什麼樣的vcve能美白
Ⅰ 要美白吃哪種維生素c
要美白可以常吃維生素C，它的美白功能主要是由於以下幾種功能引起。
維生素c可以抑制絡氨酸酶，從而間接抑制黑色素的形成，減少黑色素的沉積。
維生素c可以促進膠原蛋白的形成，防止皮膚的老化皺紋。
維生素c還可以起到抗氧化的作用，預防紫外線的損傷，清除皮膚內的自由基，預防皮膚的老化。綜合以上因素，維生素c可以起到美白的作用。
另外，維生素C與維生素E搭配使用，可有效清除自由基，美白效果更佳。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
Ⅱ 哪個牌子的VCVE好我要美白。是同時吃還是分開吃隔多少時間
維C和維E一個是水溶性的，一個是油溶性的。分開來吃有利於各自吸收，一般早餐和晚餐都不會吃太油膩的東西，所以這兩個時間補維C。中午吃的葷菜多一些，適合補維E。 美白先補維C吧，對身體和皮膚都有幫助，維C屬於水溶性的，身體吸收不了的會自動隨尿液排出體外，沒有任何副作用。維C不需要特別的牌子，一般葯店售的都可以，效果是一樣的。 維E雖有抗衰老、保護皮膚、增強卵巢功能、防止習慣性流產的功效，但維E是靠油溶解吸收的，它的透明膠囊分裡面主要成分是植物油，還有很多人不知道了，維E長期服用容易引發眩暈、口角炎、腹瀉、乳腺腫大等不良反應。 所以，想要服維E的話，記得一年中只間隔兩月服上一個月，每月只服用10-20天。這樣會比較安全。
Ⅲ 什麼牌子的維生素C有美白作用
安利紐崔萊的維C挺好，不一定什麼牌子的維生素C都有美白作用
Ⅳ 吃什麼維生素C美白最快最好
1、一天建議分兩次吃：因為VC是水溶性維生素，一般來說，3-4個小時就會隨體液排出。間隔3-4小時重復補充，可以保證身體中的VC含量，吸收效果會更好。
2、早飯或午飯後吃：大家都知道水果「早上吃是金，中午吃是銀」，VC也一樣，特別是一些從天然水果中提取的VC產品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好。
3、每天攝取100毫克：VC不能長期過量服用，因為易造成草酸或尿酸結石。但是如果你是從保養角度出發，建議每天服用100毫克左右，即安全又有效，不會造成所謂的副作用。
4、一定要選擇天然的產品：市面的VC產品有很多，幾塊、十幾塊，但一般這類產品都是合成的VC，只有真正全天然的VC，產品名才能叫做「天然維生素C」。天然VC含有維生素P。它能防止VC被氧化而受到破壞，幫助VC更好被人體吸收。而合成VC成本低，一般劑量都比較高，如有些VC泡騰片含有1000毫克VC，一般屬於葯品范疇，不建議長期服用。
5、服用周期：美白就像一場戰爭，與黑色素的博弈要持續的子彈供給，否則剛擊退的黑色素會快速振作起來，戰鬥力反而會更強。口服至少3-6個月，效果才會比較明顯，因為經腸胃被人體吸收，循序漸進幫助細胞更新需要一個過程，才能從根源上改善膚色。任何誇大宣傳效果的做法對你的健康都是無益的。
Ⅳ 哪個牌子的維生素c能美白
所有的維生素C都有美白的作用。
最好的牌子有，安利維生素C片，國內的品牌，養生堂的還可以。
還可以選擇美國產的，PURITAN ，GNC的維他命C。
Ⅵ 補充什麼維生素可以美白
1、維生素C
美白需要補充的維生素中首要元素就是維生素C，維C有排毒養顏，美白抗衰老的作用，經常食用的具有美白作用的水果也是因為富含維C才有此良效，肌膚美白不宜通過吃維生素C葯片，而要多吃富含維C的食物。 維C代表食物：辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜，酸棗、鮮棗、草莓、柑橘、檸檬等。
2、維生素P 2
維生素P與維C協同作用可以最大程度發揮維C的功效，因維生素C極易被氧化，而維生素P則可以防止其被氧化破壞，能加強它的效果，如果通過補充維C來美白，適量的在吃上一些富含維P的食物，效果會更加明顯。 維P代表食物：橙子，橘子等柑橘類食物，杏，櫻桃，玫瑰果實，紫甘藍，蕎麥粉等。
3、維生素E 3
維生素E是一種脂溶性維生素，有很強的抗氧化作用，它在美容方敏有獨特的功效，可以對抗自由基，抑制過氧化脂質合成，延緩肌膚的衰老，淡化黃褐斑，減少黑色素生成，美白肌膚，防止肌膚過早的衰老變黑。 維E代表食物：谷類、蕎麥、小麥胚芽、動物肝臟、棉子油、豆芽、南瓜、捲心菜、綠葉蔬菜、蛋黃、香蕉、堅果類食物等。
4、維生素A 4
生素A又叫視黃醇或視黃棕櫚酸酯，是美容界的抗氧化劑，有助於刺激膠原纖維和成纖維細胞的生產，可以將肌膚軟化，減少細紋，調節肌膚新陳代謝，單數斑點，柔嫩美白肌膚。 維A代表食物：胡蘿卜、黃綠蔬菜、蛋類、黃色水果、菠菜、豌豆苗、紅心甜薯、青椒、魚肝油、動物肝臟、牛奶、奶製品、奶油。
5 、維生素B3
也被稱為煙醯胺，能夠促進神經醯胺的生成並且可以增強皮膚的屏障功能，鎖住肌膚水分，抵擋刺激物和污染物，同時還可以消除炎症，減少色素沉著，緩解痘痘，嫩白肌膚。 維B3代表食物：肝腎、牛、羊、豬肉魚、家禽類、花生、無花果、麥芽、全麥製品麥麩、小米等。
Ⅶ 請問哪種維生素可以美白
維生素C當然具有一定的美白效果，它不但可以改善肌膚，讓肌膚變得美白。同時對人的身體也有好處，它可以提高人體的抵抗力。但是需要堅持服用，才可以達到美白的效果，維C可以還原皮膚的黑色素，在補充維C的同時要注意補充的量，要適量，這樣才能夠達到肌膚美白的效果，同時對身體也能夠起到其他好的作用。
Ⅷ 哪種維生素c美白效果好
有一種維生素c的效果很好，就是天然的維生素是天然的維生素c就是在強者裡面執著裡面有含有很多很多這種天然的維生素c還有蔬菜裡面水果裡面都含有的所以要多吃新鮮蔬菜，果多吃橙子橘子。