麥冬加什麼可以去斑美白

㈠ 喝什麼茶可以美白淡斑

科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 一、調節作息規律
   
   一餐不吃沒大礙，身體內的營養素能夠儲存，但一晚沒睡，隔天肯定露出倦容，因為睡眠無法「存放」，「補眠」其實是補不回來的。在我們睡著3小時後，身體會分泌「生長荷爾蒙」，一天的身體和肌膚再生，大約花上6小時;建議12點半前上床，以符合人體隨太陽作息的「日夜節律」，讓肌膚順利再生。睡覺時臉上可以使用內外結合 雙向祛斑的產品，對祛斑有很好的作用。
2. 二、冰糖檸檬汁
   
   檸檬有抑菌消炎的功效，經常食用檸檬汁能有效消除斑點，還能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合飲用都很不錯。10天快速祛斑方法?用檸檬外敷患處也很棒哦。都知道檸檬是天然的維生素C「倉庫」，50g檸檬中的維生素就高達30毫克，還含有其他對皮膚有益的成分。
3. 三、使用白醋面膜
   
   在純凈水裡家一點點白醋，按後用紙膜浸泡，再敷臉，連續3天，停2天，如允許以讓皮膚蘇息一下，這種面膜是團體的美白，也不花多少錢，是很值得一試的。

㈡ 怎樣祛痘祛斑，怎樣美白祛痘祛斑最有效，12種正宗廣東湯告訴你

12種正宗的廣東湯的製作方法，簡單而美味，收藏一下，大家學著製作一下！製作正宗粵菜湯的12種簡單但美味的方法

海帶 15 克 綠豆 15 克 甜杏仁 9 克 玫瑰花 6 克（布包）紅糖適量

1.將綠豆洗凈、海帶切絲。

2.將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中，加水煮，並加入布包玫瑰花。

3.將海帶、綠豆煮熟後，將玫瑰花取出，加入紅糖即可。

海帶味咸、性寒，具有化痰、軟化、清熱降血壓的作用。海帶營養豐富，是一種富含碘、鈣、銅、錫等多種微量元素的海藻類食物，可保護上皮細胞免受氧化。綠豆味甘，性寒，有清熱解毒、消暑、利尿作用。常喝海帶綠豆湯可清熱解毒、涼血清肺、療瘡除痘。

忌食：有胃寒者忌食。

烏豆 50 克 桂圓肉 15 克 紅棗 50 克

1.將烏豆、紅棗洗凈。

2.將烏豆、桂圓肉、紅棗一起放入砂鍋中，再加入 3 碗清水，文火煎制。

3.待清水熬至三分之二，去掉湯面浮渣即可。

烏豆味甘澀，性平，入肝、腎經，具有滋陰補血、安神、明目、益肝等功效。中醫認為：色黑者入腎，從外形看烏豆似腎之狀，故對腎氣不足、腎虛、頭發早白者大有好處。桂圓及大棗都具有調補脾胃的作用。烏豆圓肉紅棗湯常食可補腎、潤發、烏發，補血安神。

忌食：小兒忌服。

光鴿 2 只約 500 克、沙參 20 克、玉竹 20 克、麥冬 15 克、薑片 5 克、骨湯 2000 克、精鹽少許。

1.將每隻鴿斬成四大塊，放進開水鍋內焯過，洗去血水，瀝干待用.

2.將鴿肉和洗凈沙參、玉竹、麥冬、薑片一同放進砂鍋內，注入骨湯，加蓋，用慢火煨約 60 分鍾至肉熟湯濃，調味即成。

滋陰益氣，清熱解毒，潤肺養肺，生津潤燥。

豬肺 120 克,白菜乾 90 克,蜜棗 5 個

1.將白菜乾用清水浸軟,切斷,用開水略泡,去除澀味;蜜棗去核,洗凈;豬肺用清水反復蹊凈,切塊,擠干水,再放入鍋內爆干水分,取出再放入清水中漂洗凈.

