美白煥膚用什麼酸奶

『壹』 酸奶面膜要什麼養的酸奶比較好

最普通的酸奶，不用那種果味的。喝完後罐里剩下的那些塗到臉上就夠了，我都是這么用的。
推薦幾個自製美白祛斑面膜
1.鹽醋面膜
食鹽 2克 白芷 12克 菊花粉 6克 白醋 6毫克
1 去中葯店買白芷 菊花 研成細粉末。
2 在食鹽 白芷和菊花粉中家白醋（食用醋）和清水，調成糊狀即成。
3 晚上敷在臉部，30分鍾後洗干凈。
功效
本配方有祛面部各種色素的功效。配方中食鹽解毒清潔皮膚，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白膚。葯食相配，可以起祛面部色素斑的作用。
2.花粉面膜
花粉 5克 雞蛋清 1個 檸檬汁 20毫升 鮮奶 20毫升
1 採集菊花 松花 粟米花 稞麥花的花粉或祛超市購買。
2 任取其中一種花粉1匙（約5克），乾性皮膚的人用雞蛋清混合；油性皮膚的人用檸檬汁混合；其他類型皮膚的人用牛奶混合調均即成。
3
調好後（以敷在皮膚上不流下為度）敷在臉部，20－30分鍾後用清水洗去；也可以用花粉5克加食鹽2克絨溶於溫水中，每天清晨和晚上用以洗臉，邊洗邊用手從面部中間向兩邊輕柔，並輕輕拍打面部。
功效
花粉富含多種氨基酸蛋白質維生素以及生物活性物質，即營養皮膚，又能祛除各種色素斑點。花粉能調節內分泌，維持卵巢正常功能，所以能祛黃褐斑；花粉中的維生素C
E和微量元素硒是強抗氧化劑，能防止脂質被自由基氧化成脂褐斑，因而不祛除老年斑。花粉既能抗日光輻射，又能治曬斑。乾性皮膚的人缺乏維生素A雞蛋清里富含維生素A，所以乾性皮膚用花粉調雞蛋清。雞蛋清富含多種氨基酸，可使新生皮膚取代色素沉重的老皮膚，所以能消除各種皮膚色素斑。有人單用雞蛋殼剩餘的蛋清塗抹老年斑，每天塗抹2－3次，4－5次後即可是老年斑消失。配以花粉，療效更顯著。油性皮膚的人皮脂腺分泌油脂過多，檸檬汁能化解油脂；中性皮膚的人用鮮奶潤澤營養皮膚。只有針對不同皮膚情況選用適宜的配料，療效才能更顯著。
3.奶麥面膜
鮮牛奶 30毫克 酸奶 30毫克 燕麥片 10克
1用消毒面球蘸鮮牛奶（不經熬煮）或酸奶搽試臉部，待牛奶干後在搽試2－3遍，最後用清水清洗干凈。每天早晚進行，連續使用1－2周。
還可以用酸奶2勺（約30毫克），加入1勺（約10克）燕麥片，調均後敷於臉部，20分鍾後用溫水洗凈。此法可用於油性皮膚。（注意水溫不可太熱不然酸奶的味道就很濃烈了呵呵
功效
牛奶含醛素褐活性孝母，酸奶含有氫昆類衍生物，可以分解皮膚的老化角質細胞，抑制和祛除色素斑點，因而又很好的祛斑美容效果。
酸奶和燕麥片中的維生素E等活性物質對皮膚又祛斑增白的作用。酸奶含乳酸菌可以化解油脂，所以適用於油性皮膚者使用。
4.蘋茄面膜
蘋果 1個 番茄 1個 澱粉 5克
1 將蘋果去皮，搗成果泥，敷於臉部，稱為蘋果面膜。每日一次，20分鍾後清水洗凈。
2 將鮮番茄搗爛，調入少許澱粉增加黏性，敷於面部，稱為番茄膜。每日一次，20分鍾後用清水洗去。
功效
這兩種面膜因富含維生素C，可抑制駱氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黃褐斑和雀斑，並對皮膚起到增白的作用。黃褐斑等色素斑的形成與皮膚底層黑色素細胞合成黑色素又關。黑色素的形成又需要駱氨基酸參與，將駱氨基酸氧化成多巴和多巴醌，多巴醌進一步氧化，降低路氨酸酶的活性，從而阻止黑色素的生成。這兩種天然的綠色美容法，貴在堅持長期使用，不能三天打魚，兩天曬網，或淺嘗輒止。
5.橄欖油麵膜
