蛇皮果怎麼美白

㈠ 蛇皮果的功效與作用你知道嗎

說起蛇皮果，因為其果皮與蛇皮很相似，故而稱為蛇皮果。蛇皮果是一種熱帶水果，在生活中人們對蛇皮果並不是特別了解，更不知道蛇皮果如何食用。其實蛇皮果營養價值特別高，它的果肉肉質潔白口感脆嫩，能幫人體補充各種營養成分。

蛇皮果的食用禁忌

一、不宜同食蛇皮果+寒性食物蛇皮果本身就是涼性水果，若與寒性食物一起食用，可能會出現腹痛、腹瀉的情況，造成身體不適。

二、相關禁忌蛇皮果所含熱量較高，虛熱引起的咳嗽症狀患者，應當禁用。

三、母嬰宜忌

1、孕婦慎食蛇皮果屬於涼性水果，孕婦不宜食用。

2、嬰幼兒慎食蛇皮果屬於涼性水果，嬰幼兒腸胃較弱，不宜食用。

㈡ 吃蛇皮果有什麼好處

1、蛇皮果具有補充人體礦物質的功效
蛇皮果中含有多種礦物成分，其中鈣與鉀的含量最大，而鈣是加強人體骨骼密度的重要成份，人們食用之後可以預防缺鈣症狀的發生，增加自體的骨骼強度。另外鉀也是人體最需要的一種礦物質，人體在鉀缺乏時會引發多種疾症，而食用蛇皮果就可以減少因鉀缺乏而導致疾病發生的機率。
2、蛇皮果具有美容的功效
蛇皮果的果肉不但營養成分很高，可以滿足人體多器官的營養需求，這種水果的果肉對於人體的皮膚也有很好的滋養作用，用它直接塗抹皮膚，能起到美白和去除皺紋的多種功效，另外把蛇皮果製成面膜使用，還有很好的補水和保濕功效。

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㈣ 蛇皮果的功效與作用 蛇皮果的食用禁忌

1、補充礦物質：蛇皮果是一種營養價值特別高的熱帶水果，它含有多種人體必需的礦物質，平時人們使用蛇皮果以後能吸收豐富的礦物質鈣和鉀，這些物質既能促進人類骨骼發育，又能加快人體內鈉鹽代謝，它對人類的骨質疏鬆和缺鈣易以及高血壓，都有良好預防作用。

2、美容養顏：蛇皮果的重要功效之一，因為蛇皮果中含有的維生素和礦物質，以及天然果膠等營養成分，被人體吸入以後，可以滋養細嫩肌膚，而且能加快人體毒素代謝，可以防止毒素對人體皮膚產生不良影響，經常使用蛇皮果，能讓人們的皮膚變得緊致而有彈性它還能讓面部色斑淡化能起到明顯美白作用。

3、提高記憶力：平時人們多吃一些蛇皮果，還能提高記憶力，因為蛇皮果中含有的果膠和微量元素鋅以及磷等營養成分，都能直接作用於人類的大腦，能提高大腦功能促進腦細胞再生，更能增強人類大腦的抗氧化能力，平時它最適合那些經常用腦的人群食用。

4、蛇皮果的食用禁忌：蛇皮果雖好在食用時卻有一些禁忌存在，因為蛇皮果是一種高熱量的水果，生活中那些患有肥胖症或高血脂的人群，盡量避免使用蛇皮管一年，讓身體的肥胖和高血脂的症狀加重，對人體健康形成不良影響。

5、蛇皮果還是一種性質寒涼的水果，生活中那些脾胃虛寒和處於懷孕期間的女性，都僅只吃蛇皮果，這些人群食用蛇皮果以後會讓身體內寒毒數量增加，會導致脾胃不和與胎動不安，對人體健康和胎兒發育都十分不利。

