黃瓜怎麼樣才能美白

㈠ 怎樣用黃瓜美白

把黃瓜切成小片，晚上睡覺餓時候把黃瓜貼在臉上。堅持一段時間你就會發現皮膚變白了。謝謝！

㈡ 怎樣用黃瓜美白

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

親，黃瓜美白建議試試以下方法：

混合面膜

作用：用土豆片祛黑眼圈是很多女性的私家秘方。夏天貼黃瓜片也是普遍流行的。如果把它們混和起來做面膜，美白去印效果肯定會加位喲。

材料：土豆、黃瓜、礦泉水、麵粉混合補水面膜

做法：1、先把土豆去皮，切成小塊；黃瓜也切小塊；

2、把准備好的土豆和黃瓜都放進榨汁機，加適量礦泉水，攪拌；

3、攪拌完再到進面膜碗里，逐次逐量加入麵粉，邊加邊攪勻，直到攪成黏糊狀就可以了；

4、均勻地塗抹在臉上，會感覺涼颼颼的，挺舒服的。注意不要抹太厚了，否則不好洗；

5、大約保持15-20分鍾之後，用清水洗掉就可以了。

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㈢ 用黃瓜美白的方法

黃瓜一直被女生們稱之為廚房的美容佳品，不管是經常食用還是做黃瓜面膜，都具有很好的保濕護膚的功效。下面我帶你了解用黃瓜美白的方法，希望對你有幫助!

用黃瓜美白的方法

1、黃瓜敷臉美白的方法

黃瓜片敷臉最好的效果就是補水,可以起到控油的作用,最適合那些油性皮膚的人。黃瓜中維他命B和維他命C很豐富,對女性皮膚的.保養作用極大,維他命C美白肌膚的效果極強,黃瓜酶增強皮膚活性去除臉上細紋,黃瓜酸可以收縮粗大的毛孔,使毛孔更為柔軟細膩。

黃瓜平和除濕,可以收斂和消除皮膚皺紋,對皮膚較黑的人效果尤佳。將黃瓜取汁,用棉球蘸汁搽臉(皺紋處可反復多次搽用),可防臉部皮膚乾燥。

2、吃黃瓜的美白方法

黃瓜中含有很高的維生素C和植物纖維,對於活化肌膚角質層和加速肌膚黑色素的分解都有很好的功效,平時生活中應該養成愛吃黃瓜的飲食習慣。黃瓜果肉脆甜多汁,清香,而且含熱量很低,做面膜是最適合的。黃瓜不僅可以補水保濕,而且美白效果也很好,最常見的就是黃瓜片美白法。

黃瓜中的水分高達96%~98%,其中還含有多種糖類、較多的維生素和其他營養元素,如此高水分高營養的的蔬菜,在夏季中用來當做飲品,能很好的解口渴,更能解肌膚的渴。能夠及時的給肌膚喝身體補充水分。所以夏天給自己准備一份黃瓜汁飲品是再好不過了。只需要將黃瓜洗凈後切塊,放入榨汁機中榨汁即可。

3、自製黃瓜美白面膜的方法

3.1、黃瓜酒甘油麵膜

將約1000g黃瓜去皮後切成絲,注入約200ml的伏特加酒,於陰涼處存放兩個星期;將黃瓜絲取出、濾凈,留黃瓜酒待用;將黃瓜酒倒入碗中,並加適量水和約20ml甘油,充分調勻。用脫脂棉沾滿黃瓜甘油汁塗抹在臉上,30分鍾後洗凈即可。

注意:敏感肌膚慎用。

3.2、黃瓜祛痘面膜

將一根新鮮的黃瓜切成塊狀,一個橙子去皮後切成多塊,一個檸檬連皮對切成兩份,然後將三種材料按順序用榨汁機榨汁。把榨好的水果汁倒入杯中,加入適量蜂蜜拌勻後即可敷臉。20~30分鍾後洗凈,每周兩次即可功效:柔軟濕潤肌膚、美白抗皺,抗脂溢、去痘止癢。

