怎麼才能讓手變得細長美白

『壹』 怎麼保養手部皮膚白嫩手指細長

1.
滋潤雙手要及時塗抹護手霜,和可以像敷面膜一樣,給手部塗抹雞蛋清,蜂蜜或者黃瓜片,或者塗抹適量維生素E,在滋潤的同時能夠美白雙手,讓雙手呈現更為光滑明亮的狀態,...
2.
補充維生素大量食用蔬菜水果,補充維生素能夠讓肌膚的狀態變好,膚色亮白的同時也會讓...
3.
定期去角質手部肌膚有很多老化角質,從而影響手部肌膚吸收護手霜的營養,還會影響新生...
4.
手部防曬白天的時候,一定要塗抹上具有防曬功能的護手霜。因為紫外線,可以讓肌膚里的...

『貳』 如何才能使雙手變得白嫩細膩！

您好！

手部美白的護理：
1、勤抹護手霜是簡單有效的方法。每次洗手後，把雙手徹底擦乾，再抹護手霜，可以在辦公窒、家中的廚房、衛生間等地方都放上護手霜，洗手後馬上塗抹。
2、改用多脂香皂洗手。盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手後立即用毛巾擦乾，塗上護手霜。
3、磨砂膏也是護手的好幫手。如果雙手很粗糙乾燥，可以先用溫熱水浸泡，然後用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩，十分鍾後，雙手會變的細膩滑潤。
4、皮膚需要酸性保護。每天一次擦乾手，然後在食醋中蘸一下，可以使皮膚表面形成一層酸性保護膜，對手的保護作用很好。
5、敲擊促進血液循環。打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助於促進雙手的血液循環，同樣的方法，也適用於凍瘡的治療。
6、周末特殊護理。利用周末做一做手部特殊護理，是養護的好方法。晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分鍾，然後進行10～20分鍾的按摩，加速血液循環，促進皮脂腺分泌，再將潤手霜或乳液放在微波爐內，用低度微微加熱，塗在雙手上，戴上薄棉手套睡覺。第二天旱晨，雙手會變得非常柔潤光滑，每周做一次這樣的護理，手部的皮膚會得到大大的改善。

希望對您有所幫助！

望採納，謝謝

『叄』 怎麼樣可以讓手變得細長

如果手指肥胖粗短不夠修長，可以在燙熱的水中按摩手指，以改善手部的血液循環。此外，也可以一會兒握緊拳頭，一會兒用力張開，或一、二、三、四……地屈指做手指體操。同時必須少吃鹽分，多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液循環。只要有時間，就做手指體操，一定能使手指變瘦修長些。(條件好的話可以再用牛奶泡)

平時的保養也非常重要。一般要用護手霜護手，定期做手部護理，幹活要戴手套，還要根據需要常常修剪指甲。同時，多吃含熱量高的食物，以保證手圓潤而有光澤、有肉感。

每次洗手後，都要抹上護手霜，保證手滋潤而有光澤；還要多喝水，注意飲食，保證肌膚有水分，營養均衡。常常注意做開合手指練習,最終把手指練得靈活柔軟而且纖長，開闔之間有流動的美感。

不要做粗重的家務,常常用牛奶來泡手,或者用乳液塗抹手部,然後保鮮膜包起來數小時,可以一邊看電視一邊做,還可以學一點古箏之類的音樂,琴上練習的目的並不是彈奏樂曲，而是訓練手部的柔韌性。

如果可以的話
晚上把喝剩的奶抹在手上
或者蛋清也可以
但是抹上的時候外面最好用保鮮膜套起來

再者不要或者少做家務
經常做點細微的手工活
可以鍛煉手指的靈活性，比如彈鋼琴，練打字等，既培養興趣又使手指修長

1、常備潤手霜，每次洗手後及時塗上它，可補充水分及養分。另外，選潤手霜也有講究。如果手背肌膚有緊綳感覺及少許細紋，宜選用一些性質較溫和、含甘油、礦物質的潤手霜；如果肌膚出現瘙癢、脫屑狀況，則屬敏感乾性肌膚，宜選含有薄荷、黃春菊等舒緩成分及甘油等滋潤劑的潤手霜。

2、為雙手選定幾副專用的手套，在提過重的東西或搬運粗糙物品時，須戴上厚實耐磨的勞動手套；接觸刺激性液體，如洗潔精、洗衣粉液之類時，須戴橡膠手套；寒冷天氣外出時，則應戴上質地柔軟的保暖手套。

3、用浸過清潔劑的抹布做完家務後，需用檸檬水或食醋水把手洗凈，以去除殘留在肌膚表面的清潔劑里的鹼性物質，然後抹上潤手不僅僅滋潤效果顯著, 而且化妝品特性更出色: 迅速滲透；清爽不油膩；香味宜人；質地舒適。
霜。
4、看電視或閑暇時，不妨做一些簡單的手指操，比如模仿彈鋼琴的動作，讓手指一屈一張地反復活動，可以鍛煉手部關節，健美手形。

