蜂蜜怎麼用可以美白護膚

A. 蜂蜜怎麼用能美白

用蜂蜜做蜂蜜面膜可以美白，方法如下：

取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。

材料：白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜 1大匙；小黃瓜汁 1小匙；橄欖油3小匙。

做法：
1、先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。
2、再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。
3、臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。
4、然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。
5、等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。

B. 蜂蜜配什麼美白效果好

蜂蜜確實有美白的效果，這主要和它含有的營養物質有關，蜂蜜中不僅含有葡萄糖、果糖、活性酶等物質，還含有豐富的維生素，其中維生素C可以促進肌膚的代謝，幫助將肌膚真皮層沉積的黑色素代謝排出。

大家可以將牛奶、雲南香蜜和雞蛋清適量的混合在一起，將混合液塗抹在臉上，15分鍾左右用溫水洗凈。雞蛋清的吸附力很強，與蜂蜜混合可以清除毛孔中的臟東西，疏通堵塞的毛孔。讓抗氧化物質和其他小分子物質更好的進入肌膚底層，幫助清除黑色素。還能增加肌膚彈性，平緩細紋，堅持每周敷2次可以逐漸讓你的肌膚白皙有光澤、細嫩光滑。

C. 蜂蜜怎麼美白

使用蜂蜜能達到美白的效果，可以把蜂蜜和珍珠粉放在一起進行敷面膜，一周使用一到兩次效果是非常不錯的。及時的給皮膚進行補水，這樣才能保持皮膚水嫩光滑。還要注意平時在11點之前，女性要進入睡眠的狀態。一、 蜂蜜面膜

准備一個小碗，將半個雞蛋清磕入碗中，然後加入一勺蜂蜜，仔細攪拌均勻，攪拌均勻後，再將溶液均勻的塗抹在臉上，然後用手輕輕按摩十五分鍾，最後用清水洗掉就可以了。這種方式不僅可以補充皮膚營養，同時可以幫助消除皮膚細菌，消除或減少皮膚中的色斑，使皮膚變得白嫩光潔。

二、 喝蜂蜜水

直接喝蜂蜜水對美白也有很好的幫助，蜂蜜中含有非常豐富的營養，可以被人體迅速吸收利用，這些營養物質也會作用於皮膚組織細胞，可以給皮膚細胞提供營養，幫助促進新陳代謝，從而達到美白嫩膚的效果。同時蜂蜜水還可以調節身體的內分泌平衡，從身體內部解決皮膚暗淡，色素積累的問題。

D. 用蜂蜜怎麼美白

1、蜂蜜雞蛋面膜
取雞蛋清1個放碗中攪動至起泡，然後加入蜂蜜20克調勻。洗浴後將其均勻塗抹在面部和手上，使其自然風干，30分鍾後用清水洗凈，每周2次。此面膜能潤膚除皺，駐顏美容，有營養增白皮膚功效 。
2、蜂蜜檸檬面膜
取蜂蜜10克隔水加熱至60℃，加入檸檬汁10毫升調勻。洗臉後均勻塗於面部，20～30分鍾後洗去，每日1次。此面膜可促使皮膚白嫩。
3、蜂蜜橄欖油麵膜
取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時將混合膏塗到紗布上，覆蓋於面部，20分鍾後揭去洗凈，每周2～3次。此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤膚祛斑，皮 膚乾燥者尤為適宜。
4、蜂蜜葡萄汁面膜
取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加攪拌邊加入澱粉10克，攪勻。洗臉後敷於面部，10分鍾後用清水洗去。此面膜適合油性皮膚使用，常用可使皮膚滑潤、柔嫩。
5、蜂蜜牛奶面膜
取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻，調製成膏狀，洗臉後塗於面部，20分鍾後洗去，每日1次。此面膜能營養皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚白嫩。
調理身體：
1、 吃健康清潔的排毒食物，自然清潔的飲食可以提供億萬營養細胞。 所有細胞都需要優質蛋白質，必需脂肪酸，實驗發現粗糧，堅果，種子和橄欖油含有豐富的這類物質。
2、 每天至少喝8杯水。純凈，干凈的水有助於沖洗掉不必要的毒素。 每天最好從玻璃瓶代替塑料，是身體自然排毒的最佳途徑之一。 汽水，酒類，紅茶及咖啡是不能代替水的。
3、 多吃消除富含纖維的食物，為了確保該毒素不建立在系統中，這類食物包括大量的新鮮蔬菜，生水果，豆類，全谷類和其他營養豐富的高纖維食物。
4、 每天鍛煉和伸展身體，經常鍛煉身體有助於自然排毒。 至少有一個半小時的日常鍛煉和伸展，改善血液循環，燃燒的熱量儲存在脂肪細胞分解毒素，並幫助通過汗液排泄有毒殘留物。
5、吸汗排汗消除浪費，除了日常的體力活動，桑拿浴室和溫水澡可以用瀉鹽或海鹽，誘發出汗和消除毒素和重金屬。
6、 刺激皮膚自然排毒按摩可以提高淋巴系統，身體自然排毒。 喝水後增加毒素消除。 干刷皮膚洗澡前也可以改善血液循環，刺激身體自然排毒清洗。
7、減少毒素進入身體，盡可能吃有機食品，避免食品添加劑，高血糖指數的食物，壞脂肪，興奮劑，葯品和環保化學品。