3.3、白醋黃瓜面膜

將半根新鮮黃瓜去皮洗凈後榨成汁,加入一個雞蛋的蛋清,再滴入兩滴白醋後攪拌均勻。將面膜均勻塗於面部,注意避開眼周,約10分鍾後洗凈即可。

功效:調理面部肌膚,補充肌膚水分和養分,鎖住水分。

3.4、小黃瓜雞蛋面膜

方法:將兩根新鮮的小黃瓜用打果汁機打碎,加入一個雞蛋白與黃瓜汁調勻,徐徐加入少許麵粉調成糊狀。將面膜均勻敷在臉上,注意避開眼周,5-10分鍾後用清水洗凈即可。

功效:滋潤保濕肌膚。

黃瓜有什麼營養和功效

1、黃瓜的健康功效

黃瓜中富含葫蘆素C,有提高免疫力和抗腫瘤的功效,還可以治療慢性肝炎。另外,黃瓜可以預防酒精中毒,其中的谷胺醯胺、精氨酸和丙氨酸成分,對肝臟病尤其是酒精肝硬化有治療的輔助作用。黃瓜中的葡萄糖和果糖不會參與糖分代謝,糖尿病患者可用其替代澱粉類食品,不僅可以充飢還能降血糖。黃瓜同時還具有解毒、清熱利水的功效,特別針對利尿、胸熱等方面,在除濕、鎮痛、滑腸上也均有顯著效果。

2、黃瓜的美容功效

老黃瓜富含維生素E,能抗衰老,黃瓜還含有黃瓜酶,生物活性很高,有利於機體新陳代謝的促進。用黃瓜汁塗抹皮膚,能潤膚並消除皺紋。黃瓜中富含丙醇二酸,能阻止糖類物質轉化為人體脂肪,其中的纖維素促進腸道內殘留物的排泄,很多女性喜歡用黃瓜幫助減肥。

用黃瓜美白皮膚要注意什麼

1、用黃瓜美白皮膚的注意事項

黃瓜屬於光解食物,最好在睡前服用;體虛寒者少食黃瓜。黃瓜性涼,脾胃虛寒、久病體虛者宜少食,否則易致腹痛吐瀉。呼吸系統宿疾者少食黃瓜。有呼吸系統慢性病者,尤其是老年人宜少食,不然易動寒痰,以致肺寒咳嗽。

黃瓜敷臉看起來很簡單,但是其實並不適合在白天進行,晚上是黃瓜敷臉的最佳時刻,皮膚能夠充分吸收黃瓜的營養,而在白天敷臉時,由於黃瓜中維生素C的光解性,會容易分解,甚至會被紫外線曬傷。黃瓜敷臉一般敷上15分鍾就可以了,睡前進行最合適。

黃瓜敷臉很容易進行,但是不宜太過頻繁,建議隔一天進行一次,不會給皮膚造成負擔。另外由於黃瓜經常是使用農葯種植的,因此用黃瓜敷臉的時候最好削去外皮,不讓農葯殘留傷害了我們的膚質。

2、用黃瓜美白皮膚的禁忌

不宜生食不潔黃瓜。黃瓜在生長、採摘、運輸、出售過程中,易受大腸桿菌、痢疾桿菌、蛔蟲卵等病菌污染,故生吃或涼拌前務必清凈用開水燙過。

不宜用黃瓜片直接敷臉。因為剛切下來的黃瓜片外表會生成一種露水狀黏稠物,易致肌膚緊綳,使肌膚愈加干皺。正確的做法是用黃瓜汁敷:睡前取鮮黃瓜汁加入牛奶、蜂蜜調勻,敷臉20分鍾左右後洗凈即可。

㈣ 黃瓜美白祛斑小竅門

現在的美白產品大多具有美白、保濕雙重功效，舍棄清爽的乳液，現在就跟著我一起來看一看黃瓜美白祛斑小竅門，資料僅供參考。

黃瓜美白祛斑小竅門

准備一根黃瓜，把新鮮黃瓜切成一片片薄片，再把黃瓜片用牛奶浸泡5分鍾，5分鍾之後再取出黃瓜，敷在臉上即可。再把面膜紙用剛才浸泡過黃瓜的牛奶泡開，最後再把面膜紙敷在黃瓜之上，一般敷15分鍾左右的時間，最後拿下面膜紙，進行臉部的清洗，而黃瓜最好是冷藏之後的黃瓜。