5、調理好日常飲食。平日應充分攝取富含維生素A、E及鋅、硒的食物，如綠色蔬菜、瓜果、雞蛋、牛奶、海產品、杏仁、胡蘿卜等，以避免肌膚乾燥。此外，還應注意鈣、銅等營養素的攝入，因為身體一旦缺鈣、缺銅，會引起指甲無華、脆弱易折斷，影響雙手健美。鈣含量高的食品有：奶類、豆類製品、海產品、綠色蔬果；富含銅的食品有：動物肝臟、貝類、硬果類、豆類製品及深色蔬果。

6、經常修剪指甲，防止指縫內積存污垢而破壞雙手美觀。若留指甲，應將指甲邊緣磨擦修飾光滑並修剪成橢圓形，過尖的指甲形狀會削弱指甲的韌力而使其變得易折斷。

7、定時按摩雙手，以促進血液循環，防止手部浮腫。按摩時最好塗上按摩膏或橄欖油，方法為：以一手拇指和食指抓住另一手的手指兩側，輕輕從指根拉到指尖。每根手指各做2-3次，左右手交替進行。

『肆』 怎麼樣讓手變白變細膩

淘米水洗手淘米水中溶解的維生素、蛋白質等營養成分不僅能夠幫助清除手部皮膚的油污，還能夠讓皮膚變得更加柔軟、光滑、細膩有彈性。用法：直接將第二遍淘米水靜置數小時後取上面清澈的淘米水浸泡手部10分鍾左右即可。白醋洗手把醋對皮膚有美白、收縮毛孔的作用。用白醋洗手能夠幫助增加皮膚細胞的水分和營養，還能夠幫助軟化角質層，美白的同時恢復皮膚的光澤和彈性。用法：在水中滴入數滴白醋，然後將手進入白醋水中約5分鍾左右再用清水洗凈雙手即可。牛奶洗手牛奶中含有豐富的營養成分，能夠為皮膚補充營養成分。經常用牛奶洗手手部皮膚會變得更加細膩白皙，選擇純牛奶或者是酸奶的效果會更好。用法：在溫水中加入適量的牛奶，然後雙手浸泡清洗即可。鹼水洗手鹼水的鹼性較大，能有效清除污垢去除死皮，達到美白手部肌膚的目的。用法：將適當的鹼加入水中，待溶解後攪拌均勻後洗手即可。注意：不建議經常用鹼水洗手以免手部皮膚被過度清除，使皮膚自我抵抗力下降，時間一長會加速皮膚衰老。手部美白其他方法想要手部皮膚保持白皙細膩狀態，平時就應該注意對手部皮膚進行保養：1、保持手部皮膚清潔。雙手每天需要接觸不同的東西，很容易沾染細菌、污垢，在進行手部保養之前應該注意對手部皮膚進行徹底的清潔;2、定期對手部皮膚去角質。手部皮膚也會分泌油脂、堆積死皮，定期對手部去角質能夠避免死皮堆積;3、定期做手膜。臉部皮膚可以做美白面膜美白，手部也需要做美白手膜為皮膚補充營養，達到美白嫩膚的效果;4、堅持塗抹護手霜。特別是在氣候比較乾燥的時候，更要堅持定時塗抹護手霜，保養手部皮膚。

『伍』 如何使手變白皮膚細嫩

如果想讓自己的手變白，可以通過平時的養護方法來改善，比如可以將手洗干凈之後用酸奶塗抹手背，然後進行按摩，直至酸奶被揉搓幹掉，然後再用清水沖洗，塗抹一層護手霜，再戴上一次性的薄膜手套，大約20分鍾之後取下，就能夠起到手部皮膚美白的效果。也可以使用淘米水洗手，用淘米水將手浸泡10分鍾左右，能夠清除手部皮膚上的殘留物質，浸泡完之後可以用清水沖洗，然後再塗上一層護手霜，長期堅持，每天浸泡一次，也能夠達到美白的效果。平時還需要注意防曬，多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果。 想要手變得又白又嫩，可以做一個手膜，先准備護手霜，然後去葯店買一包一次性手套，做完手部清潔之後，在手上均勻塗抹護手霜，建議比平常要多一倍或者兩倍，然後把一次性手套套在手上，可以帶著手套做其他的事情了，等到15分鍾之後，把手套去掉就可以了。每天這樣做一次手膜，一個星期後你的手就會變得又白又嫩。

『陸』 男生怎麼讓手變白變嫩變細變長

男生怎麼讓手變白變嫩變細變長

男生怎麼讓手變白變嫩變細變長，所有愛美的人都希望自己的手又白又嫩又細，所以就對自己的雙手呵護有加，其實方法是有很多的，以下來了了解男生怎麼讓手變白變嫩變細變長。

男生怎麼讓手變白變嫩變細變長1

用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1-2秒鍾，每根手指各重復5-6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。

舉手這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩，並減少青筋顯露，只要展開五指，高舉雙手過頭，每次數分鍾就可以。

握拳神展是解除緊張的'良好動作，並可以使手部柔軟，先緊握拳頭，然後展開，盡量伸展五指，每天用力地做三至五分鍾。手時用洗手液，絕不能用洗衣粉、肥皂等鹼性大的洗護品。

