多少杏仁粉加多少豆漿粉會美白

㈠ 杏仁粉加豆漿可以美白嗎有什麼可以喝出美白

可以的。
維他命C
維他命C含有美白的作用，但是維他命C最好吃維他命C膠囊，或是發泡維他命C錠，就是丟在水中會發泡溶解的那一種，而且要早晚都吃。因為維他命C就算攝取過多，也會隨著尿液排出，不會囤積在體內，需要時晚上再補充一些也無妨。至於維他命C口含錠或是維他命C軟糖，效果就很有限了。

杏仁豆漿
杏仁
杏仁和維他命C一樣，必須每天喝。在牛奶或豆漿里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出來。
豆漿杏仁有什麼好處

杏仁營養價值更豐富。杏仁含有豐富的單不飽和脂肪酸，有益於心臟健康;;皮膚光滑，因為杏仁含有豐富VE，另外含有維生素E等抗氧化物質，能預防疾病和早衰。
珍珠粉
不知道是不是巧合，我覺得白的食物吃了容易變白，像杏仁、牛奶、豆漿、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉，每天早晚服用，也有不錯美白效果。
珍珠粉還可以和面膜調在一起敷臉，調在護唇膏里頭用來護唇，調在護手霜里用來護手。它在我的美白補帖排行里總是前列幾名喔!
豆漿
吃素之後我發現，豆漿除了能美白外，還可以補充體力。如果你肉吃得比較少，或是早上起床後常常沒精神，可以在起床後喝一杯打了一顆生雞蛋的熱豆漿，如果怕胖就不要加糖。最近我還聽到傳說，說豆漿加生雞蛋有豐胸的神奇效果哩!
鮮奶
鮮奶也是我非常喜歡的飲品，我早上起床如果沒喝豆漿，就一定會喝鮮奶。睡前喝熱鮮奶能幫助睡眠，早上喝冰鮮奶可以解決宿便。而且你會很明顯的感覺到，早上喝過鮮奶，一整天的體力會比較好。最重要的是，鮮奶是白的，我總覺得喝鮮奶也有輔助美白的效果呢!
居家美白肌膚9法

1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 乾的60克.水適量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用
2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,麵粉適量
做法: 將材料混合後碾為細末,飯後用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料: 番茄一個
方法:將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鍾後洗凈,每日數次,可使皮膚變白,還兼治雀斑.
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 將材料混合後碾成細末,飯後用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月後面開始變白.
5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\\3 , 麵粉或者奶粉適量
方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得麵粉,作為面膜塗在臉上,25分鍾後用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個 麵粉適量
做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調入麵粉,攪拌均勻敷面,有助於面部皮膚的細嫩.
7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量
做法: 白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色皮膚轉白的功用.
8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個, 麵粉,黃瓜汁適量
方法: 蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,半小時後洗去,可使皮膚光滑細膩.
9 牛奶美白 材料: 牛奶適量
做法: 牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透後敷面,半小時後用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過度出現紅斑,可用牛奶塗搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周後斑點會變小,隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,塗搽幾次,課消除斑點.

㈡ 杏仁要怎麼吃才能美白

1、杏奶飲
將杏仁粉適量放置杯中，多少隨個人喜好。倒入熱水或者牛奶中沖泡即成。簡單實用。明星大S超贊的美白方法就是如此。天天喝杏仁粉奶茶美白效果可以很快看出來。每日兩次。
2、杏薏雙仁奶
做法：將牛奶煮沸後加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加攪拌，即可服用，早晚喝一杯。鮮奶尤佳。因為杏仁和薏仁富含豐富的蛋白質、維生素及其它的營養，可為肌膚供給需要的營養，堅持服用此飲品可以美白肌膚，補充皮膚表皮層含水量，加快皮膚的新陳代謝速度，使肌膚白皙、柔軟細膩、光滑有彈性，保證了皮膚的營養滋潤供給，一個月後整個人的肌膚會出現前所未有的白嫩唯美感覺。同時，由於其利尿的嚴謹科學原理，服用以後可以達到輕松瘦身，重現青春可人的18歲感覺哦！http://www.ymei.net/ymei/mei/5481305.html

㈢ 杏仁粉和杏仁露哪種美白效果好

純的杏仁粉好
1、據《本草綱目》記載及現代醫學研究表明，杏仁有以下食療效果：
鎮咳化痰、強盡喉嚨氣管功能、理肺、潤肺、固肺、怯風寒，非常適合吸煙 人群。
2、含豐富纖維質可促進腸蠕動、健胃整腸，幫助消化、治便秘。
3、含維生素B17有抗癌作用，還可增強抗過敏能力。
4、含磷、鐵、鈣及不飽和脂肪酸，是維持人體健康的重要營養要素，每日飲用可迅速補充營養，維持體力。
5、全脂杏仁粉含有49%的杏仁油，可保養皮膚，淡化色斑，使皮膚白嫩。
6、杏仁粉也是非常好的瘦身產品。杏仁粉中含有最好的維生素E和膳食纖維食物源，30克杏仁粉可以提供6克蛋白質、
7．4毫克維生素E和3．3克膳食纖維。由於杏仁粉是單不飽和脂肪酸的來源，就是俗稱的「好脂肪」，所以可以產生醫學上常說的「假溫飽」，堅持服用可以起到明顯的瘦身效果，對心臟的健康也很有利，很好地發揮了抗衰老作用。
8、杏仁含天然維生素E，常吃杏仁能養顏美容，滋潤皮膚。
9、杏仁含有VB17，有抗癌作用，常吃杏仁可預防癌症。

