酸奶加什麼面膜美白

A. 酸奶美白面膜怎麼做

一：酸奶靚白面膜之蜂蜜面膜
原料：酸奶、蜂蜜、精麥粉
做法：取一湯匙酸奶和蜂蜜，摻入6—8倍得精麥粉中，調成膏狀，塗敷於臉部和頸部，並輕柔按摩，使面膏慢慢干透，隨後再用溫熱毛巾，
從頸部到臉做環狀擦拭，直至擦凈。
二：酸奶靚白面膜之清潔面膜
原料：酸奶和白面
做法：1。將適量得酸奶和白面放在小缽中，調勻成濃稠得酸奶糊。(別調得太稀，要不無法將面膜塗厚)
2。均勻地敷於全臉，待10～15分鍾後，用溫水洗干凈就行了。
三：酸奶面膜
材料：酸奶一杯，麵粉適量，小缽一個
做法：將適量的酸奶和麵粉放在小缽里，調勻成濃稠的酸奶糊。(不要調的太稀，否則無法將面膜塗厚)均勻的敷於全臉，待10～15分鍾後，用溫水洗凈即可
功效：酸奶面膜可以兼作洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4～5回後，肌膚將會有全新的感受，主要可以收斂毛孔。此面膜是想成為小臉美女的MM所期盼的哦
四：蘆薈青春面膜
材料：新鮮蘆薈一根
做法：將蘆薈去皮，切一小塊果肉，用透氣膠布貼在痘痘上，隔一天即可消炎去腫。
功效：不僅對於青春痘有很大的改善作用，均勻敷於全臉，還有助於肌膚光潔亮麗，也可保濕。
五：綠茶酸奶美白面膜
第一步、准備材料，綠茶粉是把綠茶採用瞬間粉碎法，粉碎成100～200目以上的綠茶粉末，最大限度地保持茶葉原有的天然綠色以及營養、葯理成分，不含任何化學添加劑。玄米粉也叫糙米，糙米中的米糠和胚芽部分含有豐富的維生素B族和維生素E，能提高人體免疫功能，暢通微血管的血流，促進血液循環。最好選用為較稀薄的乳酸飲料，優酪乳為首選。
第二步、將倒入的綠茶粉均勻研磨開，避免結塊現象出現導致DIY面膜整體的使用效果。
第三步、在綠茶粉中加入玄米粉攪拌混合後，將兩者以1：1的比例調配均勻。
第四步、倒入3~4勺的原味酸奶(之前做的時候放了玄米粉和綠茶粉各一勺，然後放了8勺的酸奶，結果調出了3~4個人的量，要是只有一個人做，酸奶量可以減半哦!
第五步、在臉上塗抹之前先在手腕里側或耳後塗抹一點面膜停留5~10分鍾後看皮膚有沒有異常，沒有異常反應就可以塗抹在面部。
第六步、做面膜時一定要在下面先敷一層紗布或專用面膜紙。把紗布放在臉上，然後用小刷子沾取面膜塗抹在紗布上，如果酸奶的量剛剛好，塗抹延展性會很好。
第七步、15分鍾後把面膜卸掉，面膜卸掉後會發現有綠茶粉的顏色留在臉上，只要用潔面皂洗臉就可以輕松把它抹掉。

B. 酸奶加蜂蜜蛋清面膜的好處 酸奶加蜂蜜蛋清面膜功效是什麼

1、有祛斑，美白的作用，可以用雞蛋清，蜂蜜，酸奶，麵粉，一起和了，敷臉。

2、祛斑美白，頭一天用的雞蛋清，剩下的蛋黃，可以第二天使用，第二天就不用雞蛋清，用雞蛋黃，然後皮膚敏感的人，注意防止過敏，先用一點試試。

3、能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。冬季皮膚乾燥，可用少許蜂蜜調和水後塗於皮膚，可防止乾裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。

4、酸奶是許多人喜愛的美味飲品，但酸奶面膜恐怕大多數人並不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸，來發揮剝離性面膜的功效，每日使用會使肌膚柔嫩、細膩。