E. 蜂蜜怎麼美白皮膚

蜂蜜是一種效果非常顯著的美白產品，長期吃蜂蜜的話大家的皮膚就可以得到明顯的改善。因為蜂蜜本身就可以促進人體的新陳代謝，幫助大家更快地將體內的垃圾排出來，從而使人們的皮膚煥然一新。但是大家要注意蜂蜜的正確使用方法，否則也達不到應有的效果。那麼，用蜂蜜怎樣美白呢?
1、蜂蜜可以美白嗎
理論上來說，蜂蜜確實可以美白，在很多蜂蜜的研究裡面都表明，蜂蜜是有很好的美白效果的，如果我們在內服或是外服的時候，都可以有效地改善自身的營養情況，增強我們自身的抵抗力，促進皮膚的新陳代謝，對保持皮膚的彈性與濕度都有著很好的作用，使得皮膚更加的雪白，柔軟，起到理想的養顏美容作用。
2、如何用蜂蜜美白
蜂蜜可以做成多種不同的面膜，這些面膜對於美白效果都是非常好的，可以做成蜂蜜牛奶面膜
雞蛋清面膜等等，也可以直接用蜂蜜洗浴，，只要人們能夠堅持使用，那效果就會很快地表現出來的。
3、蜂蜜牛奶面膜
取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻，調製成膏狀，洗臉後塗於面部，20分鍾後洗去，每日1次。

F. 蜂蜜的用處很多，如何使用蜂蜜進行美白

蜂蜜的幾種美容用途：

1、直接服用。蜂蜜具有豐富的營養物質，長期食用可以調節內分泌，排毒養顏，滋潤皮膚，改善肌膚問題。當然也可以沖蜂蜜水或者做蜂蜜水果茶都可以。

G. 蜂蜜怎麼美白皮膚

蜂蜜它內含豐富的營養物質，如：維生素、氨基酸、礦物質等，這些對肌膚都是很有幫助的，能促進組織再生。增強肌膚的抗菌力和活力，能夠有效的減少黑色素的沉積，預防肌膚乾燥，讓肌膚更加的白皙、細嫩、光滑，同時還能夠預防粉刺和消除皺紋等，起到美容護膚的功效。

蜂蜜美白的方法：
1、蜂蜜洗臉美白法

在蜂蜜洗臉前先用溫水做一個臉部清潔，然後可以直接用純天然的優質蜂蜜進行洗臉，或者准備一盆溫水，倒入適量的蜂蜜後攪拌均勻，再用蜂蜜水洗臉。用蜂蜜洗臉時最好邊洗臉邊按摩，這樣可以放鬆面部肌肉，也能幫助皮膚更好的吸收蜂蜜中的營養，讓蜂蜜洗臉美白的效果更好。

