生薑和檸檬加什麼美白最好

『壹』 請問 生薑檸檬還有白醋可不可以一起泡在洗臉水裡然後洗臉有什麼副作用么 我的下巴周圍有一些粉刺痤

檸檬：含維c美白，含果酸軟化角質、改善毛孔阻塞，主要是這兩個作用，其中美白作用沒那麼立竿見影。
白醋：含酸類軟化角質、改善毛孔阻塞、殺菌。
使用生薑的目的是為了殺菌嗎？假如這樣白醋同樣有這個功效。

挑選檸檬或白醋都可以，但要注意稀釋後使用，而且不能天天使用，因為會引起角質層變薄或皮膚敏感（尤其是兩頰）。另外洗臉的效果沒有自製面膜的效果好，因為洗臉時間太短。面膜很簡單，比如簡單的白醋+純凈水，或者銀耳汁+白醋，浸泡麵膜紙後敷臉，千萬注意只需要一點點白醋就可以。或者自製較粘稠的面膜直接敷，比如紅糖+蜂蜜+白醋（檸檬汁也可以），其中蜂蜜也有很好的殺菌作用。
PS：務必注意2點，酸類添加的量一定要少；另外使用含果酸類的護膚後，要注意防曬，或者直接晚上使用就沒問題。

注意好使用量及使用頻率，注意防曬的問題，不會有什麼副作用。

『貳』 干檸檬片和生薑還有白醋是如何用法

一、檸檬片泡水的作用：
這兩種作用，一就是減肥，二就是潤夫和美容。檸檬茶特別有鎮定的作用。
檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為「檸檬酸倉庫」。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。

二、新鮮檸檬片泡水的五大功效：
1、美白：由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用;
2、防治心血管疾病：喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死;
3、防治腎結石
4、提高免疫力：檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。
5、祛痰：檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。

『叄』 檸檬水怎麼喝美白效果最好 6個技巧要知道

一：把檸檬汁變成冰塊→省去麻煩，輕松美白。這是小編每年夏天一定會用的方法！夏天難免想喝冰水，若每次喝之前要先加冰水還要切檸檬片，那就太麻煩了！因此，小編會一口氣將所有檸檬汁榨好，接著放進冰盒中冷凍，讓它變成檸檬冰塊，這樣想喝水的時候，只要拿起一兩顆加到水中，自然就能擁有冰水，還能順道美白呢！
二：檸檬+菊花→補水又降火。總是覺得身體很躁、火氣很大的朋友，小編特別推薦將檸檬與菊花茶配在一起！先用溫熱水將菊花與少許冰糖泡開，讓菊花茶與冰糖融化，接著再將能蒙切片後加進去，溫熱水能幫助釋放檸檬中的好物，補充維他命C之餘，還能降火喔！浸泡檸檬的水不能太高溫，會使得檸檬酵素被破壞，失去保養效果！
三：檸檬薑茶→去身體濕氣。如果是身體濕氣重的人，小編很推薦來杯檸檬薑茶（冬天喝也超適合）做法上有比較繁瑣些，預先將檸檬與生薑切片後，放進盆子中並加入白砂糖，並攪拌至砂糖完全溶解，放進密封罐中，接著冷藏一晚，隔天早上就能挖適切的量泡來喝，一大早就能美白又去除身體濕氣！

四：檸檬蜜漬法→潤腸，解決便秘困擾。有便秘困擾的朋友，這招必須學起來！准備好蜂蜜與檸檬片（新鮮切片），並找出密封罐，一層一層的鋪平！先倒入蜂蜜至整個瓶底覆蓋住，接著鋪一層檸檬片，再一層蜂蜜，然後檸檬片，以此類推至整個密封罐被填滿後，冰進冷藏3天即可每天泡來飲用！每次飲用建議取2~3片蜜漬檸檬片，用溫開水泡開即可！
五：檸檬+決明子→代謝身體水分&保養眼睛。決明子的清新香氣大家都喝過吧！這次將檸檬與決明子放在一起，不僅保養眼睛，還能美白與代謝身體水分！將檸檬切片後，與決明子一同放進杯子，用溫熱水沖開，這邊特別建議有蓋子的杯子，建議悶個5分鍾再喝，兩者味道更融洽，也能讓保養效果更完整釋放！
六：檸檬+薏仁水→美白開大絕。檸檬跟薏仁都是美白的好物，這兩者相加的美白功效可想而知，但到底該怎麼加呢？事先煮好薏仁水，呈蛋奶白色並有些稠稠的就對了，待薏仁水的溫度降為溫溫的感覺時，再加入切片的檸檬，伴在一起吃，如果覺得甜度不夠，可加點蜂蜜，不僅有飽足感還能美白，今年夏天嘴饞都吃這個就好！