兩手十指交叉相握，然後交叉著猛力拉伸，給指部肌肉以必要的刺激，讓手指均勻得到鍛煉；

刺激手掌的正中點。即一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次；拇指和食指以盡可能大的角度將另一隻手手指拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。

手指鍛煉，用專門護手霜，經常敲擊可以促進血液循環，按摩手背等都可以讓你的指變得又細又長又白。

男生怎麼讓手變白變嫩變細變長2

塗蛋清

打一個雞蛋，只取蛋清，在手上塗抹均勻，等到蛋清有一點幹了就用溫水洗掉。蛋清可以為手部肌膚去角質、抗皺、美白，只要將手上的一些細小污垢清除掉，手看起來就會顯得清爽潔凈了。

塗牛奶

直接將牛奶塗到手上，最好是用脫脂牛奶，十五分鍾以後就用溫水洗掉。除了美白以外，還能讓手部肌膚變得更加嫩滑哦。

敷香蕉

把一根新鮮的香蕉剝掉皮，然後搗爛，再加一點酸奶，然後塗到手上，如果不好固定可以拿保鮮膜包裹一下，十五分鍾以後用溫水洗干凈。因為香蕉具有美白的作用，而且可以淡化手部斑點，因為是手部美白最好的方法之一。

檸檬汁按摩

將新鮮的檸檬榨汁，在裡面加入一點白砂糖，然後塗在在手上，打圈按摩。一粒粒的白砂糖可以幫助去除手上的老廢角質，尤其是檸檬汁中的維生素C可以讓皮膚變得白嫩。

塗番茄

將一個新鮮的番茄切片，將番茄汁塗在手上以後把番茄蓋在上面，或者將番茄直接搗爛成番茄泥，敷在手上，十五分鍾以後溫水洗干凈。不過番茄最好不要白天敷，避免遇到光會讓皮膚變得更黑。

男生怎麼讓手變白變嫩變細變長3

淘米水洗手

淘米水中溶解的維生素、蛋白質等營養成分不僅能夠幫助清除手部皮膚的油污，還能夠讓皮膚變得更加柔軟、光滑、細膩有彈性。

用法：直接將第二遍淘米水靜置數小時後取上面清澈的淘米水浸泡手部10分鍾左右即可。

白醋洗手

把醋對皮膚有美白、收縮毛孔的作用。用白醋洗手能夠幫助增加皮膚細胞的水分和營養，還能夠幫助軟化角質層，美白的同時恢復皮膚的光澤和彈性。

用法：在水中滴入數滴白醋，然後將手進入白醋水中約5分鍾左右再用清水洗凈雙手即可。

牛奶洗手

牛奶中含有豐富的營養成分，能夠為皮膚補充營養成分。經常用牛奶洗手手部皮膚會變得更加細膩白皙，選擇純牛奶或者是酸奶的效果會更好。

用法：在溫水中加入適量的牛奶，然後雙手浸泡清洗即可。

鹼水洗手

鹼水的鹼性較大，能有效清除污垢去除死皮，達到美白手部肌膚的目的。

用法：將適當的鹼加入水中，待溶解後攪拌均勻後洗手即可。

注意：不建議經常用鹼水洗手以免手部皮膚被過度清除，使皮膚自我抵抗力下降，時間一長會加速皮膚衰老。

手部美白其他方法

想要手部皮膚保持白皙細膩狀態，平時就應該注意對手部皮膚進行保養：

1、保持手部皮膚清潔。雙手每天需要接觸不同的東西，很容易沾染細菌、污垢，在進行手部保養之前應該注意對手部皮膚進行徹底的清潔;

2、定期對手部皮膚去角質。手部皮膚也會分泌油脂、堆積死皮，定期對手部去角質能夠避免死皮堆積;

3、定期做手膜。臉部皮膚可以做美白面膜美白，手部也需要做美白手膜為皮膚補充營養，達到美白嫩膚的效果;

4、堅持塗抹護手霜。特別是在氣候比較乾燥的時候，更要堅持定時塗抹護手霜，保養手部皮膚。

『柒』 怎樣把手變白變細嫩白

怎樣把手變白變細嫩白

怎樣把手變白變細嫩白，其實生活中我們常常會忽略手部保養，但是手部永遠露在外面，它承受的外界侵擾是僅次於臉部的，而且雙手是容易造成角質堆積的部位。以下分享怎樣把手變白變細嫩白

怎樣把手變白變細嫩白1

一、如何讓手變白變嫩

1、基本清潔

首先手部是我們裸露在外面的身體部位，保持基本清潔是最主要的，勤洗手，有條件的話盡可能選擇溫水。而且減少自己手部的損傷等。首先要把皮膚保護好。

2、基本護理

平時方便的話我們要隨身攜帶個護手霜，洗完手後就抹上，這也最簡單的保護手部了，如果你是剛做完家務或者幹完活的，一定要再用溫水泡一下，去一些油漬，洗潔精等效果更護手。

3、深度護理

晚上回到家後有時間要做手膜，次數不用多，一周倆次就夠，很多手模模特都是這樣的，有賣現成的。 你也可以自製手膜，一個蛋清加些蜂蜜個牛奶，擠一滴檸檬，效果很不錯的。一個月左右帶四五次，你的手就能變得細致嫩滑。

