蘆薈膠原蛋白肽怎麼吃

『壹』 剛買了一盒膠原蛋白肽粉，請問各位怎麼服用最好

建議選用40-60度的溫水沖服，可保持最佳生物活性。直接將芊蘭膠原蛋白肽粉倒入水中，晃動至完全溶解即可飲用。或者你也可以加入果汁、酸奶等，然後飲用。對了，最好是空腹服用，更好哦，我目前喝的芊蘭膠原蛋白肽粉，客服就是這么建議我的，嘻嘻。

『貳』 膠原蛋白肽是內服好還是外用好 膠原蛋白肽怎麼用啊喝了效果好不好

膠原蛋白肽有不同的分子量，膠原蛋白是大分子蛋白質，膠原蛋白肽是小分子，如果食用大分子膠原蛋白，在消化過程中，它必須被消化分解成膠原蛋白肽才能被人體吸收。與之相比，食用膠原蛋白肽，可直接被小腸吸收，並轉化為人體的一部分。膠原肽的吸收率可達90%以上，能被人體有效吸收利用，與膠原蛋白相比，功效更佳。
膠原蛋白肽是一種用於美容的葯物，在長期使用的時候是有可能會帶來副作用的。主要的原因是膠原蛋白肽的使用原料影響，一般常用的膠原蛋白肽的原料來自於人工飼養的牛、豬、魚等動物的皮料，如果在飼養過程中使用添加劑，水源有污染，或者是採用了有禽流感或口蹄疫等疾病的動物皮料，就有可能會帶來風險。有的膠原蛋白肽在加工的時候也會人為的添加激素類的葯物，或者是有香精、色素等，長期使用會給身體帶來很多副作用，所以平時在使用膠原蛋白肽的時候，一定要選擇正規的廠家。
效果:1保濕：膠原蛋白肽含有親水性天然保濕因子，它在進入人體後直接形成膠原蛋白，讓皮膚始終保持濕潤和嫩滑。2.營養：膠原蛋白肽對皮膚具有很強的滲透性，可以通過角3與皮膚上皮細胞結合，參與和改善皮膚細胞的新陳代謝，增強皮膚中的膠原蛋白活性。它能保持角質層水分和纖維結構的完整性，改善皮膚細胞的生存環境，達到滋潤皮膚的目的。
那膠原蛋白流失有什麼危害？膠原蛋白流失會加速肌膚的鬆弛衰老，皮膚會出現暗黃、斑印、乾燥、毛孔粗大、粗糙、下垂、皺紋、鬆弛等衰老現象。所以想改善皮膚問題，讓皮膚變得更好，就要盡早補充膠原蛋白！

『叄』 膠原蛋白肽怎麼服用效果好

正常情況下，膠原蛋白肽泡在溫水中喝效果最好，等到完全溶解了就可以直接飲用，每天喝膠原蛋白肽的量不要過多，建議4~5克左右就可以了。
膠原蛋白補在生活中也可以吃一些含有膠原蛋白的食物，比如豬蹄，雞爪，豬皮等，還要多吃新鮮的蔬果水果和蔬菜，因為膠原蛋白肽，在維生素c的作用下，才可以被身體吸收利用。
在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

『肆』 膠原蛋白肽配合什麼其他食物吃更好

吃膠原蛋白肽，為了更好的全面吸收和功效最大化，需要在早上空腹或睡前半小時至一小時內服用，在服用時，每袋至少50克以上的水來溶解，水溫不超過40度，小口慢喝，這樣可以讓我們的口腔粘膜盡可能的吸收膠原蛋白，讓抗衰美容功能最大化。簡單點來說就是按時按量的服用，搭配葡萄籽效果就會更好。

『伍』 膠原蛋白怎麼吃最有效

如果體內缺乏膠原蛋白，皮膚狀態不佳，可以選擇在早上起床後先喝杯清水，清理腸道後再喝膠原蛋白，相對比較有效，吸收也很快。也可以加入到牛奶或混合酸奶一起食用，有助於吸收，同樣具有一定效果。還可以通過食物補充膠原蛋白，比如豬腳、雞爪、雞皮、豬皮等，搭配橙子、生菜等水果和蔬菜食用。在維生素C的促進下，膠原蛋白可以較好的被人體吸收。

對於體內不缺乏膠原蛋白，皮膚狀態比較好的人群，可以按照說明書上的方法服用，比如臨睡前服用，也可以隨餐服用。效果均較為理想，能夠促進身體的新陳代謝，幫助皮膚修復。

『陸』 uau膠原蛋白肽固體飲料的沖飲方法

.膠原蛋白肽怎麼喝日常保養,一天一次,一次一袋,早上空腹或者晚上睡前服用.如果皮膚狀態不好,一天2次,早上空腹喝一袋,晚上睡前半小時喝一袋

『柒』 膠原蛋白肽一天應該服用幾次

早晚各一次，早上空腹服用，晚上睡前服用，一次一袋，如果皮膚很差可以2袋。