怎麼才能把牙齒美白

① 牙齒美白有哪幾種方法

牙齒美白,首先需注意：1，不要吸煙，因為煙含大量的煙油長時間吸煙，會導致牙齒變黃等問題。2，要飯後漱口。3，保持每天早晚刷牙，建議用電動牙刷喔。

小蘇打

刷牙的時候在牙膏上加點小蘇達，不要沾水，輕刷牙齒表面，可以有效清除牙銹，增加牙齒的亮白。小蘇打可以食用，但卻是鹼性物質，所以刷牙時不能太用力，否則很容易損傷口腔內細嫩的肌肉，不但會疼痛，而且可能損害健康。這個方法從化學角度有理論支持，但還是建議大家不要總是採用，攝入過量的鹼對身體內部平衡不好。

橘皮粉

桔皮曬干後磨成的粉以及磨碎的生花生據說都有美白牙齒的效果，未經證實。但是刷牙後用檸檬片(檸檬汁也可以)覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

酵母粉

有一個非常好的方法，就是用發酵粉(酵母粉)刷牙，可以有效地美白牙齒，這是模特行業里通行的做法，國外好像是將發酵粉和新鮮草莓醬一起用來刷牙，據說效果立竿見影。

很多人問洗牙能讓牙齒變白么？我的回答是 不能。洗牙只能幫助你清潔牙齒上的污漬，洗掉了牙結石，洗牙可能會讓你看上去忽然白了很多，但它的作用不在美白。（好比你手上有臟東西洗洗手當然會白一些，但也只不過是恢復了它本身的顏色）一年洗一次或半年洗一次牙齒，很必要，洗牙也是非常好的口腔保健。

② 怎樣才能讓牙變白

讓牙齒變白有很多的方式，給你一些小竅門
1、吃梨子，梨子能增加唾液的分泌量，從而沖刷了食物的殘渣，趕走了牙黃牙黑的源頭；
2、喝酸奶，酸奶中含有乳酸菌，它能直接抑制口腔中的細菌，消滅食物殘渣產生口臭的細菌土壤；
3、用香蕉皮擦牙齒，香蕉皮中含有鉀成分，擦牙後可以減少牙釉質的污垢；
這些都是生活中可以用到的小竅門，如果你真的希望快速美白的話，可以去牙科診所看看，現在技術都比較成熟，我上次去過平頭牙匠，做了一個冷光美白，半個小時牙齒明顯變白了，不過要注意做了美白項目之後，一個月內不要吃帶色的食物，可以保證美白效果更好。他們在武漢有很多個連鎖牙科，價格也很便宜，你要是在武漢，可以去試試~

③ 怎麼樣可以使牙齒變白

一、簡單，快速使牙齒變白的方法
1、家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鍾到3分鍾,然後吐掉，刷牙。
效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鍾左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。
否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發現牙齒好黃），恩，並可以除口臭：）
2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白
3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的方法）
4、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白
6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白）
一、簡單，快速使牙齒變白的方法
1、家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鍾到3分鍾,然後吐掉，刷牙。
效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鍾左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。
否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發現牙齒好黃），恩，並可以除口臭：）
2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白
3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的方法）
4、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白
6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白）

④ 如何美白牙齒

1、飯後喝杯鐵觀音。鐵觀音中富含氟化物，極易與牙齒中的鈣質相結合，在牙齒表面形成一層氟化鈣，起到防酸抗齲的作用。

2、刷牙時，往牙膏上加一些小蘇打、橘皮末、檸檬汁等，可以有效去除牙齒表面的污垢，起到美白的效果。

3、飯後來一粒木糖醇口香糖。木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑。

4、每半年洗一次牙。洗牙本身可以去除牙石，美白牙齒，還可以減輕和避免牙周炎，但是不能過於頻繁。

(4)怎麼才能把牙齒美白擴展閱讀：

注意事項：

隨著生活水平的提高，越來越多的人開始關注牙齒的健康和美白問題。於是出現了各種牙齒美白廣告，牙齒漂白、冷光美白、烤瓷牙、貼片美白等美白方法也是層出不窮。但這些一味只求美白的方法，對牙齒本身會造成傷害。牙齒漂白一般遵循化學漂白的原理，對牙齒外層的牙釉質傷害極大，容易使牙齒失去外層的保護而變得異常敏感。而烤瓷牙等方法是將牙釉質磨掉，可能會帶來牙周炎和牙齦萎縮等問題。

⑤ 怎麼才能讓自己的牙齒美白

要想給牙齒美白，首先得知道我們可愛的牙齒到底是怎麼變黑的，究其原因然後才好對症下葯。第一：刷牙工作沒有到位，牙齒清潔不完全會導致食物殘渣遺留形成牙結石牙菌斑，刷牙方式不正確最容易傷害牙齒表層的牙釉質(牙釉質受損是非常嚴重的事情，意味著你的牙齒已經失去了健康保證，牙齒不白會是必然)。第二：飲食過於肆無忌，我們都知道常年抽煙的人會比不抽煙的人牙齒黃，嚴重者發褐色。同樣飲食上過於隨意的人，牙齒也不會有多白。像濃茶、咖啡、咖喱這類食物經常飲用一定會使牙齒染色，很多碳酸飲料諸如可樂，都會導致牙釉質損傷。第三：過重護理，掌握適度原則這個道理大家都是知道的，牙齒護理當然是必要的，但是過度了就會帶來新的麻煩。比如頻繁洗牙就會使牙釉質受損嚴重者牙釉質脫落。第四：由牙病引起，健康的牙齒才有談美白的資格，當你的牙齒有重度蛀牙、四環素牙、氟斑牙等等的毛病時，牙齒變白就是一件很難實現的事了。讓牙齒美白的方法很多，冷光美白是目前世界公認高效、安全的牙齒脫色美白方式，它不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，同時還可以可進入牙齒深層達到脫色的效果。在美白牙齒的同時，還要注意護理牙齒。