用什麼美白更好

⑴ 美白皮膚有什麼好方法

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准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉(用做調稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。

五、蜂蜜蛋白做成美白面膜：

新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。

六、美容蔬菜汁美白效果好：

將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。其實呢，美白肌膚方法是人們平時積攢的經驗，所以你可以大膽去嘗試這些美白肌膚方法吧!

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⑵ 什麼方法美白效果最好

美白的首要任務是防曬，紫外線對於肌膚的影響不容無視，在做好防曬的基礎上，再使用美白產品。但很多美白產品往往收效甚微，這可能是因為肌膚沒有很好地吸收美白成分導致的。如果想提升肌膚對美白產品的吸收，可以使用日本花王旗下「養泡泡」碳酸精華-蘇菲娜土台美容液，它是一款碳酸泡沫質地的肌底液產品。碳酸泡泡綿密細致、上臉很舒服，各種膚質都可以使用。潔面後護膚第一步使用土台美容液，為肌膚打開吸收通道，可以提升後續美白產品的吸收。花王著力於碳酸研究30年，並將碳酸技術應用於護膚產品的開發。「碳酸泡泡微米化技術」和「碳酸保持技術」將碳酸泡泡做到0.01mm，極小的微米泡泡卻能保持高濃度的碳酸，易滋潤至肌膚角質層，幫助肌膚水潤且改善肌膚紋理，持續使用可感覺到膚色也明顯更明亮。不需要改變現有的護膚步驟，只需在護膚第一步使用，就能讓美白效果事半功倍。

⑶ 什麼護膚美白淡斑效果好

1、黑白消斑散： 黑木耳10克，白木 耳5克。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續1月。可消淤化斑，潤膚滋肌。

2、西瓜牛奶： 用料：西瓜、牛奶、麵粉，做法：將西瓜榨汁，加入牛奶和麵粉 用法塗勻整個面部，20分鍾後洗凈，每周1～2 次。

5、八寶甜蜜粥 ：食材：香粳米200g，大紅棗10顆，赤豆20g，蓮子20g，生山葯30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡實 10g 做法：1、粳米淘洗干 凈， 備用；紅棗去核，清洗干凈後備用；蓮子去心，清洗干凈後備用；扁豆 、山葯清洗干凈，備用；2、在砂鍋中放入除粳米之外的所有食材，同時放入適量 的清水，煮沸後再用小火煎煮45分鍾。接著放入粳米一塊煮粥，等粥熟後再放入適量的冰糖調味後 即可食用。

一、枸杞生地散： 枸杞子 100克，生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用 白酒適量沖服，連續1月。可補肝腎，去黑斑。

二、香菜湯： 用香菜煎湯，每日洗面，日久有效。功效祛斑。

三、銀耳茯苓： 材料：茯苓粉 20G、銀耳適量，做法：先將銀耳泡在清水中，等到它完全舒展開後再清洗干凈，撕成片 ；往鍋里注入 清水和銀耳，調文火煮15分鍾，等到水涼後，再加入茯苓粉，用勺 子攪拌均勻。等到清潔 面部後，直接敷於臉上即可，要避免接觸眼睛和嘴角，約15分 鍾可洗凈。

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⑷ 用什麼美白效果最好。

美白最好的就是以下幾點：
1.善用檸檬：
檸檬是美白的聖品，它含有豐富的維生素C，其主要成分是檸檬酸。檸檬還有漂白作用，對肌膚美白、皮膚老化，具有極佳的效果，對消除疲勞也很有幫助。
建議檸檬洗臉：回家洗臉後，滴3滴檸檬汁在有化妝水的化妝棉上，輕拍面部，可以去除黃黃的膚色及化解化妝水的化學物質。
2.避免吃喜光植物：香菜等
不利美白的食物——
除了柑橘類的水果具有感光性外，其他一些香料食物本身就容易感光，例如芹菜、韭菜、香菜、九層塔等，吃多了經紫外線照射易產生斑點。又如紅豆也是一個極易感光的食物，紅蘿卜、木瓜、柑橘、芒果等胡蘿卜素含量較豐富的食物本身有黃色素，吃多了比較容易有色素沉著或臉色偏黃的情形。
要謝絕的食物——
以下絕對不利於美白的食品：食物中過多的人工添加劑如著色劑、防腐劑、甜味劑、鮮味劑、酸味劑、香精等會加重內臟負擔，讓你的身體不能順利地排出黑色素，容易造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。因此，購買食物時，一定要避開那些含人工添加劑的東西，不管它們看起來有多誘人。
醬油、濃茶、可樂、咖啡和巧克力等深色食物和飲料容易給心臟帶來壓力，使黑色素難以排出，造成色素沉著。因此，應盡量少飲少食。
3.防曬
夏天直射的陽光是美白的第一殺手，所以美白的前提就是要做好防曬，換句話說最好的美白方法其實就是防曬。夏天遮陽的傘，太陽眼鏡，防曬霜一樣不能少。而且防曬也要因人而異，選擇適合自己的。防曬產品的成分大同小異，所以價格到是其次。
防曬產品一般富含防曬和美白兩類有效成分：
防曬兩大成分：一大類成分就是物理性遮蓋物質，比如說二氧化鈦；還一類就是氧化鋅，它是很小的顆粒，混合到乳膏裡面，塗到皮膚上面顯得白乎乎的一片，可以形成保護膜，整個把紫外線反射出去。另外一個成分就是化學性防曬物質，可以吸收，或者是緩解紫外線引起的皮膚損傷。一般的防曬霜是兩種成分混合在一起的。
美白成分無疑是維他命E：非常有效的抗氧化劑，有效預防紫外線造成的細胞損傷和色素沉著。
這里推薦大家旁氏專門針對中國女性的美白問題研發而成的三重防護UV隔離霜，有效對抗UVA、UVB，幫助肌膚對抗紫外線的傷害，從而幫助預防曬黑和日曬斑形成。蘊含VAO-B3TM無瑕白皙復合因子，能由內而外美白膚色，讓肌膚煥發自然無瑕的白皙光彩。
解讀VAO-B3TM
無瑕白皙復合因子科技：
V——Vitamin
E維他命E：非常有效的抗氧化劑，有效預防紫外線造成的細胞損傷和色素沉著。
A——Allantoin尿囊素：促進肌膚新陳代謝，消除因曬傷引起的炎症。
O——Optics遮瑕微粒：阻隔紫外線及污染的第一道防線，見效迅速，改善色斑、黯沉等皮膚問題。
B3——Powered
B3
complex維他命B3：非常有效的使皮膚亮澤白皙的配方，能夠抑制黑色素向皮膚表面轉移。
美白是個大工程，什麼東西美白最好，以上知識希望能幫上點忙。