4、牛奶或中葯泡手

我們都是中醫泡腳，泡牛奶浴，手也不例外。牛奶有美白的作用，中葯有活血化瘀的功效，紅潤有起色。經常泡手腳，還能解決手腳冰冷。這個推薦大家經常去做，對身體也有好處。

5、經常按摩

經常給首部按摩，可以疏通手部經絡，促進血液的循環。而且還能使手部變細長，粗細均勻。對手指粗細有要求的朋友可以去嘗試一下，不過要長期堅持哦，這可不是短時間就可以改變的。

6、防護措施

對手的防護措施我們一定要做到位，例如做家務時，要帶上橡膠手套，不要圖省事或者嫌麻煩就不帶了，出門幹活或者農家也盡可能的帶個膠皮手套，避免受傷。可能你覺得一次對手傷害沒什麼，但時間一長、次數一多，手自然就變粗糙了。所以防護措施很重要。

二、四大妙招讓你擁有白嫩雙手

手部美白第一步：軟化角質去除死皮

很多MM為了幫助肌膚提升膚色，擺脫暗沉，會養成定期為臉部去角質的習慣，其實相同的道理，想要美白手部皮膚，第一步就是為自己的手部皮膚去除角質，把老廢死皮去除干凈才能讓雙手皮膚更加柔嫩細致，尤其是進入冬季，手部皮膚變得乾燥起皮，去角質就顯得尤為重要了。

清潔去角質：深層清潔手部肌膚

我們都說清潔是所有護膚工作中的第一步，面部肌膚如此，手部肌膚也是如此。想要打造白嫩雙手，首先第一步就要為自己的雙手進行一次大清潔。

做法：首先要先將自己手上的飾品取下，包括手鐲。戒指等。取適量的.洗手液均勻塗抹於手部肌膚，輕輕搓揉再用清水沖洗干凈。然後再塗抹適量的去角質乳液，雙手互相揉搓，讓手部的老廢角質完全脫落。這樣就完成了手部美白的第一步了。

手部美白第二步：用溫水洗手

要保護我們的雙手就要時刻記住，手部皮膚與我們的臉部皮膚同樣嬌嫩，那麼日常生活中應該如何保護好的我們的手部皮膚呢？最為簡單的一點，採用溫水洗手，不要過熱的水也不要過冷的水，溫水是最能將手部皮膚清洗干凈的水溫，而且還能保護好手部皮膚的水分，尤其是在冬季更需要做到。

手部美白第三步：護手霜不離身

由於手部水長時間裸露在外的，與空氣接觸、與外界的物體接觸，所以使得手部皮膚變得特別容易缺乾燥，想要緩解這種現象，那麼請從此刻開始把護手霜當成你不可離身的物品，尤其是出去戶外的時候，更要勤抹護手霜，為手部皮膚補水水分，形成保護膜。

手部美白第四步：牛奶手膜深度美白

偶爾為手部進行深度美白一次，這樣更能有效保護好的你的手部皮膚，讓手部真正白嫩起來。牛奶手膜需要的材料很簡單，一小杯牛奶，少許蜂蜜，將兩種材料混合，均勻抹於洗手後的手部皮膚，然後蓋一層保鮮膜，保持15分鍾的時間就可以了。

怎樣把手變白變細嫩白2

軟化角質

我們的雙手是容易造成角質堆積的部位，老舊角質堆積在手上沒有清除干凈，手部皮膚就會暗沉，粗糙，所以想要擁有芊芊玉手的前提就是要手部去角質。

做法詳解

1、准備一盆溫水，在水中滴入兩至三滴橄欖油；

2、將雙手完全浸入調均勻的水中，在水中浸泡10分鍾，使角質充分軟化；

3、選用專門去角質的手部去角乳液，輕輕按摩手部幾分鍾；

4、用干凈的溫水，將手部清洗干凈。

手部護理第二曲 保濕

將雙手去角質後，要及時為手部皮膚保濕，才能防止肌膚乾燥

做法詳解：用毛巾將手部擦乾，再用1～2張紙巾覆蓋在手背上，噴上保濕噴霧，直至紙巾完全浸透。這樣做的目的是為了使手部肌膚保持良好的吸收力，幫助後續按摩的吸收。

手部護理第三曲 按摩

我們的雙手是了忙碌的，幾乎做什麼都要用到手，所以我們的雙手也很疲憊，缺氧，需要我們用心的呵護，簡單按摩也可以緩解雙手疲勞，促進雙手血液循環。

做法詳解：均勻地塗上按摩霜，先從手背指尖開始按摩到手指根部，動作要從容而柔和;然後呈螺旋狀按摩手掌，並用指關節輕按手心上的穴位;最後用食指和中指夾住手指，從根部向指尖螺旋狀拉伸，每一根手指都要按摩到。

手部護理第四曲 擦護手霜

按摩之後，為雙手擦上護手霜，可以防止肌膚乾燥，讓手部肌膚得到深層保養。

做法詳解：取適量護手霜於手上，輕輕均勻地塗在手上，適當按摩幾分鍾後即可。

手部護理第五曲 睡前塗抹夜霜

雙手暴露於紫外線環境時間太長，會容易導致色素沉澱，形成雀斑樣黃褐斑。早些時候人們認為這種斑點是肝功能異常所致，因此，又稱之為「肝斑」。專家表示，含有視黃醇的夜霜或面膏，有助於減少色素沉澱和面部及手部細紋。

