vc的美白功效與作用是什麼
A. 維生素c有什麼美容作用
【維生素c的作用及養顏方法】
1.美白肌膚
維生素C可以幫助肌膚抵禦紫外線的侵害，避免皮膚產生黑斑、雀斑。夏天，它能夠預防日曬後的肌膚受損，增強皮膚的新陳代謝功能，促使皮膚中己形成的黑色素排出，淡化斑點。到了秋冬，它還能改善肌膚因血液循環差而出現的暗沉現象，增強肌膚抵抗外來污染侵害的能力，避免肌膚疲倦、蠟黃等。
B. 維c的主要功效是不是起到美白作用
維C是可以起到美白的功效，主要是抑制皮膚黑素素的合成而達到美白的作用。
除此之外還有以下作用：
1、可促進人體膠原蛋白的生成。
2、抗氧化、抗自由基。
3、解毒。
4、增強免疫力。
5、抗癌。由於維生素C可抑制亞硝胺的合成，而亞硝胺是造成胃癌、食管癌、肝癌的一個重要因素。多吃含維生素C豐富的食物，便可預防亞硝硝酸鹽對人體的危害。
維C，有天然的和人工合成的。天然維C更符合人體的需要。人工合成的維生素是在工廠或實驗室內合成的化學物質, 天然維生素處於自然狀態，含有人工合成維C中所沒有的活性物質，而人工合成的維生素只含有單一成分。其次，人工合成的維生素不與蛋白質結合，而天然維生素是與蛋白質、脂質、碳水化合物及生物類黃酮等結合的，更易被肌體吸收利用。此外，服用合成制劑往往用量較大，若長期服用可在體內形成草酸，而這是形成腎臟草酸鹽結石的潛在威脅。相反，水果、蔬菜中的維生素C，不會導致尿液中草酸含量過高。
C. 維c精華有什麼功效和作用
維生素c主要來源是新鮮蔬菜與水果，正在急速生長的植物中維生素c含量高。它可以促進骨膠原的生物合成，利於組織創傷口的更快癒合;促進膠原蛋白的合成，防止牙齦出血;促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血，防止關節痛、腰腿痛腿痛。
指導意見：
堅持按時服用維生素C，可使皮膚黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙。維生素C可抑制色素的增加，使雀斑變淡，具有美白效果，可縮小毛孔，調整皮膚紋理。維生素C可抑制黑色素的生成，黑色素一旦產生，維生素C還可使其變淡，請多攝入維生素C，從防止產生祛斑開始保護皮膚，維生素C除具有美白作用外，還有增加膠原蛋白、調整皮膚紋理的作用。
維生素是維持人體正常功能的一類小分子有機化合物，維生素參與機體能量代謝。維生素有很多種，如維生素A、B、C、D、E等。維生素C又名抗壞血酸，為水溶性維生素。維生素C的作用有：
1、氧化還原作用，在體內有清除自由基的作用。
2、促進傷口癒合，維生素C參與多種重要生物合成過程。
3、促進鐵的吸收和儲存。
4、促進鈣的吸收。
5、降低膽固醇。臨床主要用於預防壞血病，也可用於急慢性傳染疾病及紫癜的輔助治療。
維生素C又叫抗壞血酸，首先它能夠保護血管的通透性，保護血管的彈性，所以如果有牙齦出血或者腫脹的話，去補充維生素C，能得到很大的、很好的改善。
同時維生素C有很強的還原性，它能夠幫我們的三價鐵還原成二價鐵，所以說在補充鐵元素或者是血紅素鐵的時候，能夠促進血色素鐵的吸收，所以在臨床上面會遇到，如果缺鐵性貧血者補充鐵的時候，維生素C可以作為一個輔助用葯。
另外維生素C它能夠清除體內的自由基，所以有一些抗氧化的功效，包括一些防癌都是有很大的效果，同時能對一些女性同志，它是促進膠原蛋白合成了一個物質，所以對女性的皮膚光澤，包括去除一些斑點，或者是一些抗皺效果都是比較好的，同時它還能夠提高免疫力。
D. 吃維c片的功效與作用
吃維c片的功效與作用
吃維c片的功效與作用，維生素C也是一種重要的生理抗氧化劑，維生素C也參與蛋白質代謝，在傷口癒合中起著至關重要的作用，其實吃維c片的功效與作用還有很多，下面一起來了解更多的吃維c片的功效與作用。
吃維c片的功效與作用1
一，促進傷口癒合
維生素C是膠原蛋白、左旋肉鹼和某些神經遞質生物合成所必需的; 維生素C也參與蛋白質代謝。膠原蛋白是結締組織的重要組成部分，在傷口癒合中起著至關重要的作用。
二，抗氧化
維生素C也是一種重要的生理抗氧化劑，目前科學家們正在研究維生素C是否通過其抗氧化活性限制自由基的破壞作用，這可能有助於預防或延緩某些癌症、心血管疾病和其他因為氧化應激引起的疾病。肌膚的美白與維生素C的抗氧化功效關系也十分密切，據調查現實，每天攝入足夠維生素C片的人群，其肌膚也比其他人群的要好。