黃瓜美白的方法

一、黃瓜檸檬面膜

首先，我們先將黃瓜洗干凈去皮，再切成薄片，加入適量的檸檬汁，加點麵粉去調糊。然後就敷到臉上，過20分鍾清洗干凈即可。能有效的對付臉上的皺紋。

二、黃瓜酒甘油麵膜

方法：將約1000g黃瓜去皮後切成絲，注入約200ml的伏特加酒，於陰涼處存放兩個星期;將黃瓜絲取出、濾凈，留黃瓜酒待用;將黃瓜酒倒入碗中，並加適量水和約20ml甘油，充分調勻。用脫脂棉沾滿黃瓜甘油汁塗抹在臉上，30分鍾後洗凈即可。

注意：敏感肌膚慎用。

三、白醋黃瓜面膜

方法：將半根新鮮黃瓜去皮洗凈後榨成汁，加入一個雞蛋的蛋清，再滴入兩滴白醋後攪拌均勻。將面膜均勻塗於面部，注意避開眼周，約10分鍾後洗凈即可。

功效：調理面部肌膚，補充肌膚水分和養分，鎖住水分。

四、小黃瓜雞蛋面膜

方法：將兩根新鮮的小黃瓜用打果汁機打碎，加入一個雞蛋白與黃瓜汁調勻，徐徐加入少許麵粉調成糊狀。將面膜均勻敷在臉上，注意避開眼周，5-10分鍾後用清水洗凈即可。

功效：滋潤保濕肌膚。

五、小黃瓜馬鈴薯面膜

材料：小黃瓜1/4根，馬鈴薯半個，麵粉適量，礦泉水適量。

做法：

1、將馬鈴薯去皮，小黃瓜去頭、尾洗凈均切成小塊，裝入榨汁機打成泥

2、加入適量的礦泉水，過濾取液，再在過濾出的液體中加入麵粉攪拌均勻，調成糊即可。

3、用溫水潔面後，用毛刷(或直接用手)將調好的面膜均勻地塗在臉上，15-20分鍾後用溫水將臉洗凈即可。一周2-3次。

功效：堅持使用此款面膜5周後，不僅能有效祛痘去痘印，還會使肌膚變得水嫩潤澤。

美白祛斑的方法

茄子祛斑▼

①將一個新鮮茄子切片;

②用茄子的汁液擦皮膚有色斑的地方，或者直接用茄子皮敷臉。

效果：用這個方法一天擦三次，四五天左右就可以看到效果。因為茄子中含有維生素P，它有軟化毛細血管的作用;同時茄子中還含有維生素C，可以抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的生成，有美白、祛斑的作用。

絲瓜祛斑▼

①拿一條絲瓜晾曬，曬干以後將絲瓜研末;

②每晚睡前用絲瓜粉調的水塗臉，第二天早晨起床用溫水洗掉就可以了。

③塗臉前也可以在絲瓜水中加入一些蜂蜜，這樣可以去皺，不過就不能過夜，需二十分鍾後洗掉。

效果：絲瓜內含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物以及抗環血酸，尤其是磷、鈣、鐵的含量非常豐富，此外還含有木糖膠和植物黏液等物質，絲瓜中含有的這些物質對皮膚都是有比較好的保健效果的，而且絲瓜還有漂白的效果。如果長期使用絲瓜水塗臉，可改善皮膚細膩白度、淡斑祛斑。

醋泡雞蛋祛斑▼

①首先要將雞蛋的外殼洗凈，然後放入醋壇中浸泡，最好醋能蓋住雞蛋;

②將泡有雞蛋的醋壇用保鮮膜密封;

③約21天後，就可以將醋罐打開，看看雞蛋是否已經被泡爛了;