做法詳解：選擇具有抗皺、保濕補水的夜霜，晚上洗手後要睡覺前，可取適量的夜霜於手部，輕輕要抹在雙後上，按摩幾分鍾，效果更好。

手部護理第六曲 敷手膜

如果手部皮膚乾燥，脫皮，甚至出現一些繭，選擇手膜來敷手是個不錯的選擇哦！

做法詳解：選擇補水保濕的手膜，敷在手上，約半個鍾後拿下，擦上保濕護手霜作後續保養即可。

怎樣把手變白變細嫩白3

保養雙手的小技巧

1、在接觸水或洗滌用品時，盡量戴上塑膠手套。如果需要長時間佩戴手套，為避免手部汗液的浸濕，可先戴一雙棉質的薄手套在裡面，然後再佩戴塑膠手套。

2、當皮膚出現裂口或出血時，要注意預防感染。可使用創可貼或醫用膠布將創口拉近後粘貼，有助於新生的細胞生長並修復傷口。

3、如果是季節性的脫皮，不用太過著急。只需對症處理就可以。比如保持局部皮膚的乾燥，少接觸水，避免直接接觸洗滌用品，使用有滋潤效果的乳膏。

4、在使用開瓶起罐時，盡量使用工具，以免損傷手部皮膚。

5、避免雙手直接接觸酒精或其他消毒劑。

6、使用清潔劑後，要徹底進行清洗，否則殘留的去污劑會傷害皮脂膜，加速皮膚的衰老。正確的做法是洗干凈雙手後，用溫水沖洗，擦乾，再抹上護手霜。

7、最好用溫水洗手，太燙的水洗手也會導致手部乾燥。

8、使用合適的保濕霜可以保持雙手皮膚柔軟不緊綳，防止手部自然油脂保護層剝落。

9、利用家用橄欖油加食糖搓揉皮膚，有助於治療手部皮膚粗糙。每周用1/4茶匙橄欖油加上食糖搓揉按摩手背一次，效果絕佳。

10、塗抹含凡士林基質的修復軟膏，有助於修復雙手皮膚及指甲損傷，同時還可以防止手部脫水，從而使指甲更強壯更富彈性。

11、使用含有視黃醇的夜霜或面膏來塗抹雙手，這樣有助於減少色素沉澱及手部細紋。

12、選擇與面部保濕霜相同成分的手部護理產品。比如，富含乳酸(角質軟化及保濕作用)、保濕尿素、角質剝離劑天然有機酸的產品等，夜晚洗手後抹上護手保濕霜。

13、用鋒利且清潔的指甲剪整齊地剪掉倒刺，不要揭下或咬掉倒刺，可能會導致皮膚撕裂和感染。

14、如果手上的倒刺較多或經常起倒刺，可以將手經常在溫熱的橄欖油中泡泡，可以讓手指皮膚受到滋潤。如果沒有橄欖油，也可以將手在添加了果汁(如柚子、蘋果等)的溫水中浸泡15分鍾左右，有營養肌膚的作用，泡手以後再塗抹護手霜後者甘油。

15、每次洗完手後都立即使用護手霜塗抹均勻。

16、用含有維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節，也可以去除倒刺及軟化手指上乾燥粗糙的皮膚。 17、缺乏維生素C、A或E、鋅及硒等都可能引起倒刺，可以服用多種維生素片來補充維生素，同時多吃蔬菜和水果。

18、用一隻雞蛋去蛋黃取蛋清，加入適量牛奶、蜂蜜調和均勻後敷在手上，15分鍾左右洗凈雙手，再抹護手霜。每星期做一次對雙手有去皺、美白的功效。

19、雙手接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，用食用醋水或檸檬水塗抹在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質。

20、煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鍾左右，再用溫水洗凈、擦乾，塗上護手霜即可。

21、喝完牛奶或酸奶後，將瓶子里剩下的奶抹到手上，約15分鍾後用溫水洗凈雙手。

22、上在秋天更需要經常塗抹護手霜，因為雙手是需要經常清洗的，這樣的話護手霜中的營養和油脂也就會隨之消失，所以要通過及時塗抹護手霜來給手部肌膚增加營養成分。

23、如果你發現自己的手部紋路加深，褶皺感明顯，那就有可能是因為手部肌膚的角質太過厚重，所以定期進行手部肌膚的角質護理就顯得非常重要的。除了可以使用磨砂膏來去除角質之外，也可以用白糖按摩手部肌膚，同樣能夠達到賦予肌膚潤澤的功效。

24、造成手部肌膚暗沉並產生斑點的罪魁禍首就是陽光中的紫外線，秋季陽光中的紫外線同樣對於皮膚造成傷害，因此出門前千萬別忘了在手上塗抹一層防曬霜，洗手後也要記得再補一次，這樣保護才能更加周全。