『肆』 姜蒜檸檬打汁有什麼功效

姜中富含的姜醇具有刺激消化道、幫助排出宿便的作用。而檸檬中的有機酸，也有刺激胃腸道蠕動的作用，還能促進新陳代謝，清除體內廢物。

另外，檸檬中富含的維生素C也具有排出體內多餘水分、清理毒素、增強免疫系統、幫助淋巴系統正常運作的功效。因此，將生薑和檸檬一起製成生薑檸檬水，有助緩解便秘，還能刺激胃腸道蠕動，加速代謝。

長期大量喝檸檬水或傷害腸胃

檸檬富含維生素C，許多白領都有喝檸檬水的習慣，武漢卻有多位市民因長期喝自製檸檬水出現嚴重腸胃不適。專家提醒，檸檬汁是一種酸度極強的液體，攝取過多會對腸胃造成傷害。

檸檬汁兌成檸檬水也改變不了它的酸性，攝入過多會造成腸胃不適，嚴重者可致胃潰瘍、十二指腸潰瘍、糜爛性胃炎和上消化道出血。檸檬水被說成可美白、祛斑、抗衰老、防治心腦血管疾病的「神水」，實際上作用和服用維生素C差不多。

以上內容參考：人民網-便秘了怎麼辦？來杯生薑檸檬水、人民網-警惕！長期大量喝檸檬水或傷害腸胃

『伍』 檸檬和姜打成汁有什麼作用和營養價值

抱歉沒體驗過

檸檬和姜打成汁，你應該說的是檸檬薑茶吧。這東西北方沒有，肯定是南方的飲料。大致功效與作用如下：

★治療惡心和消化不良★

姜也被用於舒緩惡心，消除嘔吐，同時促進更有效的消化和營養吸收。有一種治療暈車的方法，不就是把薑片貼在肚臍眼上嗎？就是用的姜的這個作用。所以飲用檸檬薑茶有助於治療惡心和消化不良。

★皮膚護理★

檸檬和姜的維生素含量高，加上眾多的抗氧化劑，使可以改善皮膚。檸檬本身就有美白的作用，所以喝檸檬薑茶肯定是有對皮膚有好處的。

★減肥★

有一些肥胖是由於身體濕寒造成的，生薑可以出濕排寒，所以對於減肥有一定功效。

★提高免疫力★

檸檬中含維生素C特別多，其他微量元素特別多所以有提高免疫力能力。姜減少呼吸道的刺激。

★緩解惡心反胃★

旅行出發前，喝1杯薑茶可預防暈車、暈船、暈機等症狀。出現惡心反胃時，喝1杯薑茶也可緩解症狀。

★通鼻防過敏★

薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，這個也就是一般受寒要喝姜湯的原因。

檸檬和生薑打成汁我沒有喝過，但是檸檬和生薑做成熱飲我親試過。

檸檬薑汁對於經常便秘的人來說喝了效果確實很好。首先，生薑中含有一種叫姜醇的物質，具有刺激消化道和幫助人體排出宿便的功效。而檸檬一直以來都是作為促消化，防止便秘的水果深受大家的喜愛，含有的有機酸能夠促進腸道蠕動，而且檸檬C含量特別高。

至於檸檬生薑汁的做法也很簡單，一般是做成熱飲的。方法：生薑洗凈切片，然後鍋里倒入適量水煮沸，然後把生薑倒入煮出薑汁，然後把檸檬用鹽水搓洗干凈之後再切片放入鍋中一同煮。最後把煮好的薑汁盛入碗中，冷卻至40度左右放適量的蜂蜜調味，即可飲用。