2、牛奶蜂蜜洗臉美白法
將新鮮牛奶和天然蜂蜜倒在一起攪拌均勻，然後用蜂蜜牛奶洗臉，邊洗可以邊配合拍打的動作，或者面部按摩，這樣讓皮膚吸收更多的養分，也能幫助肌膚表層的營養輸送到肌膚深層。這個蜂蜜洗臉的方法可以美白保濕，讓肌膚更加的水潤有光彩。

3、銀耳蜂蜜美白面膜
材料：銀耳（白木耳）、蜂蜜、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細末。
使用方法：每晚取葯末五克，調上蛋白或用清水調成膏狀敷面，等干後洗去。
功效：蜂蜜、銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，美白。

4、蕃茄蜂蜜美白
材料：蕃茄半個、蜂蜜適量。
使用方法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1~2次。
功效：這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。

H. 3天蜂蜜美白的方法是什麼

1、第一天、洗臉美白

在蜂蜜洗臉前先用溫水做一個臉部清潔，然後可以直接用純天然的優質蜂蜜進行洗臉，或者准備一盆溫水，倒入適量的蜂蜜後攪拌均勻，再用蜂蜜水洗臉。用蜂蜜洗臉時最好邊洗臉邊按摩，這樣可以放鬆面部肌肉，也能幫助皮膚更好的吸收蜂蜜中的營養，讓蜂蜜洗臉美白的效果更好。

2、第二天、去死皮

蜂蜜去除死皮的功效是非常可觀的。內含的促進血液循環的成分，會使皮膚變得光滑柔嫩。將適量紅糖、蜂蜜和檸檬汁混合在一起成膏狀，均勻塗抹在皮膚上，以畫圈的動作按摩約30秒鍾後，再用清水沖洗干凈。根據皮膚具體情況，通常每周3~4次，美膚效果非常明顯。

3、第三天、快速除痘

蜂蜜中含有各種豐富的營養物質，對肌膚護理有很棒的效果，還具有一定的抗菌消炎功效。由於蜂蜜有極強的黏性，它可以輕松在抗菌治療的同時形成一道保護屏障，抵禦各種感染。直接沾取適量的蜂蜜塗抹在長痘痘的位置，待20分鍾左右用水洗凈即可。

蜂蜜美白的的好處：

1、蜂蜜是水溶性的保濕劑

由於蜂蜜的這種特性，能將皮膚水分緊緊鎖住，提供優異的保濕滋潤效果，使膚質變得柔軟有彈性，因此，特別適合在冷颼颼的天氣里，用來滋潤寶貝皮膚。

2、給肌膚補充營養

蜂蜜的營養成分均為天然營養物質，其單糖、維生素、酶類等生物活性物質有利於被皮膚細胞的吸收，能有效地改善皮膚表面的營養狀態，使皮膚細膩，保持自然紅潤，還有利於延緩皮膚細胞的衰老，從而起到延緩或減輕皺紋等作用。

3、蜂蜜親膚性極強

由於蜂蜜的親膚性相當高，蛋白質分子大小與皮膚組織相近，吸收滲透力佳，能迅速補充皮膚的養分，乾性和敏感性肌膚最適合不過。

以上內容參考 網路-蜂蜜美容法

I. 蜂蜜美容的方法

1、洗臉美白

在蜂蜜洗臉前先用溫水做一個臉部清潔，然後可以直接用純天然的優質蜂蜜進行洗臉，或者准備一盆溫水，倒入適量的蜂蜜後攪拌均勻，再用蜂蜜水洗臉。用蜂蜜洗臉時最好邊洗臉邊按摩，這樣可以放鬆面部肌肉，也能幫助皮膚更好的吸收蜂蜜中的營養，讓蜂蜜洗臉美白的效果更好。

2、去死皮

蜂蜜去除死皮的功效是非常可觀的。內含的促進血液循環的成分，會使皮膚變得光滑柔嫩。將適量紅糖、蜂蜜和檸檬汁混合在一起成膏狀，均勻塗抹在皮膚上，以畫圈的動作按摩約30秒鍾後，再用清水沖洗干凈。根據皮膚具體情況，通常每周3~4次，美膚效果非常明顯。

