紅參怎麼吃才能美白
1. 紅參怎麼吃才有好的效果
紅參推薦的吃法：將紅參切片在嘴裡含一會兒後嚼服、泡茶飲、製成葯膳。
紅參是人參經過浸潤、清洗、分選、蒸制、曬干、烘乾等炮製過程加工而成，紅參在蒸制過程中，因為熱處理會發生化學反應，成分上發生變化，乾燥後的紅參顏色紅潤，氣味濃香。具有滋陰生津、益氣攝血等功效，臨床上常用於心力衰竭等疾病的治療。
在日常生活中，服用紅參對於食慾不振、身虛無力，提高免疫力具有很好的作用。但需要注意的是，紅參及紅參製品每日用量不宜超過3克。脾氣暴躁而面色發紅者、發熱的人等不宜服用紅參。高血壓、中風等心腦血管疾病患者及青少年用前要咨詢醫生和葯師。
(1)紅參怎麼吃才能美白擴展閱讀：
紅參並非人參的一個品種，人參曬干或烘乾後稱為「生曬參」；人參的鮮根用針扎若干小孔，用糖水浸泡後曬干，稱為「糖參」；人參用高溫蒸制兩小時直至全熟，乾燥後除去參須即製成「紅參」，所以紅參並不是一個品種。
各種參的介紹
1、人參
為五加科植物人參的乾燥根，高30~70cm，為多年生草本。主要生於我國東北地區，目前市場銷售的人參多以人工栽培的園參為主。
2、西洋參
又名洋參、花旗參，為五加科植物西洋參的乾燥根，高25~30cm。多生於北美洲山野森林，我國也有人工栽培。
3、高麗參
又名朝鮮人參，因我國古時稱高麗國產的人參而得名，是從我國引種至朝鮮的，為人參的野生變種品。目前高麗參主要產自朝鮮半島的北部，我國中葯市場中目前流通的高麗參多為人參經炮製而製得的紅參。
2. 紅參的吃法有哪些怎麼吃比較合適
紅參作為滋補品，營養價值很高，這個大家都知道，那麼紅參的吃法，紅參怎麼吃呢?以下介紹幾種紅參的吃法，紅參怎麼吃不會再是一個讓人頭疼的問題，
(一)燉煮：紅參或干參在食用時常常伴有一定的苦味，如果將人參和精瘦豬肉、雞、魚等一起烹燉，可消除苦味，滋補強身。(推薦的食用方法)
(二)蒸服：將紅參切成2cm薄片，放入瓷碗內，加滿水，封密碗口，放置於鍋內蒸燉30分鍾左右(也可蒸的時間再長點)即可服用。(麻煩)
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(三)沖茶：將紅參或干參切成薄片，放在碗內或杯中，用開水沖泡，悶蓋5分後即可服用。
(四)熬粥：將紅參切成薄丁片，早餐熬粥時放少許大補
(五)嚼食：將紅參切成薄丁片，取2～3片含於口中細嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡單服用方法。
(六)磨粉：將人參磨成細粉，每天吞服，用量視個人體質而定，一般每次2克。
紅參的吃法 紅參怎麼做好吃（圖片源於攝圖網）
加一有機紅參，比較方便，加工成紅參片，直接嚼食或者泡茶了，熬粥、泡酒可以用整顆的。最主要的是加一紅參是有機的，質量有保證。
使用方法葯用需醫生指導
保健還是葯用的目的不同，紅參的服用方式也不同。以保健功能為目的，如偏寒涼需補氣的體質人群、或剛做完手術後需要進補的人群，常規的服用方法是用紅參5g，搭配西洋參5g，1：1的比例作為常規的保健方法。老中醫推薦燉服是最好的，將西洋參和紅參切成2cm薄片，放入碗內，加滿水，封密碗口，放置於鍋內蒸燉4-5小時即可服用，一周兩三次為宜，每次總量控制在10g內。另外，也可磨粉沖服，將人參磨成細粉，每天吞服，用量視個人體質而定，一般每次1-1.5克，一天兩到三次。而以治療為目的則需要醫生進行指導來調理，如痰濕症的患者，舌苔重的就需要加陳皮化濕，無舌苔的則是加石斛，有心血管疾病的可加田七，用量大小是需要醫生根據患者情況不同來調配的。