⑸ 美白用什麼效果最好

美白可以注射美白針、吃維生素C都可以達到美白得效果。也可以吃一些蘋果獼猴桃等維生素C含量高的食物，對美白皮膚也可以起到輔助的效果。

⑹ 最好用的美白成分是什麼

熊果苷，維生素C

⑺ 美白用什麼效果好

都說我們國家的人是黃種人，但是很多的女性朋友都追求西方的皮膚。對於一些女性朋友而言皮膚白才是做好看的，白皙的皮膚漸漸成為了一種審美的標准。那麼，吃什麼美白皮膚效果做好呢?吃什麼水果美白皮膚呢?一起來了解一下吧。

吃什麼美白皮膚最有效

豆腐+海帶全身美白效果好

平時可以多吃吃豆腐,最好配海帶來吃.豆腐富含蛋白質,海帶含碘量高,對全身美白來說效果超好。


多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身

多喝牛奶可以美白,多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等.感光能力強的食物,如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

實用全身美白潤膚露

我們知道美白的效果不是一天兩天就能看出效果來的，需要長期的進行保養。美白效果最好的方法就是全身都塗一點潤膚露,堅持使用的話一個星期左右就可以見效,一個月就基本可以全身白起來。

油炸、辛辣食品是全身美白的殺手

油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等會導致黑色素沉澱和雀斑的生成,想全身美白的話應該少吃。


曬後要及時保養才可以全身美白

無論出去曬了多長時間,回來都應該用溫水洗澡,再用冷水沖一下,用些護膚露來按摩全身,這樣可以保證全身美白的效果。

保證充足的睡眠時間全身美白的關鍵

每天都要保證8小時以上的睡眠是全身美白的關鍵,不要發脾氣、亂生氣,多聽音樂,保持好心情。

全身美白小偏方

平時多吃薏米煮燕麥，薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平時應該多喝檸檬水，幫助美白皮膚。

四大食材美白法

番茄

這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素,可將曬傷的危險系數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。魚類

科學研究發現,一周吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚,可以為人們提供一種類似於防曬霜的自然保護,使皮膚增白。 此外,一些感光蔬菜,如白蘿卜、芹菜、香菜等,容易使皮膚出現色素沉澱,在陽光強烈的季節最好少吃。

檸檬

含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝,延緩衰老,美白淡斑,收細毛孔,軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究,檸檬能降底皮膚癌發病率,每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30%。

堅果

堅果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處,能夠從內而外地軟化皮膚,防止皺紋,同時保濕,讓肌膚看上去更年輕。堅果中含有的維生素E,不僅能減少和防止皮膚中脂褐質的產生和沉積,還能預防痘痘。


吃什麼水果美白皮膚

獼猴桃

獼猴桃也叫奇異果，切片食用會比較方便，味道酸甜適中，適合大多數人的口味，長期堅持食用獼猴桃，能讓皮膚越變越白。

櫻桃

櫻桃價格比較貴，適合經濟條件比較好的朋友們長期食用，櫻桃在美白方面可以算是獨樹一幟了，尤其是西印度櫻桃，能夠快速改善皮膚暗黃的問題，讓皮膚變得通透白皙。

檸檬

檸檬一般是榨汁喝，由於檸檬vc含量實在是很高，故而口感和味道都非常酸澀，不適合直接入口，最好是榨汁並沖淡，加入適量蜂蜜來飲用，美白效果非常出眾。


橙子

橙子的vc含量比橘子要多，只是相對橘子而言，沒有那麼好剝開，最好用專用的剝橙器，並榨汁食用，這樣美白成分會吸收得較為均勻，也便於人體的消化和吸收。

葡萄

葡萄的果皮和果肉中有著豐富的花青素，可以起到抗氧化和衰老的作用，同時，葡萄的vc含量也非常高，能在抗衰老的同時，美白皮膚，味道也是酸甜可口，惹人喜愛。飯後來一串葡萄，別提多麼愜意了。