3、快速除痘

蜂蜜中含有各種豐富的營養物質，對肌膚護理有很棒的效果，還具有一定的抗菌消炎功效。由於蜂蜜有極強的黏性，它可以輕松在抗菌治療的同時形成一道保護屏障，抵禦各種感染。直接沾取適量的蜂蜜塗抹在長痘痘的位置，待20分鍾左右用水洗凈即可。

(9)蜂蜜怎麼用可以美白護膚擴展閱讀：

蜂蜜的好處：

1、改善睡眠

蜂蜜是幫助睡眠的良葯，因為它是一種能作用於全身的鎮靜劑。可以在臨睡前取一滿勺蜂蜜，加上少許椴樹花、蜂蜜花、西番蓮、纈草（可以單取一種，也可以混合），用35攝氏度溫水沖制，就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶。

2、抗過敏

蜂蜜可緩解花粉等引起的過敏症，長期服用，還可緩解哮喘症發作。每天喝一勺蜂蜜可遠離哮喘、瘙癢、咳嗽及乾眼等季節性過敏症狀。

3、抗疲勞

蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的營狀況。人體疲勞時服用蜂蜜，15分鍾就可明顯消除疲勞症狀。腦力勞動者和熬夜的人，沖服蜂蜜水可使精力充沛。運動員在賽前15分鍾服用蜂蜜，可幫助提高體能。

J. 蜂蜜美容的小妙招介紹

蜂蜜是我們經常吃的食材，但是蜂蜜的作用可不僅僅是吃哦，它更能幫助我們淡斑，變得更加年輕。今天給大家帶來的蜂蜜小妙招每個女人都可以學習下，它可以幫你變得年輕哦。

准備：生薑片+蜂蜜+冰糖

用法：

1.把生薑先切成片，然後放入容器中參加白醋，密封浸泡20小時

2.把浸泡好的生薑片,拿出來在和蜂蜜和冰糖浸泡2個小時即可

(第一次浸泡是為了把生薑的刺激性給去掉,第二次浸泡是為了把讓生薑更好的祛斑)

蜂蜜加白芷

取白芷研末成極細的粉末，然後和蜂蜜一同調勻，可加入適量的純凈水或蒸餾水，靜置30分鍾左右即可敷面。一次可多做一些，用玻璃瓶保存放在冰箱中，可隨時使用。

功效

首先，這里的加水靜置可以提高白芷中有效成分的釋放。白芷可以改善肌膚的血液循環，阻止色素在皮膚組織上的沉澱，起到美白祛斑的作用。

其次，白芷也具有抗菌消炎和清熱鎮痛的功效，和蜂蜜一同使用可以提高皮膚的抵抗力，促進皮膚細胞的再生和代謝，起到祛斑護膚的功效。

蜂蜜加精油

精油我們都知道，但是除了極少部分的精油可以直接作用於面部，其他精油因為濃度強，直接作用於皮膚會造成皮膚灼傷，容易導致皮膚掉皮、乾燥和皮膚泛黃等現象。

蜂蜜加精油製作的面膜非常簡單，只要在蜂蜜中滴入幾滴精油即可，而且可以根據自己的皮膚選擇不同的精油。一方面可以起到美容功效，另一面可以稀釋精油。

功效

這款面膜的功效主要來自兩方面，首先，源自於精油。精油能夠抵抗細菌、病毒和防止皮膚炎症，起到提高皮膚抵抗力的作用，同時，精油和蜂蜜按摩臉部可以促進細胞的新陳代謝，和新細胞的再生，皮膚的更新，才能夠起到祛斑的功效。