這么說吧，生薑和檸檬的結合能夠有效緩解便秘。

大蒜汁薑汁檸檬汁蘋果醋，這是疏通血管的食療配方。

所需原料：

1杯檸檬汁

1杯薑汁

1杯大蒜汁

1杯蘋果醋

蒜頭去皮，姜去皮切小片，放入榨汁機榨汁，或者放入攪拌器打成漿，用網布隔渣，絞出汁。

將蒜頭、薑汁放入瓦煲，加入檸檬汁與蘋果醋，大火滾，小火慢煮，不要蓋鍋蓋，讓水份蒸發，大約需要半小時，剩下大約一半汁液。

溫度降下後，加入蜜糖，仔細攪勻，蜜糖可能需要很多，主要是令汁液容易入口。

將成品儲在有蓋的玻璃瓶中，放入雪櫃。

服用方法：每天早餐前服用一湯匙。大部分人的心血管疾病能得到根治。也可當作飲料，預防心血管疾病和高血壓、預防感冒等疾病。

吃上一個月以後去醫院做次檢查，會發現血管乾乾凈凈，堵塞的地方已經全通了。

酸性的物質確實能夠軟化血管，擴張血管。有利於疏通血管的作用。

檸檬汁：檸檬是富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等。能增強血管彈性和韌性（軟化血管），可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。

薑汁：每天臨睡前飲用熱姜水1杯，可促進血液循環，防止動脈硬化。

醋泡生薑能促進血液循環，軟化血管，防治高血壓；還可以促進消化，治感冒，治胃寒，增加抵抗力，當然也有許多其他的輔助治療如吃醋泡姜還能治療關節炎。

大蒜汁：大蒜的成分里含有血小板解聚劑，能使血流暢通。另外，大蒜還含有豐富的抗氧化劑，這些抗氧化劑可以對抗那些對動脈壁造成損害使之硬化狹窄的諸多因子，長期食用能明顯降低血脂含量，還可以軟化血管、降血壓等作用。

蘋果醋：含有豐富的果膠，維他命、礦物質和酵素，其酸性物質能疏通軟化血管，還可以調節內分泌、降低血脂、排毒保健等。

基本歸為軟化血管，擴張血管，利於疏通血管。

1.可健脾暖胃、清肝利膽，預防便秘、腹瀉等消化道疾病；

2. 能增強免疫力並消炎抗菌，有增強發根、改善發質作用；

3.還能防止惡心嘔吐、振奮精神、預防並幫助改善生活習慣病，如高血壓、高血脂、高血糖等；

4.可以在運動中或運動後作為運動飲料使用。

1、檸檬有排毒的作用。檸檬水可以排除體內有害物質,達到排毒、清腸作用；2、檸檬有美容作用。含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。3、檸檬有消除便秘作用。檸檬水含有豐富維他命C的檸檬，正是催促排便的催化劑，可以解決便秘之苦4、檸檬有延緩衰老抑制色素沉著作用。檸檬含有的成分，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚新陳代學、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。5、檸檬可以防治心血管疾病，可預防和治療高血壓和心肌梗死。檸檬的成分，能緩解鈣離子促使血液凝固作用。6、檸檬有止咳化痰作用。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁郁積日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。7、檸檬具有安胎止嘔作用。懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。8、檸檬有抗菌消炎作用。具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。9、檸檬還具有減肥效果。檸檬的熱量低，並具有很強的收縮性，有利於減少脂肪。

檸檬禁忌1、適量攝入。每天不宜超過1000毫升。2、胃潰瘍、胃酸分泌過多不宜食用。檸檬的PH值呈酸性，故胃潰瘍、胃酸分泌過多不宜食用。3、患有齲齒者和糖尿病患者慎食檸檬4、由於檸檬富含果酸，經期不要喝，以免腹痛。

生薑汁

1、驅寒防寒；生薑辛而散溫，益脾胃，具有驅寒發汗、溫胃止吐、殺菌抗炎的功效，所以生薑是我國傳統的驅寒良葯，感染風寒的時候喝點薑糖水，有助驅除風寒，溫暖身體，治癒感冒；