草莓

草莓的含糖量達到了6%-10%，並且含有多種果酸、維他命及礦物質等，能夠增強皮膚的彈性，具有美白保濕滋潤的功效。此外，草莓中含有的莓多酚因子，對祛痘也有很好的功效，現在很多面膜中都加入了這種成分。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質，對頭發的健康很有利。

結語：想要一種白白的皮膚最主要的其實就是無論出去曬了多長時間,回來都應該用溫水洗澡,再用冷水沖一下,用些護膚露來按摩全身,這樣可以保證全身美白的效果。多吃一些水果補充維生素，提高身體的水分也是很重要的。

⑻ 有什麼美白的好方法

補充維生素c。這個是非常有效果的，人體所需的維生素c能夠改善皮膚暗沉。多吃點維生素c含量高的食物。每天堅持一個奇異果，或者加一個橙子之類的。堅持下來，粉底色號都白了一個度。另外西紅柿的vc含量也很高，不過要生吃，煮熟的西紅柿vc會降低。
硬防曬才是永遠的神 。我們的臉部常年暴露在紫外線下面 ，人們皮膚的衰老鬆弛，最主要的原因還是因為紫外線 ，可以做好防曬才是皮膚變好的關鍵 ，而硬防曬則是最便宜也最實惠的方式 ，門前隨身帶上防曬傘 ，不想撐傘的話，可以去買那種防曬衣 ，還有那種超長款的 ，顏色也很清新 ，比較有名的有蕉下的，還有帽子，集美為了自己能變白，帶上帽子穿上防曬衣，再戴個口罩，一個季節下來就會有很明顯的變化。
購買一些防曬霜。如果你是經常暴露在外的，防曬霜肯定少不了 ，也是很多學生進入學校之前都會軍訓，這個時候一定要准備好防曬霜，女生在室內也要塗防曬，只要天亮了，就會有紫外線，不要低估了紫外線的力量 ，皮膚不好的人可以選一些物理防曬 ，這樣不會自己的皮膚 ，
內服美白產品。如果想要追求快速的美白，可以內服卡歌葡萄籽，口感酸酸甜甜的，每天一包，方便省事。自用的一款就是卡歌家的葡萄籽。葡萄籽多酚濃度高，原花青素含量高達95%，素食配方、標准提取工藝，含有維生素C，促進合成膠原蛋白，保證每一包產品的濃度和純凈度。卡歌葡萄籽抗氧化、延緩衰老、美容抗皺、抗輻射、改善過敏等多重防護除了葡萄籽，卡歌家的膠原蛋白也是yyds，作為學生黨真的可以去嘗試一下子。而且美白精華的選擇也是非常有考究的，一定要選擇具有煙醯胺的美白精華哦。

⑼ 如何美白

美白有臉部的美白還有身體上的美白，不同位置建議用不同的方法。

臉部美白
1. 護膚：基礎護膚，要抹水，精華，乳液/面霜，保持臉部水分和營養，基礎護膚都沒做好，還經常晚睡，皮膚自然會色素沉澱暗黃，加速衰老。
2. 防曬：一年四季都要做好防曬，無論陰天雨天，防曬用量一枚一元的硬幣大小，一定不能省，紫外線是皮膚變黑，暗黃長斑，加速衰老的元兇。
3. 補水：夏季要保持好皮膚水潤度促進新陳代謝，晚上可以敷面膜或者濕敷，1周3次即可。
4. 內調：多喝檸檬水，吃西紅柿，檸檬水要在晚上喝，西紅柿可以抗氧化，並且可以適當口服一些安全可靠的美白營養品，不過不要貪便宜去選擇三無產品喲。
5. 習慣：千萬不要熬夜，11點之前就要休息，熬夜皮膚會暗黃長斑。
身體美白
1. 內調：重點吃藍莓、草莓、檸檬、番茄都是很好的抗氧化美白水果，榨汁超好喝的美白水。
2. 外塗：磨砂膏+身體乳，很有必要。老廢角質堆積了塗什麼都不好吸收，去完角質，感覺全身毛孔都被打開了，再塗上身體乳皮膚超級滑嫩。
3. 最重要的防曬：硬防曬>軟方式曬，防曬霜再貴，補塗也要勤快，都不如皮膚不暴露出來。
物理防曬：遮陽傘+遮陽帽+口罩+防曬衣
化學防曬：防曬霜的選擇，既要有效的防曬，也要挑到合適自己的。
日常習慣：總結就是想要變白就多喝水，早睡早起，多吃VC含量高的水果，再用美白產品和做好防曬。
尤其是現在夏天，大家就更要重視防曬的作用了，只有先把防曬做好了，後面的美白才能看到效果。