㈤ 蛇皮果的營養價值有哪些 蛇皮果的吃法

1、蛇皮果的營養價值
蛇皮果是一種營養價值很高的特色水果，它能為人體提供熱量，補充體力。同時蛇皮果中還含有蛋白質和碳水化合物以及鈣與鐵和多種維生素等，這些物質都是身體各器官正常工作時的必須成分，平時適量食用對提高身體各器官功能有很大的好處。
2、蛇皮果能提高骨密度
蛇皮果中有多種礦物質存在，其中鈣和鉀的含量都特別高，其中鈣是組成人體骨骼的重要成分，人體吸收它以後可以減少缺鈣症狀的發生，能讓骨密度明顯提高。而鉀也是人體必須的一種營養成分，它能讓人體內的鈉快速排出，能減少高血壓和身體水腫等多種不良症狀的發生。
3、蛇皮果能美容
美容也是蛇皮果的重要功效之一，人們直接食用它以後能吸收多種營養成分，能加快皮膚細胞的再生與代謝，能起到滋養肌膚的作用。除此以外蛇皮果還能直接外用，它去掉果皮以後可以用果肉直接塗抹皮膚，能起到不錯的美白和去皺功效。蛇皮果的果肉壓碎以後還能製成面膜，每天晚上把制好的面膜敷在皮膚上，具有出色的補水和保濕功效。
蛇皮果的吃法
1、蛇皮果能直接生吃，蛇皮果直接生吃是它最常見簡單的吃法，平時大家購買成熟的蛇皮果以後可以把它的表皮去掉，取出裡面的白色果肉直接吃，在果肉的內部有種子存在，直接它們吐掉不吃就可以。
2、蛇皮果能腌著吃，蛇皮果的口感脆嫩，平時食用時可以把它腌制以後食用，腌制時可以選擇食用鹽，也可以選擇白糖，具體做法是把取出的蛇皮果肉去掉種子，然後放在小盆中，加入適量的食用鹽，腌制四五個小時，把腌出的水分去掉不要，然後直接全麥麵包吃，感覺特別好。
3、蛇皮果能釀酒，蛇皮果這種水果還可以發酵，製成果酒供人類飲用，具體做法是把蛇皮果去掉果皮和種子，把果肉切成塊狀，加入白糖和適量的白酒，調勻以後密封發酵，過四五十天以後，蛇皮果就能發酵好，這時取出過濾，得到的果酒再密封起來，過一個左右，就能取出飲用。

㈥ 蛇皮果的營養價值 蛇皮果對人體的好處

1、蛇皮果的營養價值。蛇皮果是一種營養價值很高的特色水果，它能為人體提供熱量，補充體力。同時蛇皮果中還含有蛋白質和碳水化合物以及鈣與鐵和多種維生素等，這些物質都是身體各器官正常工作時的必須成分，平時適量食用對提高身體各器官功能有很大的好處。

2、蛇皮果能提高骨密度。蛇皮果中有多種礦物質存在，其中鈣和鉀的含量都特別高，其中鈣是組成人體骨骼的重要成分，人體吸收它以後可以減少缺鈣症狀的發生，能讓骨密度明顯提高。而鉀也是人體必須的一種營養成分，它能讓人體內的鈉快速排出，能減少高血壓和身體水腫等多種不良症狀的發生。

3、蛇皮果能美容。美容也是蛇皮果的重要功效之一，人們直接食用它以後能吸收多種營養成分，能加快皮膚細胞的再生與代謝，能起到滋養肌膚的作用。除此以外蛇皮果還能直接外用，它去掉果皮以後可以用果肉直接塗抹皮膚，能起到不錯的美白和去皺功效。蛇皮果的果肉壓碎以後還能製成面膜，每天晚上把制好的面膜敷在皮膚上，具有出色的補水和保濕功效。

㈦ 蛇皮果核有什麼用

蛇皮果因其果皮和蛇皮相似而得名，把蛇皮果的果肉吃完以後，還會有果核留下，好奇的朋友就會想這么一個問題： 蛇皮果核有什麼用 ？蛇皮果又是怎樣的一種水果？下面我們就一起來了解一下吧。

蛇皮果核有什麼用

蛇皮果核本身並沒有什麼食用價值，有興趣的朋友可以用蛇皮果核製作手工藝品。和蛇皮果核相比，蛇皮果的果肉具有更多的食用營養價值。

蛇皮果上尖下圓，個頭也不大，只有雞蛋大小。外表是一層紅褐色的表皮，像蛇的皮膚一樣，人們食用蛇皮果主要是吃裡面的果肉，蛇皮果的果肉中含有大量的熱量和碳水化合物，同時脂肪和蛋白質的含量也很多，另外還有以鐵和鈣為主的多種微量元素。這些成分都是人體正常運轉的必備物質，因此蛇皮果就成了可以保障人體健康的一種特色水果。

1、蛇皮果具有補充人體礦物質的功效

蛇皮果中含有多種礦物成分，其中鈣與鉀的含量最大，而鈣是加強人體骨骼密度的重要成份，人們食用之後可以預防缺鈣症狀的發生，增加自體的骨骼強度。另外鉀也是人體最需要的一種礦物質，人體在鉀缺乏時會引發多種疾症，而食用蛇皮果就可以減少因鉀缺乏而導致疾病發生的機率。