提醒進補前要辨識體質
老中醫提醒，吃紅參還要注意以下幾點：
◎不適合吃紅參的人包括：陰虛火旺者、腦出血患者、脾氣暴躁而面色發紅者、發熱者。否則會加重症狀，出現頭昏頭痛，血壓上升等。紅參也不適宜生長發育期的青少年，會導致早熟。
◎心臟病和高血壓患者在服用前，要在醫師的指導下服用。
◎紅參不宜與寒涼的食物同用，如蘿卜、來膚籽、香蕉、芥菜、冬瓜、藜蘆同用。
◎服用紅參的時間宜在早上或中午，不宜在睡前，否則會因興奮影響睡眠
3. 紅參怎麼吃最好求大家指教一二
食材
紅參 5-7片
白木耳 1朵
紅棗 5-7顆
冰糖 適量
枸杞 1丟丟
泡發白木耳和紅參：
根據家人食用的量，取1-2朵白木耳放入清水中泡發，一般20分鍾就能泡開，若用溫水泡發會更快。
紅參取5-7片，也用水泡發，註：小編因為容易上火，所以放的紅參不多，根據個人體質，可以放多一些，人均不要超過3-6克就好。
6
放枸杞：
最後放入一小撮枸杞，再煮分把鍾就可以關火了。老家人心中的至尊補品「紅參燉白木耳」就燉好啦！
方法/步驟
為了補品的葯效，一次性最好不要做太多，一兩天內吃完為好！
4. 紅參怎麼吃效果好想給我媽買點紅參之類的保健品。
紅參有很多種吃法，根據購買的紅參產品吃法都不一樣，比如說我父母服用的是方便攜帶的東遠天地人的紅參精條狀的每日參精，不怎麼喜歡紅參苦味的我妹妹吃的是含石榴的天地人紅參石榴汁，短時間內想見效的可以推薦東遠天地人的超大皂角苷 金裝產品，這個產品是膠囊形狀的所以不喜歡紅參苦味的人也可以放心服用，這個產品一顆膠囊裡面含有一整根紅參的功效。紅參最大的功效是增加抵抗力，緩解疲勞，促進血液循環，提高記憶力，抗氧化等，還有一個重要點是韓國紅參是溫性溫補的哦。給媽媽買的話建議買條狀的紅參精-每日參精，或者膠囊狀的-超大皂角苷，想要含水果的可以買紅參石榴，希望能買個媽媽喜歡的產品。
5. 紅參怎麼吃
紅參的吃法有：燉煮、蒸服、沖茶、熬粥、嚼食、磨粉以及正官莊人參提取液。紅參、人參在中國，是非常珍貴的中葯材。《神農本草經》中記載人參有「主補五臟，安精神，止驚悸，除邪氣，明目。」等功效，而人參通過加工後的熟製品紅參，則在葯效上有了進一步的增強。稍健康養生的人都知道，紅參具有提高免疫力、抗疲勞的作用。隨著科技發展，紅參的吃法也逐漸由傳統到現代，越來越多樣化。
(5)紅參怎麼吃才能美白擴展閱讀
1、紅參與人參區別。紅參其實是人參的熟製品，用人參經過浸潤、清洗、分選、蒸制、晾曬、烘乾等工序加工而成，可以讓人參發揮更好的功效，更利於保存和運輸。
2、紅參的功效與作用。堅持服用紅參，對提高免疫力、抗疲勞有比較顯著的效果，紅參還是針對氣血不足的補益佳品，經常出現怕冷、手腳不暖、貧血眩暈、易疲勞等症狀的，都可以用紅參來進補。紅參富含32種人參皂甙，能促進血液循環、提高免疫力、改善記憶力、抗氧化以及改善女性更年期症狀。
6. 韓國紅參怎麼吃最有效
紅參的日常用法很多,可以切片在嘴裡含一會兒後嚼服,泡茶飲,研末吞服,也可煎湯,燉用.其中含嚼是最簡單的服用方法,將紅參切成薄片,取2—3片（3克左右）含於口中片刻,待口中唾液豐富之時細嚼咽下.或可泡茶飲用,即將紅參切成薄片,取2—3克放在碗內或杯中,加開水沖泡,悶蓋5分鍾後即可服用,反復幾次後將參片嚼服咽下.研末使用時,將參磨成細粉,每天吞服,該法紅參用量較少,具體可視個人體質而定,一般每次1—1.5克即可.