2.把全部用料一齊放入鍋內 加適量清水,武火煮沸後,文火煮兩小時,調味即可.

慢性支氣管炎屬燥熱咳嗽者.症見咳嗽, 氣喘,痰少而粘,微熱口乾,咽喉乾燥,舌紅.

牛百葉 500 克，蘿卜1000 克，陳皮 5 克，精鹽適量。

先將牛百葉放在開水中泡 3 分鍾，取出颳去黑衣，洗凈切碎，再將蘿卜洗凈切塊，陳皮水浸去白，與牛百葉一同放入砂鍋內，加水適量，用武火煮沸，再轉用文火 2 小時，加精鹽調味即成。

潤肺化痰，降氣止咳。適用於肺燥咳嗽、咯痰不易、食少難消、咽干嗆咳等

百合 60 克，雞蛋 2 個。

先將百合洗凈，再與洗凈的雞蛋一同入鍋內，加水適量，煮至蛋熟，去蛋殼即成。

適用於肺虛久咳。

胡蘿卜 120 克，紅棗 40 克。

先將紅棗洗凈，浸泡 2 小時，再將胡蘿卜洗凈，與紅棗一並放入砂鍋內，加入清水，煮約 l 小時左右，以紅棗熟爛為度。

養陰益氣，利氣止咳。適用於氣陰不足、肺氣上逆所致的嗆咳陣作、口乾自汗、精神疲乏等症。

蜂蜜 35 克，雞蛋 1 個。

將蜂蜜加水 300 克煮開，打入雞蛋，煮至微沸。

潤肺止咳。適用於肺燥乾咳、久咳。

乳鴿

雪耳、紅棗

將乳鴿凈膛後，從中斬開，用開水燙過，放入高湯中，加入雪耳、紅棗及其它調料，放在文火上燉一個半小時即可。

此湯具有清肺、養顏、補血之功效，低脂肪、粗纖維。

排骨 500g，枸杞 1 小把，干菊花 4 朵，姜 1 小塊。

1.將洗凈的排骨切成約 1 寸大小備用。排骨可選擇肋排，或者用腔骨煲湯也很好。

2.將枸杞、菊花用冷水洗凈。菊花放入多少應因人而異，因為菊花帶苦味，小孩兒吃可少放一點兒。

3. 放約 8 碗水燒開，加入排骨、姜及枸杞，大火煮開後改用中火煮約 30 分鍾。菊花在湯快煲好前放入。

4. 加適量鹽，即可。

清熱、解毒、明目、養顏、祛痘。

瘦肉 400g，蘋果 1 個，蜜棗 6 顆，銀耳、胡蘿卜適量，姜 3 片。

1.瘦肉切厚片，蘋果去心切塊，胡蘿卜切塊。蘋果和胡蘿卜不用去皮，因為果皮營養很豐富。但蘋果籽容易上火，一定要去掉。此款湯易將味道釋放出來，所以煲好後不僅湯好喝，瘦肉味道也很鮮美，建議選擇後臀尖切較小塊。中老年人食用宜選擇精瘦肉，小朋友食用不妨選擇五花肉，湯的口感會更好。

