怎麼塗美白修飾下顎線
❶ 蠶絲美白霜的使用方法
潔膚後,將蠶絲雪白霜塗抹於臉上、頸部及欲白肌膚上,並適度按摩(約按摩40秒至1分鍾),按摩可以幫助雪白霜很好的被肌膚吸收。敷用5~10分鍾後再以清水清洗干凈。清洗時不要大力的搓洗,這樣會洗掉留在肌膚表面的蠶絲蛋白,而且還會損傷自己的肌膚(洗臉常識)。每天回家洗完臉、擦上保養品(以有纖容效果的成分為佳)的時候,配合以下的按摩手技,可以促進血液循環,改善因作息不正常、壓力過大、飲食不當引起的腫腫臉喏!
Step1:將中指及無名指並攏,由鼻側輕滑過顴骨,然後停在耳際,重復動作3次。
Step2:接著由鼻翼輕滑過顴骨下弧度,停在耳際,重復動作3次。
Step3:由嘴唇下方輕滑過下巴弧度,然後停在耳際,重復動作3次。
Step4:頭稍微抬高,由下顎輕滑過雙下巴弧度,最後停在耳下,重復動作3次。
Step5:以雙手拇指及食指輕輕捏彈雙頰,重復動作3次。
Step6:接著雙手掌完全包覆雙頰,由鼻側輕滑至耳際,做拉提的動作,重復3次。
Step7:以雙手的拇指及食指輕捏下巴線,由下巴中央輕捏至耳下,重復動作3次。
Step8:雙手掌輪流包覆下顎線,由右耳滑至左耳,再換邊做,動作各重復3次。
注意:臉部用量2g左右,手臂3g左右。開始使用時每天一次,一周後當皮膚改善後可三天一次,之後也可一周使用一次做保養。雪白霜可以與其他化妝品同時使用,但是建議避免使用含有酒精、A酸、對苯二酚、過氧化氫之類的對皮膚有損害的化妝品,因為這些會損害停留在肌膚表面的蠶絲蛋白的吸收效果。
常見問題:
1、蠶絲雪白霜為什麼能夠如此美白?答:皮膚暗沉附著表面肌膚的污垢,蠶絲美白霜內含有天然蘆薈、葛根成份能夠有效吸取、去除皮膚基底層污垢,持續使用可滲透至肌膚細胞,有效的讓肌膚清爽雪白。
2、蠶絲美白霜裡面有沒有摻雜漂白劑之類的成份?答:蠶絲雪白霜來自天然成份,對人體肌膚有保養滋潤肌膚,洗後深層潔凈,肌膚不緊綳。
3、要在什麼時候使用蠶絲雪白霜才好?怎麼用?答:可用於臉部及全身,避開敏感部位,塗抹於肌膚,再用清水或溫水清洗,體會到肌膚的清爽,一個星期大約用2~3次就能夠讓你達到滿意的膚色。
4、廣告裡面為什麼會選擇碘酒做廣告?答:因為碘酒中不含有任何化學成份,而且碘酒與人體具有同原性。(人體有傷口時通常先用碘酒擦拭) 補充知識:
❷ 小白求指導~美白乳液到底要怎麼用的
潔面並塗抹化妝水之後,取1角錢硬幣大小的美白乳液,用指腹的力量去塗抹,先塗兩頰,再塗嘴角兩側、上下顎,塗完之後再塗全臉,可以讓乾燥部位得到雙重滋潤。塗抹之後,從臉的中央部位向外做輕輕的按摩推開,按摩到完全吸收為止。美白乳液一定要堅持使用,美白產品的原理並不是讓皮膚變白,而是控制皮膚更少的生成黑色素,對於已經生成的黑色素是沒有用的。
美白乳液在使用的時候,一般順序依舊是遵照水、精華、凝膠、乳液、面霜、隔離、防曬、彩妝的順序進行。美白乳液屬於乳霜,應該用在化妝水、乳液之後,這樣能夠為肌膚提供基礎的補水保濕護理。使用美白乳液之後在塗抹沒有多少營養的隔離、防曬霜以及其他彩妝產品。