橄欖油 50毫克 蜂蜜 20克
1 將裝有橄欖油的耐熱容器放入40度左右的溫水中，隔水加熱，至37度左右。
2 在加熱後的橄欖油中加入蜂蜜調均，然後把消毒紗布浸在油中。
3 取浸滿橄欖油和蜂蜜的紗布塊覆蓋在臉上，20分鍾後取下。
功效
本方有潤膚祛斑除皺的功效。適宜於皮膚特別乾燥而又多黃褐斑或老年斑者。
橄欖油富含維生素A和美容酸，同蜂蜜的多種氨基酸配合，又顯著的抗皮膚衰老和祛斑潤膚的功效。但對橄欖過敏者不宜使用本面膜。
※其實現在一般都有面膜紙是吧 我就用它方便哪有干紗布啊不過可能幹紗布衛生很多吧 呵呵
6.冬瓜瓤面膜
冬瓜瓤 5000克 小麥粉 50克
1 將鮮冬瓜瓤連同瓤中的冬瓜子入鍋煎煮，小火煎熬1小時後，去渣，取汁。
2 在冬瓜瓤煎汁中加入小麥粉，熬成稀飴糊狀，瓶裝備用。
3 每日用此面膜敷臉，15－20分鍾後洗去。
功效
本面膜有祛除皮膚黑斑，是皮膚白皙的功效。
7.多能面膜
香油 600毫克 食醋 500毫克 生大蒜 200克
雞蛋 2個 紅糖 150克 小麥粉 100克
1 將香油與食醋按3：2的比例調成混合液，裝入缸中，在加入200克生大蒜，存放3個月後取上清液瓶裝備用。
2 用食醋泡2個鮮雞蛋，1周後去蛋殼備用。
3 取食醋蒜上清液500毫克加入醋蛋紅糖小麥粉充分攪拌成糊狀即成。
功效
本面膜有使皮膚潔白光滑，消褪雀斑蝴蝶斑，去皺紋，除粉刺，使曬黑皮膚老化脫落等多種功效。
8.杏蛋面膜
杏仁 10克 雞蛋清 1個
1 將杏仁去皮搗研成細末。
2 用雞蛋清將杏仁末調均即成。
3 每晚睡前敷臉，翌日清晨用白酒洗去。
功效
本方有祛除黃褐斑 老年斑的功效。
9.茯苓面膜
白茯苓 15克 白蜂蜜 30克
1 將白茯苓研成細粉末。
2 將蜂蜜與茯苓調成糊狀即成。
3 晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去。
功效
本面膜有營養肌膚，消除老年斑黃褐斑的功效。古醫家認為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑。
10.李仁面膜
李子仁 15克 雞蛋清 1個
1 將李子核去硬殼，去李子仁研成細末。
2 將雞蛋清調入李子仁末即成。
3 每晚睡前敷臉，翌晨用清水洗去。
功效
本面膜有祛除黃褐斑及其他黑斑的功效。李子仁含果酸核維生素E，有祛斑和養顏的作用。果酸有顯著的祛斑效果，被現代化妝品廣泛採用。古醫家十分推崇李子仁敷面的美容功效，清代末民國出的著名醫學家陳邦賢專門對李子仁作過考證，證明李子仁末調雞蛋清確有祛斑的效果。
11.僵蠶面膜
白僵蠶 20克 清水 30毫克
1 將白僵蠶曬干，研成粉末。
2 用清水調白僵蠶粉成糊狀
3 每晚用此敷臉，翌晨洗去。
功效
本面膜有祛除黃褐斑，化老年斑、曬斑的功效。白僵蠶在『神農本草經』載有「滅黑斑，令人面色好」的功效。現在研究，白僵蠶含有氨基酸和活性絲光素，有營養皮膚和美容作用。僵蠶所含蛋白質有刺激上皮脂腺，調節性激素分泌的作用，因而對女性性激素分泌失調引起的黃褐斑有一定療效。僵蠶含維生素E9.89％，能清除自由基，抗脂質氧化形成的老年斑。其所含的活性絲光素能促使皮膚細胞新生，調節皮脂，改善皮膚微循環，可增白防曬，消除色素沉著，保持皮膚彈性。日本人就十分喜用蠶絲保健品。若無僵蠶可用蠶繭、蠶蛹代替
超有效美白偏方DIY
流傳於民間的小秘方、小偏方很多，而它們又都擁有著幾代人的經驗積累。美白方法也是如此，今天，讓我們一起來匯總匯總一下吧！
1、牛奶美白
