什麼樣的維生素c片美白

A. 要美白吃哪種維生素c

要美白可以常吃維生素C，它的美白功能主要是由於以下幾種功能引起。

• 維生素c可以抑制絡氨酸酶，從而間接抑制黑色素的形成，減少黑色素的沉積。

• 維生素c可以促進膠原蛋白的形成，防止皮膚的老化皺紋。

• 維生素c還可以起到抗氧化的作用，預防紫外線的損傷，清除皮膚內的自由基，預防皮膚的老化。綜合以上因素，維生素c可以起到美白的作用。

另外，維生素C與維生素E搭配使用，可有效清除自由基，美白效果更佳。

tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

B. 哪種維生素c美白效果好

有一種維生素c的效果很好，就是天然的維生素是天然的維生素c就是在強者裡面執著裡面有含有很多很多這種天然的維生素c還有蔬菜裡面水果裡面都含有的所以要多吃新鮮蔬菜，果多吃橙子橘子。

C. 請問一下，可以用來美白的維生素C片是什麼顏色的

呈白色或略帶黃色
服用應該注意：
1不宜長期過量服用本品，否則，突然停葯有可能出現壞血病症狀。
2.本品可通過胎盤並分泌入乳汁。孕婦服用過量時，可誘發新生兒產生壞血病。
3.下列情況應慎用：半胱氨酸尿症痛風高草酸鹽尿症草酸鹽沉積症尿酸鹽性腎結石。
4.如服用過量或出現嚴重不良反應，應立即就醫。
5.對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。
6.本品性狀發生改變時禁止使用。
7.請將本品放在兒童不能接觸的地方。
8.兒童必須在成人監護下使用。
9.如正在使用其他葯品，使用本品前請咨詢醫師或葯師。
參考資料：搜狗網路詞條（維生素C）

D. 想美白吃維生素c什麼牌子最好

吃維生素c美白要選擇天然成分的維生素C。
維生素主要靠小腸吸收；很多維生素，就算吃飯一樣吃，多餘的，都會排出體外，這一類維生素是水溶性的；而有的維生素，則會在人體內累積，累積過多會危害身體，這一類維生素是脂溶性的；也要區分消化和吸收的概念，不能混為一談；人體維生素平衡是基於血液里維生素的濃度，濃度高於平衡濃度，維生素就會通過尿液等排出體外。
人體雖然不能缺少維生素，但人體對維生素的需求量卻不大。另一方面，現代醫學臨床實踐證明，過量攝入維生素，也是有害無益的。因而，需要保證維生素在食用後能被機體充分吸收利用。人在空腹飢餓的狀態下，攝入的食物被優先用來補充人體的消耗掉的能量，然後才是能量儲備，最後才是營養儲備。空腹食用維生素，量少的話，基本就被當做能量物質消耗掉了，食用量大又導致成本高浪費大，且不利於身體健康。且空腹食用維生素，吸收快，會導致血液里短時間維生素濃度極大升高，吸收的維生素最終絕大部分被通過尿液等排出。因而，維生素不宜空腹食用。
飯後半小時，人體食用的食物基本經過粗消化了，人體消耗也得到了充分補充，這個時候食用維生素是比較理想的，吃進去的維生素會在小腸停留比較長時間，吸收進去基本都補充人體維生素的不足。如果時間安排上無法做到飯後半小時食用，那也可以在飯後立即食用，或是吃飯半飽時食用。