三，預防壞血病
維生素C可以改善血管脆性，結締組織減少，從而引發一系列症狀，例如毛發粗糙，牙齦出血等，這都是壞血症的症狀，以前常見於不能定期攝入足夠維生素C的水手身上，但是只要定期攝入足夠的維生素C，便可輕松預防和緩解此證。
我們如何補充維生素C呢？
維生素C片可以抑制嘧啶二聚體的產生，嘧啶二聚體是我們體內黑素產生的主要原因。所以保證充足的.維生素C對於維持肌膚的美白至關重要。我們可以從下面的幾個辦法進行維生素C的補充。
1、新鮮水果和蔬菜。水果和蔬菜是維生素C的最佳來源。柑橘類水果，西紅柿和番茄汁以及馬鈴薯是維生素C的主要貢獻者，其它維生素C良好來源有紅、綠辣椒，獼猴桃，西蘭花，草莓，抱子甘藍，和哈密瓜等，生活中這些蔬菜和水果可以換著或者混搭吃。
2、維生素C片。如果你的工作屬於維生素C消耗量比較大的話，那麼可以在飲料中適當的添加維生素C片作為食品添加劑，以補充快速消耗的維生素C。
維生素C如果是正常飲食的話，通常不容易缺乏，但是也不宜過量攝入，因為維生素C片也會導致慢性中毒，甚至帶來生命危險，尤其是注射維生素C時，更容易導致毒副作用，希望大家「美白」有道，不可濫用維生素C片，必要的時候，可以咨詢營養師，或者在醫生的指導下，千萬不可輕信VC美白謠言，以免讓自己暴露在危險之下。
吃維c片的功效與作用2
一、吃維c片的功效與作用
1、能夠促進骨膠原的生物合成，利於組織創傷口的更快癒合;促進膠原蛋白的合成，防止牙齦出血;促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血，防止關節痛、腰腿痛。
2、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命;增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。
3、改善鐵、鈣和葉酸的利用;改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。
4、堅持按時服用維生素C，可使皮膚黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙。
二、維c片怎麼吃
1、不要過度使用：
維C片的用量，一般為不超過1g,且不能長期使用，以免引發不良反應。
2、飯後服用最佳：
維生素C是膳食補充劑，飯後服用較好。 飯後全身的血液主要集中在消化系統，有利於維生素C的吸收。
三、維C片的禁忌
1、不宜與牛奶、雞蛋等富含維生素b2同食。
2、禁止與海鮮(蝦)同食，輕則中毒，重則死亡。
3、忌與豬肝同食(豬肝中的銅離子與vc反應，會使倆者都失去原來的功能)。
E. 維生素C能美白嗎是什麼原理
維生素C對於美白的作用表現在兩個方面：
1)預防皮膚變黑：通過將多巴醌還原為多巴，減少黑色素的生成;
2)治療色素沉著：直接將深色氧化性黑色素還原成淺色還原性色素。
VC增強皮膚免疫力、抗氧化功效原理
黑黃肌膚——白皙凈透：維生素C廣泛運用於美白護膚品中，美譽為「經典的天然美白元素」。內服維生素C，從皮膚的基底層黑色素細胞開始，抑制酪氨酸酶活性，阻斷黑色素生成，從內而外提升肌膚透白度。
粗糙肌膚——細膩柔滑：維生素C保護機體內組織器官免受外界化學和生物有害因素的損傷，促進皮膚膠原蛋白的形成，從而保持皮膚彈性與潤澤，維持皮膚細膩光滑，呈現質感和透明感，預防皺紋等肌膚老化問題。
敏感肌膚——提升肌膚免疫力：造成敏感肌膚的真正原因是皮膚的屏障功能薄弱，外界的侵襲便很容易讓肌膚受到傷害。維生素C增強肌膚巨噬細胞的吞噬力，從而增強皮膚自己的免疫力，同時提高皮膚的屏障功能，抵禦外界有害物質侵襲。
F. 每天吃維生素C有美白效果嗎
維生素C是家庭常備的一種補充劑，平時葯店2塊一瓶就可以買到，對於平時蔬菜水果攝入不足的現代人來說可謂人手必備，但是最近，維生素C是美白神器的說法在網上廣為流傳，有人說每天吃維生素C能美白，有人說把維生素C碾碎加入牛奶和蜂蜜敷臉能美白，內用外用方法不一而足，不過都為這瓶不起眼的小葯片有加上了不少「婦女之友」的光環。
那麼這一小瓶葯片真的能起到美白的效果么？
說完了其中一方面，還有另一方面：那麼要怎麼才能加快黑色素代謝呢？
其實加快黑色素代謝也可以靠補充一些營養物質來解決。
除此之外，多喝水、堅持運動也能夠很好地加快皮膚代謝，堅持這個好習慣也能夠讓美白事半功倍哦。
