牙齒美白小妙招怎麼做

1. 怎樣美白牙齒 6個小竅門快速美白牙齒

6個小竅門快速美白牙齒
①、食醋含在嘴裡1到3分鍾後吐掉，刷牙；
②、桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏共用
；
③、刷牙時往牙刷上放點酵母粉；
④、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒；
⑤、生花生嚼碎，當牙膏用；
⑥、墨斗魚的骨頭碾碎放在牙刷上當牙膏使用。

2. 快速美白牙齒小妙招;都不知道怎麼辦

牙齒在每個年齡段都有著重要的作用，想要美白牙齒，可以進行冷光美白，能夠很快的見到效果，可以維持很久的時間，也可以進行洗牙定期洗牙，洗牙的時候除了清潔牙齒當中的牙膏以外，還可以起到快速美白牙齒的效果。

3. 怎麼可以讓牙齒快速變白

你好，可以試試以下的方法，經濟實惠效果又好，也沒有什麼副作用。
1、食醋含在嘴裡1分鍾到3分鍾效果不錯。

2、把桔子皮曬干磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白
。
3、刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉也可以幫助牙齒變白的。
4、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，也可以讓牙齒變白。
5、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，也可使牙齒變白。

6、定期去牙科超聲洗牙，美白。

4. 如何讓牙齒變白

每個女性都希望自己能夠擁有潔白靚麗的牙齒，所以會積極的尋找各種美白牙齒的 方法 。但是只有正確的方法才能帶來理想的美白效果，否則就會傷害我們的牙齒。不妨和我一起來了解下讓牙齒變白的10個小妙招，歡迎大家的閱讀!

讓牙齒變白的10個小妙招

1、食醋漱口

家用食醋，陳醋或者白醋都可以，刷牙之前，含一口在嘴裡，約3分鍾左右，然而吐掉刷牙。

醋雖然能夠幫助我們美白牙齒，但是與此同時也會給牙齒帶來一定的傷害。因此這個美白牙齒的方法最好不要經常使用，或者只把它當做急救的一個方法。另外，要注意的是，使用這個方法後，牙齒會出現一段時間的酸麻感，是正常的現象，不需要擔心。

2、花生糊刷牙

花生是很多女生愛吃的零食，你可知它也有美白牙齒的作用?民間的牙齒美白小偏方，將花生嚼碎成糊狀，不要吞咽下去，當作牙膏來使用，每天都這樣干，很快牙齒就能變白哦!

3、小蘇打刷牙

小蘇打呈弱酸性，能夠分解牙齒上的茶垢或者煙垢，因此對於美白牙齒有一定的效果。用牙刷沾一點小蘇打粉，然後按照日常正確的刷牙方式刷牙，就能美白牙齒了。

這種牙齒美白方法每周使用3次左右，每次控制在2分鍾左右就OK了。

4、酵母粉刷牙

酵母粉是一種不錯的牙齒美白的方法，因為它能夠消解牙齒上的污垢，幫助我們還原牙齒的潔白狀態。不過可不是直接使用就可以的哦!這個方法的具體使用方法是在牙膏上加上少許的酵母粉，然後刷牙就能夠獲得良好的牙齒美白功效了。

5、墨魚骨美白

牙齒墨魚骨中含有潔凈的成分，將風干後的墨魚骨頭，將其弄碎後在刷牙的時候和牙膏一起使用，將這些粉末個牙膏混合在一起能起到非常顯著的牙齒美白效果，而且由於是天然的原材料，不會對牙齒造成任何傷害。

6、牙塗料美白

牙塗料敷在牙齒表面上，就像是為牙齒增加了一層天然的保護膜，還可以立即改善牙齒的顏色起到最佳的美白牙齒效果，避免牙齒受到色素、細菌等侵蝕，是最直接最有效的方法，每一種牙齒都能適用，只要是你想要白那麼就能讓牙齒白起來。

7、冷光美白牙齒

這是一種流行與歐美的最新牙齒美白技術，不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，同時可以進入牙齒深層，達到脫色的效果。根據臨床實驗，使用冷光美白牙齒的人，美白效果能維持兩年以上，並沒有副作用。