C. 酸奶敷面美白嗎，具體要怎麼製作

都說喝酸奶具有美白的功效，那麼用酸奶做面膜是否具有美白的作用呢？不想買面膜的女生們，你們可以選擇自己在家自製面膜，想學習的就不要錯過這篇文章。

3.酸奶雞蛋面膜。都知道蛋清是不錯的養料，蛋清塗抹於面部可以使皮膚變得更加透亮和光滑，而酸奶有美白和抗氧化的功效，所以酸奶雞蛋面膜是美白嫩膚的第一選擇。

我們首先選取一個雞蛋，在雞蛋上扎一個小孔，然後把蛋清全部放出來倒進碗里，接著再碗中倒入適量的酸奶，然後將其攪拌均勻後，塗抹於面部，等待其自然風干充分吸收後洗掉即可。其實有很多女生嘗試過直接將酸奶塗抹於面部，這個方法比較適合懶人，但是的確可行。學會了酸奶面膜法，以後自己在家敷起來吧。

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D. 酸奶和什麼一起做面膜效果比較好

看你要什麼效果的啦。
酸奶和麵粉，美白效果很好。
酸奶和綠茶粉，抗氧化，抗衰老的效果很好。
酸奶和蜂蜜面膜，能有效解除夏天帶來的皮膚不適。
這都是我經常做的，取材也方便。而且材料的價格也很便宜挖。
效果超贊的。
親，你可以試試。

E. 如何自製酸奶美白面膜

一:酸奶靚白面膜之蜂蜜面膜
原料:酸奶、蜂蜜、精麥粉
做法:取一湯匙酸奶和蜂蜜，摻入68倍得精麥粉中，調成膏狀，塗敷於臉部和頸部，並輕柔按摩，使面膏慢慢干透，隨後再用溫熱毛巾，
從頸部到臉做環狀擦拭，直至擦凈。

F. 酸奶加檸檬汁做面膜有什麼功效

能祛斑。

檸檬中含有大量的維生素C，能有效的抑制，皮膚基底黑色素的，沉著與生成。而面膜中的乳酸就可以利用軟化角質的功效，將老式的角質細胞和代謝出來的黑色素細胞祛除。達到一個改善皮膚長斑的情況。

其它酸奶面膜：

西紅柿酸奶面膜：西紅柿中含有豐富的維生素C和番茄素，維生素C能有效地抑制黑色素細胞生成，而番茄素可以激活皮膚受損的細胞，增加皮膚的防禦能力，避免黑色素侵入到其他的角質細胞當中，並且通過新陳代謝將皮膚中的黑色素快速代謝除去。達到一個皮膚祛斑的效果。

(6)酸奶加什麼面膜美白擴展閱讀：

禁止與酸奶一起吃的食物：

1、香蕉

香蕉營養豐富，對改善心腦血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易產生致癌物。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的「滑腸」食品香蕉，更容易發生腹痛腹瀉的問題。

2、黃豆

酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收。所以酸奶最好不要和黃豆一起吃。

3、葯物

有些葯物不能與酸奶同服，這些葯物包括胃葯、抗生素、鐵劑和降糖葯等。有些人習慣用稀粥、飲料、甚至酸奶當水服葯，這也應當盡量避免。如果喝酸奶較多，胃腸道會更偏酸性，包衣片、腸溶片等劑型葯物的包衣層可能被破壞，影響療效。

參考資料來源：

人民網-自製酸奶祛痘面膜 敷出凈透肌膚

人民網-酸奶不能和什麼一起吃 四種相剋食物

G. 酸奶怎麼美白 八個簡單的酸奶美白面膜

美白肌膚的方法有很多，酸奶美白法流傳的較為廣泛，這些美白方法通常簡單實用，而酸奶更是價格低廉、小店裡隨處可買，所以網上的mm們總結出了很多diy酸奶美白肌膚的方法，不僅可以美白，而且還可以用酸奶排毒祛痘、養發護膚哦，很實用。一起來看看吧。