2、美容抗氧化； 生薑中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結構均具有很強的抗氧化和清除自由基作用;抑制腫瘤作用;吃薑能抗衰老，因此常被女性作為美容食療的材料；

3、防治暈車；生薑含有揮發性和刺激性的成分姜烯，對由於運動引起的「運動適應不良症」有緩解作用，民間常見吃生薑來預防暈車、暈船等症；

4、開胃健脾；生薑的辣味成分具有一定的揮發性，能增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，幫助消化，有健胃的功能。

注意哦，生薑味辛性熱，適合在上午食用，下午和晚上不宜食用生薑；另外，熱性體質的人，吃生薑會助長體內熱氣，所以陽熱體質的人也不太適合吃生薑哦 。

檸檬 富含維生素，礦物質等微量元素。可以增強機體免疫力。 生薑 可以驅寒，助消化。都是比較好的 養生 食物。他們放在一起，可以很好的起到增強免疫力，驅寒，養胃的作用。

（1）能恢復體力

（2）不但能加快腸胃的運動，還能分解人體內的多餘脂肪。檸檬薑汁能通便、減肥。

（3）具有解酒功效，特別是對醉酒以後的頭痛，治療功效

俗話說的，冬吃蘿卜夏吃薑，生薑含有姜辣素，對心臟血管都好，使血管擴張，從而使血流通暢，預防或者緩解心血管病。而檸檬中有檸檬酸富含維生素，增強血管彈性，提高凝血功能。但是一個是含辛辣，一個是含酸，胃不好的，或者糖尿病患者不要食用，畢竟都是預防或者舒緩，並不能起到治療作用。年紀大的可以喝一些味道舒緩一點的

檸檬中有檸檬酸富含維生素，增強血管彈性，提高凝血功能。但是一個是含辛辣，一個是含酸，胃不好的，或者糖尿病患者不要食用，畢竟都是預防或者舒緩，並不能起到治療作用。年紀大的可以喝一些味道舒緩一點的

檸檬富含維生素，礦物質等微量元素。可以增強機體免疫力。生薑可以驅寒，助消化。都是比較好的 養生 食物。他們放在一起，可以很好的起到增強免疫力，驅寒，養胃的作用。

（1）能恢復體力

（2）不但能加快腸胃的運動，還能分解人體內的多餘脂肪。檸檬薑汁能通便、減肥。

（3）具有解酒功效，特別是對醉酒以後的頭痛，治療功效

『陸』 檸檬水可以和什麼搭配

• 檸檬蜂蜜水。把檸檬洗凈切成薄片，裝入密封的保鮮盒內，然後放進冰箱里冰凍，需要時再從冰箱里取出用溫水沖泡，根據個人口味加入適量的蜂蜜。這款檸檬飲可以起到減肥提神的作用。

  

『柒』 檸檬冰糖薑片酵素有什麼作用

檸檬冰糖薑片酵素有美白、疏通清理腸道作用。

檸檬中含有大量維生素C，而維生素C極易被氧化，能消除皮膚色素。具有生津、止泄、祛暑、安胎、疏滯、健胃、美白效果。
而生薑性熱，味辛。歸脾、胃、心、肺經。功效：溫中，回陽，溫肺化飲。

檸檬冰糖薑片酵素就是水果酵素吧。原理是新鮮的水果蔬菜等食物中含有微量的酶。與糖一起放在密封瓶中，會發生劇烈的酵解反應和酶促反應，使食物中的酶活性大大提高，酶的數量激增，最終形成對人體有益的酵素。

(7)生薑和檸檬加什麼美白最好擴展閱讀：

這里所說的酵素指的是酶。根據酵素所催化的反應性質的不同，可將酵素（酶）分成六大類：

氧化還原酶類（oxidorectase）促進底物進行氧化還原反應的酶類，是一類催化氧化還原反應的酶，可分為氧化酶和還原酶兩類。

轉移酶類（transferases）催化底物之間進行某些基團（如乙醯基、甲基、氨基、磷酸基等）的轉移或交換的酶類。例如，甲基轉移酶、氨基轉移酶、乙醯轉移酶、轉硫酶、激酶和多聚酶等。