燉紅參最好隔水燉,燉前以濕布包裹,待參條回軟後,切成薄片,取3—5克,放入瓷碗中,加水半碗,隔水燉30分鍾即可服用,服湯後的人參片可再燉兩次飲服,為了避免浪費,最後帶湯連渣一起吃下.應注意參汁燉好後,不要急於揭開蓋,應待其自然降溫,稍涼時服.紅參食用時常常伴有一定的苦味,若求口感較好,可將人參和精瘦豬肉,雞,魚等一起烹燉,既滋補強身,又可消除苦味,但參應後放,時間不宜過久,一般不要超過2小時.
但是,「身體不虛」和「陰虛易上火」的人不適合用紅參.還要注意的是,紅參的溫性常會使人體陽熱的砝碼加重,所以服用期間可能出現類似「上火」的症狀,但只要及時停服,以上症狀就能消失.如體質虛弱,需長時間服用紅參者,為防止副作用的產生,可以採取服用7天,停服2天的間歇用法.
7. 紅參怎樣吃最好
紅參是選用優質白參經蒸煮烘乾而成，干後紅參色澤紅潤，氣味濃香。久服紅參可以提高人體免疫力、抗疲勞、抗輻射、抑制腫瘤、調整人體內分泌系統。 紅參適合於久病體虛者；紅參具有火大、勁足之特點是陰勝陽虛者的首選補品。臨床常見的肺虛咳嗽，脾虛久瀉久痢，中虛胃冷，血虛眩暈，心虛胸痛，驚悸失眠，腎虛喘促，呼多吸少...等，都應該選用紅參進補，以益氣補虛。 紅參泡水飲用。 具體操做方法是，先將整棵的 人參 切成薄片，然後將 人參片 二、三枚放入杯內加入開水，浸泡一小時後便可飲用，飲完後再加入新水，如此循環，最好12小時內，最遲24小時內將泡過的人參片嚼服，再將新的人參片放入杯內泡開水。如購買人參片，則不用切了。 人參須、人參花 、人參葉泡水也不用加工。 注意事項：不能超量。成人吃紅參每日總量3克以內，生曬參4克左右，人參須子可略少一些。鮮人參為每人每日總量10克以內。少年兒童用量為成人的五分之一，最多不超過三分之一。成年人服用野山參每日不超過0.2克，青少年吃野山參控制在0.1克以內。人參須子泡水，人參花泡水之後，24小時之內均可直接嚼服，人參葉泡水每次一片葉子即可，泡水後葉子可不食用，但不要丟棄，用來煮水洗頭、洗腳、洗澡皆可。成人每日用參花（一般情況下人們買到一均為幹人參花苞）數量為1克以內。人參泡水飲用的原則是少而常。即每次用來泡水的人參要少，但要堅持經常飲用，最好天天飲用不間斷。連服一個月以上時間可停幾天，然後再接著飲用，可常年堅持。泡水喝適宜平時滋補和保養身體，並能預防感冒。
8. 紅參怎麼吃效果最好
紅參是人參加工而成得，人參經蒸制後的乾燥根。秋季採挖，洗凈，蒸制後，乾燥，就是紅參。
紅參的吃法（一）燉煮：紅參或干參在食用時常常伴有一定
的苦味，如果將人參和精瘦豬肉、雞、魚等一起烹燉，可消除苦味，滋補強身。（推薦的食用方法）
（二）蒸服：將紅參切成2cm薄片，放入瓷碗內，加滿水，封密碗口，放置於鍋內蒸燉30分鍾左右（也可蒸的時間再長點）即可服用。（麻煩）（三）沖茶：將
紅參或干參切成薄片，放在碗內或杯中，用開水沖泡，悶蓋5分後即可服用。（四）熬粥：將紅參切成薄丁片，早餐熬粥時放少許大補（五）嚼食；將紅參切成薄丁
片，取2～3片含於口中細嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡單服用方法。（六）磨粉；將人參磨成細粉，每天吞服，用量視個人體質而定，一般每次1~1.5
克。（有點麻煩）（七）泡酒；將整根人參可切成薄片裝入瓶內用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。（紅參最好不要泡酒）
最後提醒你一點，就是不要和蘿卜一起吃，因為人參補氣而蘿卜泄氣，會減少藜蘆得功效。如果正在服用得中葯中有藜蘆，也要分開吃，因為人參和藜蘆是十八反得內容。
