手腕怎麼美白

⑴ 如何把手護理的又白又嫩

如果您有足夠的時間，建議您最好去那些美甲專業店，他們有專業的美甲技師和手護理設備、用品，如臘膜機、電熱手套加上專業的手甲修護按摩，能使您身心都得到滋潤和調養。

通過手護理，點壓刺激穴位，可以促進血液循環，提高新陳代謝，達到放鬆滋養的效果，使皮膚綳緊，富有彈性。

您也可以嘗試自我手護理。具體步驟是：

1、 手上塗上足夠的按摩膏，雙手摩擦使之升溫，用一隻手的食指、中指、無名指在另一隻手的手背上，由手碗向手指根處按摩。雙手交替10回以上，力度根據自己的感受來掌握。

2、 按壓指關節。因為手的活動量很大，關節處更應多注意保養。通過按摩可以減少皮膚的皺紋。

3、 用一隻手的拇指、食指推拿掌心，從手碗推向指尖，使手上的穴位與身體各器官相呼應。

4、 屈伸手掌。雙手合十相互按壓屈伸到手碗的極限點，力度不可太大。以增強手碗的彈性。

5、 用拇指和食指，從指根道指尖按壓手指的側面及裡面。

6、 按壓指尖的側面、裡面後，接著牽引指尖。指尖的末端血液流動容易停滯，給予刺激可以增加手指活性。

7、 用另一隻手捏住指尖以回轉方式按摩，交替向左、向右方向進行。

8、 按摩指甲蓋後緣，軟化角質，增進血液循環，促進營養吸收。

9、 握拳，然後用力展開。

10、 停留3－5分鍾，洗去按摩膏，塗手霜即可。對於手部特別乾燥的女性，可以先不洗去按摩膏，而在手上包上一層保鮮膜，然後戴上電熱手套。這樣能更好的促進營養的吸收，增強養護效果。

■專家提醒
1、 每次洗完手後都要塗護手霜。

2、 最好能定期到專業店做一些保養。

3、 家庭護理時選擇自己適合的產品。

4、 塗甲油時最好先塗一層底油。底油有預防指甲變黃、彩色甲油脫落和加固自然甲的作用。

⑵ 男生膝蓋手腕如何變白

（特別適用於膝蓋）一隻牙膏就搞定了（最好選用帶有顆粒狀的白色膏體的牙膏）；原理是美白的牙膏有去角質，關節部位經常被摩擦所以角質堆積發黃發黑；使用方法：熱水清洗後擦乾塗上牙膏，慢慢按摩揉搓十分鍾左右，之後洗凈，一周不要超過三次。 要不試試？

⑶ 怎樣把手變白

先用溫溫的水和大米香皂洗手
洗手3步驟 第一先把手上的臟東西洗掉拿牙簽把指甲的臟東西弄出來
第二 把手用豐富的泡泡慢慢的細細的在洗一遍
一定要用水沖洗干凈
最後 把手在溫水裡面泡5分鍾 水要一直是剛開始的溫度所以要不斷的加熱水 把手擦乾
准備 橄欖油(屈程世里有賣 20幾塊錢的內種 還能弄頭發等等的用處一瓶能用半年~1年)
一次性塑料手套(大的醫葯超市有買 幾塊錢 100個) VE油(葯店有賣 買最便宜的內種 好像是3塊錢100粒 )橡皮筋 薄棉手套
在找一個能套在棉手套上的厚手套 護手霜
在手心裏面滴3~5滴的橄欖油+2粒的VE(用手把油從塑料殼里擠出來) 用雙手搓熱 然後把油慢慢按摩整個手,甲床到手腕 按摩15~20分鍾 依次帶上塑料手套 用橡皮筋把手套口扎住 薄棉手套 厚手套 捂半小時 把手套全部打開後在用溫水偏涼洗干凈(只是水洗不要洗滌的東西)
把手擦乾 塗上護手霜 稍稍按摩一下就OK了
一般每星期一次 堅持一個月就能變白 很黑很差的手皮膚 每周需要2~3次 堅持1個月
Sissi的護手心得 每次都需要很長很長的時間