水解酶類（hydrolases ）催化底物發生水解反應的酶類。例如，澱粉酶、蛋白酶、脂肪酶、磷酸酶、糖苷酶等。

裂合酶類（lyases）催化從底物（非水解）移去一個基團並留下雙鍵的反應或其逆反應的酶類。例如，脫水酶、脫羧酶、碳酸酐酶、醛縮酶、檸檬酸合酶等。許多裂合酶催化逆反應，使兩底物間形成新化學鍵並消除一個底物的雙鍵。合酶便屬於此類。

異構酶類（isomerases）催化各種同分異構體、幾何異構體或光學異構體之間相互轉化的酶類。例如，異構酶、表構酶、消旋酶等。

合成酶類（ligase）催化兩分子底物合成為一分子化合物，同時偶聯有ATP的磷酸鍵斷裂釋能的酶類。例如，谷氨醯胺合成酶、DNA連接酶、氨基酸：tRNA連接酶以及依賴生物素的羧化酶等。

參考資料來源：網路-酵素

『捌』 檸檬和姜煮水有什麼作用

生薑+檸檬起到美容養顏的作用，幫助女性保養肌膚，不僅如此，檸檬和生薑搭配在一起，還被人們稱為天然瀉葯。
不僅能夠幫助排除體內的濕氣，同時也可以起到潤腸通便的效果，加速體內毒素以及黑臭宿便的排除，改善便秘困擾，小腹也會慢慢變平坦。

『玖』 檸檬可以和生薑泡開水一起喝嗎

做法：
1、生薑洗凈切片榨成汁；檸檬用榨汁器擠出汁水；
2、將薑汁和檸檬汁倒入杯中，加入熱水攪勻，飲用前調入1勺蜂蜜即可。
ps：
也可以用煎煮法來做，即生薑和檸檬切成片，加水先煎煮生薑片3分鍾，再加入檸檬片續煮1分鍾。
功效：
早春的氣溫驟升驟降，是感冒易發的時節。製作一杯薑汁檸檬蜜，可以補充Vc，驅逐寒意、預防感冒、潤喉爽咽。

檸檬抵抗壞血病編輯
為什麼蔬菜和檸檬能治療這種疾病呢？人們首先想到的是，這些食物中必含有維持生命的某種必需物質——維生素。20世紀初，人們推測壞血病是一種維生素缺乏症。到了30年代，人們終於從腎上腺皮質、包心菜、檸檬汁中分離出「已糖醛酸」，弄清了它的化學結構，並確定它是抗壞血酸（即維生素C）的要素，因此人們稱它為「神秘的葯果」。 檸檬為芸香科常綠小喬木，原產中國喜馬拉雅山麓，目前地中海沿岸、東南亞和美洲等地都有分布，中國四川、台灣、福建、雲南、廣西等地也有栽培。其中四川安岳種植面積較大，佔全國種植檸檬80%以上。嫩葉和花，都帶紫紅色，果長圓形或卵圓形，大小如雞蛋，淡黃色，表面粗糙，頂端呈乳頭狀，果皮較厚，芳香濃郁，果汁較酸，但可配製飲料，還可提煉成香料。美國和義大利是檸檬的著名產地，而法國則是世界上食用檸檬最多的國家。

葯用價值
檸檬是世界上最有葯用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。人體內的母質、粘合和成膠質等，都需要維生素C來保護。當維生素C缺少了，細胞之間的間質——膠狀物也就跟著變少。這樣，細胞組織就會變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現壞血症；它還有更多用途，如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

其他功效
檸檬果汁是一種鮮美爽口的飲料，其製作十分簡單方便，直接用鮮果壓榨出果汁，再配以糖、冰塊、冰水，攪拌後即可飲用。那淡淡的酸甜，幽幽的清香直沁人心脾，令人心神清爽，唇齒留香。目前，檸檬果汁已被世界各地的人們所接受。 檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，愛美的女性應該多食用。 注意：檸檬一般不生食，而是加工成飲料或食品。如檸檬汁、檸檬果醬、檸檬片、檸檬餅等，可以發揮同樣的葯物作用，如提高視力及暗適應性，減輕疲勞等。