1、酸奶黃瓜面膜
材料：3茶匙酸奶，3茶匙煉乳，黃瓜片適量
做法：將酸牛奶和煉乳混合，身體平躺，塗於面部，再將黃瓜片敷在臉上，20分鍾後取下黃瓜片，把臉洗凈。你會發現你的皮膚變得水嫩水嫩的。
2、酸奶秀發護養法
方法一：用洗發精洗頭發，沖凈之後，用酸奶充當潤發乳使用，秀發不但不會有洗發精殘留的問題，摸起來還非常柔順。務必要沖干凈。
方法二：用適量酸奶、一個蛋黃、少許橄欖油混調成糊狀，當作護發乳按摩頭皮，約30分鍾後用低於體溫的溫涼水仔細洗凈，受損的秀發會有新生的感覺。
功效：酸奶不光可以用來護膚美容，還可以讓秀發變得更柔軟更有光澤，若每個星期試用1～2次，可以省下不少上美容院護發的錢喲!乾燥，使皮膚保持滋潤細膩，富有彈性，充滿光澤。
3、油梨香蕉酸奶面膜
材料：1/4個油梨、 1/2個小的或1/4個大的香蕉、1茶匙純酸奶。
製作方法：把油梨、香蕉和酸奶攪成糊狀，敷在潤濕的面部按摩以促進血液循環。若想使效果更佳，則在按摩之後，將紗布敷在面膜上，在臉上停留10分鍾後洗凈，再用保濕霜。每星期一次。
生效原因：油梨中的油酸具有很好的保濕作用，香蕉富含維生素A、B、C和E，酸奶中的乳酸促進細胞新陳代謝，使皮膚光彩照人。
4、酸奶浴
方法：將酸奶放入洗澡水中，進行酸奶浴，能美化全身肌膚。當然，除了直接用原味酸奶外，適量添加其它天然物質，如果汁、蜂蜜、小麥胚芽等做成酸奶面膜。
功效：滋養身體肌膚，起到柔嫩效果。
5、酸奶排毒瘦身法
食用方法：酸奶千萬不可加熱，否則其中的活性乳酸菌會被破壞殆盡。一般瘦身初期可以每天飲用三次250ml的酸奶，減少肉類食物的攝取，待便秘狀況消失腹部和下體趨於纖瘦時，可以適量減少酸奶的攝入，每日飲用一次即可。
最佳時機：酸奶完全可以代替正餐食用。但過於飢餓的時候不宜立即飲用酸奶，容易給胃造成負擔。可以先喝一些蔬菜湯或吃水果蔬菜，再喝酸奶。
功效：酸奶對於腹部、腿部減肥有著比較好的效果，以酸奶代餐，不僅能清除宿便，更能起到瘦身作用。
6、酸奶蜂蜜面膜
材料：酸奶、蜂蜜、精麥粉
做法：取一湯匙酸奶和蜂蜜，摻入6—8倍的精麥粉中，調成膏狀，塗敷於臉部和頸部，並輕柔按摩，使面膏慢慢干透，隨後再用溫熱毛巾，從頸部到臉做環狀擦拭，直至擦凈。
7、草莓面膜擊退你的痘痘
材料：草莓4粒、麵粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙
做法：1。用清水將草莓沖洗干凈，榨出汁 2。將麵粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。 3。塗在抹濕的臉上，保留15分鍾再洗去。
8、酸奶清潔面膜
材料：酸奶和麵粉
做法：
（1 ）將適量的酸奶和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的酸奶糊。(不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚)
（2）均勻地敷於全臉，待10～15分鍾後，用溫水洗凈即可。
功效：酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4～5回後，肌膚將會有全新的感受。
9、中性皮膚最適合的酸奶面膜
材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合後撥勻，塗在抹濕的臉上，保留15分鍾再洗去。
10、酸奶緊膚面膜
梨、酸奶面膜。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。弊，再好的東西用過頭都會有副作用，五味皆同此理。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。

H. 酸奶和什麼做面膜最好 酸奶面膜怎麼做

1、酸奶蜂蜜面膜。材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪。做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合後撥勻，塗在抹濕的臉上，保留15分鍾再洗去。

2、酸奶草莓面膜。材料：草莓4粒、麵粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙。做法：用清水將草莓沖洗干凈，榨出汁。將麵粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。塗在抹濕的臉上，保留15分鍾再洗去。

3、油梨香蕉酸奶面膜。材料：1/4個油梨、 1/2個小的或1/4個大的香蕉、1茶匙純酸奶。製作方法：把油梨、香蕉和酸奶攪成糊狀，敷在潤濕的面部按摩以促進血液循環。若想使效果更佳，則在按摩之後，將 紗布敷在面膜上，在臉上停留10分鍾後洗凈，再用保濕霜。每星期一次。