美牙怎麼做更白

① 美白牙齒的簡單方法

有很多人的牙齒也許都會出現變黑變黃的現象，很是影響整個人的顏值，在牙齒變黑變黃之後用刷牙這個方式是很難恢復原樣的，而且時間久了就會出現口腔的等等疾病。
1.刷牙的時候使用一點鹽來刷牙，可以去除口腔內的有害菌對牙齒的傷害，美白牙齒。
2.牙膏的功效很多，有潔齒的，有保健的，使用帶有美白功效的牙膏可以使牙齒美白。
3.刷牙的時候要使用正確的刷牙方法，刷牙時應該豎著刷，不是橫著刷，要清潔好牙齒縫內的食物殘渣。
4.刷牙次數要保證每天兩次，最好是飯後就刷牙，避免食物殘渣對牙齒的侵蝕。
洗牙的目的主要是清潔，可以清除牙齒表面的咖啡漬、茶漬和煙漬以及日積月累的牙結石，所以看起來會更潔白。有很多人以為，只要去專業的口腔美機構洗完牙，牙齒就一定能美白。實際上，對於生於上世紀七八十年代的美牙主體人群來說，洗牙無法改善牙齒內部的色素沉著，無法達到美白的效果。如果想要達到牙齒美白的目的，應該去專門的口腔美容機構進行牙齒美白，一般來講，漂白和冷光美白能讓牙齒維持1-2年時間的美白效果。
所以，以上所訴都是可以使牙齒變白的，其實洗牙就可以非常有效的解決，但是一定要選擇正規醫院。

② 牙齒美白有哪幾種方法

牙齒美白,首先需注意：1，不要吸煙，因為煙含大量的煙油長時間吸煙，會導致牙齒變黃等問題。2，要飯後漱口。3，保持每天早晚刷牙，建議用電動牙刷喔。

小蘇打

刷牙的時候在牙膏上加點小蘇達，不要沾水，輕刷牙齒表面，可以有效清除牙銹，增加牙齒的亮白。小蘇打可以食用，但卻是鹼性物質，所以刷牙時不能太用力，否則很容易損傷口腔內細嫩的肌肉，不但會疼痛，而且可能損害健康。這個方法從化學角度有理論支持，但還是建議大家不要總是採用，攝入過量的鹼對身體內部平衡不好。

橘皮粉

桔皮曬干後磨成的粉以及磨碎的生花生據說都有美白牙齒的效果，未經證實。但是刷牙後用檸檬片(檸檬汁也可以)覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

酵母粉

有一個非常好的方法，就是用發酵粉(酵母粉)刷牙，可以有效地美白牙齒，這是模特行業里通行的做法，國外好像是將發酵粉和新鮮草莓醬一起用來刷牙，據說效果立竿見影。

很多人問洗牙能讓牙齒變白么？我的回答是 不能。洗牙只能幫助你清潔牙齒上的污漬，洗掉了牙結石，洗牙可能會讓你看上去忽然白了很多，但它的作用不在美白。（好比你手上有臟東西洗洗手當然會白一些，但也只不過是恢復了它本身的顏色）一年洗一次或半年洗一次牙齒，很必要，洗牙也是非常好的口腔保健。