8、激光美白牙齒

激光美白牙齒是一種非常強勁的牙齒美白技術，能夠深層清除牙齒上的黑色素。但是這種方法的好處在於它不會對我們的牙齦造成損傷，而且能夠起到明顯的效果。對於比較懶的女性來說，應該是非常理想的一種方法。

9、超聲波潔牙

就是洗牙，用潔治器械去除齦上牙石，菌斑和色澤並磨光牙面，防止一些東西沉澱在牙齒表面，遮擋牙齒原本的光澤。手法比較麻煩，清理後每隔一段時間就要在清理一次。

10、檸檬蘋果醋除牙垢

將檸檬汁和蘋果醋1：1的比例混合，用棉簽沾取，然後擦拭牙齒表面，每天早晚一次，一周以後牙齒便會慢慢變白。

容易讓牙齒變黃的食物

1、檸檬

由於檸檬是一種酸味兒水果，含有大量的酸性物質。用這樣的酸性物質長期擦拭牙齒，牙齒的表面就會被氧化，會暫時使牙齒變白，可是卻把牙齒的表面弄成像粉筆一樣的無光表面。而且牙齒表面變得無光、粗糙，會比以前更容易出現著色的危險。

處理辦法

採取正確的刷牙方法，養成良好的刷牙習慣，酸性食物不要吃得過多，吃完之後要及時漱口。

2、咖啡

喝咖啡會導致牙齒變色，對於愛喝咖啡的女性來說，應該是一個非常讓人驚訝的事情吧。但是事實上，長期飲用咖啡不僅會讓牙齒變色，還會讓牙齒受到損傷。而且這種咖啡引起的牙齒變色是非常難看的，會讓你很難給別人留下良好的印象。

咖啡顏色較深而且呈酸性，易使牙齒著色。喝咖啡不僅使牙齒變黃，還可能引起色素沉澱，造成色斑，經常喝咖啡對神經也不太好，因此喝咖啡要適度。

處理辦法

喝咖啡的時候可以加入一點牛奶，不但可改善咖啡的苦澀味，還可減輕牙齒的著色程度。

3、茶

素有健康飲料之名的茶，卻不是保持牙齒美白的好選擇。茶屬於酸類食物，而且一般溫度較高，極易著色。尤其是鹼性黑品種的要比咖啡更容易引起牙齒著色。如果喝濃度過高的茶水，攝入的氟太多，超過人體的生理需要量，會引發氟牙症，牙齒變黑並出現齲齒。另外，喝茶後不能及時地漱口，茶水中的色素也會粘在牙齒上。最近研究發現，哪怕是花茶和白茶也會侵襲牙釉質，引起牙齒著色。

處理辦法

刷牙時可以採取蘸一些食鹽的方法，能夠有效減少和去除牙齒上的茶垢等，也可選用綠茶、白茶或花茶，減少著色。

4、果汁

果汁大多有著鮮艷的顏色，而這種顏色可是會染到牙齒和舌頭上的哦!尤其是其中顏色比較深的果汁，更是非常容易就會讓我們的牙齒變色。而因為水果榨汁的健康性，很多女性都非常喜歡喝這種果汁，那麼牙齒變色也就不可避免了。

處理辦法

吃整個水果或者稀釋果汁，對牙齒比較有利。

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5. 美白牙齒的小方法

為了給人留下靚麗的形象除了好身材好皮膚之外，光潔亮白的牙齒也必不可少。下面我來給大家介紹美白牙齒的小方法，希望對大家有幫助!