准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、蘆薈美白
准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。
把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次
4、美容蔬菜汁
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
5、去斑醋蛋液
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
自製祛斑面膜
蜂蜜雙仁面膜
冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。
將冬瓜子仁、桃仁曬干後磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前塗在斑點上，第二天早晨洗凈。敷三個星期後，斑點會逐漸變淡。治療時要注意防曬。
紅酒蜂蜜面膜
紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。容易對酒精過敏的人，要加以注意。
將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻地敷在臉上，八分干之後，用溫水沖洗干凈。
杏薏雙仁茶
杏仁和薏仁含豐富的蛋白質、維生素及其它的營養，可為肌膚供給需要的營養，並都具有美白的作用，補充皮膚表皮層含水量，加快皮膚的新陳代謝速度，使膚色白嫩，光滑有彈性。
杏仁粉、薏仁粉各兩匙，加入240毫升開水沖泡，早晚喝一杯。
雙豆百合羹
綠豆所含的維生素能使黑色素還原，紅豆能解毒排毒、清熱去濕，百合有養膚潤膚的功效。
綠豆五錢、紅豆五錢、百合五錢用清水浸半小時；開大火煮滾後，收細火煮至豆熟；最後加入適量的糖或鹽，甜咸兩食皆可。
患有雀斑的人，飲食上應經常食用富含維生素C、維生素A、維生素E、維生素B2的食物，如香菜、油菜、柿椒、莧菜、芹菜、白蘿卜、黃豆、豌豆、鮮棗、芒果、刺梨、杏、牛奶、酸奶及奶油等。少吃不易消化和刺激性強的食物，少喝含有色素的飲料，如濃茶、咖啡等可增加皮膚色素沉著的食品。
去斑食療方
• 去斑美膚汁：
取紅蘿卜、芹菜各50克，蘋果半個，雪梨1個，檸檬1/4個，放入攪果汁機中攪汁，1次飲完，每周2～3次。
• 油菜檸檬雪梨汁：
取油菜50克，檸檬1個，雪梨2個，共放攪果汁機中攪汁，1次飲完，每周3～5次。
• 胡蘿卜汁：
將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完臉後，用鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
• 檸檬冰糖汁：
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，每100克檸檬汁中維生素C可高達22毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防動脈硬化作用。
• 西紅柿汁：
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，從而使沉著的色素減退或消失。
• 果菜美膚汁：
香菜、芹菜、黃瓜、草莓、檸檬各適量。將前4種果菜洗凈，攪汁，滴入檸檬汁飲用，每日1次。有美顏增白功效。