美白乳液在晚上使用效果最佳,美白乳液通常都含有精純的維C等成分,還有一些具有光敏感性的物質,如果經過日曬,功效會大打折扣,因此建議晚上使用美白乳液。白天可以使用保濕、控油或具有UV功效的乳液,滿足肌膚的日常需求。
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選擇適合自己的美白乳液五大標准
1、查看成分:查看乳液的標簽,確定可以信任乳液所內含的成分與添加劑。其中以植物水果萃取物、維他命等有機成分的乳液是一個安全的選擇。
2、 香氣宜人:不同的乳液擁有不同的味道,選擇一款自己喜愛的香味,對香精過敏者需注意,避免皮膚過敏。
3、乳液質地:在選擇乳液時,注意乳液的質地是否易於使用便於吸收。一般含有水質輕盈配方的乳液幼滑細致,滲透吸收性強,塗抹在臉上或者手上拍幾下就會被吸收。
4、水油適中:根據你的膚質選擇油性適中、感覺舒適的乳液。避免使用時肌膚出現不適感或太過油膩的感覺。
5、適應膚質:每個人的膚質各有不同,根據肌膚的需要選擇時是鎖水性強還是補水性強,是修護型還是護理型。
❸ 怎麼讓下顎線更明顯一些 最近也在減肥瘦下10斤了
讓下頜線變明顯的方法:
1、如果下頜線不是特別好看是由於臉部肥胖導致的,可以注射瘦臉針阻斷肌肉和神經之間的信息傳遞,使肌肉萎縮達到瘦臉的效果也可以使下頜線變得更加明顯,注射之後大概需要一個月左右可以看到明顯的改善效果。
2、如果臉部比較肥胖是由於骨頭突出導致的,通過做削骨手術將突出的骨頭進行消磨,也可以有效的使下頜線變得更加明顯,提高臉部的顏值,也屬於一種大型手術操作要選擇經驗比較豐富的醫生進行改善避免對臉部造成創傷。
3、做線雕手術可以讓下頜線更明顯,線雕手術就是專業的醫生把聚合物蛋白線用專用的儀器植入到皮下組織,隨著身體的新陳代謝功能逐漸吸收蛋白線,使局部的皮膚逐漸收緊,從而可以達到下頜線更加明顯的效果。
4、做拉皮手術讓下頜線更明顯,拉皮手術首先要對局部進行注射麻醉葯,等麻醉葯起效以後,在使用專用的儀器把術前設計好的切開線進行切開,切開以後把部分的脂肪和皮膚切除掉,最後用可吸收線把傷口進行縫合,恢復以後就可以達到下頜線明顯的效果。
綜上所述,下頜線術後要做好護理工作,避免傷口沾水,以免感染,飲食以清淡的食物為主,比如:小米粥、玉米粥等,最好不要吃發物和辛辣刺激性的食物,否則會引起局部出現感染的情況。
❹ 白白日記美白乳液怎麼使用
1、先塗眼周,均勻塗抹。
2、再塗兩頰。
3、塗嘴角兩側、上下顎等。美白乳液的塗抹一定要細致每個地方都要塗抹到位才能有好的效果。
❺ 好看的下頜線,是如何練成的
小編認為,擁有非常好看的下頜線是一件很重要的事情。我們都說美人在骨不在皮,能夠擁有一個很好看的下頜線,也可以讓大家的顏值提升很多,今天小編就來跟大家說一說,下頜線是怎麼煉成的?