2、蛇皮果具有美容的功效

蛇皮果的果肉不但營養成分很高，可以滿足人體多器官的營養需求，這種水果的果肉對於人體的皮膚也有很好的滋養作用，用它直接塗抹皮膚，能起到美白和去除皺紋的多種功效，另外把蛇皮果製成面膜使用，還有很好的補水和保濕功效。

蛇皮果是怎樣的

1、果

蛇皮果上尖下圓，高5厘米左右，下部直徑5厘米左右。果皮極像蛇皮，紅褐色的外皮像蛇皮的鱗片。在印尼市場上銷售的蛇皮果，其外殼上的毛刺已被除去，顯得光滑。有人形容為雞蛋大小，有的形狀大小更像毛桃，或者大蒜頭。呈褐色，由小鱗片構成。每一個小鱗片的上部似乎能與果皮分離，但其下部連在一起，成為一個整體。

2、皮

果皮很薄，較硬，如果不小心的話，能將手指皮膚劃破。很多人看了都會害怕而不敢吃這種果實。把皮剝開，那剝皮的聲音，真的好像蛇皮一樣，然後把一層薄薄的皮撕掉，就會見到果肉了。

剝開果皮後，也類似大蒜頭，呈瓣狀。一般3-4瓣，其中有一兩瓣較小。果肉白色，有時略帶黃色。肉質板實，似椰肉，咬起來很爽脆。大的瓣中有硬核，剝開後大小和形狀極像剝了皮的板栗，有兩面是平的，另一面近似圓面，深棕色。氣味微帶酸臭，入口以甜味為主，略帶酸味不過在不同的地方，所產的品種略有差異，有些較差的會有臭的氣味，而肉質很乾硬，非常的酸澀。印尼峇里島產的蛇皮果是最好，

3、肉

肉質甜中帶酸，不會苦澀，也不會很乾硬的感覺，果肉飽滿像蘋果一樣的爽脆，果核也比較小，帶有點點淡淡的香氣。據說蛇皮果還有美容的效果，印尼，以巴厘島和爪哇島的日惹、萬隆等地出產的蛇皮果品質較優。在互聯網上有介紹說有的蛇皮果果肉較澀，當屬較差品質。

還有一種是泰國的蛇皮果，是比較長身一點，果肉外表有點像榴槤，核比較大一點，但味道也很不錯，偶然可以在生果店看到，但價錢並不便宜。注意，蛇皮果外殼很堅硬但是很薄，剝的時候一定要小心，很容易劃破手指頭！蛇皮果果肉脆，成熟的比較甜，果肉黃色和榴槤類似，有點酸臭的味道，就像酒糟的味道，不過很好吃。沒有成熟的果肉比較白，酸甜適口。具體的味道買家要自己嘗試了，可以說難以形容比較特別！一斤數量在8個左右！

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㈧ 蛇皮果的功效和作用

蛇皮果的功效和作用

蛇皮果的功效和作用，想必大家都對蛇皮果的功效和作用不陌生吧，緩解不適症狀也可以考慮它，平時我們也可以將它泡水喝，這種食材可以安神靜心，接下來就由我帶你了解蛇皮果的功效和作用。

蛇皮果的功效和作用1

蛇皮果的功效與作用

1、補充礦物質

蛇皮果是一種營養價值特別高的熱帶水果，它含有多種人體必需的礦物質，平時人們使用蛇皮果以後能吸收豐富的礦物質鈣和鉀，這些物質既能促進人類骨骼發育，又能加快人體內鈉鹽代謝，它對人類的骨質疏鬆和缺鈣易以及高血壓，都有良好預防作用。

2、美容養顏

我的重要功效之一，因為蛇皮果中含有的維生素和礦物質，以及天然果膠等營養成分，被人體吸入以後，可以滋養細嫩肌膚，而且能加快人體毒素代謝，可以防止毒素對人體皮膚產生不良影響，經常使用蛇皮果，能讓人們的皮膚變得緊致而有彈性它還能讓面部色斑淡化能起到明顯美白作用。

3、提高記憶力

平時人們多吃一些蛇皮果，還能提高記憶力，因為蛇皮果中含有的果膠和微量元素鋅以及磷等營養成分，都能直接作用於人類的大腦，能提高大腦功能促進腦細胞再生，更能增強人類大腦的抗氧化能力，平時它最適合那些經常用腦的人群食用。

蛇皮果的食用禁忌

1、蛇皮果雖好在食用時卻有一些禁忌存在，因為蛇皮果是一種高熱量的水果，生活中那些患有肥胖症或高血脂的人群，盡量避免使用蛇皮管一年，讓身體的肥胖和高血脂的症狀加重，對人體健康形成不良影響。