⑷ 怎樣才能快速讓手變白變細

第一、多泡手

平時沒事的時候，就打一盆溫水來，在水裡再加一點秘方，我們平時吃的白醋或者一些檸檬汁都可以，然後放在自己面前，這樣我們可以一邊追劇一邊做手部美白啦。一舉兩得呀。


第二、手部按摩
每天睡覺之前利用一點點時間來做這個按摩就好。家裡有蜂蜜的可以用蜂蜜，沒有蜂蜜用白糖也是可以的，用蜂蜜或者白糖塗在手上，輕輕按摩十分鍾左右，洗干凈，然後抹上護手霜，堅持一段時間，你會驚喜地發現手變得比以前更白更嫩了哦。

第三、塗抹微熱的護手霜
我們都知道保護手必須用護手霜，這是必不可少的，但是可能很多人不知道，在使用護手霜之前把它在微波爐或者熱水裡加熱一下再擦，這樣能使手上的皮膚吸收得更好，效果肯定事半功倍啦。

第四、蛋清美白法
雞蛋真是個好東西，不僅好吃，還可以用來美白呢。但是美白的時候，我們只需要用到蛋清就可以了，蛋黃還是留著吃吧。這個很簡單，就是把蛋清直接塗在手上就好了，幹了之後用水洗干凈。蛋清的好處想必愛美的女性朋友都知道，就不多說了，適用臉部的同樣適用與手部。但是需要注意的是，對蛋清過敏的謹慎試用哦。

第五：牛奶美白法
平時我們喝牛奶的時候，可以留一點點擦在手上，嗯，以後不小心把牛奶撒到手上的時候可以不用不去了，還能美白呢。牛奶的話，使用脫脂牛奶最好。經常這樣做，小手也會變得更加白嫩呢。

⑸ 手部美白保濕的方法

手部美白保濕的方法

手部美白保濕的方法，手部保養是每個女性都熱衷的話題，女生們都希望自己的手部皮膚能好，每個人的體質和皮膚有著很多的不同，美容護膚也就需要時刻注意，下面一起來看看手部美白保濕的方法。

手部美白保濕的方法1

清潔去角質：深層清潔手部肌膚

我們都說清潔是所有護膚工作中的第一步，面部肌膚如此，手部肌膚也是如此。想要打造白嫩雙手，首先第一步就要為自己的雙手進行一次大清潔。

做法：首先要先將自己手上的飾品取下，包括手鐲。戒指等。取適量的洗手液均勻塗抹於手部肌膚，輕輕搓揉再用清水沖洗干凈。然後再塗抹適量的去角質乳液，雙手互相揉搓，讓手部的老廢角質完全脫落。這樣就完成了手部美白的第一步了。

定期敷手膜：美白雙手輕而易舉

護手怎麼能少得了手膜？它通過與肌膚的全面接觸，可以讓營養液被肌膚吸收得更加充分，是個美白雙手的.好方法。

做法：准備一根香蕉和一杯無糖酸奶，將香蕉去皮搗碎，再加入酸奶一起充分攪拌，可加入適量的橄欖油，增加滋潤感。敷於手部肌膚15分鍾，再用清水洗干凈就可以了。

指甲保養：美麗綻放到指尖

指甲是美手的關鍵，雖說我們不提倡女生留很長的指甲，但是適當的指甲長度確實可以增加手部的美感，此時再搭配上你悉心護理的手部肌膚，這樣的一雙美手絕對能讓不少人為之傾倒。

做法：堅持定期修指甲，讓指甲時刻保持合適的長度，這樣就不會導致指甲過長而意外折斷影響美感。

手部美白保濕的方法2

手部美白小竅門1、深層清潔手部肌膚

清潔是護膚的第一步，首先取適量的洗手液均勻塗抹手部肌膚，輕輕搓揉再用清水沖洗干凈，然後再塗抹適量的去角質乳液，雙手互相揉搓，讓手部的老廢角質完全脫落。

tips：要把手上的飾品取下。

手部美白小竅門2：按摩促進血液循環

做法：倒入適量的按摩精油，沿著手臂到手掌再到手指，這樣的順序進行按摩，保持15-20分鍾左右即可，這個方法可以促進血液的循環，活化手部細胞，對美白手部肌膚有極大的幫助。