『貳』 我想美白 用酸奶敷臉好嗎用的是哪種酸奶 還是用牛奶更好

酸奶面膜雖然可以美白肌膚，但是，頻繁的使用，酸性會侵蝕皮膚的，造成皮膚變薄，減低皮膚抵抗力，容易過敏。建議您牛奶和酸奶間隔用，而且，每周不得超過三次。牛奶里加點蜂蜜效果更好。其實，您可以用玫瑰花水以及化妝水都可以的，效果差不多，間隔著用吧。

『叄』 酸奶可以用安慕希酸奶敷在臉上美白嗎

很好的美白產品！
酸奶中所含的維生A、胡蘿卜素、B族維生素和維生素E等，能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解，防止皮膚角化和乾燥，使皮膚保持滋潤細膩，富有彈性，充滿光澤。在眾多天然美容原料中，酸奶也是其中之一，以不含添加物為佳。

『肆』 什麼牌子的酸奶用來敷臉好

國內的都差不多啦，都是四個基本菌種的酸奶。挑個自己喜歡的氣味，性價比高的敷臉好了~
個人比較愛喝光明的蘆薈酸奶和紅棗酸奶，還有伊利的大杯果粒~ 用這些來敷臉的話不太合算，不如吃下去。

『伍』 喝什麼樣的酸奶有美容作用

原味的低脂酸奶喝了之後，會對清腸有一定的作用，從而使皮膚變得有光澤。紅潤。
原味的酸奶，直接塗在臉上，或者拿面膜紙放在酸奶中浸一會兒，然後把面膜紙敷在臉上，大概15分鍾左右，有美白，收縮毛孔，舒緩皮膚的作用。

『陸』 用什麼牌子的酸奶做面膜好

敷面膜，建議用牛奶比較好哦，相對於想美白的MM，牛奶好很多，而且皮膚會變得很光滑，下面是我DIY的一款牛奶面膜，給大家做個參考：

自製的牛奶面膜，就是用伊利或蒙牛的純牛奶就可以咯！倒在容器里，放上一次性面膜或是化妝棉都可以，用化妝棉有點浪費啊，因為要用很多。一次用個三分之一的牛奶就行【250毫升的】，泡個5分鍾，然後拿起敷在臉上，15-20分鍾後取下，取下的面膜紙或化妝棉可以沾著容器里剩下的牛奶擦
手，這樣既不浪費手也可以變白哦，最後洗凈。一周連續做3天，每周堅持做，就OK了.

這款面膜是乾性皮膚和油性皮膚的MM都適合的哦···

『柒』 用什麼牛奶做美白去斑面膜好

當然是純牛奶比較好，酸奶是經過發酵而成，有一定的酸性。

方法一製作：取牛奶，蜂蜜，檸檬汁各100 毫升，加5粒維生素E調勻。使用方法：將之均勻擦在臉上，保留15 分鍾左右，然後用清水洗凈。這種面膜可促進老化細胞脫落，新細胞再生，從而使皮膚亮澤。

方法二製作：取牛奶100 毫升，草莓50 克，放入杯中搗爛如泥，加麵粉調成糊狀。使用方法：均勻敷臉，20 分鍾後洗去，一周使用2-3次。此面膜可防止皮膚乾燥，老化，使皮膚光滑，濕潤。

方法三製作：將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1，攪拌均勻成糊狀。

使用方法：然後往臉上抹，輕輕按摩臉部，20分鍾後洗掉，再擦上密肌霜。

此方法可使皮膚清美白潔凈，並可祛除臉部色斑。

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ㅤ一點都不苦ㄉ~紫蘇話梅涼拌苦瓜夏天酸酸甘甜..冰冰涼涼ㄉ滋味在炎熱ㄉ夏天不用擔心吃不下飯

材料

苦瓜1條,紫蘇梅/汁少許,話梅5粒,砂糖適量

做法

1、將苦瓜洗凈沏約食指大小長度

2、煮一小鍋水放入已切好ㄉ苦瓜待水開後轉為小火，煮約5分鍾即可熄火撈起待冷

3、紫蘇梅/汁+話梅+砂糖+少許水煮開後熄火待冷(汁液要能泡到為准)

