積雪草和檸檬哪個美白效果好

㈠ 喝檸檬水美白效果好嗎

1.檸檬和水的比例是多少，有什麼好喝又美白的檸檬水配方嗎？
答：檸檬富含維生素C，在一定程度上防止和消除黑色素沉著，對皮膚美白有一定作用。平時可以作為日常飲料來喝，檸檬水的比例與口感依照個人口味而調，沒有科學的統一標准。新鮮的檸檬切片泡水比泡檸檬干效果要好，維生素C的含量更豐富。
2.每天喝多少，連續喝幾天能看出效果來？
答：檸檬水作為一種飲料，美白養生，要堅持一段時間才能看到效果的，不會一蹴而就，效果有多大看個人平時皮膚護理與體質，例如堅持一個月。凡是三五天就能讓你瞬間美白的美容方法都是不科學的，肯定添加了不少化學成分。檸檬作為一種水果，檸檬水作為一種飲料，天然環保，何樂而不為？
3.有人說白天不能喝，白天喝檸檬水反而會變黑，這是真的嗎？
答：檸檬屬於感光水果。你可以試一下：白天把檸檬水滴幾滴在手上，然後出去曬一個小時，你會發現沾了檸檬水的皮膚會比周邊皮膚更黑，因為檸檬屬於感光水果。推薦最好晚上喝檸檬水，因為「感光」的「光」不僅指「太陽光」還包括「燈光」等光線。芹菜，土豆，白蘿卜等都是感光的食物。
4.喝檸檬水的同時還可以採用什麼方法，能使美白的效果更明顯？
答：皮膚最好的一種狀態是：健康，白凈，活力。 如果只單純追求美白，而忽略皮膚的質量的話，白，但是是「蒼白」，而不是一種健康的白凈。可以平常多喝點豆漿，黃豆當中有大豆異黃酮，是一種植物性雌激素，能達到延緩皮膚衰老的效果。女人，一輩子都離不開黃豆。但豆漿最好自己做。也可以多吃點葡萄，因為葡萄中有葡萄籽，那也是美容聖品。平常不要用太多的護膚品，化妝品，那些都是化學品。女人，做得越純粹，越美麗！
PS：有一點一定要注意：要想皮膚好，月經一定要調理好。月經不正常，婦科病纏身，很難有好的膚色。

㈡ 喝檸檬水和用檸檬洗臉那個美白更快

應該是做面膜比較快哦
兩天一片效果會更快的
再看看別人怎麼說的。

㈢ 檸檬是直接吃美白效果好還是用檸檬泡水和效果好

檸檬泡茶方法：
1、首先要把檸檬洗干凈，然後把它切片放入盤中備用，切片不要太厚，一般0.5公分就可以了。
2、取一個水杯，把剛才切好的檸檬片放入水杯中，然後倒入開水，5分鍾以後你就可以聞到一股香味，這時候就可以直接享用了。
3、另外在水杯中加入檸檬片以後，等待水的溫度降低，成了溫水以後，可以加入一些蜂蜜，這樣美白效果也不錯。
4、
也可以先在水杯中放入一些紅茶，然後加入開水，最後再把檸檬片放入水杯中，也是等五分鍾之後在享用。
也可以把檸檬片曬干之後，放入瓶子裡面，然後再倒入適量的醋，製作成檸檬醋，檸檬醋不但具有美容功效，還具有減肥效果。
在平時做飯菜的時候，也可以加入一些檸檬片，也會起到美白的作用。

㈣ 檸檬水和豆漿哪個美白效果好

檸檬水效果更顯著，主要靠裡面豐富的VC，也可以服食VC膠囊代替，要堅持吃至少一個月，檸檬水也是如此

㈤ 檸檬美白效果如何 該怎樣用呢

檸檬的確能美白
但千萬不能直接把檸檬汁塗到臉上!!

白嫩肌膚的水果之王，檸檬當仁不讓。

檸檬是美白的聖品。它含有豐富的維生素C，其主要成分是檸檬酸。

檸檬有漂白作用，對肌膚美白、皮膚老化，具有極佳的效果，對消除疲勞也很有幫助。

但是，檸檬美容的效果必須在正確使用檸檬的前提下才能達成。

愛美的你，為了美白肌膚，可能會大片大片的敷檸檬片或喝檸檬汁，其實這樣做非常危險，因為不正確使用檸檬，可能會與你想要的效果適得其反。

夏天是檸檬盛產的季節，好好運用哦！

一、教你怎樣用一個檸檬

常常覺得開了一個檸檬，如果不一次用完它就有點可惜，下面教你一種一次用完整個檸檬的美容程式，但也不能連續使用，每周一次就很足夠了。下次再看到超市裡有4個一組包裝的檸檬還是不要買吧，因為每次買一個就夠了，常買常新鮮嘛。還有，記著下午下班後才能進行這個美容程式。