按摩
按摩的方法也是可以讓下頜線更加的明顯,大家可以在網路上面購買一個瘦臉儀,這個瘦臉儀也可以,家住臉頰兩側的肉多次的進行按摩,就可以刺激臉部的穴位,達到瘦臉的效果。最簡單的方式就是大家彎起兩根手指,用兩根手指砸緊下巴,從下巴一直拉到耳後。每天都是需要堅持的,想要讓自己的下頜線更加的完美,是一定要堅持下去。在按摩拉伸的時候,大家可以在兩邊的耳朵上綁上細細的小黑皮筋。小編曾經看過一個視頻,是一名日本的女生做的實驗,用兩根扎頭發的黑皮筋綁扎耳朵,上面十分鍾之後,臉型就有了一些改變,但這只是暫時的,可以搭配著鍛煉一起去做。
❻ 正確美白護膚的步驟
正確美白護膚的步驟
正確美白護膚的步驟,女性朋友想要光滑潔白的肌膚,只需要遵守護膚的基礎步驟就行了,但是美白不是一兩天的事,必須長期堅持才能有效果。來看正確美白護膚的步驟。
正確美白護膚的步驟1
潔面選擇:
乾性肌膚可以選擇乳液狀,混合性肌膚和油性肌膚則要選擇泡沫豐富並且細膩的慕斯型潔面產品才能更深層的情節毛細孔。
用法:先用溫熱水輕擦臉,這樣使毛孔張開,用洗面奶均勻洗臉,按摩臉部。然後用溫水洗清,還有特別要注意發際是否有洗面奶還未洗去,最後就是用冷水拍臉,使毛孔緊縮,用毛巾輕擦掉水就行了。
化妝水選擇:
比任何化妝品都重要,它可以滋潤皮膚,清潔及清爽皮膚;分弱鹼性化妝水和弱酸性化妝水兩種,前者使皮膚柔軟,緩和表皮呼吸,亦可做卸妝用。後者可供油性皮膚於化妝前運用,有防止化妝脫落之效。此外還有葯性,含殺菌效果成分,專治暗瘡性肌膚;營養性用於補充肌膚所需營養,適於敏感和老化肌膚用。
用法:
1、洗臉後用毛巾擦乾,要立刻塗上化妝水。在洗完臉後30秒到2分鍾內,是使用保濕品或化妝水的最佳時機,因為它們能將皮膚內的含水量瞬間提高。
2、塗抹時要從眼睛周圍、臉頰等容易乾燥的地方開始,滿臉都要塗抹均勻,最後用手掌輕輕按壓幫助吸收。
乳液選擇:
用於滋潤皮膚,依肌膚性質又分為油性、乾性、中性、混合性及敏感肌膚用。乾性肌膚可以選擇質地粘稠一點的,油性肌膚則要選擇質地輕盈一點的。
用法:
1.乳液並不是要同時全臉塗抹,先塗眼周,之後是兩頰、嘴角兩側、上下顎等,這些部位塗完之後再塗全臉。
2.塗抹乳液要用指腹的力量,指腹的力量適中而且具有彈性,皮膚感覺最舒服。
正確美白護膚的`步驟2
一、夏季清潔要認真
很多人覺得皮膚油油的,會使用泡沫豐富的清潔用品,其實這樣容易破壞皮膚的皮脂膜,會使皮膚出現敏感。
的這款櫻花凈顏潔面乳,幫助排解肌膚濁質,強韌肌膚膚質;內含櫻花提取成分成分,有效平衡水油、細致毛孔、可以逐步恢復肌膚的凈透平滑。
二、夏季補水要認真
得了懶癌的女漢子們此時一定將水、乳液統統拋在腦後,更不用說定時補水了。
那麼我問你:是夏天比較容易口渴,還是冬天比較容易口渴。。。。
切記:夏天不補水 秋天徒傷悲,夏天的補水工作更需要重視。暢銷多年的豆乳六件套,用起來很溫和,不會刺激皮膚,我是比較容易過敏的,但用了都不會,因為懷孕已經有幾個月不敢用護膚品了,這次也是朋友推薦的,確實不錯。
