按哪個部位可以美白

㈠ 用太空按摩球按摩哪個穴位能美白

按摩什麼穴位能美白

平時堅持按摩一些穴位，對美白皮膚很有好處，而且能幫助治療面部色斑。這9個穴位分別是，三陰交、陰陵泉、地機、膻中、關元、氣海、腎俞、足三里和脾俞穴。

三陰交：小腿內側，當足內踝尖上10厘米，脛骨內側緣後方。

陰陵泉：位於小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與陽陵泉相對，或當脛骨內側髁後下方凹陷處。

地機：陰陵泉穴下10厘米。

膻中：胸前第四肋間隙與前正中線之交點取穴。

關元：下腹部前正中線上，當臍中下10厘米。

氣海：第3腰椎棘突下，旁開5厘米。

腎俞：在第二腰椎棘突旁開5厘米處。

足三里：外膝眼下10厘米，脛骨外側約一橫指處。

脾俞：背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。

美白皮膚的按摩手法

方法一

1、用手掌或海綿沿小腿外側打圈，左右腳重復交替做，用力一點效果更好。

2、在距離腳踝內側7厘米位置，用大拇指按壓5秒。以上動作各重復6次。

方法二

1、用雙手中指指腹放在眼頭位置指壓，每次六秒。

2、再用食指及無名指按眼肚位。

3、然後把手指轉向掩雙眼輕按，同樣是每次六秒。

4、最後再輕按眉尾至太陽穴位置。

㈡ 按摩就能改善皮膚，按哪些穴位有奇效

在中醫的一些癥候以及疾病當中，我們聽到最多的就是濕氣比較重，那麼長時間的濕氣比較重的話，主要的臨床表現就是手腳冰冷麵色蒼白的蘿卜說，在並發一些脾胃虛的話了么，會出現一個食慾不振，那麼整個人看起來面色就是非常的不好，為了改善我們的皮膚狀況，那麼常常會，通過選擇一些按摩的方式和運用一些化妝品來改善，那麼，其實如果說要改善我們的皮膚的話，最根本的就是注意一定不要熬夜，要盡早睡覺，保持一個好的生活習慣。

也可以按摩我們的太陽穴按摩太陽穴的話，促進血液的流動，增強血液的代謝作用，以此來清除血管裡面多餘的一些毒素產品。如果說我們的面部水腫或者是長期熬夜帶來的一個面色灰暗的話，那麼就可以按太陽穴是因為太陽穴和我們的面部神經有著直接的關系，除了這些按摩的方法之外，那麼一定要注意的就是休息，早睡早起盡量不要熬夜。

㈢ 按什麼穴位可以美白

四白穴是一個明目穴，效果非常顯著。這個穴位可謂胃經的循經的上口，點揉四白穴，就把氣血引過來了，可以預防黑眼圈；對於上學的孩子，拿它來治療近視；對於中年人可防止黑眼圈；對於老年人，還可以防止老花眼。此外，如果有人經常眼睛癢，或者脹痛，也揉四白穴。四白穴的位置，有時也是三叉神經痛的位置，所以它還對三叉神經痛有一定療效。 
美容效果。四白穴也叫「美白穴」「養顏穴」。每天堅持用手指按壓它，然後輕輕地揉3分鍾左右，你會發現臉上的皮膚開始變得細膩，美白的效果非常不錯。經常用這個穴來治療色斑。再加上指壓「人迎」（人迎位於前喉外側3厘米處，能摸到動脈的搏動在這里），一面吐氣一面指壓6秒鍾，如此重復30次。臉部血液循環順暢了，小皺紋就會消失，皮膚自然會有光澤。指壓瞳子髎——能除去眼角皺紋。一面吐氣一面按壓6秒鍾，如此重復6次。可以和睛明、絲竹空、魚腰這些穴一起用。

㈣ 如何按揉四白穴才具有養睛明目美白養顏的效果

芡實茶是不錯之選，都能達到你想要的結果

㈤ 按摩哪裡可以使身體變白

按摩血海穴 ,血海位於膝蓋上方，大腿內側，是足太陰脾經的一個看似普通的穴位，不僅能去瘀血，還能促生新血，統治凡與血液循環有關的疾病。對於皮膚病及皮膚的疹、斑等有明顯的作用

㈥ 「三陰交」可以自然提亮美白，具體在身體的哪個部位

三陰交穴它是位於我們人體腳踝上的三指的位置的，女性經常揉三陰交這個穴位是可以減緩衰老的。三陰交它是有健脾和胃的功效的，我們所吃的食物都要需要經過脾的運化，才可以被身體消化吸收的。如果我們的脾胃虛弱運化無力的話，那我們的氣血生化就會不足，後天失養身體就會難安。三陰交它還可以使我們的脾胃強健，氣血生化充足，是可以治療脾胃虛弱，胃寒胃痛，不想吃飯和拉肚子，以及嘔吐等脾虛失運引起的病症的。