④雞蛋爛了就說明醋蛋液泡好了，每日早晚都取一、兩勺沖水喝即可。

㈤ 怎樣使用黃瓜才能讓臉變白

黃瓜是十分有效的天然美容品。據專家研究，鮮黃瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強生物活性的生物酶，能有效地促進機體的新陳代謝，擴張皮膚毛細血管，促進血液循環，增強皮膚的氧化還原作用，有令人驚異的潤膚美容效果。每日用鮮黃瓜汁塗抹皮膚，就可以收到滋潤皮膚、減少皺紋的美容效果。 黃瓜是一種良好的葯物，其中、藤、根、種子都可以入葯。中醫認為，黃瓜的性味甘寒，有清熱止渴、通利水道的功效。可治煩渴、咽喉腫痛、赤眼及燙火傷。發熱病人口乾舌燥，吃些黃瓜，有很好的清熱、生津、止渴作用。咽喉腫痛及紅眼病病人，用老黃瓜一根，挖去子，內填滿蘆硝，陰干後，研成極細末，用以吹進咽喉或點眼。燙火傷或長痱子，用鮮黃瓜搗爛，塗敷患處。黃瓜加蜂蜜腌漬食，可治療熱痢、腹瀉。 黃瓜的藤、葉、根均有利水解毒的功效，可治療黃水瘡、痢疾、腹瀉等疾病。 黃瓜的作用很多，黃瓜美容可以說是人人皆知的秘密。黃瓜又名胡瓜、王瓜，是一味可以美容的瓜菜。黃瓜含水分96％-98%，它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。黃瓜它含有人體生長發育和生命活動所必需的多種糖類（葡萄糖，鼠李糖，半乳糖，甘露糖，木糖，果糖），含較多的維生素（維生素C、A、B2、E）和豐富的鉀鹽及糖類、鈣、磷、鐵、蘆丁，及多種游離氨基酸、細纖維素、綠原酸等成分。其中，維生素C的含量比西瓜高5倍。並且含有柔軟的細纖維素，具有促進腸道腐敗物質排泄和降低膽固醇的作用。鮮黃瓜中還含有抑製糖類物質轉化成脂肪的丙醇二酸，久食對抑制身體肥胖有好處，所以說黃瓜是人體健康美容不可缺少的食品之—，鮮黃瓜的黃瓜酶是很強的活性生物酶，能有效促進機體新陳代謝，促進血液循環，達到潤膚美容。 黃瓜含有豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養分，可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產生，並可防止唇炎、口角炎。黃瓜含有的細纖維素，可降低血液中的膽固醇、三酸甘油脂的含量，促進腸道中腐敗食物的排泄，改善人體的新陳代謝，對皮膚、毛發美容有間接的作用。新鮮黃瓜中含有丙醇二酸，能有效地抑製糖類物質轉化為脂肪。故常吃黃瓜便可減肥。用新嫩的黃瓜或黃瓜汁外擦皮膚，可以舒展、延緩面部皺紋，治療面部黑斑，還能清潔和保護皮膚。這種黃瓜美容在國外某些國家早已盛行，目前國內也有不少婦女應用。黃瓜被稱為「廚房裡的美容劑」。 黃瓜入菜，製法多樣，生熟均可。拌、炒、燒、熗、溜、釀、漬、腌、作湯等具佳。代表菜餚有蒜泥黃瓜、皮蛋黃瓜、黃瓜肉片湯、腌黃瓜、釀黃瓜、醋溜黃瓜等多種，可以選用。 黃瓜去皮，放入榨汁機中榨汁，煮一隻雞蛋，把蛋白和黃瓜汁混到一起，加2滴白醋，調勻後，塗於眼部，然後閉眼養神10分鍾。清洗干凈後，用手輕輕按摩眼部肌膚，不可大力，因為眼周肌膚特別脆弱。 黃瓜是很好的美容品，這女士們都知道。怎麼用黃瓜美容能更省時省力呢？教你一招。 把黃瓜先用水泡一會兒，去除殘留農葯。用削土豆皮用的那種削皮刀把黃瓜削成片，再把黃瓜片貼在臉上。這樣削出來的黃瓜片很薄很薄，貼在臉上不會掉下來，你可以貼著黃瓜片幹家務，只要不做太劇烈的運動都不會掉。 把一根鮮黃瓜切成薄片，先用熱毛巾在臉部仔細擦試，接著仰面將黃瓜逐一貼在臉部，鼻子等不好貼部位，可以把黃瓜切成半片貼在上面。保持10分鍾左右，最後再用熱毛巾把面部擦試干凈。黃瓜美容法堅持每天做1次，能使皮膚柔潤，毛孔內不積存污物，肌膚煥然一新，達到清潔靚膚的效果。 如果時間充裕，不用貼著黃瓜片幹家務，你還可以用削皮刀把黃瓜削成長形的片，即縱向削黃瓜。