據說是大豆提取的精華,水解大豆蛋白牢牢鎖住水分,用了快一個月了!不錯,保持水分,下午臉上還濕潤,有彈性,是我想要的那種感覺
三、夏季護理要認真
夏季節毛孔打開,皮膚不僅水分流失,營養成分也大量流失,由於夏季皮膚出油,皮膚護理極易忽視,到了秋冬季節,干紋,鬆弛就會向你撲面而來。。。。
最重要的是,天實在太熱了,連動也不想動,因為靜止更涼快。所以就選擇敷一片櫻花面膜吧,一片就能很好達到肌膚護理的目的,孕產期、備孕期、哺乳期也適用哦。
夏季正確護膚使用步驟:
1、首先用洗面奶把臉清潔干凈。
2、塗抹水、精華,乳等,做好基礎的護膚。
3、接下來能夠塗防曬霜(選擇適合自己膚質的防曬霜)
在臉部、耳朵、脖子等部位塗上防曬霜(記得足夠的量才能夠起到防曬效果哦~)。
由下往上抹,輕輕拍打,不要在臉上打圈,避免搓泥卡粉。
4、 春夏防曬霜每隔三個小時就要補一次,冬天紫外線沒那麼強就五個小時補一次。
夏天防曬很重要,不然容易長斑,這款不油膩,沒有很濃的香味,正是我想要的。這款防曬霜很好用,不膩不粘,很清爽,很滋潤,沒有很濃的香氣,
建議仙女們夏季外出時不要純素顏,給肌膚打個底,的這款BB霜,就非常適合在防曬霜後使用,能夠很好地修飾臉部肌膚,調勻膚色,讓氣色變得更好。
提升氣色,最不能缺少的當然是一支好口紅了。口紅天然保濕滋潤易上色持久這顏色也不會太紅,口紅按壓式很方便,顏色有好幾種選擇,適合不同場合。孕婦也可以使用,妝食同源原料放心。
5、 晚上睡覺前,一定要記得使用卸妝水,因為防曬霜的防曬有效成分多是油性的,尤其是防水性的高倍防曬霜要認真卸掉,不然留下殘留物,很容導致皮膚冒痘,毛孔粗大皮膚暗沉!
最後發功給大家再劃劃重點!!
1、一年四季都要防曬,無論晴天雨天都有紫外線都會曬黑!
2、防曬一定要用夠量!同時也別忘了補塗,這樣才能曬不黑。
3、有太陽的日子出門戴戴帽子撐撐傘總是沒錯的,畢竟一白遮百丑
夏天護膚的要訣,小仙女們都掌握了嗎?
❼ 怎樣塑造完美的下顎線呀
如今越來越多的人都非常想要讓自己的臉部看起來更加完美,下頜線對於現在的女性和男性來說都是比較追求面部美觀的一個方面,當然也有很多人都非常想要知道怎樣才能夠塑造完美的下頜線。對於下頜線來說,再塑造的過程當中有各種各樣的方式,其中最簡便的方式便是減肥,能夠讓全身的身材瘦下來,下頜線變也非常完美的能夠展現出來,除此之外還可以做一些面部的微型超來讓自己的下頜線看起來更加完美。
每一個人都希望自己的面部能夠更加美麗,所以能夠讓自己在鍛煉下頜線的過程當中,讓面部線條看得更加美觀,也都是每一個人都所要追求的。
❽ 怎麼樣在短期內減雙下巴,瘦脖子 瘦臉一定要有效