25、搗爛半條黃瓜，加入1個蛋黃攪拌均勻，再加入1湯匙橄欖油，然後取適量塗抹在手上，用紗布將手包好，第二天醒來後再沖洗干凈。

『捌』 怎麼讓手變白變嫩變細變長女生

怎麼讓手變白變嫩變細變長女生

怎麼讓手變白變嫩變細變長女生，許多女孩子都非常羨慕一些女生有著又細又長的白嫩小手，但其實我們只要掌握一些技巧也可以讓手變白變嫩變細變長，今天就跟大家分享怎麼讓手變白變嫩變細變長女生。

怎麼讓手變白變嫩變細變長女生1

要使粗手變細變漂亮，必須刻意為之，辦法有三：

一、變細。每天左手對右手、右手對左手進行按摩。有時間就做，當習慣來做，每次做到發熱效果為佳。

因為手是很難通過「自已」本身的運動來「瘦身」的，必須藉助於外力，使其發熱燃燒脂肪，長時間堅持必有效果。

二、變漂亮。避免與水、風、沙、油、巨冷巨熱接觸，經常與這些東西接觸手會變干變老變丑，這就要求少做家務，少將手暴露在大風、油水、寒冷等環境中。

經常用手使搬重物、使勁，也會使手長繭變粗糙。

三、多洗手勤抹護手霜。特別是保濕滋養的護膚品，每次洗手之後都記得塗，因為洗手之手皮膚會更需要補充養分。

晚上睡覺之前護理效果好，如果不怕難受，睡前清潔皮手後塗上護膚品，用袋子包一個夜晚上，第二天手一定變嫩變白。經常這樣自然沒有細紋了。

怎麼讓手變白變嫩變細變長女生2

讓手變白最快的方法

出門的時候在手上塗好防曬，而且手每天都在接觸不同的東西，所以要多清潔自己的手部，還可以定期做手膜幫助手部的皮膚做美白，提供營養。如果不嫌麻煩的話，平時還可以帶著手套出門。做好以上這些，手很快就可以變白了。

怎樣保養手部皮膚

1、做家務之前，要帶上手套，不要讓雙手直接接觸刺激物和水。2、洗手的時候不能使用洗衣液，盡量不用洗衣粉或者肥皂等鹼性大的物品。3、如果手上有厚厚的老繭或者有許多死皮的話，要定期給手部去死皮，清除角質讓手部變白。4、要給手部塗抹護手霜，讓手部皮膚吸收營養。可以在洗手完後塗抹保濕的護手霜，效果會比較好。5、還要給手部做手膜，可以進行補水以及所需的油分。把手套進手膜裡面，放置大約十五分鍾以後，就可以撕掉手摸，而且不需要清洗。除此之外，還可以給手部進行舒緩按摩，按摩的手法很簡單，只需要從指尖開始螺旋下行，按到手指

手黑怎麼變白

1、在日常的生活中要注意防曬，出門前先塗防曬噴霧，這是因為長期照射紫外線會使的皮膚中黑色素的大量沉積，而防曬噴霧可以保護皮膚和減少一定的紫外線照射，長期堅持下去可以有效減少黑色素在手部的沉積。2、調節平時的生活方式和飲食習慣，適當的做一些運動，多吃點含維生素比較多的`食物，這樣可以減少很多黑色素的生成。空餘的時間可以給手部進行一些按摩，這樣可以讓手部的血液循環速度變得更快，能有效避免出現手部浮腫的情況。3、定時去除手部的角質，首先准備一些溫水，把手放進水裡浸泡一段時間，然後再摩擦手上的角質將其去除。除此之外

怎麼讓皮膚變得又白又嫩

想要皮膚變得又白又嫩，在出門之前就一定要注意防曬，並及時補塗防曬。而且還可以使用一些美白的護膚品。另外在平時可以多吃一些富含維生素C的食物，並且多喝水，做好這些皮膚也會越來越白嫩的。

11個讓皮膚變好的技巧

平常生活中吃東西的時候不要經常吃一些辛辣上火的食物，導致痘痘出現在皮膚上，合理的使用護膚產品並且使用的方法也要正確，臉部要經常清潔並且到位，做好防曬措施不要讓自己的皮膚被曬黑。

怎麼樣才能讓皮膚變白小妙招

擁有白白嫩嫩的肌膚是許多美眉的目標，所以每天的護膚也是圍繞這個目標展開的，如何要怎麼做才能讓皮膚變白呢？如果你不太清楚的話，下面我就分享一些我珍藏已久的美白小妙招，那就一起跟著她時代的我來學習一下吧。臉變白的最快方法是什麼1、牛奶美白法牛奶具有很好的美白作用，夏天可以將新鮮的黃瓜切成薄片，放在牛奶里，十分鍾後取出，敷在臉上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉搗成糊狀，加入適量的牛奶和水，然後塗到臉

怎麼讓手變白變嫩變細變長女生3

用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1-2秒鍾，每根手指各重復5-6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。

舉手這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩，並減少青筋顯露，只要展開五指，高舉雙手過頭，每次數分鍾就可以。