9. 紅參怎麼吃最好正確食用方法
紅參是秋冬不錯的中葯保健葯材，我們可以用紅參搭配西洋參燉服，單身，在進補前要先辨別自己的體質再吃。以下是我收集整理的紅參正確食用方法，希望對你有幫助。
紅參正確食用方法
1、秋冬時節紅參可與西洋參搭配燉服
從保健功能上講，紅參具有大補元氣，益血，抗氧化、抗衰老、增強免疫力的作用。在葯用功能方面，可以祛濕、治療氣虛、體寒症，如多汗、胃下垂、胸悶、心絞痛、冠心病、心血管等疾病;再如陽氣不足、冬季畏寒、老人早衰、婦女內分泌紊亂等。
2、使用方法葯用需醫生指導
保健還是葯用的目的不同，紅參的服用方式也不同。以保健功能為目的，如偏寒涼需補氣的體質人群、或剛做完手術後需要進補的人群，常規的服用方法是用紅參5g，搭配西洋參5g，1：1的比例作為常規的保健方法。
老中醫推薦燉服是最好的，將西洋參和紅參切成2cm薄片，放入碗內，加滿水，封密碗口，放置於鍋內蒸燉4-5小時即可服用，一周兩三次為宜，每次總量控制在10g內。另外，也可磨粉沖服，將人參磨成細粉，每天吞服，用量視個人體質而定，一般每次1-1。5克，一天兩到三次。而以治療為目的則需要醫生進行指導來調理，如痰濕症的患者，舌苔重的就需要加陳皮化濕，無舌苔的則是加石斛，有心血管疾病的可加田七，用量大小是需要醫生根據患者情況不同來調配的。
3、進補前要辨識體質
老中醫提醒，吃紅參還要注意以下幾點：
A、不適合吃紅參的人包括：陰虛火旺者、腦出血患者、脾氣暴躁而面色發紅者、發熱者。否則會加重症狀，出現頭昏頭痛，血壓上升等。紅參也不適宜生長發育期的青少年，會導致早熟。
B、心臟病和高血壓患者在服用前，要在醫師的指導下服用。
C、紅參不宜與寒涼的食物同用，如蘿卜、來膚籽、香蕉、芥菜、冬瓜、藜蘆同用。
D、服用紅參的時間宜在早上或中午，不宜在睡前，否則會因興奮影響睡眠。
紅參的吃法
1、燉煮法
紅參或干參在食用時常常伴有一定的苦味，如果將人參和精瘦豬肉、雞、魚等一起烹燉，可消除苦味，滋補強身。飲湯，吃參，每周1-2次，適用久病體虛，氣血不足及產後虛弱者，對各種貧血亦有良好的輔助。
2、蒸服法
將紅參切成2cm薄片，放入瓷碗內，加滿水，封密碗口，放置於鍋內蒸燉30分鍾左右(也可蒸的時間再長點)即可服用。
3、煎服法
取5--10克紅參片與晶糖30克加是適量水煎開，待晶糖溶化後，飲湯食參，適用於元氣虧虛，產後血暈者。
4、泡茶法
將2-3片的紅參切片用人熱水沖泡20分鍾左右，代茶飲用。可回沖2-3次，頻頻飲用，直至水色變淺，唯變淡。泡過的切片可所直接嚼食。
5、煮粥法
將3克紅參切片加水燉開，去渣取汁，加米，清水適量，煮為稀粥，待熱時調入適量蜂蜜或白糖服食，嚼食紅參。
6、嚼食法
將紅參切片每日分次數放入口中，緩緩嚼化咽下，生津提神，甘涼可口，是最簡單服用方法。此方法適用於久病體體虛、肺虛喘促、脾虛倦怠的人群。
7、磨粉法
將紅參磨成細粉，每天吞服，用量視個人體質而定，一般每次2克。
紅參的功效與作用
1、具有大補元氣，益血，養心安神的作用。
2、紅參能調節神經、心血管及內分泌系統，促進機體物質代謝及蛋白質和RNA、DNA的合成。
3、提高腦、體力活動能力和免疫功能，增強抗應激、抗疲勞、抗腫瘤、抗衰老、抗輻射、益心復脈、安神生津、補肺健脾。
4、可用於體虛欲脫、氣短喘促、自汗肢泠、精神倦怠、食少吐瀉、氣虛作喘或久咳、津虧口渴、失眠多夢、驚悸健忘、陽痿、尿頻、一切氣血津液不足之症。
5、對高血壓和動脈粥樣硬化症，肝病、糖尿病、貧血、腫瘤及老年病等均有效。
6、紅參對於治療陽痿、遺精，尿貧遺尿等疾病也有一定的作用。