這樣削出來的片很長，在臉上橫著貼就行了，效果會更好，但比橫向削成小圓片要浪費一些。 如果你能堅持經常，效果是很明顯的，真的就是那種嫩嫩的肌膚 黃瓜的美容作用 自製黃瓜美白面膜，過程如下： 1、將黃瓜洗凈切成小塊，與少許奶粉、蜂蜜、鹽一起放入料理機中粉碎成黃瓜泥。 2、加麵粉使之變粘稠，攪拌均勻。 3、洗臉後將面膜抹於臉上 4、取一張保鮮膜包住臉，在鼻孔處挖個小洞透氣。 5、躺下休息20分鍾。 6、揭下保鮮膜，用清水洗干凈臉。 7、將沒用完的材料放入冰箱冷藏。 做完後效果如下： 1、即感覺臉上好清爽，就像喝飽水一樣。 2、近幾天困擾著我的小紅疹變少了，似乎得到了維生素和鹽的綜合治療。 3、臉部皮膚變光滑了。 總結：自製面膜既經濟實惠，又環保，既能收到良好效果，又不會對皮膚造成傷害。 超好的自製黃瓜面膜，保濕增白收縮毛孔． 超好的自製黃瓜面膜，保濕、增白、收縮毛孔 用了n多面膜後發現效果不是那麼好，開始自製面膜，不錯的哦 第一步： 新鮮黃瓜用水果榨汁機榨碎（榨汁機也可以選那種超級便宜，超市只 賣7、8塊錢的，用手擠壓的，比較小方便清洗，可以作為美容專用） 第二步： 把榨好的黃瓜里加入適量的麵粉或珍珠粉。這樣就不會流下來，而且麵粉 或珍珠粉里都含有多種維生素 第三步： 把頭發包好（不然含有麵粉的面膜粘在頭發上不好洗下來，珍珠粉就好一點） 第四步： 把面膜敷在臉上。敷勻 第五步： 用保鮮膜包住臉，把眼睛、鼻子、嘴出掏出空透氣。 然後，你就可以做其他事情去了，偶一般情況下，就上網了。 第六步：10~15分鍾後，揭開保鮮膜清洗臉蛋。 明天肯定有人贊你的皮膚又白又亮。 ps：如果想要撕拉效果的面膜，可以將第五步改為：用面巾紙包裹。 黃瓜潤膚美肌水 <看看材料> 小黃瓜1條、蜂蜜3茶匙、檸檬1/4個、蒸餾水200cc <輕松DIY> 1將小黃瓜洗凈，搗爛之後用濾網濾出黃瓜汁。 2將5湯匙黃瓜汁，混合3茶匙蜂蜜、3滴檸檬汁，然後加入200cc的蒸餾水，並搖勻。 3用窄口的玻璃瓶把上面的混合物封密保存，即可使用，用後需置於冰箱保存，但一周內盡量使用完畢，以防產品變質。 <美膚功效> 好吃的小黃瓜，同時也是美膚的重要材料，它含有豐富的維生素A，搭配含多種營養成分、且兼具黏性的蜂蜜，就成為滋潤度絕高的美肌水。 <水果妹水嫩秘招> 洗完臉後，取出少量黃瓜潤膚美肌水擦拭全臉，就是最天然的水果潤膚露了。沒用完一定要存放於冰箱內保存。除了臉之外，也可以全身使用，清涼的感覺會讓人覺得很舒服，使用後膚質也會很柔嫩。小黃瓜磨成泥和原味優格調和，也可以保濕乾性肌膚；油性肌膚，則可用小黃瓜泥混合蛋白和2小匙檸檬汁使用，具鎮靜、保濕與清潔作用。也可將一條小黃瓜打成泥，放入小盒子中，並將紙面膜浸入，放入冰箱中約2個小時，讓面膜充分吸收小黃瓜的汁液，即可拿出敷臉。 黃瓜面膜： [機理] 黃瓜的莖、果實的汁，都含有維生素B和維生素C [材料] 黃瓜、橙子、檸檬。 [方法] 切成塊狀。橙子剝皮切成多塊，檸檬連皮對切成兩份，將3種材料順序放入榨汁機內榨汁， [用法] 倒入杯中加進蜂蜜拌勻即可敷臉，20－30分鍾後洗凈。 [頻率] 每周兩次 [功效] 除具有柔軟濕潤、增白、抗皺的作用外，還可抗脂溢、止癢。 [更多] 鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻敷臉。或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。 黃瓜是果蔬類中最有水份的一種，自製很簡單的，就是去市場買到新鮮的黃瓜，回家用清水清洗干凈，可去掉上面的表皮，不去的話也沒有關系，下一步就用水果刀切成一小片，是圓形的，盡量薄一點，這樣水份比較容易吸收，過到15分鍾左右就把它取下來，再用清水洗一下臉，切忌不要用洗面奶，一星期3-4次為佳！