手部美白小竅門3：定期敷手膜

想要美白雙手，手膜可少不了，通過與肌膚的全面接觸，可以讓營養液被肌膚吸收得更加充分，是個美白雙手的好方法。

做法：准備一根香蕉和一杯無糖酸奶，將香蕉去皮搗碎，再加入酸奶一起充分攪拌，可加入適量的橄欖油，增加滋潤感，敷在手部肌膚15分鍾，再用清水洗干凈。

手部美白小竅門4：雞蛋護手

具體操作：雞蛋一隻，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調和，均勻敷在手上，15分鍾左右洗凈雙手，再抹護手霜，每星期一次，可去皺、美白。

手部美白小竅門5：美白護手霜

早晚將護手霜塗抹、按摩於雙手，可以補充雙手因皮脂腺較少而缺乏的水分和養分，白天可以選用具有防曬效果的護手霜，隔離紫外線的傷害，夜間則改用吸收能力較強的手部潤膚霜，讓雙手得到滋潤。

手部美白保濕的方法3

1、保持手部清潔

因為雙手會接觸很多臟東西，所以要養成勤洗手的習慣。但不要過度清潔，如果每天用清潔劑洗手很多遍，會把過多的油脂洗去，手部就會變得乾燥。如果一定要用清潔劑清洗手部，要選擇中性成分或微酸性成分的清潔劑，每次洗完手後都要及時塗抹保濕產品。

2、定期敷手膜

想美白手部要定期敷手膜，通過和皮膚全面接觸，讓營養物質被皮膚更好的吸收，這樣就可以起到美白雙手作用。現在市面上的手膜種類有很多，要選擇正規品牌以及含美白成分的手膜，這樣可以增加手部的.滋潤感，也能讓皮膚越來越白。

3、使用美白護手霜

每天早晚堅持塗抹護手霜，以免雙手因為皮脂腺過少，而缺乏養分以及水分。白天可以用帶防曬功效的護手霜，以免紫外線照射皮膚而讓皮膚變得更黑。晚上可以使用吸收效果好的手部護理霜，讓雙手得到滋潤，手部滋潤度提升後，可以慢慢變白一些。

4、去除角質

美白手部要定期去角質，把磨砂膏塗抹在雙手互相揉搓，磨砂顆粒可以深層清潔皮膚、促進細胞新陳代謝、去除皮屑。大概揉搓三分鍾左右，要著重揉搓關節位置、指甲邊緣、手腕等地方，這些地方的死皮比較多。

美白手部的方法就是以上這些，可以選擇適合自己的方法保養手部，讓手部變得越來越漂亮。美白雙手的時候，如果指甲周圍發現皮刺，雙手看上去很粗糙，就要把手放在溫水當中浸泡10分鍾左右，把皮刺清除干凈，再塗抹乳霜保養，這樣就可以讓手變得白嫩。

手部美白保濕的方法4

一、塗蛋清

打一個雞蛋，只取蛋清，在手上塗抹均勻，等到蛋清有一點幹了就用溫水洗掉。蛋清可以為手部肌膚去角質、抗皺、美白，只要將手上的一些細小污垢清除掉，手看起來就會顯得清爽潔凈了。

二：塗牛奶

直接將牛奶塗到手上，最好是用脫脂牛奶，十五分鍾以後就用溫水洗掉。除了美白以外，還能讓手部肌膚變得更加嫩滑哦。

三、敷香蕉

把一根新鮮的香蕉剝掉皮，然後搗爛，再加一點酸奶，然後塗到手上，如果不好固定可以拿保鮮膜包裹一下，十五分鍾以後用溫水洗干凈。因為香蕉具有美白的作用，而且可以淡化手部斑點，因為是手部美白最好的方法之一。