2. 在鍋中加入約 6 碗水，放入瘦肉、蘋果、蜜棗及胡蘿卜煮開後，再用中小火燉約 30 分鍾

3. 將銀耳洗凈，泡軟。在起鍋前 20 分鍾放入鍋中。

4. 加適量鹽，即可上桌。

潤肺、化痰、美容。

雞肉 500g，苦瓜 2 條，鳳梨半個，姜 1 小塊。

1. 雞肉切塊備用。可選擇翅膀、腿肉或整隻，根據個人喜好及食用者人數而定。兩人食用，建議選擇大腿肉，雞塊不宜切得太小。

2.苦瓜去籽切片。害怕苦味的人可挑選顏色淺綠、表麵疙瘩大的苦瓜，苦味會比較輕。但從食效上來講，苦味越重越好。同樣苦瓜不宜切薄片，以防煲化。

3. 鳳梨洗凈切塊。鳳梨選擇新鮮的最好，洗凈切大塊後，可放鹽、一點兒酒腌一下以利保存。如果不是當季水果，可用糖水罐頭代替。

4. 加水至半鍋（約 6 飯碗），放入所有材料，加適量料酒大火燒開，再改為中火煲約 1 小時左右，加適量鹽，即可。

清熱解渴，增強免疫力。

㈢ 黃金，百合，麥冬，玫瑰花一起泡水真的能祛斑嗎

黃金，百合，麥冬，玫瑰花一起泡水真的能祛斑的
但是效果很小 哪怕用個6個月都是看不出效果的

㈣ 麥冬甲魚的好吃做法

材料

麥冬30克，甲魚1隻（約500克），蔥段、薑末、黃油、精鹽、味精、芝麻油各適量。

做法

1、將麥冬洗凈。將甲魚宰殺，剖開甲殼，去內臟，洗凈，並把軟邊剔下。

2、將甲魚剁成8塊。沸水鍋中加少量蔥段、薑片及黃酒，入甲魚塊，甲殼，氽燙片刻，撈出，去腥味，用清水沖洗，潷去水。

3、將甲魚肉放在大碗中間，軟邊放在周圍，加入蔥段、薑末、黃酒、精鹽、麥冬，甲魚殼蓋在上面，加入適量清水，放入籠屜，用大火蒸，待甲魚肉酥爛，趁熱加適量味精，淋入芝麻油即成。

㈤ 麥冬,桑葉泡水能祛斑嗎

可以的，但是要堅持喝，才能有效果的。

麥冬的作用及功效：杭麥冬 - 乾燥塊根呈紡錘形，兩頭鈍尖，中部肥滿，微彎曲，表面黃白色，半透明，有不規則的縱皺紋。未乾透時，質較柔韌，干後質堅硬。折斷面黃白色，有光澤。質較堅硬；香氣較小；味較淡，少粘性。川麥冬：形狀與杭麥冬相似而較短粗。表面乳白色，有光澤，質較堅硬；香氣較小；味較淡，少粘性。

土麥冬 - 表面粗糙皺縮，黃黑色，形體瘦小，纖維性強。以上均以表面淡黃白色、肥大、質柔、氣香、味甜、嚼之發粘者為佳。養陰，潤肺，除煩，益胃生津，清渴，虛滯煩熱，熱病津傷，咽干口燥，便秘。養陰潤肺，清心除煩，益胃生津。治肺燥乾咳，吐血，咯血，肺痿，肺癰，虛勞煩熱，消渴，熱病津傷，咽干口燥，便秘，養陰生津，潤肺清心。用於肺燥乾咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，腸燥便秘，咽白喉。

注意事項：麥冬的注意事項：凡脾胃虛寒泄瀉，胃有痰飲濕濁及暴感風寒咳嗽者均忌服。

適宜搭配：麥冬適合搭配玉米須、桑葉、綠茶。

桑葉的功效：

疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目。用於風熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花。

1、疏散風熱：用於風熱感冒及目赤腫痛，常配菊花。

2、清肝明目：用於風火目疾（如急性結膜炎）。配黑芝麻名桑麻丸，用於肝陰不足，肝陽上亢引起的頭暈、視物昏花。

3、清肺潤燥∶用於肺熱燥咳：本品苦寒清泄肺熱，甘寒益陰，涼潤肺燥，故可用於燥熱傷肺、乾咳少痰，輕者可配杏仁、沙參、貝母等同用，如桑杏湯；重者可配生石膏、麥冬、阿膠等同用。