麻煩採納，謝謝!

㈥ 用黃瓜怎麼美白

提到黃瓜，大家就會想起面膜，很多女性直接將黃瓜切成片狀，然後敷在臉上，能起到美白的作用，不過黃瓜更多的人是直接食用，將黃瓜洗凈，直接涼拌著食用，還有將黃瓜清炒，那麼， 用黃瓜怎麼美白 。

用黃瓜怎麼美白

黃瓜富含多種維生素，自古以來就是美容佳品。

指導意見：

可以每晚睡覺前把黃瓜切片，敷在臉上，20分鍾洗掉，長期堅持有效。如果沾上牛奶敷臉，效果更好。

黃瓜的一個顯著特點是它的含水量高達96%-98%，是瓜果蔬菜中最高的。炎夏季節，口燥舌干，一根黃瓜就可使人口渴頓解，甘涼滿口。它含的纖維素非常豐富、嬌嫩，在促進腸蠕動，通利大便和排匯腸內毒方面有很好的作用。它還可降低血脂。令人矚目的還是黃瓜可以減肥，這主要是由於鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質，可抑制人體內糖類轉化為脂肪。據研究，丙醇二酸無毒副作用。因此，黃瓜被醫葯營養學家們稱為良好的天然減肥食品。

黃瓜是十分有效的天然美容品。據專家研究，鮮黃瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強生物活性的生物酶，能有效地促進機體的新陳代謝，擴張皮膚毛細血管，促進血液循環，增強皮膚的氧化還原作用，有令人驚異的潤膚美容效果。每日用鮮黃瓜汁塗抹皮膚，就可以收到滋潤皮膚、減少皺紋的美容效果。

黃瓜的營養價值

黃瓜含有豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養分，可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產生，並可防止唇炎、口角炎。黃瓜含有的細纖維素，可降低血液中的膽固醇、三酸甘油脂的含量，促進腸道中腐敗食物的排泄，改善人體的新陳代謝，對皮膚、毛發美容有間接的作用。新鮮黃瓜中含有丙醇二酸，能有效地抑製糖類物質轉化為脂肪。故常吃黃瓜便可減肥。用新嫩的黃瓜或黃瓜汁外擦皮膚，可以舒展、延緩面部皺紋，治療面部黑斑，還能清潔和保護皮膚。這種黃瓜美容在國外某些國家早已盛行，目前國內也有不少婦女應用。黃瓜被稱為“廚房裡的美容劑”。

黃瓜的作用很多，黃瓜美容可以說是人人皆知的秘密。黃瓜又名胡瓜、王瓜，是一味可以美容的瓜菜。黃瓜含水分96%-98%，它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。黃瓜它含有人體生長發育和生命活動所必需的多種糖類(葡萄糖，鼠李糖，半乳糖，甘露糖，木糖，果糖)，含較多的維生素(維生素C、A、B2、E)和豐富的鉀鹽及糖類、鈣、磷、鐵、蘆丁，及多種游離氨基酸、細纖維素、綠原酸等成分。其中，維生素C的含量比西瓜高5倍。

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㈦ 黃瓜怎麼吃才美白

晚飯1~2小時後就行，保持一天一根即可。
【黃瓜功效：】
黃瓜纖維豐富、嬌嫩，食之能促進排泄腸內毒素。吃黃瓜還可降低血脂。更使人矚目的是黃瓜的美容護膚作用，黃瓜中的丙醇二酸可以減肥。鮮黃瓜的黃瓜酶是很強的活性生物酶，能有效促進機體新陳代謝，促進血液循環，達到潤膚美容。

㈧ 如何用黃瓜做美白面膜

黃瓜美白面膜
材料：2～3條黃瓜、化妝棉。
美容要素：黃瓜中含有多種維生素，具有美白滋養作用。

1.將黃瓜搗成糊狀或切成極薄的薄片，加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻。
2.在臉上敷上薄薄一層化妝棉，在將黃瓜敷或貼在化妝棉上，15-20分鍾後揭下清洗即可，可常用。
功效：可使皮膚滋潤、增白、除皺、滑潤、柔軟，且能美白，對消除黑眼圈，眼瞼浮腫最有效，但需用於局部。