1、勤刷牙，刷好牙

xx的牙齒雖算不上頂級白，但有絕對的自信露牙笑。這可多虧了從小養成的一個好習慣，那就是早晚刷一次牙，雷打不動。

要說小時候寄宿學校，冬天水冷會有退縮的念頭，但咬咬牙也堅持下來了，到現在晚上要是不刷牙，心裡都覺得別扭。

那應該選美白牙膏嗎?其實，從口腔醫學保健的角度來說，牙膏並不是最重要的。

市面上許多美白牙膏，即使可以祛除部分牙面色斑，但對牙齒內源性的深層色斑基本沒有效果。

此外，不要長期使用一種牙膏，應該經常更換品類，早晚也可用不同種類的牙膏。

刷牙的次數和方法才是最重要的。建議大家堅持早晚刷牙、餐後漱口、用牙線剔牙的習慣，這是口腔清潔的需求，也是牙齒美白的有效做法。

2、吃含「美白」成分的水果

比如菠蘿，其中的菠蘿蛋白酶是一種天然去污劑，具有去除牙菌斑的功效。

又比如蘋果和草莓。這兩種水果都含有一種成分——蘋果酸。蘋果酸在化工行業可用作抗牙垢劑、熒光增白劑的合成原料之一。

而食用蘋果酸則有助於溶解牙齒表面的著色物質，起到一定的「美白」牙齒的作用。

網路上流行一個偏方，說草莓搗成泥加上發酵粉，攪拌成醬塗在牙刷上刷牙，可以起到美白作用。小九沒試過，草莓吃都不夠，拿來刷牙多浪費美食啊。

但是，許多牙科醫生們表示木有聽說過這種偏方，而且對此作了個猜測，如果這種方式能美白，可能跟草莓里酸性物質有關。

酸確實有潔牙的效果，19世紀時，國外有用鹽酸來潔牙的方法，不過後來就不允許使用了。

因為酸性物質很難掌握，一旦過量，反而容易損傷牙齒。所以，可適當吃上述水果，但是每天不宜多吃，水果雖好，也要控制個量哦。

3、喝帶色飲料請盡量用吸管

特別指出各種碳酸飲料，事實上，很多人牙齒表面附著有色斑，與各種各樣的有色飲料脫不了干係。

如果要求你不喝色素飲料，估計做不到，那退一步，要喝就盡量用吸管吧。

之前小九寫過一篇文章，說明可樂等碳酸飲料對牙齒的損害，輕則色素沉著，讓你的牙齒有刷不去的色斑，嚴重的可能到全部牙齒都必須拔光的境界，這個一定要引起重視。

喝色素飲料，無論是碳酸飲料，還是綠茶、紅茶、咖啡等，都盡量用吸管。用吸管的話，可以使飲料比較少地接觸到牙齒，大部分飲料不會在口腔里停留太久。飲料與牙齒接觸的時間越短，對它的'傷害就越小。

另外也要提醒大家，挑選吸管也要長個心眼，盡量挑無異味的、顏色淺的、捏一下會復原的吸管使用。五顏六色的吸管就別用了，遇熱可能會掉顏料，對人體造成傷害。

4、日常適量吃些奶製品

近年來國內外營養醫學專家們的大量研究工作表明，牛奶及其製品除具備作為人類營養品的基本功能外，尚具有預防齲齒等牙齒保健作用。

具體而言可分為3點：

①奶製品中的大量鈣質能夠促進牙齒的正常發育。

②奶製品中的氟能夠抑制或減緩導致齲齒發生的一些致酸因子的產生，促使牙齒中已被酸性因素所破壞的部分重新礦化。

③奶製品中含有絡蛋白分子，在牙釉質損傷不太大的情況下，絡蛋白分子里存在的鈣質和磷酸鹽離子可以幫助其修復並使之痊癒。

But，如果睡前有喝奶習慣的親，請記得要刷牙再睡哦。牛奶里雖然含有很多對牙齒有益的成分，它還含有不少糖分，而夜間牙菌活動最頻繁，更要做好牙齒清潔工作。

5、少接觸煙和深色食品

愛吸煙的男士，通常會產生兩個問題：牙齒變黑了，手指變黃了。煙漬牙估計上面的這些方法都用不著，只能去冷光美白牙齒了!

所以防患於未然，最好戒煙。還有嚼檳榔也會使牙齒變黑，應予以改正。

此外，像咖啡、濃茶、咖喱等深色的食物，它們是名副其實的「白牙剋星」，可適當減少食用次數。食用完也需記得做好口腔清潔作用。

6. 牙齒成功洗白，哪些小妙招，變白簡單又迅速

可以用檸檬汁塗在牙齒上面，美白的效果不錯。