2、蛇皮果還是一種性質寒涼的水果，生活中那些脾胃虛寒和處於懷孕期間的女性，都僅只吃蛇皮果，這些人群食用蛇皮果以後會讓身體內寒毒數量增加，會導致脾胃不和與胎動不安，對人體健康和胎兒發育都十分不利。

蛇皮果的功效和作用2

蛇皮果的功效與作用

1、增強記憶力

蛇皮果是水果中鉀含量最高的水果之一，經常食用對人腦十分有益，素有「記憶之果」的美譽。鉀元素在人體內的主要作用就是維持酸鹼平衡，參與人體的日常能量代謝和維持神經肌肉的正常運作功能。

2、美容養顏

蛇皮果的重要功效之一就是美容養顏，果肉可以直接塗抹在皮膚上，可以起到美白補水的功效，。蛇皮果在人類食用進入人體後能使人體吸收迅速吸收並加快皮膚的新陳代謝，增加皮膚細胞的再生能力。

3、排毒瘦身

因為蛇皮果中含有的大量果膠，果膠是一種植物細胞內相鄰細胞壁中膠層的一種天然多聚糖，還屬於水溶性膳食纖維，果膠在人體腸道內發酵後降低腸道的PH值，增強有益菌的繁殖，促進葉酸和煙酸在在腸道內的生成和吸收。果膠還能黏附在腸道內生成一層保護膜，並與有害物質快速結合將其包裹，有效的阻止人體對有害物質的`二次吸收，通過消化系統排出體外。

4、降血壓、 預防癌症蛇皮果中含有的水溶性膳食纖維能過在進入腸胃中後迅速吸水膨脹，能增加人體的飽腹感，並將人體攝入的食物包裹起來延緩腸胃對食物內碳水化合物的消化和吸收，並吸附食物中的重金屬和未消化膽固醇、脂肪等物質，還能與膽汁結合，吸附出膽汁中的負營養物質。

知識小拓展：什麼是蛇皮果?

蛇皮果，又稱沙叻，因為蛇皮果果實外皮以覆瓦狀反折的鱗片，鱗片頂尖光滑或呈刺狀尖而得名，是東南亞著名水果。

蛇皮果喜熱耐高溫，高溫高濕是它重要的生長發育條件，蛇皮果因其獨特的生長環境要求多在印度、中南半島至馬來群島等亞洲熱帶地區生長，而其中，印度尼西亞可以說是果種資源、栽培技術和本土市場開發最成功的的國家。而我國也只在雲南省西部和華南各地零星的引進。

蛇皮果的食用禁忌

1、大家在食用蛇皮果時一定要注意蛇皮果內的種子是不可以吃的，大人們在給小孩餵食的時候一定要注意將果核剔除干凈後才能給小朋友投喂。

2、因為蛇皮果的果皮都是頂端尖刺狀的鱗片，鱗片比較鋒利，果友們在剝皮食用時一定要注意安全，以免在剝皮時不小心傷到手，同樣的因為小孩子的手比較嬌嫩，蛇皮果最好也不要給小孩子完。

3、蛇皮果雖然美味，但是食用過多也會導致上火等現象的發生，因此體質比較虛弱的孕婦和小孩子不宜多吃。

㈨ 蛇皮果的營養價值 怎麼吃蛇皮果

蛇皮果可以直接生吃 腌著吃 釀酒吃 蛇皮果的營養價值
蛇皮果是一種營養價值很高的特色水果，它能為人體提供熱量，補充體力。同時蛇皮果中還含有蛋白質和碳水化合物以及鈣與鐵和多種維生素等，這些物質都是身體各器官正常工作時的必須成分，平時適量食用對提高身體各器官功能有很大的好處。
蛇皮果能提高骨密度
蛇皮果中有多種礦物質存在，其中鈣和鉀的含量都特別高，其中鈣是組成人體骨骼的重要成分，人體吸收它以後可以減少缺鈣症狀的發生，能讓骨密度明顯提高。而鉀也是人體必須的一種營養成分，它能讓人體內的鈉快速排出，能減少高血壓和身體水腫等多種不良症狀的發生。
蛇皮果能美容
美容也是蛇皮果的重要功效之一，人們直接食用它以後能吸收多種營養成分，能加快皮膚細胞的再生與代謝，能起到滋養肌膚的作用。除此以外蛇皮果還能直接外用，它去掉果皮以後可以用果肉直接塗抹皮膚，能起到不錯的美白和去皺功效。蛇皮果的果肉壓碎以後還能製成面膜，每天晚上把制好的面膜敷在皮膚上，具有出色的補水和保濕功效。