網上的美白方法並不是所有都「靠譜」，盲目嘗試甚至會毀皮膚，皮膚暗沉長色斑不能過於焦慮，要耐心尋找科學有效的方法，這樣才能收獲更好的美白效果。
G. 維生素c的美容美膚功效
維生素c的 美容 美膚功效
一、美白
維生素C被女性所推崇的一個重要原因，就是它的美白功效。維生素C能抑止色素母細胞沉積，不僅可以有效預防黑斑和雀斑，還能將多餘的色素排出體外，徹底改善暗啞的膚色，令肌膚重新變得白皙明亮。因此，想變身「白雪公主」，那就多從水果蔬菜中攝取維生素C吧。
二、控油
每個女人都想有一張清爽的小臉，即使不施粉黛也別有一番素顏的風情。但讓大多數女性煩惱的是：臉上T區油膩黯黃，兩頰乾燥並泛紅血絲，膚色不均勻，不管多貴的粉底打上去，不到兩小時，總是化成油汪汪的一片了。其實，出現這種T區皮膚油膩症狀，也是缺乏維生素C的表現。只要及時補充維生素C，你也可以做一個「清爽美女」。
三、排毒
對於職場女性來說，壓力大、工作節奏快，免疫系統不可避免地越來越差，體內的有毒物質也是越積越多，與自己漸行漸遠不僅是健康還有美麗。維生素C是天然的抗氧化劑，能有效控制細胞內的氧化反應，幫助人體快速排毒，讓肌膚永葆青春活力。
四 、祛除色斑 ：
維生素C能幫助皮膚抵禦紫外線侵害，避免色斑產生，同時亦可抑制代謝廢物轉化成有色無知，從而減少黑色素的形成。而夏天能預防日曬後皮膚受損，促進新陳代謝，讓已經形成的黑色素排除，淡化斑點。
五、褪去暗淡：
維生素C不僅能夠改善血液循環變慢而出現的皮膚暗沉，更能夠幫助皮膚所稅務，避免因缺水引發的蛻皮與緊綳感。同時亦可加強皮膚抵禦外界侵害的能力，避免皮膚疲倦、暗淡。
六、抵制鬆弛：
在城市環境與工作壓力下，皮膚極易變得更為脆弱。持續使用含有維生素C成分的美容品，看促進膠原蛋白增生，令皮膚更富有彈性。
七、維生素C的美容功效
首先，我們自然需要了解維生素C強大的美容功效，比如能刺激膠原蛋白合成，清除自由基，抑制黑色素的形成。因此具有改善皮膚彈性，促進傷口癒合，減少皺紋產生，促使皮膚美白等功效。
八、維生素C極易被氧化
雖然維生素C具有如此突出的美容功效，但維生素C為水溶性抗氧化物質，本身會受到溫度、光、PH和溶氧量等因素影響。如果直接將富含維生素C的水果製作成面膜，直接暴露在空氣中，那麼它氧化的速度快於皮膚吸收的速度，從而會導致大量的維生素C還未來得及被皮膚吸收就氧化。水果面膜中的 營養 根本無法被皮膚吸收，只能是浪費水果。
九、多種維生素的組合
除了敷面膜之外，口服維生素C也是一個重要的途徑。但飲食補充維生素C最好同時也要注意維生素A和維生素E的補充。因為維生素A可調節表皮及角質層之新陳代謝，延緩衰老。維生素E可減少維生素A及多元不飽和脂肪酸的氧化、控制細胞氧化的作用，這些都可以讓膚質得到更好的改善。
H. VC到底有什麼功效
維生素C又叫抗壞血酸，是一種水溶性維生素。在所有維生素中，維生素C是最不穩定的。在貯藏，加工和烹調時，容易被破壞。它還易被氧化和分解。
促進骨膠原的生物合成。利於組織創傷口的更快癒合;
促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。
改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。
促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。
(8)vc的美白功效與作用是什麼擴展閱讀：
vc就是維生素C(抗壞血酸),維生素C在膠原質的形成上扮演很重要的角色。膠原質對於人體的組織細胞、牙齦、血管、骨骼、牙齒的發育和修復是一種重要的物質; 幫助人體內鐵的吸收; 常被推薦為預防嬰兒猝死症(SIDS)物質; 抽煙者和老人需要更多的維生素C。(一支香煙可以破壞25~100mg的維生素C)。
I. VC片的作用和功效是什麼
VC有助於促進膠原蛋白的合成，促進鐵的吸收，並且具有抗壞血病的作用，可以促進鐵和葉酸的吸收，改善貧血症狀。同時，VC還能夠調節機體免疫力，起到預防感冒的作用，還有抗氧化的功能，可以抵抗自由基的形成，防止脂質過氧化，有美白抗衰老，抗腫瘤的作用。
二、結語
人體每時每刻都會產生很多的毒素，如果自身的毒素不能及時排出體外，就會出現毒素囤積的現象，對人體健康是非常不利的，維生素C就有很好的排毒效果，每天吃一片維生素C對人體是非常好的。