握拳神展是解除緊張的良好動作，並可以使手部柔軟，先緊握拳頭，然後展開，盡量伸展五指，每天用力地做三至五分鍾。手時用洗手液，絕不能用洗衣粉、肥皂等鹼性大的洗護品。

兩手十指交叉相握，然後交叉著猛力拉伸，給指部肌肉以必要的刺激，讓手指均勻得到鍛煉；

刺激手掌的正中點。即一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次；拇指和食指以盡可能大的角度將另一隻手手指拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。

手指鍛煉，用專門護手霜，經常敲擊可以促進血液循環，按摩手背等都可以讓你的指變得又細又長又白。

『玖』 怎樣才能快速讓手變白變細

第一、多泡手

平時沒事的時候，就打一盆溫水來，在水裡再加一點秘方，我們平時吃的白醋或者一些檸檬汁都可以，然後放在自己面前，這樣我們可以一邊追劇一邊做手部美白啦。一舉兩得呀。


第二、手部按摩
每天睡覺之前利用一點點時間來做這個按摩就好。家裡有蜂蜜的可以用蜂蜜，沒有蜂蜜用白糖也是可以的，用蜂蜜或者白糖塗在手上，輕輕按摩十分鍾左右，洗干凈，然後抹上護手霜，堅持一段時間，你會驚喜地發現手變得比以前更白更嫩了哦。

第三、塗抹微熱的護手霜
我們都知道保護手必須用護手霜，這是必不可少的，但是可能很多人不知道，在使用護手霜之前把它在微波爐或者熱水裡加熱一下再擦，這樣能使手上的皮膚吸收得更好，效果肯定事半功倍啦。

第四、蛋清美白法
雞蛋真是個好東西，不僅好吃，還可以用來美白呢。但是美白的時候，我們只需要用到蛋清就可以了，蛋黃還是留著吃吧。這個很簡單，就是把蛋清直接塗在手上就好了，幹了之後用水洗干凈。蛋清的好處想必愛美的女性朋友都知道，就不多說了，適用臉部的同樣適用與手部。但是需要注意的是，對蛋清過敏的謹慎試用哦。

第五：牛奶美白法
平時我們喝牛奶的時候，可以留一點點擦在手上，嗯，以後不小心把牛奶撒到手上的時候可以不用不去了，還能美白呢。牛奶的話，使用脫脂牛奶最好。經常這樣做，小手也會變得更加白嫩呢。

『拾』 怎麼讓手變白變嫩變細變長關節白

怎麼讓手變白變嫩變細變長關節白

怎麼讓手變白變嫩變細變長關節白，我們都說手是女性的第二張臉，除開臉部皮膚的護理以外，手部的保養更加不能忽略。一起來看看怎麼讓手變白變嫩變細變長關節白吧。

怎麼讓手變白變嫩變細變長關節白1

用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1-2秒鍾，每根手指各重復5-6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。

舉手這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩，並減少青筋顯露，只要展開五指，高舉雙手過頭，每次數分鍾就可以。

握拳神展是解除緊張的良好動作，並可以使手部柔軟，先緊握拳頭，然後展開，盡量伸展五指，每天用力地做三至五分鍾。手時用洗手液，絕不能用洗衣粉、肥皂等鹼性大的洗護品。

兩手十指交叉相握，然後交叉著猛力拉伸，給指部肌肉以必要的刺激，讓手指均勻得到鍛煉；

刺激手掌的正中點。即一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次；拇指和食指以盡可能大的角度將另一隻手手指拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。

手指鍛煉，用專門護手霜，經常敲擊可以促進血液循環，按摩手背等都可以讓你的指變得又細又長又白。

怎麼讓手變白變嫩變細變長關節白2

手指粗怎麼變細

1、雙手用力握緊拳頭，再用力伸出，此動作反復做30次。

2、雙手向頭部舉起，再慢慢放下來，此動作也是反復做30次。

3、把雙手放在肘彎平的高度，讓手慢慢地垂下來，反復進行這種放鬆手部的動作30次。

4、用拇指與食指單側拉引每根指尖，按摩2秒，記住每根手指6次反復進行30次。

5、把雙手平放在檯面上，柔和地向下壓，再舉起一個手指，盡量舉高，此動作也是反復做30次。

6、手背對手背開始磨擦按摩，從手腕至指尖20次。

以上的動作可以在空餘的時間做，堅持一個，會達到你想要的`效果喔！

如何讓手指變細

除去死皮手指粗糙，皺紋多很大一部分原因是因為手指上的死皮很多，可以通過每天用香皂洗手的方法來除去，洗完之後用干凈毛巾擦乾，然後塗上護手霜。還可以通過用食醋浸泡的方法給手指形成一層酸性保護膜。

經常敲擊經常彈鋼琴的人手指通常纖細白皙，除了天生的優勢之外，還和他們的敲擊動作有關，大家也可以像彈鋼琴一樣抬高雙手然後有規律的放下，手指敲擊桌面，這樣可以促進血液的循環，讓手指變得細長。

按摩手背對手背的按摩將按摩霜或護手霜塗抹於手背上，然後兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10-20次。

握拳伸展先放手雙手，然後用力緊握，持續幾秒之後，慢慢松開，努力向外伸展，每天做3到5分鍾。

舉手手指粗但是比較軟，說明裡面水分比較多，所以平時要少喝水，少喝飲料，同時搭配舉手動作，簡單的一個舉手動作可以促進水分和血液的流動，每天看電視的時候伸直手到頭頂之上，每天斷斷續續十分鍾即可。

