什麼牛奶能美白

① 用什麼牛奶敷臉美白

用純牛奶敷臉美白比較好，純牛奶不含任何的食品添加劑，含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等，並且純牛奶含有豐富的維生素A、C、D、E等成分，用純牛奶敷臉是可以使牛奶中的營養成分直接深入肌膚，純牛奶里的乳清蛋白、球蛋白和酪蛋白、牛奶蛋白分解物等對於美白都有很好的效果。用純牛奶敷臉還可以消除體內過多的自由基，保護皮膚膠原蛋白及彈性纖維素，減少皮膚皺紋和鎖住肌膚水分及其他營養素。純牛奶中的維生素A可以保護上皮組織的健康成長，維生素C可以消除或減弱皮膚色素斑，使皮膚變得白皙，維生素E可以改善細胞的新陳代謝，延緩細胞衰老。

用純牛奶敷臉美白的方法：
製作材料：30毫升鮮牛奶、壓縮面膜一粒
使用方法：
1、將牛奶放入容器，放入面膜紙，讓它吸收牛奶。
2、將面膜敷在臉上。可以躺在沙發上，讓面膜留在臉上15至20分鍾時間，中間覺得面膜紙乾燥一定要進行補塗，讓牛奶成分充分浸入皮膚。如果有多餘牛奶，也可塗於面部和頸部，也算是物盡其用。
功效：牛奶含有豐富的乳蛋白、維他命與礦物質，具天然保濕效果，能防止肌膚乾燥，滋潤干紋。牛奶不僅僅能給肌膚提供大量的營養成分，它所具有的酵素還能發揮鎮靜安撫作用，有效的舒緩過敏的肌膚細胞。

② 喝哪種牛奶能美白

看了你不想喝了.
牛奶的好處很多人都知道。
但是壞處呢，沒幾個人知道。
現在中國人沒牛奶好象活不了，當然全世界都如此。
有人說牛奶是近呼完美的食物（當然不排除是瞎說或還不了解全部真相）
現在研究證明牛奶並不是什麼很好的東西。
大量飲用牛奶，增加得癌症風險。
而且許多人對牛奶過敏（且有些人過敏了還不知道）
歐洲對權威研究機構對100名糖尿病兒童，和100名正常兒童進行血液分析。結果前100名牛血清蛋白檢測全部呈陽性。而後者陽性只有2人。（以證實兒童不益在8個月大前喂時牛奶，乃至所以乳製品
都說牛奶有抗癌功效。
而現在卻恰恰相反。英國是歐洲牛奶消費量最大的，卻是癌症最高發的。（跟養殖時為了多產奶而給牛喂雌激素有關，中國我不知道，但是美國現在肯定是這樣做的，鬧的歐盟要禁止進口美國乳製品，）特別對婦女乳腺癌和男生前列腺病患者很不好。至少英國現在的政府不提倡喝牛奶。（中國人還在大力提倡）。
特別是腸胃不好的人，應該考慮是否有牛奶或面製品（小麥）過敏。

本人也是把所了解的事說出來，不針對任何的個人或機構。
希望大家多體驗一下，喝了真的舒服嗎？
如果是有機的牛奶那應該會相對安全一些。（因為沒有激素和抗生素）。

③ 純牛奶加什麼可以美白

牛奶木瓜面膜
需要材料：木瓜1/3個，牛奶3大匙，脫脂棉
自製方法：將木瓜洗凈去籽，放入果汁機中就入牛奶打成泥狀；用脫脂棉蘸取木瓜汁液塗抹在臉上；保持20分鍾後，用清水洗干凈即可
美白功效：木瓜能有效軟化角質，使皮膚護膚光澤透亮，與牛奶搭配能有效美白肌膚。

牛奶草莓面膜
需要材料：牛奶，草莓
自製方法：取適量的草莓洗凈搗碎成泥狀，加入適量牛奶，攪拌均與成糊狀；潔面後均勻的塗抹於臉部肌膚，20分鍾後用清水洗凈即可，
美白功效：可以預防皮膚乾燥、老化，讓肌膚看起來更細膩柔滑，為肌膚大量補充水分，滋潤肌膚

香蕉牛奶面膜
需要材料：牛奶適量，香蕉適量
自製方法：將香蕉搗碎成泥，加入適量的牛奶攪拌成糊狀。潔面後，均勻地塗抹於臉上，保持15-20分鍾後用清水洗凈即可
美白功效：香蕉牛奶面膜能有效增加肌膚彈性保濕鎖水，具有白皙肌膚的功效。

④ 喝什麼牛奶能美白而且營養成分高

看你是什麼年段的人：
老年人、血壓偏高的人群應該喝
脫脂奶
。
中等及嚴重缺鈣的人、少兒、老年人、易怒、失眠者以及工作壓力大的女性應該喝
高鈣奶
。
如果是兒童的話就應該喝
生鮮牛奶
，對小孩的生長好。
水牛奶質十分優良，可稱得上是奶中極品，其價值相當於黑白花牛奶的二倍，最適宜兒童生長發育和抗衰老的鋅、鐵、鈣含量特別高，氨基酸、維生素含量非常豐富，
水牛奶
是老幼皆宜的營養食品。
應該是水牛奶。
而且熟悉的甜品：雙皮奶、姜撞奶都必須用水牛奶來製作。
價錢方面就較貴