㈣ 喝豆漿可以美白嗎

可以。
女人最佳美白去皺的保養方法：每天只需一杯豆漿。豆漿是東方女性滋補最為明顯的，所推崇的食品。在現代，也掀起了一股熱潮，豆漿攤、豆漿店等隨處都可見豆漿的身影，因為它是抗衰老的代表食品，也成為很多女性必備的早餐。不難發現，豆漿對女性來說是很好的抗老去皺健康食品。
植物蛋白對現代人的保健養顏作用是非常明顯的。既補充了人體蛋白質所需，又能預防很多疾病，比如很多癌症、心血管疾病等。每日食用大豆蛋白25克，可以有效預防心血管疾病還可以抗老。所以豆漿蛋白質是非常好的適合現代人的保健食品。
第一：原料要選用上等的非轉基因大豆(黃豆)。
製作豆漿可摻雜少量的黑大豆，做出顏色發暗的豆漿；摻雜數枚花生，豆漿口感更滑味道也略香。不太喜歡摻雜綠豆、穀物等富含澱粉的種子，澱粉的存在會使豆漿口感有一點點發粘，且豆漿的味道也被掩蓋。
第二：浸泡大豆也有技巧。
大豆經過充分的浸泡才能打出口感細滑的豆漿，且減少出渣率。一般要浸泡10餘個小時，當氣溫較高時，應放入冰箱或多換幾次水，以避免菌類滋生。有時候，前一晚忘記按時浸泡大豆，可改用熱水浸泡，使浸泡時間縮短。如果泡好的大豆遲遲沒有打成豆漿，經數日換水後就生出了豆芽！
第三：豆漿打好後不要馬上加糖。
大豆中幾乎不含有澱粉和蔗糖，所以豆漿毫無甜味，除非加糖。也可以加蜂蜜，因為是天然糖，甜度高用量少，比較健康。為減少對蜂蜜中活性物質的破壞，豆漿打好後不要馬上加糖，稍放涼准備喝之前再調入蜂蜜最好。
第四：早餐豆漿牛奶換著喝。
有的人習慣喝豆漿，也喜歡喝牛奶。為了互通有無，有時也把打好的豆漿與熱好的牛奶混合食用。這種混合方式常被某些熱衷「食物相剋」的人士反對，但其實這種做法不但毫無害處，而且還因蛋白質互補提高了營養價值。
第五：吃豆渣好處多多。
豆漿能最大限度地保留原料中的水溶性有益成分，如水蘇糖、棉子糖、大豆異黃酮、卵磷脂等。不過，因為豆漿要過濾豆渣，所以損失了較多膳食纖維。要想增加膳食纖維的攝入就得吃豆渣。過去的做法是炒豆渣吃，口感粗糙不佳。後來「豆漿米飯」，可以用豆渣做米飯。
第六：還要經常補充大豆異黃酮。
按照葯監局規定建議，每天要使用50～100mg的紫一大豆異黃酮才有效果。可以緩解更年期女性各種症狀以及推遲更年期等。還要經常要吃一些豆腐、豆腐皮等大豆製品。
女性青春的流逝與雌激素的減少密切相關。鮮豆漿含有植物雌激素大豆蛋白、大豆異黃酮、卵磷脂等物質。是一種天然的雌激素補充劑。可明顯改善女性心態和體質，延緩皮膚衰老，養顏美容。

㈤ 杏仁美白飲料製作方法

杏仁美白飲料製作方法

杏仁具有養顏美白、抗衰老、瘦身的作用，很多人都喜歡喝。其實自己製作杏仁美白飲料其實並不難，准備好材料，跟著下面的方法一步一步來，你也可以得到美容又養顏的杏仁美白飲料哦。

杏仁美白飲料製作方法1

1、杏奶飲

將杏仁粉適量放置杯中，多少隨個人喜好。倒入熱水或者牛奶中沖泡即成。簡單實用。明星大S超贊的美白方法就是如此。天天喝杏仁粉奶茶美

白效果可以很快看出來。每日兩次。

2、杏薏雙仁奶

做法：將牛奶煮沸後加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加攪拌，即可服用，早晚喝一杯。鮮奶尤佳。因為杏仁和薏仁富含豐富的蛋白質、維生

素及其它的營養，可為肌膚供給需要的營養，堅持服用此飲品可以美白肌膚，補充皮膚表皮層含水量，加快皮膚的.新陳代謝速度，使肌膚白皙、

柔軟細膩、光滑有彈性，保證了皮膚的營養滋潤供給，一個月後整個人的肌膚會出現前所未有的白嫩唯美感覺。同時，由於其利尿的嚴謹科學原

理，服用以後可以達到輕松瘦身，重現青春可人的18歲感覺哦！

杏仁美白飲料製作方法2

養顏美白杏仁茶

食材

糯米 50克、大米 50克、白杏仁 50克、奶粉 25克、糖 10克、熟核桃仁適量、葡萄乾適量、熟花生米適量

方法/步驟

1、杏仁提前用水浸泡4小時。大米和糯米浸泡2小時。

2、將浸泡好的杏仁、大米、糯米全部倒入豆漿機里，加入700毫升水，開動米糊功能攪拌一次，然後再開啟一次果蔬功能，即可攪拌出一杯香濃的杏仁茶。

3、在做好的杏仁茶里加入白糖和一大勺奶粉攪拌均勻。

4、碾碎熟的核桃仁和花生米，成顆粒狀即可，將葡萄乾、花生米碎、核桃仁加入到杏仁茶即可。

廚房小貼士

1、不要買那種大杏仁，不然杏仁茶沒有杏仁的香味。

2、杏仁茶搭配乾果一同吃最好，可以根據自己的口味搭配各種乾果。