其次，精油的滲透力強，還能調節內分泌，減少色素堆積。蜂蜜外用的鎖水功效，可以讓新生細胞少受到污染。

蜂蜜加細鹽

蜂蜜和細鹽適合代替洗面奶清洗，起到去角質和去黑頭的功效。

使用時先用清水將臉部潤濕，取蜂蜜加入少量的細鹽，按摩和搓洗鼻翼、唇部和需要去角質的地方，甚至是洗澡時也可以用在膝關節和肘關節處。

功效

首先，利用細鹽的摩擦功能，起到去角質和去黑頭的功效。同時，鹽和蜂蜜一同使用抗菌、抑菌效果更好。

其次，普通的去油和去角質產品使用過後會出現皮膚乾燥現象，而這里的蜂蜜加鹽使用之後，蜂蜜可以起到潤膚、嫩膚和祛斑功效，一舉而多得。

蜂蜜加蛋清

蛋清面膜可能不少女性都嘗試過，但是效果並不明顯。單獨使用蛋清，其效果並不明顯，而且任何面膜並不是一次就會見效的。

取少量蛋清和蜂蜜調勻，敷面30分鍾即可。在製作時蛋清和蜂蜜都要少，夠一次用即可，蛋清久置容易變質不健康。

功效

首先，蛋清中含有蛋白質、氨基酸、維生素和礦物質等多種營養，具有清熱解毒、消炎功效，能偶保護皮膚和促進肌膚生長癒合。

其次，蛋清收斂毛孔，美白肌膚。蜂蜜潤膚，兩者搭配使用，能美白、祛斑、潤膚和去皺等。

再有，這款面膜使用時候，可以伴隨臉部按摩，能夠起到活血去污和緊實肌膚的功效。

蜂蜜加珍珠粉

這款面膜是取珍珠粉、蛋清、蜂蜜和橄欖油一同調勻稱為糊狀，塗於面部，待20-30分鍾之後在進行清洗。

功效

首先，功效來自珍珠粉。在中醫看來色斑的形成和人體的陰陽失調、氣血不足等有著很大的關系，而珍珠粉具有解痘療毒的功效。在《本草綱目》中還記載其具有除面黯的功效。

其次，其中的多種氨基酸和維生素可以促進肌膚再生和不留傷疤的功效。

再有，其中的蜂蜜和橄欖油可潤膚，減少皺紋的產生。

蜂蜜面膜效果顯著

紅酒蜂蜜面膜(美白滋養)

紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新城代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功效。

方法：將一小杯紅酒加2到3勺子蜂蜜調至濃稠的`狀態後，均勻的敷在臉上，八分干後用溫水洗干凈。

注意：酒精過敏的人慎用!

蜂蜜雙仁面膜(去斑)

冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命strong6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果和滋養的功效，讓面膜的效果更好。

方法：將冬瓜子仁、桃仁曬干後磨成細分，加入適量蜂蜜混合成粘稠膏狀，每晚睡前塗在斑點上，第二天早晨洗凈，敷三個星期後，斑點會逐漸變淡，治療時要注意防曬。

蜂蜜甘油麵膜(補水)

蜂蜜一勺，甘油一勺，對兩勺水，充分混合，即成面膜膏，使用時輕輕塗於臉部和頸部，形成薄膜，20-25分鍾後小心將面膜去掉即可，這種面膜可用於普通、乾燥性衰萎皮膚，每周1-2次，30-45天一個療程。

蜂蜜番茄面膜(美白除皺)

先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20-30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。

蜂蜜檸檬面膜(防曬)

生雞蛋一個，蜂蜜一小匙，檸檬半個，麵粉適量，混合後攪拌成膏狀，敷面後入睡，第二天用溫水洗凈。堅持使用有較顯著的防曬作用。 蜂蜜敷面 蜂蜜能供給皮膚養分並能保持肌膚彈性，因此也被稱為是「營養敷面」。將蜂蜜加在麵粉或麥粉之中，攪拌成糊狀，在洗完臉後敷在臉部，約過30分鍾後用溫水洗掉便可以了。因蜂蜜中有異味，可適當加入幾滴檸檬汁以減少味道。

蜂蜜酸奶面膜(收斂毛孔)

1、蜂蜜和酸奶以1：1的比例拌在一起，塗在臉上，15分鍾後用清水洗去即可，此款面膜是收斂毛孔的。

2、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。

結語 ：長斑是所有人都不願意的事情，尤其對女性而言，色斑影響工作、社交、生活等，所以祛斑是很多女性都在考慮的問。上文我們簡單的介紹了蜂蜜外用和內服祛斑美容的方法，希望通過這里的了解，你也能做到一生無斑。