第一:瘦臉食物助你快速瘦臉 要像快速地在短短兩個星期瘦臉成功,MM在平日的食物挑選上,就應該多多注意攝取含高鉀質的食材,因為鉀質能夠促進體內代謝功能,排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題;此外,高纖維質的海藻類、豆腐、豆乾及青菜、水果,都是小臉的好朋友。 菠菜:小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命A和C,但是須特別注意烹調方式,因為菠菜是相當容易流失營養的食材。 豆苗:綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養,其中當然少不了有利消除水腫的鉀,而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果,是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品喔。 紅蘿卜 :相當營養的紅蘿卜相信是許多人在小時候所不喜歡吃的東西,小芹也不例外,但是知道紅蘿卜的小臉功效後,小芹就愛上了紅蘿卜的滋味,每天早上喝一杯現榨的蜂蜜紅蘿卜汁,養顏又美容喔! 西洋芹 :和以上食物一樣,西洋芹具有營養價值及促進口腔活動的功能,不論拿來作為食材,或是在夏天最順口、簡單的生吃,西洋芹都是十分可口又健康的飲食呢! 納豆:容易保存的納豆是日式早餐的必需品之一,雖然有很多年輕人不喜歡納豆的口味,但是含有豐富鉀的納豆,可說是日本人健康、長壽的食物之一。 小魚干 :柴魚或是刎仔魚等魚干都含有高優質的鉀成份,因此,無論蒸、煮、炒或做湯時加些小魚干,都有美味又營養的雙重良效喔! 柿干:可以當零食、也可以當作烹飪食材的柿干,是台灣客家人的特產,乾燥及軟硬適中的特色,使得柿干也是兼具營養價值及促進口腔活動的健康食品 第二:三種神奇瘦臉化妝術 如果你已經努力地試過所有的瘦臉運動及按摩方式都毫無成效,或者你因為馬上要出席一個重要的活動需要立即擁有一張漂亮的小臉,小臉化妝術就能馬上幫你達成心願,只需簡簡單單化個妝就能達到瘦臉的神奇視覺效果。此外,在日常護理中使用各種瘦臉產品也能起到一定的瘦臉效果。下面,我們就向你介紹三種瘦臉化妝術。 瘦臉化妝術之一:簡單三步曲 1.修飾眉形可賦予臉部輪廓緊縮的效果。眉毛是決定五官平衡的重要關鍵,所以即使僅是稍稍地變化眉形,也會讓人驚訝地發現,臉蛋變瘦小,五官顯得立體多了。在眼珠外側的延長線上畫眉峰,眉尾稍微畫長一些,這就是使眉毛看來纖細的要訣。此外,想讓臉蛋變小時,一定要挑高眉頭才有效果。 關鍵詞:高挑眉 適合橢圓臉或圓臉;不適合長形臉 描畫tips: 1.高挑眉最為重要的是確定好眉峰及眉尾的位置,注意眉尾不要過長。 2.如果眉型本來就是高挑型,順著原來眉型描畫即可。 3.如果眉型纖細且不夠完整,可以將眉毛後半部分完全剔除,再用眉粉或眉筆補齊。 4.藍色的眼影使整張臉看起來修長而利落。下眼皮畫強烈一點的顏色,能使眼神深邃、引人注目,臉部也變得修長、利落。其次用棕色眼影刷上眼窩,也是製造出眼部陰影的技巧。此外,沿著眼眶畫上深藍色的上、下眼線,以強調眼部的存在。 5.玫瑰色口紅有縮小臉蛋效果。 選擇顏色鮮艷的口紅,可以使臉頰看起來較瘦,臉也小多了。而且它還有使皮膚紋理細致、具透明感、表情漂亮等效果。一些色彩明亮的口紅則應避免,它只會使唇型看起來更豐滿更大。