對於三陰交穴位的按揉，不要指望一兩天出效果，堅持才有效果。女人常揉三陰交穴位能保持血壓穩定，因為三陰交是一個智能調節穴位，當我們的血壓過高或過低的時候，每天中午十一點到十三點，心經當令之時，用力按揉兩條腿的三陰交各二十分鍾，堅持兩三個月，能把血壓調理至正常值。

㈦ 快速美白大腿和手臂的方法

想要美白，當然是最天然的純牛奶了，又不傷皮膚。
每周3次用純牛奶洗澡。 不需要盆浴，淋浴就可以。在淋浴時，用浴液清理全身之後，關掉淋浴。將一袋純牛奶（個人推薦蒙牛的小袋裝純牛奶非常好，切忌不可用低脂奶！）一點一點的塗在身上，面部的每一個部分。塗第一遍過後，停一下（大約1分鍾就可以），再塗第二遍…… 直到將一袋牛奶都塗抹在身上，等大約3分鍾左右，會有全身緊綳的感覺。打開淋浴，水溫一定要調到微涼，將身體快速沖洗干凈！擦乾身體之後，不僅全身散發著牛奶的清香，而且在燈光下看自己的肩膀，不可思議的閃爍著牛奶般的光亮。 堅持不懈的牛奶浴還可以使皮膚不容易被曬黑，有效的防止了曬後脫皮的現象發生。防止黑色素沉澱，雀斑老年斑等現象。據說宋美齡本人曾經每天沐浴都泡在牛奶里。電視上經常有什麼牛奶沐浴露之類的東西，說明牛奶的美白作用是眾所周知的。既然我們可以很便宜的買到純牛奶，為什麼不用100%的天然東西為我們美白呢？何必用那些含微量成分的牛奶沐浴露呢？
不過需注意的是對牛奶過敏者，不宜使用此方法

㈧ 中暑可以按摩什麼穴位 按這些穴位還可以美白

1.1、中暑按關沖穴
關沖穴位於無名指距指甲根0.1寸的地方,手背朝上,左手的關沖穴偏左側,右手的偏右側。中暑後,可用大拇指指腹按揉此穴,同時採用指甲尖掐、壓,需要注意的是,按摩要有一定力度,感到發麻和脹痛後,持續按壓半分鍾到1分鍾,然後再按壓另一隻手。
1.2、中暑按少沖穴
少沖穴位於小拇指指距指甲角0.1寸的地方。按摩這個穴位時應採用正坐、手背朝上的姿勢,用右手大拇指和食指輕輕夾住左手小指指甲兩側的凹陷處,以垂直方式輕輕揉捏此穴位。此穴是腦部的反射區,不要用蠻力,左右手可互相揉捏。

㈨ 美白妙招

每個人都希望自己能夠擁有白皙的肌膚，俗話說一白遮三丑，干凈而白皙的皮膚能夠讓整個人更有自信，而且還能夠給他人留下一個好的印象。但是很多人卻會因為多種原因，而出現膚色暗黃或者膚色不均的現象，這種情況下就可以採取安全有效的美白方法來改變皮膚狀態。那生活中比較常用的美白妙招都有哪些呢？

第一、多喝水不熬夜：為了能夠更好的保持皮膚健康，讓皮膚更加水潤有光澤，大家一定要多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。只有保持機體內的水分充足，才能夠維持肌膚代謝，從而幫助改善皮膚暗黃的狀態。同時還應該調整規律作息，保證充足睡眠，最好能夠在晚上10點之前上床睡覺，可以促進肌膚更好地新陳代謝。

第二、加強皮膚保濕：平時需要使用一款適合自己的美白保濕產品，每天早晚潔面後及時塗抹，這樣能夠給肌膚注入足夠的水分和營養。而且還應該堅持使用保濕面膜，一般一個周使用兩三次就可以了。敷完面膜之後同樣需要進行面部護理，及時塗抹保濕霜，這樣才能更好的鎖住水分。
第三、進行面部按摩：堅持對面部肌膚進行按摩，不僅能夠防止各種細紋，還可以促進肌膚代謝，幫助改善膚色暗沉的問題。按摩的時候可以從兩眉之間輕輕地按揉到太陽穴位置，然後再從眼睛下方向上輕輕提拉，之後再從下巴部位往臉頰以上進行打圈按摩。
第四、定期去除角質：角質層過厚會影響肌膚正常代謝，這樣也會出現皮膚變黑或者變黃的現象。大家需要定期去除面部廢舊角質，可以更好的維持肌膚呼吸，從而來達到美白肌膚的目的。
其實皮膚發黑或者發黃原因有很多，可能是由先天遺傳性因素引起的，也有可能是因為後天護膚不當所造成的。大家在生活中一定要養成良好的護膚習慣，做好面部清潔、補水和保濕，還應該加強肌膚防曬。同時還應該調整健康的生活方式，保證飲食健康，保持科學作息，這樣才能讓自己由內到外的擁有一個健康肌膚。