薈
山葯蘆薈燉百合
用料原材料：山葯50克，蘆薈150克，百合50克，清水500克。調味料：冰糖20克。
做法
1、蘆薈、山葯去皮切條氽水，百合精選擇瓣洗凈待用。
2、取凈鍋上火，放入清水、山葯、蘆薈、百合、冰糖，大火燒開轉小火燉15分鍾即成。
⑨ 蘆薈的做法有哪些 蘆薈可以怎麼做
1、蘆薈排骨湯：
主料：蘆薈250克、排骨250克
輔料：油20克、鹽5克、薑片6克、淡菜30克、瑤柱30克
做法：蘆薈去皮，切成5厘米左右一段。先把薑片、淡菜、瑤柱放湯鍋里煲。排骨炒約3分鍾。加入水，煲排骨約30分鍾。把鍋里煲的排骨連湯倒至湯鍋，加入蘆薈，再煲5分鍾。最後加入鹽完成。
2、三夾蘆薈：
原料： 蘆薈大鮮葉800克，火腿250克，冬瓜250克，雞油25克，清湯100克，鹽、味精、澱粉適量，點綴的適量。
做法：蘆薈鮮葉去外皮取凈肉，用刀改成長6厘米，寬4厘米，厚0.3厘米四方塊。火腿、冬瓜切成蘆薈塊大小形狀，用12寸魚盤先放火腿，再放蘆薈、冬瓜夾形排放，上籠蒸5分鍾取出。原汁倒入鍋中，加清湯放鹽，味精調味，澆開後色薄芡，打雞油起鍋淋在蒸好的三夾蘆薈上桌。
3、蜜汁蘆薈：
原料：蘆薈大鮮葉800克，雞蛋2隻，精煉油1500克，白糖150克，麵粉、澱粉、黃櫻桃、綠櫻桃適量點綴物。
做法：蘆薈去皮取凈肉，漂洗干凈切成1厘米大小正方丁備用。雞蛋打開放入碗中調散再放入麵粉、澱粉用筷攪拌成蛋糊，把蘆薈丁擺入蛋糊中，待油鍋燒六成熱時，把裹好的蘆薈丁下鍋炸至金黃色撈出。鍋中放100克水燒開後放白糖150克，成蜂蜜色時，把炸好的蘆薈、黃櫻桃、綠櫻桃放入蜜汁入翻炒裝點好的盤中即成。
⑩ 蘆薈酸奶家常做法 蘆薈酸奶怎麼做
1、將蘆薈清洗干凈，去掉兩邊的刺。
2、用水果刀去掉蘆薈的外皮。
3、將蘆薈的果肉橫豎切幾刀成丁狀。
4、把切好的果肉丁放碗里，用鹽水泡著(防癢化變黑)，等鍋中水燒開後放入果肉丁煮五分鍾撈出用涼水沖洗後瀝干水備用。
5、等果肉丁冷卻後澆酸奶拌勻即可，夏季放冰箱冷藏味道更佳。