至於色系中的玫瑰色口紅,對於五官的立體化和臉型的修飾,也有很明顯的效果。但是如果使用太白或者高亮度的玫瑰紅,反而會使唇部變厚,而不會縮小唇部。 瘦臉化妝術之二:全面、精緻的小臉化妝法 利用粉底的色差,為小臉妝打基礎想讓臉神奇地變小 第一步要學會打粉底,利用「深色收縮、淺色膨脹」的原理,在較突出的T字部位使用白色粉底,強調五官的立體效果,並能造成視覺上的集中。而在兩頰使用膚色粉底,可使臉頰看起來較瘦。此外,在臉部周圍使用比膚色深一點的修容餅或蜜粉,更能修飾臉部的線條,給人小臉的印象。 具體方法是: ①取適量白色粉底塗抹於T字部位,並輕輕地推開;眼睛下方亦使用少許白色粉底。 ②利用指腹將膚色粉底在臉頰部分仔細而均勻地推開; ③將蜜粉薄薄地按壓在臉上,然後利用刷子蘸取顏色較深(比膚色深)的蜜粉或修容餅,於下頜線補刷一道。 強調高高的眉峰,拉長面部輪廓眉毛是左右臉線條及五官平衡感的關鍵 如果眉毛畫得太長或太短,會使臉部輪廓看起來短而寬。最理想的眉毛長度,是眉尾不超過連接一條從鼻翼經過眼尾到眉尾的45度延長線。一個立體的眉峰有拉長面部線條的神奇功效,視覺上讓臉看起來顯小,眉峰在眼珠外側3-5毫米的地方。 具體方法是: ①在眉骨部位刷上淡淡一層可以突顯輪廓的白色眼影; ②利用眉刷整理眉型; ③用眉筆仔細地將眉頭描繪出來; ④找出眉峰,並以挑高的方式勾勒出山型輪廓; ⑤最後緩緩地延伸眉峰到眉尾的線條。 水汪汪的大眼睛,讓人忘記臉的大小 精緻的眼線、長而濃密的睫毛,以及選用深淺不同的眼影,所畫出來的深邃眼眸往往會使人忘情地將注意力放任眼部,相對的忽略臉部輪廓的大小。 具體方法是: ①將淺棕色眼影均勻地刷上眼窩; ②利用筆狀眼線液在上睫毛的根部,由眼頭描繪出一道圓滑而清潔的曲線,在眼尾部位輕微地上揚,再輕輕地將睫毛膏刷上睫謾。 善用唇彩,使臉產生視覺變小的效果 善用唇線筆描繪立體唇型,並選擇和膚色接近的口紅色系,再搽上具有集中光線、強調唇部立體感的唇彩,如此一來,利用唇部和臉部的落差所造成的視覺效果,臉便好像變小了一般。 具體方法是: ①用唇線筆仔細地描繪出上、下唇的輪廓; ②利用唇筆刷均勻地塗上口紅,並和唇線充分融合; ③在唇部中央抹上唇彩。 請腮紅幫忙,讓圓臉變小臉 用接近膚色但比膚色稍深的腮紅從臉頰斜斜地往太陽穴刷去,利用視覺上的錯覺使得臉部有拉長的效果。 具體方法是: ①將腮紅斜斜地刷上臉頰,延伸至太陽穴接近額頭兩側的部位; ②最後再將刷子上的余粉淡淡地補刷在下巴處。 瘦臉化妝術之三:臉部五官變小化妝術 嘴唇顯小的技巧 濃重的粉色容易聚集視線,使臉部突出,而用明亮的唇彩與唇色稍作調和,就使臉頰紅潤,充滿朝氣,立體感頓生。 首先,用手指將唇色塗於嘴唇中央,使唇峰突出,嘴角色淺呈粉紅傘。把塗在嘴唇中央的唇色用手指輕輕向兩側暈開,使唇形富於立體感。使用唇刷將唇彩塗於嘴唇中部,自然立體的唇形就誕生了。 胖臉顯小的技巧 面頰是塑造小臉美人的關鍵。加入黃色的珊瑚粉色效果最好。眼角用陰影霜營造立體效果,最後用與粉色相配的淡綠色眼影勾勒完成。 