4、取一個保鮮盒，將冷卻ㄉ梅汁液和苦瓜倒入保鮮盒中再放入冰箱，腌制一個晚上即可品嘗

炎炎夏日，會有嘴巴苦苦的時候，這時候要清涼消暑一番，涼拌菜是最好的選擇。

『捌』 珍珠粉和酸奶一起用是美白的嗎要用什麼酸奶呢

酸奶珍珠粉面膜的做法
將牛奶放置溫暖的地方數日，使其乳酸大量發酵。將適量的發酵牛奶和0.15克珍珠粉放在小缽中，調勻成濃稠的麵粉糊。(不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚。)用來發酵的牛奶，不能用低脂，必須是一般的全脂牛奶。如果能取得新鮮的生乳則最理想。必要時酌量加水調整濃度。
酸奶珍珠粉面膜的用法(一)
塗抹發酵牛奶，按摩一分鍾。以熱毛巾拭凈面部。將酸奶面膜厚厚塗滿全臉，靜待20-30分鍾後，以溫水洗凈。拍打綠茶水或其他弱酸性化妝水，待其乾燥。以發酵牛奶做面霜塗擦臉部。(如果無法忍受其特殊氣味，也可用新鮮牛奶，或是混合型面霜取代。)
酸奶珍珠粉面膜的用法(二)
酸奶面膜也可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用四至五回後，肌膚將會有脫胎換骨的全新感受。
酸奶珍珠粉面膜的功效
珍珠粉具有清熱解毒的效果，而酸奶則具有軟化角質的幫之細胞更新的效果，將二者混合在一起就能有效的祛除深層的污垢，減少皮膚底層黑色素的沉澱，並快速恢復肌膚組織，有效改善痘印。
做酸奶珍珠粉面膜的注意事項
珍珠粉不要太少,那樣會太稀了不容易在臉上附著。一般的比例是粉與酸奶6:4.塗全臉對皮膚挺好的。一般適用於油性皮膚。

『玖』 用酸奶做面膜好嗎

酸奶做面膜對很好的，沒有付影響的，做面膜之前最好做個皮膚測試，有的皮膚過敏者不太適合做酸奶面膜，
最好選擇低脂的 還要選擇好酸奶全脂酸奶比低脂酸奶或脫脂酸奶好。
優酸乳是不可以塗到臉上當面膜用的 如果你想用呢 就要去買無糖的酸奶 至於是什麼牌子的到是無所謂了
要記得不可以有糖的哦
最好是選擇帶草莓味道的酸奶，因為草莓萃取物蘊涵豐富的維生素C，

有效幫助肌膚抗氧化，

促進膠原蛋白的合成，

凈化毛孔及軟化角質層，

令肌膚變得嫩滑柔軟，

擊退暗啞，

倍添光澤。

營養、保濕、美白、醒膚、

草莓中萃取的豐富維它命，

具有煥膚的功效，

抑制黑色素細胞的活動，

促進血液循環的同時，

而且可以排除肌膚組織中的毒素。

令肌膚富有光澤，

給肌膚帶來源源不斷的營養，

讓肌膚的每一個細胞都充份的吸收，

由內而外煥發健康青春的光澤。

從富含維生素B1、B2、B12、酵素、

鈣質及蛋白質的酸奶中萃取的有效成分能快速、

直接為肌膚提供持久和深層的滋養，

令肌膚迅速恢復彈性，

幫您締造柔軟、

幼滑膚質。

配合輕柔的按摩效果，

使肌膚倍添滋潤、

柔滑更適合乾燥、

緊綳的肌膚。

『拾』 怎樣用酸奶美白

用那種乳酪型晚上喝過剩下一點就可以了，用手均勻的塗在臉上用手輕輕的按摩大概10分鍾就幹了，後有黏黏的感覺過幾分鍾用流動水洗干凈就好了，洗凈之後你會發現你的臉白了而且很滑的。