刺激手掌刺激手掌的正中點，即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次。

雙手交叉兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次。

怎麼讓手變白變嫩變細變長關節白3

手部不光滑如何維護保養

1、變軟角質層

在溫開水中滴進適當食用橄欖油，把兩手進行滲入，維持15分鍾，可改進皮膚乾躁不光滑狀況，使角質層變軟，隨後可勻稱的擦抹動畫特效的滋潤霜，充足推拿，那樣能夠更為充足的變軟角質層。

2、清潔毛孔推拿手部

加入適量的面部保養身體磨砂膏勻稱擦抹兩手，隨後輕輕地推拿全部手掌心及手腕子，尤其是指甲周邊非常容易造成死皮及倒鉤刺的位置，可借機剪修指甲，指甲不容易開裂。先從手臂手指尖剛開始推拿到手指頭根處，姿勢要坦然而溫和；隨後螺旋狀推拿手掌心，並且用手關節輕觸手掌心上的穴道；最終用無名指和中拇指夾到手指頭，從根處向手指尖螺旋形轉動拉申，每一根手指都推拿到。

3、無需偏鹼肥皂

很多人到洗手的情況下都喜愛用歷史悠久的肥皂，感覺那樣洗得整潔有木有臭味。可是，大家都了解，大家手部皮膚是歸屬於酸性的，肥皂絕大多數全是歸屬於偏鹼的，並且有的肥皂的偏鹼還十分的強。因而，假如用這類肥皂來消化吸收得話，便會立即損害到大家手部的皮膚，加劇手部的不光滑水平，不利對手部的維護保養。因而，提議大夥兒，不要用那類偏鹼較強的肥皂來清理手部了。

4、每個人都必須潤膚霜

潤膚霜一般被覺得是女士和小孩的專利權，一些男性寧可手凍著也不願意擦上潤膚霜。實際上，沒有必要這般，潤膚霜如同大家平常應用的擦臉油一樣，全是很一般的維護大家皮膚的化學物質，潤膚霜應當隨身帶，在每一次洗過手後都立即的再度塗上。也有一點要需注意，那便是在洗手之後一定要立即擦拭，不能用脫水或是當然晾曬的方式，否則的話體內濕氣非常容易讓手部皮膚皺裂。

5、恢復乳膏維護指甲

30幾歲的情況下，人體造成的植物油脂剛開始降低，指甲也隨著越來越乾躁而非常容易斷裂或變黃。假如指甲出現小黑點，則必須留意皮膚癌風險。擦抹含甘油栽培基質的恢復乳膏，有利於恢復兩手皮膚及指甲損害，另外還能夠避免 手部脫干，進而使指甲更健壯更富延展性。

6、溫開水洗手防乾躁

手部皮膚伴隨著時間而慢慢越來越乾躁。洗手過多或是不戴手套、應用偽劣清潔劑都是會造成手部皮膚不光滑乾躁。應用適合的補水霜能夠維持兩手皮膚綿軟不綳緊，避免 手部當然植物油脂防護層脫落。此外，最好用溫開水洗手，太燙的水洗手也會造成手部乾躁。

7、夜裡洗手後抹上補水霜

挑選與臉部補水霜同樣成份的手部護理用品。例如，飽含乳酸菌（角質層變軟及保濕補水功效)、保濕補水尿素溶液、角質層剝離劑純天然有機物的商品等。這種成份有利於維持皮膚潮濕綿軟。夜裡洗手後抹上護手補水霜，有利於鎖住水份，避免 乾躁。

用哪種洗手能夠讓手皮膚變白

1、洗米水洗手

洗米水中融解的維他命、蛋白等營養元素不但可以協助消除手部皮膚的油漬，還可以讓皮膚越來越更為綿軟、光潔、細致有延展性。

用法：立即將第二遍洗米水靜放數小時後取上邊清亮的洗米水泡浸手部十分鍾上下就可以。

2、白米醋洗手

把醋對皮膚有美白皮膚、收斂毛孔的功效。用白米醋洗手可以協助提升皮膚體細胞的水份和營養成分，還可以協助變軟角質層薄，美白皮膚的另外修復皮膚的光澤度和延展性。

用法：在水中滴進數滴白米醋，隨後將手進到白米醋水裡約五分鍾上下再用冷水清洗兩手就可以。

3、牛乳洗手

牛乳中帶有豐富多彩的營養元素，可以為皮膚填補營養元素。常常用牛乳洗手手部皮膚會越來越更為細致嫩白，挑選純奶或是是酸牛奶的實際效果會更好。

用法：在溫開水中添加適量的牛乳，隨後兩手泡浸清理就可以。

4、食用鹼洗手

食用鹼的偏鹼很大，能合理消除污漬除去角質，做到美白皮膚手部皮膚的目地。

用法：將適度的鹼添加水裡，待融解後攪拌均勻後洗手就可以。

留意：不建議常常用食用鹼洗手以防手部皮膚被過多消除，使皮膚自身免疫力下降，時間一長會加快皮膚衰退。