不要將腮紅塗成圓形,在顴骨以下斜斜地塗,腮紅應上下暈開。將刷子蘸上腮紅後輕輕刷於紙巾之上,調勻後再塗上臉頰。 小臉美人的眼妝 塗完粉底之後,在顴骨之上呈逆三角形點塗有高光作用的美白霜,用手指塗勻使眼部周圍變得明亮,以突出眼部輪廓。在眼部下方重點處點塗與膚色相近的陰影霜,並輕輕揉開。在眼瞼及眼角處點塗能夠產生高光效果的陰影霜,並快速掃勻。 眼影 眼影從中間向兩側暈開,為取得平衡應在內側眼角塗些亮傘。上眼瞼和下眼瞼外側都應塗眼影,使眼角不留難看的空白。 眼線 用綠色眼影筆勾上眼線,從眼球頂部以下1/2處用指尖將色暈開。再從眼角開始畫眼線至1/3處,增加明亮度,雙目就會變得靈活。眼線如果過濃,務必要用棉棒擦去,以確保妝容的自然明麗。 生活中關於瘦臉的需要注意的細節 其實,在日常生活中,好多小細節只要我們稍加註意,也能達到瘦臉的效果,還免去了手術的痛苦和費用。記住,瘦臉8大原則: 1.遠離煙酒,煙酒會破壞維生素C,對皮膚彈性構成威脅; 2.進食時慢慢咀嚼食物,以鍛煉臉部肌肉; 3.用溫水冷水交替洗臉,來促進血液循環及新陳代謝; 4.多喝咖啡以幫助排除多餘水分; 5.多吃薏仁,幫助身體水分的新陳代謝; 6.改變高枕睡覺的習慣; 7.太誇張或面無表情的講話方式都需要改善; 8.定期保養肌膚,防止皮膚因為失去彈性而鬆弛。
❾ 任何人如何讓下顎線變得明顯
適合人群:水腫型雙下巴,想讓下巴線條變美的MM。
次數:每天運動前按摩5-10分鍾
這個按摩法適合水腫型雙下巴的人,按摩有助於淋巴排毒。注意按摩的時候不要太用力,只要略微感覺到酸痛即可。
1、利用中指和無名指指腹在下巴處塗抹乳霜或精油。
2、利用四指指腹沿著下顎線,輕輕地畫圈按摩至耳根處。
3、繼續向下按摩至鎖骨處。然後重復1-3的動作。
推走雙下巴脂肪
適合人群:脂肪型雙下巴,想讓下巴線條變美的MM
次數:每天運動前按摩5-10分鍾
1、將精油塗抹在雙下巴處。
2、左手握拳,從下巴中間往兩側推按。
3、沿著下顎線將拳頭滑向耳根下方。然後重復1-3的動作。
強壯下顎運動
常做這個運動,能夠鍛煉到下顎部分的肌肉,讓你的下巴更有型。
1、面向正前方,舌頭用力地頂住下顎的牙肉,保持5秒後回到原位。
2、把口張開,發出「啊」音。
3、保持口張開,慢慢向上抬起頭仰視。停住5秒後回到原位,再重復1-3動作。
雙下巴走開
這個運動也是運動下顎肌肉,同時還能刺激淋巴腺產生女性荷爾蒙。
1、目視正前方,雙手自然下垂。
2、保持肩膀不動,肩背挺直,頭低下,下巴盡量地下呀,靠近胸部。注意不要讓脊柱感覺到壓迫,停住2-3秒,回到1的位置。
3、保持肩膀不動,頭像上仰起,脖子盡量後仰,停住2-3秒,回到1的位置。
點壓雙下巴
做完上面兩個運動後配合這個點壓運動,能加速下顎附近的血液循環,讓雙下巴消除得更迅速。
利用食指指腹輕輕地按壓下顎骨,從耳根斜下方三指距離開始,每隔三指距離為一點。
都是很簡單的動作,每天睡前做一遍,堅持一個月臉部線條明顯會緊致很多。平時也要注意鹽分的攝入,飲食以清淡為主,多運動出汗,一起瘦出小巧臉蛋來吧。