㈥ 麥冬美容功效

麥冬泡水喝能清肺止咳，對緩解咽喉腫痛、口鼻乾燥等症狀有很好的功效，你知道它還有美容的功效嗎?下面是我精心為大家搜集整理的麥冬美容功效，大家一起來看看吧。
麥冬的美容功效
養陰駐顏，潤膚。

美容方法：用於面容憔悴、皮膚乾燥本品滋養肺胃之陰。治陰液虧虛的皮膚乾燥、容顏憔悴等證，可用鮮品搗汁，加白蜜，蒸膏服，具有補益肺胃，潤膚悅色。

用法用量：煎服，10～15g。

使用注意：外感風寒或痰飲濕濁的咳嗽，以及脾胃虛寒泄瀉者均忌服。

按語：本品甘微苦微寒，質地滋潤多液，既能養肺胃之陰、生津潤燥，又能清心養陰、除煩去熱。常用於肺陰不足之乾咳痰黏、勞熱咳嗽;胃陰不足之口渴咽干、大便燥結;心陰虧虛之心煩不眠、舌絳而乾等症。

本品以其柔潤多液、甘涼清潤之性，能養肺胃之陰，潤肌膚之燥，為陰虛液虧皮，膚乾燥的常用之品，經常服用，能令肌膚潤滑。現代膚用化妝品中添加本品，能起保濕、潤膚之作用。

配方：麥冬沙參玉竹煲雞肉：用西洋鴨500g，麥冬、沙參、玉竹各6g，食鹽適量。將西洋鴨洗凈，斬成數塊，加入麥冬、沙參、玉竹煲至西洋鴨骨肉分離，加入食鹽調味既成。功能滋陰生津，護膚潤燥。尤其適用於陰虛火旺、咽干口燥、皮膚乾燥者食之。
麥冬泡水喝的方法
麥冬出來單獨用來泡水喝之外，也可以在其中加入一些其他的中葯，這樣葯用價值更好哦!具體的操作方法如下：

1.將麥冬和五味子一起服用，能夠很好的起到滋陰守陰的作用，具體的功效則是養陰斂陽，對於一些虛汗、心悸、就可以及少痰等具有很好的治療效果。

2.將麥冬和元參一起浸泡服用，這兩種葯材一種具有滋補的作用，一種則是清，兩種混合在一起之後能夠很好的養陰潤燥，對於一些小孩咳嗽、食慾不振等症狀具有很好的治療效果。

3.將麥冬和粳米一起熬粥服用，非常的適合在熱病之後吃，如果是一些患有慢性疾病也是和服用，對於胃部具有很好的清補功效。

4.麥冬可以和烏梅一起泡水服用，具有很好的生津止渴的作用，特別是夏季非常乾渴的時候效果非常的好。除此之外，烏梅還具有潤腸道的作用，所以說，兩種中葯材混合一起服用能夠很好的治療久泄情況，對於脫肛效果也不錯。

5.將麥冬和半夏一起浸泡服用，止咳的效果非常的不錯，同時還具有生津益胃的效果，特別是對於一些氣火旺盛還有咽喉少等情況功效不錯。

6.將麥冬和沙參一起泡茶服用或者是煎煮，能夠起到很好的清肺涼胃的作用，特別是對於一些由於陰虛肺燥所引起的乾咳少痰或者是咽喉腫痛治療效果很好。
麥冬泡水喝的禁忌
麥冬屬於一種植物的乾燥莖塊，性微寒，具有很好的潤肺生津以及清心養陰的作用，對於一些肺熱咳嗽、陰虛咳嗽、咽喉腫痛、口鼻乾燥以及內熱心煩或者是便秘的情況治療效果很好。麥冬泡水是我們平時經常選擇的一種服用方法，不僅製作方法非常的簡單，同時還能夠很好的治療肺結核或者是咳嗽等情況。現在冬季氣候乾燥，我們經常感覺到口乾舌燥以及皮膚乾燥、便秘等情況，將麥冬進行泡水服用能夠很好的緩解這種情況。