E. 用哪種Vc美白好啊怎麼弄，說具體點

VC美白，早就成為美容達人口碑流傳的秘密武器了。因為VC除了可以提高免疫力，更被美譽為「經典的天然美白元素」，很多經典的美白類化妝品中都會添加VC成分。但是怎麼吃才有效果，怎麼吃才能真正美白？ 1、一天建議分兩次吃：因為VC是水溶性維生素，一般來說，3-4個小時就會隨體液排出。間隔3-4小時重復補充，可以保證身體中的VC含量，吸收效果會更好。 2、早飯或午飯後吃：大家都知道水果「早上吃是金，中午吃是銀」，VC也一樣，特別是一些從天然水果中提取的VC產品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好。 3、每天攝取100毫克：VC不能長期過量服用，因為易造成草酸或尿酸結石。但是如果你是從保養角度出發，建議每天服用100毫克左右，即安全又有效，不會造成所謂的副作用。 4、一定要選擇天然的產品：市面的VC產品有很多，幾塊、十幾塊，但一般這類產品都是合成的VC，只有真正全天然的VC，產品名才能叫做「天然維生素C」。天然VC含有維生素P。它能防止VC被氧化而受到破壞，幫助VC更好被人體吸收。而合成VC成本低，一般劑量都比較高，如有些VC泡騰片含有1000毫克VC，一般屬於葯品范疇，不建議長期服用。 5、服用周期：美白就像一場戰爭，與黑色素的博弈要持續的子彈供給，否則剛擊退的黑色素會快速振作起來，戰鬥力反而會更強。口服至少3－6個月，效果才會比較明顯，因為經腸胃被人體吸收，循序漸進幫助細胞更新需要一個過程，才能從根源上改善膚色。任何誇大宣傳效果的做法對你的健康都是無益的。 怎樣吃出美吃出白 提起美白達人，首推台灣藝人大S。 為了追求像日光燈一樣的白，她對防曬的要求堪稱偏執：防曬霜、長袖衫、遮陽傘、「鐵面人」遮陽帽……一應俱全。當然除了外在防曬，大S還有一項獨家秘籍，內服維生素C，由內而外全面美白！ 防曬是美白的第一步 一般來說，SPF指數越高，所給予的防曬保護就越大。普通膚色的人以SPF值8-12為宜；皮膚白皙者建議選SPF30的防曬霜；對紫外線過敏的人，SPF值選擇在12-20為宜。皮膚專家提醒：購買時，先在自己的手腕上測試一下。 想要美白要外塗更要食補 皮膚專家提醒：提起維生素C，很多人都知道它「增強抵抗力」的功效。其實，維生素C還具有美容功效。現在許多美容產品中都含有維生素C成分，因為它能有效地防止肌膚氧化，幫助肌膚抵禦紫外線侵害，避免黑斑、雀斑產生，強化肌膚對抗日曬傷害的能力。 大S在《美容大王》一書中也寫道，維他命C有美白的作用，而且要早晚都吃。 補充VC你可以這么做 1、多吃富含VC的新鮮果蔬 櫻桃、獼猴桃、小黃瓜、草莓、番茄、橙子等含有豐富的維生素C，能幫助黑色素還原，也能預防黑斑、雀斑產生，使肌膚更有光澤，煥發健康光彩。要少吃動物肝臟、豆類、桃子等食物，因為這些食物所含的銅或鋅會使皮膚發黑。另外，像芹菜、茴香、白蘿卜、香菜等感光食物也要少吃，它們會促使肌膚在受到日照後產生黑斑。 2、口服維生素C 維生素C雖然廣泛存在於蔬菜和水果，但它很不穩定，保存期短且容易被氧化。所以只是從蔬菜瓜果中攝取的量很難達到理想的保養美容作用。美容專家建議可以口服一些維生素C補充劑，特別是天然的維生素C，從而有效地達到美白、保濕、抗氧化作用，改善暗沉皮膚。

F. 哪種維生素c易於美白

水果的維生素c和健康食品中的維生素c膠囊，含有維生素c成分的面膜，都便於美白。想快見效，可敷含有維生素c成分的面膜片，敷完後會看的出效果。

G. 大家一般都吃什麼牌子的維生素C來美白啊

-
-樓上那位神仙姐姐說得深得我心,我亦同意她的觀點.-
-,你也可以去買精華素的成份之一:左旋C,和普通的維生素C不同在-
-阿，怎麼跟你解釋呢，就像照鏡子一樣，它是反過來的懂嗎-
-。不過這個拿來塗比較有效，-
-買左旋C美白面饃也成，反正今年特別風靡，都要賣瘋掉了。

H. 哪個牌子的維生素c能美白

所有的維生素C都有美白的作用。
最好的牌子有，安利維生素C片，國內的品牌，養生堂的還可以。
還可以選擇美國產的，PURITAN ，GNC的維他命C。

I. 吃什麼維生素C美白最快最好

1、一天建議分兩次吃：因為VC是水溶性維生素，一般來說，3-4個小時就會隨體液排出。間隔3-4小時重復補充，可以保證身體中的VC含量，吸收效果會更好。
2、早飯或午飯後吃：大家都知道水果「早上吃是金，中午吃是銀」，VC也一樣，特別是一些從天然水果中提取的VC產品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好。
3、每天攝取100毫克：VC不能長期過量服用，因為易造成草酸或尿酸結石。但是如果你是從保養角度出發，建議每天服用100毫克左右，即安全又有效，不會造成所謂的副作用。
4、一定要選擇天然的產品：市面的VC產品有很多，幾塊、十幾塊，但一般這類產品都是合成的VC，只有真正全天然的VC，產品名才能叫做「天然維生素C」。天然VC含有維生素P。它能防止VC被氧化而受到破壞，幫助VC更好被人體吸收。而合成VC成本低，一般劑量都比較高，如有些VC泡騰片含有1000毫克VC，一般屬於葯品范疇，不建議長期服用。
5、服用周期：美白就像一場戰爭，與黑色素的博弈要持續的子彈供給，否則剛擊退的黑色素會快速振作起來，戰鬥力反而會更強。口服至少3-6個月，效果才會比較明顯，因為經腸胃被人體吸收，循序漸進幫助細胞更新需要一個過程，才能從根源上改善膚色。任何誇大宣傳效果的做法對你的健康都是無益的。