㈨ 黃瓜要怎樣美容

黃瓜是一味可以美容的瓜菜，被稱為「廚房裡的美容劑」，黃瓜美容，經常食用或貼在皮膚上，能有效地抗皮膚老化，減少皺紋的產生，並可防止唇炎、口角炎。
黃瓜是很好的減肥水果，但要記住，一定要吃新鮮黃瓜而不要吃腌黃瓜，因為腌黃瓜含鹽量高，反而會引起發胖。
黃瓜有降血糖的作用，對糖尿病人來說，黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黃瓜中的苦味素有抗癌的作用，《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。
黃瓜一般人群均可食用。適用量為每天1條(約100克)。
【溫馨提示】黃瓜當水果生吃，不宜過多；黃瓜中維生素較少，因此常吃黃瓜時應同時吃些其他的蔬果；黃瓜尾部含有較多的苦味素，不要把「黃瓜頭兒」全部丟掉；有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人，都不要吃腌黃瓜；脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽的老人應少吃。

㈩ 黃瓜怎麼美白

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

◆護膚的第一種運用：

把一根鮮黃瓜切成薄片，先用熱毛巾在臉部仔細擦試，接著仰面將黃瓜逐一貼在臉部，鼻子等不好貼部位，可以把黃瓜切成半片貼在上面。保持10分鍾左右，最後再用熱毛巾把面部擦試干凈。黃瓜美容法堅持每天做1次，能使皮膚柔潤，毛孔內不積存污物，肌膚煥然一新，達到清潔靚膚的效果。

◆護膚祛濕：

黃瓜平和除濕, 可以收斂和消除皮膚皺紋, 對皮膚較黑的人效果尤佳. 將黃瓜(皮、肉及籽)榨成汁, 用棉球蘸汁搽臉,對皺紋處反復多次搽用.黃瓜搗碎絞出汁, 加1個雞蛋清, 攪和在一起, 洗臉後擦在臉上, 靜卧20分鍾(此法適於濕性皮膚),然後用清水沖洗干凈。

◆自製面膜恢復肌膚彈性：

自製黃瓜面膜對曬後肌膚恢復彈性非常好。先黃瓜切成塊狀，榨成汁，然後與適量的蜂蜜混合調成面膜，把它敷在面部大約15分鍾，最後用清水沖洗干凈，這樣可以滋潤保濕，清潔肌膚，鎮定和舒緩肌膚，使曬後肌膚變得活力有彈性。

◆三種自製黃瓜面膜方法：

一、材料：小黃瓜2條、雞蛋白1個、麵粉少許。

方法：1.小黃瓜用打果汁機打碎。2.雞蛋白與黃瓜汁調勻。3.徐徐加入麵粉調呈糊狀。

二、較粗的黃瓜。

操作：將黃瓜洗凈，外皮削掉，用水果刀斜著切黃瓜，切成薄薄的小片，大約1mm左右，切片完畢，對著鏡子將黃瓜片一片片貼在臉上，甚至頸部，(真的是對鏡貼花黃了，呵呵)，貼好後，面部只有鼻孔暴露，(與成品面膜不同，成品面膜不貼在眼瞼部，因為眼瞼的皮膚最薄，易受刺激，黃瓜面膜沒有刺激性，故可以貼)。

三、材料：一隻黃瓜、半湯匙檸檬汁、一湯匙榛子、一個雞蛋白(用攪拌機將其攪成蓉狀)。

做法：先將黃瓜去皮，再放進食物攪拌機中。將黃瓜汁倒入一個濾鍋或過濾網中，將過濾出的濾液用一個碗裝起來。然後，將檸檬汁和榛子一起加入到濾液中，一邊將其打勻，一邊輕輕地往裡面倒入經過攪拌後的蛋白。最後將其均勻地塗抹於整個面部。保持15～25分鍾，用溫水沖洗干凈。

‖第一步：新鮮黃瓜用水果榨汁機榨碎(榨汁機也可以選那種超級便宜，超市只賣7、8塊錢的，用手擠壓的，比較小方便清洗，可以作為美容專用)。

‖第二步：把榨好的黃瓜里加入適量的麵粉或珍珠粉。這樣就不會流下來，而且麵粉或珍珠粉里都含有多種維生素。

‖第三步：把頭發苞好(不然含有麵粉的面膜粘在頭發上不好洗下來，珍珠粉就好一點)

‖第四步：把面膜敷在臉上。敷勻

‖第五步：用保鮮膜苞住臉，把眼睛、鼻子、嘴出掏出空透氣。

‖第六步：10~15分鍾後，揭開保鮮膜清洗臉蛋。

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