但是，並不是所有的人用任何一種方法服用都能夠促進身體健康，如果說過量服用以及不適合的人群服用，那麼很容易對身體造成損害。麥冬水如果過涼服用，那麼很容易導致脾胃虛寒的情況。

麥冬服用過涼會導致脾胃虛汗，所以千萬不能夠過量服用。每次服用的時候最好不要超過30克，這樣才是最健康的選擇。

小孩不適合服用麥冬水，因為孩子的身體消化系統還沒有完全發育成熟，所以建議小孩最好不要服用麥冬水。如果想要治療小寶貝的消化系統問題，那麼可以將白蘿卜煮水服用，這樣不僅效果好，同時也更加健康。

除了服用麥冬泡水的量之外，日常想要令身體更加的健康，那麼還有一些小禁忌需要特別注意。具體如下：

1.在服用麥冬水的時候，千萬不要和木耳一起服用，這樣不僅不能夠滋補、調養身體，反而會損害身體健康。

2.氣弱胃寒的患者不適合服用麥冬，影響身體健康。

3.在將麥冬泡水喝的時候，最好不要一起服用鯽魚，否則容易影響葯效。

4.麥冬能治療咳嗽還有咽喉腫痛的情況，但是如果是屬於胃寒導致的濕痰患者，那麼最好別用。

5.如果在患有麻疹的時候出現了咳嗽的情況，那麼這種症狀也不適合服用麥冬泡水。

老中醫告訴我們，麥冬水對於一些虛陽而上火的患者非常不適合。因為這一類型的患者內寒外火，主要的症狀也是表現為臉色、唇色等等都變暗。如果身體出現了這些情況，那麼最好不要選擇麥冬，想要令身體恢復還是應該服用一些溫陽性的中葯。如果一定要使用，那麼最好咨詢專業的醫生，在醫生的指導下服用。

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㈦ 我用了佰花方去斑霜毛孔變大,臉比原先還不好,這是什麼原因

1.飲食清淡： 臉上長斑需飲食清淡， 這是因為辛 辣食物會刺 激身體內部排毒，從而使得黑色素沉澱在體內沉著，從而引 起臉上 長斑。因此，祛斑需要飲食清淡，才可以不使得色素沉著。

2.各類新鮮蔬菜： 各類新鮮蔬菜含 有豐富維生素C,具有 消褪色素作用。其代表有:西紅柿、土豆、捲心菜、花菜,瓜菜 中的冬瓜、絲瓜,准媽媽也要 多多享用,它們也具有非同一般的美白功效。

3.核桃山楂粥： 核桃仁、山楂各30克，薏苡仁100克，加入適量黑米共煮成粥，每日1次，溫食。可調 養臟腑，維持內環境平衡，由內而外減輕色斑。

4.西紅柿汁： 每日喝1杯西 紅柿汁可防治雀斑 每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的 作用。因為西紅柿中含豐 富的維生素c，被 譽為「維生素c的倉庫」。維生素c可抑制皮 膚內酪氨酸 酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

蛋殼軟膜：

做菜時，將蛋殼內的 軟薄膜粘貼 在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位，任其 風干後再揭下來，用軟海綿擦去油性皮膚的 死皮;如果是 乾性皮膚，應塗些植物油再 擦去死皮，最後洗凈。

桃花、

冬瓜仁各等分，蜂蜜適 量。將桃花陰干，研 成細粉，冬瓜子去殼，研末，加入蜂蜜調勻，夜晚以此蜜敷面，每晨 起洗凈，每天1次。本方理氣活血 ，潤養祛斑，對雀斑有效。

㈧ 淡斑美白的精華，有哪些真的有效果

活力維C，雖然是普通維C的衍生物，但是它不需要酶來激活，它本身就活性滿滿，活性幾乎達到百分之百。在黑色素母細胞釋放、生成黑色素顆粒的過程中，必須經過幾次不斷氧化的過程。