先將檸檬洗凈，整個去皮（包括內層的白皮），然後切下一半，用手擠出純果肉原汁，其餘切成檸檬片。果肉原汁、檸檬片、檸檬皮都留著備用。

檸檬洗臉

回家洗臉後，滴3滴檸檬汁在有化妝水的化妝棉上，輕拍面部，可以去除黃黃的膚色及化解化妝水的化學物質。

檸檬控油美白面膜

再以兩大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合兩個咖啡小湯匙檸檬汁製成面膜，避開眼部輕敷在臉上15至20分鍾，跟著用溫水清洗，即可以清潔油垢。

檸檬去死皮

再取1小湯匙檸檬汁，以及一勺乳酪、一勺暖蜜糖，在手肘、膝蓋、腳跟部輕擦，有軟化死皮作用，時間維持約10至15分鍾，然後用溫水洗凈。

檸檬茶

將剩餘的半個去皮檸檬切成片，依個人口味添加冰糖，泡水飲用。檸檬里含豐富的維生素C，此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等，會讓肌膚回復光澤與彈性。但飲用後一定要馬上刷牙。

檸檬浴

取一大半削下來的檸檬皮浸泡在浴缸的水中，可用來浸浴、洗頭發，有滋潤的功能。洗檸檬浴則可使毛孔處於通暢狀態，利於排汗，對粉刺患者有很好的治療效果。

檸檬香薰

將剩餘的檸檬皮切成細絲，加入適量的清水，放在香薰爐中，然後加熱，就能成為不錯的香薰。

二、吃出美白來

不利美白的食物

除了柑橘類的水果具有感光性外，其他一些香料食物本身就容易感光，例如芹菜、韭菜、香菜、九層塔等，吃多了經紫外線照射易產生斑點。又如紅豆也是一個極易感光的食物，紅蘿卜、木瓜、柑橘、芒果等胡蘿卜素含量較豐富的食物本身有黃色素，吃多了比較容易有色素沉著或臉色偏黃的情形。

要謝絕的食物

以上這些食物本身都又它特有的營養成分，並不是因此要你因噎廢食，只要不過度食用或是夏天白天出門前不要吃就行了。

不過，以下食品絕對不利於美白：內含過多的人工添加劑的食物會造成內臟負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等，所以應遠離人工添加劑。在服用某些類膽固醇、荷爾蒙葯物或糖精之後接觸紫外線，這些成分會引起皮膚黑色素加深。

更多美白的食物

想美白，也不用緊緊抓住檸檬一種不放，事實上食物中還有很多可以幫助肌膚美白的。例如，白菜、洋蔥、白蘿卜對於褪黑色素就有很好的效果，玉米中的胱胺酸含量豐富，是食物中少有的，也是可以阻擋紫外線的天然食品。

三、善用檸檬TIPS

注意劑量

如果是做檸檬面膜的話，切忌用整個貼片檸檬，在有其他成分混合的情況下，使用的檸檬果肉原汁最多不超過3湯匙（要用咖啡小湯匙）。

注意時間

日曬前最好避免用檸檬、芹菜等敷臉，或飲用柑橘類果汁。用檸檬進行美容護理最好選在晚上進行。

四、檸檬在美容中的負面效果

小心「貴婦脖子」

記者日前遇到了北京大學第一醫院皮膚科醫師吳艷博士，據她介紹，最先發現檸檬美容的負面效果是緣於一種叫「貴婦脖子」的麻煩。歐洲的貴婦人習慣用一種含有檸檬油的香水噴於耳後，一段時間後，就發現耳後有一塊水痕形狀的深黑膚色的斑塊。

㈥ 檸檬和什麼一起吃美白效果好

檸檬的確能美白 ，記住千萬不能直接把檸檬汁塗到臉上!!
可將半個去皮檸檬切成片，依個人口味添加冰糖，泡水飲用。檸檬里含豐富的維生素C，此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等，會讓肌膚回復光澤與彈性。但飲用後一定要馬上刷牙。
想美白，也不用緊緊抓住檸檬一種不放，事實上食物中還有很多可以幫助肌膚美白的。例如，白菜、洋蔥、白蘿卜對於褪黑色素就有很好的效果，玉米中的胱胺酸含量豐富，是食物中少有的，也是可以阻擋紫外線的天然食品。
（希望能幫到你！）

㈦ 每天喝檸檬水真多可以美白嗎、效果百分百嗎、

喝檸檬水是有美白的效果，但是檸檬也是見光食品，白天喝的話容易變得更黑，所以建議晚上喝，假如你要白天喝的話，最好是喝好後半小時後再出門

㈧ 干檸檬和新鮮檸檬哪個美白效果好

鮮的三，喝了檸檬泡的水不能曬太陽，

㈨ 新鮮檸檬和干檸檬哪個泡水喝美白效果好

檸檬皮 感光 所以容易變黑 晚上喝 好點
鮮的 乾的 都試過 沒效果，
但是有個小姑娘 總喝 皮膚狂好 身材也好他說她喝好幾年了

㈩ 喝檸檬水美白效果好還是和喝牛奶美白效果好

檸檬水~~~~