四、檸檬汁按摩

將新鮮的檸檬榨汁，在裡面加入一點白砂糖，然後塗在在手上，打圈按摩。一粒粒的白砂糖可以幫助去除手上的老廢角質，尤其是檸檬汁中的維生素C可以讓皮膚變得白嫩。

五、塗番茄

將一個新鮮的番茄切片，將番茄汁塗在手上以後把番茄蓋在上面，或者將番茄直接搗爛成番茄泥，敷在手上，十五分鍾以後溫水洗干凈。不過番茄最好不要白天敷，避免遇到光會讓皮膚變得更黑。

六、塗蘆薈

准備一片新鮮的蘆薈葉，然後洗干凈去皮，將蘆薈肉外面的黃色汁液去干凈，就直接用蘆薈肉塗手，十五分鍾後溫水洗掉。蘆薈補水和美白的效果都不錯，而且還可以鎮靜肌膚，避免曬斑的產生。

⑹ 如何進行有效的手部美白

如果想讓自己的手變白，可以通過平時的養護方法來改善。

如可以將手洗干凈之後用酸奶塗抹手背，然後進行按摩，直至酸奶被揉搓幹掉，然後再用清水沖洗，塗抹一層護手霜，再戴上一次性的薄膜手套，大約20分鍾之後取下，就能夠起到手部皮膚美白的效果。
也可以使用淘米水洗手，用淘米水將手浸泡10分鍾左右，能夠清除手部皮膚上的殘留物質，浸泡完之後可以用清水沖洗，然後再塗上一層護手霜，長期堅持，每天浸泡一次，也能夠達到美白的效果。
平時還需要注意防曬，多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果。
飲食要清淡，少吃鹽，平時，飲食上要清淡一些，不要攝入過多的鹽分，鹽分攝入過多，一則：對身體健康不利，容易誘發骨質疏鬆、高血壓和心腦血管等疾病，二則：會加速皮膚老化、出現皺紋。
應多吃些新鮮的蔬菜和水果，補充大量人體所需的水分、維生素和多種營養物質。
多喝水、保持充足的睡眠，健康專家指出，每人每天至少要喝1500-2000毫升的水，由於是女性，更加要多補充水分。多飲水不僅能洗滌腸胃，還有促進消化、利尿和預防便秘的作用。
另外，充足的睡眠也是使人保持年輕活力的重要因素，我們知道，經常熬夜會加速皮膚衰老，使人出現神疲力乏、無精打采、面色暗黃、皮膚粗糙等等不良現象，因此，平時，一定要養成多喝水和保持充足睡眠的好習慣。
吃飯時應少喝水，平時，在吃飯過程中一定注意不要過量飲水，那樣的話，會影響食慾並不利於食物消化與營養吸收，可以少量喝一點起到潤滑腸道的作用即可，最好等飯後一小時以後再喝水。

⑺ 我的手又黑又粗糙，怎樣能變白變嫩一點啊

使雙手白嫩方法：
1、經常在手上塗抹一些護手霜，在洗完手之後應該及時的塗抹一些，這樣的話就可以補充手上皮膚的水分，如果手上的皮膚特別的乾燥，也可以適當的加大塗抹量，如果在塗抹護手霜之後，手上的皮膚出現了紅腫，或者瘙癢等狀況，就應該選用一些薄荷的護手霜來進行塗抹了。
2、做完家務之後，應該用檸檬水將自己的雙手洗干凈，這樣一來，就可以有效的去除自己手上的一些鹼性物質，然後再塗抹一些護手霜。
3、平時在晚上看電視或者看電影的時候，自己的雙手也可以多做一些運動，讓自己的手指動一下，這樣一來，也可以鍛煉我們雙手的關節，又可以塑性。
4、保持一顆良好的心態和愉悅的心情，不能整天悶悶不樂，也要注意自己平時的飲食習慣和生活作息習慣，平時要多吃一些綠色的新鮮蔬菜和水果，少吃一些辛辣油膩的東西，多補充一下人體每天所需要的維生素和礦物元素，盡量不要熬夜，保持充足的睡眠也是非常重要的。